方言 ＊ 断捨離

ブラタモリで《離合》は方言だと知る😲 漢字変換出るけれど 方言といえば、地元出身クリームシチューのローカル番組のタイトル 『熊本どぎゃん』 「熊本はどう？どうですか？」の意味 タイトルに苦笑いしていた上田さん こぎゃんしてかるぎゃんたい、ほ、ぎゃんでよか 「こんな風にした...

料理は脳トレ ＊ コスモスを見に

昨夜の光る君へ 道長くんの関白宣言に思わず涙がポロポロ この後15年 道長くんは頑張るという情報もあるけれど、そろそろ終章が近い…と寂しさもあふれてくる💧 料理には頭を使う 何品か平行して作る時は特に 前もって段取りを考えて手順良くは得意だったはず 下茹で必要なものから刻...

NHK比率が上がってる

大雨通過後の晴れ間🌞 自室前のサンシェードを外しました 今朝カーテンを開けると ✨️ ✨️ ✨️ サンキャッチャーがやっと陽の目を浴びる(//∇//) 1日の始まりが嬉しくなった朝です テレビを観る時間は少ない方と思うけれど 元々苦手なバラエティ番組はますます避けるよう...

来年の手帳 ＊ エンディングノート

今朝は夜明け前に線状降水帯？すごい雨の音☔とラジオ大音量で目が覚めて 一晩中のラジオはやめて欲しいの訴えはすっかり忘れている👵 高湿度で蒸し暑くて扇風機をつけている😟 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ”手帳” 今の私には日記兼用備忘録用 来年もRollbahnにするつもりで探...

山歩き ＊ 俺の家の話

誕生月10月が終わった 前回 誕生日当日に登った小山山（遊歩道歩き程度なので登山ではなく山歩きとする） 月に1回以上歩くの決断を実行！ 今月2回目、今週は外おやつも2回目 公園でコンビニ珈琲とお菓子のおやつ 今回は持参した空のタンブラーにコンビニ珈琲を充填、頂上ベンチでもぐ...

持ち出しバッグ

ACのコマーシャルでゆうちゃみさんが 『何を持って出る？』 いわゆる非常持ち出し袋☝️ 思い付いた時に見直しはしているものの、毎回これじゃ絶対不充分としか思えないのに後回しにしてしまっているのにハッとしました 思い付いたときに(^^)d 熊本地震を経験して一番困ったものは ...

ひとそれぞれの生き方と楽しみ方と…思うこと

遅ればせながら 散歩時のイヤフォンデビュー🚶‍♀️🎶 自分で作ったアップテンポ中心のアルバム🎵 だから つい乗っちゃって 無意識に 手を上げたり振ったり声が出たり(*^▽^)/★*☆♪ 変なおばさん、周囲に誰もいない事を確認してからにしよう（笑） わたしの周囲の人のこ...

気長に、苛々せず根気よく

▮選挙 日曜日には予定があるので前日土曜日に期日前投票へ 期日前投票は初の母連れ 👵投票日の会場の小学校を通りかかり「ここよ」⇔今日はここじゃないのよ 👵何故ここに停めないの？ここなのに！ 4、5回繰返し いつもの学校ではないのがどうしても納得出来ない 買い物もするから...

マルシェとボランティア

昨日は お父様が入院後のお母様の介護に追われている友へ様子うかがいLINEからの 「これからマルシェに行かない？出れる？」となり 急遽待ち合わせ 週末だけ開催の手作りのナチュラル雑貨マルシェ ディスプレイはハロウィン一色でした🎃 ハンドメイドの小物やアクセサリーは見るだけ...

良品週間 ＊ 来年の手帳

Prime感謝セールの次は良品週間・・ 言い訳させて頂くと ファンデーションが残り少なくなっていて、秋冬服の下見に行きたいなというところに無印良品週間のお知らせがあったものですから💡 その前に、昨日は戌の日 年末に2人目出産を控えている娘へ 1人目孫出産前には娘と2人で安...

ラグの交換 ＊ 磨くこと

もう少し先と考えていたけれど、冷感ラグが冷たく感じる気温になり 昨夜は就寝中のレッグウォーマー再開、ラグも冬用に交換 この数年、夏物ラグは汚されちゃうので毎年買い換えるとして比較的安価なもの 今年も8等分にカット 数回に分けて燃えるゴミに出す これも今回最後かな…来年新調す...

庭作り＊ prime感謝セール

半年前までは 自宅庭は母の管轄で一切関知しないとしていた 母の入院中に やむを得ずから除草、草花の植替えをはじめ 以前と同じように庭仕事をしようとしなくなった(出来なくなった)👵 玉葱の苗を植えて 法蓮草と蕪の種蒔き、種から育てた草花も植えた その後のお世話を楽しんでくれ...

散歩 ＊ 模様替え

昨日まで 蒸し暑い夏日 庭のプランターに玉葱苗植え付けで汗だく💦 母が元気な時はどんな料理にも玉葱が入っていて（サラダに厚切りが入っていた時は仰天したけど）玉葱好きのイメージで（笑）玉葱栽培を楽しみにしてくれると思って 土作りからやって来たのに・・無反応👵 収穫出来たら...

俺の家の話 ＊ 季節家電の入替

▮サンキャッチャーの勘違い 昨夜のこと、なんだか目がチカチカする・・照明が切れかかっているのかな・・ 昔の蛍光灯は古くなると点滅したりしたけれど LEDだからあり得ない ・ ・ 窓を開けていて揺れたサンキャッチャーに当たった照明の灯りがキラキラしてたのだった ｵｲｵｲ 笑笑...

息子夫婦と ＊ メルカリで買ったもの

昨日の午前中は ボランティア養成講習会関連の調査と依頼に出掛けました 目的あっての行動だから 面倒とは感じなくて 知らなかった事を知る機会を作れる満足感のような･･･結果より過程を楽しんでいる感じ、仕事の義務感であちこち出かけていた頃とは明らかに向き合い方が違うと思うと共に...

蚊 ＊ スズメ

蚊は30℃以上だと活動しないらしく 7月～9月の猛暑日には庭に出て刺されることはありませんでした 朝晩涼しくなった今、 庭に1歩出るだけで待ってましたとばかりに蚊が寄ってきます😵 なのに網戸を開けっ放しで庭に出る母 家の中まで侵入してしまう🐝 トイレのドアも開けたまま座...

ヘアカット 💇 ＊ 西田敏行さん

待望の 2年前からの念願、ショートボブからベリーショートへ 美容院迷子からやっと出会えた美容院には3年位通いました 前回はヘッドスパもやってもらって爽快だったのだけれど肝心なカットが･･･ 指名料をしぶったのが失敗、担当になった方は以前も仕上がりに不満だった もう我慢できな...

この数日間のあれこれは・・。

前ブログから3日、忙しかったわけでもなく 何もなかったわけでもなく･･ ■ボランティア活動ミーティング いよいよ佳境、プレゼンに向けて最終仕上げ その後も電話連絡やLINEで慌ただしい ■誕生日のプレゼントを持ってきてくれた娘ファミリーと近所の居酒屋で夕食 大は...

気象予報士＊お天気お兄さん

以前も書いたかと思いますが、TheTIME気象予報士増田雅昭さん 可愛らしいお天気お姉さんよりずっと癒されます 穏やかで分かりやすい話し方に好感を持てるのです もう1人気になっていた気象予報士は 羽鳥さんのモーニングショーでおまけのストレッチをやる片岡信和さん 昨夜 有働さ...

静める・・気分転換・旅計画

久しぶりに夜明け前に目覚め、ひんやり 半袖Tはさすがに寒いかなと長袖を羽織る 昼間は しまおうとしていたクールネックを再び着用+扇風機強 気温差注意ですね ・ ・ デイサービスがない日は 午前11時頃からテレビを消してテーブルの前にスタンバイ 昼食を待っているのを見るとゾッ...

お宝・・見つかる❓

後輩宅にお邪魔した後に火が付いたおかたずけ欲（笑） 本当は生活感のある物は全て隠したい（収納したい）希望 一見 何にもないが理想 ・ ・ ・ 家具は出来るだけ置きたくないのでメタルシェルフ2台に必需品を収めているのですが カゴ収納から見える雑多な物が気になりつつ 諦めていた...

ありがとうございます

沢山の温かいおめでとうメッセージをありがとうございました ここmuragonにいて本当に良かったと思います そして 推し様からの動画付きメッセージも頂きました😍 わたし1人に向かって言ってくれているのではないかとキュンキュンドキドキ 幸せな65歳一日目です 記念日としてと...

こっそりと🎂

テレビをつけると こっそりカウントダウンしていたけれど 65歳になりました 60になった時と同じくらいの緊張感？ドキドキ？ がっかり感でもなく 喜びでもないけれど よくぞここまで来たな…みたいな感慨 最近の自分のボケやボンヤリうっかりには 65歳になるんだもんね と1人突っ...

デスクワークの日💻

デスクワーク、 仕事ではないのですが(^-^; 落ち着いて座って集中して終らせたいことがあるのです🧑‍💻 1️⃣ドコモでの手続は2時間半かかりました😖 プラン変更もだけど プロバイダーの名義変更、父が契約していたプロバイダー自体も乗り換えです ややこしい手続をお願いし...

影響されやすくて ＊ アレクサ ＊ 豆腐のスイーツ

去年30年ぶりに再会した学生時代のひとつ後輩のおうちへ初めて訪問 他愛ないお喋り、こういう時間に飢えていた～( >д<)､;'.･ 彼女は3年前から完全独り暮らしになり それまでの経緯はなかなかの波乱万丈 やっと笑って話せるように、楽しかった 幸せだったと笑っていてホッとし...

10月 びっくりしたニュース

高橋一生さんの結婚と同じくらいビックリした高良健吾結婚のニュース というのは同郷で、知人の息子さんとクラスメイトだった頃は自宅に良く遊びに来てたのよと聞いてから すっかり親戚のおばちゃん気分 デビュー直後はなまりがひどくて大丈夫なのかなの心配をよそにめきめき頭角をあらわして...

季節の移り変わり ＊ プラン見直し

最高気温が20℃以下だと暑がりの私でも涼しい気持ち良いけど 少し冷たいとなってしまい ダウンケットから羽毛布団へ 就寝時の冷感Tシャツから 半袖だけどちょっと厚めのTシャツへ ちょうど室内用スリッパを新調したばかり 早速使う 足元から衣替え 週末には☀30℃予報なのだけど ...

消しゴムマジックと・・

Pixel愛用者ではないけれど 一時期違う意味で騒いでいた消しゴムマジック 爽やかな秋空 この電線さえなければをみごとに消してくれました 気温26℃ 風が・・風が・・秋でした 爽やかでもう一枚 関東地方と入れ替わりのようで 昨日の30℃越えからの本日19℃ 🍷 酔うと...

難しい言葉・知らなかった言葉＊迷惑電話

難しい言葉は純粋 米津玄師さん 私には 難しい（知らなかった）言葉は刺激的 知識欲をそそられて 使いこなしたい欲もと言いながら、語彙量の少なさと 増え続けるド忘れに愕然とするのですけど 自民党新総裁 石破茂さんの座右の銘 鷲鳥不群 しちょうふぐん 早速ググって ワシやタカの...

電化製品の寿命＊広告あり・無し

ネットで見つけた簡単パン 生地作り 混ぜるだけで10分以内 冷蔵庫で低温発酵すれば成型・焼くだけで朝食に焼きたてパン🍞が食べられる 捏ねなくてもふわふわ、お味は95点💮（工夫を加えれば100点満点） ここ10日は一日おきに作っていた あとは見栄え、それさえ良くなれば写真...

白Tシャツと今居るところでを考える

暑い夏はTシャツに限る 白Tシャツ+デニムが好みで40代までこんなスタイルが多かった 今はもうジャストサイズなんて痛々しいだけ・・自宅内だけにしようと そして部屋着専用のTシャツはあっても外出（人前でも）可の半袖トップスが少ない 空調が整っていた職場では夏でも長袖だったから...

9月27日 1年前の今日は

1年前の今日は らんまん終了朝ドラロスの最中 今年は 虎に翼 最終回の日 正直、テーマが深刻重過ぎて朝から入り込めない回もあったけれど 最終回は良かった☆ グッとくる感涙はなくても 満足げなトラちゃんの笑顔に ”ありがとう”という思いが溢れてきました 花江ちゃんはおばあちゃ...

春愁秋思 ＊ 種蒔き

トワ・エ・モア 誰もいない海（ライヴ） 誰もいない海🌊 夏に始まった恋が終わる秋(*μ_μ)♪ なんて物思いにふけたのは昭和の懐かしき時代だけ？ ”物寂しい秋” という感覚をすっかり忘れてました これから 夜の時間が長くなり 山肌や植物の緑が茶色に変わって行くとうら寂し...

日本中誰もがホッとする涼しさ ＊ 掃除機の買い替え

お恥ずかしい内容を度々晒すことをここでお詫びします🙏💦💦 もう少し大人な対応へは永遠のテーマ(*´～｀*) 23日秋分の振替日 最低気温1桁の早くも寒い地域があると聞いていても日本中の多くの人がほっとしただろう秋がやって来た実感の日 エアコン無しで眠れ 窓をあけたらひ...

苛々との葛藤

早起きに戻すぞとの決意は甘く いやこの時間ならok？6時起床 朝から雨☔は1ヶ月以上ぶりかも 木々や地面が潤って一気に秋へと向かえばほっとするが 温度湿度がもう少し低かったらいいのにと どこまでも無い物ねだりをしてしまう自分のワガママを反省する朝 実は 苛々が続いていて 冷...

あれから1ヶ月 ＊ 20年前は

能登地方、輪島の雨被害が心配です 地震の傷跡がまだ生々しいというのに豪雨被害 試練が大き過ぎます うちの子🐰が逝ってから1か月 あの日から 朝4時半に目が覚めて日が昇っていくのをベランダで眺めるのが日課に 睡眠時間は5～6時間、全然眠くなく どちらかというとすっきり目覚め...

ミュージカル ＊ ムラサキシキブ

劇団四季公演 ジーザスクライスト=スーパースター ミュージカル舞台鑑賞は5年以上前のレ・ミゼラブル以来 地元ではミュージカルもお芝居の舞台も滅多にないから初 JAFの抽選優待券、当選ラッキーだったけれど なんと2階最後席端っこ 遠いけど舞台を隅々まで見渡せる😅 シンプルな...

思惑通りにはいかないもので

本日の予定は 午後からの免許更新のみでした 出掛ける前のあまり時間に 求人検索 仕事再開に迷いはあるものの、検索だけは時折しています 💡福祉関係事業所、週3～4 午前中のみ、通勤30分以内 午前中に終われば間に合う、予定変更、思い立ったがその時よと相談だけでもしてこよう急...

海のはじまり ＊ 脚のお手入れ

昨夜の海のはじまり 多くの人が感想を述べているように 苦しかった😢💧 こんな不器用な夏を演じる目黒蓮くんは辛いよねなどと考える余裕もなかった😢😢😢 最終回こそ希望に繋がる光を見せて欲しい その中で耳に残った言葉、夏が海ちゃんにかけた言葉（海ちゃんは立去って行ったけ...

そらみみ ＊ 暑いという言葉を忘れたい

すぅすぅ聞こえた うちの子🐰 うさぎなのにイビキをかいていました 部屋にいると寝息やイビキが聞こえてくるのが日常でした 風の音？ 空耳？ そこにいるのかも うちの子🐰がスヤスヤ寝てるのかも 9月中旬、正直 暑いと口に出したくない あ と入力するだけで🥵このスタンプが先...

連休の予定は・・

前職･前々職･現役 ずっとカレンダー無関係の仕事を20年以上、無職の今は毎日が休日なのである意味カレンダー無関係 何年か前の連休が長めだったシルバーウィーク、勿論全て出勤日でした 通勤が観光地に向かう道なので渋滞は凄いし仕事は無茶苦茶忙しくて ゴールデン+シルバーなんてもう...

探しものはなんですか

浮かぶ曲は 断然井上陽水“夢の中へ” YouTube検索すると斉藤由貴と出てきた 世代が少しだけ（負け惜しみ）下の人はキャンディーズ“微笑み返し” 井上陽水- 夢の中へ どちらにも共通しているのが ♪探すのをやめたとき 見つかることも良くある話で ♪忘れたころにみつかるなん...

戻ってきた熱帯夜

前ブログから3日開いてしまいました 多忙でもない、何気ない、ネタにもならない時間を過ごしていただけ その間に熱帯夜が復活🥵 早起きして新鮮な空気の中で☕ 朝日を眺めるのが楽しみだったのに ベランダに出てもちっとも涼やかじゃなくてむしろ陽射しで🌅 しかめっ面になる 日中は...

残暑猛暑のせい ＊ 証明写真

光る君へ34話を観ていて ゆったりと流れる平安の時 源氏物語のそれぞれの楽しみ方、曲水の宴 彩りある心豊かな老後の時間にこんな過ごし方が理想なのやも＾＾； わが身の今を振り返ると 時間はある その過ごし方は… 受け止め方次第 👘 👘 👘 前置き：我が家は築40年越...

家族で集まり ＊ テレビドラマ

息子夫婦帰省に合わせて娘と孫も集まりました 前々日から準備をしたお昼ご飯 ごちそうおもてなしではなく いつもの食事を揃って食べたいという私自身の希望から 息子が好きだったもの中心に、豚汁、ポテトサラダ、高野豆腐の煮物、コンニャクの煮つけ、ご飯類はいなりと巻寿司をテイクアウト...

親の高齢化 ＊ 瞬間消滅レタス

わたしの数少ない友人2人 1人は中学のクラスメイトからのお付き合い もう1人はパートナー同士が(私は元)親友からの繋がり 2人とも 子育て時期と私の働き盛り時期約20年近くブランクはあっても50年近くのお付き合い そして今、私を含め3人とも親の介護中心の生活となっている こ...

待望の🍑 カサカサ👣 免許更新🚙

本日 待望の今年初 桃を買いました 1個398円🍑 気を付けていたんだけど 持ち帰り時に傷がついてしまった😂 味には問題なしで 滴る果汁を堪能しました😋 シーズン中にもう一度は食べたいなぁ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 昨夜から自室ラグにポツポツ染み・・...

捨てられない ＊ 対応の良しあし

どちらかというと 物を持ちたくないミニマリストよりなので物を捨てる事に抵抗がない方 もう要らないとジャンジャン捨ててきました チモシー（牧草）やペレットなどを保管しているボックスにはまだ5袋入っています 未開封の物を必要な人にとメルカリに出品の決心がつき、空になったボックス...

やっぱり梨が好き🍐

梨 🍏 瑞々しさとシャキッと感が好きです💚 最近見かけないけれど 21世紀梨は甘さ控えめ歯応えが好きでお取り寄せしたこともありました 今回は幸水 酒井さんちの刈谷梨、来年もヨロシクねと最後の1個をしっかり味わいました・・美味しかった😋 もう一つの大好き果物 桃🍑 シ...

ガラパゴスからやや前進 ＊ ボランティア活動

昨日 母がデイサービスに行っている時間は自分時間と嬉しいはずなのに 取り敢えず外出しよう 所用を済ませる 娘と孫に会おうと思えば会えた、でも、会いたくない、誰とも顔を合わせたくない、話したくない、孫の前で笑顔でいる自信がない ひとり静かに時を過ごしたくてたまらない 気分を変...

久しぶりの散歩

昨日の夕方、うちの子🐰が居なくなってから初めての散歩 台風の影響が小さくなって風も雨も落ち着いてきた どんより雲とポツポツ雨の中 出発 初めてのコース 川の近くまで 車で通っているこの橋まで 住宅街の中を歩いたら意外と近い 通りの通行量はいつもの半分位 車庫に車が停まって...

台風10号 その後

今も雨の災害が心配な地域の方にお見舞いを申し上げます 安全に過ごせますように こちらのピークは過ぎました 吹き返しも大したことはなく 小雨の一日となりそうです 朝起きてからガラスに貼り付けたシートを剥がし、窓を開けてみるとどす黒い雲に覆われた空でも夜が明けたとホッとするもの...

台風10号🌀☔ ②

のろのろ台風直撃地方からの実況報告みたいですが 本日ふたつめの記事です 🌀近づいてくるにつれて じわじわと風が強くなり 緊張感が増す 築40年越え一戸建てだと窓を閉めてもカーテンが揺れる＾＾； 時折の突風で建物ごと揺れる（まるで船に乗っているみたい） ガラス飛散防止にアル...

台風10号🌀☔ ①

すぐそこで渦巻いているようです⚡サンサン🌀 今朝も4時代に目覚め(熟睡出来ず2時間おきに👀) いつもなら始発電車が通り過ぎる音を確認したあとに寝床から出るのですが、聞こえるのは風の音だけ 🚃運休のようです 雨は降っていません 時折強風>゜))))彡 今日は 勿論外出は...

台風接近間近 ＊ 多肉植物

こちら地方では明日日中に台風10号サンサン🌀直撃の予報です 今朝も4時半過ぎに目覚めたけれど 時折強風と雨でベランダには出られず 昨日、風が強くなってきたのもあって早めに台風対策の備えをしました 気温37℃ ジリジリ暑いけれど🥵 自室前のベランダ 多肉植物等を所狭しと並...

今朝も早起き ＊ 台風のゆくえ

夜更かしも出来ないけれど 早起きも苦手 子供の頃から睡眠時間が長い ただし昼寝が出来ない この年でも朝寝坊出来るから若い証拠とこっそり自負していた・・・のですけど 3時半に目が覚めて まだ早いねと4時半まで待つなんて… 珈琲いれてベランダへ 酒井さん梨とバナナ1本も 雲の隙...

少しずつ ＊ イヤホン

台風の影響が心配ではあるのですが 明日の予想気温も猛暑日+熱帯夜、明後日もでも・・ 数日後には35℃以下の夏日、その後は熱帯夜脱却の予報を見るだけで あと少しだ！エネルギーが湧く気分になります 夜明け前、4時台に起きてベランダで日が昇るのを眺めながら珈琲がここ1週間のルーテ...

これが最後にします

台風が心配ですね・・・ こちらは幸い直接の影響は免れそうですが 気温予報 熱帯夜終了はいつだろうとこまめに チェックしてしまいます 夜明け前に目が覚めてしまい 外気は全然涼しくなくてもエアコンを消して窓を開けます 24時間エアコン稼働しなくても良くなった･･ 早起きしても隣...

見送りをすませました

うちの子🐰 今日のお昼に火葬と葬儀を済ませました これから虹の橋を渡るのね・・ではなくて 葬儀後のお話で 49日間、三途の川を渡れるかどうかの試験みたいな質問を7日に1回受けなくてはいけないとか それまでは近くにいらっしゃる👼 気配を感じたりするのはそこに居てくれるから...

お月様へ帰りました

昨晩 うちの子🐰がお月様へ帰りました 1時間前にご飯ちょうだいとおねだりしてました あまりにも急で 一晩中 私の早とちり 夢でありますように願ってました

快適な気候だと体調も気分も上がる

今のストレス発散 No1は草取り 雑草どもをやっつけた～い しかしこの1か月半は 猛暑だろうが少雨だろうが 勢い衰えない雑草との戦いに完封負け中 出来るだけでもと早朝や日陰を選んでも 1回に1㎡×1㎡の作業が精一杯 暑さに負けてしまう🥵短時間で切り上げ 結果、伸び放題、蔓...

負の波から抜け出すには

ただいま低気圧通過中 ⤵️⤵️⤵️ 書こうとすれば 考えようとすれば 愚痴不満苛立ちネガティブ 溢れる不機嫌を悩みに落とし込む前に 汗や水で流し去りたい そんでもって😆💦 手に取ったのはウェス 廊下、階段、キッチン、洗面所、トイレ、最後に玄関たたき⇒⌒ヾ( ﾟ⊿ﾟ)ﾎﾟ...

相応を間違えないで ＊ 大石静さん

熱帯夜だけど 風に秋の気配を感じるようになった朝に アサンポ（朝散歩） 初めて10日足らずだけど 徐々に時間を延ばして体力回復を狙うんだ！といつもの前のめり 体力が落ちている上に張りきり過ぎ+猛暑+プール+草取り+高齢者見守りのストレス 夕方から くしゃみ･腹痛･脂汗･･熱...

仕事再開は

南海トラフ注意報からの台風連続接近、いっぺんに襲ってこなくてもと嘆きつつ 該当の地域が大きな影響を受けませんように 只今無職 前職を体調を崩したのと母のことが理由でやむを得ず退職して3か月 出来れば 70歳まで何かしらの仕事をしたいと考えて 求職情報は時折チェックしている ...

文房具と本にはときめいた日

夕方から 22日ぶりの雨(ほんの少しだけ) 台風が次々と襲っている地域の方には申し訳ないが🙌してしまった 砂漠化するのではないかと思われる雨も降らない猛暑日連続記録更新中 繁華街の花壇の花は殆ど枯れていた 旬のはずの野菜も果物も品薄でお値段も高い 安倍晴明 ユースケサンタ...

富澤商店 ＊ マチブラ

昨日のお出掛けついでに 地元へ初出店を喜んでから早2年、やっと行ってきました 富澤商店 米粉はパンやお菓子作りに、アガーでスイーツを、米麹で醤油こうじを作ってみる 家時間が増えたし、今のところ料理は100％私担当となってしまったから 料理も楽しみたいからね マチブラ（街ぶら...

アサンポ ＊ 光る君へ展

熱帯夜がしばし止む予報に期待は 裏切られ😖 それでも30℃以下の6時台にアサンポ 朝の散歩 運動不足でまたもや凝り固まっているらしく股関節や膝裏が痛い 継続は大事だよ・・・ｶﾞﾝﾊﾞﾙ 🚶‍♀️ 屋外の散歩も出来るようになった母 昨日午後の昼寝が3時間以上でそろそろ起こ...

模様替え ＊ 地震対策 ＊お盆休み

昨日は娘宅地域で震度3 今朝も宮崎震度3で自宅でも少し揺れた 怖がり過ぎない 怖がらなく過ぎない マイルーム、スチール棚2台に殆どの物を収納していて上段、高い位置に重い物もある 熊本地震の時は 新築賃貸だったので 震度6強でも写真立てや壁掛け時計が落ちた程度だった 今この家...

パリオリンピック終盤 ＊ 神様お願い

あと2日でオリンピックが終わるのですね 暑さでステイホーム時間が増えていることもあって私にしてはテレビ観戦が多い方 そして競技種類が多過ぎてどれを選んだらいいか迷う メダルを取れなかったり 金メダル以外のメダルでごめんなさいと謝る選手 謝る必要はないよ、出場しただけで素晴ら...

言葉のチカラ💮講座 ＊地震速報

一昨日ここで 今日は良い日になるはず・・・なりますように なっちゃいましたよ＾＾ 刈谷梨 2度目応募で見事当選したんです🙌 初の酒井さんちの梨(ごく一部の人にしか分からない😅) たまたま偶然でも 当選メールが届いた時には 言葉のチカラに違いないなんて思っちゃいました 今...

朝のウォーキング＊高齢者からの学び

起床時 腹部膨満感 病的ではなく・・昨日も食べ過ぎた 下っ腹、膨らみが目立ち始める😖ﾔﾊﾞｲﾖﾔﾊﾞｲﾖ 運動不足な上に 母の食べ残しを無理やりにでも口に入れてしまう日々（と言い訳） 幸い、いくらか気温低めな気がする今朝 思い立った時がその時よ❗行こっ🚶‍♀️ すれ違う...

ゲリラ豪雨 ＊ 運動不足解消

昨日夕方前、夕立、ゲリラ雷雨並みの雨⚡ 普段なら雨が降ると⇘になるどころか 日焼けと高温で瀕死状態の植物達と一緒に冷たい雨に打たれていたいとなった 落雷キケンで止めときましたが 36℃から一瞬25℃まで気温が下がり ヽ(^。^)ノ 雨が止むと湿度と気温も再上昇⤴ それでも3...

オリンピック視聴で朝寝坊 ＊ かな書道

パリオリンピック、事前情報も殆ど得てなかったけれど 見始めるとのめり込み、テレビを視聴する時間が増えて早起き習慣が崩れつつあるｲｶﾝｲｶﾝ 体操団体の団結力に感動、バスケット、バレーは終わるまで目が離せなかった 勝敗に関係なく選手の全集中に賞賛を送りたい フェンシングはルー...

体力を奪う暑さ

連日の危険な暑さで運動不足が気になり 目標としている 一日一汗 本日は 父の元書斎のかたずけの続き 紙類保管と整理の為の引き出し10段の細長いチェスト 一段ずつ確認 ここでも区分毎に封筒に入れて整理保管されている 重要な物ばかりだけど父が亡くなって15年以上、さすがにもう不...

暑さの中でガーデニング ＊ デイサービス

今年はさつま芋のみの栽培で 他の畝は休耕してるのだけど、畑が雑草に覆われてしまっているのが気になって仕方ない 草取りしたい、ガーデニング作業したい 現実逃避が第一の目的なんだけどね(^^;))) 毎日 天気と気温のチェック 余談ですが あさチャンの時から気象予報士の増田さん...

目の前を通り過ぎて ＊ ステイホーム

多分 20年近く前に購入したと思われるわが家の冷蔵庫 手入れ不十分でドアには錆び、庫内灯が点灯しなかったり 運転音がうるさかったり 自動製氷が無くて不便 買い替え検討、今回の支払いは母にお願いしようと品種や価格、お買い得な買い方をあれこれ調べること1か月 実店舗で確認すると...

オリンピックの記憶 ＊ 過去の記憶

3年前の東京オリンピックを見ていないとブログに書きながら その頃 私は何を考えて何をしていたんだろうと多少不安になりました こんな時もmuragonブログは役に立つ！ 2021年7月の記事を確認 ワクチン後遺症がきつい、車の買い替え、暑さに注意などの中にオリンピック開催につ...

パリオリンピック ＊ ご奉仕

大崎博子さんの訃報は 自分で意識している以上に衝撃だったのか 昨夜はなかなか寝付けませんでした 母と年齢が近いのと 介護や自らの老後について考えることが多くなっているタイミングだったからでしょうか 誰もみな 限りある命、考えるきっかけを下さったと受けとめましょう ⇧ お借り...

訃報

大崎博子さんの訃報 突然でショックです 91歳、太極拳と韓ドラと毎晩の晩酌を楽しみに 独り暮らし お手本にしたい老後の生き方でした ここから引用です𓂃𓈒𓏸 全部ひっくるめて楽しむ これに尽きると思うのです。 ウォーキングしなくちゃと嫌々家を出て猫背でとぼとぼ歩くのと、...

買い物欲は元気なしるし？

痛みも無くなり 歩ける自信を取り戻してる母 細くなった足を見ると筋力が落ちてふらつき 危なっかしいにも関わらず もう自信過剰を止められない お年寄りってお金を使う機会が少なくなるから 孫にお小遣いやお土産というイメージだったけれど 食料品、被服服飾、化粧品、日用品を毎日 必...

詐欺電話 ＊ 年金請求

かぞかぞ 第3話の見逃しを観て おばあちゃん 美保純さんみたいにならなきゃ、なりたい👵 娘宅に住み込んで家事一切をやっている祖母 家族旅行に同行しないで ”孫の世話からエスケープや！” 同行しない理由はおばあちゃんなりに色々と考えての事だろう どうしようもない状況でも楽し...

1日一汗＊デトックス

・・を目標に、猛暑の日々でも少しでも体を動かそうと心掛けている･･･つもりです 昨日は、買い出しに車で1時間出かけただけ（気候が良くなったら歩いて行くよと言い訳をつぶやきつつ） 18時過ぎでも30℃越え、散歩、ウォーキングは危険だなと ふと思いついて7月19日の記事にも書い...

ボランティア講習会 ＊ 手作り小物

ブログではお出掛けや旅行の記事が増えていますね 少し前までは 今は行けないと焦りがむくむくでしたけど、ここもいいな💡行きたいリストに入れておこうと楽しませて頂くようになりました✨️ 〇〇だから仕方がない（仕方がない理由を探して納得しようとする） ●●になったら出来るから諦...

始まったよ・・・ 吐き出し

高齢母をおおらかに見守れる娘であれば それに越したことはない そんな簡単なものじゃありません 笑笑 少しずつ残った食材や料理をアレンジして食べ尽くすが いつもやってる当たり前のこと ほんの少しの薬味やトッピングや残り物アレンジが母にとっては手の込んだ料理に見えるらしい そん...

熱帯夜＊プール＊ミュージカル

ここ九州北部地方の梅雨明けが発表されそうな青空+蒸し蒸し これで湿度がもう少し低かったら 爽やかに おはようとなるのだろうけれど 最低気温28℃ 新記録だったらしい 就寝中はエアコンつけっぱなしで室温25℃ 夜明け頃に空気の入替も兼ねて窓を開け放すけれど 涼しさ気持ちよさは...

ムラゴン村民になったきっかけ＊整理整頓欲

muragonを始めたのは 定年後に再雇用パートとして働き始め、実家同居を決めた頃 現役時代にblogをやっていたら 仕事の改善策や仕事に全力投球するためのプライベート時間をいかにの内容となっていただろう そんな仕事メインの思考から抜け出そうと始めたように思う 現役で働いて...

わたしの台所物語が消えちゃいましたから＾＾；

あさイチでシリーズ化しているのと ピアノとエステさんがわたしの台所を記事にしていらっしゃってわたしも！と記事を書いていたのですが・・消えました！ (* ￣︿￣) なんだけども 私の自分史なんて誰も知りたくないよねと諦めます^^; そんな中に 過去を振り返りながら どうしても...

肩こり＊草取りでリフレッシュ

左肩がパンパンに凝っています 肩甲骨剥がしや軽い体操で良くなった けどまたすぐ再発の繰り返し 原因はわかっています････やめればいいんですけど ①スマホを観る時間の増加 ここムラゴンやインスタ、X、天気予報、amazon、楽天市場、メルカリ、Googlemapや漢字の調べ...

雨、5日目☂ 光る君へ28話

小雨だ！合間に遠くのポストまで往復20分以外は部屋籠り 👵ぼんやり何もしないで過ごしているのを眺めていて考えたこと ベッドから移動する時はナースコールという環境に2か月間、やっと帰宅後もトイレ入浴は見守りの中、庭には出てはいけない等々 認知機能は年相応を維持出来ているのに...

ヘルスメーター＊デイサービス

1ヶ月以上ぶり 乗ってみた 体重計 重さ(笑)は理想ではなくても大きな変化は無し± 体脂肪急上昇⤴️ それでも体内年齢マイナス10才 ここで安心しちゃいけません 運動不足、どがんかせんといかん 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 少しずつ改善していても心配な母の様子 ケアマネさんに相...

自問自答も前を向くきっかけ・・かな

昨夜から雨が強くなって今夜は熱帯夜にはなりませんの予報を信じてエアコン入れなかったら蒸し暑くて何度も目が覚めてしまいました💦 今日は30℃を切って ジメジメながらも幾分過ごしやすい1日でした 捉え方 考え方次第だよ いろんなことに対して ここ最近自分の中で繰り返し唱えてま...

暑さ対策いろいろ・・と。

イマソラ この雲を見るだけで暑い🥵 木造古家だと 居室に冷房を入れていても 廊下、洗面所、トイレ、部屋の出入り 暑い⇔冷房 繰り返しで汗だく💦 なので お洒落に表現すればマフラータオルを外せません（単にタオルを首にまいてる） 保冷剤を包み 落っこちないようにクリップ固定...

暑さと戦う＊ 七夕の夜

危険な暑さ こちらでは猛暑日まで到達していなくても 32℃～34℃＋高湿度＝体感35℃以上🥵 暑さに加えて 長時間外出が出来ない事情もあって 連日家籠り 読書、PC、スマホ、TVと目の酷使と退屈さといろいろあって頭痛まで 暑いからこそ汗をかけばすっきりするんじゃ･･？ 庭...

退院後の様子に戸惑う

退院後の母の様子です 要介護2判定でも 自立生活が出来るくらいには回復しているという診断、 自宅に帰ったら 危なっかしいぐらい動くだろうから 見守りというより 監視となる 覚悟でした ところが・・・ 「徐々に元の生活に戻していきましょう」を 「しばらくは入院時と同じように安...

ステルス値上げ ＊ 友達つきあい

来月から値上がりします もう驚くこともなく 備えて買いだめもしなくなりました 何となく耳にしていた 〖米の値段が上がっています〗〖米不足も考えられます〗 多少の値上げは仕方ないだろう、数年前に大騒ぎした米不足なんて起こるわけない 勝手な思い込み わが家の米消費は1ケ月に5k...

退院しました

ちょうど2か月間、自宅で転んで圧迫骨折 入院していた母が退院しました 当初は全く歩けなかったのが ゆっくりだけど杖無しでも歩けるように回復 要介護2 しばらく見守り生活後は 以前のように自立した生活に戻れるのを目標に 訪問リハビリも始まりました 退院二日目でほっとしたという...

6月末日 日曜日朝の独り言

過去blogを読み返してみる 忘れていた感情 そんなこと考えていた？もよくあり 恥と反省が殆どの中に なかなか前向きいいねもあり バイオリズム、波🌊 前回の内容にしても 捉え方が良くないと早速反省 ランチの時の会話も 何故あんなことを口走ったのか 自分の欠点丸出し 消した...

不器用ゆえ混乱中

朝から土砂降りの中、自宅内に手すり等3か所に取り付けて頂きました 母のベッドの調整までして下さってありがたい 午後は退院後の栄養指導 本人が介護認定されているから本人に説明するべきことを家族にということなのだろうけれど これまでに打ち合わせや説明などが何度あったか・・ 来週...

オペラ座の怪人 ＊ ゴミの分別 ＊メルカリ

1年ぶり 久しぶりに映画館へ 来週に母の退院が決まり 1人で出かけられるのは残り〇日 有効にと･･😅 驚異の復活で 早いうちにそんな心配ご無用になるかもだけど 上映中をあれこれ調べていると 水曜日はお得DAY！ ﾔｯﾀﾈ！！ 天邪鬼ゆえ只今ヒット中じゃない物を・・・ オ...

6月最終週

来週はもう7月に入るんですね あっという間の2か月間でした 認知機能は問題ないと判断されても 👵「あなた今 家にひとりなの!!」 今になって驚いていた 予定がいくつかあった先週、週末から今日までは何にもない･･･というか外に出たくない 体力がある頃だったら 何となくショッ...