適量の大切さ ＊ 備蓄米

さとこさんも言っていました（司さんに教わったと） ゆるく 長く続けること ダイエットも薬膳も糖質オフ、グルテンフリーも 今回の病気が発覚してから 乳製品を取り過ぎていたのではないかと不安になり、毎朝コップ1.2杯飲んでいた牛乳を豆乳にして 週に1.2回作っていた手作りヨーグ...

行ってみたい場所 ＊ 診察日

予定は未定でもいつかは行きたい、10年以内に必ず行くんだから ツアーの折込チラシ、テレビやネットなどで目に留まった 耳に入った情報、muragonの皆様の旅報告を見て ここ行きたい⇒行けるかな？⇒ルートは？ 調べ出したら止まらない、妄想旅計画です 私流妄想旅 案 ◇国内 ◇...

LINEグループについて考えること

しあわせは食べて寝て待て 終わってしまいました…サミシイからあと2回は観るかも＾＾； その最終回で ちょうど気になっていたことにリンクするひとこまが 話(愚痴)を聞いて欲しい友人に 今は電話もしたくないと勇気を出して断ったけれど 相手の受け止め方が気になってしかたない…自分...

コンビニスイーツ ＊ 散歩 ＊ 回鍋肉

退院後のご褒美、コンビニスイーツはLAWSONで カスタードクリームの美味しさに 約束通り「おいしー！！」叫びながら（笑）いただきました🍰 そして 退院後初、久しぶりの散歩 倦怠感や疲労感でこの一ヶ月は1日歩数が2000歩にも満たなかった 体力作りにはやっぱり 下半身強化...

入院振り返り ＊ サラサウツギ

見てくださる方にとっては不要な参考情報であるのが一番なのですが 記録として残そうと思います 10日間の入院で準備したもの・役立ったもの □新規購入 ①衣類など：出費を押さえたいのは勿論、その後に物が増えるのが嫌で最小限に フェイスタオル2枚 ショーツ4枚(退院後...

その後 ＊ 幸せになったこと3つ

ご心配をおかけしましたが 足指捻挫の痛みはだいぶ引いてきました 今一度 そこここに潜む危険☢ 落ち着いて行動を心がけようと思います 昨夜、久しぶりに食事を作りました 妹がいろいろと差し入れしてくれたので 味噌汁だけは作っていたのですが、おかず3品料理は退院後初 写真無し：...

なにやってんねん(⊙_⊙;)

アホちゃうか、 なにやってんねん 関西人ではありませんが 思わず浮かんだこの言葉（恥） 二階自室に上がる途中で 何か思いついて振り返り、段を踏み外し右足指を思い切りひねってしまい、力を入れたくない腕の付け根にも負荷をかけてしまいました 数年前の骨折経験後は階段上り下り時に必...

終活はしない？ ＊ 闘病記録

入院中に談話室で読んだ雑誌の内容（大枠でしか覚えていませんが） 70代男性（なんとなく自分の人生は72歳までと考えていたけれど70代後半となった） 成り行き任せと計画の間のよう、肩ひじ張った終活はしない ある意味 目からうろこでした 60代で癌が発覚、2ヶ月ごとに検査 年齢...

帰りました

旅から・・ではなく😅 🏥から予定通りに退院出来ました 帰宅後の注意事項は特になく、いつもどおりの日常生活に戻ってくださいとのこと といっても完治ではないのが この病気の厄介な所 来月中旬以降にその後の治療方針を決めます 長い付き合いになります 主治医が具体的に解りやす...

シャワー解禁🛀 ＊ とと姉ちゃん

とと姉ちゃん 通常放送2016年は熊本地震に襲われた年です 朝ドラ、テレビを観ているどころではなかった その年の春 おまけに夏には3ヶ月間緊急入院しました(^_^;))) 暮しの手帖編集者として生きていた常子、坂口健太郎に😍しか記憶にないのはそういうことでした😅 現在の...

1日延期 (･ω･｀*)

残念 先生のOKが出ずに 全身シャワーは明日まで延期となりました😣 毎日シャンプーは出来るんだけど…あと1日ガマン 気楽に観れるのはないかなと 波うららかに めおと日和 TVerで観てみました 舞台は昭和10年頃 朝ドラあんぱん、再放送中のとと姉ちゃんも同じ時代 母が産ま...

ありがとうございます(*^-^)

個別に返信が出来なくてごめんなさい 沢山のコメントを読ませて頂いて有り難くて、有り難くて、私は幸せものです あらためて、お礼を申し上げます(*^^*ゞ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 イヤカフタイプのイヤホンが大活躍中です 読書、テレビ、TVerなどで疲れ気味の目を休めようとSp...

ご飯が美味しい

ムラゴンズの皆さま、 本当に本当にありがとうございます どれだけ勇気をもらえたか… 感謝しています 36時間ぶりのご飯🍚 待ち遠しくて 美味しかった 術後3時間でトイレまで歩き 翌日の今日は 談話室でカフェラテ飲みながらです📱 こんなに早く動けるようになるとは 少し痛み...

❌旅日記😝 闘病日記

【手術前日】 5時起床 在宅時と同じように目覚めの珈琲☕ 念のためとドリップパック珈琲を持ってきて良かった 無料でいつでも給湯器を使える 同じようにお湯を汲む人が3名 少しだけ話をした 同じ病気、仲間意識が出てしまう 本日の予定はセンチネル生検準備としての注射とエコー検査の...

旅に出ました😝

約10日分の荷物(キャリー+リュック＝重い💦) 駅まで30分🚶‍♀️ 最寄駅で下車、再び歩く🚶‍♀️ 5051歩 散歩も殆どしなかったこの1ヶ月で1番歩いたよ ウソつきました…ごめんなさい🙏💦 旅に出た(つもり)に置き換えて不安を消去 しばらく闘病日記となります ...

入院前出勤日の夜

体調も気力も落ちていた先週 今のうちにと計画していたことをまたもやキャンセルしてしまった 仕事も休んじゃおうか、いっそのこと辞めてしまおうかとまで考えそうに 仕事再開した理由は何？ 忘れてない？ また後悔するよ 入社間もないのに休職を快く了解してくれたのだから責任は果たすべ...

眠れなかった朝

体調回復を図ろうと夕食後早々とベッドに入り ガーデン関連のYouTubeを観ながら9時過ぎにはウトウトzzz それが良くなかったのか2時間位で目が覚めた 歯が全部抜ける夢(((((゜゜;) 良くない予感 30年前に聴いていた懐かしい曲を聴いてまぎらわそうとすると、想い出がよ...

スープストックトーキョー ＊言霊に気をつける

ここは 友人知人にも言えないありのままを文章にする場所としているけど 【疲れ】というワードが多過ぎないか？ 確かに 肉体的な疲れではない疲れ(倦怠感)を感じることが増えている これは加齢のせいというより悪しき物が住み着いているからか…と考えはじめ…STOP ⛔ 【言霊】 せ...

疲れを感じる原因と切り替えるには

洗面台の蛇口で完全に止水出来ずポタポタ水がたれていることが度々で 昨日、何を思ったか（笑）気になる事を後回しにしちゃいけないよねと思い立ち 言い訳をすると 入院前にやることリストをチェック✔していてそういえばと思いついた パッキンの劣化かもだから 自分で交換可能か確認をと...

ストレス解消・現実逃避手段のあれこれ

鍵盤に🎹ちゃんと向かわなくなって 25年以上 転職すると音楽から離れなくてはならないのが悲しかったのは遠い思い出となり 久しぶりに楽譜を広げる・・・まだ読める コードなら鍵盤を見なくても指が覚えている・・ でも、指がこわばって思うように動かず 初見でさらっと弾けていた曲も...

小さな喜びを見逃さないように ＊ プチ断捨離の積み重ね

憂鬱な事があると 小さな喜びをスルーしてしまう悪い癖 STOP 母がため込んだ不用品を 必ず処分しなければいけない日が来る 放置してある父の遺品もまだまだあるから まとめて大切に保管したい その時に必要な労力100馬力のうち1馬力ずつでも減らしたい 常々考えていること 気づ...

数十年ぶりの動物園 …とネガティブでゴメンナサイ

孫幼稚園の遠足同行で数十年ぶりに動物園へ行ってきました🦁🐻🐯🐒 子どもが5･6才頃以来だから30年以上ぶりかも その間に改装改善されているから まるで初めて訪れた場所みたいでした サイもキリンもゾウ、ライオンも大きかった😆 ヤギは本当にめぇぇぇ～と鳴く 一番見入っ...

ラグの交換

そういえばゴールデンウィーク真っ最中ですね（飛び石の中休み？） カレンダーとは無関係の生活が長かった 小売業では かきいれ時と商品量も爆増、イベント準備、期間中は客数増、年末年始並みに、いやそれ以上の忙しさ、当然連休どころか休みもなく、5月末に振替休を取っていた という過去...

ネタがないけれど

ここのところ お出掛けなど非日常が全くなくて ブログの内容が 哲学、もしくは人生論みたいなものになっているのではないのか？ そもそも そんな高尚な文章は書けませんけれど ネタが無かったということで(>_<)/~~ 毎日の料理は写真に挙げるほどでもないから これは 仕事に行く...

母のこと ＊ 思い出すこと

洋裁の手伝いや趣味の日本舞踊で慰問ボランティアに参加していたのを 〖仕事〗と母は言っていましたが、いわゆる勤めに出たことがない母でした 最近時折浮かんでくる母の過去の様子、昭和の暮し まだ私が幼かった頃、昭和40年前半は 家族4人で和室に敷いて寝ていた布団を 毎朝押し入れに...

テレビドラマのこと

定期報告のように 見ているテレビドラマのあれこれ（笑） 幸せは食べて寝て待て BEST1は 同じく感じてる方が多いかも 火曜日夜が待ち遠しい 大河を2回視聴するのは深く正しく理解したいから このドラマは、もう一度 癒されたい ほっこりしたいからと2回どころか何度でも観たい ...

母の誕生日

90歳の母の誕生日、去年に続き妹と3人でランチ 昨年は誕生日の翌日に転倒→入院→介護認定の悪夢がちらつきながら…いろいろと気をつけよう…(^_^;))) 創業270年、宝暦元年創業の味噌醤油工場山内本店敷地内に 昨年オープンしていた❛醸造❜をテーマにした 物販や食事、体験な...

ベランダ珈琲☕ ＊ 行ってみたいところ

古家ベランダにつき加工済み📷 左端の父手作りの白いステップが椅子替わり 朝起きて着替えを済ませて朝食前に珈琲いれて ベランダに腰かけ携帯チェックや読書、早朝ベランダ☕時間再開 昨年うちの子🐰が虹の橋を渡ったのがきっかけで 夜明け前に目が覚め、ベランダから 登ってくる日の...

尾木ママの言葉

膈月に配布されるJAF mateに掲載されていた記事からの抜粋です 年を重ねると 物忘れもひどくなり、万事が昔のように上手くいかず不便で不安を感じるものだとはよく聞いていた でも、実際に歳を重ねてみるとそう悪いことばかりではない、いい具合にぼーっとすることが増えてくると 余...

ライフワークは庭作り

山の家で庭作りを初めて4年目 年々ひどくなる獣害と闘いながら 間近に迫って来た最高の庭のシーズンに 来月後半からしばらく行けなくなるかも…悔しさもチラホラ😅 それまでは隙間時間でも見つけて通っています 庭作りを始めたきっかけは過去ブログに書いたかもしれませんが 父が引退...

ため息出そうなことも気にしないでいこう

昨年秋にポットに種を撒き育てたヤグルマギクが地植えにするとぐんぐん成長、次々に蕾をつけている 👵『矢車草って知ってる？毎年植えてるのが今年も咲き出したよ』 私『・・うん』 2,3日前に 私『ヤグルマギクが咲いてるから見てみて』声をかけていた 妄想と嘘の境目も分からなくなり...

ブログについて ＊ ゴミの分別・SDGS

わたくし muragon村在住6年目？･･あまり気にしない😅 時折考える ブログを書く理由 誰かの為ではない自分の為は間違いなく、日々の暮らしやたまのお出掛け報告、美味しいもの、大好きいろいろ（笑）報告、愚痴弱音吐きありのままもあり どんなに親しくても家族でも思い付きの人...

発酵あんこ ＊ 同意書

しあわせは食べて寝て待て いいですねぇ～ 何度も観たいドラマ これからの生活、健康、自分らしく働くこと、お金、生きること、誰もが不安 そんな暮らしの中で 手作り梅シロップ美味しい～ 温泉饅頭美味しい～ お湯に浸かってしあわせ～ ご近所大家さんに声を掛けてもらって～ 何気ない...

米粉パン ＊ 休職

避けていた訳ではないけれど 《誰かと会って話したい》という思いがしばらく消滅していた ひとりで過ごせる時間は《ひとりでいたい》 そんな時間をつぶしたくない 固執してしまうよね… 考え方も 月末に初対面の方々と会食のお誘い ボランティアにも絡む内容 行って話を聞きたい…んだけ...

9年前の今日 ＊ 熊本地震

娘とふたり暮し中 この日は娘は隣県でのライブに出掛け、私は勤務終了帰宅後の夕食を済ませたところ 大きな揺れでテーブル下に隠れたけれど 我が家では 震度5ぐらい 物の落下もなくて少し大きな地震だった程度の記憶 娘の出先からLINEで「大丈夫？」 大したことないよ、気を付けて帰...

整形外科へ

防寒対策 窓に貼りつけていたプチプチを剥がした 毛布もはがして羽毛布団1枚に 例年になく寒かった冬が遠くに感じる 昨晩から胸板の痛みが⤴ 打撲後初の出勤だったのが響いてしまったのか 明け方には寝返り出来ないほどの痛みで眠れず ベッドの上で座り明るくなるのを待っていた 連続で...

朝ドラあんぱん ＊ きょうの料理

朝ドラあんぱん 当初は オープニングテーマに違和感だったけれど歌詞を良く聴いてみると深い いつか来たる命の終わりへと 近づいて行くはずの明日が 輝いてさえ見えるこの摩訶不思議で 愛しき魔法の鍵を 君が握ってて ・ 映像は未だに意図が読めない 今朝の内容はつら...

介護保険料通知書 ＊ ボランティア活動

介護保険料特別徴収通知書なるものが届いた 【徴収】という言葉にドキッとする 昨年 満65歳となった介護保険料は毎月の口座引き落としとしていた 【特別徴収】というのは 支給年金から引き落とされるということ（自治体によって仕組みは異なるかも） 新たに65歳となった当初は毎月払い...

バイオリズム高調期 📉

独り言が絶好調（笑） うるちゃい？←うちの子🐰に話しかけてる 酔っぱらってるんじゃない？の声が聞こえそう ←酔っていない 身体も軽い 少し前の重きを背負ってのような時期と大違い 勤務中もやる気みなぎり、母の買い物の付き合いにも耐え😜山の家で庭作業も 山の家には 先週も行...

ドラマの再放送 ＊ 観葉植物

再び不快な広告が増えていませんか？ どなたか報告してほしいです(*_*; ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥ 予定のない土曜日は べらぼう ・ しあわせは食べて寝て待て 再放送を観た べらぼう 2回目の視聴でわかること（2回観ないと深く理解出来ない...

53年前の通学路 ＊ 今後のこと

小学校への通学路沿いの井芹川 四方池ﾖﾓﾁ橋 あの頃の橋は木造で砂利道、川べりは土手、川沿いにも家が数件あっただけだった 川の水はあの頃より澄んでいるように見える 通院の付き添いに頼んだ妹宅が近いので迎えに行くついでに記憶を辿りに来てみた 16歳まで住んでいた自宅前の田んぼ...

ボランティア ＊ 探しもの

友がリーダーのボランティア活動 仕事や通院、あげくに体調不良で参加出来ていない 着々と進行していて 月末には見学にいらっしゃる方や今後の研究にも参考にしたいと大学関係者と話す機会もあるそうだ 参加したい なのに正直 以前のような意欲がわいてこない 今出来る小さな事だけお手伝...

再び、団地が舞台のドラマ

しあわせは食べて寝て待て NHK+で観ました まず驚いたのは、このおばあちゃん誰？ 声は聞いたことある…加賀まりこ❗びっくり❗❗ こんな老け役をするなんて意外👀でも潔いというか ありのままが素敵です 最近の三田佳子さんも同じく魅力的です 主役の桜井ユキさん、どこかで見たこ...

眠れない夜 ＊ 初節句

昨日のこと なんだか眠れない 寝る前の読書で即睡魔が襲ってくるはずなのに目が冴えるばかり 得たいのしれない恐怖みたいなもので動悸も 母のラジオもうるさいし💢(爆音の中、本人は爆睡) うとうとするだけで朝を迎えてしまった 1週間遅れで娘宅に初節句の兜飾りを届ける日 この日に...

ポイントとクーポン ＊ 花冷え

ドコモ光乗り換えで頂いたポイントで買った物 シャンプー＆トリートメント2セット プロテインスープ 歯ブラシ 使い捨てプラ手袋 ブリタカートリッジ ご褒美的に欲しい物が見つからなくてamazonで地味な実用品必需品ばっかり(~_~;) あ、ご褒美ミスド🍩は買いました（笑） ...

週末は・・庭の花達

いつも通りでいるつもりが ネガティブモードの引力についつい引っ張られているような 風邪っぴきからの体力が落ちているのが原因なのだろうけど これも «あれのせい» と 結びつけてしまう・・イカンイカン 大好きさん出演のラジオ番組を聴いてニマニマ（YouTubeで収録画像も観れ...

病院のはしごの一日

これからのブログは ｟闘病日記｠みたいな内容が増えていくかもしれません 自分自身の記録としても書き留めておきたいと思います 今日は PET検査とMRI検査でふたつの病院をはしごしました MRIは何度か経験があるけれど PET検査は初めてな上に放射線科専門の病院も初めて行くの...

落ち着かない日々

桜開花宣言から一気に暖かく（暑く）なり 衣替もだけど寝具の入替もしなきゃ寝苦しいと落ち着かない 🌸 黄砂飛来と雨で洗濯待機物が増えて落ち着かない 🌸 医療保険が65歳時の3月31日で切り替わる連絡（給付減額） 診断された日で決定されるので現状保障のままと確認出来るま...

内科通院～仕事をすると治ってしまう

昨日、喉の痛みから咳と少しの息苦しさ、微熱も続き病院へ（今月は医療費が嵩む） 念のためにインフルとコロナの検査を受けたがどちらも陰性 ホッとしたけれど 気持ちが萎えてしまっていて欠勤することにした 悔しいが しっかり治すしかないと昼食後昼寝 普段は眠くなっても昼間は眠れない...

微熱 咳 風邪をひいてしまった ＊ パリ

急に春めいてきて20℃越え 桜がぽつぽつ咲き出している だけど・・寒暖差にやられてしまったのか 微熱と喉の痛み、咳が出始めて3日目 去年のゴールデンウィーク前に咳喘息で苦しんだんだった 春は体調を崩すことが多い、そしてなかなか治らなくなっている(´；ω；`)ｳｩｩ 明日も体...

お彼岸 ＊ いよいよこれから始まります

私自身の習慣として 年末 新しい年を迎える前にお墓参り 無事に一年終われますの報告を兼ねて行っていましたが 昨年末は 2人目孫の絶賛孫守り中、それどころじゃありませんでした💦 春のお彼岸を迎えて 気になっていた墓参りに母を連れて行ってきました 何故お彼岸に墓参りに行くの...

探してます ＊ 0円ショッピング ＊ 米の値段

探しているのは 毛玉取り器 断捨離・整理整頓している自慢はしながら ここに入れていた物はどこへ行った？ 探しものが多い 厚手セーターを洗濯してしまう前に毛玉を取ろうとして ここにあるはず・・・ない さて、どこに移動したのか・・独り言「ねぇねぇお母ちゃんはどこに入れたと思う？...

寒の戻り 冬の終わり

週末から 寒の戻り 山の家地方は降雪しているらしい⛄ 定植したばかりの苗は大丈夫かしら・・ ここでも風は強いし明日まで最高気温が10℃未満の予報🥶 今年の春は遅いなと去年の手帳を見ると、同じくいつまでも暖かくならないと書いていた お彼岸過ぎて来週は一気に春めくそうだ 予報...

休日はキッチンで ＊ お買い得野菜にありがとう

昨夜は台風並みの強風、窓をたたく風の音で眠れませんでした)))彡 春の訪れは再び足踏み、お彼岸以降までおあずけのようです 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 週末土日は予定をキャンセルして空白とした休日でした(今回の仕事も曜日関係無しシフト制) 土曜日は部屋籠り 日曜日は やっとやっ...

読んでいる本 ＊ とある記念日に思ったこと

心に輝く 旅の宝石箱 JR西日本が発行する広報誌に連載されていた著名人のエッセイを集めた本です 阿久悠、五木寛之、河瀨直美、小林聡美、西加奈子、三浦しをん他64名のエッセイ 鉄道大好きさんや独り旅の達人さん 行きたい場所がまた増えて、ますます旅行に行きたい、勿論電車でとなっ...

テレビの寿命 ＊ 映画 まる 視聴

自室テレビ画面下部が時折またたく（笑） 2018年製 あなたも老化が始まったのね・・ テレビって突然壊れるような気がします 2台前は雷でダメになり、1台前も突然映らなくなったのは娘が家を出て独り暮らしになった直後で 数日間のテレビ無しの夜が寂しく感じたことを思い出しました（...

身辺整理のきっかけ ＊ 100均財布界隈とはなんぞや？

3.11 ここでは触れませんでした 来月は熊本地震から9年目の4月16日（本震）迎えるのもあって 忘れたくなるあの日とその後のことや思いを重ねて考えていました そして もしもの時に慌てない テレビCMの一言が響いてしまった日でもありました 今月に入って 毎日何かしらの予定が...

お騒がせしてごめんなさい<(_ _)>そしてありがとう(❁´◡`❁)

いつもの "妄想” か “タラレバごっこ” もしくは夢？ ちょうど宮部みゆきさんのSF短編集を読んでいて 物語の中の話なんじゃないの？となる 検査後のキズがズキンと痛むから夢じゃなかったと我に返る 混乱してブログに挙げてしまい、余計なご心配をかけてしまったようで 申し訳あり...

河津桜と春めき桜🌸 ＊ 乳腺外来

河津桜がキレイの記事、写真を見かける しかし こちらでは河津桜を見かけない… 調べてみた 地元(自宅からは遠い)にも河津桜があるようだけど 名所でもないようだ 自宅から程近い県道沿いに早咲きの桜みたいな並木があって通りがかりにあの花なんだろうなと毎年眺めていた 《春めき桜》...

ブログについて ＊ ボランティア活動がハード過ぎて

ここで〖ですます調〗を止めて しばらく経ちます 思いついたこと、あくまで主観的な考えなど書いたことを忘れてしまうようなつまらないこともツラツラと・・なのでですます調じゃない方がいいのかなと考えたりもしました 訴えたい、共感を乞うつもりもないけれど どなたかが読んでくださるだ...

東京サラダボウル＊ 働きかた

東京サラダボウル最終回、例によって睡魔と闘いながら観たから記憶は曖昧、もやもやするので再視聴 三上博史が出てきてから不穏さブラックさに引いてしまっていたけれど 最終回が前向きな終わり方で良かった 鴻田さんとアリキーノは最高のパートナー 郎才女貌 、鴻田さんが本当のアリキーノ...

春一番 ＊ 予定がつまると・・無いものねだり

関東地方は3月の雪で大変なようで こちらは3日前の春の嵐 春一番だったのか 土砂降り、窓を叩きつける雨風や雷鳴も聞こえていない母 あら 雨が降ったのね‥みたいな感じ 高齢になり 天候の変化による季節のうつろいにも気づかなくなるのは哀しい 久しぶりのまとまった雨で定植したばか...

捨てどき タイミング ＊ 映えない写真

わたしの衣料品処分ルール 基本は あらたに買ったら代わりに捨てるか衣替え時に1年間一度も着なかった物は捨てる 外出着のワードローブは少ない方と思うけれど悩むのは 部屋着やインナー靴下 パジャマ代わりのトレーナーは15年以上前に買った物と書いたことがあるけれど これを着て外出...

思い出曲（LAST） ＊ ゼロ円でお買い物

これで終章(笑) この曲知ってる！聴いていた！のコメント、そう感じてくださる方がいらっしゃるだけで嬉しくて仕方ないのだけど… Carole King - You've Got a Friend (from Welcome To My Living Room) 初めて聴いたの...

まだまだあるよ 思い出曲 ＊ シニアになって良かったことは

Go Your Own Way - Fleetwood Mac - 1997 サークルで組んでいた学生バンドのメンバー編成が似ていたから スティービーニックスが同級生、クリスティンマクヴィが私よとなりきっていた（ずうずうしいわ 笑） ここ最近は21時を過ぎたら眠くなる(~_...

再びの思い出曲シリーズ ＊ イートインスペース

Toto - Africa (Official HD Video) しつこくて申し訳ありません....自身の懐かしさだけでアップさせて下さいませ♪ ToTo ドラマーのジェフポーカロ、ミュージシャンらしくない風貌で元夫にそっくりだった 過去回帰で記憶が蘇る頻度増（笑） 3...

思い出曲😁 ボランティア活動その後

Peter Frampton - Baby, I Love Your Way - 7/2/1977 - Oakland Coliseum Stadium (Official) ピーターフランプトン Show Me the Way を初めて聴いた時に ふわふわの金髪ロン毛にキ...

昔聴いていた音楽 🎵 梅開花

昔聴いていた曲を振り返りはしばらく続くかも(笑) Eagles - Desperado (Live from Melbourne) (Official Video) [4K] ドン・ヘンリーが随分大人になってて時の流れをしみじみと (￣0￣;) 声はそのままで♡ 10日ぶり...

音楽媒体の変遷

PERFECT DAYS の中でカセットテープで洋楽を聴いていた平山さんは（役所広司）好きな音楽はずっと変わらない、変えたくない人 それに対して自分は 働くこと、仕事への向き合い方も変わって行くけれど 聴いている音楽も年齢によって変わってきたよと考える 私がカセットテープを...

長引いている寒波 ＊ ボランティア講習会

散歩コースの道端の梅の木 やっと蕾が膨らみ始め開花はもう少し先のよう ここ九州でも今朝の最低気温は－5℃だった こんなに気温が下がるのはのはあまりない？…辿ってみたら2023年に－7℃🥶 若い頃には記憶になかった気温が平年になっていく これも地球温暖化の影響らしい 海水温...

自分の身の丈 ＊ 働き方 暮らし方

働くこと 仕事に求めるものや向き合い方や働き方は年齢によって変化する(正確には私は変化した) ショコラさんのお勧めもあり 役所広司の《PERFECT DAYS》を観て これからの暮らし方や働き方を再び考えてしまった 自分がこの年齢だから、様々な経験を経てきたから、今この状況...

どうにかして欲しい不快な広告 ＊ 母のこと

なんだかまた急にムラゴン内で不快な広告が増えている 貼り付けて報告してくださいとあるけれど、これを保存するの⁉ それさえ不快 だったら広告無し設定にすればだけど有料に抵抗 事情は理解しているので せめて広告内容のチェック体制を整えてと事務局にお願いしたい そんな時にも ブロ...

バニラな毎日

佐渡谷さんってスゴい 『私は良いことばっかりよ いつもハッピー』 と言いきる 楽しくなってきたお菓子教室を止めなくてはならなくなって思わず泣いてしまった白井さんに 『よかった 白井さんの人生よくなってきた』 なかなか言えるものじゃない 大抵は、これからの心配を先に 励ます言...

5年前を振り返り ＊ 予定がないと

現役を退いてから5年 5年前は何を考えていたのか その頃のブログを読み返してみた こんな時もここmuragonをやっていて良かったと思う 5年前の今頃は 嘱託パートになって数か月、プライベートの楽しみ方はまだ現役時を引き摺っているように見える そこから少しずつ迷いながら探り...

珈琲ミル ＊ 当選しました💚

先日、挽いていない珈琲豆を買ってしまい ミルを持っていなくて うっかりに⤵️ 開封してしまったものを挽いてくださいなんて言えない、多分断られる この際、コーヒーミルを買うかと検索したり･･･いや勿体ないし 物が増えるのがイヤ 取り敢えず 密封して冷蔵保存していたが。 パッケ...

バレンタインデイに思うこと ＊ 青春

前記事を読み返して ｲｲﾜｹ？ﾊﾝｾｲ 5年以上前の出来事を毎年バレンタイデイに思い出すなんて なかなか執念深いのぉ・・ 常々の積み重ねがあったから傷が残ったひとこととはいえ、今回で最後にしようの決意（笑） もうひとつの反省は 孫娘にチョコを届けに行き、娘（ママ）と私の分 ...

バニラな毎日 ＊ 推し様と旅行？！

推しアーティストさん達と一緒に2泊3日海外旅行ツアー コロナ禍で中断もあったが 恒例のファンイベントらしい 費用面の問題や もし参加しても交流や会話、並んで写真なんてとんでもない、近づくことも出来ないと当然申し込みはしなかった 遠くから😍が精一杯、それで満足♡ 身近に感じ...

八木式アンテナ ＊ 紅梅のつぼみ⛩

ウォーキング･散歩をしながら 新しい家（新築の家）の屋根にはテレビアンテナがないと 突然気づく 金属の棒を縦横数本組み合わせた形で屋根にワイヤーで固定してあるテレビアンテナ 強風で向きが変わって移りが悪くなったり、ワイヤーが切れて修繕工事を頼んだり・・ は過去の事？ 八木式...

歯医者 ＊ マルシェ ＊ サンジ ＊ ボランティア活動

目覚め時に吐き気 昨年いつだったか顎関節が痛くて口が開けにくくなった 年末は 突発的に歯痛のような痛みやしみたりが2回 痛みはすぐ収まったが 放置してはいけない、気になる案件のひとつだった 今朝の不調は 年に一度の歯科検診とクリーニング（理想は3ヶ月に一度）の予約日で苦手+...

ボケてるのお ＊ 目標6000歩

52才大好きさんSNSの投稿 朝からぼけてるのぉ 2日明けの投稿 洗顔クリームと歯磨きを間違えそうに 親近感 ♡♡♡ 今朝、いつものドリップ珈琲 無くなる前のタイミングでちゃんと買い置きしてるもん☝️ドヤッ😁 ところが袋を開けたら 豆😵 挽いていない珈琲豆、ミルはない?...

歩数記入カレンダー＊ 読んでいる本

朝ごはん 手作りヨーグルト・手作りカンパーニュにチーズと蜂蜜・パール柑🍊 朝バタバタしなくてもいい生活だからという言い訳で 朝食は自室でのんびり食べる 料理をしなくなった母も 少し前までは自分の分だけトーストを焼いたりしていたが、最近はそれも面倒になったのか お茶と梅干と...

思いついて映画館へ

先週のこと 1年に1.2度だけど転機の時期だったり 鬱々から抜け出したい時期に映画を観たくなる なんちゃってと自宅でアマプラを楽しんだりもしたけれど、映画館で観るのとはやっぱり違う 映画へ行こうと計画していた日は寒波襲来で出足をくじかれていたが、SC内のシネコンならついでに...

再び たられば 再燃 ＊ 最高のゆで卵

〖再燃〗という程ではないけれど 〖たらればごっこ〗みたいなところ 定年後の働き方について妄想してみた 元同僚（年下）は定年後も再雇用で勤務中 部署異動の多い会社にも関わらず 定年前から同じ部署にいる 仕事内容も部下も慣れているので気楽に働けるとまだまだ継続するらしい 再雇用...

Googleさんのお知らせ ＊ ボランティア活動

Google photoさんから時折 〝〇年前の今日は〟 知らせてくれる 7年前の今日は 門司・下関旅行 2度目のひとり旅中、すっかり忘れていたが、関門海峡を船で渡ったんだった 一年で一番寒い時期だけど 年度末締め直前で 仕事も一旦落ち着くから 毎年たまった有給を使って連休...

寒波続く日に

寒波襲来3日目の今日は 気温は低くても☀が射すひなたはポカポカ暖かく感じたけれど、昨日は日中も雪が舞っていた そんな日にわざわざ？ 動けば身体が暖まるからと散歩へ WORKMANの防水ジャケットは風も通さないからフードを被れば雪で濡れないし寒さもしのげる😓 実は、歩き始め...

今日の一日 2025.02.04

初出勤日までの待機のような今週に 行きたい所ややりたいことがいくつかあったのですが 最強寒波襲来中・・まさしく待機となってしまった今日 昨夜22時過ぎには就寝、目覚めたのは7時 良く寝た自分に苦笑😪 カーテンを開けたら外は真っ白積雪☃️ といっても1㎝くらい その雪も日が...

早速の呼び出し ＊ 読んだ本

最強寒波が襲ってくるとなんだか騒がしい 何をしてどう備えればいいのか？ 幸い 数十センチの積雪がある地域ではないし、外出せず自宅に居れば困ることはないだろう･･･災害につながる大雪とまでならない事だけ願っていようと思います ⛄ 孫守り卒業宣言直後の今朝『上の子を病院に連れて...

孫守り 一旦卒業🎓 残りもので🍚

産後1ヶ月半が過ぎ、ママ(娘)の体調も戻りつつあって運転も再開、ベビーカーで散歩にも行けるようになりました 体型を戻すために動かなきゃ💦にもなっています 母娘で産後引き締めストレッチやヨガのYouTubeを探し🧘‍♂️ 上の子4歳児も姉になった不安定さが少しずつなくなっ...

遅ればせながら初詣とカフェモーニング

元旦に母連れで初詣には行ったのですが、ここの神社には1人で静かにお詣りしたくて 住宅街の中狭い路地を通るので徒歩で、 ついでに以前から気になっていたカフェに寄り道してからと計画 ”無職の身でカフェモーニングなんて贅沢” 小さな葛藤 まるでリゾート地のような立地と雰囲気を味わ...

ペットロス ＊ しみじみと思い出したこと

うちの子🐰が旅立って5ヶ月 そのままにしているケージの前で毎朝話しかけてるけれど 突然 無性に会いたくなる時間がある あぁまた齧ってる！ オチッコこぼした!? 🐰つんつん・・なでなでして欲しいのね、ちょっと待って そんな何気ないことがなくなった自室にひとり どうしてお母...

ボランティア活動と食材の使い方

今年はじめてのボランティア活動 気温7℃強風の中 地元中心街の花壇とプランターの手入れ 希望した植物に関わる活動なので 寒さも苦にならず、顔見知りも少しずつ増えて楽しい時間だった 来月は スキルアップ講座（前回は参加出来ず） 「また お会いしましょう」仲間になれた気分、また...

UNBOUND

べらぼうの英題 はUnbound 原作本ではないけれど 読んでいる ｟華の蔦重｠で重三郎の魅力に引き込まれている 本当の意味で成り上がりたいから 本当にいいものを売り出すんだ ドラマの中の台詞 大変なのに楽しいだけと思えるなんてなんて羨ましいの！となった ドラマ べらぼうを...

疲れ気味かもしれない(*´～｀*)

昨日朝起きて なんだかだるいような…めまいのような… そういえば、活動的な1週間だった 動き回ってご機嫌を保ててると自画自賛のような 1週間だった 来週もボランティア活動に面接に、託麻三山残りのひとつ⛰️へ行ってみよう、山の家のかたずけにも行こうと予定をいろいろと考えていた...

食事の変化 ＊ 図書館本

食が細くなったと感じるのは5年前から 確かにフルタイムで働いていると 食べないと体力が持たないのもあって 昼食はどっかり食べていたのが懐かしい 前々職で体重増加に慌てて お昼はオニギリと味噌汁だけとしていたのが いつの間にか すっかり習慣として身についてしまっている 外出先...

今日は山歩き

散歩に飽き気味と感じてたのは 2ヶ月くらい前？ やや慌ただしい位が 行動力が上がるのかもしれない 先週1週間で散歩ウォーキングをしたのは4日、半分以上 今日は 取り敢えず外出しようからの・・そうだ！山！（近所の低山） 月に1回以上行こうと決めた（はず）の小山山 かろうじて月...

自分をコントロール中

イヌサフランさんがおっしゃっていました この苛々は わたしの理不尽身勝手に過ぎないのではないか でも… やっぱり外を歩いてこよう くすぶったものを吐き出すんだ 🚶‍♀️ 娘宅へ向かう前に寄り道、 18年前の通勤路沿いで気になっていた河川敷公園に行ってみた 周回836mを2...

備忘録あれこれ

明日は休みヽ(^。^)ノではなくて、歩いて出かけられる🚶‍♀️～散歩出来る🚶‍♀️～ｳﾚｼｲ それだけで わくわくそわそわするなんて 1年前までは無かったこと 本日 孫守り休日 ドラッグストアまでの往復5000歩弱を歩くのが楽しくて仕方ない自分が面白い 約1時間で帰宅後...

しあわせ運べるように

阪神淡路大震災から30年の今日 あの頃は 大変なことが起こったというだけで どこか他人事に受け取っていました（ゴメンナサイ） 私自身の生活が一番不安定な時期（貧乏逼迫、関係も破綻直前でした）ニュースなども殆ど見ていない 余裕がなかったからかもしれません（言い訳に過ぎない） ...

2024年支出振り返り

ほぼ無職だった2024年 週半分短時間勤務しながら好きなことを思いきりやる一年が目標だったのに（のにという言葉は大嫌い 笑） 結果は 母のことがあって家仕事の時間がぐっと増えた1年となった 金銭管理では 節約優先で我慢した自覚は少なくてどちらかというと節約工夫が趣味のように...

怒りは何も生まない

かんしゃくもち君 いわく（酒井さんは字も綺麗♡） ｟うまくかわす｠としてその場ではぐっと飲みこんで我慢しても くすぶってるんですよね それを思い出して ふつふつ・・💢 そんな時は必ず、料理をこぼしたり ひっくり返したり、階段踏み外したり、何か やらかしてしまう そして...