・・ってどこかで見かけたが、私にとっては 友人知人、ひと様には決して吐き出せない重たい思いを書く唯一の救いの場だから・・と言い訳 どうしようもない重い吐き出しでも優しい共感を頂けて救われる楽園のようなムラゴン村👼 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ 楽しいことは...
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・・ってどこかで見かけたが、私にとっては 友人知人、ひと様には決して吐き出せない重たい思いを書く唯一の救いの場だから・・と言い訳 どうしようもない重い吐き出しでも優しい共感を頂けて救われる楽園のようなムラゴン村👼 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ 楽しいことは...
土曜日から あちこち動いて自宅にいてもいつもやらないことをやったから疲れたのかと思っていたが … 昨日の肩から背中へ痛みが広がり足腰も痛い 今朝はやっとカレンダーに追い付いた冷え込みとなって寒いからではなく寒気かも… 肩に湿布、背中にカイロ、微熱程度 葛根湯を飲んだ あの程...
購入した防寒用品、断熱シートを3か所の窓へ 種蒔きしたニゲラの苗をポット上げ20個 合間に布団カバー類を洗濯 その後、消耗品などをまとめて買い出し それだけで肩コリ、1万歩歩いたみたいに下半身が痛い・・ 何かするだけで疲れたり痛かったり( T∀T) 昨日も散歩にも行きたくな...
・・ってどこかで見かけたが、私にとっては 友人知人、ひと様には決して吐き出せない重たい思いを書く唯一の救いの場だから・・と言い訳 どうしようもない重い吐き出しでも優しい共感を頂けて救われる楽園のようなムラゴン村👼 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ 楽しいことは...
土曜日から あちこち動いて自宅にいてもいつもやらないことをやったから疲れたのかと思っていたが … 昨日の肩から背中へ痛みが広がり足腰も痛い 今朝はやっとカレンダーに追い付いた冷え込みとなって寒いからではなく寒気かも… 肩に湿布、背中にカイロ、微熱程度 葛根湯を飲んだ あの程...
購入した防寒用品、断熱シートを3か所の窓へ 種蒔きしたニゲラの苗をポット上げ20個 合間に布団カバー類を洗濯 その後、消耗品などをまとめて買い出し それだけで肩コリ、1万歩歩いたみたいに下半身が痛い・・ 何かするだけで疲れたり痛かったり( T∀T) 昨日も散歩にも行きたくな...
やっと秋？冬近し らしくひんやり朝 暖房器具が必要なほどではないけれど 街路樹のモミジバフウが一気に色づいてきた🍁 昨夜の光る君へは胸がギュとなる場面が何度かあり こんな気持ちで月をめでたら…☁隠れて残念 あと4話💧 しばらく気持ちを落ち着けて 一日中続きが気になって小...
介護保険料一年分の振込用紙が送られてきて・・ 年金から差し引かれる場合と別途支払わなければいけない場合があり 私は後者 長年 給与（健康保険）から自動引き落としだったから 支払わなければの意識が無かった 年金の手取り金額を確認して真っ青😖ｷﾋﾞｼｲ だからではない（と言い...
やっと 自室専用としていた扇風機をしまいました 昨日の最高気温も夏日近くまで上がって 少し動くだけで汗ばむ陽気、でも来週の予報では晩秋の気温になるようです 新生児を迎える準備として 掃除やかたずけをしながら もう出番はないねと 分解して洗って45Lビニール袋に収納 100均...
来年の夏に任意継続健康保険が切れてしまう 無職期間が予定より長くなってしまった いつの頃だろう 老齢年金受給は70歳からとしようと考えていたのは・・まだ現役時代だった 60歳定年退職後に再雇用嘱託で1年半勤務は予定通り（2年内に退職予定だった） その後の就職先が思わず間を開...
昨夜の家族に乾杯 佐賀県の嬉野 去年、女子会メンバー4人で嬉野温泉ホテルに1泊したのもあって興味深く観た 4人のうち2人は旅行好きでもなく 美味しいものを食べてお喋り出来ればな人達なので、カフェ2軒と私が行きたい希望のひとつの波佐見焼の店を廻った 他の希望だった神社はパス(...
半年間のボランティア講習会 修了書を頂きました 新しいコミュニケーションが広がり、久しぶりに頭も使い、良い経験でした これからは、ボランティア依頼がきたら出動❕ それが楽しみです✴️ また出会いが広がります✴️ 一緒に参加した友とランチ タイ料理 嚥下機能が衰えて 辛いもの...
耳の聞こえ方は生活習慣が影響するらしい 不必要な強大音でテレビやラジオを聞かない 大きな音に聞き慣れてしまうと小さな音が耳に入らなくなってしまいます。 ... 逆に普段から小さめの音を聞く習慣があると聴力の衰えは少なくなるのかもしれない まさに❕ 孫(私の子)小さい頃 👵...
写真では伝わりにくい😆 立冬が過ぎて、ひんやり ちょっと寒いけど 窓を全開にすると自室全体がキラキラに包まれます✴✨✴ 朝起きて、🐰に挨拶して、珈琲をいれる ベランダに出ると日射しが暖かかったので 外でしばらく本を読みました この時間、出勤前のバタバタで過ごしていらっし...
この文言は以前にも使いました(*_*; 新しい事を理解するのに時間を要するし 体力まで消耗してしまいます 🖥️ プロバイダー変更後に設定が必要だと 変更日数日前から どのタイミングでwifiが使えなくなるのだろうと気になってしかたなかったのです でも、変更当日もその後も変...
ブラタモリで《離合》は方言だと知る😲 漢字変換出るけれど 方言といえば、地元出身クリームシチューのローカル番組のタイトル 『熊本どぎゃん』 「熊本はどう？どうですか？」の意味 タイトルに苦笑いしていた上田さん こぎゃんしてかるぎゃんたい、ほ、ぎゃんでよか 「こんな風にした...
昨夜の光る君へ 道長くんの関白宣言に思わず涙がポロポロ この後15年 道長くんは頑張るという情報もあるけれど、そろそろ終章が近い…と寂しさもあふれてくる💧 料理には頭を使う 何品か平行して作る時は特に 前もって段取りを考えて手順良くは得意だったはず 下茹で必要なものから刻...
大雨通過後の晴れ間🌞 自室前のサンシェードを外しました 今朝カーテンを開けると ✨️ ✨️ ✨️ サンキャッチャーがやっと陽の目を浴びる(//∇//) 1日の始まりが嬉しくなった朝です テレビを観る時間は少ない方と思うけれど 元々苦手なバラエティ番組はますます避けるよう...
今朝は夜明け前に線状降水帯？すごい雨の音☔とラジオ大音量で目が覚めて 一晩中のラジオはやめて欲しいの訴えはすっかり忘れている👵 高湿度で蒸し暑くて扇風機をつけている😟 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ”手帳” 今の私には日記兼用備忘録用 来年もRollbahnにするつもりで探...
誕生月10月が終わった 前回 誕生日当日に登った小山山（遊歩道歩き程度なので登山ではなく山歩きとする） 月に1回以上歩くの決断を実行！ 今月2回目、今週は外おやつも2回目 公園でコンビニ珈琲とお菓子のおやつ 今回は持参した空のタンブラーにコンビニ珈琲を充填、頂上ベンチでもぐ...
ACのコマーシャルでゆうちゃみさんが 『何を持って出る？』 いわゆる非常持ち出し袋☝️ 思い付いた時に見直しはしているものの、毎回これじゃ絶対不充分としか思えないのに後回しにしてしまっているのにハッとしました 思い付いたときに(^^)d 熊本地震を経験して一番困ったものは ...
遅ればせながら 散歩時のイヤフォンデビュー🚶♀️🎶 自分で作ったアップテンポ中心のアルバム🎵 だから つい乗っちゃって 無意識に 手を上げたり振ったり声が出たり(*^▽^)/★*☆♪ 変なおばさん、周囲に誰もいない事を確認してからにしよう（笑） わたしの周囲の人のこ...
▮選挙 日曜日には予定があるので前日土曜日に期日前投票へ 期日前投票は初の母連れ 👵投票日の会場の小学校を通りかかり「ここよ」⇔今日はここじゃないのよ 👵何故ここに停めないの？ここなのに！ 4、5回繰返し いつもの学校ではないのがどうしても納得出来ない 買い物もするから...
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土曜日から あちこち動いて自宅にいてもいつもやらないことをやったから疲れたのかと思っていたが … 昨日の肩から背中へ痛みが広がり足腰も痛い 今朝はやっとカレンダーに追い付いた冷え込みとなって寒いからではなく寒気かも… 肩に湿布、背中にカイロ、微熱程度 葛根湯を飲んだ あの程...
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やっと秋？冬近し らしくひんやり朝 暖房器具が必要なほどではないけれど 街路樹のモミジバフウが一気に色づいてきた🍁 昨夜の光る君へは胸がギュとなる場面が何度かあり こんな気持ちで月をめでたら…☁隠れて残念 あと4話💧 しばらく気持ちを落ち着けて 一日中続きが気になって小...
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やっと 自室専用としていた扇風機をしまいました 昨日の最高気温も夏日近くまで上がって 少し動くだけで汗ばむ陽気、でも来週の予報では晩秋の気温になるようです 新生児を迎える準備として 掃除やかたずけをしながら もう出番はないねと 分解して洗って45Lビニール袋に収納 100均...
来年の夏に任意継続健康保険が切れてしまう 無職期間が予定より長くなってしまった いつの頃だろう 老齢年金受給は70歳からとしようと考えていたのは・・まだ現役時代だった 60歳定年退職後に再雇用嘱託で1年半勤務は予定通り（2年内に退職予定だった） その後の就職先が思わず間を開...
昨夜の家族に乾杯 佐賀県の嬉野 去年、女子会メンバー4人で嬉野温泉ホテルに1泊したのもあって興味深く観た 4人のうち2人は旅行好きでもなく 美味しいものを食べてお喋り出来ればな人達なので、カフェ2軒と私が行きたい希望のひとつの波佐見焼の店を廻った 他の希望だった神社はパス(...
半年間のボランティア講習会 修了書を頂きました 新しいコミュニケーションが広がり、久しぶりに頭も使い、良い経験でした これからは、ボランティア依頼がきたら出動❕ それが楽しみです✴️ また出会いが広がります✴️ 一緒に参加した友とランチ タイ料理 嚥下機能が衰えて 辛いもの...
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写真では伝わりにくい😆 立冬が過ぎて、ひんやり ちょっと寒いけど 窓を全開にすると自室全体がキラキラに包まれます✴✨✴ 朝起きて、🐰に挨拶して、珈琲をいれる ベランダに出ると日射しが暖かかったので 外でしばらく本を読みました この時間、出勤前のバタバタで過ごしていらっし...
この文言は以前にも使いました(*_*; 新しい事を理解するのに時間を要するし 体力まで消耗してしまいます 🖥️ プロバイダー変更後に設定が必要だと 変更日数日前から どのタイミングでwifiが使えなくなるのだろうと気になってしかたなかったのです でも、変更当日もその後も変...
ブラタモリで《離合》は方言だと知る😲 漢字変換出るけれど 方言といえば、地元出身クリームシチューのローカル番組のタイトル 『熊本どぎゃん』 「熊本はどう？どうですか？」の意味 タイトルに苦笑いしていた上田さん こぎゃんしてかるぎゃんたい、ほ、ぎゃんでよか 「こんな風にした...
昨夜の光る君へ 道長くんの関白宣言に思わず涙がポロポロ この後15年 道長くんは頑張るという情報もあるけれど、そろそろ終章が近い…と寂しさもあふれてくる💧 料理には頭を使う 何品か平行して作る時は特に 前もって段取りを考えて手順良くは得意だったはず 下茹で必要なものから刻...
大雨通過後の晴れ間🌞 自室前のサンシェードを外しました 今朝カーテンを開けると ✨️ ✨️ ✨️ サンキャッチャーがやっと陽の目を浴びる(//∇//) 1日の始まりが嬉しくなった朝です テレビを観る時間は少ない方と思うけれど 元々苦手なバラエティ番組はますます避けるよう...
今朝は夜明け前に線状降水帯？すごい雨の音☔とラジオ大音量で目が覚めて 一晩中のラジオはやめて欲しいの訴えはすっかり忘れている👵 高湿度で蒸し暑くて扇風機をつけている😟 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ”手帳” 今の私には日記兼用備忘録用 来年もRollbahnにするつもりで探...
誕生月10月が終わった 前回 誕生日当日に登った小山山（遊歩道歩き程度なので登山ではなく山歩きとする） 月に1回以上歩くの決断を実行！ 今月2回目、今週は外おやつも2回目 公園でコンビニ珈琲とお菓子のおやつ 今回は持参した空のタンブラーにコンビニ珈琲を充填、頂上ベンチでもぐ...
ACのコマーシャルでゆうちゃみさんが 『何を持って出る？』 いわゆる非常持ち出し袋☝️ 思い付いた時に見直しはしているものの、毎回これじゃ絶対不充分としか思えないのに後回しにしてしまっているのにハッとしました 思い付いたときに(^^)d 熊本地震を経験して一番困ったものは ...
遅ればせながら 散歩時のイヤフォンデビュー🚶♀️🎶 自分で作ったアップテンポ中心のアルバム🎵 だから つい乗っちゃって 無意識に 手を上げたり振ったり声が出たり(*^▽^)/★*☆♪ 変なおばさん、周囲に誰もいない事を確認してからにしよう（笑） わたしの周囲の人のこ...
▮選挙 日曜日には予定があるので前日土曜日に期日前投票へ 期日前投票は初の母連れ 👵投票日の会場の小学校を通りかかり「ここよ」⇔今日はここじゃないのよ 👵何故ここに停めないの？ここなのに！ 4、5回繰返し いつもの学校ではないのがどうしても納得出来ない 買い物もするから...
引越しがあった為、少し遅れて孫の七五三詣りに神社へ 歌や踊りが大好きなおしゃま三歳児なのに初めての場所が苦手（新居のトイレも怖いと入らないとか･･･自動で水が出るのがダメらしいです） 草履で歩くのが嬉しくてはしゃいでいたのに 拝殿に入るなり泣き出し、なだめて泣き止んだものの...
昨日の鼻水と寒気で嫌な予感とならないように葛根湯を飲んで寝たら今日は何でもありません。 午前中に行く予定だったヨガ、体調が今一つの時こそヨガだよな･･でも室内で20名が集まって･･おまけに風が強くて、小雨、寒い･･ 悩みましたが行かない事に決めました。 その代わりに近頃やら...
インフルエンザワクチンのせいか？鼻水と寒気のような。。 きっと急な気温低下のためですね…⛄ 雨が降っていたし車で行けば楽だろうけれど、バスとJRで出かけてきました。 先週から引越手伝いなどでヨガやウォーキングを休んでいるので、少しでも歩く機会にしようと。 所要はさっと済ませ...
インフルエンザワクチン💉打ってきました。 昨年末に数年振りに受けてから約一年ぶりです。 1度だけ罹患して 身体中の痛みに苦しんだ記憶があります。引き続き、手洗いうがいをしっかりで感染を防ぎたいです。 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ある方のブログに 自分を信じるな とあって、そ...
腕の筋肉痛が残る中、急にやってきた冬への備えに 山の家、庭と菜園の手入れに行ってきました。 誰も居ない 静かな自然の中にひとりきり ひたすら好きなことだけ 気温12℃ 風が少し冷たいぐらい🍃 宿根草をカットして根元をバーク堆肥や落葉で防寒 樹木には寒肥 収穫は大根と長ネギ...
《受け止め方次第》を忘れて、悪い方にばかり考えてしまう負の波から抜けるには妄想が一番(#^.^#) 旅計画の前の段階(妄想段階) 行きたい場所への手段、所要時間と費用の最短最小を調べ 新幹線か飛行機か・・半分以下で所要時間同じ手段🚌🚞もあるよ💡テンション上がる😁⤴️...
昨日、2回目の娘引越しの手伝いに行ってきました。 明日が最終、その日からいよいよ新居での生活が始まるようです。 明日の最低気温予報が5℃と知り、ベランダなどの植物を室内に入れたり、防寒出来るように移動したりしました。 つい最近 遮光を取り外してお日様に当てられると鉢を動かし...
仕事を辞めてから6時間以上眠れない 暗い時間に目覚めてしまう 目覚めたら眠れない 眠りが浅い感じ 寝つきよし、毎日爆睡が出来なくなった… 一番老いを感じる点・・(T0T)笑 zzz zzz zzz ここ10日くらい 二度寝もしている… 7時間は眠れていると気付き ま...
予定がない、何にもない1日を待ち焦がれていたはず・・。 テレビ、prime、見逃しドラマもすぐ飽きてしまう 図書館本を読んでしまったけれど、次の予約本の貸出準備中でまだ借りられないという落ちつかなさ ぶらり買い物？ 欲しいもの無しだから眺めるだけだと疲れるばかり 👵病院へ...
昨日は 気候が逆戻り、観測史上初の11月の真夏日30℃でした。 朝起きた時に少し寒いと ダイソンHOT&COOLの温風を使ったのは10日ほど前 冷風の強に切り替えて涼しい～ 少し残っててどうしようと思っていた夏用ヒンヤリボディジェルも使えました(^^;))) 二季（2sea...
娘夫婦念願のマイホームが完成して引っ越すことになりました。 来週 引き渡し入居です。 今の住まいから車で15分位なので、大物以外は自分達(私も含む)で運ぶ予定らしいので、第一弾の運搬を手伝うよと向かったら 娘『なんにもできてない』 確かに3才児がいて仕事もしながらの荷造りは...
ふーん、こんなことも出来るのねだけでスルーしていたことを始めた再追加報告です(笑)(゜∇^d)!! ドコモポイントの毎日くじ 当たっても1ポイント、はずれが多いのが😤 でもちりつも たまに から朝の日課に👌 週1回だけど ゆめタウンのゆめガチャも忘れずにでポイント貯金?...
前のblogに書いたように 自分を過信しない、無理はしない。 ちょうど1週間前は旅行、翌日から野良仕事したり歩いたり、ここ1週間は毎日良く動いていました。 ふぅ疲れたがあまりなく🙌 気持がhigh⤴になっているのかな❔ 股関節も太股もやや痛みあるし 自分の年齢を考えよ❗ ...
大好き推し様💚コンサートツァーが三度目の中止となったそうです。 メンバーの体調不良が理由 ひとりでも欠けたら完璧なものを届けられないから メンバーそれぞれ日頃から健康管理に注意していらっしゃるのも尊敬大好き理由のひとつだけれど、彼らもアラフィフ 昨今の寒暖差と無理が効かな...
本日も秋晴れ🌞 最高のお出かけ日和なので 、早速 市が薦めるウォーキングモデルコースを歩いてきました🚶♀️ 建物名などは伏せさせて頂くことをあらかじめご勘弁ください😅 まずはいつもお世話になっている神社への通り道、お寺の梵鐘 神社は 日曜日だとあって 七五三、お宮参...
うちの子🐰 食べない、動かない ちょうど1年前に もうダメかもしれないという症状に似ていたので早めに🏥 9月から飼い主都合で外泊を4回もさせたストレスからかも 点滴注射💉 プゥプゥ鳴くうちは大丈夫かも 大好き薬を喜んで飲めたし 幸い、症状も軽くて食欲も戻ってきています...
2日目は 朝風呂♨️入って、朝食バイキング食べて、チェックアウト やきものの町 長崎県波佐見町へ🚙 波佐見町は佐賀県有田町と隣接していて磁器の元となる陶石が産出され、1592年文禄・慶長の役（焼き物戦争）がきっかけで焼き物産地となりました。 有田と波佐見、二つの産地の磁器...
今回の第2弾の女子会旅 4人間では 所属していた部署名から取って◎◎◎会と名付けています。 それぞれの自宅が2県にまたがっているので、ふたてに分かれて現地近くに集合後、一番近い人に車を出してもらい移動、そこまでは決定していました😅 長崎県と佐賀県の旅です。 前回5月には ...
年齢40代～60代 現役2名、再任用1名、引退者1名⬅️私 第2弾女子会旅でした。
おはようございます☀️😃❗ 本日から第2弾女子会旅 いくつかの行きたい場所を伝えて運転担当者に散策場所をお任せした人から 昨夜 “まだ何も考えてない” (~_~;) 焦ってGoogle Mapにいくつかフラッグ立てた🚩 彼女の希望は温泉入ってご飯食べながらとことんお喋り...
