20年前一緒に働いていたケンタもゲスト参加してくれました。

MTC MIYAKOJIMA
TRIATHLON
CLUB 宮古島トライアスロンクラブです。 2024.6月29日(土) 模合...

呉勝浩「爆弾」大興奮でしたっ！

…大興奮でした。 酒屋の自動販売機を蹴り、止めにきた店員を殴って捕まったのは、”スズキタゴサク”、...

COTEN CREW になりました。

遂に やっと COTEN CREW になりました。 Spotifyで、ずっと聴いてたんです。 COTEN RADIO ...

テーマ｢別にっ もう怒ってないし ぷんぷん｣ 怒り方は人それぞれ

2024年 6月28日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

家庭料理の店 いちぎん食堂 は、朝食がとれるお店です。

7:30からやっているので、朝食に丁度いいんです。 この日は7:45くらいに行ったのですが、既に沢山の...

宮古テレビで、7/6(土)、7/7(日)に放送「全宮古学区対抗マスターズ駅伝競走大会」特番の収録に参加しました。

2023年 5月19日(日)に開催された「第26回 全宮古学区対抗マスターズ駅伝競走大会」は、南学区が4連覇！6...

沖縄那覇 agu豚 豚骨らーめん

那覇にある、agu豚 豚骨らーめん に行きました。 遅い時間に。 酔っ払って。 お腹いっばいのは...

人生初のヒトカラ

ヒトカラとは「一人カラオケ」の略語です。 人生初のヒトカラ！ やってきました。 場所は沖縄...

沖縄那覇 立ち飲み酒場 らう次郎 の 1200円ベロ に大満足！

立ち飲み酒場 らう次郎 に行ってきました。 千円でベロベロに酔えるセンベロではなく、1200円ベロで...

参加者がメチャ多い！ …数えたら21名！

2024年 6月25日（火） チームガッチャのインタバールトレーニングに参加しました。 うわっ！ ...

沖縄那覇 ジスタス内にある「日本蕎麦 仁八」が間違いなしっ！

美味しかったです。 沖縄県で、本格的な日本蕎麦を食べたいとなったら、そう選択肢はありません。 ...

沖縄慰霊の日に...「ライカムで待っとく」きっと観ることは決まっていたんです。

2024年 6月23日（日） 沖縄慰霊の日 沖縄文化芸術劇場なはーとで、KAAT神奈川芸術劇場プロデュー...

沖縄 宮良そばの「赤骨汁」いただきました。

沖縄 宮良そばの「赤骨汁」いただきました。 宮良そばは、八重山そばのお店です。 その宮良そ...

沖縄に来たら、宮古になくて沖縄にあるお店に行きたくなります。

2024年 6月24日（月） 沖縄に来ています。 沖縄と言ったら、沖縄本島のことです。 ホテルから...

写真は、マックスバリュの韓国フェアで買った餃子です。

2024年 6月23日（日） 沖縄慰霊の日 です。 2024/06/236月23日は 沖縄慰霊の日 です。2024.6.23今...

6月23日は 沖縄慰霊の日 です。

2024.6.23 今年も 沖縄慰霊の日 がやって来ました。 この日に必ずYouTubeで観るのが『ゆしぐとぅ...

高木さんのお店に入荷したキックバイクです。

2024年 6月22日（土） 仕事の後に、図書館に本を返がてらに、ちょっと遠回りした5kmのランニング。 ...

三津田信三「そこに無い 家に呼ばれる」で空き地が怖くなる。

本の帯には、次のように描かれていました。 何かが 「一つずつ 減っている」と 感じたら 読書を...

桜坂46の「黒い羊」が観たくなった。

2024年 6月21日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

ここんとこ食べたカップ麺 2024.6月 寿がきや！ 懐かしいー

ここんとこ食べたカップ麺 2024.6月 寿がきや！ 懐かしいー 自分が高校生の時です。 神奈川...

沖縄気象台が「沖縄地方が梅雨明けしたとみられる」と発表しました。

2024年 6月20日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

宮古島「やきとり海亀」飲み放題は1時間1,000円！ 延長30分500円！

話題の「やきとり海亀」に行って来ました。 写真は、博多名物の鶏皮巻きです。 宮古で鶏皮巻きが...

暑いっ！ 気温は30℃ 途中歩いちゃったりもして、18kmで終わりにしました。

2024年 6月19日（水） 仕事は休み。 ちょっと長く走ろうと家を出たものの… 暑いっ！ 気温は...

みんなで走るのは楽しい。

2024年 6月18日（火） チームガッチャのインタバールトレーニングに参加しました。 今日のメニュ...

なんだか、気味が悪くなってしましました。

2024年 6月17日（月） 仕事の定時あとに、5km走りました。 とぼとぼと5km 途中、一羽のカラス...

幻のランチ…やきとり「海亀」の「厚切り豚ロースの生姜焼き定食」です！

2024.6/7の記録です。 実は…この数日後、ランチ営業が無くなってしまいました… 美味しかったのに...

沖縄県議会議員一般選挙の、投開票日です。

2024年 6月16日（日） 沖縄県議会議員一般選挙の、投開票日です。 自分は、期日前投票を済ませて...

お元気さまです！OBとして参加！株式会社パラダイスプラン30周年記念大感謝祭

2024.5.6.15 この日、株式会社パラダイスプラン30周年記念大感謝祭が、ホテルアトールエメラルドで開...

三津田信三「わざと忌み家を建てて棲む」が怖かった。

物語は、作家である三津田信三(著書と同姓同名)と、出版社で編集者としている三間坂秋蔵の、2人の会話で...

テーマ｢ふぁーすとぺんぎん｣

2024年 6月14日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

リスナーさんである淀川ペンギンさんが描かれたものです。 上手いな。 怖いけど。

2024年 6月13日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

変態の一言では済まされない！ 100マイルのランナーは色々と違う！ そして思ったことあれこれ…

2024年 6月8日〜9日にかけて「宮古島100マイル」という大会がありました。 100マイル＝160kmで、制限...

久しぶりに、チームガッチャのインタバールトレーニングに参加しました。

2024年 6月11日（火） 久しぶりに、チームガッチャのインタバールトレーニングに参加しました。 ...

まずは自宅から市役所まで走り、沖縄県議会議員選挙の期日前投票をしてきました。

2024年 6月11日（火） 今日のランニングは… まずは自宅から市役所まで走り、沖縄県議会議員選挙の...

宮古島 麺屋 しまじろう 総本店 の二郎系ラーメン しまじろう！

二郎系ラーメン しまじろう！ これ、すごかったぁ！ ①写真入れ替え オーダー用紙には、こんな...

完走率33%のサバイバルレース！ 宮古島ウルトラ100マイル で 13時間のウルトラエイドやりました。

2024年 6月8日(日) 10時スタート！ そして 旧暦の5月4日 宮古島の各地で、海神祭、ハーリーが...

思い浮かんだのは、ザ・ブルーハーツ、サンボマスターかな。

2024年 6月7日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

カレーは、なんと16皿分作りました♩

2024年 6月7日（金） 大きめのリュックを背負い、職場から図書館に走って行き、本を借りました。 ...

6月6日はアンガーマネジメントの日です。宮古島でもアンガーマネジメント研修の依頼をいただくことが増えてきました。

2024年 6月6日（木） 火、水は、走れませんでした。 今週は、忙しいんです。 エフエムみやこの...

九州 福岡 博多のうどん「ウエスト」の うどん が食べたい。

明星 地元で愛される推しチェーン 博多のうどん ウエスト監修 ごぼう天うどん のカップ...

夕木春央「方舟」最初から最後まで、続きが気になりっ放しでした。

夕木春央「方舟」最初から最後まで、続きが気になりっ放しでした。 偶然閉じ込められてしまった、山...

宮古総合実業高校で「CLUE CARD＋アンガーマネジメント」をやりました。

2024.6,4 沖縄県立宮古総合実業高校で「介護を自分のこととしてとらえるワークショップ」での講師依...

さあ、今週も頑張ろうっ！ ま、ほどほどに...ね。

2024年 6月3日（月） 仕事のあとに、15分の筋トレをしてから、ランニングしました。 今日も大雨が...

澤村伊智 SF小説集「ファミリーランド」...こういうテーマ、好きだな。

澤村伊智「ファミリーランド」...こういうテーマ、好きだな。 以下は、本の帯に書かれた説明です。… ...

宮古島では、けっこう紫陽花を庭に植えている方が多いのです。

2024年 6月2日（日） 日曜日です。 本を返しに、図書館までランニングしました。 新しい本も借...

宮古島トライアスロンクラブ主催「第7回 ふれあいトライアスロン in 伊良部」やりますよー！

↑↑↑過去の大会の写真です。 宮古島トライアスロンクラブ主催 第7回 ふれあいトライアスロン in 伊...

筋肉痛だ。 空が、とーってもキレイだったなー。

2024年 6月1日（土） 大雨も降りましたが、夕方には見事に晴れました。 仕事後にランニング。 ...

歌ったのは、長渕剛さんの「しゃぼん玉」でした。

2024年 5月31日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...