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やった！ 今日の目標達成です！
2024年 7月30日（火） チームガッチャのインタバールトレーニングに参加しました。 今日のメニュ...
2024/07/31 06:00
静岡県藤枝市のブースで、つかみどりした干ししいたけを、タップリと使いました。
2024年 7月29日（月） 定時後に、5km走りました。 体が重い。 へんなとこが痛い。 あまりよ...
2024/07/30 06:00
やっぱり美味しい！ 喫茶＆レストラン トニオ（Tonio） のハンバーグ！
久しぶりに食べました。 喫茶＆レストラン トニオ（Tonio） のハンバーグ です。 2018/10/25あれ...
2024/07/29 12:25
みんな、えらいっ！ そして、この国の、世界の未来を担う子ども達を、もっともっと大切にする世の中になって欲しいものです。
2024年 7月28日（日） 寝坊しました… あわてて、未来想像センターまで走りました。 今日は、宮...
2024/07/29 07:20
1,000円で国産干し椎茸が、詰め放題なんです。
2024年 7月26日（金） 職場から、宮古島の夏祭り2024 会場までランニングしました。 1km でした♩ ...
2024/07/26 21:50
7月31日、8月1日に栃木県宇都宮市で開催される「第19回 若年者ものづくり競技大会」に出場されるのです！
2024年 7月25日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/07/26 07:21
その地位のある方も好物だったのが、このニンニクチャーハンなのだそうです。
2024年 7月25日（木） 台風第3号が去った宮古島です。 それでも、強い風が吹いたり、時折ひどい豪...
2024/07/25 21:16
北海道の奥尻島のうにです。
2024年 7月23日（火） 台風第3号が、接近中の宮古島です。 進路はどんどんと西寄りになっているの...
2024/07/23 22:34
宮古島「島おでん トナリノ」ちょいとお邪魔しました。
いいだこ の おでん に誘われて… 島おでん トナリノ に、ちょいとお邪魔しました。 日本酒が何種...
2024/07/23 06:42
伊良部大橋ランニングからのスイム、自分は読書。
2024年 7月21日（日） 伊良部大橋ランニングからのスイム、自分は読書。 そしてパイナガマでビー...
2024/07/22 06:33
というわけで、家からサニツ浜まで、往復16kmを、ゆっくり走りました。
2024年 7月21日（日） 第30回 サニツ浜カーニバルに行ってきました。 チームガッチャのメンバーと...
2024/07/21 14:15
5年振りの開催！ 第30回 サニツ浜カーニバル 水中駅伝に参加しました！
2023.7月21日(日) 5年ぶりの開催！ 第30回 サニツ浜カーニバル！ コロナ禍もあり、一度はカー...
2024/07/21 13:52
レントゲン撮って、CTも撮って、なんと、今日は時間あるからと、抜歯までやってくれました！
2024年 7月19日（金） 昨日に比べたら、歯の痛みは大分マシ。 図書館で本を借り… マックスバリ...
2024/07/20 12:00
7月20日は、エフエムみやこの開局記念日！
2024年 7月19日(金) 7月20日は、エフエムみやこの開局記念日！ 22歳の誕生日です。 なので、...
2024/07/20 07:00
2024.7月オープン！「食事処ゆう」でラーメン食べました。
2024.7月にオープンした「食事処ゆう」に行ってきました。 お目当てはラーメンです。 この「中華...
2024/07/19 21:41
歯が痛い。いよいよ痛い。冷凍のラーメンを買って食べたのですが、メンマが噛めない、チャーシューも噛めない、麺も噛めない…
2024年 7月18日（木） 歯が痛い。 いよいよ痛い。 火曜から痛み止めを飲んでいます。 だん...
2024/07/19 01:34
感謝！感激！ 走れることにも感謝！ そして、走ることで感激もたくさんもらいました。
2024年 7月17日（水） はなまる弁当 今日も、美味しかったです。 感謝！感激！ はなまる弁...
2024/07/17 22:12
帰り道、森君に、50歳過ぎても走るモチベーションは何ですかって聞かれました。
2024年 7月16日（火） チームガッチャのインタバールトレーニングに参加しました。 うわっ！ ...
2024/07/16 22:26
子供時代になれなかった自分になれなくても、いつからでも、なりたい自分に近付くことは出来ると思うんですよ。
2024年 7月15日（月） 海の日。 昨日、今日と連休。 だらだらと、過ごしました。 土、日、...
2024/07/16 07:11
最優秀賞にあたる市長賞を、一緒にお芝居をしたことのある、マイケル、園江さん夫婦が取りましたっ！
〜宮古方言による 宮古方言のための〜 第29回 鳴りとぅゆん みゃ〜く方言大会 観てきました。 ...
2024/07/14 20:20
眞邊明人・著「もしも徳川家康が総理大臣になったら」がエンターテインメント！
映画化されています。 それも納得です。 表紙には「ビジネス小説」と有るのですが… エンターテ...
2024/07/14 17:15
下水道工事の終わった西里通りに、大量の矢印が出現！
2024年 7月13日（土） 下水道工事の終わった西里通りに、大量の矢印が出現！ 一方通行であること...
2024/07/13 21:59
熊本に出張で行った時、昼夜でラーメン屋を5軒ハシゴしたことがあったな。
2024年 7月12日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/07/13 12:00
宮古島市民生委員会児童委員協議会からのご依頼で「CLUE CARD」と「アンガーマネジメント」研修！
宮古島市社会福祉協議から、ご相談をいただいてたのですが、宮古島市民生委員会児童委員協議会からのご...
2024/07/13 07:20
まるちゃん ズバーンが、ほんとに美味しかった！
2024年 7月12日（金） まるちゃん ズバーンが、ほんとに美味しかった！ テレビでやってたんで...
2024/07/12 22:07
たけのこが沢山入っていて、たけのこ好きな自分は大満足！
2024年 7月12日（金） 写真は、点心坊の「やきとり丼」です。 500円です。 昨日の昼休みに「島...
2024/07/12 17:00
音楽テーマ｢みなさん毎日おつかれSummer夏!!ソング｣
2024年 7月11日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/07/12 08:26
昨日、7月10日は、納豆の日。 感動的な美味しさの納豆を、食べました。
2024年 7月11日（木） 昨日、7月10日は、納豆の日。 感動的な美味しさの納豆を、食べました。 ...
2024/07/11 22:04
次男、自動車免許取りました。
2024/07/10 21:43
なんだか、すごい雲でした。
2024年 7月8日（月） 仕事が、忙しかった。 ただでさえ忙しいのに、送迎車のバッテリーあがってる...
2024/07/08 22:04
畑キッチン（パリキッチン）の ほんのり甘い「マンゴーカレー」をいただきました。
ほんのり甘いんです。 畑キッチン（パリキッチン）の「マンゴーカレー」をいただきました。 久し...
2024/07/07 07:00
逆ですよ。皆が必要としていることを、牧野さんがやってくれて、皆が感謝しているんです。
2024年 7月6日（土） 仕事後に、7km走りました。 仕事が忙しくて昼食がとれず、カップラーメンを...
2024/07/06 22:34
嬉しい、美味しい、はなまる弁当です。
2024年 7月5日（金） 職場から、エフエムみやこのスタジオまで、往復6kmを走りました。 はなまる...
2024/07/06 07:00
夕方から急に歯が痛くなり...かなり痛くなり、頭痛までする始末。 ぶぁっふぁりん を買いました。
2024年 7月5日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/07/05 22:24
自分が選ぶなら... 東京事変のスーパースター
2024年 7月4日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/07/05 10:52
昨日は、仕事が終わってからサガリバナを見に行きました。
2024年 7月4日（木） 職場から、エフエムみやこのスタジオまで、往復5kmを走りました。 昨日は、...
2024/07/04 19:59
吉岡眞司著 西田一見監修「慶應メンタル」にフムフム あのメンタルはトレーニングで身に付けたのか！
2023年 夏 甲子園を沸かせた、慶應義塾高校の野球部のメンタルコーチをされていた吉岡眞司さんの著書...
2024/07/04 07:36
第7回ふれあいトライアスロンin伊良部島大会 参加選手、ボランティア募集中です！
宮古毎日新聞さんに、記事が掲載されました。 選手の募集と併せて、大会を支えてくださるボランティ...
2024/07/03 21:33
月に一度の3,000m記録会 猛暑の中、久しぶりに12分を切りました。
2024年 7月2日（火） 宮古島トライアスロンクラブ主催 月に一度の3,000m記録会 チームガッチャ...
2024/07/03 07:14
富士天ぷら「いだ天 宮古南店」のランチを島民割りでいただきました。
富士天ぷら いだ天 宮古南店 は、イオンタウン宮古南ショッピングセンター内にあります。 今回はラン...
2024/07/02 07:00
7月です。ふれあいトライアスロン、NAHAマラソン、17ENDハーフマラソンの申し込みが始まりました！
2024年 7月1日（月） サガリバナを見に、添道まで走って来ましたが… 散ってましたね。 落ちた...
2024/07/01 20:05
第7回ふれあいトライアスロンin伊良部島大会 申し込みの受付が開始されました！
宮古島トライアスロンクラブ主催 第7回ふれあいトライアスロンin伊良部島大会 申し込みの受付が開始...
2024/07/01 13:45
自分は、エキストラで3秒くらい映ってました。
2024年 6月30日（日） 日曜日です。 昨日飲み過ぎたので、朝はちょっと辛かった。 なので、本...
2024/07/01 07:06
2024年7月 (1件〜100件)
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