”この島にいる間、殺人犯が誰か知ろうとしてはならない” 主人公の叔父の死をきっかけに持ち上がった...
沖縄の離島宮古島…この島に来て本当によかった、そう心から思える日々を綴ります。 宮古島に来てから始めたマラソン、トライアスロン、劇団ぴん座、エフエムみやこ、そして、グルメ、居酒屋、ランチ、不法投棄やゴミ問題まで… 全ては繋がっています。
”この島にいる間、殺人犯が誰か知ろうとしてはならない” 主人公の叔父の死をきっかけに持ち上がった...
2024年 3月17日(日) 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会までアト4週間! 第38回 全日本トラ...
タコライスも美味っ!!! テイクアウト専門店の「らびっとガーデン」さんです。 見てこれ。 ...
2024年 3月15日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
経済産業省 OPEN CARE PROJECT AWARD「CLUE CARD」が、アイデア部門で入賞!
2024.3.15 昨日ですが… 来年度の研修にと、アンガーマネジメントの研修依頼をいただき、打ち合わ...
自分の選んだ“さくら ソング”、ケツメイシの「さくら」です。
2024年 3月14日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
この疲れ切った顔…(笑)海ガメと少しだけ、一緒に泳げました。
2024年 3月14日(木) この疲れ切った顔…(笑) 仕事は、休みの日。 朝は、室内ローラー台でバ...
劇団四季ファミリーミュージカル『ジョン万次郎の夢』宮古島公演 !..最高!楽しかった!!!
2024年 3月10日(日) 劇団四季ファミリーミュージカル『ジョン万次郎の夢』の、宮古島公演でした。 ...
カウンターに並んだ方から一杯いただいたのは「沖縄 ISLAND BLUE 59度」でした。
用事の間の、空いた時間に立ち寄ったのは「カウンター酒場 わきあいあい」さんです。 めちゃ、久しぶ...
2024年 3月12日(火) 職場のエアロバイクを35分こいで、5kmのブリックランをしました。 空気が冷...
蜂須賀敬明 著 横浜大戦争 明治編 を読みました。 横浜大戦争 を読んで、この続編を読みたくなり...
イカの沖干し!そして秩父錦の甕口酒…お互いが揃えば、肴はより美味く、酒もより美味くなるのです。
イカの沖干し! よい肴があれば、よい酒が欲しくなる。 そして… よい酒があれば、よい肴が...
団体なら、上限500万円! 大きいなぁ… チャレンジしてみる価値は、あるよな?
2024年 3月10日(日) 沖縄アーツカウンシル 開催 沖縄文化芸術の創造発信支援事業 令和6年度...
ニジュウヨジカンタタカエマスカ?2024 宮古島ウルトラトラックレース!
2024年 3月9日(土) 10時スタート そして翌日… 3月10日(日)10時ゴール 宮古島市陸上競技...
2024年 3月9日(土) 定時後に走りました。 宮古島市陸上競技場までの、往復6kmです。 職場の...
24時間走ってますよ! 2024 宮古島ウルトラトラックレース 世界大会を目指す猛者が、今、宮古島を走っています!
2024年 3月9日(土) 宮古島市陸上競技場で、2024 宮古島ウルトラトラックレース が開催されま…いや、...
2024年 3月8日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
劇団四季ファミリーミュージカル『ジョン万次郎の夢』宮古島公演まで、あと3日!
劇団四季ファミリーミュージカル『ジョン万次郎の夢』宮古島公演まで、あと3日! チケット、もう売...
宮古島 ポークランチョンミート の「鶏白湯宮古そば」が メッチャ美味いっ!
鶏白湯宮古そば(とりぱいたんみやこそば) やっと食べられました。 ずっと気になっていたんです...
今回は、日清カップヌードルシリーズが目立ちます。 カップヌードル辛麺 カップヌードル高タンパクP...
2024年 3月5日(火) 定時後に走りました。 今日は6.5km 気温は急に上がって25℃! 湿度が高...
昨日の「宮古島 泡盛まつり」で食べた、アカマチのお刺身です。
2024年 3月4日(月) 定時後に、6km走りました。 走り終わると雨…しかも大雨っ! ここのところ...
ワンコイン(500円)で、宮古島の6酒造の泡盛が飲み放題! 宮古島 泡盛まつり2024!
2024年3月2日(土)、3日(日) 島の駅みやこで、宮古島 泡盛まつり2024 が開催されました。 宮古島 ...
2024年 3月3日(日) 体内年齢は37歳…だそうです。 実年齢は52歳なので、15歳若いってことだな? ...
写真中央は、アカペラグループ「Be in Voices」メンバーの、青山玲子さんです!
2024年 3月1日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
今はもずくの季節。 たくさん貰ったので、毎日もずくを食べています。
2024年 3月1日(金) 3月になりました。 今日は、県立高校の卒業式です。 月末月初は忙しい… ...
劇場版 機動戦士ガンダムⅢ めぐりあい宇宙 から、主題歌であり、挿入歌の… めぐりあい
2024年 2月29日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
笑って豊かにその時を迎えるための講演会 「いのちを受け継ぐ」へのお誘い
宮古地区医師会会長の、竹井先生から案内がありました。 笑って豊かにその時を迎えるための講演会 ...
来間島で、そばを食べたいなと思い、行き先は来間島にしました。
2024年 2月27日(火) 仕事は休みの日。 固定ローラー台でバイクを2時間こいでから、21kmのランニ...
昨日の大阪マラソン! 観ましたー? あの平林選手、1月に宮古島で合宿していたんですよー♩
2024年 2月26日(月) 昨日の大阪マラソン! 観ましたー? 国学院大学の平林清澄選手が、2時間...
昨年の第37回大会まで、連続出場、連続完走しているただ一人のレジェンド登場!
MTC MIYAKOJIMA TRIATHLON CLUB 宮古島トライアスロンクラブです。 2024.2月24日(土) 模合...
文化人類学者 平野(野元)美佐 さんの著書「沖縄のもあい大研究」が面白いっ!
庶民を支えるユイマール(相互扶助)か、それとも、ただの飲み会か?! 沖縄社会をぐるぐるまわして...
2024年 2月24日(土) 今日は、宮古島トライアスロンクラブの模合の日です。 仕事を定時で終わり...
キャットかす 猫の排泄物など… いやいやいや、違うでしょwww
2024年 2月23日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024年 2月23日(金) 昨日は、飲みすぎ。 早起き出来ず、7時半に目を覚ますも、外は雨… グダ...
2024年 2月22日(木) 今日は猫の日。 エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー...
おばんざいbar桜家(さくらや)さんは、美味しい日本酒が、美味しく飲めるお店です。
おばんざいbar桜家(さくらや)さんは、美味しい日本酒が、美味しく飲めるお店です。 この日も、美味...
今シーズン始めてのスイム練習でしたが、気持ちよく泳げました。
2024年 2月21日(水) 昨日も、深夜までハイキューを観てしまった。 なんと! AM2時半まで、観...
2024年 2月20日(火) 定時終わりから、5km走りました。 短い距離だけど、まぁ良いペースと自己満...
オリンピックで金メダルを取るような一流の選手が「夢は必ず叶う」なんて言っちゃいけないって。…
2024年 2月19日(月) 定時終わりから、6km走りました。 金、土、日曜日と、走らなかったな。 ...
宮古島市ひとり親生活向上事業で「アンガーマネジメント」講師をさせていただきました。
2024年 2月18日(日) 一般社団法人 宮古島ひとり親家庭福祉会から依頼をいただき、働く女性の家「ゆ...
2024年 2月16日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
ヤシガニ料理なら! 宮古島「割烹 魚宮楽尚」の料理が兎に角豪華!ヤシガニ美味しかった!
ヤシガニ。 美味しかった。 こんなに美味しかったっけ? 「本当はもっと大きなのを出してあげ...
2024年 2月15日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024年 2月15日(木) 仕事は休み。 バイクトレーニングを、固定ローラー台で2時間やりました。 ...
かつて暮らした横浜が舞台の「横浜大戦争」横浜市18区の土地神による大戦争の行方は…
横浜大戦争 蜂須賀敬明著 読みました。 人間社会に溶け込んでいた横浜18区の土地神が、横浜ナ...
2024年 2月13日(火) 仕事の定時後に、6km走りました。 うわっ! このスポーツカーは何だっ!...
写真は、リスナーさんから届いたバレンタインチョコです! 嬉しいっ♩ パンダのチョコでした。
2024年 2月12日(月) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
お昼に作ったのは、ラーメン。 夜に向けて、肉じゃがを仕込みました。
2024年 2月12日(月) 2時間のローラー台でのバイクトレーニングをしてから、10kmブリックランしてき...
2024年 2月11日(日) 今日は、宮古島大学駅伝の走路員を、南体協のメンバーとしてやってきました。 ...
國學院大學が優勝! 第5回 宮古島大学駅伝 走路員しました。
宮古島大学駅伝 ワイドーズミ2024 https://miyakojima-ekiden.com 総距離100.5kmを誇る南国のロ...
昨日食べた「らびっとガーデン」の、軟骨ソーキ汁です。 また? って思う方もいるかと思いますが、美味しいんです。
2024年 2月10日(土) 仕事を定時で終えて、19時の次の用事まで、時間の許す限りランニング! 13k...
沖縄お笑い界の伝説の男を追ったドキュメンタリー映画 「ファニーズ」 パニパニシネマでの上映初日に観に行きました。
沖縄お笑い界の伝説の男を追ったドキュメンタリー映画 「ファニーズ」 宮古島は、よしもと南の島...
2024年 2月9日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
自分の選んだ1曲は… 東京事変の「仏だけ徒歩」です。 ホトケダケトホ 回文になっている1曲。
2024年 2月8日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024年 2月8日(木) ローラー台でのバイクトレーニングから、ブリックラン。 2024/02/08Amazonプ...
Amazonプライムビデオで「ミーガン」を観ながらバイクをこぎました。 何かよくSNSに、宣伝が流れていた映画です。
2024年 2月8日(木) ローラー台で、バイクトレーニング! 雨が降っていたので。 室内トレーニ...
宮古島「はなまる弁当」を食べて、ひきこもり・不登校の子ども達を応援するという選択。
美味しい、お弁当でした。 はなまる弁当の、はなまる500円弁当です。 はなまる弁当は、配...
映画「六人の嘘つきな大学生」の公開時期が2024年秋に決定。六人の嘘つきな大学生 浅倉 秋成(著)
いやぁー 面白かったなー♩ イッキ読みでした。 就職活動で5,000人の中から、最終選考に残った6...
フランス発祥の認知症ケア 宮古島で「ユマニチュード講演会」が6年ぶりの開催!…そして6年前の感想。
ユマニチュードの講演会が、宮古島で開催されます! ユマニチュード講演会 〜ユマニチュードの...
うまい。この前作った、宮古ぜんまいとベーコンのオリーブオイル炒め。
2024年 2月5日(月) この前作った、宮古ぜんまいとベーコンのオリーブオイル炒め。 2021/01/10第...
浜田午前中デビュー!? みっちゃんフェスティバル 2024 in 宮古島
与那覇光秀「Sugurimunu」出版記念イベント みっちゃんフェスティバル 2024 in 宮古島 に行ってきま...
好みに寄せたコーヒーを淹れてくれるのが嬉しい。シマヲツナグの会場で、神成珈琲をいただきました。
2024.2.4 シマヲツナグの会場で、神成珈琲をいただきました。 シマヲツナグ https://www.shimawo...
「セミラジオ」の「トラウマ談義@マンガ編」あるある! マンガのトラウマ!
2024年 2月4日(日) 桜が咲いていました。 100km以来の、ロングラン。 20km走りました。 ...
みっちゃんフェスティバル 2024 in 宮古島 末広尚希さん! ファンなんですよねー!
末広尚希さんに会えたっ! みっちゃんフェスティバル 2024 in 宮古島 与那覇光秀「Sugurimunu」出版...
3日(土)は、みっちゃんフェスティバル! 浜田省吾ならぬ、浜田午前中が気になるのです。
2024年 2月2日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
そうそう! 3日(土)は、みっちゃんフェスティバル! 楽しみ、楽しみ♩
2024年 2月1日(木) 2月に、なりましたね。 エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリ...
沖縄のもあい大研究 平野(野元)美佐/著 なんとも面白そうな本じゃないですか!
沖縄のもあい大研究 平野(野元)美佐/著 なんとも面白そうな本じゃないですか! 宮古島市の広報...
ハーベスター かっこいいなー サトウキビを収穫する、農業機械です。
年 1月31日(水) ハーベスター かっこいいなー サトウキビを収穫する、農業機械です。 ...
利用者さんのオススメ! 新和食堂のエビフライ定食 を食べてみた。
「サクッサクで、プリップリなんだよ!」 そう、うちの職場の、60代の利用者さんがオススメするもの...
2024年 1月30日(火) 今日は、日中は暑いくらいだった宮古島。 最高気温は、23℃だったのかな。 ...
写真は、昨日作った、じゃがいもと、ベーコンと、とろけるチーズの、ガレット。
2024年 1月29日(月) バイクライド100kmあとの、ブリックラン! 2024/01/29やった! 取り敢えず...
2024年 1月29日(月) 今季初! というか、4年振りの100kmバイクライド! やった! 取り敢...
宮古島トライアスロンクラブ ムヤイの記録 ご馳走三昧でもゲストは2,500円で食べ飲み放題!
ムヤイの記録 2024年 2024/01/28各々の目標に向けて、今年も頑張ろう!「みね屋」さんで MTC 2024...
職場での出来事。 脳血管障害の後遺症で、失語症のある利用者さんが、ゼスチャーでペンをよこせと言...
各々の目標に向けて、今年も頑張ろう!「みね屋」さんで MTC 2024.1月の模合
MTC MIYAKOJIMA TRIATHLON CLUB 宮古島トライアスロンクラブです。 2024.1月27日(土) 模合...
ここんとこ食べたカップ麺 天下一品 の 赤んこってり味 が、美味しかったな。
ここんとこ食べたカップ麺 天下一品 の 赤んこってり味 が、美味しかったな。 今回は、うどん と ...
2024年 1月26日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
何を食べても、ハズレがないんだよな。 今回も、1時間、1,000円飲み放題で、楽しませていただきましたっ!!!
南極にも、北極にも行ったことのある、そんなにいないだろう?日本人、有吉さんが1ヶ月ぶりに来島された...
2024年 1月25日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
寒い日は特にいいよね〜「らびっとガーデン 」の軟骨ソーキ汁(隠しそば入り)
らびっとガーデンの、軟骨ソーキ汁! 特に、寒い日にはいいんですよね。 体が、温まる。 ...
里帰り中の次男が、進学先の福岡で買ってきた、博多 長浜ラーメン。
2024年 1月24日(水) 100kmワイドーマラソンが日曜日に終わり、一安心。 2024/01/22雨、そして強...
宮古島市職員向け アンガーマネジメント研修 させていただきました。
2024年 1月24日(水) 宮古島市、総務部からの依頼をいただき、宮古島市職員向けに、アンガーマネジメ...
宮古島「たまご家おかん」で ワイドーマラソン たこ焼きパーティー慰労会
宮古島「たまご家おかん」で たこ焼きパーティー に参加しました。 このパーティーは、ワイドーマラ...
宮古島には全国チェーンのラーメン屋さんから、日々新しいラーメンにチャレンジしている個人経営のラー...
雨、そして強風、第34回 宮古島100kmワイドーマラソン大会 完走できました。
2024年 1月21日(日) 第34回 宮古島100kmワイドーマラソン大会に出場しました。 いやぁ、やっぱ...
みんなが大好きな「カレー」のあるお店をご紹介させていただきます。 みんなが大好き! と言って...
宮古島初のラーメン専門店 ラーメンハウス てぃだ の 激辛ラーメン 辛さ3倍
久ーしぶり! すごーく久しぶりに、「ラーメンハウスてぃだ」さんに行きました。 宮古島初のラー...
「クルクルバビンチョ パペッピポ ヒヤヒヤドキッチョのモーグタン」
2024年 1月19日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
全長315m、乗客定員5,500名以上! あまりにも巨大! MSCベリッシマ が平良港に入港!
2024年 1月19日(金) 全長315m 高さ333mの、東京タワーが横になったみたいなもんですよ。 17...
今回のテーマは... 「最新も良いけど、昔も良いんです…!!アニソン特集」
2024年 1月18日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
ここの「肉そば」が大好き。肉そばだけど、野菜もドッサリ入ってる。
2024年 1月18日(木) 前〜に食べた、近所にある「福屋」で食べた肉そば。 ここの「肉そば」が大...
宮古島「謙虚なキッチン」の「謙虚なカレー」が 美味しかった♩
前を通るたびに気になっていた「謙虚なキッチン」の「謙虚なカレー」をいただきました。 とっても美...
珈琲豆屋倉庫 豆房(ばんぼう) の琉球スパイシー珈琲 いただきました。 魔女のコーヒー(黒糖...
2024年 1月16日(火) 今日は、AM5時半からランニングができました。 毎日のルーティーンにできれ...
パワー飯は、こんな感じの味噌汁。久々に、男メシの写真を載せてみました。
2024年 1月15日(日) パワー飯は、こんな感じの味噌汁。 今日じゃないけど。 この時の具材は...
2024年 1月14日(土) きらりナイト宮古島 特別企画? きらり新春凧揚げ アシスタントしてきま...
来週の日曜日、1月21日は 第34回 宮古島100kmワイドーマラソンです!
来週の日曜日、1月21日は 第34回 宮古島100kmワイドーマラソンです! 本番まで、長く走るのは今日で...
当日は、AM4時半に開会式。AM5時スタート! ヒーって、なります。
2023年 1月13日(土) 1月21日(日)は 第34回 宮古島100kmワイドーマラソンです! 来週の土曜日は...
らびっとガーデン ビーフライスってなんだろう? 分からないので、ビーフライスを食べました。
この日の昼食は「らびっとガーデン」のお弁当にしました。 らびっとガーデンは、お弁当のテイクアウ...
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2024年 3月15日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024.3.15 昨日ですが… 来年度の研修にと、アンガーマネジメントの研修依頼をいただき、打ち合わ...
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2024年 3月8日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
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今回は、日清カップヌードルシリーズが目立ちます。 カップヌードル辛麺 カップヌードル高タンパクP...
2023年 3月19日(日) 充実した土曜日、日曜日を過ごし、ホッとしたので、夕方に8kmだけランニングし...
2023.3.19 今回は、もともと個人的に繋がりのある 6名の方が、参加して下さいました、 医師、介護...
2023.3.18 急に決めたこともあって、来られなかったメンバーも少なくありませんが… それでも、久...
CLUE CARD 体験会 & ちょっとだけアンガーマネジメント 急に決めました。 3月19日(日)13:00~1...
2023年 3月16日(木) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 てアシスタントしてきました♩ ラジオの...
2023年 3月13日(月) 仕事後に、パトランしてきました。 パトランとは、パトロールランニングの略...
2023年 3月12日(日) またまた行ってきました。 沖縄宮古島ラーメン天晴! パイナガマビーチの...
2023年 3月11日(土) 仕事のあとに、5kmだけ走りました。 そのあとは、宮古島トライアスロンクラ...
2023年 3月10日(金) 写真は「琉球王国さんご家」の刺身の盛り合わせです。 久ーーーしぶり! ...
2023年 3月7日(火) -3 パトランデビューしました! パトランとはパトロールランニングの略称で、...
2023年 3月7日(火) -2 下地島空港に行ったついでに、久しぶりに17ENDに行ってみようとランニングしま...
2023年 3月7日(火) 仕事は週休日です。 帰省中の長男と、菊栄食堂に行って来ました。 写真は...
2023年 3月6日(月) 島の駅みやこ で買った、なまり節サンド! 美味しかった。 ほんとに美味し...
2023年 3月5日(日) 写真は砂山ビーチです。 今日は天気が良かった。 東京マラソンをテレビ観...
2023年 3月3日(金) 午前中に15km走って、夕方に5km走って エフエムみやこ きらりナイト宮古島 のア...
2023年 3月3日(金) 15kmランニングしたけど、おかわりで5kmランニング これで合わせて20km 久...
2023年 3月3日(金) 今日は15kmのランニング。 大学の春休みで帰省中の長男と、久しぶりの天晴ラ...
2023年 3月2日(木) 今日は5kmのランニング。 仕事後に、久しぶりにエフエムみやこ、きらりナイト...
2023年 3月1日(水) 写真は、昨日の昼休みに休憩した、職場近くにあるカママ嶺公園です♩ 今日は6k...