自分が選んだ一曲はこれ！ 井上陽水 -「SAKURAドロップス」

2025年 4月24日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

宮古島 民宿津嘉山荘 の 宮古そば屋さん「おいシーサー」に次男と再び！

次男の帰省中に、行って来ました！ 老舗の 民宿津嘉山荘 敷地内にある 宮古そば屋さん おいシーサ...

エイドにはトライアスロンクラブの会長がいて「カモチ！模合どうするか？」って♩

2025年 4月20日（日） 第39回 全日本トライアスロン宮古島大会 ！ 終わりましたね。 ちょこち...

最高な大会ですっ！！！ 第39回 全日本トライアスロン宮古島大会 ！

2025年 4月20日（日） 第39回 全日本トライアスロン宮古島大会 ！ たくさんの応援をいただき... ...

速報 第39回 全日本トライアスロン宮古島大会 ！ たくさんの応援をいただき... 完走しました！

2025年 4月20日（日） 第39回 全日本トライアスロン宮古島大会 ！ たくさんの応援をいただき... ...

感動！ 埜田さん親子と再会！ 出会いは2016年 光の村養護学校の、卒業旅行！

2025年 4月19日（土） 第39回 全日本トライアスロン宮古島大会 は... 明日！ バイク預託しまし...

明日はきっといい日になる…海こわくないもん 明日7:00号砲です！

2025年 4月19日（土） 第39回 全日本トライアスロン宮古島大会 は... 明日！ 二度寝しちゃ...

昨日会った木村さん！ 吉野家では、2年前にも会った木村さん！

2025年 4月18日（金） 第39回 全日本トライアスロン宮古島大会 まで、あと2日！ 競技説明会、そし...

あと2日！ #けーすけめっちゃトライアスロン の けーすけ さんに会えました！

2025年 4月18日（金） あと2日！ 仕事後に、競技説明会、そして開会式に参加しました。 馴...

Google マップのストリートビューを撮影する仕事で、日本中を回ってみたいなー

2025年 4月17日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

あと3日！ 仕事の休憩時間に、選手登録受付をしてきました。

2025年 4月17日（木） あと3日！ 仕事の休憩時間に、選手登録受付をしてきました。 レース...

出勤前に、朝ちょっとスイム 日の出前 早寝早起きも練習です。

2025年 4月16日（水） あと4日！ 第39回 全日本トライアスロン宮古島大会は、4月20日(日) に開催...

...いよいよです。 あと6日！ ワクワクしてきたっ！！！

2025年 4月14日（月） あと6日！ 第39回 全日本トライアスロン宮古島大会は、4月20日(日) に開催...

宮古島トライアスロンクラブの活動

宮古島トライアスロンクラブの活動 2025年 トライアスロンランコースクリーンナップ 2025/04/13...

全日本トライアスロン宮古島大会 トライRUNコースクリーンナッププロジェクト 2025

全日本トライアスロン宮古島大会 トライRUNコースクリーンナッププロジェクト 2025 日時：2025...

テーマ｢楽しみにしている時間・瞬間！｣

2025年 4月11日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

音楽テーマ｢きらり✩ナイト 桜を愛でる会 さくらソング｣ 桜の時期が終わる前に“桜ソング”を！

2025年 4月10日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

なんと、持ち込んだ当日に、ぜーんぶやってくれました！ 高木店長、ありがとうございます！

2025年 4月7日（月） 大会を目前に、ブレーキワイヤー、シフトワイヤー、チェーン、プーリーを交換し...

2025.4月6日(日) お芝居やりたい人たち サークル活動が、始まりました！

2025.4月6日(日) お芝居やりたい人たち サークル活動が、始まりました！ 毎週日曜日 10...

宮古島 うなぎ たいよう の「サルテンポッカ定食」いただきました！

宮古島 うなぎ たいよう の「サルテンポッカ定食」いただきました！ ずーっと、ずーっと気になっ...

お芝居やりたい仲間を大募集！

2025.4月1日(火) お芝居やりたい人たち お芝居やりたい仲間を大募集！ お芝居をやりたい仲間、...

お芝居やりたい人たち 後援して下さった宮古新報さんに、記事を載せていただきました！

2025.4月5日(土) お芝居やりたい人たち 4月2日(水) 後援して下さった宮古新報さんに、記事を載...

お芝居やりたい人たち 後援して下さった宮古毎日新聞さんに、記事を載せていただきました！

2025.4月5日(土) お芝居やりたい人たち 4月1日(火) 後援して下さった宮古毎日新聞さんに、記事...

お芝居やりたい人たち 大盛況のうちに、第1回発表会を終えることが出来ました！

2025.3月29日(土) お芝居やりたい人たち 大盛況のうちに、第1回発表会を終えることが出来ました！...

朝7:30〜9:00「ちょうじ屋 」さんで 朝食メニューが始まりました！

2025年3月20日(木) 「島の駅みやこ」内にある、宮古そばのお店「ちょうじ屋」さん！ その「ちょう...

お芝居やりたい人たち 発表会本番まで2日！ ラジオ出演しました！

2025.3月27日(木) お芝居やりたい人たち 発表会本番まで2日！ ラジオ出演しました！ エフエ...

ぷちテーマ｢話に花が咲く｣ 酒の席で会話が弾み… 翌日覚えていないとか…ありますね。

2025年 3月27日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2025.3月27日(木) お芝居やりたい人たち 29日（土）の本番を前に、ラジオ出演します！

2025.3月27日(木) お芝居やりたい人たち 29日（土）の本番を前に、ラジオ出演します！ エフエ...

2025年 3月24日(月) お芝居やりたい人たち 本番まで5日！

2025年 3月24日(月) お芝居やりたい人たち 本番まで5日！ リモートで天丸さんに手伝っていた...

職場の送別会で行ったのは「三感」さんです。宮古島では珍しい、会席料理のお店です。

2025年 3月13日(木) 職場の送別会で行ったのは「三感」さんです。 みかんと読みます。 宮古島...

2025年 3月23日(日) お芝居やりたい人たち 本番まで6日！

2025年 3月23日(日) お芝居やりたい人たち 本番まで6日！ 本番の会場、加治道農村総合管理セ...

2025年 3月23日（日）ベタ凪で、めっちゃ泳ぎやすかった！

2025年 3月23日（日） 今日も Zwift でバイクライドしました。 朝は、昨日に続きパイナガマビーチ...

宮古島トライアスロンは13回（だったかな？）完走していますが、今年は不安なことが…

2025年 3月22日（土） 仕事は休みの日です。 今日も Zwift でバイクライドしました。 レベルが...

ゲストに「お芝居やりたい人たち」を迎えての、楽しい生放送でした！

2025年 3月21日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2025年 3月21日(金) お芝居やりたい人たち いよいよ 本番まであと1週間！

2025年 3月21日(金) お芝居やりたい人たち インプロ稽古でした！ いよいよ 本番まであと1...

お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/21にいただいたご支援〜

お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます ￥20,000 株式会社まるちく様 ...

2025.3月21日(金) お芝居やりたい人たち ラジオ出演しました！

2025.3月21日(金) お芝居やりたい人たち ラジオ出演しました！ エフエムみやこ りな子とき...

お芝居やりたい人たち 明日もラジオ出演します！ エフエムプラプラのアプリで、スマホで何処でも聴けます！

2025年 3月20日(木) お芝居やりたい人たち 明日もラジオ出演します！ エフエムプラプラのアプ...

今日は、ゲストに「お芝居やりたい人たち」が登場！ 明日も、別のメンバーが登場しますっ！

2025年 3月20日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2025年 3月20日（木） 春分の日で休み… RUN、BIKE、RUN、BIKE というトレーニングになりました。

2025年 3月20日（木） 春分の日で仕事は休み… ですが、溜まっている仕事があるので休日出勤しまし...

2025.3月20日(木) お芝居やりたい人たち ラジオ出演しました！

2025.3月20日(木) お芝居やりたい人たち ラジオ出演しました！ エフエムみやこ りな子ときらり...

宮古島食材串かつ 串んちゅ 家族で行ってきました。串揚げを食べるのが久ーしぶりです！

2025年 3月12日(水) 宮古島食材串かつ 串んちゅ 家族で行ってきました。 宮古島食材串かつ 串...

お芝居やりたい人たち 明日！ ラジオ出演します！

2025年 3月19日(水) お芝居やりたい人たち 明日！ ラジオ出演します！ エフエムプラプラの...

御要望を頂いておりました、発表会会場の地図を作りました。

お芝居やりたい人たち 第1回 発表会 御要望を頂いておりました、発表会会場の地図を作りました。 ...

宮古島産黒毛和牛100%使用 宮古島泡盛粕で育った ほろよい牛カレー

宮古島産黒毛和牛100%使用 宮古島泡盛粕で育った ほろよい牛カレー ほろよい牛ファーム宮古島 ...

インプロ稽古でした！ Have more fun もっと楽しもう！

2025年 3月17日(月) お芝居やりたい人たち インプロ稽古でした！ Have more fun もっと楽...

2025年3月13日 taka's parlor 立ち退きにより…閉店！

2001年12月… ちょうど自分が宮古島に引っ越してきた時にOPENし、23年間親しまれてきた taka's parlor...

Bike - Run - Bike の、変則的なデュアスロンになりました。

2025年 3月16日（日） 日曜日 今日は Zwift での Bike は、2時間のワークアウト！ 6kmのランニ...

2025年 3月14日(金) お芝居やりたい人たち インプロ稽古でした！今日も、あっという間の2時間でした。

2025年 3月14日(金) お芝居やりたい人たち インプロ稽古でした！ 稽古は本番を意識しての、MC...

参加者募集中！今年もやります！全日本トライアスロン宮古島大会 トライRUNコースクリーンナッププロジェクト

第39回 全日本トライアスロン宮古島大会が、少しづつ近づいて来ていますね！ 大会中に、きれいな宮古...

お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/13にいただいたご支援〜

お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます ￥20,000 株式会社まるちく様 ...

今日はゲストさんを迎えての、楽しい1時間でした。…自分のことは、昔は好きじゃなかったけど、今は結構好きかな。

2025年 3月14日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

自分の選んだ卒業ソングは！ORANGE RANGE『キズナ』です！

2025年 3月13日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

お芝居やりたい人たち ラジオ出演しました！ SONOEさん、ありがとうございました！

2025年 3月13日(木) お芝居やりたい人たち ラジオ出演しました！ エフエムみやこ アイランドコ...

2025年 3月13日(木) お芝居やりたい人たち ラジオ出演します！

2025年 3月13日(木) お芝居やりたい人たち ラジオ出演します！ エフエムみやこ https://fm-mi...

もちもちの宮古そば × 生卵「久松製麺所」の「朝そば」が美味しい！

朝 7:00〜9:00 オープン！ 製麺所で作りたての生麺で食べる「朝そば」が美味しかった！ 釜玉...

お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/10にいただいたご支援〜

お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます ￥20,000 株式会社まるちく様 ...

2025年 3月10日(月) お芝居やりたい人たち いよいよMCの稽古も始まりました。

2025年 3月10日(月) お芝居やりたい人たち インプロの稽古日でした。 インプロ稽古の前には、...

島の駅みやこで開催！宮古島「泡盛まつり 2025」に行きました！

2025.3/8(土)、3/9(日) 島の駅みやこで開催された「宮古島泡盛まつり 2025」に行ってきました！ ...

パイナガマビーチでSwim！ 最高気温は23℃

2025年 3月10日（月） 仕事は休みの日 パイナガマビーチでSwim！ 最高気温は23℃ 午後からの...

2025年 3月9日(日) お芝居やりたい人たち 台本芝居「ピロシキ」の稽古をしました。

2025年 3月9日(日) お芝居やりたい人たち 台本芝居「ピロシキ」の稽古をしました。 2人芝居に...

第39回 全日本トライアスロン宮古島大会まで、あと42日です。

2025年 3月9日（日） パイナガマビーチでSwim！ 朝のパイナガマビーチには、地元のトライアスリー...

お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/8にいただいたご支援〜

お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます ￥10,000 みゃーくぬかーす小松...

久ーーーしぶりに「ラポール」さんにモーニングをいただきに行ったら… 今も、ワンコインの500円だった件です。

宮古島のコーヒーショップ「ラポール」さん。 久ーーーしぶりに「ラポール」さんにモーニングをいた...

2025年 3月7日(金) お芝居やりたい人たち 少しの間お休みしていた、かなさちゃんが帰って来ました！

2025年 3月7日(金) お芝居やりたい人たち 稽古日でした。 少しの間お休みしていた、かなさちゃ...

お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/7にいただいたご支援〜

お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます ￥10,000 みゃーくぬかーす小...

今日は既にバイク練習を挟んで、5kmを2回走っていたので、5km×3setで、15km走りました。

2025年 3月7日（金） 自宅から、エフエムみやこスタジオまで走り… 2025/03/07それはさておき… 明...

それはさておき… 明日は、仕事が終わったら「泡盛まつり」に行こう！

2025年 3月7日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

バイク、ラン、バイク、ラン… スイムもやりたかったのですが、ちょっと時間調整が上手くいかなくて、次の休みに泳ぎます。

2025年 3月7日（金） 仕事は休み！ 天気はいまいち… Zwift でバイク練習しました。 245w、1...

お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/6にいただいたご支援〜

お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます ￥10,000 みゃーくぬかーす小...

なんと島外からも！ お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/5にいただいたご支援〜

2025.3.5 お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます！ なんと今回は...

宮古島出身のロカビリーバンド！ The Beatle Crusher - 歩いていこう いやー 懐かしいっ！

2025年 3月6日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/4にいただいたご支援〜

2025.3.4 お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます これまでに支援して...

宮古島「海鮮酒屋 中山」は、この日も満席！やっぱり美味しいな！

海鮮酒屋 中山 中山＝ちゅうざん と読みます。 久しぶりに行ったのですが、入店すると広い店内は...

お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/3にいただいたご支援〜

2025.3.3 お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます これまでに支援して...

お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/1にいただいたご支援〜

2025.3.1 お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます ￥5,000 匿名様 ...

今日は運営推進会議が無事に終わり、ほっとしています。

2025年 3月5日（水） 今日は運営推進会議が無事に終わり、ほっとしています。 …お仕事の話です。 ...

写真は、マレーシアから帰国中の次男が作った、油琳鶏です。 今日はバイトが休みで、作ってくれました。

2025年 3月4日（火） 写真は、マレーシアから帰国中の次男が作った、油琳鶏です。 今日はバイトが...

「お芝居やりたい人たち」の Instagram のフォロワーが、今日、目標の100名を超えました！

2025年 3月4日(火) お芝居やりたい人たち 仕事後に、台本芝居「ピロシキ」の稽古をしました。 ...

2025年 3月3日(月) お芝居やりたい人たち インプロ稽古でした！

2025年 3月3日(月) お芝居やりたい人たち インプロ稽古でした！ 何してるんですか？ ペーパ...

女流五人展では、お気に入りの写真が一枚見つかりました。 嬉しい！ お気に入りが見つかるって、中々ないものです。

2025年 3月2日（日） 昨日はよく飲んだな。 2025/03/02夜は、チームガッチャの交流会！ 参加者は3...

お芝居やりたい人たち から「お芝居発表会イベント協力金のお願い」です。

各位 2025年 2月 吉日 お芝居発表会イベント協力金のお願い 拝啓 時下ますますご清栄のことと...

「雅歌小屋」から日付は変わり「ぷちまあと」へ…楽しいひと時でした！

2025. 2.28(金) 珍しく、勤務のシフトで土曜日が休みになっていたので、久しぶりに雅歌小屋に行きま...

夜は、チームガッチャの交流会！ 参加者は30人を超え、盛り上がりました。

2025年 3月1日（土） 今日から3月 早いねー 1月は、行く 2月は、逃げる 3月は、去る と言...

お芝居やりたい人たち ついに発表会のチラシが完成しました！

2025年 2月28日(金) お芝居やりたい人たち インプロ稽古でした！ ついに、発表会のチラシ...

2月が…終わります。 青春… 今思えば、浪費したなぁ。

2025年 2月28日(金) 2月が…終わります。 早いな。 エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、...

エフエムみやこのスタジオには、あたらしい「ちいかわ」たちが増えていました。

2025年 2月27日（木） 職場からエフエムみやこのスタジオまで、往復5km走りました。 2025/02/27そ...

そうそう、スタジオ前で、The Naughty Dogs の choma さんに初めてお会いしました！

2025年 2月27日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

宮古島「島の食堂」の「牛汁そば」味に満足、ボリュームに満腹でした！

島の食堂 昔からある焼肉屋さんが、食堂に生まれ変わっていました。 その名は「島の食堂」です。 ...

明日、次男がマレーシアから帰ってきます。 大学の、春休みです。

2025年 2月26日（水） 明日、次男がマレーシアから帰ってきます。 大学の、春休みです。 1ヶ月...

今日は筋肉痛でした。 原因は？ きっと、一昨日、昨日のバイクでもランでもなく。…

2025年 2月25日（火） Zwift - Pedaling Drills 昨日に続き、軽い30分のケイデンスのトレーニング...

ここんとこ食べたカップ麺 2025.2月

ここんとこ食べたカップ麺 2025.2月 今回食べたカップ麺の中のナンバーワンは！ NISSIN エガちゃ...

お芝居やりたい人たち のメンバーが増えました！ きよらさんです！

2025年 2月24日(月) お芝居やりたい人たち のメンバーが増えました！ きよらさんです！ パチパ...

宮古島トライアスロンクラブ ムヤイの記録

ムヤイの記録 2025年 2025/02/24宮古島トライアスロンクラブ 2025年 2月の模合です！宮古島トライ...

ケイデンスのトレーニングでした。苦手なんです、ペダリング。だから練習します。

2025年 2月24日（月） 天皇誕生日で仕事は休み。 Zwift - Cadence Bursts ケイデンスのトレー...

宮古島トライアスロンクラブ 2025年 2月の模合です！

宮古島トライアスロンクラブ 2025年 2月の模合です！ 宮古島トライアスロンクラブ 今年は設立40周...

お芝居やりたい人たち ピロシキポーズを思案中です。 …冗談です。

2025年 2月22日(土) お芝居やりたい人たち 宮古島トライアスロンクラブの模合前に、台本芝居の稽...

プチトマトが、赤くなって来ました。 品種は「あいこ」です。

2025年 2月23日（日） プチトマトが、赤くなって来ました。 品種は「あいこ」です。 今日は日...

宮古島 「幸蔵」の お刺身です。良い肴に、良い酒、良い時間でした。

宮古島 幸蔵のお刺身です。 幸蔵＝こうぞう と読みます。 2020/09/04宮古島 居酒屋「幸蔵」ラ...

2025年 2月21日(金) お芝居やりたい人たち インプロの稽古でした。

2025年 2月21日(金) お芝居やりたい人たち インプロの稽古でした。 今回も、オンラインで天丸...