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20年前一緒に働いていたケンタもゲスト参加してくれました。
MTC MIYAKOJIMA TRIATHLON CLUB 宮古島トライアスロンクラブです。 2024.6月29日(土) 模合...
2024/06/30 21:22
呉勝浩「爆弾」大興奮でしたっ！
…大興奮でした。 酒屋の自動販売機を蹴り、止めにきた店員を殴って捕まったのは、”スズキタゴサク”、...
2024/06/30 07:00
COTEN CREW になりました。
遂に やっと COTEN CREW になりました。 Spotifyで、ずっと聴いてたんです。 COTEN RADIO ...
2024/06/29 12:00
テーマ｢別にっ もう怒ってないし ぷんぷん｣ 怒り方は人それぞれ
2024年 6月28日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/06/29 07:00
家庭料理の店 いちぎん食堂 は、朝食がとれるお店です。
7:30からやっているので、朝食に丁度いいんです。 この日は7:45くらいに行ったのですが、既に沢山の...
2024/06/28 12:00
宮古テレビで、7/6(土)、7/7(日)に放送「全宮古学区対抗マスターズ駅伝競走大会」特番の収録に参加しました。
2023年 5月19日(日)に開催された「第26回 全宮古学区対抗マスターズ駅伝競走大会」は、南学区が4連覇！6...
2024/06/28 07:00
沖縄那覇 agu豚 豚骨らーめん
那覇にある、agu豚 豚骨らーめん に行きました。 遅い時間に。 酔っ払って。 お腹いっばいのは...
2024/06/27 12:00
人生初のヒトカラ
ヒトカラとは「一人カラオケ」の略語です。 人生初のヒトカラ！ やってきました。 場所は沖縄...
2024/06/27 07:00
沖縄那覇 立ち飲み酒場 らう次郎 の 1200円ベロ に大満足！
立ち飲み酒場 らう次郎 に行ってきました。 千円でベロベロに酔えるセンベロではなく、1200円ベロで...
2024/06/26 12:39
参加者がメチャ多い！ …数えたら21名！
2024年 6月25日（火） チームガッチャのインタバールトレーニングに参加しました。 うわっ！ ...
2024/06/26 07:00
沖縄那覇 ジスタス内にある「日本蕎麦 仁八」が間違いなしっ！
美味しかったです。 沖縄県で、本格的な日本蕎麦を食べたいとなったら、そう選択肢はありません。 ...
2024/06/25 11:59
沖縄慰霊の日に...「ライカムで待っとく」きっと観ることは決まっていたんです。
2024年 6月23日（日） 沖縄慰霊の日 沖縄文化芸術劇場なはーとで、KAAT神奈川芸術劇場プロデュー...
2024/06/25 07:00
沖縄 宮良そばの「赤骨汁」いただきました。
沖縄 宮良そばの「赤骨汁」いただきました。 宮良そばは、八重山そばのお店です。 その宮良そ...
2024/06/24 19:17
沖縄に来たら、宮古になくて沖縄にあるお店に行きたくなります。
2024年 6月24日（月） 沖縄に来ています。 沖縄と言ったら、沖縄本島のことです。 ホテルから...
2024/06/24 15:54
写真は、マックスバリュの韓国フェアで買った餃子です。
2024年 6月23日（日） 沖縄慰霊の日 です。 2024/06/236月23日は 沖縄慰霊の日 です。2024.6.23今...
2024/06/23 08:59
6月23日は 沖縄慰霊の日 です。
2024.6.23 今年も 沖縄慰霊の日 がやって来ました。 この日に必ずYouTubeで観るのが『ゆしぐとぅ...
2024/06/23 08:40
高木さんのお店に入荷したキックバイクです。
2024年 6月22日（土） 仕事の後に、図書館に本を返がてらに、ちょっと遠回りした5kmのランニング。 ...
2024/06/22 21:12
三津田信三「そこに無い 家に呼ばれる」で空き地が怖くなる。
本の帯には、次のように描かれていました。 何かが 「一つずつ 減っている」と 感じたら 読書を...
2024/06/22 06:43
桜坂46の「黒い羊」が観たくなった。
2024年 6月21日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/06/21 21:34
ここんとこ食べたカップ麺 2024.6月 寿がきや！ 懐かしいー
ここんとこ食べたカップ麺 2024.6月 寿がきや！ 懐かしいー 自分が高校生の時です。 神奈川...
2024/06/21 07:29
沖縄気象台が「沖縄地方が梅雨明けしたとみられる」と発表しました。
2024年 6月20日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/06/20 22:35
宮古島「やきとり海亀」飲み放題は1時間1,000円！ 延長30分500円！
話題の「やきとり海亀」に行って来ました。 写真は、博多名物の鶏皮巻きです。 宮古で鶏皮巻きが...
2024/06/20 07:27
暑いっ！ 気温は30℃ 途中歩いちゃったりもして、18kmで終わりにしました。
2024年 6月19日（水） 仕事は休み。 ちょっと長く走ろうと家を出たものの… 暑いっ！ 気温は...
2024/06/19 18:51
みんなで走るのは楽しい。
2024年 6月18日（火） チームガッチャのインタバールトレーニングに参加しました。 今日のメニュ...
2024/06/19 06:44
なんだか、気味が悪くなってしましました。
2024年 6月17日（月） 仕事の定時あとに、5km走りました。 とぼとぼと5km 途中、一羽のカラス...
2024/06/18 07:53
幻のランチ…やきとり「海亀」の「厚切り豚ロースの生姜焼き定食」です！
2024.6/7の記録です。 実は…この数日後、ランチ営業が無くなってしまいました… 美味しかったのに...
2024/06/17 07:24
沖縄県議会議員一般選挙の、投開票日です。
2024年 6月16日（日） 沖縄県議会議員一般選挙の、投開票日です。 自分は、期日前投票を済ませて...
2024/06/16 16:26
お元気さまです！OBとして参加！株式会社パラダイスプラン30周年記念大感謝祭
2024.5.6.15 この日、株式会社パラダイスプラン30周年記念大感謝祭が、ホテルアトールエメラルドで開...
2024/06/16 08:06
三津田信三「わざと忌み家を建てて棲む」が怖かった。
物語は、作家である三津田信三(著書と同姓同名)と、出版社で編集者としている三間坂秋蔵の、2人の会話で...
2024/06/16 07:36
テーマ｢ふぁーすとぺんぎん｣
2024年 6月14日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/06/15 12:30
リスナーさんである淀川ペンギンさんが描かれたものです。 上手いな。 怖いけど。
2024年 6月13日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/06/14 07:25
変態の一言では済まされない！ 100マイルのランナーは色々と違う！ そして思ったことあれこれ…
2024年 6月8日〜9日にかけて「宮古島100マイル」という大会がありました。 100マイル＝160kmで、制限...
2024/06/13 07:30
久しぶりに、チームガッチャのインタバールトレーニングに参加しました。
2024年 6月11日（火） 久しぶりに、チームガッチャのインタバールトレーニングに参加しました。 ...
2024/06/12 07:09
まずは自宅から市役所まで走り、沖縄県議会議員選挙の期日前投票をしてきました。
2024年 6月11日（火） 今日のランニングは… まずは自宅から市役所まで走り、沖縄県議会議員選挙の...
2024/06/11 18:16
宮古島 麺屋 しまじろう 総本店 の二郎系ラーメン しまじろう！
二郎系ラーメン しまじろう！ これ、すごかったぁ！ ①写真入れ替え オーダー用紙には、こんな...
2024/06/10 19:41
完走率33%のサバイバルレース！ 宮古島ウルトラ100マイル で 13時間のウルトラエイドやりました。
2024年 6月8日(日) 10時スタート！ そして 旧暦の5月4日 宮古島の各地で、海神祭、ハーリーが...
2024/06/09 17:22
思い浮かんだのは、ザ・ブルーハーツ、サンボマスターかな。
2024年 6月7日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/06/08 07:20
カレーは、なんと16皿分作りました♩
2024年 6月7日（金） 大きめのリュックを背負い、職場から図書館に走って行き、本を借りました。 ...
2024/06/07 23:51
6月6日はアンガーマネジメントの日です。宮古島でもアンガーマネジメント研修の依頼をいただくことが増えてきました。
2024年 6月6日（木） 火、水は、走れませんでした。 今週は、忙しいんです。 エフエムみやこの...
2024/06/07 11:58
九州 福岡 博多のうどん「ウエスト」の うどん が食べたい。
明星 地元で愛される推しチェーン 博多のうどん ウエスト監修 ごぼう天うどん のカップ...
2024/06/06 07:41
夕木春央「方舟」最初から最後まで、続きが気になりっ放しでした。
夕木春央「方舟」最初から最後まで、続きが気になりっ放しでした。 偶然閉じ込められてしまった、山...
2024/06/05 23:09
宮古総合実業高校で「CLUE CARD＋アンガーマネジメント」をやりました。
2024.6,4 沖縄県立宮古総合実業高校で「介護を自分のこととしてとらえるワークショップ」での講師依...
2024/06/04 20:18
さあ、今週も頑張ろうっ！ ま、ほどほどに...ね。
2024年 6月3日（月） 仕事のあとに、15分の筋トレをしてから、ランニングしました。 今日も大雨が...
2024/06/04 07:30
澤村伊智 SF小説集「ファミリーランド」...こういうテーマ、好きだな。
澤村伊智「ファミリーランド」...こういうテーマ、好きだな。 以下は、本の帯に書かれた説明です。… ...
2024/06/03 22:04
宮古島では、けっこう紫陽花を庭に植えている方が多いのです。
2024年 6月2日（日） 日曜日です。 本を返しに、図書館までランニングしました。 新しい本も借...
2024/06/03 07:07
宮古島トライアスロンクラブ主催「第7回 ふれあいトライアスロン in 伊良部」やりますよー！
↑↑↑過去の大会の写真です。 宮古島トライアスロンクラブ主催 第7回 ふれあいトライアスロン in 伊...
2024/06/02 15:29
筋肉痛だ。 空が、とーってもキレイだったなー。
2024年 6月1日（土） 大雨も降りましたが、夕方には見事に晴れました。 仕事後にランニング。 ...
2024/06/01 21:40
歌ったのは、長渕剛さんの「しゃぼん玉」でした。
2024年 5月31日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/06/01 07:39
2024年6月 (1件〜100件)
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