2020年の防府読売マラソンは2時間25分23秒で54歳世界最高記録更新。昭和41年生まれ55歳。 人生百年時代、”いかに長生きするか” より”いかに健康に楽しく生きるか” をテーマに日々の取り組みを記します。
こんにちは。 毎日が 地球道場 挑むのみ（失敗・反省大いに結構。恐れることはなんにも無い）2月も寒い日が続きましたが、最終日はようやく暖かくなりました。これまで二ヶ月間ゆっくり休みましたが、今月からランニングを再開し、GSKは150km。軽い筋肉痛を楽しみつつ、
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