8月振り返り

こんにちは。 ランニング やめて楽しむ 夏休み 8月の GSK は 310kmでした。8月は大阪に来てからずっと親しんで来た大阪城公園から離れ、「大阪ランナーの聖地」こと、長居公園の近くに移転しました。移転前は、当たり前に練習内容がより充実することを期待して

7月振り返り（結婚特別編）

こんにちは。 サプライズ 仕掛けて忘れ サプライズ （それほど祝い事と驚きが多く、慌ただしい、人生でも忘れがたい一ヶ月でした）7月の GSK は 510kmでした。先月より気温が上がり、練習環境的に厳しい中で同じ距離を踏めただけでも、負荷は先月より高か

6月振り返り

こんにちは。 リハビリが 済んで上期も 終わりけり （大阪ライフの準備体操は終わり。7月から本格的に始動する・・・かも。）6月の GSK は 500kmでした。昨年暮れから長期に休みを入れて、ここまで体力的には7割くらいに戻ってきた感じです。特に6月に入