遅筆でいつも書きかけて、結局アップしなかったもの多数の私。でも今回はそんなことはできません。 いちごさんのブログを参考にし、励まされ2ヶ月過ごしてきました。か…

前日18時に会場近くの駐車場着。今夜はここで車中泊。歩いて数分の味のある町中華で夕食。今夜の宿は会社に借りたホンダ軽バン。エンジンの位置を気にしてなかったので…

6/15しまなみ100にむけて今度こそ60kを走らねばと。5/18,53kでリタイヤしました。5/31がラストチャンス。厳しいので分割して走ることに。3:30…

6月の100kにむけての長い距離を踏むその1。今回は50k。4/12土曜日朝4時に出発。5時半に先月開通した鞆未来トンネル通過。トンネル内は幅60センチくらい…

4月20日の備中高梁歴史街道マラニックに申し込んでいた。しかし4月12,13日のわんこスクールのイベントが19,20日に変更。なにーーー。19日だけわんこ行っ…

朝から雨。想像以上の駐車場のぬかるみ。記念品受取まで行くだけでげっそりする足元。ハーフはナイキのテンポで走りたいところですが、雨の日は滑るので使えません。最近…

前々日くらいまで当日は雨を覚悟していたが、さすが晴れの国です。そして寒くない。晴れの国といいながら、私は4回目のおかやまですが、まったく降らなかったのは今回が…

11/2朝6時前日から降り続く雨。散歩もランも行くのをやめて、筋トレを始めた。スクワットとフライを交互にするのが日課。フライをしようと、ストレッチポールに仰向…

先週は四万十川で水遊び遠かったけど楽しかったね。パックラフトとうちのわんこの相性が良い感じ。私も落ち着いて楽しめました。カヤックやSUPは犬の興奮が凄くて漕げ…

夏至以降は犬の散歩してからランニング。冬至で順番変わります。4時半から6時半まで散歩したり走ったりしてます。 この前、犬との散歩中に雨が降り出したので小走りで…

一昨年から始めた週一筋トレ。マラソンにも有効と妻に誘われ始めたが、今では私一人で続けてます。バーベル持ち上げるのは気持ちが良い。無理しない程度で頑張ってました…

昨日は高知で犬大会。10ミリなんて酷い予報でタープ張るのどうしようかと悩んで。。。酷い雨で12歳は動かなくなったら、即リタイヤで臨みました。雨の中、競技は進み…

 7kまでキロ45014kまでキロ440以降キロ430のプラン。 437 440 437 443 442 440 427とばしすぎ。まだまだ元気。 430 4…

先週、雪遊びを期待して予約していた蒜山の宿。いまいちな雪の量に不完全燃焼でした。景色よさそうな場所を探していたらたまたま通ったところがすごい雪。スノーシューで…

朝降っていた雨もスタートまでにはあがってくれた。雨で気温一桁と思っていたので、長ズボン、長袖にカッパの厚着ランナー。まわりは短パン半袖ばかり。その時点では自分…

こんどの日曜日は吉備路そうじゃマラソン。元旦に故郷の6キロ大会、2月4日は笠岡ハーフと大会には参加してます。日々のランも大会も体重くて、楽しくはない。夏限定の…

先々週土曜日は雪遊びに絶好のコンディションと思い、北広島八幡へ。車内のBGMはZOO、高野寛、ユーミン。戸河内IC降りてもどんより空模様。午前中は曇りの予報に…

最近、米粉でパンを作るのが楽しい毎日。腸活のためにグルテンを減らそうと始めました。パン好きだし、うどん好きだし、パスタ好きだし、ラーメン好き。小麦粉を完全に断…

スタート前の気温はほどよく、かぶっていたビニール袋を捨ててしまおうかと思ったが、ま、暑くなるまで着ておこうと思ったところに雨が降ってきた。ついてる。3時間30…

  暑い暑い夏もようやく落ち着き命懸けの日中は過ぎ去りました。7，8月は200キロ、200キロ走れて故障もなく満足です。7月30日の汗見川は想像以上の暑さでし…