ユタ州ソルトレイクでの生活を綴っております。可愛い4匹の猫ちゃんのままです。気楽に遊びにきてくださいね。
猫ちゃん達との日常やら、ご飯系 ワイン系 旅行系 などなど、毎日のちょっとしたことを綴っています。時々真面目にもなります。気軽に遊びに来てくださいませ。
おはようございます。 ぶり返しスタートだった昨日ですが、落ち着いた朝サイクルとなり、 夕べ：インスリン前：180mg/dL +2時間後 243, +4時間後 112, +5時間後 107 こちらも急降下なしの、なかなかスムーズなサイクル。これなら今朝もいいスタートであろう、と期待していたのに 今朝：インスリン前：396mg/dL。 何故だ！何故こうなる？ 叫んでしまいましたが、 +2.5時間後 155, +3.5時間後 97, +5時間後 53 もう、わけわからぬのです。 れ～ろれろれろ 本猫はいたってお気楽。 ワタクシの体調は徐々に回復しているようです。この回復っていうのが、またわかりにくい…
おはようございます。 ようやっと晩のサイクルでアクションをかましてくれたみかんさん。 夕べ：インスリン前 251mg/dL +2時間後 132, +3時間後 86, +4時間後 46, +5時間後 69 ちょっとやり過ぎ感があり、やはり今朝はぶり返し。 今朝：インスリン前：370mg/dL +2時間後 192 と結構な急降下。 力み過ぎて疲れちゃった～ もうちょっと力抜きましょうよ。 さて、食あたりから回復！と大声で謳い、日常に戻ったワタクシ。昨日の朝も絶好調でしたが、お昼あたりから あれれ？ なんか不調。 この「不調」を説明するのが難しいのです。お腹が痛いとか 熱があるとか、はっきりした症状…
おはようございます。 みかんさん、昨日の朝のサイクルでは70までさがったのですが、その後 イマイチです。 夕べ：インスリン前 228mg/dL +2時間後 224, +4時間後 158 今朝：インスリン前 312mg/dL +2時間後 295. +3時間後 256 そろそろ実力出さなきゃね そうですとも。頑張りましょうよ。 こちらは食あたり症状が出る前に、作ったのですけど お豆腐でマッフィン 絹ごし豆腐、卵、お砂糖、抹茶、おからパウダー、ベーキングパウダーを混ぜて さてどんなんになるかな と焼き上げたら こんな感じ あまり膨らまなかったのですけど、しっとりしてて、とっても美味しい！ 抹茶好きの…
おはようございます。 ご心配をおかけしましたが、すっかり回復いたしました。元気いっぱいです。 みかんさん、まるでわかっていたかのように、私の具合悪かった間、ちょっと高めのフラット。 夕べ：インスリン前：238mg/dL +2時間後 250, +3時間後 245 今朝：インスリン前：260mg/dL +2時間後 170, +4時間後 112 ままのお具合が悪かったのよ 具合が悪かろうが、棺桶に足ツッコもうが、みかんさんの検査を欠かすわけにはいかないのです。それでも体がきつかったので、携帯アラームを1～2時間毎にセットしては寝て、起きては検査、また寝る、といった生活でした。 でも、妙だったんですよ…
おはようございます。 昨日の朝はとってもいい数値でしたが、ぶり返したのでしょうか。 夕べ：インスリン前 273mg/dL +2時間後 203, +4時間後 86, +5時間後 101 今朝：インスリン前：281mg/dL +2時間後 209, +4時間後 176 フラットなのですが、実はありがたいです。 ワタクシ、食あたりにて、ダウン。 ままはお具合が悪いのよ。みかんも寝るわ 昨日の朝から、なんかムカムカ、頭も痛いしなあ、と思っていたら、段々ひどくなり、体中の節々が痛くて、かなりつらかったです。今日はちょっと改善しましたが、それでもまだ何も食べれませんし、疲れてて、とにかく眠い。私の症状が出始…
おはようございます。 昨日の朝ぶり返したみかんさんでしたが、その後いい数値が続いております。 夕べ：インスリン前：152mg/dL +2時間後 187, +3時間後 96, +4時間後 85 今朝：インスリン前：130mg/dL +2時間後 123, +3時間後 50 ちょっと急降下ですね。なんとか保ってほしいものです。 絶好調よ 頑張りがありますね、みかんさん！ 昨日のお夕飯は、早めに済ませちゃおう、と、先日3人でお世話になったイタリアンレストランのお隣にある、ベトナムレストラン。 こちら側がベトナムレストラン、向こうがイタリアン ちょっと風のある日だったので、私は暖かいものが食べたくて 蟹…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルでは結構いいところまでいったみかんさん。夕方もいい数値をキープしたのですが、 夕べ：インスリン前 183mg/dL +2.5時間後 120, +4時間後 48, +5時間後 74 今朝：インスリン前 356mg/dL +2.5時間後 214, +3.5時間後 194, +7時間後 94 昨日はぱぱ君と牡蠣デートしようとそうだんしておりましたのよ。それで、ちょっと高めカーボご飯で調整。2時間半後に戻って来た時は穏やかカーブを示す数値だったので、ホッとして4時間後に検査したら、いきなりの低め数値。驚いて高カーボご飯で調整。でもここまで低いのが出ちゃえば、当然…
おはようございます。 昨日の朝よりインスリン用量が3.25Uから3.5Uに上がったみかんさん。この増量の効果がでるのは明日くらいでしょうけど、まあまあのサイクルです。 夕べ：インスリン前：220mg/dL +2時間後 235, +4時間後 133 3.5Uにまで上がったのは2月上旬以来です。でも、同じ用量でも反応が同じ、というわけではないので、今回はどのような結果になるでしょうね。 ちんまり～ 低血糖を出さずに頑張りましょうね。 さて、昨日、お夕飯の支度をしていると、 💥どん！びしっ！ばんばん！ 隣の部屋で凄い音。何事か、と見に行ってみると、何時もの窓辺で、どこから入ってきたのか、バンブルビー…
おはようございます。 やはり夕べもイマイチの数値でしたので、今日の朝のサイクルから、またインスリン用量をあげました。 夕べ：インスリン前 270mg/dL +2時間後 186, +4時間後 156 今朝：インスリン前 290mg/dL +2時間後 196, +3.5時間後 90, +5時間後 77 みかんさんの使っているインスリンは、デポ系のものなので、用量をあげてすぐに効果の出るものではないのです。だいたい2－3日かかるものなのですが、なんでしょうね、今朝はとってもいいサイクル。 頑張っちゃった この調子ですよ！ さて、精肉店さんが漬け込んでくれたチキン、昨日は味噌レモン風味でしたが、もうひ…
おはようございます。 なんとなくフラットサイクルが続いているみかんさんです。 夕べ：インスリン前 259mg/dL +2時間後 217, +4時間後 193 今朝：インスリン前 220mg/dL +2時間後 180, +4時間後 152 今日のサイクル次第では明日、インスリン用量をあげることになるかもしれません。 困ったものよねえ まあ、この用量になって3週間以上がたってますから、そろそろ上げるか下げるか、って岐路がきてもいいころですよ。 さて、この週末、前々から気になっていた精肉店さんへ行ってきました。こちら、地元でのお肉しか扱わないお店でして、レバーパテやらサラミやらも作っておられるのです…
ベジクリームパスタと苺サラダ：抹茶あずきケーキとリンゴケーキ
おはようございます。 昨日の朝のサイクルは、再びフラット気味でしたが 夕べ：インスリン前：161mg/dL +2時間後161、+3時間後75、+4時間後73 今朝：インスリン前：270mg/dL 夜のサイクルではとってもいい感じなのですが、朝の方はどうも、ぶり返しフラットですね。 みかんは夜型なのかしら RBGさんとのツーショット。 これは、先週のことなんですけど、ちょっと生クリームが冷蔵庫に残っちゃっていたので、これをなんとかせんとならんべぃ、と、クリームパスタを作ってみました。エル嬢が来る、というので、ベジタリアンです。 途中経過のお写真を撮り忘れたのですが、アスパラガスとグリーンピース（…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルでは、見事なまでなフラットサイクルで200前後をウロウロしていたみかんさんでしたが、 夕べ：インスリン前：157mg/dL +3時間後 53, +4時間後 59, +5時間後 63 ほぼ理想的な数値を出してくれました。 今朝：インスリン前：278mg/dL +2時間後 238 やはり高めスタート。でも急降下がないのはありがたいです。 ふっふっふ、どんなもんよ この調子！よ！ニッポンイチ！（あ、ここはユタだった。ユタ①？） 夕べ、プレショットの後3時間後テストだったのは、実はお天気がよく、お外ご飯に出かけたからなのです。インスリンが効き始めるのは2時間後く…
おはようございます。 みかんさん、3サイクル、とってもいい数値でした。夕べはほぼ理想サイクル。 夕べ：インスリン前：114mg/dL +2時間後 121, +3時間後 71, +4時間後 62, +5時間後 82 そろそろだな、と思っていたら、やはり 今朝：インスリン前：317mg/dL +2時間後 284 どっひゃあ～ なんですか、お行儀の悪い！アジの開きじゃあるまいし！ 鉄砲について、ちょっとあれこれお話してまいりましたが、実はワタクシも鉄砲を撃ったことがございます。詳しくは 続「昔話」強盗未遂事件の後：射撃訓練場にて - もふママ日記 に書いてありますが、その昔、シアトルに住んでおりまし…
おはようございます。 昨日は高めスタートでしたが、徐々に下がり、なかなかいい数値を出してくれました。 夕べ：インスリン前：121mg/dL, +2時間後 200, +3時間後 125, +4時間後 85 今朝：インスリン前：203mg/dL, +2 時間後188 悪くないわね 頑張ってくれてますね、みかんさん。 さて、17年前の銃撃事件のことを思い出したことで、銃に関してあれこれ、考えてしまいました。高齢者と銃というのも昨日書きましたように、難しいもんだいですが、子供たちと銃、というのも、アメリカ社会のダークな部分であるように思えます。 なんてことを考えながら、ホールフーズさんへお買い物へ行っ…
おはようございます。 ぶり返しサイクルが続いているみかんさん。 夕べ：インスリン前：246mg/dL、+2時間後214、+4時間後93 今朝：インスリン前：335mg/dL、+2時間後197 ぶり返しサイクル、続く時は3日くらい続くんです。 果報は寝て待てってね はやく抜け出してくださいよ。 昨日の記事にも書きましたけど、17年前にあった近所のモールでの銃撃の事を久しぶりに思い出したりしておりましたけど、最近こんな会話を知り合いとしていたのですよ。 😟どうも最近ね、うちの両親、年取ったなあ、と思うのよ 会話のあれこれから、記憶力の低下とかちょっと認知が鈍くなってきているように思えるのだそうです…
おはようございます。 昨日の朝はぶり返しサイクルで高めでしたが、どうやら徐々にさがり、夕方のプレショットは正常値スタート。 夕べ：インスリン前：88mg/dL +2時間後 134, +3時間後 99, +4時間後 70, +5時間後 58 この数値だったら、何時も通りの用量でいいだろう、と3.25ユニットをフルで投与。とってもいいサイクルでした。 が、ツケはやはりやってきて、 今朝：インスリン前：304mg/dL +2時間後 205 一筋縄ではいかないわね 難しいものですね。どうして朝晩でこんなに違うサイクルになっちゃうのかしら。 さて、昨日の続きです。17年前に近所のモールでありました 銃撃…
おはようございます。 昨日の夜サイクルにて、いきなり正常値スタートをしたみかんさん。今使っているインスリンは、低め数値でうつと、なだらかなサイクルになる、と言われているのですが、みかんさんの場合下がりすぎてしまう傾向があるので、急遽3.25ユニットを2.75ユニットに減らして投与。 夕べ：インスリン前 66mg/dL + 2時間後 71, +3時間後 45, +4時間後 48, +5時間後 60 やはり低めが続きましたが、なんとかクリア。が、やはりぶり返しがきまして、 今朝：インスリン前 368mg/dL +2時間後 248, +3時間後 178 頑張ったんだけどね みかんさん、夕べはいい数値…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルでは＋7時間後に46を出しちゃったみかんさん。そのツケを払うべく、高めスタートの夜サイクル。 夕べ：インスリン前 328mg/dL +2時間後 206。ああ、高めサイクルだな、と油断していたら +4時間後 44, +4.5時間後 50, +5.5時間後 55 驚きました。まさかこんなに急降下するとは！再検査したんですけど、やはり間違いなく低め数値。＋3時間後に検査しておけばよかった、と臍を嚙んでしまいました。 今朝：インスリン前 322mg/dL。ですよねえ。 +2時間後 209, +4時間後 141 とりあえず、急降下はないようです。 うきゃきゃ～ 夕…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルで、+6時間後に正常値に入り、いい数値を出してくれたみかんさん。ぶり返すこともなく、 夕べ：インスリン前：190mg/dL, +2時間後 212, +3時間後 127, +5時間後 53 今朝：インスリン前：248mgdL, +2時間後 228, +4時間後 107, +6時間後 63 この用量になって、2週間です。だいたい10日くらい経つと、正常値入りしないフラットなサイクルになるか（用量をあげる検討）低血糖をだして下げることになるか、どちらかなのですが、低血糖は出てないし、最低数値が50台ですと、これ以上上げる余裕がないので、どうも身動きができないで…
おはようございます。 昨日のみかんさん、とってもいい数値をキープ。 夕べ：インスリン前：144mg/dL +3時間後 73, +4時間後 52, +5時間後 53 今朝：インスリン前：351mg/dL +2時間後 207, +4時間後 128, +6時間後 83 思いっきりぶり返しましたが、すぐに下がってきてます。 まあまあよ それはいいのですけどね、みかんさん はみ出してますよ 落ちるんじゃないかと、ハラハラしちゃいまs。 昨日の晩、+3時間後まで検査しなかったのは、 3人でお外ご飯 してたからなんです。 エル嬢のデート最新情報（ちょっと不燃焼気味）、お仕事関係のこと（前進してます！）などの…
おはようございます。 昨日の朝はぶり返しで高め数値から始まったのですが、徐々に下がり、まあまあ数値をキープしつつ、夕方サイクルへ。 夕べ：インスリン前：155mg/dL +2時間後 211, +4時間後 125, +5時間後 98 今朝：インスリン前：223mg/dL +2時間後 169 結構いい線なるサイクルが期待されます。 今日は風が強いわ 例年よりずーっと寒い日が続いておりまして、 山も雪がこんもり こんな風景をみちゃうと、朝から 猛烈におうどんが食べたくなり、 納豆うどん ご飯の代わりにうどんだ、と思えば、これは完璧なるジャパニーズブレックファストと言えるんじゃないかしら。 どうやら今…
おはようございます。 昨日はみかんさん、本当にいいサイクルでした。朝のサイクルではほぼ正常値範囲。そして 夕べ：インスリン前：186mg/dL +2時間後 191, +3時間後 80, +4時間後 63 2サイクル続いての快挙。が、やはりきましたね。 今朝：インスリン前：303mg/dL +2時間後 214 あ～あ、またぶり返しちゃたわ ま、仕方ありません。これもプロセスですよ。 昨日のお夕食、どうしようかなあ、と考えておりますと バーガー バーガー ブツブツ言っているオノコ在り。それならば、久しぶりに、地元の老舗バーガー屋さんからのテイクアウトにしよう！と決定。 とってもクラシックな外観 何…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルでは正常値スタート。最低数値が’50を切るという快挙の後、やはりぶり返しがやってきました。 夕べ：インスリン前：361mg/dL +2時間後 204, +4時間後 180 今朝：インスリン前：224mg/dL +2時間後 122 アクティブなサイクルが期待されます。 みかんの模様も見て！ この前こまちゃんの模様を写しましたものね。それにしても、猫の模様って様々ですけど、うまいことデザインされてますよね。私の髪もそんなんだったら楽しいのに。 どうも最近、食べたくて頭にこびりついていたのが、 キャロットケーキ せっかくだから自分で作ってみようと 自分で削るの…
おはようございます。 高め数値が続いて、ちょっと鬱々しておりましたが、みかんさん、頑張ってくれてます。 夕べ：インスリン前：171mg/dL +2時間後 112, +4時間後 90 今朝：インスリン前：88mg/dL +2時間後 165 正常値スタートでしたが、高めカーボご飯のせいか、ちょっと上がり気味。 やっぱりカーボご飯は美味しいわ これはもう、人間も猫も同じなんですねえ。 今朝はワタクシ、筋肉痛でございます。 実は、昨日から、パーソナルトレーニングなるものを始めましてね。普段より運動量の多いワタクシ、足腰は強いのですが、上半身は、ふにゃふにゃ。腕立て伏せなんぞ、大っ嫌いだし、ウェイトトレ…
おはようございます。 みかんさん、高いプレショット数値が続いております。 夕べ：インスリン前：316mg/dL, +2時間後 202, +5時間後 89 今朝：インスリン前：366mg/dL、+2時間後218，＋4時間後197 やだわ、どうしちゃったのかしら やだわっていうのは、こちらのセリフですよ。あなた、もう5月だというに、なんですか、これは！ 雪！？ いくら天候が落ち着かない春のソルトレイクだって、5月の雪はないっしょねえ。 つつじさんの蕾の上にちょこん これって、とっても妙な風景じゃござんせん？ さて、シャワーヘッドから噴水漏れがあり、製造元に電話すると、写真と領収書があれば、無料で新…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルでは最低数値が67で70～90台をしばらくウロウロする、という理想的なサイクルでしたが、ぶり返しがやってきまして、 夕べ：インスリン前：346mg/dL +3 時間後140 今朝：インスリン前：219mg/dL このぶり返しがねえ そうなんですよ。せっかくいいサイクルがあったんなら、そのままで行ってくれるといいのですけど。 さて、昨日の続きです。シャワーの取っ手からお湯が噴水状態で漏れてしまっているという状況。さっさと買い替えればいいものを、うちのぱぱ君は、ケチ精神で 製造会社Moenさんに電話したのです。そしたら、なんと、機械ではなく、ホンモノの人間と…
おはようございます。 昨日の朝、ぶりぶりの高い数値から始まったのですが、ガンガン下がって82をひねり出したあと、また上がってゆき、 夕べ：インスリン前：363mg/dL +2時間後 216, +4時間後 175 が、どうやらその辺で一晩過ごしたらしく 今朝：インスリン前：194mg/dL +2時間後 163, +4時間後 89, +6時間後 82 と、理想的な数値で現在進行形のみかんさん。 みかんのものよ！ なんの話かいな、と思いきや クルクルをば お口でくわえて、のっしのっし歩き回っていたのでした。 ところで、突然ですが、皆さま、お風呂はお好きでしょうや？ワタクシは根っからの風呂好きニンゲン…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルでは、高めフラット、徐々にさがっていき、夜のサイクルでアクティブ、という繰り返し。 昨夜：インスリン前：209mg/dL +2時間後 169, +3時間後 90, +4時間後 52, +5時間後 53 今朝：インスリン前：366mg/dL わ、またか、と思ったら +2.5時間後 136、+3時間後131 結構激しい急降下です。 頑張らなくちゃ お手柔らかにお願いしますよ、みかんさん。 さて、昨日、4日間のテニスキャンプを終えて 無事ご卒業！ 卒業証書をいただきましてん。 最初の2日間は、もんの凄い基礎から始まり、 🙄これって初心者用だよなあ しかも、2人…
おはようございます。 ぶり返しサイクルから、徐々に下がってきて、 夕べ：インスリン前：170mg/dL +2時間後 71, +4時間後 42, +5時間後 57 が、またぶり返しがきまして 今朝：インスリン前：349mg/dL +2時間後 240 繰り返しちゃったわ 本当にねえ。なんとか、このぶりぶりを無くして欲しいのですけど。 一昨日、牛とお野菜の炒め物を作り過ぎてしまって、残っているのですけど、それだけじゃおかずが足らない、ってこういう残り方されると困っちゃいますよね。じゃあ、ってんで、 何故か麻婆豆腐 生姜たっぷり。ネギたっぷり。ひき肉がなかったので、肉無しの、お豆腐だけの麻婆豆腐です。…
う～ん、イマイチなキャンプ：牛とお野菜たっぷりの炒め物（こちらはよござんした）
おはようございます。 昨日の朝のサイクルで、見事な正常値入りをし、50～70くらいを数時間ウロウロ。とっても嬉しかったのですけど、そのツケは、夕方、ぶりぶりのぶり返しでやってきました。 夕べ：インスリン前：393mg/dL, +4時間後 150 今朝：インスリン前：321mgd/L, +2時間後 208, +4時間後 168 やはり肝臓あたりがパニックを起こして糖を作っちゃっているのだとおもいます。 ままがご飯をもってきてくれたの～ ウーバーイーツですな。 さてさて、今週は待ちに待った、ナダル氏アカデミーのUSA出張キャンプ。おらが村にもやってきたので、参加しております。今のところ2日、計4時…
おはようございます。 インスリンの用量をあげたみかんさん。まだ数値はイマイチなのです。 夕べ：インスリン前：266mg/dL +2時間後 179, +4時間後 184 今朝：インスリン前：181mg/dL 今朝で5サイクル目ですので、そろそろアクションがあってもいいのではないかしら。 みかんもそう思うわ や、思っているだけでなく、ここはひとつ、踏ん張ってみてくださいよ。 さて、今週は、ずーっと楽しみにしていたことがありまして。 ワタクシがテニスっ子というのは、前々から書いていることなのですが、今週は特別キャンプなんです！ ナダルアカデミーがやってきた！ クレーコートのキング、ナダル氏が設立した…
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おはようございます。 例の、足が痛くなったお靴なんですけど、こんなものもあったな、と こんなものが よく見てみると、どうやらこれをお靴のインソールの下に入れることで、アーチサポートアップ、となるらしいのです。 ふむふむ、なるほど それなら試してみようじゃないか、と よし！準備はできたよ だけど念のために予備の靴も持って行った方がいいよ ちょっととでも不快感がでてきたら、痛くなる前に脱いだ方がいい、痛くなってからだとまた治るのに時間がかかる、と言うのです。さもあらん、と予備の靴を車において、コストコさんへ行ったわけです。 10分くらいすると なんかよくないよ アーチサポートを入れることで、問題の…
おはようございます。 猫以外、特に自慢のできる人生ではござりませぬが、ワタクシ、健康が取り柄なのです。数年前、盲腸炎になり、ハラキリと相成った時以来、病気らしきものはここ最近ないのですよ。 それでも、毎年真面目に主治医の先生の所へ健康診断いたします。この主治医の先生とはもう20年来のお付き合い。年に一度あるだけの、七夕的関係なのです。で、クリニックにつくと、アシスタントの方が体重と熱を測り、お部屋に入って、いろいろ尋問、あれ？職問？野菜は食べとるか、だの、何時間寝る、だの、訊かれます。その後、血圧測定、ワタクシは高くもなく低くもない、ごくごく平凡な血圧なはず、が 136－86 なっなぬ！？ こ…
おはようございます。 昨日はちょこっとだけ気温が下がったのですが、お外で食事するには、まだちょっと暑いかな、といったレベル。 それならば、山でご飯をしたらいいんじゃないか！ うちから山は向い、 イミグレーションキャニオンを登ってゆく 10キロほど行ったところにあるのが ルース ダイナーさん 周りは 山山山 レストランへ向かうと お花が満開 こちら、レストラン自体は小さいのですが、その裏に広いテラス席があって、 木々に囲まれた森の中みたい ソルトレイク市の街中はだいたい標高1230メートルくらい。我が家のある当たりがだいたい標高1320メートル。こちら、ルースさんは標高1610メートル。やはりち…
おはようございます。 今とても悩んでいることがあるのです。 前にも申し上げましたが、私の足はいろいろ問題のある子でしてね。左足はモートン腫がありまして、きつく締めた靴をちょっと履いてると、だんだんしびれてきて、そのうち歩くだけでも結構な痛みを感じるようになるのです。普通そうなると、靴を脱げば、痛みはすぐに改善するのですが、最近、なんか調子悪い。痛い、と言うほどではないのですけど、ずーっと違和感がある。 私の足もいよいよ年貢の納め時か が、気づいたのです。この足の不調は、新しいお靴を履き始めてしばらくしてから起こったのです。その靴が こちら いつも買うお靴メーカーさんではなく、足に優しい、健康的…
おはようございます。 毎日暑いですね。 今現在朝6時半にてこちら、23℃。今日は37℃まで上がるのだそうです。ひょ～。 ワタクシの場合、テニスなぞいたしますので、脱水症状には十分気をつけているのですが、それでも追っつかない場合があるのですね。 うちらの気候はとっても乾燥しているので、暑くて汗をじゃんじゃんかいても、片っ端から乾いてしまうので、どれだけ汗をかいているのかがわかりづらい、というのもありまする。後になって、手足が塩漬けになっているのに気づいた時には既に遅し、ということもありうるので、持っていくお水は 必ず、電解質入り それでも、先日ワークアウトの最中に、ふくらはぎの上の方になんか違和…
おはようございます。 チラチラのオンラインニュースの見出しを見ておりまして、 おっ！ 地球ですよ、地球！毎日ご苦労様なことに、地球は回転しておりましょう？その回転スピードがこの夏ちょっと早くなるのだそうで、この記事の出る7月9日、7月22日、8月5日には地球とお月さんとの距離の関係で、地球上にいる者の1日がちょっと短くなるそうな。 にゃんですと！ これは困る！困るのです。 何故かというと、ワタクシは今とても忙しい。 季節柄、 ウインブルドン が開催中。そして、 ツールドフランス どちらも、時差の関係で録画しておいて、夜観る、ということになるのですけど、これが結構時間がかかってしまう。 勝手気ま…
おはようございます。 テキサス州での洪水で沢山の方が亡くなられました。お気の毒です。特に、キャンプ場にいた女の子たち27人。胸が痛いです。この地域は国内でも洪水リスクの高い地域で知られておるのにも関わらず、警報システムがちゃんと起動していなかったとか。今のところ、責任転嫁の忙しい皆さまですが、これだけの被害を出したのですから、きちんと調査して今後に備えてほしいです。 今日は7月7日。七夕さんですね。こちらでは、日本のスターフェスティバル、として知られております。ちょっとニュアンス違うかも。でも願い事を短冊に書いて笹の木につける、というのはいいですよねえ。懐かしいなあ、とほっこりした途端、今まで…
おはようございます。 以前ご紹介したことのあるエル嬢の親友のGちゃん。オーストラリアはブリスベンにお住まいなのです。 今年の5月に出張で渡米 アメリカに来るとムスメ同様。普段は週一くらいでエル嬢とビデオコール。日々テキストメッセージを交換している仲良しさん。 先日エル嬢が訊くのです。 ねーねー、Gちゃんがね、「ゆみぼっしゅ」ってなにぃ？って。 ん？ かなりの親日家で、抹茶スイーツには目にないGちゃんですが、どこかで妙なお菓子でもみつけたかな、と思ったら 日本のもので、わ～って喜んで食べたら、えらい目にあったって ん？ えらいめ？ おっそろしく酸っぱくて塩辛かったって なんだ、それは！ ジャパニ…
おはようございます。 なんの、昨日7月4日はアメリカ合衆国の独立記念日、つまりはお誕生日でございました。昨今の休日は週末を伸ばすためか、月曜日に振り替えされることが多いのですが、この休日は7月4日であることに意味があるので、そのまんま。 この時期はやはり国旗的この色合い やはり、うちらの元締めであるお国のお誕生日となれば、 ケーキを焼かないわけにはゆかん というか、以前はっちゃきこいて種抜きしたサクランボ。白っぽいのは甘くて美味しかったのだけど、色の濃いほうは、イマイチ人気がなくて余っていたので、ケーキにしてまえ～、ということだったんです。ケーキはアップサイドダウンサクランボチョコケーキ、とい…
おはようございます。 先日ラジオだったか、ポッドキャストだったかで、うちの土地、どこまで掘り下げて我が家の土地なのか、みたいな疑問をお話されているのを聴いて、 なるほど、考えたことなかったな 確かに土地の境界線、ここまでが、もふ家のもの、ここからがお隣さん、と面積的にはしっかり決まっておりまする。 が、縦の上下はどうよ？ ずんずんと掘り下げていって、 うちのマグマだ！ 言えるのでしょうか。 更に掘って掘って掘りまくって、裏側に出れば、よそ様のお宅にたどり着いちゃったりしませんの？（誰がそこまで掘るかいな） また、例えば、うちのきりんさんあたりが、 ここ掘れ、にゃんにゃん 金銀ざっくざく な～ん…
おはようございます。 先日お邪魔した、ちいさなおうちレストラン。昨日はエル嬢をも誘って、またお邪魔さましてきました。 可愛いおうち外観 また開店と同時にはいったので、一番のり。 今日は奥のお席に さて、よっこらしょ、と座ろうとしたその時 あれれれれ？ バックグラウンドで音楽が流れているのですけど 歌詞が？日本語？ 聴いたことある曲ではないのですが （というか、ワタクシその方面に弱い）歌謡曲とか演歌ではない、ちょっとブルース的なのや、ジャズっぽいものなど。 ちっちゃなレストランですから、なんでもすぐそばにいろいろあるので、カウンターの上にあるIpad, あれかな？と近づいてみると 確かに日本アー…
おはようございます。 いきなりですが、昨夜のご飯。 ミートソーススパゲティとサラダ オレンジのプチトマトはお庭からの収穫！ 久しぶりのミートソーススパゲティ、とっても美味しかったのです。で、思い出してしまいました。 幼いころの記憶というのは、全体的にぼんや～りとしておりまして、ちょっと夢を思い出す感じもあるのですが、ところどころ、 はっきり！くっきり！ その時の場所や状況まではっきり覚えているものもあるのです。その一つに、ワタクシ、子供心に悩んでいたのです。 ミートソース 対 ナポリタン 私はどっちがより好きなのだろう。ミートソースを食べると、これも美味しいけど、やっぱりナポリタンかな、と思う…
おはようございます。 先日、ユタ大の学生さんがコロラド州にて移民局に15日間拘留されて、ひどい環境だった、と書いたばかりでしたが、ここの収容所だけではなく、どちらも驚くほど酷い状態なのだそうです。 東海岸はマサチューセッツ州の高校生男子、バレーボール部活の練習に行く途中で拘束されたのです。一週間の拘束期間中、40人近い人たちが一部屋に拘束されており、お手洗いは一か所。しかもプライバシーはなし。シャワーもお風呂も、着替えさえなし。寝るのはコンクリートの床の上でアルミの毛布。とにかく混みあっているので、頭と足の位置を一人ずつ交互に向けて寝たのだそうです。 なんですと！ はっきりいって、極悪犯罪を犯…
おはようございます！ 今日、7月1日は 🎊ゆず君とこまちゃんのお誕生日🎊 2017年7月1日に一緒に生まれたお二人さんです。 生まれたてなの～ 猫、というよりは、ネズミに近い！ ゆず君、はいつくばってるぅ 私はこの子のお母さん猫にほれ込みましてね。三毛風な色合いの、それは人懐っこい猫さんでした。このお母さんが出産する、ときいて、ぜひぜひ、とお願いしたのでした。 ちょっと猫っぽくなってきました まだうちに来る前のお写真。ゆず君のしっぽが橙になってきました。うちに来たのは9月20日頃だったから、生後11週間ちょいでしたね。 ここはどこだ！ このころ、もうきりんさんとみかんさんが先住さんでおりました…
おはようございます。 これを書いているのは6月29日の日曜日。今日はみかんさんの旅立ちからちょうど半年となります。 みかんさ～ん、またままの夢に出てきてね みかんさんの大好きだった鰹節（猫用で塩分ゼロ）をお供えしました。喜んでくれるかな。プログお友達のケイエスさんが教えてくれたんです。沢山思ってあげると、虹の橋を渡った子にお花がたくさん降りそそぐのだそう。 あ、お花だ って見上げるみかんさんの姿が目に浮かんで、とってもほっこり。 今日ホールフーズさんの駐車場で よじ登るオニイサンを発見 これはレクリエーションでやっているわけではなく、この看板？を独立記念日用の国旗に取り換えるためだそうです。落…
おはようございます。 ちょっと前のことになりますが、 ユタ大の看護部の生徒がコロラドで移民局に拘留される 報道がありました。看護学部の学生さんである彼女は、ブラジル生まれ。7つの時にご両親に連れられて渡米。危ない地域である故郷に帰ることをせずにご両親はそのままアメリカに滞在することにしたのです。何年か前に庇護亡命の申請がなされてます。 彼女はお友達に会いにコロラドで車を運転していたのです。が、前方のトラックとの距離が短い、というちょっと妙な理由で警察に止められました。その時、警察は彼女がどこで生まれたかを聞いたそうです。チケットをきられて、彼女はまた出発。その数キロ先で、移民局が待ち伏せしてた…
おはようございます。 昨日の予定としては、職場帰りにホールフーズさんに寄って、今セール中のクロダイを買って、家で焼いてレモンバターソースで食べてみよっか、と思っていたのです。職場から車で10分もかからない所にあるのです。 が、いつも使う道が工事中で、2車線が1車線になっているため、結構な混雑。ちょっと遠回りになるけど、別の3車線の道からいくか、と出発したら すごい渋滞！ ホールフーズさんまで30分以上もかかってしまいましたのよ。で、渋滞でイライラしている時に あ！夕方、カンフェレンスで同僚のプレゼンするん、Zoom参加するって約束してたんだった！ そうなると、生魚を買って、焼いてる場合じゃござ…
おはようございます。 今度の日曜日、6月29日はみかんさんが旅だって半年になります。それを昨日ぱぱ君に言うと ケーキ買ってくる？ はぁ(*´Д｀)？？？ 祝い事じゃねえ！ ぱぱ君、悪気はなかったのです。うちは祝い事の多い家風なので、ついそうなってしまったのでしょう。 まま、ぱぱをあまり怒らないでね まあ、みかんさんもそう思っているだろうし。 そこで落ち着いて、半年たってもまだまだ生々しい悲しみについてでも話そうと思ったのですが、 うまく話せない 私は口達者なオナゴなのですが、どうも負の感情はうまく表現できないのです。 🎵忘れてしまいたい事やぁ～、どーしよーもない悲しみにぃ～ 小さなお子なんかで…
おはようございます。 しばらくちょっと涼しかったのですが、やはり夏は夏。カンカン照りがまた戻ってくるようです。でもこのカンカン照りのおかげで、きゅうりもトマトも赤しそも、機嫌よく成長しておりますし、 今年は洋ナシもプラムも豊作かも 楽しみだなあ、と赤ずきんちゃんを前にした狼のように舌なめずりしていたら、 チカディーディーディー♬♬♬ こう鳴くので、アメリカではチカディー Chickadeeちゃん アメリカコガラという名だそうです。うちの近くに巣があるようで、家族で訪れて、親鳥よりパフパフして大きいひなちゃんが、親鳥のあとくっついて飛びまわる姿が最近よくみれるのです。可愛い～。 昨日の晩は、先日…
おはようございます。 少し前になりますが 薔薇が満開だった時に 朝ごはんを頂きに、北欧系カフェに行ってきました。 この時にどうしても食べたかったのがホットケーキ。これが北欧風なのかはわからないけど、サワードゥで作ったホットケーキを注文。 大きなホットケーキ3枚（私）北欧風オムレツ（ぱぱ） 食べ物で遊んではいかん、と言いつつ、ついつい。パパのオムレツは小エビとケイパー入り。しょっぱそうだけど、美味しいのですって。ホットケーキは分厚くて、ふわっふわ。でも三分の一で降参。3枚あるから、1枚でいいってことですよね。うーむ。 さて、ソルトレイクシティでNO KINGSデモ中にあった発砲事件。ライフル男さ…
おはようございます。 インスリン量がまた増えて、4.75ユニットになったみかんさん。 夕べ：インスリン前：234mg/dL, +2時間後 188, +4時間後 181 今朝：インスリン前：274mg/dL, +2時間後 187, +4時間後 136, +6時間後 110 すごくいい、と言う訳ではないのですけど、落ち着いた悪くない数値です。 ご褒美！ご褒美！ なんでこんな顔をしているか、と言いますと ブラッシングタイム みかんさんはこれが大好き。みかんさんの横の洗濯物はどうぞ、ご勘弁。 ブラッシングって最高よ もう、大好き過ぎて ぐひひひひ～ 凄いお顔になっちゃいます。 今日は日曜日。近所のカフ…
おはようございます。 4.5ユニットで少しいい数値が出始めましたが、まだ改善の余地あり、と判断し、今朝から、4.75ユニットにインスリン用量をあげることにしました。 夕べ：インスリン前：400mg/dL, +2時間後 203, +3時間後 157, +4時間後 143 今朝：インスリン前：240mg/dL, +2時間後 174 ここらで、上がり下がり激しい数値ではなく、落ち着いた数値が見たいものです。 昨日ちょっとお昼寝しようかと横になったら、みかんさんのゴロゴロアタック！しかも、ワタクシの頭めがけて すりすりすり～ これが、結構激しいすりすりなんです。 まま‘、大好きぃ～ 嬉しいんですよ、う…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルでは、徐々に徐々に下がっていき、+10時間（午後のインスリン投与の2時間前）には97の正常値。これは、と思っていましたのよ。 夕べ：インスリン前：103mg/dL, +2時間後 114, +3時間後 88, +5時間後 123 今朝：インスリン前：253mg/dL, +2時間後 218, +4時間後 落ち着いた、いいサイクルです。 おーほっほ どうか酷いぶり返しがきませんように。 いや、暑いです。どうひっくり返っても暑い！ 見てくださいよ！ 午後5時22分で華氏106度。摂氏41度ちょっと。最高記録が107ですので、出るか！と思ったのですが、とりあえず今…
おはようございます。 いい数値の出たサイクルが続いた後の超高いぶり返しがあり、その余震が続いているような状態です。 夕べ：インスリン前：359mg/dL, +2時間後 199, +3.5時間後 130, +5時間後 132 今朝：インスリン前：283mg/dL, +2時間後 242, +4時間後 197 少し落ち着いてきたので、そろそろまたアクティブなサイクルがくるのでは、と思っております。 うん、そろそろじゃない？ 覚悟はできますよ！ さて、昨日の晩は仕事がたてこんでいたので、テイクアウト。 チキンかつ（ぱぱ）ステーキサラダ（私） こうも暑いと、冷たいものが欲しくなります。おそうめんなんかも…
おはようございます。 昨日に引き続き、なかなかのいい数値を夕べも出してくれたみかんさん 夕べ：インスリン前：239mg/dL, +2時間後 173, +3時間後76, +4時間後 58, +5時間後 58 遂に50台が出ちゃいましたしね。3サイクル続いて正常値入りできた、というこtで、 今朝：インスリン前：454mg/dL のどっひゃ～ぶり返し。が +2時間後 232 このままどうか、ゆっくりと正常値入りしてもらいたいものです。 あひゃ～、またブリっちゃったわ ま、仕方ありませんね。ここからまたゆっくり下がっていきましょ。 昨日はどうしても、どうしても、どうしても食べたくて。 じゃじゃ～ん た…
おはようございます。 みかんさん、なかなかいい数値を出してくれてます。 夕べ：インスリン前：199mg/dL, +2時間後 195, 4時間後 86, 4時間後 77 今朝：インスリン前：294mg/dL, +2時間後 214, +5時間後 88 ちょっと高めスタートではありましたが、サイクルの中で一番低い数値が正常値というのは、なんとも朗報。 どう、たいしたものでしょ 参りましてございます。こういうのを続けていきましょうよ。 さて、これはぱぱ君がお出かけ中の時。エル嬢と2人での女子会の記録でござります。ぱぱ君があまり好まないのですが、ワタシらが大好きなスパニッシュカフェ。なんといっても緑の多…
おはようございます。 昨日の朝は正常値スタート。52まで下がりましたからね、夕方やはり律儀にぶり返しました。 夕べ：インスリン前：425mg/dL, +3時間後 245, +4時間後 210 今朝：インスリン前：249mg/dL, +2時間後 269, +4時間後 175 おっとりサイクルになりそうです。 頑張ってるんだけどね どうも、上がり下がりが激しくて。もうちょっと緩やかにいってもらえると嬉しいのですけど。 今週はもう真夏本番で、熱波がやってくるそうです。お庭の方では トマトさんが赤くなってきました 後ろのひとつ、そろそろ食べごろかもしれませぬ。 なんかのペッパーと 一つだけさいたコスモ…
おはようございます。 ぶり返しサイクルが続いていたみかんさん。 夕べ：インスリン前：267mg/dL, +2時間後 218, +4時間後 115 下がってきましたから、そろそろかな、と思っておりましたら 今朝：インスリン前：119mg/dL, +2時間後 116、+4時間後52 実力だわ 4時間後の52はちょっと急降下でしたね。これがまたぶり返しのモトになるかもしれませんね。 昨日はコストコさんで鱒をかってきましてね。 フライパンで、シンプルに 塩コショウで焼きましたのよ。オリーブオイル、ガーリックとチーズのシンプルパスタと合わせて 頂きますぅ お魚、フォークって突っついたあと、 写真、撮って…
おはようございます。 昨日は割といい数値で、朝のサイクルでは低数値が60、夕べは58と、出てくれましたのた。 夕べ：インスリン前：275mg/dL, +2時間後 199, +4時間後 58, +5時間後 118 そのおかげで、今朝は高めです。 今朝：インスリン前：361mg/dL, +3時間後 245 ぶり返しが激しいですね。 ♬そうよ、わったっしは、さそり座のおんな～♬ そういうの、やめてくださいよ。だって、アナタうお座じゃないですか。穏やかにゆきましょうよ。 先日、知り合いに、タイプではないだろうけど、これお読みなさいよ、と こんなご本を紹介いただきまして 主人公はダークヒーローで、悪者の…
おはようございます。 昨日一日ぶり返しサイクルで高めフラットでした、みかんさん。 夕べ：インスリン前：395mg/dL, +2時間後 270, +4時間後 217 が、どうやら回復してきたようです。 今朝：インスリン前：229mg/dL, +2時間後 167, +3.25時間後 90 無事に正常値入り。どうかこの辺りでのキープができますように～。 頑張るわよ 昨日はアメリカ合衆国の独立記念日。お祝い事としては、アメリカ～ンなるご飯。暗くなってからの花火、というのが定例となっております。我が家といたしましては バーガーとポテトサラダ バーガーはエル嬢が一緒でしたので、ホンモノのお肉ではなく、Be…
おはようございます。 やっとでましたよ。とってもいいサイクル。 夕べ：インスリン前：133mg/dL, +2時間後 118, +3時間後 80 +4時間後 77, +5時間後 69 ほぼ理想的なサイクルでした。が、ツケは間違いなくやってきて、 今朝：インスリン前：360mg/dL, +2時間後 213 ぶ～りぶりっと！ まあ仕方ありません。ここからまた頑張りましょうね。 さて、ゆず君お気に入りの2段式ハンモックですが、私がPC を使う席の横、ちょうど窓際に置いてみましたのよ。そしたら、 こまも乗ってみようかな 新たなお客様が！ 気持ちいい～ やはり、このフィット感がいいみたいですね。 そして …
おはようございます。 夕べ、みかんさんのインスリン用量を4.5ユニっとにあげました。また最多用量を記録更新です。 夕べ：インスリン前：243mg/dL, +2時間後 117, +3時間後 108, +4時間後 116 今朝：インスリン前：245mg/dL, +2時間後 204 デポ貯蓄が貯まるまで数日かかりますから、今は様子見です。 頑張らなくっちゃ そうですとも、みかんさん。 さて、モンタナ州のお友達のキャビンへ遊びにいっていたぱぱ君、昨日無事帰宅いたしました。 ハニーマスタードチキンとサラダ 7時間運転で、疲れているだろうから、とシンプルディナー。やはり一緒のお夕飯は楽しいですね。 モンタ…
おはようございます。 停滞気味だったみかんさんの血糖値、夕べはいきなりの正常値スタートで驚いたのですが、その後ちょっと上がってしまいました。正常値は50-120ですので、左程悪くはありませんでしたが、なんだか肩透かしを食らった気分です。 夕べ：インスリン前：88mg/dL, +2時間後 171, +3.5時間後 156, +4.5時間後 159 今朝：インスリン前：280mg/dL, +2時間後 256 まあ、こういうのもあるのよ 変なサイクルでしたねえ。が、もうちょっと下がってほしいので、今夜用量をあげて、4.5ユニットにする予定です。 毎日暑い日が続いておりまして、冷房なんかもガンガン入っ…
おはようございます。 ぶり返しの後、イマイチ数値が続いております。そろそろまた用量をあげる検討をしなくてはならないかもしれません。 夕べ：インスリン前：353mg/dL, +2時間後 224, +4時間後 160 今朝：インスリン前：290mg/dL, +2時間後 298, +4時間後 166 え、また？ 私のスケジュールが明日までちょっと忙しいので、あげるとしたら、明日の晩のさいくるになると思います。 さて、宇治金時のかき氷につられて、お夕飯にやってくることになったエル嬢のために、なにかベジ物を作ろうと、今回は初めて テンペを使用 これはインドネシア発祥のもので、蒸した大豆を発酵させて（発酵…
おはようございます。 まだぶり返しから立ち直っていないみかんさんです。 夕べ：インスリン前：368mg/dL, +2時間後 220, +4時間後 168 今朝：インスリン前：283mg/dL, +2時間後 ぶりぶりだわ ままのお膝にて ちょっとふみふみさせてもらうわ 嬉しいけど、結構な圧なんですよ、このふみふみが。 夕べのお夕食もお一人様でした。突然、鶏肉が無性に食べたくなりましてね。おそらく体が動物性タンパク質を欲していたのでしょう。こういう時は、3の4の言ってないで、食べたいものを食べるのが一番。 鶏もも肉とおネギを塩こうじに漬けこんで 冷蔵庫に寝かせておきました。 鶏肉もそうなんですけど…
おはようございます。 やはり来ました。巨大ぶり返し。 夕べ：インスリン前：420mg/dL, +4時間後 185 今朝：インスリン前：275mg/dL, +2時間後 188 わわわ、すごい！ って、貴女のことですよ、みかんさん。 さて、洗濯機が壊れてもうて、お洗濯ができなくなったワタクシ。新しい洗濯機を購入したものの、諸事もろもろの事情により、配達は約2週間後。 洗濯機はなくとも、着るもの、タオル、みなばばっちくなるわけで、これを放っておくわけにはいきませぬ。 コインランドリーを、実は私は使ったことがないのです。学生時代のアパートには共同洗濯機がありましたし、家住まいをするようになってからは、…
おはようございます。 2サイクル続いていい数値が出たみかんさん。やはり律儀にぶり返しました。 夕べ：インスリン前：395mg/dL, +2時間後 245, +4時間後 147, +5時間後 94 今朝：インスリン前：253mg/dL, +2時間後 220 が、長くは続かず、5時間後には正常値入り。今朝はちょっと停滞しておりますが、そんなに悪くない数値です。 まあまあ、ってとこね この調子ですよ、みかんさん。 さて、洗濯機問題です。タオル洗いを試してみましたところ、どうやら、脱水スピンだけではなくて、洗いやすすぎサイクルのスピンもうまくいっていないよう。つまりスピンそのものがダメになっているんで…
おはようございます。 やっと出ましたよ、正常値サイクル。 夕べ：インスリン前：106mg/dL, +2時間後 122, +3時間後 66, +4時間後 50, +5時間後 62 今朝：インスリン前：284mg/dL やったわ ご褒美に、ままのお腹でいっくらでも ふみふみ してください！ さて、脱水絞り機能が おじゃんになってしまったワタクシの洗濯機ちゃん。諦めきれずに、もう一度試してみようと、タオルを数枚入れて洗ってみたのですが、 😭やっぱり ぐっしゃぐしゃ、べっちょべちょ だよ！ ぱぱ君、タオルを手で絞りながら 昔の洗濯機には手動でくるくる回る絞りローラーがあったようなあ 懐かしんでる場合じ…
おはようございます。 イマイチ数値が続いているので、今朝からまた用量をあげて、4.25ユニットになりました。今までの中で一番多い用量です。 夕べ：インスリン前：215mg/dL, +2時間後 205, +3.5時間後 130, +4.5時間後 147 今朝：インスリン前：234mg/dL, +2時間後 225 頑張るしかないわ！ そうです。なんとかいい数値にしましょうよ。 さてタイヤが無事に（ただで！）直った翌日の金曜日のことです。 この週末に、モンタナ州にいるお友達のところで、フライフィッシングを楽しむ予定なぱぱ君。 あれとこれ、それまでにお洗濯できるかなあ お任せあれ！お洗濯は私の得意分野…
おはようございます。 まったくもってフラット気味なみかんさん。 夕べ：インスリン前：387mg/dL, +2時間後 232, +4時間後 188 今朝：インスリン前：272mg/dL, +2時間後 260, +3時間後 194, +5時間後 247 うひゃっひゃぃ～ 呑気にあくびなんかしている場合じゃござんせんよ！ さて、タイヤのひとつが ぺったんこになりかけて、慌てて友人から聞いた地元のタイヤショップに駆け込んだワタクシ。皆さん忙しそうになさってて、繁盛しているようにもみえるのですが、なんか対応が鷹揚というか、 🧑🔧じゃ、ちょっとみてみるから とオフィスの方で待つことに。そこで普通は、名前…
