ユタ州ソルトレイクでの生活を綴っております。可愛い4匹の猫ちゃんのままです。気楽に遊びにきてくださいね。
猫ちゃん達との日常やら、ご飯系 ワイン系 旅行系 などなど、毎日のちょっとしたことを綴っています。時々真面目にもなります。気軽に遊びに来てくださいませ。
おはようございます。 昨日より、インスリン用量を0.25ユニットあげて、3.25ユニットx2回になったみかんさん。何故かフラットなサイクルの後に、 夕べ：インスリン前 344mg/dL 上がりましたわ。 +2時間後 189, +4時間後 134 今朝：インスリン前 241mg/dL +2時間後 172, +4時間後 125 プレショットは今朝の方が断然よろしいのですけど、なんか似たようなサイクルですね。ま、まだデポ貯蓄をため込んでいる時ですから、上げた効果が見れるのは明日以降でしょう。 難しいものね なんとか正常値入りしてみましょうよ。 さて、週末にエル嬢がお夕食にいらしてくれるということで、…
おはようございます。 みかんさん、フラットが続いておりますので、今朝よりインスリンの用量を3.25ユニットにあげました。 夕べ：インスリン前：181mg/dL +2時間後 191, +4時間後 133 今朝：インスリン前：265mg/dL +4時間後 155 そろそろ本気出そうかしら そうお願いしたいところですよ！ さて、テニス肘の治療で、ASTYMセラピーなる、かなり野蛮な 激しい力量にて瘢痕組織を崩し落として、治癒を促進しようと、涙しつつも頑張ったワタクシ。翌日右腕を見て、驚きました。 わああああ、真っ青じゃん！ 手首から肘の上のあたりまで、内出血のあとがびっしり。 痛いわけよねえ テニス…
おはようございます。 悪くはないのだけど、フラットな数値のみかんさん。昨日の朝のさいくるでは ちょっとの間正常値でありましたが、すぐにまた上がってしまい、（今使っているメーターでは50～120が正常値です） 夕べ：インスリン前：163mg/dL +2時間後 213, +4時間後 173 今朝：インスリン前：176mg/dL +2時間後 176 インスリン時にしっかりご飯を食べてくれてますから、+2時間後に急降下がないのはありがたいのですけど ちょっとイマイチかしら みかんさん、現在の用量、3ユニットになってから2週間です。 今日様子見で、明日インスリンを上げる検討したいと思います。 さて、テニ…
おはようございます。 昨日は一日比較的に穏やかなフラット数値でしたみかんさん。 夕べ：インスリン前：179mg/dL +2時間後 142, +4時間後 137 おかげさまで早めに就寝。 今朝：インスリン前：227mg/dL +2時間後 178 さあ、今日はどんなサイクルになるかな。 さあねえ、どうなりますかしら さて、昨日の続きです。 昔事故で怪我した、肩甲骨の内側が ごりごり凝って痛くなったりするので、筋肉ワークセラピーなるものをやってもらおうと、やってきたワタクシに、 🐻で、何しに来たの？ んな質問てあります？ ペディキュアに～ なんていったら、この熊さん、暴れ始めるかしら。なんてちょっと…
おはようございます。 昨日の朝はぶり返しから始まったみかんさん。順調に下がっていき、 夕べ：インスリン前：96mg/dL と正常値スタート。 +1.5時間後 70, +3時間後 48, +4時間後 49, +5時間後 57 今朝：インスリン前 249mg/dL +2時間後 204 今朝も高めスタートです。 は～るの小川はサラサラいくよ～♬ 本猫はいたってご機嫌さんです。 さて、今日はちょっとテニス肘の治療記録はお休みして、昨日のワタクシの筋肉ワークマッサージのお話をさせてください。 以前にもちょっと書いたのですが、ワタクシ、まだ学生であった頃、砂利積みすぎダンブによる玉突き事故に巻き込まれまし…
おはようございます。 みかんさん、ようやっとぶり返しサイクルをクリアーして 夕べ：インスリン前：147mg/dL +3時間後42、+4時間後61、+6時間後72 平年より暖かくいいお天気でしたので、今週後半に崩れる前にまたお外ご飯をしちゃったんです。みかんさんのことがありますから、早めのご飯、みかんさんには高めカーボご飯を食べさせて出かけ、私だけ早くに帰宅したのですが、急降下を防げませんでした。無念。 今朝：インスリン前：388mg/dLこうなるとぶり返しサイクルが再び、です。 調整が難しいわ ごめんね、みかんさん。私がおうちにいて、もっと検査してれば、ここまで下がらなかったかもしれんのになあ…
おはようございます。 ぶり返しのせいで、高めフラットな数値のみかんさん。 夕べ：インスリン前：295mg/dL +2時間後 187, +3時間後 137 今朝：インスリン前：235mg/dL +2時間後 129 けっこう下がってきてますので、ようやっとぶり返し返上サイクルになるかもしれません。 みかんはどっちでもいいわ そんなひっくり返って、凄い恰好ですよ、みかんさん。 さて、鍼治療の続きです。 うつ伏せ状態のところに、なにか、くぃっくぃっと妙な音の施術をされて、そのままじっと横になっておりましたワタクシ。どのくらい時間がたったのかよくわからないのですけど、先生がまた音もなく部屋に入ってきて、…
おはようございます。 最近いい数値が出ている、と思ったらぶりぶりのぶり返しを思いっきり食らいました。 夕べ：インスリン前：321mg/dL +3.5時間後 118, +5時間後 66 高めスタートだったので、安心して、お外ご飯に出かけたのですが、結構な急降下。そしてそのツケは今朝にきて、 今朝：インスリン前：330mg/dL あ～あ、またぶりぶり出ちゃったわ 仕方ありませんね。またボチボチ、頑張りましょう。 さて、よくわからないまま、首と肩に鍼を打たれた上に電流を流されて、ウトウトしていたワタクシ。どうやら先生が戻ってきたようです。そこで、鍼は抜かれたようなのですが、なんかごそごそしてるな、と…
おはようございます。 夕べはぶり返し的フラットサイクルでしたが、今朝は頑張っているのですよ、みかんさん。 夕べ：インスリン前：275mg/dL +2時間後 187, +4時間後 139 今朝：インスリン前：136mg/dl +2時間後 86, +4時間後 52, +5時間後 57 ちょっとギリギリな感じはありますが、正常値内にとどまっております。 やったわね どうか、ここからまたぶり返さないで頂きたい！ さて、針クリニックで、いきなり施術されることになったわたくし。ジュニア仙人の先生はあまり英語がお得意なようではなく、ほとんど何もおっしゃいません。とにかく、背中側が開くようになているガウンに着…
おはようございます。 頑張っているみかんさん。 夕べ：インスリン前：176mg/dL +2時間後 88, +3時間後 59, +4時間後 49, +5時間後 66 絶好調じゃないですか、と思っていたら 今朝：インスリン前：303mg/dL。あちゃちゃ～、ぶり返しましたね。でも +2時間後 205, +3時間後 140 と下がってきてます。 久しぶりのぶりぶりね 嬉しくないわあ。なんとかしてくださいよ、みかんさん。 職場近くで なんの木でしょうね。きれいなピンクのお花さんが満開でした。 さて、ごっついテニス肘に悩まされて、1週間のテニス禁止令を（2週間から値切って）食らったワタクシ。針なんかどう…
おはようございます。 みかんさん、なかなかの実力を見せつけてくれてます。 夕べ：インスリン前：196mg/dL +2時間後 160, +3.5時間後 85, +4.5時間後 59 インスリン前に200以下だと、なんかとっても嬉しいです。 今朝：インスリン前：245mg/dL +2時間後 167 ちょっと+2での下がり方が急なので、気になってます。 なんとかなるわよ お気楽に日向ぼっこですか。もうちょっと上へけば、もっとお日様浴びれますよ。 さて、テニス肘。瘢痕組織を崩壊すべく、ASTYMセラピーをしようじゃないか、とアポをとったワタクシ。初めてのアポでは、これこれこういう状況でして是非ともAS…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルは ほぼフラットながらも少しずつ下がってきていたみかんさん。 夕べ：インスリン前：156mg/dL +2時間後 69, +3時間後 48, +4時間後 52, +5時間後 59 +2で急降下。これにはちょっと焦りました。低めではありましたが、食欲があったので、これなら低血糖までは下がらないだろう、とちょっと安心しておりました。 今朝：インスリン前：248mg/dL +2時間後 208 またフラットめなサイクルかな。 ご飯美味しい～ 我が家は古い住宅でして、縦に長いので、3階建てです。インスリン注射の時は検査もご飯も1階のキッチンでなのですが、そのほかの検…
おはようございます。 調子のいいみかんさん。さらに調子に乗りまくり、昨日の朝のサイクルでは 45 を+5時間後にたたき出してくれました。こうも下がると、大抵次のサイクルでは高めがでるので覚悟してたのですが、 夕べ：インスリン前：45mg/dL。え？ちょっと待ってよ！なんでこんなに低いのよ！50以下ではインスリンを打つわけにはいかないのです。かといって、パスすれば、血糖値がぐいぐい上がることは必須。しかたないので、20分待ちました。そして、 50mg/dL。ぎりぎりです。このギリギリ数値で3ユニットうつことはためらわれたので、BCS用量（Big Chicken S*#t) での2ユニット。これで…
おはようございます。 みかんさん、とってもよいのですよ。昨日の朝のサイクルでは60～80をウロウロ。そして 夕べ：インスリン前：135mg/dL, +2時間後 143, +3時間後 94, +4時間後 67, +5時間後 55, +6時間後 61。下がり過ぎが心配で、いつもより多い検査です。おかげでいつもよりさらに寝不足です。 今朝：インスリン前：216mg/dL 昨日これだか下がっていたので、ぶりぶりのぶり返しがくるかもなあ、と予想してたのですが、割といい数値。 調子いいわ～ そうよ、こういったサイクルがいいのよ、みかんさん。なんとか続けてくれるかなあ。 さてさて、ワタクシは動くのが好きなニ…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルではとってもフラットだったみかんさん。 夕べ：インスリン前：223mg/dL +2時間後 207。またフラットサイクルかなと思っていたのに +4.5時間後 88 +5.5時間後 78。下がってくれるのは嬉しいけれど、予期できないってところが辛いですね。 今朝：インスリン前：169mg/dL 急降下の後はぶり返しが来ることが多いのですけど、いい数値スタート。さてさて。 みかんの実力よ 嬉しいですけどね、こういうスタート出してくれると。でも穏やかなサイクルでお願いしますよ！ さて昨日はエル嬢がお夕食に来る、というので、ベジタリアンご飯に決定。 今回は、アスパ…
おはようございます。 昨日の朝からインスリン用量が3ユニットになったみかんさん。デポ貯蔵タンクが満タンになには2-3日かかりますから、しばらく様子見です。 夕べ：インスリン前 246mg/dL, +2時間後 154, +4時間後 91 今朝：インスリン前：292mg/dL +2時間後 232, +5時間後 151, +7時間後 164 今日はフラットですねえ。 こういう日もあるのよ ま、お陰様で、心配することなく、いろいろできて、私にとっては ちょっとした休憩日でもあります。 さて、昨日の土曜日。午後にテニスのダブルス。この日はお天気はよかったのですけど、風が強くて、室内テニスとなりました。 …
ベリーケーキ：クリームチーズをラッフィングカウでカロリーカット
おはようございます。 昨日の晩もあまりいい数値は出ませんでしたので、今朝から0.25ユニットあげて、3ユニットのインスリン用量にすることにしました。 夕べ：インスリン前 243mg/dL, +2時間後 117, +4時間後 174 今朝：インスリン前：196mg/dL +2時間後 148, +5時間後 58 ＋7時間後123 下がってはくれたものの、結構な勢いであがってますので、晩のプレショットは高いかもしれませんね。 なかなかうまくいかないものね ま、辛抱強くやっていきましょ。 春のぽかぽか陽気が続いておりますので、お庭もいろいろなお花が満開。 お日様浴びるの～ チューリップなんぞ、これ以上…
おはようございます。 ぶり返しサイクルが続いているみかんさん。 夕べ：インスリン前：239mg/dL +2時間後 197, +4時間後 133 今朝：インスリン前：290mg/dL またそろそろ用量をあげる検討をしたほうがいいかもしれません。 きゃ～、ナデナデ～ 折りたたんで喜んでる姿、可愛いなあ。 ここらあたり、ソメイヨシノは随分咲いておりますが、我が家の 地味なしだれ🌸 も、ちょっと先始めました。去年の春の後のお庭のケアしてくれてる所にいろいろお手入れお願いしたら、なんとこのしだれ桜ちゃんをばっさばっさ切ってしまって😰。また育ってくれるのに時間がかかりそうです。 昨日はぱぱ君の花粉症での …
おはようございます。 穏やかなサイクルが続いておりましたみかんさん。最低数値も高めでしたので、そろそろインスリン用量をあげてみようかしら、なんて考えてたんですよ。 それが、 夕べ：インスリン前：217mg/dL +2時間後 154, +3時間後 129, とここまでは今までどおり。が、+4時間後 59と急降下。 +5時間後 60 あああああ。こうなると、もうお約束で 今朝：インスリン前：379mg/dL ぶりぶりですね。が、+2.5時間後には177. みかんの実力よ ちょっと、向こうで、きりんさんとこまちゃんが驚いてますよ。 今のインスリン用量、2.75ユニットを12時間おき、というの、もう2…
おはようございます。 最近いい数値とぶり返しサイクルを繰り返していたみかんさんですが、昨日はわりとフラットな一日でした。朝はずっと100台。 夕べ：インスリン前：169mg/dL, +2時間後 180, +4時間後 104, +5時間後 91 今朝：インスリン前：219mg/dL, +2時間後 180 穏やかなカーブは嬉しいですね。 みかんは穏やかな子なのよ おっと、そうきましたか。結構気ぃの強い子なんですけどね、こう見えて。 先日マンゴーを切っている時に、ついでに自分の親指の腹を切腹してしまったワタクシ。ずーっとバンドエイドを貼り、テニスの時はその上からメディカルテープでぐるぐる巻きにしてい…
おはようございます。 とってもいい朝サイクル、そして、ぶりぶりのぶり返しがくる夜サイクル、といったパターンが続いております。 夕べ：インスリン前：344mg/dL +2時間後 238, +4時間後 162 今朝：インスリン前：160mg/dL +2時間後 184 なぜにこのようなパターンになるのやら。朝と夕方では別猫のようですよ。 不思議ちゃんなの～ なんとかもうちょっとまとめてもらえませんか。 さて、昨日はこちらではもの凄い話題になっておりました。日食。我らがソルトレークシティーは日食コースからかなり離れておりましたので、ほとんど気が付かない程度のものでした。ワタクシはオフィスにおりましたが…
おはようございます。 ここんところ、朝のサイクルでいい数値をだしては、夜のサイクルでぶり返す、というパターンが続いているみかんさん。昨日も朝に47まで下がってくれたのに、 夕べ：インスリン前：314mg/dL +2.5時間後 242, +5時間後 168 今朝：インスリン前：148mg/dL +2時間後 128 今日もまたこのパターンなのでしょうか。 マンネリ化しちゃったかしら いやね、いいサイクルは嬉しいのですよ。ただぶり返しがねえ。なんとかならないかしら、ここのところ。 週末はお天気もイマイチで、気温もなんか2月に戻ったような肌寒さ。こういう時は ぐつぐつ エル嬢も来るので、今日はベジタリ…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルでは徐々に下がってきて、最低数値が62、とってもいいサイクルを出してくれたみかんさん。しばらく80台をウロウロして、 夕べ：インスリン前 185mg/dL +2時間後 232, +3時間後 202 こうしたフラットもぶり返しの一種なのですけど、低めぶり返し。ぶりぶりしてないのでちょっと安心できます。 今朝：インスリン前：192mg/dL まあまあね なんです、ままの新聞の上にどっかり座り込んじゃって。読めないじゃないですか！ 梅は咲いたかぁ、桜ぁはまだかいな、ちょんちょん、♬ なんていい気になってたら、 やられた！ 昨年のような豪雪ではないにしろ、先日2…
おはようございます。 どうやら、ぶりぶりのぶり返しがちょっと遅れてやってきたようで、 夕べ：インスリン前：315mg/dL +2時間後 217, +3時間後 197, +4.5時間後 140 体内調整ですね。 今朝：インスリン前：258mg/dL +2時間後 177, +3時間後 124 どうやらぶり返しが落ち着いて、アクティブサイクルになってくれるといいのですけど。 すっかり春だわねえ そうなんですよ。 やっとこさ、うちの裏庭の白梅も 咲き始めました この木は美味しいプラムが成るのですけど、豊作の年と全然とれない年があるんです。今年はどうかしら。 日中、みかんさんのお耳ぱっつん検査で一度帰宅…
おはようございます。 低め数値をだしてくれたみかんさん。その勢いで昨日の朝のサイクルでも40台までさがりました。そろそろぶり返しがくるかな、と覚悟を決めて、夜サイクルのプレショット検査してみますと、 48mg/dL へ？間違いじゃないか、と予備のメーターで再検査しても40台。50以下のプレショットではインスリンは打てません。が、ここでパスするのも残念だし、と思い20分ほど待ってみることにしました。すると、 夕べ：インスリン前：75mg/dL。ご飯は与えておりませんから、これだけ上がった、というのはおそらくインスリンの効果が切れてきたから。この数値なら安全地帯なので、インスリンをいつも通りに打ち…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルで+7時間後に 55mg/dLをひねり出したみかんさん。今日の朝からインスリン用量をあげる計画はおじゃん。今の用量でしばらくがんばります。 夕べ：インスリン前：228mg/dL +2時間後 217, +4時間後 158 今朝：インスリン前：145mg/dL +2時間後 178, +6時間後 61 なかなかなもんじゃござんせんか。 えっへっへ 一体なにが 血糖値をあげたり下げたりするんでしょうねえ。下がるときは何をしても下がるし、下がらない時も、何をしても下がらない。ここがわかりづらいところです。 さて、昨日のお天気は最上級。快晴のお空に午後の気温は20度…
おはようございます。 極端数値ではないのは大変結構なことなんですけど、どうも停滞気味のみかんさん。 夕べ：インスリン前：180mg/dL, +2時間後 192, +3時間後 124 , +4時間後 99 今朝：インスリン前：211mg/dL, +2時間後 199 明日またインスリン用量をあげようと思っております。 あらら～ もうちょっと踏ん張ってくださいよ！ 先日コストコさんでこんなものを見つけましたのよ。 海藻サラダ アズマさんという会社のようですが、カリフォルニア産のようです。ごま油ベースで和えてあるサラダで、こちらでは 海藻サラダというと これを思う人が大多数だと思います。 こんな感じ …
おはようございます。 最近のみかんさん、朝サイクルでいい数値を出して、晩のサイクルでフラット、というのが続いております。昨日の朝も穏やかでいいサイクルでしたのよ。が、 夕べ：インスリン前：183mg/dL おお、いいスタート、と喜んだのですけど+2時間後 224, +4時間後 186。やはりフラットですね。 今朝：インスリン前：216mg/dL +2時間後 152。アクションをお約束したような数値です。 ご馳走さま～ 最近食欲もなかなかよろしいのです。お皿きれいに食べてくれると安心ですし、とっても嬉しいです。 さて、まだ怒髪天から立ち直ってはいないのですけど、昨日はなんといってもイースター祭で…
おはようございます。 昨日の朝もとってもいいサイクルで最低数値が65。理想的数値ではありますが、どうしてもプレショットが高めになり、夜のサイクルはイマイチなのです。 夕べ：インスリン前：253mg/dL +3時間後 161, +4時間後 118 今朝：インスリン前：277mg/dL そろそろまた上げること考えたほうがいいかしら。 そうねえ、どうしましょうか 大学女子バスケ、アメリカ在住の方でしたら、否応にもお耳に入ってくるほどの大盛況。私は実は昔バスケ部でしたので、長い事大学女子バスケのファンなのですが、今年ほど世間様の注目を集めたのは、今までにないように思います。嬉しいことではありますが、返…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルでは最低数値が67とほぼ理想的なサイクル。 夕べ：インスリン前：197mg/dL +3時間後 176, +5時間後 157 今朝：インスリン前：277mg/dL +2.5時間後 177, +6時間後 93 激しい上がり下がりがないのは とてもありがたいです。 この調子で頑張りましょう たっぷりブラッシングしてもらって、サラサラ、エメロンCMに出れそうなみかんさん。 僕もCMに出れますか 大きなのがやってきたので、凄い勢いでブラッシング。 ふりむかないで～♬ さて、昨日は、ユタ大女子バスケのチームが受けた人種差別扱いにドタマカンカンにしていたワタクシ。当然…
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おはようございます。 例の、足が痛くなったお靴なんですけど、こんなものもあったな、と こんなものが よく見てみると、どうやらこれをお靴のインソールの下に入れることで、アーチサポートアップ、となるらしいのです。 ふむふむ、なるほど それなら試してみようじゃないか、と よし！準備はできたよ だけど念のために予備の靴も持って行った方がいいよ ちょっととでも不快感がでてきたら、痛くなる前に脱いだ方がいい、痛くなってからだとまた治るのに時間がかかる、と言うのです。さもあらん、と予備の靴を車において、コストコさんへ行ったわけです。 10分くらいすると なんかよくないよ アーチサポートを入れることで、問題の…
おはようございます。 猫以外、特に自慢のできる人生ではござりませぬが、ワタクシ、健康が取り柄なのです。数年前、盲腸炎になり、ハラキリと相成った時以来、病気らしきものはここ最近ないのですよ。 それでも、毎年真面目に主治医の先生の所へ健康診断いたします。この主治医の先生とはもう20年来のお付き合い。年に一度あるだけの、七夕的関係なのです。で、クリニックにつくと、アシスタントの方が体重と熱を測り、お部屋に入って、いろいろ尋問、あれ？職問？野菜は食べとるか、だの、何時間寝る、だの、訊かれます。その後、血圧測定、ワタクシは高くもなく低くもない、ごくごく平凡な血圧なはず、が 136－86 なっなぬ！？ こ…
おはようございます。 昨日はちょこっとだけ気温が下がったのですが、お外で食事するには、まだちょっと暑いかな、といったレベル。 それならば、山でご飯をしたらいいんじゃないか！ うちから山は向い、 イミグレーションキャニオンを登ってゆく 10キロほど行ったところにあるのが ルース ダイナーさん 周りは 山山山 レストランへ向かうと お花が満開 こちら、レストラン自体は小さいのですが、その裏に広いテラス席があって、 木々に囲まれた森の中みたい ソルトレイク市の街中はだいたい標高1230メートルくらい。我が家のある当たりがだいたい標高1320メートル。こちら、ルースさんは標高1610メートル。やはりち…
おはようございます。 今とても悩んでいることがあるのです。 前にも申し上げましたが、私の足はいろいろ問題のある子でしてね。左足はモートン腫がありまして、きつく締めた靴をちょっと履いてると、だんだんしびれてきて、そのうち歩くだけでも結構な痛みを感じるようになるのです。普通そうなると、靴を脱げば、痛みはすぐに改善するのですが、最近、なんか調子悪い。痛い、と言うほどではないのですけど、ずーっと違和感がある。 私の足もいよいよ年貢の納め時か が、気づいたのです。この足の不調は、新しいお靴を履き始めてしばらくしてから起こったのです。その靴が こちら いつも買うお靴メーカーさんではなく、足に優しい、健康的…
おはようございます。 毎日暑いですね。 今現在朝6時半にてこちら、23℃。今日は37℃まで上がるのだそうです。ひょ～。 ワタクシの場合、テニスなぞいたしますので、脱水症状には十分気をつけているのですが、それでも追っつかない場合があるのですね。 うちらの気候はとっても乾燥しているので、暑くて汗をじゃんじゃんかいても、片っ端から乾いてしまうので、どれだけ汗をかいているのかがわかりづらい、というのもありまする。後になって、手足が塩漬けになっているのに気づいた時には既に遅し、ということもありうるので、持っていくお水は 必ず、電解質入り それでも、先日ワークアウトの最中に、ふくらはぎの上の方になんか違和…
おはようございます。 チラチラのオンラインニュースの見出しを見ておりまして、 おっ！ 地球ですよ、地球！毎日ご苦労様なことに、地球は回転しておりましょう？その回転スピードがこの夏ちょっと早くなるのだそうで、この記事の出る7月9日、7月22日、8月5日には地球とお月さんとの距離の関係で、地球上にいる者の1日がちょっと短くなるそうな。 にゃんですと！ これは困る！困るのです。 何故かというと、ワタクシは今とても忙しい。 季節柄、 ウインブルドン が開催中。そして、 ツールドフランス どちらも、時差の関係で録画しておいて、夜観る、ということになるのですけど、これが結構時間がかかってしまう。 勝手気ま…
おはようございます。 テキサス州での洪水で沢山の方が亡くなられました。お気の毒です。特に、キャンプ場にいた女の子たち27人。胸が痛いです。この地域は国内でも洪水リスクの高い地域で知られておるのにも関わらず、警報システムがちゃんと起動していなかったとか。今のところ、責任転嫁の忙しい皆さまですが、これだけの被害を出したのですから、きちんと調査して今後に備えてほしいです。 今日は7月7日。七夕さんですね。こちらでは、日本のスターフェスティバル、として知られております。ちょっとニュアンス違うかも。でも願い事を短冊に書いて笹の木につける、というのはいいですよねえ。懐かしいなあ、とほっこりした途端、今まで…
おはようございます。 以前ご紹介したことのあるエル嬢の親友のGちゃん。オーストラリアはブリスベンにお住まいなのです。 今年の5月に出張で渡米 アメリカに来るとムスメ同様。普段は週一くらいでエル嬢とビデオコール。日々テキストメッセージを交換している仲良しさん。 先日エル嬢が訊くのです。 ねーねー、Gちゃんがね、「ゆみぼっしゅ」ってなにぃ？って。 ん？ かなりの親日家で、抹茶スイーツには目にないGちゃんですが、どこかで妙なお菓子でもみつけたかな、と思ったら 日本のもので、わ～って喜んで食べたら、えらい目にあったって ん？ えらいめ？ おっそろしく酸っぱくて塩辛かったって なんだ、それは！ ジャパニ…
おはようございます。 なんの、昨日7月4日はアメリカ合衆国の独立記念日、つまりはお誕生日でございました。昨今の休日は週末を伸ばすためか、月曜日に振り替えされることが多いのですが、この休日は7月4日であることに意味があるので、そのまんま。 この時期はやはり国旗的この色合い やはり、うちらの元締めであるお国のお誕生日となれば、 ケーキを焼かないわけにはゆかん というか、以前はっちゃきこいて種抜きしたサクランボ。白っぽいのは甘くて美味しかったのだけど、色の濃いほうは、イマイチ人気がなくて余っていたので、ケーキにしてまえ～、ということだったんです。ケーキはアップサイドダウンサクランボチョコケーキ、とい…
おはようございます。 先日ラジオだったか、ポッドキャストだったかで、うちの土地、どこまで掘り下げて我が家の土地なのか、みたいな疑問をお話されているのを聴いて、 なるほど、考えたことなかったな 確かに土地の境界線、ここまでが、もふ家のもの、ここからがお隣さん、と面積的にはしっかり決まっておりまする。 が、縦の上下はどうよ？ ずんずんと掘り下げていって、 うちのマグマだ！ 言えるのでしょうか。 更に掘って掘って掘りまくって、裏側に出れば、よそ様のお宅にたどり着いちゃったりしませんの？（誰がそこまで掘るかいな） また、例えば、うちのきりんさんあたりが、 ここ掘れ、にゃんにゃん 金銀ざっくざく な～ん…
おはようございます。 先日お邪魔した、ちいさなおうちレストラン。昨日はエル嬢をも誘って、またお邪魔さましてきました。 可愛いおうち外観 また開店と同時にはいったので、一番のり。 今日は奥のお席に さて、よっこらしょ、と座ろうとしたその時 あれれれれ？ バックグラウンドで音楽が流れているのですけど 歌詞が？日本語？ 聴いたことある曲ではないのですが （というか、ワタクシその方面に弱い）歌謡曲とか演歌ではない、ちょっとブルース的なのや、ジャズっぽいものなど。 ちっちゃなレストランですから、なんでもすぐそばにいろいろあるので、カウンターの上にあるIpad, あれかな？と近づいてみると 確かに日本アー…
おはようございます。 いきなりですが、昨夜のご飯。 ミートソーススパゲティとサラダ オレンジのプチトマトはお庭からの収穫！ 久しぶりのミートソーススパゲティ、とっても美味しかったのです。で、思い出してしまいました。 幼いころの記憶というのは、全体的にぼんや～りとしておりまして、ちょっと夢を思い出す感じもあるのですが、ところどころ、 はっきり！くっきり！ その時の場所や状況まではっきり覚えているものもあるのです。その一つに、ワタクシ、子供心に悩んでいたのです。 ミートソース 対 ナポリタン 私はどっちがより好きなのだろう。ミートソースを食べると、これも美味しいけど、やっぱりナポリタンかな、と思う…
おはようございます。 先日、ユタ大の学生さんがコロラド州にて移民局に15日間拘留されて、ひどい環境だった、と書いたばかりでしたが、ここの収容所だけではなく、どちらも驚くほど酷い状態なのだそうです。 東海岸はマサチューセッツ州の高校生男子、バレーボール部活の練習に行く途中で拘束されたのです。一週間の拘束期間中、40人近い人たちが一部屋に拘束されており、お手洗いは一か所。しかもプライバシーはなし。シャワーもお風呂も、着替えさえなし。寝るのはコンクリートの床の上でアルミの毛布。とにかく混みあっているので、頭と足の位置を一人ずつ交互に向けて寝たのだそうです。 なんですと！ はっきりいって、極悪犯罪を犯…
おはようございます！ 今日、7月1日は 🎊ゆず君とこまちゃんのお誕生日🎊 2017年7月1日に一緒に生まれたお二人さんです。 生まれたてなの～ 猫、というよりは、ネズミに近い！ ゆず君、はいつくばってるぅ 私はこの子のお母さん猫にほれ込みましてね。三毛風な色合いの、それは人懐っこい猫さんでした。このお母さんが出産する、ときいて、ぜひぜひ、とお願いしたのでした。 ちょっと猫っぽくなってきました まだうちに来る前のお写真。ゆず君のしっぽが橙になってきました。うちに来たのは9月20日頃だったから、生後11週間ちょいでしたね。 ここはどこだ！ このころ、もうきりんさんとみかんさんが先住さんでおりました…
おはようございます。 これを書いているのは6月29日の日曜日。今日はみかんさんの旅立ちからちょうど半年となります。 みかんさ～ん、またままの夢に出てきてね みかんさんの大好きだった鰹節（猫用で塩分ゼロ）をお供えしました。喜んでくれるかな。プログお友達のケイエスさんが教えてくれたんです。沢山思ってあげると、虹の橋を渡った子にお花がたくさん降りそそぐのだそう。 あ、お花だ って見上げるみかんさんの姿が目に浮かんで、とってもほっこり。 今日ホールフーズさんの駐車場で よじ登るオニイサンを発見 これはレクリエーションでやっているわけではなく、この看板？を独立記念日用の国旗に取り換えるためだそうです。落…
おはようございます。 ちょっと前のことになりますが、 ユタ大の看護部の生徒がコロラドで移民局に拘留される 報道がありました。看護学部の学生さんである彼女は、ブラジル生まれ。7つの時にご両親に連れられて渡米。危ない地域である故郷に帰ることをせずにご両親はそのままアメリカに滞在することにしたのです。何年か前に庇護亡命の申請がなされてます。 彼女はお友達に会いにコロラドで車を運転していたのです。が、前方のトラックとの距離が短い、というちょっと妙な理由で警察に止められました。その時、警察は彼女がどこで生まれたかを聞いたそうです。チケットをきられて、彼女はまた出発。その数キロ先で、移民局が待ち伏せしてた…
おはようございます。 昨日の予定としては、職場帰りにホールフーズさんに寄って、今セール中のクロダイを買って、家で焼いてレモンバターソースで食べてみよっか、と思っていたのです。職場から車で10分もかからない所にあるのです。 が、いつも使う道が工事中で、2車線が1車線になっているため、結構な混雑。ちょっと遠回りになるけど、別の3車線の道からいくか、と出発したら すごい渋滞！ ホールフーズさんまで30分以上もかかってしまいましたのよ。で、渋滞でイライラしている時に あ！夕方、カンフェレンスで同僚のプレゼンするん、Zoom参加するって約束してたんだった！ そうなると、生魚を買って、焼いてる場合じゃござ…
おはようございます。 今度の日曜日、6月29日はみかんさんが旅だって半年になります。それを昨日ぱぱ君に言うと ケーキ買ってくる？ はぁ(*´Д｀)？？？ 祝い事じゃねえ！ ぱぱ君、悪気はなかったのです。うちは祝い事の多い家風なので、ついそうなってしまったのでしょう。 まま、ぱぱをあまり怒らないでね まあ、みかんさんもそう思っているだろうし。 そこで落ち着いて、半年たってもまだまだ生々しい悲しみについてでも話そうと思ったのですが、 うまく話せない 私は口達者なオナゴなのですが、どうも負の感情はうまく表現できないのです。 🎵忘れてしまいたい事やぁ～、どーしよーもない悲しみにぃ～ 小さなお子なんかで…
おはようございます。 しばらくちょっと涼しかったのですが、やはり夏は夏。カンカン照りがまた戻ってくるようです。でもこのカンカン照りのおかげで、きゅうりもトマトも赤しそも、機嫌よく成長しておりますし、 今年は洋ナシもプラムも豊作かも 楽しみだなあ、と赤ずきんちゃんを前にした狼のように舌なめずりしていたら、 チカディーディーディー♬♬♬ こう鳴くので、アメリカではチカディー Chickadeeちゃん アメリカコガラという名だそうです。うちの近くに巣があるようで、家族で訪れて、親鳥よりパフパフして大きいひなちゃんが、親鳥のあとくっついて飛びまわる姿が最近よくみれるのです。可愛い～。 昨日の晩は、先日…
おはようございます。 少し前になりますが 薔薇が満開だった時に 朝ごはんを頂きに、北欧系カフェに行ってきました。 この時にどうしても食べたかったのがホットケーキ。これが北欧風なのかはわからないけど、サワードゥで作ったホットケーキを注文。 大きなホットケーキ3枚（私）北欧風オムレツ（ぱぱ） 食べ物で遊んではいかん、と言いつつ、ついつい。パパのオムレツは小エビとケイパー入り。しょっぱそうだけど、美味しいのですって。ホットケーキは分厚くて、ふわっふわ。でも三分の一で降参。3枚あるから、1枚でいいってことですよね。うーむ。 さて、ソルトレイクシティでNO KINGSデモ中にあった発砲事件。ライフル男さ…
おはようございます。 インスリン量がまた増えて、4.75ユニットになったみかんさん。 夕べ：インスリン前：234mg/dL, +2時間後 188, +4時間後 181 今朝：インスリン前：274mg/dL, +2時間後 187, +4時間後 136, +6時間後 110 すごくいい、と言う訳ではないのですけど、落ち着いた悪くない数値です。 ご褒美！ご褒美！ なんでこんな顔をしているか、と言いますと ブラッシングタイム みかんさんはこれが大好き。みかんさんの横の洗濯物はどうぞ、ご勘弁。 ブラッシングって最高よ もう、大好き過ぎて ぐひひひひ～ 凄いお顔になっちゃいます。 今日は日曜日。近所のカフ…
おはようございます。 4.5ユニットで少しいい数値が出始めましたが、まだ改善の余地あり、と判断し、今朝から、4.75ユニットにインスリン用量をあげることにしました。 夕べ：インスリン前：400mg/dL, +2時間後 203, +3時間後 157, +4時間後 143 今朝：インスリン前：240mg/dL, +2時間後 174 ここらで、上がり下がり激しい数値ではなく、落ち着いた数値が見たいものです。 昨日ちょっとお昼寝しようかと横になったら、みかんさんのゴロゴロアタック！しかも、ワタクシの頭めがけて すりすりすり～ これが、結構激しいすりすりなんです。 まま‘、大好きぃ～ 嬉しいんですよ、う…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルでは、徐々に徐々に下がっていき、+10時間（午後のインスリン投与の2時間前）には97の正常値。これは、と思っていましたのよ。 夕べ：インスリン前：103mg/dL, +2時間後 114, +3時間後 88, +5時間後 123 今朝：インスリン前：253mg/dL, +2時間後 218, +4時間後 落ち着いた、いいサイクルです。 おーほっほ どうか酷いぶり返しがきませんように。 いや、暑いです。どうひっくり返っても暑い！ 見てくださいよ！ 午後5時22分で華氏106度。摂氏41度ちょっと。最高記録が107ですので、出るか！と思ったのですが、とりあえず今…
おはようございます。 いい数値の出たサイクルが続いた後の超高いぶり返しがあり、その余震が続いているような状態です。 夕べ：インスリン前：359mg/dL, +2時間後 199, +3.5時間後 130, +5時間後 132 今朝：インスリン前：283mg/dL, +2時間後 242, +4時間後 197 少し落ち着いてきたので、そろそろまたアクティブなサイクルがくるのでは、と思っております。 うん、そろそろじゃない？ 覚悟はできますよ！ さて、昨日の晩は仕事がたてこんでいたので、テイクアウト。 チキンかつ（ぱぱ）ステーキサラダ（私） こうも暑いと、冷たいものが欲しくなります。おそうめんなんかも…
おはようございます。 昨日に引き続き、なかなかのいい数値を夕べも出してくれたみかんさん 夕べ：インスリン前：239mg/dL, +2時間後 173, +3時間後76, +4時間後 58, +5時間後 58 遂に50台が出ちゃいましたしね。3サイクル続いて正常値入りできた、というこtで、 今朝：インスリン前：454mg/dL のどっひゃ～ぶり返し。が +2時間後 232 このままどうか、ゆっくりと正常値入りしてもらいたいものです。 あひゃ～、またブリっちゃったわ ま、仕方ありませんね。ここからまたゆっくり下がっていきましょ。 昨日はどうしても、どうしても、どうしても食べたくて。 じゃじゃ～ん た…
おはようございます。 みかんさん、なかなかいい数値を出してくれてます。 夕べ：インスリン前：199mg/dL, +2時間後 195, 4時間後 86, 4時間後 77 今朝：インスリン前：294mg/dL, +2時間後 214, +5時間後 88 ちょっと高めスタートではありましたが、サイクルの中で一番低い数値が正常値というのは、なんとも朗報。 どう、たいしたものでしょ 参りましてございます。こういうのを続けていきましょうよ。 さて、これはぱぱ君がお出かけ中の時。エル嬢と2人での女子会の記録でござります。ぱぱ君があまり好まないのですが、ワタシらが大好きなスパニッシュカフェ。なんといっても緑の多…
おはようございます。 昨日の朝は正常値スタート。52まで下がりましたからね、夕方やはり律儀にぶり返しました。 夕べ：インスリン前：425mg/dL, +3時間後 245, +4時間後 210 今朝：インスリン前：249mg/dL, +2時間後 269, +4時間後 175 おっとりサイクルになりそうです。 頑張ってるんだけどね どうも、上がり下がりが激しくて。もうちょっと緩やかにいってもらえると嬉しいのですけど。 今週はもう真夏本番で、熱波がやってくるそうです。お庭の方では トマトさんが赤くなってきました 後ろのひとつ、そろそろ食べごろかもしれませぬ。 なんかのペッパーと 一つだけさいたコスモ…
おはようございます。 ぶり返しサイクルが続いていたみかんさん。 夕べ：インスリン前：267mg/dL, +2時間後 218, +4時間後 115 下がってきましたから、そろそろかな、と思っておりましたら 今朝：インスリン前：119mg/dL, +2時間後 116、+4時間後52 実力だわ 4時間後の52はちょっと急降下でしたね。これがまたぶり返しのモトになるかもしれませんね。 昨日はコストコさんで鱒をかってきましてね。 フライパンで、シンプルに 塩コショウで焼きましたのよ。オリーブオイル、ガーリックとチーズのシンプルパスタと合わせて 頂きますぅ お魚、フォークって突っついたあと、 写真、撮って…
おはようございます。 昨日は割といい数値で、朝のサイクルでは低数値が60、夕べは58と、出てくれましたのた。 夕べ：インスリン前：275mg/dL, +2時間後 199, +4時間後 58, +5時間後 118 そのおかげで、今朝は高めです。 今朝：インスリン前：361mg/dL, +3時間後 245 ぶり返しが激しいですね。 ♬そうよ、わったっしは、さそり座のおんな～♬ そういうの、やめてくださいよ。だって、アナタうお座じゃないですか。穏やかにゆきましょうよ。 先日、知り合いに、タイプではないだろうけど、これお読みなさいよ、と こんなご本を紹介いただきまして 主人公はダークヒーローで、悪者の…
おはようございます。 昨日一日ぶり返しサイクルで高めフラットでした、みかんさん。 夕べ：インスリン前：395mg/dL, +2時間後 270, +4時間後 217 が、どうやら回復してきたようです。 今朝：インスリン前：229mg/dL, +2時間後 167, +3.25時間後 90 無事に正常値入り。どうかこの辺りでのキープができますように～。 頑張るわよ 昨日はアメリカ合衆国の独立記念日。お祝い事としては、アメリカ～ンなるご飯。暗くなってからの花火、というのが定例となっております。我が家といたしましては バーガーとポテトサラダ バーガーはエル嬢が一緒でしたので、ホンモノのお肉ではなく、Be…
おはようございます。 やっとでましたよ。とってもいいサイクル。 夕べ：インスリン前：133mg/dL, +2時間後 118, +3時間後 80 +4時間後 77, +5時間後 69 ほぼ理想的なサイクルでした。が、ツケは間違いなくやってきて、 今朝：インスリン前：360mg/dL, +2時間後 213 ぶ～りぶりっと！ まあ仕方ありません。ここからまた頑張りましょうね。 さて、ゆず君お気に入りの2段式ハンモックですが、私がPC を使う席の横、ちょうど窓際に置いてみましたのよ。そしたら、 こまも乗ってみようかな 新たなお客様が！ 気持ちいい～ やはり、このフィット感がいいみたいですね。 そして …
おはようございます。 夕べ、みかんさんのインスリン用量を4.5ユニっとにあげました。また最多用量を記録更新です。 夕べ：インスリン前：243mg/dL, +2時間後 117, +3時間後 108, +4時間後 116 今朝：インスリン前：245mg/dL, +2時間後 204 デポ貯蓄が貯まるまで数日かかりますから、今は様子見です。 頑張らなくっちゃ そうですとも、みかんさん。 さて、モンタナ州のお友達のキャビンへ遊びにいっていたぱぱ君、昨日無事帰宅いたしました。 ハニーマスタードチキンとサラダ 7時間運転で、疲れているだろうから、とシンプルディナー。やはり一緒のお夕飯は楽しいですね。 モンタ…
おはようございます。 停滞気味だったみかんさんの血糖値、夕べはいきなりの正常値スタートで驚いたのですが、その後ちょっと上がってしまいました。正常値は50-120ですので、左程悪くはありませんでしたが、なんだか肩透かしを食らった気分です。 夕べ：インスリン前：88mg/dL, +2時間後 171, +3.5時間後 156, +4.5時間後 159 今朝：インスリン前：280mg/dL, +2時間後 256 まあ、こういうのもあるのよ 変なサイクルでしたねえ。が、もうちょっと下がってほしいので、今夜用量をあげて、4.5ユニットにする予定です。 毎日暑い日が続いておりまして、冷房なんかもガンガン入っ…
おはようございます。 ぶり返しの後、イマイチ数値が続いております。そろそろまた用量をあげる検討をしなくてはならないかもしれません。 夕べ：インスリン前：353mg/dL, +2時間後 224, +4時間後 160 今朝：インスリン前：290mg/dL, +2時間後 298, +4時間後 166 え、また？ 私のスケジュールが明日までちょっと忙しいので、あげるとしたら、明日の晩のさいくるになると思います。 さて、宇治金時のかき氷につられて、お夕飯にやってくることになったエル嬢のために、なにかベジ物を作ろうと、今回は初めて テンペを使用 これはインドネシア発祥のもので、蒸した大豆を発酵させて（発酵…
おはようございます。 まだぶり返しから立ち直っていないみかんさんです。 夕べ：インスリン前：368mg/dL, +2時間後 220, +4時間後 168 今朝：インスリン前：283mg/dL, +2時間後 ぶりぶりだわ ままのお膝にて ちょっとふみふみさせてもらうわ 嬉しいけど、結構な圧なんですよ、このふみふみが。 夕べのお夕食もお一人様でした。突然、鶏肉が無性に食べたくなりましてね。おそらく体が動物性タンパク質を欲していたのでしょう。こういう時は、3の4の言ってないで、食べたいものを食べるのが一番。 鶏もも肉とおネギを塩こうじに漬けこんで 冷蔵庫に寝かせておきました。 鶏肉もそうなんですけど…
おはようございます。 やはり来ました。巨大ぶり返し。 夕べ：インスリン前：420mg/dL, +4時間後 185 今朝：インスリン前：275mg/dL, +2時間後 188 わわわ、すごい！ って、貴女のことですよ、みかんさん。 さて、洗濯機が壊れてもうて、お洗濯ができなくなったワタクシ。新しい洗濯機を購入したものの、諸事もろもろの事情により、配達は約2週間後。 洗濯機はなくとも、着るもの、タオル、みなばばっちくなるわけで、これを放っておくわけにはいきませぬ。 コインランドリーを、実は私は使ったことがないのです。学生時代のアパートには共同洗濯機がありましたし、家住まいをするようになってからは、…
おはようございます。 2サイクル続いていい数値が出たみかんさん。やはり律儀にぶり返しました。 夕べ：インスリン前：395mg/dL, +2時間後 245, +4時間後 147, +5時間後 94 今朝：インスリン前：253mg/dL, +2時間後 220 が、長くは続かず、5時間後には正常値入り。今朝はちょっと停滞しておりますが、そんなに悪くない数値です。 まあまあ、ってとこね この調子ですよ、みかんさん。 さて、洗濯機問題です。タオル洗いを試してみましたところ、どうやら、脱水スピンだけではなくて、洗いやすすぎサイクルのスピンもうまくいっていないよう。つまりスピンそのものがダメになっているんで…
おはようございます。 やっと出ましたよ、正常値サイクル。 夕べ：インスリン前：106mg/dL, +2時間後 122, +3時間後 66, +4時間後 50, +5時間後 62 今朝：インスリン前：284mg/dL やったわ ご褒美に、ままのお腹でいっくらでも ふみふみ してください！ さて、脱水絞り機能が おじゃんになってしまったワタクシの洗濯機ちゃん。諦めきれずに、もう一度試してみようと、タオルを数枚入れて洗ってみたのですが、 😭やっぱり ぐっしゃぐしゃ、べっちょべちょ だよ！ ぱぱ君、タオルを手で絞りながら 昔の洗濯機には手動でくるくる回る絞りローラーがあったようなあ 懐かしんでる場合じ…
おはようございます。 イマイチ数値が続いているので、今朝からまた用量をあげて、4.25ユニットになりました。今までの中で一番多い用量です。 夕べ：インスリン前：215mg/dL, +2時間後 205, +3.5時間後 130, +4.5時間後 147 今朝：インスリン前：234mg/dL, +2時間後 225 頑張るしかないわ！ そうです。なんとかいい数値にしましょうよ。 さてタイヤが無事に（ただで！）直った翌日の金曜日のことです。 この週末に、モンタナ州にいるお友達のところで、フライフィッシングを楽しむ予定なぱぱ君。 あれとこれ、それまでにお洗濯できるかなあ お任せあれ！お洗濯は私の得意分野…
おはようございます。 まったくもってフラット気味なみかんさん。 夕べ：インスリン前：387mg/dL, +2時間後 232, +4時間後 188 今朝：インスリン前：272mg/dL, +2時間後 260, +3時間後 194, +5時間後 247 うひゃっひゃぃ～ 呑気にあくびなんかしている場合じゃござんせんよ！ さて、タイヤのひとつが ぺったんこになりかけて、慌てて友人から聞いた地元のタイヤショップに駆け込んだワタクシ。皆さん忙しそうになさってて、繁盛しているようにもみえるのですが、なんか対応が鷹揚というか、 🧑🔧じゃ、ちょっとみてみるから とオフィスの方で待つことに。そこで普通は、名前…
