ふたみトライアスロンに向けて

来週のふたみトライアスロンに向けて、3種目通し練習で伊良湖へ。今回、シューズ...

スイカ

夏と言ったらスイカ・・・ってことでもないけど、サザンオールスターズのSuikaを...

『山のトムさん』の続き

『山のトムさん』の続きを観ながらローラー台。なんとも抑揚のない映画だったが、ほん...

暑中お見舞い 2023

日本中すべての地域で梅雨が明けた。そして、今年はNHK大河ドラマ『どうする家康...

二日続けて矢作川河口

せっかく早く起きたのに、今日の予定を決めれずグダグダと過ごしてしまい、二日続けて...

矢作川河口まで

午後に仕事が入っていたので、午前中早めにバイク練。往路のタイムの目安にしている...

7/21のワークアウト

久しぶりに暗くなってから矢作川の堤防を走ったが、足元が見えないし、無灯火のランナ...

キック練はビート板で

このところ、キックはビート板を使わずに練習していたが、息苦しさのせいで肝心のキッ...

夕方でも31℃

夕方、昼間の暑さは和らいだと思っても31℃。日差しがなくても意外に気温は高いので...

海の日 伊良湖で3種目

海の日はやっぱり海だよね、ということで3種目通し練習で伊良湖へ。最高気温35℃...

7/15

今週水曜日、ローラー台をやろうと思ったらパンクしていた。チューブを見たら、先日西...

7/14のワークアウト

昨日のスイム後から左ハムストリングスに少し痛みがあるが、走るには影響ないかな、と...

7/13

今日のスイム（安城スポーツセンター） DIST. 1....

7/10のワークアウト

今日のラン TIME 00:58:03 DIST...

『山のトムさん』

ローラー台は、『春、バーニーズで』の続きを観ながらと思ったら有料に変わっていたの...

7/8のワークアウト

昼過ぎから飲みに行く予定だったので、午前中に乙川河川敷の遊歩道へランニング。もう...

J.I.

J.I.と言って稲垣潤一を思い浮かべる人がどれくらいいるかわからないけど。昨年...

7/4のワークアウト

今日のラン TIME 00:57:24 DIST...

今週も西浦で3種目

先週に引き続き、3種目通し練習で西浦へ。高中正義の『夏全開』を聴きながら、海...

7/1のワークアウト

もう今年半分過ぎてしまった。もうちょっと時間を大切にしなきゃな。いつ雨が降り出...