矢作川河口までバイク練。復路の後半、Ave. 30以上になるように、ペースばか...
日本に1台しかないという全地型対応車、レッドサラマンダー。岡崎消防本部の前を...
昨日に引き続き、夜桜見物ラン。今日は伊賀川沿いを。岡崎豪雨で伊賀川が氾濫...
岡崎公園・乙川堤防の染井吉野が満開。規制されているのか、右岸河川敷の屋台がほ...
『俺の家の話』を観ながらローラー台。第一話は1時間だったが、第二話以降は45分の...
今日のスイム(安城スポーツセンター) DIST. 1....
朝、散歩中にGARMINを見たら、初めて見るメッセージ。何だろう??いろいろ...
今日のラン TIME 01:05:17 DIST...
バイク実走は、先週と同じ矢作川河口コース。ただ先週とは風向きが逆で、復路でペ...
ヒマラヤの店頭で見かけて、レトロな雰囲気が良いなぁと思っていたベアボーンズのビー...
今日のスイム(安城スポーツセンター) DIST. 1....
ブックレビュー 4つ『鎌倉うずまき案内所』 青山 美智子...
TVで名古屋ウィメンズマラソンのスタートを見送って、お花見ラン。乙川の河津桜...
今年初めてのバイク実走は、いつもの矢作川河口コース。前半はやや向かい風ではあ...
先日、安城スポーツセンターに泳ぎに行ったものの、結構混んでたので諦めて駐車場に戻...
adizero Japan 7M、昨年秋に買って半年もたたずに破れた!ランニ...
ローラー台で観るビデオは、今回から『俺の家の話』。『タイガー&ドラゴン』と同...
たまたま寄ったBOOK-OFFのシューズコーナーで、好みの色のショートブーツを見...
先日たまたま寄ったSeriaの品揃えにすっかり魅了され、あれこれ購入。まずは、...
先月、EcoFlowの期間限定セールでポータブル電源とソーラーバッテリーを購入し...
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矢作川河口までバイク練。復路の後半、Ave. 30以上になるように、ペースばか...
今日のラン TIME 01:02:17 DIST....
八海山は、目にしたことは多いが、飲んだことがなかったので、先日の車中泊用に購入。...
1週間ぶりに走ったせいか、まったくペースが上がらず。前半こそキロ6分台だったが、...
前回のロードバイク実走から1ヶ月以上が過ぎ、蕾だった桜並木の開花を見ることなく、...
2日目は、朝食を済ませたら、乳岩峡近くの駐車場に移動。7時過ぎに着いたが、ゴール...
ゴールデンウィーク後半は車中泊で奥三河へハイキング。1日目は鳳来寺山へ。今回は...
今日のスイム(安城スポーツセンター) DIST. 1....
奥三河に行く途中の長篠にある酒屋さん、「奥三河の地酒」という看板がいつも気になっ...
今週も奥三河でハイキング。朝5時起きで8時過ぎには乳岩峡に着いたが、近くの駐車...
これからの季節の低山ハイク用に、ワークマンのクライミングパンツ。これで1,900...
純米酒しか造ってない酒蔵の、大吟醸酒。大吟醸はねっとりと甘いイメージがあって避け...
五日前と比べるとずいぶん伸びて、棚の下がいちめん紫色(藤色か)。今日のラン...
まずは、湯谷温泉入口の駐車場に車を停めて、阿寺の七滝へ向かう。県道442号(...
2年ぶりにロードバイクの点検・整備をしてもらった。シフトやブレーキのケーブル交換...
岡崎城周辺はソメイヨシノが終わったと思ったら、藤が結構咲いていた。ところで...
ほぼ月1で帰ってくる娘をハイキングに誘ったら、行くと。もしかしたらと、息子にも声...
昼からお花見宴会だったので、朝のうちにランニング。ペースが特段速いわけではな...
今日のスイム(安城スポーツセンター) DIST. 1....
今日のラン TIME 01:05:34 DIST...
昨年10月以来の50mダッシュ。1本目が45秒で2本目が44秒。44秒は昨年測っ...
今日のローラー台のお供は、『岸部露伴は動かない』NHKで放映されているときは...
昨日は、5日続いたトレーニングを1日休んだだけで、アルコールも摂ってないし食事も...
『本能寺ホテル』の続きを観ながらローラー台。光秀の謀反を知らせてもらったのに...
地元というか旧 額田郡の酒蔵。孝の司が代名詞だけど、僕は【ささゆりの里】が好き。...
今日のスイム(安城スポーツセンター) DIST. 1....
先日着けたサイコンそのものは良かったが、取り付け位置と方法に不満があったので、A...
今回の旅の目的のひとつは、七里御浜海岸のこいのぼり。設置作業を担う地元住民の高齢...
明日から5連休。前半は晴れそうだったので、きれいな海で泳ぎたいと思い、尾鷲に行く...
半月ぶりに藤棚の前を通ったら、ライトアップされていた。ガラケーのカメラではよくわ...
『本能寺ホテル』を観ながらローラー台。主演:綾瀬 はるか/堤 真一ロー...
先週、つくで手作り村に行って帰る途中、サイコンのスピード/ケイデンス表示が0のま...
仕事の時は、ずっとリーガルのヴァンプ(品番 2167)を履いている。飾り気がなく...
地元の酒蔵 [丸石醸造]の日本酒。年末年始用に買っておいた日本酒が残っていたので...
午後1時半頃に家を出て、ロードバイクでくらがり渓谷まで。いつもは昭和堂さんで...
『DESTINY 鎌倉物語』の続きを観ながらローラー台。江ノ電の車両に乗って...
身体の動きが良くなかったので、試しに立泳をやってみた。ライフセーバーの受講要件に...
以前から気になっていた『DESTINY 鎌倉物語』を観ながらローラー台。なんてっ...
いつものランニングコースで通る岡崎公園の前の藤棚。早々と藤が見頃になっていた...
『俺の家の話』を観ながらローラー台。今日はゆっくり長めに90分。『俺の家の話...