『本能寺ホテル』

『本能寺ホテル』を観ながらローラー台。主演：綾瀬 はるか/堤 真一ロー...

サイクルコンピュータ

先週、つくで手作り村に行って帰る途中、サイコンのスピード/ケイデンス表示が0のま...

リーガル ヴァンプ

仕事の時は、ずっとリーガルのヴァンプ（品番 2167）を履いている。飾り気がなく...

【徳川の華】

地元の酒蔵 ［丸石醸造］の日本酒。年末年始用に買っておいた日本酒が残っていたので...

道の駅つくで手作り村

午後1時半頃に家を出て、ロードバイクでくらがり渓谷まで。いつもは昭和堂さんで...

『DESTINY 鎌倉物語』の続き

『DESTINY 鎌倉物語』の続きを観ながらローラー台。江ノ電の車両に乗って...

初めての立泳

身体の動きが良くなかったので、試しに立泳をやってみた。ライフセーバーの受講要件に...

『DESTINY 鎌倉物語』

以前から気になっていた『DESTINY 鎌倉物語』を観ながらローラー台。なんてっ...

岡崎公園の藤棚

いつものランニングコースで通る岡崎公園の前の藤棚。早々と藤が見頃になっていた...

『俺の家の話』第四話途中～ 第六話途中

『俺の家の話』を観ながらローラー台。今日はゆっくり長めに90分。『俺の家の話...

4/13のワークアウト

多少無理して伸ばしたところもあるけど、今日は700mまで18ストローク以内で泳げ...

4/12のワークアウト

今日のラン TIME 00:58:28 DIST...

プロジェクションマッピングで花見

岡崎城周辺の染井吉野は散ってしまったけど、桜城橋の休憩スペースに、プロジェ...

伊賀川・乙川 名残桜

今週はまったく走れなかったので、今日はゆっくり長めにジョギング。伊賀川堤防を...

『俺の家の話』 第三話途中～第四話途中

『俺の家の話』を観ながらローラー台。第三話途中から第四話の途中まで。しかし、...

4/6のワークアウト

今日のスイム（安城スポーツセンター） DIST. 1....

伊賀川 花見ラン

今日のラン TIME 00:27:46 DIS...

矢作川 花見ライド

今日から4月。やや風はあったが、暖かなサイクリング日和だったので、お花見ライド。...