2023年7月12日入院して翌13日にCWHTO（高位脛骨骨切り術）を受けました。ということで7月13日は・・・ 初めて骨切りをした 骨切り記念日！二周年お…
殆ど寝た切りで動けないのは似たようなものですけど・・・🐱10月も晦日だね。 今年はおうちですごせたね！去年のハロウィンは左膝の高位脛骨骨切り術を終えてそろそろ…
昨日、現在の防衛隊メンバーを紹介したところですが、出動量（服用量）を間違えていたみたいです。サインバルタは就寝前に1錠のところを朝昼晩3回飲んでいました。頭が…
10月20日に脱院して10日が経過。痛みがだいぶ楽になってきました。外科的にも痛みが治まる時期なのかも知れませんが内服薬の追加もしました。勿論、25日には主治…
ロードレースの季節到来ですね。（トラックシーズンが終わったという意味）フルも各地で開かれ始めましたね。男女の大学駅伝も賑々しくなって楽しみです。ところで走って…
「病は気から」と言うから「病気」なのか？「痛みは気から」とは言わないけど気の持ちようだと思う。昨日主治医👩 に会ってやる気、幸せを増やす 薬 飲んでそしてら痛…
脱院後の初外来に到達できました。当初予約の24日は術脚の痛みが強くて出掛けられませんでした。今日はクラブの女性👩が休務日で病弱老人👨の介護可能だったので車イス…
半月板の縫合手術をした場合、術後暫く膝を曲げられず荷重制限があります。半月板は柔らかな組織のため手術後すぐに動かすと縫合した箇所が切れてしまうからだそうだ。縫…
先週木曜日に手術をして手術3日後の日曜日に退院。主治医👩は火曜日まで居て良いけどと言われましたが不穏な空気を察して退院。よく考えてみるとこれも脱院2当たるのか…
祝 ☆ 退 院！ すぐ☆退院！退院しました！主治医👩との話「7日間」を裏切って「5日」で帰ることにしました。だって、👩「早く帰って〜！」ていう顔してたからさ…
不幸は土曜日の朝突然目の前にやって来た！楽しみにしていた土曜日の朝食やっとパンが食べられる。パン🍞 のはずが・・・ご飯🍚＋鮭🐟 ←食えん！不幸の始まりはそもそ…
術後2日目、いわゆる手術翌日のことで麻酔が完全に切れて痛みがピークになる時です。（私のこの手術の場合で）朝7時半検温、血圧、酸素濃度測定食事が食べられるように…
前夜（今日の0時）から絶食になり7時半からは飲み物も禁止に。師が迫ったこの3日間は、緊張や不安で1日2時間位しか眠れていない。今までではこんな事なかったのに。…
手術、無事に終わりました。主治医👩 予定通り全て出来たから。 明日、ちゃんと説明するから。と様子を見に来てくれました。あとは術後感染さえなければ大丈夫！ここ数…
今までで 最低の病棟、病室です！ホントありえません！しかも差額6,900円も取られて4人部屋です。甲府病院は差額3,000円で個室だった。何が最低って8階 な…
前回の投稿でQUIZを出して、答えをコメントで・・・とお願いしたところ回答コメントは頂けた方はお一人さまでした。う～ん如何に当ブログの人気の無さ、ニーズの低さ…
QUIZです！ 7、10、11、2、3さて、この数字は何を意味するでしょうか？答えはコメントへお願いします。羽田空港到着ロビー話は変わりまして・・・秋らしい爽…
韮崎、北杜、甲斐 へ10月10日は私の中では永遠の「体育の日」なので手術を乗り切るためのパワーをもらいに行ってきました。 もらいすぎたかも？！今回は既に投稿し…
今年も残すところ2ヶ月。この先も大きなイベントがちらほら。2024年10月16日 入院10月17日 手術 術後約1ヶ月 術膝運動禁止術後感染ガ無い前提（以下予…
3連休初日の午前中はクラブの女性👩の20km走に併走。後方支援の追走だったり様子見の並走だったり露払い的なoutrider先駆けだったり来週木曜に半月板とプレ…
★術前検査（1時間半）○麻酔に関する問診票（4枚）記入○薬剤師さんによる問診・現在服用中の薬・副作用の有無私が説明するまでもなく全部カルテにあるとおりだから話…
韮崎、北杜、甲斐で手術を乗り切るためのパワーもらいすぎたかも？！週真ん中木曜日、手術を1週間後に控え心の旅に行ってきました。韮崎ではトレイルを歩き鳳凰三山、甲…
来週10月17日に手術。（入院は前日）また手術です！6回目！今週金曜日（11日）は麻酔科による術前検査です。術前検査の詳細はこちら 麻酔科の術前検査 楽し…
20年以上付き合いのある元国際ランナーの方からダイエット（減量）についてのコメントがあったので、今回は私の減量方法をサラッと紹介します。至って簡単で何の準備も…
10月17日には手術を受けて、また暫く動けなくなる。特に今回は半月板をいじるので術後1ヶ月は運動禁止、基本安静です。動けなくなる前に動ける範囲で動く。というこ…
10月17日に右膝半月板逸脱治療で3度目の手術を受けることになりました。 10月の手術に向けた術前検査（9月26日） 楽しく走って☆記録もアップ！ameb…
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2023年7月12日入院して翌13日にCWHTO（高位脛骨骨切り術）を受けました。ということで7月13日は・・・ 初めて骨切りをした 骨切り記念日！二周年お…
退院して2週間が経った。先週土曜日は初外来（心理相談）も。因みに、明日で初骨切りから2周年。しかし、この1週間 調子は急降下！急降下というよりも 墜落！しかも…
退院以降・・・処方された通りに薬を飲み指示通りリハビリをして来たそれなのに退院10日目から痛み、浮腫みが強くなってしまった。原因として一つ考えられることは麺樽…
東京の夜は明るい！です。東京は、離島の伊豆大島や八丈島でも、それこそ竹芝桟橋から1,000km離れた小笠原諸島でも街灯が整備されていて明るいから夜中でも安心し…
先週土曜日に退院してちょうど1週間。退院後の初外来は心理相談でした。行きの黄色の電車で、陸上の日本選手権に出場する選手と一緒になりました。頑張ってね！時間が合…
人それぞれで、様々な条件反射があると思いますが。わたしはコレ！ソトバド、遊びんとん。だけど痛みに対する条件反射が優るときも多々あります。（条件なのかな？）当然…
2025年も後半に入りました。暑い！、暑い・・・で、もう、こんな季節🌻！全国各地で真夏日が並んでいるからひまわりたちだって顔を上げますよね。夕方も6時半をまわ…
7月です。そして今日は2025年のちょうど半分が過ぎました。今年2月の入院が「骨切り最後の入院」と思っていたところが6月にまた入院になった。結局、何だかんだ言…
土曜日の午後、17日ぶりに街を歩いたら、そこは卒業生の塩尻クン、三浦くんが得意の障害物レースと同じだった。（笑）そして今日は退院を待ってくれていた契約手続きに…
今回ほど厳しく制限管理されたリハビリは初めてだった。入院中2週間、歩行しかしていません。それも膝と足首の動きに特化して。階段も一度トライしたけど、強い痛みが出…
明日退院です！普通なら両手を上げて喜ぶところだけど、正直、不安が大きくて、そのせいか明け方、恐ろしく怖い夢を見た。夢を見るのは入院中、初めてのこと。深層心理は…
疼痛過敏、慢性疼痛治療のリハビリ入院も残すところ今日を含めて3日。退院日の土曜日にも朝一番でリハビリを入れてもらえることになりました。それに退院の時間を午後に…
今日は朝から大事件勃発で血圧急上昇！朝イチ起き抜けの血圧測定では100/66で、薬を飲むか飲まないかのボーダーラインでした。上が100を切ったら服用中止の指示…
心、ハート、メンタルによるところが大きい慢性疼痛の治療として心理療法が始まって今日で4回目。心理相談で話した内容が各科のドクターやリハビリのPTさんたちに情報…
今週の土曜日に退院予定ですので残りあと6日のリハビリ入院生活です。今日の予定には当初リハビリが入っていませんでした。私の中では リハビリ目的で入院したのに 何…
リハビリなしの日曜日。屋上庭園で槍杉禁止の自主リハ。ひたすら足の運びの矯正。出入口のガラスドアに歩く姿を映してフォームチェック。時々動画にも撮って確認します。…
入院して二度目の週末。巷では都議選があるとか。👩ペイン主治医から 外泊許可取って選挙行きますか？私の職業柄、気を遣って頂ましたが、のんびり静かな醫院内で過ごす…
痛みの治療で入院して1週間が経った。正確には1週間目は昨日だった。整形と違って「傷口がふさがった！」とか「骨が付いた！」みたいな目に見える結果が出て来ないから…
朝イチ9時からのリハビリ。これ結構忙しくて・・・8時10分過ぎに朝食が来て食後の薬を待って、飲んでそうこうしているうちに8時45分。12階から1階に降りて別館…
10月の東京レガシーハーフにエントリーしているクラブの女性👩ハーフマラソンなんて何年ぶり？昨年10月、東京マラソン出走オファーがありラン再開して、とりあえず3…
右脚高位脛骨骨切り手術1周年記念日2023年7月13日（木）に手術を受け今日でちょうど1年が経ちました。昨年の7月12日は入院！今年の7月12日は帰国！何度も…
スイスの山を走るのは6年ぶり。このランナーも膝が内転して足を外から回していますね。スイスの国旗が見えてきました！11〜15％の急勾配最短の3kmコースを選んで…
昨年12月の Birthday Tour in Bangkokが感染症による緊急手術でキャンセルし今日、七夕フライトに変更しました。 七 夕 に 77…
7月7日 七 夕 🎋普通は 星に願いを！私たちは 翼に願いを！ということで 羽田空港へ。さて、どんなお願いをしたのかな。ランナーなら 脚が速くなりますように！…
とどまるところを知らない値上げ！時には値段はそのままだけど「なんか軽くなった気がしない？」「明らかに小さくなった！」の様な内容量を減らす ステルス値上げ！そし…
右脚は高位脛骨骨切り手術から間もなく1年になります。手術前の当初計画であればもうとっくに走れている時期でした。ところがよりによって左脚の術後感染症というアクシ…
7月4日はアメリカ合衆国の独立記念日横田基地ではお祝いに花火が打ち上げられました。そしていつもの如く 自宅花火鑑賞会少し遠かったけど 迫 力 満 点 ！でもっ…
涼を求めて・・・という話はよく聞きますが今の私は土 を求めて。前回の6月13日の診察で主治医👩から 走るなら柔らかい土の上で ジョギングからかなと言われていた…
連れ去られてから半年。自分でいなくなることはないので。いくつかの目撃情報もありますが核心には辿り着けず・・・阿豆佐味天神社の中の猫返し神社へ。キャッツアイ帰っ…
梅雨入りしたけど雨らしい日は1日位で空梅雨模様の東京です。本当は雨が降っている中を走った方が涼しくて気持ちも良いのですが。久々の👩👨ツーショット！こんな日が訪…
入間基地から川崎市の等々力方面へスモーク！うちの前でスモークの練習。ダイヤモンド編隊入間基地への帰投まさか本当に自宅真上をフライパスしてくれた！昨日の予行は雨…
今日27日から日曜日まで新潟市で 陸上の日本選手権。 （テレビ放送あります） 来月27日からは Parisオリンピック 8時間の時差に合わせて 中継…
6月初めに那覇リハビリキャンプの時に乗ったJAL便。10時30分発JAL913便無料の機内Wi-Fiが利用できる時はフライトレーダーでルートチェック。あれっ？…
前回、リハビリを何度も繰り返して もはやリハビリが ReReReReReリハビリ になっているという話をしたところですが・・・ そのリハビリ3月7日に受け…
リハビリは略語で正式には Rehabilitation リハビリテーション意味としては読んで字の如く再び適した状態にするRe（再び）＋ habilit（適し…
変形性膝関節症のため両脚の高位脛骨骨切り術を受けたのですが左脚は、細菌感染により手術を4度繰り返し、最後の手術から3ヶ月が経過したのですが、その後も浮腫みが取…
今日はあるブロガーさん（桃ではなくて、さくらさん）に誘引されて（されてないかも？）、こんな記事をアップしてみました。周囲を囲うものは山と大空のみ。それも日本一…
まだ6月なのに各地真夏日続出で既に真夏の気候。東京地方の梅雨入りはまだですがブログの記事は紫陽花だらけ。これはきっと勝負にはこだわらない（縁のない）ランナーが…
