くらしいきいきラボ

初夏のキッチンに取り入れたい、食材でできる食中毒対策

気温も湿度も上がってきましたね。こんにちは、「くらしいきいき」です。 だんだんと汗ばむ日が増えて、初夏の気配を感じる今日この頃。この季節、意外と見落としがちなのが “食中毒のリスク” なんです。 「まだ夏じゃないし、大丈夫でしょ？」と思いが

2025/05/26 13:58

「フレイルって何？」年齢とともに気になる体の衰えを予防する5つの習慣

最近、「フレイル」という言葉を耳にすることが増えてきました。 これは、年を取るにつれて心や体の機能が少しずつ弱ってくる、健康と介護のあいだの状態のこと。でも、ちょっとした工夫や意識で、この“ゆるやかな衰え”は予防できるんです。 今回は、管理

2025/05/16 14:19