幸せホルモンで心も体もすこやかに ｜ 腸内環境がよいと幸せになる！？

幸せホルモンで心も体もすこやかに ｜ 腸内環境がよいと幸せになる！？

こんにちは、管理栄養士の山川です。 あなたは「幸せホルモン」をご存知でしょうか？幸せホルモンが正常にはたらくと、心と体のバランスが安定しやすくなるといわれています。 では、その正体とはいったい何でしょうか？ 今回は幸せホルモンが作られる仕組

2024/11/08 13:40