【レシピ】タコとレンチン茄子の♬やみつき梅じそカルパッチョ♬

今日は茄子とタコを使った、夏にオススメの梅カルパッチョレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ レンチンしたトロトロ茄子とスライスしたタコに、梅干しのアクセントをきかせたカルパッチョソースがたまらない1品です♬ 冷蔵庫で冷やしておいてサラダ感覚でもワインのお供にもめちゃくちゃオススメですよ( •̀ .̫ •́ )✧ レンチン茄子は少量の油を塗ってピッタリとラップで包むことで彩りの良いトロトロ茄子に仕上がりますよ！ それでは作り方をご紹介します♬ // タコとレンチン茄子の♬ やみつき梅カルパッチョ♬ 【材料】3〜4人分 ◎茄子・・・2本 ◎タコ(ボイル)・・・100g (梅じそカルパッチョソース…

【レシピ】レンチンで簡単♬豆乳担々春雨♬

今日は食欲が落ちやすい暑い季節におススメの、ピリッと辛い豆乳担々春雨をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 豆乳ベースのピリ辛担々スープは、レンジでめちゃくちゃ簡単にできるので、忙しい日でもサッと作れます♬ 味噌と鶏ガラスープの素、たっぷり胡麻の風味と豆板醤のピリ辛味が春雨に絡んでめちゃウマです✧*｡(ˊᗜˋ*) スープのベースに豆乳を使うことで、辛いながらも濃厚でマイルドなスープに仕上がりますよ♬ さらに辛いのがお好きな方はお好みでラー油を回しかけるのがオススメです！ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // レンジで簡単♬ピリ辛冷やし坦々そうめん♬ 【材料】2人分 ◎春雨(乾燥)・・…

【レシピ】マグロとモロヘイヤの♬やみつき塩こんぶ漬け♬

今日はマグロとモロヘイヤの組み合わせがめっちゃ美味しいやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ マグロとサッと茹でたモロヘイヤをごま油をきかせためんつゆ＆塩こんぶで漬けて、お箸の止まらないやみつき味に仕上げております♬ おつまみにもご飯のおともにも！これからの季節にめちゃくちゃオススメのモロヘイヤレシピですのでぜひ作ってみてください( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // マグロとモロヘイヤの♬ やみつき塩こんぶ漬け♬ 【材料】2〜3人分 ◎まぐろ(生食用)・・・200g ◎モロヘイヤ・・・1袋 (調味料) ◎塩こんぶ・・・2〜3つまみ(12g) ◎めんつゆ(2倍…

【レシピ】そうめんで絶品イタリアン♬ツナとトマトの和風冷冷製カッペリーニ♬

暑い日、キッチンに立つのもつらい…でもしっかりおいしいものが食べたい！ そんな日にぴったりな「そうめんで作る冷製カッペリーニ風パスタ」をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 使うのは、そうめん・ツナ・トマト・大葉というおなじみの食材だけ♬ さっと茹でたそうめんに、ジューシーなトマトと旨みたっぷりのツナを合わせて、めんつゆにオリーブオイルとレモンでさっぱり和風味に仕上げました！ 食欲が落ちがちな夏でも、ぺろっと食べられる爽やかな一皿、お昼ごはんや、パパッと済ませたい夜にもおすすめです( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // そうめんで絶品イタリアン♬ ツナとトマトの和風冷製カッ…

【レシピ】ひらひらズッキーニとカツオの♬ガーリックカルパッチョ♬

今日はおつまみにめっちゃオススメの、カツオとズッキーニを使ったさっぱりやみつきカルパッチョレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ カツオは高たんぱく・低脂質で、鉄分やビタミンB群も豊富な、疲労回復と貧血予防にうれしいお魚です♬ そんな栄養満点のカツオに軽く塩揉みしたひらひらズッキーニを加えて、やみつきのにんにくをきかせたしょうゆベースのカルパッチョソースで味付けした、ヘルシーなのに大満足の1品です( •̀ .̫ •́ )✧ 普段の食卓や週末おつまみはもちろん、お客さんが来た時のおもてなしレシピにもおすすめです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ひらひらズッキーニとカツオの…

【レシピ】ザクッとネバっと♬オクラののり塩から揚げ♬

今日は夏が旬のオクラを使っためっちゃオススメのから揚げレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ オクラはサラダでも和物でも美味しい優秀な夏野菜ですが、中でもこのから揚げは外ザク中トロでめちゃうまです♬ 鶏がらスープの素と青のり、しょうが、にんにくで下味をつけたオクラに片栗粉をまぶしてフライパンで揚げ焼きにする簡単レシピです(*･ᴗ･*)و！ キッチンバサミを使うことでまな板も包丁もいらず、めちゃくちゃお手軽です！ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ザクッとネバっと♬ オクラののり塩から揚げ♬ 【材料】3〜4人分 ◎オクラ・・・12本 ◎片栗粉・・・大さじ3 (調味料) ◎青の…

【レシピ】サクッとモチっと♬青のり香るおつまみゼッポリーネ♬

今日はおつまみにぴったりの、青のり香るゼッポリーネのレシピをご紹介します✧*｡(ˊᗜˋ*) ゼッポリーネは南イタリア・ナポリの郷土料理でパン生地に海藻を混ぜて揚げたおつまみ系の揚げパンです♬ パクッと食べやすい一口大の揚げパンは、シンプルながらにクセになる青のりの香りがたまらない1品です！ おやつ感覚でもおつまみでも、とにかくサクッともっちり食感が楽しめる揚げたてをいただくのがオススメです(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介しますね♬ // サクッとモチっと♬ 青のり香るおつまみゼッポリーネ♬ 【材料】3〜4人前 ◎強力粉・・・150g ◎薄力粉・・・50g ◎青のり(あおさ)・・・大さ…

【レシピ】レンジで簡単♬茄子と豚バラのスタミナ風♬

今日は茄子と豚バラ肉を使ったがっつりご飯が進む系のやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ トロトロの茄子とジュワッとジューシーな豚バラにがっつりにんにく＆しょうがにオイスターソースをきかせたスタミナ味が絡んでめちゃウマです♬ 火を使わずレンチン調理で完結するので、暑い季節にもってこいです！ それでは作り方をご紹介します♬ // レンチンで簡単♬ 茄子と豚バラのスタミナ風♬ 【材料】3〜4人分 ◎茄子（中）・・・3本 ◎豚バラ肉・・・200g （調味料） ◎片栗粉・・・大さじ2 ◎オイスターソース・・・大さじ2 ◎みりん・・・大さじ2 ◎ごま油・・・大さじ2 ◎砂糖・・・大さじ1 ◎しょ…

【レシピ】うま味が凝縮♬レンチンにんじんのクリチーサラダ♬

今日は普段のサラダやワインのおつまみにもオススメの、にんじんを使った簡単やみつきの1品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ レンチンしたにんじんにツナとクリームチーズを混ぜ込むだけの簡単レシピです♬ にんじんはあえて皮ごとレンチンすることで、皮の近くに多く含まれるビタミンやポリフェノールなどの栄養をしっかり摂取することができます(*･ᴗ･*)و！ クレイジーソルトでの味付けにピリッとブラックペッパーのアクセントがめっちゃ美味しいのでぜひ作ってみてください♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // うま味が凝縮♬ レンチンにんじんのクリチーサラダ♬ 【材料】3〜4人分 ◎にんじん・・・…

【レシピ】タコとひらひらズッキーニの♬やみつきカルパッチョ♬

今日は夏が旬のタコとズッキーニを使ったさっぱりやみつきカルパッチョレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ タコは高たんぱく・低脂質で、ダイエットや筋肉づくりに最適な食材です♬ タウリンも豊富で、疲労回復や肝機能のサポートに役立ち、ビタミンB群や亜鉛も含まれ、美容や免疫力アップにも効果的！ そんな栄養満点のタコに軽く塩揉みしたひらひらズッキーニを加えて、やみつきのレモンとにんにくをきかせたカルパッチョソースを回しかけた、ヘルシーなのに大満足の1品です( •̀ .̫ •́ )✧ 普段の食卓や週末おつまみはもちろん、お客さんが来た時のおもてなしレシピにもおすすめです♬ それでは作り方をご紹介します(…

【レシピ】うま味が凝縮♬夏野菜の無水ラタトゥイユ♬

今日はたっぷりの野菜にベーコンのうま味、粉チーズのコクがたまらない、濃厚ラタトゥイユレシピのご紹介です(*･ᴗ･*)و！ ラタトゥイユはフランス南部・プロヴァンス地方の郷土料理で、旬の夏野菜（トマト、ナス、ズッキーニ、パプリカなど）をオリーブオイルとハーブで煮込んだ料理です！ 今回はトマト缶と野菜の水分だけで煮込んだ無水調理で、夏野菜本来のうま味をギュッと凝縮させました♬ 熱々を食べても美味しいですが、夏は冷蔵庫で冷やして冷製ラタトゥイユがめっちゃオススメです( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します！ // うま味が凝縮♬ 夏野菜の無水ラタトゥイユ♬ 【材料】4人分 ◎トマト缶…

【レシピ】レンチン茄子と生ハムの♬おつまみマリネ♬

今日は茄子と生ハムを使ったおつまみマリネレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ レンチンしたトロトロ茄子にクレイジーソルトとオリーブオイル、生ハムの塩気がたまらない1品です♬ 冷蔵庫で冷やしておいてサラダ感覚でもワインのお供にもめちゃくちゃオススメですよ( •̀ .̫ •́ )✧ レンチン茄子のポイントは菜箸で真ん中に穴を開けておいてピッタリとラップで包むこと！ 中まで均等に火が通って、彩りの良いトロトロ茄子に仕上がりますよ(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // レンチン茄子と生ハムの♬ おつまみマリネ♬ 【材料】3〜4人分 ◎茄子・・・3本 ◎生ハム・・・60g (調味料)…

【レシピ】レンチン1発♬鬼おろし肉ぶっかけうどん♬

今日は丸亀製麺さんの大人気メニュー、「鬼おろし肉ぶっかけ」をレンチン1発で作れる、簡単やみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 甘辛く味付けした牛肉と玉ねぎにさっぱり大根おろしの相性がたまらない1品です♬ 鬼おろしを作るポイントはおろし金に対してなるべく大根を寝かせて縦方向に力強くすりおろすことです！ 暑い日でもがっつり食べられて大満足のうどんレシピですのでぜひ作ってみてください( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // レンチン1発♬ 鬼おろし肉ぶっかけうどん♬ 【材料】3〜4人分 ◎うどん・・・人数分◎牛こま肉（スライス）・・・250g ◎玉ねぎ・・・1個 ◎大…

【レシピ】サーモンとクリームチーズのやみつき塩こんぶ和え

今日はサーモンとクリームチーズを使った、和×洋のやみつきおつまみ系レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 角切りにしたサーモンとクリームチーズにめんつゆと塩こんぶを合わせることで、うま味の相乗効果が生まれ、感動の美味しさになりますよ♬ そのまんまおつまみにしても良し、ご飯に乗せて漬け丼にしても良し、サーモン好き、チーズ好きにはたまらない1品です( •̀ .̫ •́ )✧ 切って和えるだけの超簡単工程ですが、めちゃくちゃ美味しいのでぜひ作ってみてください！ // サーモンとクリームチーズの やみつき塩こんぶ和え 【材料】2〜3人分 ◎サーモン(刺身用)・・200g ◎クリームチーズ・・・80g …

【レシピ】ピリッとわさび香る♬無限じゃばらきゅうり♬

今日はやみつき間違いなしの、ワサビが香る無限じゃばらきゅうりレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 白だしのうま味にさっぱりお酢、わさびのアクセントをきかせた味付けで、無限に食べられるやみつきになるやつです♬ きゅうりの切り方がポイントで、じゃばら状に深く細かい切り込みを入れることで短時間でもしっかり味が染み込みます( •̀ .̫ •́ )✧ さらに食感にアクセントができることで、飽きがこない無限きゅうりに仕上がります♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ピリッとわさび香る♬ 無限じゃばらきゅうり♬ 【材料】3〜4人分 ◎きゅうり・・・2本 (調味料) ◎白だし・・・大さじ…

【レシピ】レンチンで簡単♬豚バラ茄子のさっぱりおろしポン酢♬

今日は茄子と豚バラ肉を使ったがっつりご飯が進む系のやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ トロトロの茄子とジュワッとジューシーな豚バラにさっぱりおろしポン酢が絡んでめちゃウマです♬ 火を使わずレンチン調理で完結するので、暑い季節にもってこいです！ それでは作り方をご紹介します♬ // レンチンで簡単♬ 豚バラ茄子のさっぱりおろしポン酢♬ 【材料】3〜4人分 ◎茄子（中）・・・3本 ◎豚バラ肉・・・200g ◎塩・・・小さじ1／2 （おろしポン酢） ◎大根おろし・・・15cm分 ◎味ぽん・・・大さじ2 ◎めんつゆ(2倍濃縮)・・・大さじ1 （お好みで） ◎万能ネギ・・・適宜 // 【作り…

【レシピ】とうもろこしとウインナーの♬バター醤油炊き込みご飯♬

今日はこれからが旬のとうもろこしとウインナーを使ったごちそう炊き込みご飯をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ とうもろこしは芯まで入れて炊き込むことで、甘みがより際立ちます♬ 香ばしいしょうゆにバターのコクがプラスされてめちゃくちゃ美味しいですよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します♬ // とうもろこしとベーコンの♬ バター醤油炊き込みご飯♬ 【材料】3～4人分 ◎米・・・2合 ◎とうもろこし(生)・・・1本 ◎ウインナー・・・5本 （調味料） ◎しょうゆ・・・大さじ2 ◎酒・・・大さじ2 ◎水・・・適量 ◎バター・・・20g （お好みで） ◎万能ねぎ・・・適宜 ◎ブラックペッパ…

【レシピ】コクとうま味のやみつき系♬和風サーモンサラダ♬

今日はサーモンとアボカドがめっちゃ美味しくなるやみつきサーモンサラダレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ タイのSNSでバズってるのはたっぷりのマヨネーズにとびことシラチャーソースを使ったサーモンサラダですが、こちらはより日本人好みの明太子＆めんつゆベースの味付けにアレンジしております♬ 普段のおつまみにも、パーティーやお祝いの日にもオススメのメニューです！ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // コクとうま味のやみつき系♬ 和風サーモンサラダ♬ 【材料】2〜3人分 ◎サーモン(生食用)・・・200g ◎アボカド・・・1個 ◎明太子・・・2本(100g) (調味料) ◎マヨネー…

【レシピ】リーズナブルで大満足♬カリカリ豚こまの油淋鶏風♬

今日はがっつりボリューミーで大満足の、豚こまを使ったごちそうレシピをお届けします(*･ᴗ･*)و！ 片栗粉をまとわしてカリカリに焼き上げた豚こまにやみつき香味ダレをたっぷりかけためちゃウマのやつです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 豚こま肉はカリカリに焼き上げる過程で余分な脂が落ち、香ばしくヘルシーに仕上がりますよ♬ お子さまから大人までがっつり大満足で食べられる豚こまレシピになってますのでぜひ作ってみてください(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介しますね♬ // リーズナブルで大満足♬ カリカリ豚こまの油淋鶏風♬ 【材料】3〜4人分 ◎豚こま肉・・・400g （豚こま下味） ◎塩こしょう・・・…

【レシピ】鶏肉とズッキーニの♬ガリバタ醤油炒め♬

今日はがっつり食べ応えのある鶏もも肉とズッキーニを組み合わせた、大満足のガリバタ醤油炒めをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ジュワッとジューシーな鶏もも肉とズッキーニ、トマトの酸味とトロッと食感がアクセントになりめちゃウマです♬ ワンパンで作れてそのまま食卓に並べると、熱々で食べられて洗い物も少なくて最高です( •̀ .̫ •́ )✧ これからの季節にめっちゃオススメのメイン料理になっておりますのでぜひ作ってみてください♬ // 鶏肉とズッキーニの♬ ガリバタ醤油炒め♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏もも肉・・・400g ◎ズッキーニ・・・1本 ◎トマト・・・1個 （鶏肉下味） ◎塩こしょう・・・少々…

【レシピ】もちっとカリッと♬チキンラーメンとじゃがいものガレット♬

今日はお子さまから大人までウケが良いこと間違いなしの、チキンラーメンとじゃがいものガレットレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 中はモチっと、外はカリッと焼き上げたガレットで、チーズの香ばしさにチキンラーメンのうま味がじゃがいもと合わさって最高です♬ まな板も包丁も不要で、フライパンひとつでできる簡単なレシピなのも魅力的ですよ！ それでは作り方をご紹介しますね(๑˘ᴗ˘๑)* // もちっとカリッと♬ チキンラーメンとじゃがいものガレット♬ 【材料】3〜4人分 ◎じゃがいも(中)・・・2〜3個(400g) ◎チキンラーメン・・・1袋 ◎チーズ(ピザ用)・・・80g ◎片栗粉・・・大さじ2 ◎…

【レシピ】おかわりが止まらない♬カリカリ豚こまの南蛮風タルタル♬

今日はがっつりボリューミーで大満足の、豚こまを使ったごちそうレシピをお届けします(*･ᴗ･*)و！ 片栗粉をまとわしてカリカリに焼き上げた豚こまに甘酢を絡め、タルタルソースをかけためちゃウマのやつです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 豚こま肉はカリカリに焼き上げる過程で余分な脂が落ち、香ばしくヘルシーに仕上がりますよ♬ お子さまから大人までがっつり大満足で食べられる豚こまレシピになってますのでぜひ作ってみてください(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介しますね♬ // おかわりが止まらない♬ カリカリ豚こまの南蛮風タルタル♬ 【材料】3〜4人分 ◎豚こま肉・・・400g （豚こま下味） ◎塩こしょ…

【レシピ】コクうまヘルシー♬鶏むね肉とピーマンのめんつゆバター炒め♬

今日はヘルシーでリーズナブル鶏むね肉とピーマンを使ったヘルシーなのに大満足のめんつゆバター炒めレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 酒につけて柔らかく焼き上げた鶏むね肉に、ピーマンを加えてサッと炒め、コクうまのめんつゆバターで味付けします♬ 粉チーズを加えることでさらにコクが深まりやみつきの1品に仕上がりますよ( •̀ .̫ •́ )✧ ご飯のおかずにもおつまみにも最高なやつで、たっぷり食べてもヘルシーな嬉しいレシピなのでぜひ作ってみてください！！ それでは作り方をご紹介します♬ // コクうまヘルシー♬ 鶏むね肉とピーマンのめんつゆバター炒め♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏むね肉・・・400g…

【レシピ】トマト缶、生クリーム不使用！海老のトマトクリームパスタ！

今日は海老を使った簡単めちゃウマな濃厚トマトクリームパスタをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ パスタは別茹でせずに直接フライパンにぶち込むワンパンスタイルなので、洗い物が少ない上にパスタにしっかりと味が染み込みますよ♬ さらにトマト缶も生クリームも不使用！ケチャップ、牛乳など、家にある調味料で簡単に作れる嬉しいトマトクリームパスタレシピです( •̀ .̫ •́ )✧ なくてもいいけど、あれば粉チーズを加えるとグッとコクが深まって本格味に仕上がりますよ！！ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // トマト缶、生クリーム不使用！ 海老のトマトクリームパスタ！ 【材料】2人分 ◎パスタ(7…

【レシピ】シャキッとほくっと♬長芋とベーコンのガレット♬

今日は長芋を使った超おススメのめちゃうまガレットをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 角切りにした長芋とベーコン、チーズと調味料を混ぜて焼くだけの簡単なレシピですが、めっちゃ美味しいです！！ 熱々フライパンのまま食卓に運んでちぎりながらいただきましょう( •̀ .̫ •́ )✧ おかずにもおつまみにも大活躍間違いなしなのでお試しくださいね♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // シャキッとほくっと♬ 長芋とベーコンのガレット♬ 【材料】3～4人分 ◎長芋・・・20〜30cm(400g) ◎ベーコン(スライス)・・・90g ◎チーズ(ピザ用)・・・90g （調味料） ◎片栗粉・・・大…

【レシピ】茄子でかさ増し♬まな板包丁いらずの甘酢つくね♬

今日はお子さまから大人までみんな大喜び間違いなしの茄子でかさ増しした甘酢つくねレシピのご紹介です(*･ᴗ･*)و！ 包丁もまな板もいらない簡単なレシピで、フライパンで捏ねるので洗い物も少なくめっちゃお手軽です！！ 生地に混ぜ込んだスライス茄子がひき肉の肉汁を吸い込んでジューシーな仕上がりになりますよ(*･ᴗ･*)و！ オススメのスライサーはこちら↓↓ 下村企販 [とんかつ屋さん] 時短で極細千切りができる キャベツスライサー ワイド 【日本製】 幅1mmのふわふわ千切り 鋭い切れ味 半玉まるごとスライス ホルダー付き 燕三条 35950 下村企販 Amazon それでは作り方をご紹介します♬ …

【レシピ】ヘルシーで大満足♬鶏むね肉の中華風甘酢あんかけ♬

今日はヘルシーでリーズナブル鶏むね肉を使った大満足の中華風甘酢あんレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 酒につけて柔らかく焼き上げた鶏むね肉に、さっと炒めた玉ねぎとピーマンの中華風甘酢あんをたっぷり絡めていただきます♬ ご飯のおかずにもおつまみにも最高なやつで、たっぷり食べてもヘルシーな嬉しいレシピなのでぜひ作ってみてください( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // ヘルシーで大満足♬ 鶏むね肉の中華風甘酢あんかけ♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏むね肉・・・600g ◎玉ねぎ・・・1個 ◎ピーマン・・・4個 （鶏肉下味） ◎塩・・・小さじ1／2 ◎こしょう・・・少々 ◎酒…

【レシピ】ナンプラーなしで本格味♬簡単ガパオライス♬

今日はおうちで簡単に作れるガパオライスレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 本場のガパオライスはナンプラー（魚醤）とバジルを使って作るタイ料理ですが、今回はナンプラーなしで、お家にあるあの調味料で美味しく作れるようにアレンジしています♬ オイスターソースをベースに使い、鶏がらスープのうま味にレモン汁のアクセントで本格ガパオライスに仕上がります( •̀ .̫ •́ )✧ フライパンで簡単に作れて、ご飯がめっちゃ進むガパオライスですので、ぜひお試しくださいね！ それでは作り方をご紹介します♬ // ナンプラーなしで本格味♬ 簡単ガパオライス♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏ひき肉(むねorもも)・・・…

【レシピ】ワインが進む♬生ハムとクリチーのズッキーニ包み♬

今日はズッキーニと生ハム、クリームチーズを使ったさっぱり美味しいおつまみレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 薄くスライスしたズッキーニにお塩をふりかけ、でクリームチーズと生ハムを包むだけの超簡単なやつですが、見た目も可愛くパーティーやおもてなしにもめっちゃオススメです！！ 冷蔵庫で冷やしておいてサラダ感覚でもワインのお供にもめちゃくちゃ大活躍間違いなしですよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // ワインが進む♬ 生ハムとクリチーのズッキーニ包み♬ 【材料】3〜4人分 ◎ズッキーニ・・・1本 ◎生ハム・・・100g ◎クリームチーズ・・・100g (調味料) ◎塩・…

【レシピ】豚こま肉で食べごたえ抜群♬ワンパン蒸し餃子♬

今日は包まず簡単♬ジューシーで食べごたえ抜群の豚こま蒸し餃子レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ オイスターソースと鶏がらスープの素のしっかりした下味に、にんにくとしょうがアクセントになって暑い季節もたっぷり食べられるやつですよ！！ 餃子はきゅっと丸めるだけ！ フライパンにたっぷりのキャベツを敷き詰めて蒸し焼きにすることで、野菜もしっかり摂れる上に見た目も彩りよくなってそのまんま食卓に並べられます♬ お子さまから大人まで、みんな大喜び間違いなしの蒸し餃子レシピなのでぜひ作ってみてください(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // 豚こま肉で食べごたえ抜群♬ ワンパン蒸し餃子♬ …

【レシピ】抱えて食べたい♬ブロッコリーのコールスローサラダ♬

今日は簡単なのに見た目も味も優秀な、抱えて食べたいコールスローサラダをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 味の素を加えることでうま味たっぷりのやみつき味に仕上がります♬ キャベツとにんじんは生でも美味しくいただけますが、サッと湯通することで甘みが増し、食感がやさしくなり、お子さまでも食べやすくなりますよ( •̀ .̫ •́ )✧ さらに色も鮮やかになって、見た目の美味しさも倍増です！ それでは作り方をご紹介します♬ // 抱えて食べたい♬ ブロッコリーのコールスローサラダ♬ 【材料】3〜4人分 ◎ブロッコリー・・・1株 ◎キャベツ・・・1／4玉 ◎にんじん・・・1／2本 ◎コーン・・・1缶(120…

【レシピ】ワンパンで簡単♬豚こまとトマトのやみつき酢豚♬

今日は簡単に作れて食べごたえ抜群なやみつき酢豚レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 本来なら豚ロースなどのブロック肉を使って作る酢豚ですが、今回はリーズナブルな豚こまを使って、簡単ジューシーに仕上げましたよ♬ 適度な脂身を含む豚こま肉を使うことで、ジュワッとジューシーで硬くなりにくい酢豚に仕上がります( •̀ .̫ •́ )✧ さらにトマトを入れることで適度な酸味とトロっと食感が加わって、豚こまと一緒に食べるとやみつき間違いなしです！ それでは作り方をご紹介します♬ // ワンパンで簡単♬ 豚こまとトマトのやみつき酢豚♬ 【材料】3〜4人分 ◎豚こま肉・・・400g ◎ピーマン・・・4個 ◎…

【レシピ】ザクっとやみつき♬さっぱり甘酢鶏から♬

今日はカリッと香ばしく揚げ焼きにした鶏のから揚げに、さっぱり照りウマの甘酢ダレを絡めた1品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 使う油は大さじ3！ カリッと揚げ焼きにしたから揚げをべちゃっとさせないポイントはフライパンに調味料を加えずに、（甘酢ダレ）のボウルでサッと絡めることです( •̀ .̫ •́ )✧ これからの暑い季節に嬉しいさっぱり甘酢味で、冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもおススメです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ザクっとやみつき♬ さっぱり甘酢鶏から♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏もも肉・・・500g ◎片栗粉・・・大さじ5 （下味） ◎白だし・・・大さじ2…

【レシピ】トースターで簡単♬ミニトマトのカマンベールアヒージョ♬

今日はおうちで簡単にバル気分が味わえる、お手軽なのにおしゃれでめちゃウマな一品をご紹介をします(*･ᴗ･*)و！ その名も「カマンベールアヒージョ」！！ 背徳感抜群のカマンベールチーズとオリーブオイルの組み合わせ(´艸｀)* ミニトマトにとろーりチーズを絡めて、バゲットに乗せて食べるのがたまりませんよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 今回は材料をスキレットに並べてオーブントースターで焼くだけの簡単なレシピですが、煮込むよりもチーズの香ばしさが際立ってオススメです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ トースターで簡単♬ ミニトマトのカマンベールアヒージョ♬ 【材料】2〜3人分 ◎カマンベー…

【レシピ】ワンパンとろーり♬うま辛チーズタッカルビ♬

今日は鶏肉とキャベツにキムチーズが美味しい、大満足のうま辛チーズタッカルビレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ にんにくをきかせた甘辛コチュジャンベースの味付けで、ご飯もお酒もめっちゃ進むやつです！！ 今回はとろーりチーズが熱々でいただける、フライパンのまんま食卓へ出すスタイルで洗い物も少なくて嬉しいですね( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // ワンパンとろーり♬ うま辛チーズタッカルビ♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏もも肉・・・500g ◎白菜キムチ・・・200g ◎キャベツ・・・1／2玉 ◎チーズ・・・150g (調味料) ◎コチュジャン・・・大さじ2 ◎しょうゆ・…

【レシピ】シャキッとやみつき♬砂肝のニラダレまみれ♬

今日は砂肝を使っためちゃくちゃオススメのおつまみ系レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 砂肝は鶏が食べたものをすり潰す消化器官で、ほぼ筋肉でできているので高タンパク低糖質です♬ ヘルシーでリーズナブルで、他の部位にはないシャキシャキとした独特の食感を楽しめまるのでめっちゃオススメのレシピです！！ ごま油香るしょうゆと鶏がらスープベースのニラダレをたっぷり絡めて食べると、ご飯もお酒もめっちゃ進むこと間違いなしです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // シャキッとやみつき♬ 砂肝のニラダレまみれ♬ 【材料】3〜4人分 ◎砂肝・・・400g ◎塩こしょう・・・少々 (ニラダレ) …

【レシピ】リーズナブルで大満足♬豚こま肉の大葉塩から揚げ♬

今日はリーズナブルな豚こま肉を使った簡単でボリューミーでみんな大喜び間違いなしのメイン調理をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 豚こまに塩と鶏がらスープの素ベースの下味をつけ、大葉で巻いた塩から揚げ！ 適度な脂身を含んだ豚こま肉から肉汁が溢れ出し、さっぱり大葉と相性抜群ですよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // リーズナブルで大満足♬ 豚こま肉の大葉塩から揚げ♬ 【材料】3〜4人分 ◎豚こま肉・・・400g ◎大葉・・・10枚 ◎片栗粉・・・適量 (調味料) ◎酒・・・大さじ1 ◎鶏がらスープの素(顆粒)・・・小さじ2 ◎しょうが(チューブ)・・・小さじ1 ◎にんにく(…

【レシピ】サーモンとアボカドの大葉めんつゆ漬け

今日はサーモンとアボカドがめっちゃ美味しくなるやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ サーモン、アボカド、モッツァレラチーズを大葉とめんつゆ、たっぷりのブラックペッパーで漬けておくだけの簡単レシピですが、 全サーモン好き、アボカド好きの方にお試しいただきたい、めちゃウマなやつですよ(´艸｀)* 普段のおつまみにも、パーティーやお祝いの日にもオススメのメニューですね♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // サーモンとアボカドの 大葉めんつゆ漬け 【材料】2〜3人分 ◎サーモン(生食用)・・・150g ◎アボカド・・・1個 ◎モッツァレラチーズ(ひとくち)・・・90g ◎大…

【レシピ】レンチン1発♬台湾まぜそば風そうめん♬

今日はめちゃくちゃ簡単で大満足の台湾まぜそば風そうめんレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 台湾まぜそばは、ピリ辛の肉みそ、ニラ、ねぎ、卵黄などを豪快に混ぜて食べるクセになる麺メニューです♬ 今回はその濃厚でパンチのあるやみつき味はそのままに、簡単レンチン工程で冷たいそうめんにかけていただくレシピに仕上げてみましたよ( •̀ .̫ •́ )✧ にんにくとしょうがをきかせた味噌＆オイスターソースベース調味料とひき肉を混ぜてレンチンし、お好みトッピングと一緒にそうめんに乗せるだけです♬ これから暑くなる季節にめちゃくちゃオススメのそうめんアレンジレシピなのでぜひお試しください！ それでは作り方を…

【レシピ】ホットプレートで楽しい♬茄子のトマトミートソース煮込み♬

今日は休日ご飯にオススメの、ホットプレートで作る茄子のミートソース煮込みレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ケチャップ＆ウスターソースベースの味付けに、ひき肉のうま味がしっかりと染み込んだ茄子とチーズが相性抜群です♬ ホットプレートで煮込みながらバゲットに乗せて食べるのがめっちゃオススメですよ( •̀ .̫ •́ )✧ ホットプレートはこちら↓↓↓ アイリスプラザ ホットプレート 着脱式 2枚 たこ焼き 深鍋プレート温度調節 PHP-1002TC グレー アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) Amazon 普段の休日ご飯にはもちろん、キャンプご飯やパーティーご飯にもみんなでワイワイ食…

【レシピ】カリッとほくっと♬ベイクド風ベーコンポテト♬

今日は皮ごと美味しい新じゃがいもを、ベーコンと一緒にカリッと香ばしく焼きあげシンプルに塩胡椒で味付けした、やみつきベイクドポテトレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ じゃがいもはあらかじめレンチンで火を通してからフライパンで焼くことで時短になり、外はカリッと中はほっくり♬オーブンで焼いたような美味しい食感に仕上がりますよ！ ベーコンのうま味と脂がじゃがいもに染み込むことで、シンプルなのにめちゃくちゃ満足度の高いベイクドポテトに仕上がります( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // カリッとほくっと♬ ベイクド風ベーコンポテト♬ 【材料】3〜4人分 ◎じゃがいも・・・4個…

【レシピ】ワンパンで大満足♬たっぷりニラのスタミナ焼売♬

今日はニラをたっぷり使った、これからの季節にぴったりのスタミナ焼売レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ オイスターソースと鶏がらスープの素のしっかりした下味に、がっつりニラとにんにくがアクセントになって暑い季節もたっぷり食べられるやつですよ(´艸｀)* フライパンにたっぷりのキャベツを敷き詰めて蒸し焼きにすることで、野菜もしっかり摂れる上に見た目も彩りよくなってそのまんま食卓に並べられます♬ お子さまから大人まで、みんな大喜び間違いなしのスタミナ焼売レシピなのでぜひ作ってみてください(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // ワンパンで大満足♬ たっぷりニラのスタミナ焼売♬ 【…

【レシピ】材料キャベツと卵だけ♬ヘルシーとんぺい焼き♬

今日は包丁まな板いらずでめっちゃ簡単でヘルシーな、キャベツだけのとんぺい焼レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 千切りキャベツをサッと炒めて甘みを引き出し、卵で包むだけの超簡単レシピです♬ ダイエット中やトレーニング中の方にもめちゃくちゃ嬉しいヘルシーなのにボリューム満点のとんぺい焼きなのでぜひ作ってみてください(*･ᴗ･*)و！ 千切りキャベツはスライサーを使うことでめちゃくちゃお手軽で洗い物も少なくて済むので超オススメです( •̀ .̫ •́ )✧ ↓↓こちらオススメです↓↓ 下村企販 [とんかつ屋さん] 時短で極細千切りができる キャベツスライサー スマート 【日本製】 幅1mmのふわ…

【レシピ】ワンパンで手間要らず♬基本のマカロニグラタン♬

今日はワンパンで作る、基本の簡単マカロニグラタンレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 具材を炒めたり、ホワイトソースを作ったり、マカロニを茹でたり、オーブンで焼いたり、やたらと工程の多いマカロニグラタンですが、こちらのレシピなら前半の工程をワンパンですっ飛ばせますよ( •̀ .̫ •́ )✧ 普段のおうちご飯はもちろん、バゲットやワインとの相性もバッチリなので週末おうち飲みやホームパーティーにもオススメです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ワンパンで手間要らず♬ 基本のマカロニグラタン♬ 【材料】3〜4人分 ◎マカロニ・・・100g ◎むきえび・・・12尾 ◎ほうれん…

【レシピ】ワインにピッタリ♬クリチーれんこんアボカドの生ハム巻き♬

今日はワインにピッタリの、れんこんとアボカドと生ハムを使った絶品おつまみレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ シャキッとれんこんの食感にクリームチーズとアボカドのコク、生ハムの塩味が良いアクセントになってめちゃウマです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 見た目もかわいらしく作り方も簡単です♬ お子さまから大人までみんな大喜びしてくれるうれしいレシピなので要チェックです( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介しますね♬ // ワインにピッタリ♬ クリチーれんこんアボカドの生ハム巻き♬ 【材料】3～4人分 ◎れんこん・・・200g ◎アボカド・・・1個 ◎生ハム・・・100g ◎クリームチーズ・…

【レシピ】ピリッとザクっと♬手羽中の柚子胡椒から揚げ♬

今日は揚げ油大さじ3で作れる、とっておきの手羽中から揚げレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 白だしベースのうま味をきかせた味付けに、ピリッと香る柚子胡椒のアクセントが最高です♬ 少ない油でもザクっとカリカリに仕上がるのレシピになっていますのでぜひ作ってみてください！ それでは作り方をご紹介します( •̀ .̫ •́ )✧ // ピリッとザクっと♬ 手羽中の柚子胡椒から揚げ♬ 【材料】3〜4人分 ◎手羽中・・・400g(18本程度) ◎白だし・・・大さじ2 ◎柚子胡椒・・・大さじ1 ◎にんにく(チューブ)・・・小さじ1 ◎片栗粉・・・大さじ5 // 【作り方】 1．まずはキッチンバサミを使っ…

【レシピ】パリッととろーり♬海老とチーズの三角春巻き♬

今日は海老とチーズを使った、パリッととろーり食べごたえ抜群な三角春巻きをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 食感にアクセントをつけた海老とはんぺん、チーズを混ぜて、半分に切った春巻きの皮でくるくると包んで焼くだけです♬ 味付けはシンプルなしっかり鶏がらスープの素で、お好みでポン酢やラー油をつけるとおつまみにも最高です(´艸｀)* お子さまから大人まで、みんな大喜び間違いなしの棒餃子のなのでぜひ作ってみてください♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // パリッととろーり♬ 海老とチーズの三角春巻き♬ 【材料】3〜4人分(20個分) ◎春巻きの皮・・・10枚 ◎むきえび・・・200g …

【レシピ】レンチン1発♬台湾まぜそば風ご飯♬

今日はめちゃくちゃ簡単で大満足の台湾まぜそば風ご飯のレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 台湾まぜそばは、ピリ辛の肉みそ、ニラ、ねぎ、卵黄などを豪快に混ぜて食べるクセになる麺メニューです♬ 今回はその濃厚でパンチのあるやみつき味はそのままに、簡単レンチン工程でご飯にかけて食べる丼レシピに仕上げてみましたよ( •̀ .̫ •́ )✧ にんにくとしょうがをきかせた味噌＆オイスターソースベース調味料とひき肉を混ぜてレンチンし、お好みトッピングと一緒にご飯に乗せるだけです♬ リーズナブルで簡単なのにがっつりご飯が進みまくる嬉しいやつです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･…

【レシピ】食パンで簡単♬ほうれん草とウインナーのキッシュ♬

今日は休日の朝にピッタリの、食パンで作るキッシュレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 包丁もまな板もいらない簡単レシピですが、かなり本格的なキッシュに仕上がります♬ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* // 食パンで簡単♬ ほうれん草とウインナーのキッシュ♬ 【材料】2人分 ◎食パン・・・4枚切り2枚 ◎ほうれん草・・・1束 ◎ウインナー・・・5本 ◎卵・・・2個 ◎チーズ(ピザ用)・・・80g (調味料) ◎バター・・・10g ◎コンソメ・・・小さじ1 ◎塩こしょう・・・少々 // 【作り方】 1．ほうれん草はよく水洗いし、15分程度水につけてアク抜きをします。 2．食パン(4枚…

【レシピ】並べて巻くだけ♬豚こまチーズ餃子♬

今日はリーズナブルな豚こま肉を使った、簡単で食べごたえ抜群な餃子レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 豚こまに下味をつけて、並べた餃子の皮でクルッと包んで、焼くだけの簡単餃子です♬ 鶏がらスープのしっかりした下味に、チーズと大葉がアクセントになってがっつりやみつきになるやつですよ(´艸｀)* お子さまから大人まで、みんな大喜び間違いなしの棒餃子です✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します♬ // 並べて巻くだけ♬ 豚こまチーズ餃子♬ 【材料】3〜4人分 ◎餃子の皮・・・20枚 ◎豚こま肉・・・200g ◎大葉・・・10枚 ◎チーズ(ピザ用)・・・100g (調味料) ◎酒・・・大さじ…

【レシピ】シャキッとヘルシー♬レタスと鶏むね肉のオイスター炒め♬

今日はヘルシーでリーズナブル鶏むね肉とレタスを使ったやみつきオイスター炒めレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 酒につけて柔らかく焼き上げた鶏むね肉に、シャキッと食感のレタスの相性が抜群です♬ ご飯のおかずにもおつまみにも最高で、低糖質高タンパクなのでトレーニング中の方にもめっちゃオススメです( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // シャキッとヘルシー♬ レタスと鶏むね肉のオイスター炒め♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏むね肉・・・400g ◎レタス・・・1／2玉 （鶏肉下味） ◎塩・・・小さじ1／3 ◎こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ1．5 ◎片栗粉・・・大さじ3 (…

【レシピ】さっぱりやみつき♬鯛の梅じそカルパッチョ♬

今日は鯛を使ったさっぱりやみつきの梅じそカルパッチョレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 香り高い青葉とほどよい酸味の梅肉を混ぜた梅じそだれが鯛の甘みを引き立ててくれる、初夏にぴったりの一皿です♬ さっぱりやみつきの梅じそカルパッチョは普段の食卓や週末おつまみはもちろん、お客さんが来た時のおもてなしレシピにもおすすめですよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // さっぱりやみつき♬ 鯛の梅じそカルパッチョ♬ 【材料】3〜4人分 ◎鯛(刺身用)・・・300g (梅じそだれ) ◎梅干し・・・3〜4個 ◎大葉・・・5枚 ◎ミニトマト・・・5個 ◎オリーブオイル・・・大さじ2…

【レシピ】半熟卵がたまらん♬やみつき海老マヨ♬

今日はぷりぷり海老にトロッと半熟卵がめちゃウマなやみつき海老マヨレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 味はもちろん、見た目も美味しい海老好きにはたまらない1品ですよ♬ 半熟卵は沸騰したお湯に7分30秒、バッキバキにヒビを入れると水圧でつるんと剥けますよ(´艸｀)* それでは作り方をご紹介します♬ // 半熟卵がたまらん♬ やみつき海老マヨ♬ 【材料】3〜4人分 ◎むき海老・・・16尾 ◎卵・・・3個 ◎片栗粉・・・大さじ2 (マヨソース) ◎マヨネーズ・・・大さじ4 ◎ケチャップ・・・大さじ1．5 ◎砂糖・・・小さじ2 ◎しょうゆ・・・小さじ1 ◎粒マスタード・・・小さじ1(なくてもOK) …

【レシピ】ワンパンで簡単♬海老とひき肉のうま辛麻婆春雨♬

今日はフライパンひとつで作れる、海老とひき肉を使った簡単めちゃウマな麻婆春雨レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 春雨は戻さずフライパンに直接放り込むスタイルなのでめっちゃ楽ちんで、しっかりうま味が染み込みます♬ ピリ辛でガッツリとしたご飯の進む味付けになっていますのでぜひ作ってみてください( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します♬ // ワンパンで簡単♬ 海老とひき肉のうま辛麻婆春雨♬ 【材料】3〜4人分 ◎春雨(ショート)・・・100g ◎ひき肉(合挽き)・・・200g ◎むき海老・・・10尾 ◎ニラ・・・1束 ◎長ネギ・・・1本 (下味) ◎塩こしょう・・・少々 (調味料…

【レシピ】れんこんでかさ増し♬プリッとシャキッとやみつき海老チリ♬

今日はプリッとシャキッとやみつきになる、海老チリレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ めっちゃ美味しいけど海老がお高くてたくさん食べられないエビチリですが、かさ増しにれんこんを使うことでボリュームが出ますよ♬ プリッと海老とシャキッとれんこんの食感のアクセントも食欲を掻き立てること間違いなし( •̀ .̫ •́ )✧ ケチャップベースで豆板醤を入れたピリ辛チリソースを絡めて食べるとめちゃウマです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // れんこんでかさ増し♬ やみつき海老チリ♬ ふわプリ海老チリ♬ 【材料】3～4人分 ◎むき海老・・・150g(10尾くらい) ◎れんこん・・・1…

【レシピ】シャキッとやみつき♬砂肝のペペロンチーノ♬

今日はシャキッと食感がやみつきの砂肝のペペロンチーノレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 砂肝は鶏が食べたものをすりつぶす器官で、脂肪が少なく高たんぱくなので、ヘルシー志向の方にもぴったり♬ 噛むほどに広がるうま味がクセになる、ヘルシーなおつまみ系食材です！ 今回は細めの切り込みを入れて火の通りと口当たりをよく仕上げていますよ♬ ワインとのペアリングもめっちゃ良いのでおうちご飯にぜひお試しください( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // シャキッとやみつき♬ 砂肝のペペロンチーノ♬ 【材料】たっぷり2人分 ◎パスタ(7分茹で)・・・200g ◎砂肝・・…

【レシピ】カリッとモチモチ♬包まない豚こまチーズ餃子♬

今日はリーズナブルな豚こま肉を使った簡単でボリューミーでみんな大喜び間違いなしのメイン調理をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 豚こま、チーズの組み合わせに、刻んだ餃子の皮のカリッともちもち食感がやみつきになるやつですよ♬ 適度な脂身を含んだジューシーな豚こまに、大葉さわやかなのアクセントがたまりませんね( •̀ .̫ •́ )✧ まな板も包丁もいらない簡単工程も魅力的です♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // カリッとモチモチ♬ 包まない豚こまチーズ餃子♬ 【材料】3〜4人分 ◎豚こま肉・・・250g ◎餃子の皮・・・20枚 ◎ピザ用チーズ・・・80g ◎大葉・・・5〜10枚 …

【レシピ】10分で乾杯♬クリチーポテサラの生ハム包み♬

今日は10分で乾杯できる、ワインのおつまみやホームパーティにピッタリなクリチーポテサラの生ハム包みをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 市販のポテサラ(業務スーパー)にクリームチーズを混ぜ込むことでめっちゃ時短なのにお店よりもクオリティの高いおしゃれおつまみが作れちゃいます♬ ワインにピッタリで見た目も可愛らしく、パクッと食べやすい最高のパーティーメニューなので、休日のおうち飲みのお供にめっちゃオススメです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 10分で乾杯♬ クリチーポテサラの生ハム包み♬ 【材料】3〜4人分 ◎生ハム・・・100g （クリチーポテサラ） …

【レシピ】たけのことミニトマトのマリネ〜生ハムを添えて〜

今日はたけのことミニトマトを使ったさっぱり美味しいマリネをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ フライパンで香ばしく焼き目をつけたたけのこに、さっぱりミニトマトの酸味と生ハムの塩気がたまらない1品です♬ 冷蔵庫で冷やしておいて、粉チーズトッピングで食べるとめちゃウマです(´艸｀)* 普段の副菜にはもちろん、GW中のお家飲みやホームパーティーにもめっちゃオススメです！ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // たけのことミニトマトのマリネ 〜生ハムを添えて〜 【材料】3〜4人分 ◎たけのこ(水煮)・・・200g ◎ミニトマト・・・10個 ◎生ハム・・・30g (調味料) ◎オリーブオイル・…

【レシピ】ヘルシーで大満足♬油揚げのキムチーズ焼き♬

今日は油揚げにキムチとチーズを乗せて、トースターで焼くだけの簡単ヘルシーなおつまみ系レシピのご紹介です(*･ᴗ･*)و！ 香ばしいキムチーズにパリッと焼き上がった油揚げが最高です♬ お好みでラー油やタバスコをかけてピリ辛でいただくのもオススメです✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* // ヘルシーで大満足♬ 油揚げのキムチーズ焼き♬ 【材料】3〜4人分 ◎油揚げ(長方形のやつ)・・・4枚 ◎白菜キムチ・・・200g ◎チーズ(ピザ用)・・・80g (お好みで) ◎ラー油・・・適宜 // 【作り方】 1．油揚げを半分に切って正方形にします。 ※今回は油抜き不要の油揚げ…

【レシピ】柚子胡椒香る♬やみつき和風玉ねぎソース♬

今日はお肉料理が100倍美味しくなる、柚子胡椒香る和風玉ねぎソースのレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 鶏肉ステーキやハンバーグ、ローストビーフに乗せて食べるのがめっちゃオススメです♬ 玉ねぎは薄切りにしてサッと香ばしい焼き目をつけることで、短時間でもうま味と甘味がグッと引き立ちます！ 冷凍保存も可能なのでたくさん作って作り置きにも良いですよ( •̀ .̫ •́ )✧ もちろん普通の玉ねぎでも美味しく作れますが、 春に作るなら新玉ねぎを使うのがオススメです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 柚子胡椒香る♬ やみつき和風玉ねぎソース♬ 【材料】3〜4人分 ◎玉ねぎ(中)…

【レシピ】抱えて食べたい♬ピーマンとにんじんのナムル♬

今日はこれからの季節におすすめの、ピーマンとにんじんを使った抱えて食べたいナムルレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ レンチンしたピーマンとにんじんに調味料を混ぜるだけの火を使わない1品です♬ ピーマンとにんじんの絶妙な甘味と苦味に、鶏がらスープとごま油が絶妙にマッチしてまさに無限に食べられるやつですよ✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 抱えて食べたい♬ ピーマンとにんじんのナムル♬ 【材料】3〜4人分 ◎ピーマン・・・5個 ◎にんじん・・・1本 (調味料) ◎ごま油・・・大さじ1 ◎すりごま・・・大さじ1 ◎鶏がらスープの素(顆粒)・・・小さじ2 ◎砂…

【レシピ】ザクッとシャキシャキ♬砂肝の白だしから揚げ♬

今日はフライパンで作る、簡単めちゃうまなザクザク白だしから揚げレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 砂肝のシャキシャキ食感に白だしのうま味とにんにく、しょうがの風味でめちゃうま間違いなしです✧*｡(ˊᗜˋ*) ザクザク食感のポイントは多めの片栗粉をダマになるように纏わせること！ 少ない油でもザクザク唐揚げができますよ( •̀ .̫ •́ )✧ そして砂肝は細く深めの隠し包丁を入れることで短時間の揚げ焼きでもしっかり火が通ります♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ザクッとシャキシャキ♬ 砂肝の白だしから揚げ♬ 【材料】3〜4人分 ◎砂肝・・・300g ◎片栗粉・・・大さじ…

【レシピ】もちっととろーり♬豚こまチーズの油揚げ包み焼き♬

今日はリーズナブルな豚こま肉を使った簡単でボリューミーでみんな大喜び間違いなしのメイン調理をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 豚こま、チーズに大葉のさわやかななアクセントがたまらない肉だねを、油揚げに詰め込んで焼き上げました♬ リーズナブルな豚こま肉も酒と片栗粉と一緒に揉み込むことで、もちっととろーり柔らかジューシーに仕上がります( •̀ .̫ •́ )✧ お子さまから大人までみんな大満足間違いなしのメイン料理になっていますので、ぜひお試しください♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // もちっととろーり♬ 豚こまチーズの油揚げ包み焼き♬ 【材料】3〜4人分 ◎豚こま肉・・・30…

【レシピ】こっくりやみつき♬タコとたけのこのガリバタ醤油パスタ♬

今日はタコとたけのこを使っためちゃくちゃ美味しい、ガリバタ醤油パスタをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ タコのうま味とたけのこのシャキッと食感♬ 大葉の爽やかな風味に、にんにくをきかせたがっつりバター醤油のこっくりやみつきの味付けが最高です( •̀ .̫ •́ )✧ さらに仕上げにレモン汁を加えることでがっつりなのにさっぱり尾を引く後味になりますよ♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // こっくりやみつき♬ タコとたけのこのガリバタ醤油パスタ♬ 【材料】2人分 ◎パスタ(7分茹で)・・・200g ◎タコ(ボイル)・・・100g ◎たけのこ(水煮)・・・100g ◎大葉・・・5枚 …

【レシピ】柚子胡椒香る♬カツオと春菊の和風マリネ♬

今日はカツオと春菊を使った副菜にもおつまみにもオススメの、居酒屋系レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ めんつゆのうま味に春菊の香り、ピリッと柚子胡椒のアクセントがめちゃウマです♬ ぜひカツオと春菊が美味しい季節に作っていただきたい1品になっております( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // 柚子胡椒香る♬ カツオと春菊の和風マリネ♬ 【材料】3〜4人分 ◎春菊・・・1パック ◎カツオのたたき(生食用)・・・200g (春菊下茹で) ◎水・・・1000ml ◎塩・・・小さじ1 (調味料) ◎めんつゆ(2倍濃縮)・・・大さじ2 ◎すりごま・・・大さじ1 ◎柚子胡椒・・・…

【レシピ】トロトロ茄子と鶏肉の♬やみつき甘酢タルタル♬

今日は鶏肉と茄子を使っためちゃウマやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ がっつりさっぱりの甘酢ダレにたっぷりのタルタルソースをかけると、ご飯が無限に進むやつです♬ 茄子は細かく隠し包丁を入れることで火の通りが良くなり、ジュワッとトロッと食感に( •̀ .̫ •́ )✧ お子さまから大人までみんな大満足間違いなしのメインレシピなのでぜひお試しください(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // トロトロ茄子と鶏肉の♬ やみつき甘酢タルタル♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏もも肉・・・400g ◎茄子(中)・・・3本 (鶏肉下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・大さじ4 (…

【レシピ】ザクッとやみつき♬たけのこののり塩から揚げ♬

今日は今が旬のたけのこを使っためっちゃオススメのから揚げレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ たけのこは煮ても炒めても美味しい優秀な野菜ですが、中でもこの唐揚げはめちゃうまです♬ 鶏がらスープの素、青のり、しょうが、にんにくで下味をつけたたけのこに片栗粉をまぶしてフライパンで揚げ焼きにする簡単レシピです(*･ᴗ･*)و！ ポイントはしっかりと片栗粉をまとわせてザクッとした食感を作ることですね♬ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* // ザクッとやみつき♬ たけのこののり塩から揚げ♬ 【材料】3〜4人分 ◎たけのこ(水煮)・・・300g ◎片栗粉・・・大さじ4 (調味料) ◎青のり(…

【レシピ】抱えて食べたい♬シーザー風コールスローサラダ♬

今日はヘルシーなのに抱えて食べたくなる、シーザー風コールスローサラダをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ マヨネーズに粉チーズでコクを加えて、にんにくとブラックペッパーのアクセントがやみつきポイントです♬ 千切りキャベツとにんじんはそのままでも美味しくいただけますが、少量の塩を加えて揉み込むことで甘みが増し、食感がやさしくなってお子さまでも食べやすくなりますよ( •̀ .̫ •́ )✧ 今の季節ならオススメは断然春キャベツですが、普通のキャベツでも美味しくいただけます(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // 抱えて食べたい♬ シーザー風コールスローサラダ♬ 【材料】3〜4人分 ◎キ…

【レシピ】抱えて食べたい♬やみつき中華風スパサラ♬

今日はめっちゃ簡単に作れて抱えて食べたくなる、やみつき中華風スパサラレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 鶏がらスープ＆マヨネーズのうま味にごま油の風味がクセになる中華風スパサラで、さながら冷やし中華のような尾を引く美味しさ♬ さっぱりやみつきで子どもから大人までみんな大満足間違いなしです( •̀ .̫ •́ )✧ スパサラがくっつかないようにごま油を加えておくのがポイントです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 抱えて食べたい♬ やみつき中華風スパサラ♬ 【材料】3〜4人分 ◎サラスパ・・・100g ◎レタス・・・1／2玉 ◎ハム・・・4枚 （調味料） ◎マヨネーズ・・…

【レシピ】湯むきトマトとモッツァレラの♬大葉めんつゆ漬け♬

今日はミニトマトとモッツァレラチーズを使った ヘルシーでめちゃウマな1品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ クリーミーなモッツァレラチーズにミニトマトの酸味、クセになるめんつゆ味が絶妙です♬ さらに大葉とごまのアクセントが最高で、キリッと冷えたワインやスパークリングにめっちゃ合います(´艸｀)* ミニトマトはさっと湯むきすることで口当たりが良くなり、味もしっかり入ってくれますよ♬ 作り方もめちゃくちゃ簡単で彩りも良いのでホームパーティーにもオススメです！ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 湯むきトマトとモッツァレラの♬ 大葉めんつゆ漬け♬ 【材料】3〜4人分 ◎ミニトマト・・…

【レシピ】うま味あふれる♬しらすとたらこのやみつきパスタ♬

今日はしらすとたらこのダブルのうま味がたまらない、やみつき和風パスタをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ レンチンした牛乳に具材と調味料を混ぜ合わせるだけの簡単工程で、うま味あふれるめちゃウマのパスタが完成しますよ♬ たらこはお好みで明太子でも美味しくいただけます！ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // うま味あふれる♬ しらすとたらこのやみつきパスタ♬ 【材料】2人分 ◎スパゲッティ(乾燥)・・・200g ◎たらこ(明太子)・・・2本(100g) ◎しらす・・・80g ◎牛乳・・・・120ml ◎めんつゆ(2倍濃縮)・・・大さじ2 ◎バター・・・20g ◎レモン汁・・・小さじ1 …

【レシピ】おうちで本格♬オニオングラタンスープ♬

今日は玉ねぎの甘みとうま味がたっぷりのオニオングラタンスープの作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 薄くスライスした玉ねぎを飴色になるまで炒めて、コンソメベースのうま味を活かしたシンプルな味に仕上げました♬ パンを浸してチーズをかけてトースターで焼いたらオニオンスープグラタンの完成です✧*｡(ˊᗜˋ*) 口に含めばジュワッとパンからしみ出るオニオンスープがたまりません♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // おうちで本格♬ オニオングラタンスープ♬ 【材料】2人分 ◎玉ねぎ・・・1玉(250g) ◎水・・・500ml ◎食パン(5枚切り)・・・1枚 ◎チーズ・・60g (調味…

【レシピ】ザクッとやみつき♬塩こんチーズポテト♬

今日は皮ごと美味しい新じゃがいもをザクッと揚げ焼きにして、塩こんぶと粉チーズをまぶしたやみつきポテトレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ じゃがいもはあらかじめレンチンで火を通しておくことで時短になり、中はほっくりとした美味しい食感に仕上がりますよ♬ 塩こんぶのグルタミン酸と粉チーズのイノシン酸によるうま味の相乗効果でやみつき間違いなしの絶品ポテトの出来上がりです( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // ザクッとやみつき♬ 塩こんチーズポテト♬ 【材料】3〜4人分 ◎新じゃがいも・・・4個(500g) (調味料) ◎塩こんぶ・・・3つまみ(15g) ◎粉チーズ・・・大…

【レシピ】カツオと新玉ねぎの柚子胡椒サラダ

今日はカツオと新玉ねぎの組み合わせがめっちゃ美味しいやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ カツオと新玉ねぎをめんつゆ＆柚子胡椒で和えてさっぱりサラダに仕上げております♬ 普段の前菜やおつまみにめちゃくちゃオススメの1品ですのでぜひ作ってみてください( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // カツオと新玉ねぎの柚子胡椒サラダ 【材料】3〜4人分 ◎カツオのたたき(生食用)・・・200g ◎新玉ねぎ・・・1玉 ◎鰹節・・・1パック(2g) (調味料) ◎めんつゆ(2倍濃縮)・・・大さじ4 ◎酢・・・大さじ1 ◎柚子胡椒・・・小さじ2 (お好みで) ◎万能ねぎ・・・適…

【レシピ】チーズ香る♬香ばし海苔巻きチキン♬

今日は鶏むね肉を使っためっちゃ簡単で、取り合いになること間違いなしの香ばし海苔巻きチキンレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 鶏むね肉は白だし＆にんにくしょうがベースで下味をつけ、片栗粉をまぶして海苔挟んでフライパンで焼くだけ♬ 香ばしい海苔と隠し味の粉チーズの風味がたまらない、海苔巻きチキンはお子さまから大人まで大喜び間違いなしです( •̀ .̫ •́ )✧ 漬けこみ時間も少なく短時間で作れるのもうれしいポイントですよ♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // チーズ香る♬ 香ばし海苔巻きチキン♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏むね肉・・・400g ◎焼き海苔・・・15枚程度 (調…

【レシピ】ブロッコリーと生ハムのマカロニサラダ♬

今日はブロッコリーと生ハムを使った、めっちゃ美味しいマカロニサラダレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ マカロニがパサつかないためのポイントは、表記時間よりも少し長めに茹でて、熱いうちに調味料を絡めておくことです♬ 普段の副菜にはもちろん、おしゃれな見た目なのでおうちパーティーの前菜サラダレシピにもめっちゃオススメです( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // ブロッコリーと生ハムの♬ うま味マカロニサラダ♬ 【材料】3～4人分 ◎マカロニ(4分茹で)・・・100g ◎ブロッコリー・・・1株 ◎にんじん・・・1／2本 ◎生ハム・・・80g (下茹で) ◎水・・・1000…

【レシピ】まな板包丁いらず♬鶏肉とキャベツの味噌にんにく蒸し♬

今日は鶏肉とキャベツを使った、まな板も包丁も使わないで作る簡単レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 野菜は手でちぎってお肉はキッチンバサミでチョキチョキと、調味料と一緒にポリ袋に入れ、よく揉みこんでフライパンで蒸し焼きにするだけです♬ 味噌にんにくベースのがっつりご飯が進む系味付けになっていますので、育ち盛りの子どもたちも大満足間違いなしです✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します♬ // まな板包丁いらず♬ 鶏肉とキャベツの味噌にんにく蒸し♬ 【材料】3～4人分 ◎鶏もも肉・・・300g ◎キャベツ・・・1／4玉 (鶏肉下味) ◎塩こしょう・・・少々 （調味料） ◎味噌・・・大さじ…

【レシピ】とろーりザクザク♬豚こまチーズカツ♬

今日はリーズナブルな豚こま肉を使ったがっつり食べごたえ抜群のみんな大喜びのとんかつレシピのご紹介です(*･ᴗ･*)و！ 豚こま肉に下味をつけて、チーズを包んで丸め、バッター液とパン粉をつけてザクっと揚げ焼きに仕上げています♬ 簡単ヘルシーで低コストな揚げ焼きスタイルで作れるのもめっちゃ魅力的です(*･ᴗ･*)و！ 外はザクッと中はジュワッと肉汁＆チーズのダブルパンチがめっちゃ美味しいやつですよ♬ それでは作り方をご紹介します( •̀ .̫ •́ )✧ // とろーりザクザク♬ 豚こまチーズカツ♬ 【材料】3〜4人分(12個くらい) ◎豚こま肉・・・300g ◎スライスチーズ(とろける)・・・6…

【レシピ】甘みが凝縮♬にんじんとゆで卵のクリチーサラダ♬

今日は普段のサラダやワインのおつまみにもオススメの、にんじんとゆで卵を使った簡単やみつきの1品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ レンチンしたにんじんとゆで卵にクリームチーズを混ぜ込むだけの簡単レシピです♬ にんじんはあえて皮ごとレンチンすることで、皮の近くに多く含まれるビタミンやポリフェノールなどの栄養をしっかり摂取することができます(*･ᴗ･*)و！ クレイジーソルトでの味付けに粒マスタード＆ブラックペッパーのアクセントがめっちゃ美味しいのでぜひ作ってみてください♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 甘みが凝縮♬ にんじんとゆで卵のクリチーサラダ♬ 【材料】3〜4人分 ◎…

【レシピ】濃厚やみつき♬明太カルボナーラ♬

今日は簡単なのにめちゃくちゃ美味しい、濃厚明太カルボナーラをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 生クリームと粉チーズの濃厚なコクに明太子のうま味が最高です♬ とろーり卵黄を絡ませて食べると止まらない、クセになるやみつきパスタですよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // 濃厚やみつき♬ 明太カルボナーラ♬ 【材料】2人分 ◎スパゲッティ(乾燥)・・・200g ◎明太子・・・2本(100g) ◎生クリーム・・・・180ml(ホイップクリームでOK) ◎卵(全卵)・・・2個 ◎粉チーズ・・・大さじ3 ◎コンソメ・・・小さじ2 ◎バター・・・20g (茹で用) ◎水・・・1500…

【レシピ】さっぱりヘルシー♬新玉ねぎとトマトの梅マリネ♬

今日は春に美味しい新玉ねぎを使ったおしゃれで美味しいさっぱりマリネレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 甘みの強い新玉ねぎとトマトに、さっぱり梅干しの酸味とかつお節のうま味が相性抜群です♬ とくに辛みが少ない新玉ねぎは、水にさらしたり加熱をせずにおいしく食べられるのが特徴です( •̀ .̫ •́ )✧ 玉ねぎに含まれる「アリシン」という成分は、血液をサラサラにしてくれる作用が期待できるので、美味しい上にとてもヘルシーな1品です♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // さっぱりヘルシー♬ 新玉ねぎとトマトの梅マリネ♬ 【材料】3〜4人分 ◎新玉ねぎ・・・1個 ◎トマト(大)・・…

【レシピ】食べないと後悔する♬ホタルイカのガリバタ醤油パスタ♬

今日は春に食べないと後悔する、ホタルイカを使っためちゃくちゃ美味しい、ガリバタ醤油パスタをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ホタルイカのうま味とぷちっと特有の弾ける食感に、にんにくをきかせたがっつりバター醤油の味付けが最高です♬ さらに仕上げにレモン汁を加えることでがっつりなのにさっぱりとしたやみつきの後味に仕上がりますよ！ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 食べないと後悔する♬ ホタルイカのガリバタ醤油パスタ♬ 【材料】2人分 ◎スパゲッティ・・・200g ◎ホタルイカ(ボイル)・・・100g ◎にんにく・・・2片 ◎オリーブオイル・・・大さじ2 （ゆで用） ◎水・・・15…

【レシピ】タコと豆苗の梅カルパッチョ♬

今日はタコと豆苗を使ったさっぱりやみつきの梅カルパッチョレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 豆苗は、栄養価が高くてコスパも良い優秀な野菜です！ とくに βカロテン（ビタミンA） が豊富で、肌や目の健康を守ります。さらに ビタミンC も含まれ、免疫力アップや美肌効果も期待できます♬ さらにさっぱり梅肉ソースがタコと豆苗に絶妙にマッチして、ヘルシーなのに大満足の1品です( •̀ .̫ •́ )✧ 普段の食卓や週末おつまみはもちろん、お客さんが来た時のおもてなしレシピにもおすすめです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // タコと豆苗の梅カルパッチョ♬ 【材料】3〜4人分 ◎タコ…

【レシピ】焼ききのことミニトマトの♬和風焼きマリネ♬

今日はきのことミニトマトを使ったさっぱり美味しい焼きマリネをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ フライパンで香ばしく焼き目をつけたきのこにオリーブオイルとほんだし、さっぱりミニトマトの酸味がたまらない1品です♬ 冷蔵庫で冷やしておいて食べるのがめっちゃオススメで、作り置きにも良いですよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // 焼ききのことミニトマトの♬ 和風焼きマリネ♬ 【材料】3〜4人分 ◎舞茸・・・1パック ◎エリンギ・・・1パック ◎椎茸(小さめ)・・・6個 ※しめじやマッシュルームでもOKです。 ◎ミニトマト・・・15個 (調味料) ◎オリーブオイル・・・大さじ3 …

【レシピ】半熟卵とほうれん草の♬やみつきごま味噌マヨ和え♬

今日はほうれん草と卵を使った簡単やみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ こっくり美味しいごま味噌マヨネーズにツナ缶と卵を和えて旨味爆上げですฅʕ•̫͡•ʔฅ 今回はレシピの倍量で作りましたがすぐにペロリ♬ 抱えて食べたい、取り合い必至のやみつきほうれん草レシピです(´艸｀)* ほうれん草は、鉄分や葉酸が豊富で、貧血予防や血流改善に役立ちます！ また、β-カロテンやビタミンCも多く含まれ、免疫力アップや美肌効果も期待できる野菜なのです♬ 軸からサッと茹でて、氷水に取ると食感も栄養も損なうことなく調理できますよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // 半熟卵とほうれ…

【レシピ】新じゃがのカリカリチーズ焼き♬

今日は皮ごと美味しい新じゃがいもとチーズを使っためっちゃオススメのレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ レンチンしたじゃがいもを平たく潰して、チーズと一緒にオーブンでカリッカリに焼き上げます♬ 味付けはスパイスソルトでシンプルに！ 今回はクレイジーソルトを使用していますが、お好みのスパイスソルトでお試しください( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // 新じゃがのカリカリチーズ焼き♬ 【材料】3〜4人分 ◎新じゃがいも(小ぶり)・・・600g ◎チーズ(ピザ用)・・・200g (調味料) ◎スパイスソルト・・・適量 ◎パセリ・・・お好みで // 【作り方】 1．新じゃが…

【レシピ】がっつり大満足♬トロトロ麻婆茄子丼♬

今日はめちゃくちゃ簡単で大満足のやみつきになる、麻婆茄子丼レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ピリッと甘辛く味付けしたトロトロの茄子とジューシーなひき肉で、ご飯が進みまくること間違いなしです♬ めちゃくちゃ簡単なのにがっつりご飯が進みまくる嬉しいやつです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します♬ // がっつり大満足♬ トロトロ麻婆茄子丼♬ 【材料】3〜4人分 ◎ご飯・・・適量 ◎茄子(中)・・・3本 ◎豚ひき肉(合挽きでも)・・・300g ◎長ねぎ・・・1本 ◎ごま油・・・大さじ1 (ひき肉下味) ◎塩こしょう・・・少々 (麻婆ダレ) ◎味噌・・・大さじ1．5 ◎砂糖・・・…

【レシピ】カツオのタタキの♬ピリ辛ニラ和え♬

今日はカツオとニラの組み合わせがめっちゃ美味しいやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ カツオとニラにがっつりピリ辛のコチュジャンをきかせて、韓国風に仕上げております♬ カツオは高たんぱく・低脂肪で、健康的な食生活にぴったりの魚です！ 特にDHAやEPAが豊富で、血液をサラサラにし、脳の働きをサポートしてくれますよ( •̀ .̫ •́ )✧ おかずにもおつまみにめちゃくちゃオススメの1品ですのでぜひ作ってみてください♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // カツオのタタキの♬ ピリ辛ニラ和え♬ 【材料】3〜4人分 ◎カツオのたたき(生食用)・・・200g ◎ニラ・・・1…

【レシピ】焼肉のタレで大満足♬新玉ねぎの肉巻き♬

今日は新玉ねぎと豚肉を使った、がっつり大満足のボリュームレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 新玉ねぎは水分が多くて甘みが強いのが特徴で、ビタミンCやケルセチンが豊富に含まれ、抗酸化作用や血流改善にも期待できます♬ 今回は肉巻きにしてフライパンで蒸し焼きにすることで、栄養を逃さず新玉ねぎ本来の甘味と旨みをしっかりと引き出せるレシピになっています( •̀ .̫ •́ )✧ 味付けは間違いない焼肉のタレに全部おまかせ♬ 普段のメインおかずにはもちろん、おつまみにもお弁当の一品にも大活躍の嬉しいレシピです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 焼肉のタレで大満足♬ 新玉ねぎの肉巻…

【レシピ】肉巻きブロッコリーの甘辛炒め

今日はブロッコリーと豚肉を使ったがっつりメイン系のやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ブロッコリーはビタミンCや食物繊維が豊富で、免疫力向上や腸内環境の改善に役立ってくれます♬ 今回は肉巻きにしてフライパンで蒸し焼きにすることで、栄養を逃さずブロッコリー本来の甘味と旨みをしっかりと引き出せるレシピになっています( •̀ .̫ •́ )✧ 普段のメインおかずにはもちろん、おつまみにもお弁当の一品にも大活躍の嬉しいレシピです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 肉巻きブロッコリーの甘辛炒め 【材料】3〜4人分 ◎ブロッコリー・・・1株 ◎豚肉(スライス)・・・300…

【レシピ】ホタルイカと春菊の♬クリチーわさび醤油和え♬

今日はホタルイカと春菊を使った、副菜にもおつまみにもオススメのやみつき系レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 春の味覚ホタルイカと香り豊かな春菊を組み合わせた、ちょっと大人の和え物です♬ クリームチーズのコクとわさび醤油のほどよい辛みが絶妙に絡み合い、まろやかさの中にピリッとしたアクセントが効いた味わいに( •̀ .̫ •́ )✧ ホタルイカの旨みと春菊の爽やかな苦みが調和し、ひと口ごとに季節の恵みを感じられる一品です♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ホタルイカと春菊の♬ クリチーわさび醤油和え♬ 【材料】3〜4人分 ◎春菊・・・1束 ◎ホタルイカ(ボイル)・・・10…

【レシピ】甘じょっぱさがクセになる♬悪魔のハニーバターチキン♬

今日はフライパンで作る、簡単でザクッとジューシーなから揚げに、とろーり絡むハチミツとコク深いバター(*･ᴗ･*)و！ 甘さと塩気が絶妙に調和した、悪魔的な背徳グルメ！ ひとくち食べれば、カリッとした食感の後に広がる濃厚な甘じょっぱさ…手が止まらないやつですよ♬ ガッツリ食べたいときのおともに、お酒のお供に、誰かとシェアするのも(´艸｀)* 背徳感たっぷりな鶏肉＆ハニーバターの誘惑にぜひ触れてみてください♬ ちなみに今回使っているはちみつはこちら↓↓ https://honey-prime.com/discount/shinya6727 貴重な天然の生はちみつで、美容と健康維持に欠かせない酵素や…

【レシピ】新玉ねぎとスモークサーモンの♬和風おつまみマリネ♬

今日は新玉ねぎとスモークサーモンを使ったおつまみにピッタリな和風おつまみマリネをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ もちろん普通の玉ねぎでも美味しく作れますが、 春に作るなら新玉ねぎを使うのがオススメです♬ 辛味が気になる方は水にさらすなど辛味抜きのひと手間を加えるとより美味しくいただけます( •̀ .̫ •́ )✧ 味付けは簡単にめんつゆとお酢を使っているのですが、さっぱり和風のうま味たっぷりでめちゃウマです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介しますね♬ // 新玉ねぎとスモークサーモンの♬ 和風おつまみマリネ♬ 【材料】3〜4人分 ◎スモークサーモン・・・120g ◎玉ねぎ(中)・…

【レシピ】抱えて食べたい♬和風にんじんラペ♬

今日はにんじんを使ったヘルシー系のサラダレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 千切りにしたにんじんをレンチンして、ツナと大葉、ほんだしをきかせたお酢とオリーブオイルでさっぱり和風ラペにしてます( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 副菜にはもちろん、ワインにめっちゃ合うおつまみラペになってますで、ぜひ作ってみてくださいね♬ ちなみに千切りスライサーはこちらを使っています↓ 下村工業(Shimomura Kougyou) 日本製 プログレード 快速千切り器 PG-618 下村工業(Shimomura Kougyou) Amazon それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 抱えて食べたい♬ 和風…

【レシピ】肉巻きチーズ椎茸の♬やみつき甘辛炒め♬

今日はがっつりご飯が進む、椎茸のチーズ肉巻きレシピのご紹介です(*･ᴗ･*)و！ 香ばしい豚肉とジュワッとジューシーな椎茸とチーズの組み合わせが最高ですよ♬ 味付けは簡単に焼肉のタレでばっちり甘辛味にきまります(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介しますね♬ // 肉巻きチーズ椎茸の♬ やみつき甘辛炒め♬ 【材料】3〜4人分 ◎椎茸(小さめ)・・・12個 ◎豚バラ（スライス）・・・250g ◎スライスチーズ(とろける)・・・6枚 （調味料） ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・大さじ1 ◎焼肉のタレ・・・大さじ1 // 【作り方】 1．椎茸のいしづきを取り除きます。 ※キッチンバサミを使…

【レシピ】ほったらかしでお店級♬たっぷり新玉ねぎのうま塩チキン♬

今日はめっちゃ簡単なのに、おうちで贅沢なごちそう気分を味わえる、うま塩チキンの作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ スパイスソルトでしっかりと下味をつけた手羽元を香ばしく焼き上げ、スライスした新玉ねぎをたっぷりと加えて蒸し焼きにしています♬ 手羽元から染み出したうま味たっぷりのエキスを余すことなく吸い込んだ新玉ねぎのうま塩ソースがめちゃウマです(´艸｀)* 普段の食卓にはもちろん、お誕生日や記念日のイベントご飯にも大活躍する鶏肉レシピになっておりますので、ぜひ作り方をマスターしてみてください(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // ほったらかしでお店級♬ たっぷり新玉ねぎのう…

【レシピ】新じゃがいもの甘辛バター炒め

今日は今が旬の新じゃがいもを使ったがっつり大満足のおかず系レシピをご紹介します✧*｡(ˊᗜˋ*) 新じゃがは皮ごと調理できるので、ホクホク＆しっとり食感が楽しめるるのが魅力的♬ じゃがいもは先にレンチンして火を通すことで炒め時間が短時間で済みますよ(*･ᴗ･*)و！ 香ばしく炒めた新じゃがに、しょうゆベースの甘辛い味付けバターのコクが加わってめっちゃ美味しいやつです(´艸｀)* それでは作り方をご紹介しますね♬ // 新じゃがいもの甘辛バター炒め♬ 【材料】3〜4人前 ◎新じゃがいも・・・500g （甘辛ダレ） ◎しょうゆ・・・大さじ3 ◎みりん・・・大さじ3 ◎砂糖・・・大さじ2 (後入れ)…

【レシピ】柚子胡椒香る♬タコと大葉のやみつき和風パスタ♬

今日はタコと大葉を使っためちゃくちゃ美味しい、ピリッと柚子胡椒の香りがめちゃウマの和風パスタをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ タコのうま味と大葉の爽やかな風味に、がっつりにんにくをきかせためんつゆベースの味付けが最高です♬ さらに仕上げに柚子胡椒を加えることでがっつりなのにピリッとさわやかでやみつきの後味になりますよ(๑˘ᴗ˘๑) それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 柚子胡椒香る♬ タコと大葉のやみつき和風パスタ♬ 【材料】2人分 ◎パスタ(7分茹で)・・・200g ◎タコ(ボイル)・・・100g ◎大葉・・・10枚 ◎にんにく・・・2片 ◎オリーブオイル・・・大さじ3 （ゆ…

【レシピ】うま味凝縮♬蒸し焼きブロッコリーのチーズまみれ♬

今日は酒で蒸し焼きにして本来のうま味と甘みをぎゅーっと凝縮したブロッコリーに、とろーりチーズを絡めていただく、ヘルシーなのに食べごたえのあるめちゃウマレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ブロッコリーは低カロリーで食物繊維が豊富、満腹感を得やすく栄養価も高い食材で、チーズはたんぱく質とカルシウムが豊富で、脂質もうまく活用すれば満足感を高められます♬ ブロッコリーとチーズを組み合わせることで、筋肉を維持しつつダイエットをサポートできるという健康面でも嬉しいレシピになっております( •̀ .̫ •́ )✧ 栄養満点でお子様から大人までみんな大喜び間違いなしの大満足ブロッコリーレシピですので、ぜひ…