しにゃごはん

【レシピ】シャキッとやみつき♬砂肝のニラダレまみれ♬

今日は砂肝を使っためちゃくちゃオススメのおつまみ系レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 砂肝は鶏が食べたものをすり潰す消化器官で、ほぼ筋肉でできているので高タンパク低糖質です♬ ヘルシーでリーズナブルで、他の部位にはないシャキシャキとした独特の食感を楽しめまるのでめっちゃオススメのレシピです！！ ごま油香るしょうゆと鶏がらスープベースのニラダレをたっぷり絡めて食べると、ご飯もお酒もめっちゃ進むこと間違いなしです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // シャキッとやみつき♬ 砂肝のニラダレまみれ♬ 【材料】3〜4人分 ◎砂肝・・・400g ◎塩こしょう・・・少々 (ニラダレ) …

2025/05/31 06:55

【レシピ】リーズナブルで大満足♬豚こま肉の大葉塩から揚げ♬

今日はリーズナブルな豚こま肉を使った簡単でボリューミーでみんな大喜び間違いなしのメイン調理をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 豚こまに塩と鶏がらスープの素ベースの下味をつけ、大葉で巻いた塩から揚げ！ 適度な脂身を含んだ豚こま肉から肉汁が溢れ出し、さっぱり大葉と相性抜群ですよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // リーズナブルで大満足♬ 豚こま肉の大葉塩から揚げ♬ 【材料】3〜4人分 ◎豚こま肉・・・400g ◎大葉・・・10枚 ◎片栗粉・・・適量 (調味料) ◎酒・・・大さじ1 ◎鶏がらスープの素(顆粒)・・・小さじ2 ◎しょうが(チューブ)・・・小さじ1 ◎にんにく(…

2025/05/30 07:00

【レシピ】サーモンとアボカドの大葉めんつゆ漬け

今日はサーモンとアボカドがめっちゃ美味しくなるやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ サーモン、アボカド、モッツァレラチーズを大葉とめんつゆ、たっぷりのブラックペッパーで漬けておくだけの簡単レシピですが、 全サーモン好き、アボカド好きの方にお試しいただきたい、めちゃウマなやつですよ(´艸｀)* 普段のおつまみにも、パーティーやお祝いの日にもオススメのメニューですね♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // サーモンとアボカドの 大葉めんつゆ漬け 【材料】2〜3人分 ◎サーモン(生食用)・・・150g ◎アボカド・・・1個 ◎モッツァレラチーズ(ひとくち)・・・90g ◎大…

2025/05/27 07:28

【レシピ】レンチン1発♬台湾まぜそば風そうめん♬

今日はめちゃくちゃ簡単で大満足の台湾まぜそば風そうめんレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 台湾まぜそばは、ピリ辛の肉みそ、ニラ、ねぎ、卵黄などを豪快に混ぜて食べるクセになる麺メニューです♬ 今回はその濃厚でパンチのあるやみつき味はそのままに、簡単レンチン工程で冷たいそうめんにかけていただくレシピに仕上げてみましたよ( •̀ .̫ •́ )✧ にんにくとしょうがをきかせた味噌＆オイスターソースベース調味料とひき肉を混ぜてレンチンし、お好みトッピングと一緒にそうめんに乗せるだけです♬ これから暑くなる季節にめちゃくちゃオススメのそうめんアレンジレシピなのでぜひお試しください！ それでは作り方を…

2025/05/26 06:54

【レシピ】ホットプレートで楽しい♬茄子のトマトミートソース煮込み♬

今日は休日ご飯にオススメの、ホットプレートで作る茄子のミートソース煮込みレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ケチャップ＆ウスターソースベースの味付けに、ひき肉のうま味がしっかりと染み込んだ茄子とチーズが相性抜群です♬ ホットプレートで煮込みながらバゲットに乗せて食べるのがめっちゃオススメですよ( •̀ .̫ •́ )✧ ホットプレートはこちら↓↓↓ アイリスプラザ ホットプレート 着脱式 2枚 たこ焼き 深鍋プレート温度調節 PHP-1002TC グレー アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) Amazon 普段の休日ご飯にはもちろん、キャンプご飯やパーティーご飯にもみんなでワイワイ食…

2025/05/25 07:04

【レシピ】カリッとほくっと♬ベイクド風ベーコンポテト♬

今日は皮ごと美味しい新じゃがいもを、ベーコンと一緒にカリッと香ばしく焼きあげシンプルに塩胡椒で味付けした、やみつきベイクドポテトレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ じゃがいもはあらかじめレンチンで火を通してからフライパンで焼くことで時短になり、外はカリッと中はほっくり♬オーブンで焼いたような美味しい食感に仕上がりますよ！ ベーコンのうま味と脂がじゃがいもに染み込むことで、シンプルなのにめちゃくちゃ満足度の高いベイクドポテトに仕上がります( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // カリッとほくっと♬ ベイクド風ベーコンポテト♬ 【材料】3〜4人分 ◎じゃがいも・・・4個…

2025/05/23 07:50

【レシピ】ワンパンで大満足♬たっぷりニラのスタミナ焼売♬

今日はニラをたっぷり使った、これからの季節にぴったりのスタミナ焼売レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ オイスターソースと鶏がらスープの素のしっかりした下味に、がっつりニラとにんにくがアクセントになって暑い季節もたっぷり食べられるやつですよ(´艸｀)* フライパンにたっぷりのキャベツを敷き詰めて蒸し焼きにすることで、野菜もしっかり摂れる上に見た目も彩りよくなってそのまんま食卓に並べられます♬ お子さまから大人まで、みんな大喜び間違いなしのスタミナ焼売レシピなのでぜひ作ってみてください(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // ワンパンで大満足♬ たっぷりニラのスタミナ焼売♬ 【…

2025/05/22 07:03

【レシピ】材料キャベツと卵だけ♬ヘルシーとんぺい焼き♬

今日は包丁まな板いらずでめっちゃ簡単でヘルシーな、キャベツだけのとんぺい焼レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 千切りキャベツをサッと炒めて甘みを引き出し、卵で包むだけの超簡単レシピです♬ ダイエット中やトレーニング中の方にもめちゃくちゃ嬉しいヘルシーなのにボリューム満点のとんぺい焼きなのでぜひ作ってみてください(*･ᴗ･*)و！ 千切りキャベツはスライサーを使うことでめちゃくちゃお手軽で洗い物も少なくて済むので超オススメです( •̀ .̫ •́ )✧ ↓↓こちらオススメです↓↓ 下村企販 [とんかつ屋さん] 時短で極細千切りができる キャベツスライサー スマート 【日本製】 幅1mmのふわ…

2025/05/20 06:45

【レシピ】ワンパンで手間要らず♬基本のマカロニグラタン♬

今日はワンパンで作る、基本の簡単マカロニグラタンレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 具材を炒めたり、ホワイトソースを作ったり、マカロニを茹でたり、オーブンで焼いたり、やたらと工程の多いマカロニグラタンですが、こちらのレシピなら前半の工程をワンパンですっ飛ばせますよ( •̀ .̫ •́ )✧ 普段のおうちご飯はもちろん、バゲットやワインとの相性もバッチリなので週末おうち飲みやホームパーティーにもオススメです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ワンパンで手間要らず♬ 基本のマカロニグラタン♬ 【材料】3〜4人分 ◎マカロニ・・・100g ◎むきえび・・・12尾 ◎ほうれん…

2025/05/18 07:09

【レシピ】ワインにピッタリ♬クリチーれんこんアボカドの生ハム巻き♬

今日はワインにピッタリの、れんこんとアボカドと生ハムを使った絶品おつまみレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ シャキッとれんこんの食感にクリームチーズとアボカドのコク、生ハムの塩味が良いアクセントになってめちゃウマです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 見た目もかわいらしく作り方も簡単です♬ お子さまから大人までみんな大喜びしてくれるうれしいレシピなので要チェックです( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介しますね♬ // ワインにピッタリ♬ クリチーれんこんアボカドの生ハム巻き♬ 【材料】3～4人分 ◎れんこん・・・200g ◎アボカド・・・1個 ◎生ハム・・・100g ◎クリームチーズ・…

2025/05/17 06:57

【レシピ】ピリッとザクっと♬手羽中の柚子胡椒から揚げ♬

今日は揚げ油大さじ3で作れる、とっておきの手羽中から揚げレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 白だしベースのうま味をきかせた味付けに、ピリッと香る柚子胡椒のアクセントが最高です♬ 少ない油でもザクっとカリカリに仕上がるのレシピになっていますのでぜひ作ってみてください！ それでは作り方をご紹介します( •̀ .̫ •́ )✧ // ピリッとザクっと♬ 手羽中の柚子胡椒から揚げ♬ 【材料】3〜4人分 ◎手羽中・・・400g(18本程度) ◎白だし・・・大さじ2 ◎柚子胡椒・・・大さじ1 ◎にんにく(チューブ)・・・小さじ1 ◎片栗粉・・・大さじ5 // 【作り方】 1．まずはキッチンバサミを使っ…

2025/05/15 07:27

【レシピ】パリッととろーり♬海老とチーズの三角春巻き♬

今日は海老とチーズを使った、パリッととろーり食べごたえ抜群な三角春巻きをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 食感にアクセントをつけた海老とはんぺん、チーズを混ぜて、半分に切った春巻きの皮でくるくると包んで焼くだけです♬ 味付けはシンプルなしっかり鶏がらスープの素で、お好みでポン酢やラー油をつけるとおつまみにも最高です(´艸｀)* お子さまから大人まで、みんな大喜び間違いなしの棒餃子のなのでぜひ作ってみてください♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // パリッととろーり♬ 海老とチーズの三角春巻き♬ 【材料】3〜4人分(20個分) ◎春巻きの皮・・・10枚 ◎むきえび・・・200g …

2025/05/14 07:00

【レシピ】レンチン1発♬台湾まぜそば風ご飯♬

今日はめちゃくちゃ簡単で大満足の台湾まぜそば風ご飯のレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 台湾まぜそばは、ピリ辛の肉みそ、ニラ、ねぎ、卵黄などを豪快に混ぜて食べるクセになる麺メニューです♬ 今回はその濃厚でパンチのあるやみつき味はそのままに、簡単レンチン工程でご飯にかけて食べる丼レシピに仕上げてみましたよ( •̀ .̫ •́ )✧ にんにくとしょうがをきかせた味噌＆オイスターソースベース調味料とひき肉を混ぜてレンチンし、お好みトッピングと一緒にご飯に乗せるだけです♬ リーズナブルで簡単なのにがっつりご飯が進みまくる嬉しいやつです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･…

2025/05/12 06:52

【レシピ】食パンで簡単♬ほうれん草とウインナーのキッシュ♬

今日は休日の朝にピッタリの、食パンで作るキッシュレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 包丁もまな板もいらない簡単レシピですが、かなり本格的なキッシュに仕上がります♬ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* // 食パンで簡単♬ ほうれん草とウインナーのキッシュ♬ 【材料】2人分 ◎食パン・・・4枚切り2枚 ◎ほうれん草・・・1束 ◎ウインナー・・・5本 ◎卵・・・2個 ◎チーズ(ピザ用)・・・80g (調味料) ◎バター・・・10g ◎コンソメ・・・小さじ1 ◎塩こしょう・・・少々 // 【作り方】 1．ほうれん草はよく水洗いし、15分程度水につけてアク抜きをします。 2．食パン(4枚…

2025/05/11 07:04

【レシピ】並べて巻くだけ♬豚こまチーズ餃子♬

今日はリーズナブルな豚こま肉を使った、簡単で食べごたえ抜群な餃子レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 豚こまに下味をつけて、並べた餃子の皮でクルッと包んで、焼くだけの簡単餃子です♬ 鶏がらスープのしっかりした下味に、チーズと大葉がアクセントになってがっつりやみつきになるやつですよ(´艸｀)* お子さまから大人まで、みんな大喜び間違いなしの棒餃子です✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します♬ // 並べて巻くだけ♬ 豚こまチーズ餃子♬ 【材料】3〜4人分 ◎餃子の皮・・・20枚 ◎豚こま肉・・・200g ◎大葉・・・10枚 ◎チーズ(ピザ用)・・・100g (調味料) ◎酒・・・大さじ…

2025/05/10 05:54

【レシピ】シャキッとヘルシー♬レタスと鶏むね肉のオイスター炒め♬

今日はヘルシーでリーズナブル鶏むね肉とレタスを使ったやみつきオイスター炒めレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 酒につけて柔らかく焼き上げた鶏むね肉に、シャキッと食感のレタスの相性が抜群です♬ ご飯のおかずにもおつまみにも最高で、低糖質高タンパクなのでトレーニング中の方にもめっちゃオススメです( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // シャキッとヘルシー♬ レタスと鶏むね肉のオイスター炒め♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏むね肉・・・400g ◎レタス・・・1／2玉 （鶏肉下味） ◎塩・・・小さじ1／3 ◎こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ1．5 ◎片栗粉・・・大さじ3 (…

2025/05/08 07:12

【レシピ】さっぱりやみつき♬鯛の梅じそカルパッチョ♬

今日は鯛を使ったさっぱりやみつきの梅じそカルパッチョレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 香り高い青葉とほどよい酸味の梅肉を混ぜた梅じそだれが鯛の甘みを引き立ててくれる、初夏にぴったりの一皿です♬ さっぱりやみつきの梅じそカルパッチョは普段の食卓や週末おつまみはもちろん、お客さんが来た時のおもてなしレシピにもおすすめですよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // さっぱりやみつき♬ 鯛の梅じそカルパッチョ♬ 【材料】3〜4人分 ◎鯛(刺身用)・・・300g (梅じそだれ) ◎梅干し・・・3〜4個 ◎大葉・・・5枚 ◎ミニトマト・・・5個 ◎オリーブオイル・・・大さじ2…

2025/05/07 20:21

【レシピ】半熟卵がたまらん♬やみつき海老マヨ♬

今日はぷりぷり海老にトロッと半熟卵がめちゃウマなやみつき海老マヨレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 味はもちろん、見た目も美味しい海老好きにはたまらない1品ですよ♬ 半熟卵は沸騰したお湯に7分30秒、バッキバキにヒビを入れると水圧でつるんと剥けますよ(´艸｀)* それでは作り方をご紹介します♬ // 半熟卵がたまらん♬ やみつき海老マヨ♬ 【材料】3〜4人分 ◎むき海老・・・16尾 ◎卵・・・3個 ◎片栗粉・・・大さじ2 (マヨソース) ◎マヨネーズ・・・大さじ4 ◎ケチャップ・・・大さじ1．5 ◎砂糖・・・小さじ2 ◎しょうゆ・・・小さじ1 ◎粒マスタード・・・小さじ1(なくてもOK) …

2025/05/05 07:19

【レシピ】ワンパンで簡単♬海老とひき肉のうま辛麻婆春雨♬

今日はフライパンひとつで作れる、海老とひき肉を使った簡単めちゃウマな麻婆春雨レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 春雨は戻さずフライパンに直接放り込むスタイルなのでめっちゃ楽ちんで、しっかりうま味が染み込みます♬ ピリ辛でガッツリとしたご飯の進む味付けになっていますのでぜひ作ってみてください( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します♬ // ワンパンで簡単♬ 海老とひき肉のうま辛麻婆春雨♬ 【材料】3〜4人分 ◎春雨(ショート)・・・100g ◎ひき肉(合挽き)・・・200g ◎むき海老・・・10尾 ◎ニラ・・・1束 ◎長ネギ・・・1本 (下味) ◎塩こしょう・・・少々 (調味料…

2025/05/04 07:05

【レシピ】れんこんでかさ増し♬プリッとシャキッとやみつき海老チリ♬

今日はプリッとシャキッとやみつきになる、海老チリレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ めっちゃ美味しいけど海老がお高くてたくさん食べられないエビチリですが、かさ増しにれんこんを使うことでボリュームが出ますよ♬ プリッと海老とシャキッとれんこんの食感のアクセントも食欲を掻き立てること間違いなし( •̀ .̫ •́ )✧ ケチャップベースで豆板醤を入れたピリ辛チリソースを絡めて食べるとめちゃウマです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // れんこんでかさ増し♬ やみつき海老チリ♬ ふわプリ海老チリ♬ 【材料】3～4人分 ◎むき海老・・・150g(10尾くらい) ◎れんこん・・・1…

2025/05/03 06:42

【レシピ】シャキッとやみつき♬砂肝のペペロンチーノ♬

今日はシャキッと食感がやみつきの砂肝のペペロンチーノレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 砂肝は鶏が食べたものをすりつぶす器官で、脂肪が少なく高たんぱくなので、ヘルシー志向の方にもぴったり♬ 噛むほどに広がるうま味がクセになる、ヘルシーなおつまみ系食材です！ 今回は細めの切り込みを入れて火の通りと口当たりをよく仕上げていますよ♬ ワインとのペアリングもめっちゃ良いのでおうちご飯にぜひお試しください( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // シャキッとやみつき♬ 砂肝のペペロンチーノ♬ 【材料】たっぷり2人分 ◎パスタ(7分茹で)・・・200g ◎砂肝・・…

2025/05/02 07:04

【レシピ】カリッとモチモチ♬包まない豚こまチーズ餃子♬

今日はリーズナブルな豚こま肉を使った簡単でボリューミーでみんな大喜び間違いなしのメイン調理をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 豚こま、チーズの組み合わせに、刻んだ餃子の皮のカリッともちもち食感がやみつきになるやつですよ♬ 適度な脂身を含んだジューシーな豚こまに、大葉さわやかなのアクセントがたまりませんね( •̀ .̫ •́ )✧ まな板も包丁もいらない簡単工程も魅力的です♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // カリッとモチモチ♬ 包まない豚こまチーズ餃子♬ 【材料】3〜4人分 ◎豚こま肉・・・250g ◎餃子の皮・・・20枚 ◎ピザ用チーズ・・・80g ◎大葉・・・5〜10枚 …

2025/05/01 06:58