【レシピ】とうもろこしと鶏肉の甘辛ガーリック炒め

今日は夏に食べたい、とうもろこしを使ったやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 鶏肉ととうもろこしに片栗粉をまぶし、にんにくを効かせた甘辛ダレで炒める簡単めちゃウマなやつです♬ 夏の暑さに負けない、やみつき間違いなしのめちゃウマレシピの完成です(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* // とうもろこしと鶏肉の甘辛ガーリック炒め 【材料】３〜４人分 ◎鶏もも肉・・・４００g ◎とうもろこし・・・１本 ◎片栗粉・・・大さじ４ （とり下味） ◎塩こしょう・・・少々 （甘辛ダレ） ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎みりん・・・大さじ２ ◎酒・・・大さじ２ ◎砂糖・・・大さじ…

【レシピ】茄子とベーコンの濃厚カマンベールアラビアータ

今日は茄子とベーコンを使った簡単めちゃウマなトマトパスタをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ パスタは別茹でせずに直接フライパンにぶち込むワンパンスタイルなので、洗い物が少ないのが嬉しいポイントですよ✧*｡(ˊᗜˋ*) がっつりにんにくとベーコンの香りをきかせたオリーブオイルに、シンプルに塩で味付けをします♬ 極め付けはトロッと絡まるカマンベールチーズ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ コクとうま味がグッとアップするのでめっちゃオススメです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 茄子とベーコンの濃厚カマンベールアラビアータ 【材料】２人分 ◎パスタ(乾燥)・・・２００g ◎茄子・・・２本 …

【レシピ】鶏むね肉のスパイシー明太ナゲット

今日はみんな大好きチキンナゲットにピリ辛の明太子を合わせた1品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ むね肉はミンチではなく塊肉を刻んで使うことで食感にアクセントが生まれ、フワッとしながらもしっかりととした食べ応えになりますよ♬ アツアツはもちろんのこと、冷めてもしっとり柔らかいので作り置きや翌日のお弁当のおかずにもめっちゃオススメですฅʕ•̫͡•ʔฅ おかずにはもちろん、おつまみにめちゃくちゃオススメなのでぜひお試しください(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介しますね(๑˘ᴗ˘๑)* // 鶏むね肉のピリ辛明太ナゲット 【材料】３〜４人分 ◎鶏むね肉・・・４００ｇ ◎辛子明太子・・・２本 （…

【レシピ】さっぱりヘルシー♬たっぷりえのきの甘酢つくね♬

今日はさっぱりヘルシーなのにふんわりジューシーなめちゃウマつくねレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 普段のメインレシピにはもちろん、お弁当にもおつまみにも最高の万能なヤツです✧*｡(ˊᗜˋ*) たっぷりの刻んだえのき、しょうが、鶏ガラスープの素で下味をつけたつくねに甘酢ダレを絡めることで、ヘルシーなのに食べ応え抜群のお箸が進みまくる仕上がりに(´艸｀)* 大葉が入っているので、これからの季節にもさっぱり食べられるオススメのやつです♬ ふんわりジューシーに仕上げるポイントはえのきとマヨネーズを入れることです(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // さっぱりヘルシー♬たっぷりえ…

【レシピ】ピーラーズッキーニとパプリカの和風マリネ

今日はおしゃれおうちバルにめっちゃオススメの簡単で美味しいマリネをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ サッと炒めたパプリカとピーラーで薄くスライスしたズッキーニを、めんつゆを使った和風マリネ液に漬けておくだけで作れる超簡単レシピです( •̀ .̫ •́ )✧ 生ハムと一緒に盛り付けたら、キンキンのワインと一緒にいただきましょう♬ 特に白ワインと非常に相性が良く、バゲットにもピッタリなやつですよ(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♪ // ピーラーズッキーニとパプリカの和風マリネ 【材料】２～３人分 ◎ズッキーニ・・・１本 ◎パプリカ（赤）・・・１個 ◎生ハム・・・５０g (マリネ液) …

【レシピ】肉巻きオクラの甘辛粉チーズがけ

今日はこれから旬を迎えるオクラを使った超オススメレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 豚肉で巻いたオクラを焼いて、にんにくを効かせた甘辛ダレを絡め、仕上げに粉チーズをまぶしたらめちゃウマ確定です( ´͈ ᗜ `͈ )♡ お子さまから大人までみんな大満足間違いなしのめちゃウマレシピですのでぜひお試しくださいね( •̀ .̫ •́ )✧ おつまみにも、お弁当のおかずにもオススメの万能なオクラレシピです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 肉巻きオクラの甘辛粉チーズがけ 【材料】２〜３人分 ◎オクラ・・・８本 ◎豚肉(スライス)・・・１５０g(８枚) (下味) ◎塩こしょう・・…

【レシピ】レンジで簡単♬ピリ辛冷やし担々そうめん♬

今日は暑い季節におススメの、ピリッと辛い冷やし坦々そうめんをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 坦々スープはレンジでめちゃくちゃ簡単にできるので、忙しい日でもサッと作れます♬ 味噌と鶏ガラスープの素、豆板醤のピリ辛味がそうめんに絡んでめちゃウマです✧*｡(ˊᗜˋ*) 豆乳を使うことで、辛いながらも濃厚でマイルドなスープに仕上がりますよ♬ さらに辛いのがお好きな方はお好みでラー油を回しかけるのがオススメです( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // レンジで簡単♬ピリ辛冷やし担々そうめん♬ 【材料】２人分 ◎そうめん・・・３把 （坦々スープ） ◎ひき肉（合い挽き…

【レシピ】鶏むね肉のさっぱり大葉油淋鶏

今日はヘルシーで美味しい鶏むね肉で作る、さっぱり大葉入り油淋鶏のご紹介です(*･ᴗ･*)و！ しっとり仕上げた鶏むね肉に大葉入りのやみつき油淋鶏ダレが絡んでめちゃウマのやつです♬ 作り方も簡単で、お子様から大人まで大喜びのやつですよ(´艸｀)* それでは作り方をご紹介しますฅʕ•̫͡•ʔฅ // 鶏むね肉のさっぱり大葉油淋鶏 【材料】２～３人分 ◎鶏むね肉・・・４００g （むね肉下味） ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ１.５ ◎片栗粉・・・大さじ３ （油淋鶏ダレ） ◎長ねぎ・・・１／２本 ◎大葉・・・５〜１０枚 ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎酢・・・大さじ１ ◎砂糖・・・大さじ１ ◎ごま…

【レシピ】白だしで味が決まる♬オクラと鶏肉の唐揚げ♬

今日はこれからの季節に美味しくなる、オクラを使った超オススメから揚げレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ オクラと鶏肉に白だしで下地をつけ、片栗粉をまぶして揚げ焼きにする簡単工程ですが味は間違いなしですよ♬ オクラの唐揚げは表面はサクサク、中はトロッと、２種類の食感を楽しめるのが魅力的です( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 白だしで下味をつけることで、オクラ自体にしっかりとうま味が凝縮されてます♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 白だしで味が決まる♬オクラと鶏肉の唐揚げ♬ 【材料】３〜４人分 ◎鶏もも肉・・・４００g ◎オクラ・・・1ネット(８本程度) ◎片栗粉・・・大さじ４ (…

【レシピ】お箸が止まらない！ピリ辛春雨麻婆茄子！

今日は暑い季節に食べたくなる、ピリ辛春雨麻婆茄子レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 春雨とトロッと茄子の相性が最高で、箸が止まらないめちゃウマ麻婆です♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // お箸が止まらない！ピリ辛春雨麻婆茄子！ 【材料】３〜４人分 ◎茄子(中)・・・２本 ◎豚ひき肉・・・２００g ◎春雨(ショート)・・・６０g （調味料） ◎長ねぎ・・・１本 ◎甜麺醤(もしくは味噌)・・・大さじ１.５ ◎オイスターソース・・・大さじ１ ◎しょうが(チューブ)・・・大さじ１ ◎にんにく(チューブ)・・・大さじ１ ◎しょうゆ・・・小さじ２ ◎鶏ガラスープの素・・・小さじ２ …

【レシピ】鶏むね肉と厚揚げのみぞれ炒め

今日はリーズナブルな鶏むね肉と厚揚げの組み合わせ、ボリューミーな大満足レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 低糖質・高タンパクの組み合わせなので、ダイエット中の方にもめっちゃオススメです♬ むね肉と厚揚げに片栗粉をまぶしてフライパンで焼き、さっぱり大根おろしとめんつゆ＆味ぽんで味付けするめっちゃ簡単なやつです✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します♬ // 鶏むね肉と厚揚げのみぞれ炒め 【材料】２～３人分 ◎鶏むね肉・・・４００g ◎厚揚げ・・・１パック ◎大根・・・１／４本(１５cm程度) (下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・大さじ３(調味料) ◎めんつゆ(2倍濃縮)・…

【レシピ】カリカリ豚こまとししとうの甘辛おかか炒め

今日はこれからの季節にめちゃくちゃオススメの、豚こま肉とししとうを使ったやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ピリッと辛味の効いたししとうとリーズナブルかつボリューミーな豚こま肉の組み合わせが最高です♬ 豚こま肉は片栗粉をつけてカリカリに焼き上げることで余分な脂が落ちて、香ばしい風味がアップします( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 味付けはシンプルな甘辛味に鰹節を加えることで、うま味抜群でお箸が止まらない仕上がりに♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // カリカリ豚こまとししとうの甘辛おかか炒め 【材料】３〜４人分 ◎豚こま肉・・・３００g ◎ししとう・・・２０個 ◎鰹節・・・…

【レシピ】ミニトマトとアボカドと生ハムの冷製パスタ

今日は暑い季節にさっぱり食べたい、冷製パスタレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 切って和えるだけのめっちゃ簡単な冷製パスタですが、美味しさは保証します(´艸｀)* にんにくとバジルを効かせたオイルに、ミニトマトとクリーミーなアボカドが相性抜群です♬ 冷たいパスタに絡ませて仕上げに生ハムを乗せたらめちゃウマ間違いなしですよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 冷製パスタを作るときのポイントはパスタを表記時間よりも１分長めに茹でて、水分をしっかりと拭き取ることです！ それでは作り方をご紹介します♬ // ミニトマトとアボカドと生ハムの冷製パスタ 【材料】２人分 ◎乾燥パスタ(スパゲティ)・・・２００g ◎…

【レシピ】サーモンとアボカドの塩こんぶめんつゆ漬け

今日はサーモンをめっちゃ美味しく食べられる、やみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 全サーモン好きの方にお試しいただきたい、めちゃウマなやつです♬ サーモン、アボカド、モッツァレラチーズをめんつゆと塩こんぶで漬けておくだけの簡単レシピです(´艸｀)* 塩こんぶのうま味がサーモンの美味しさをめちゃくちゃ引き立ててくれますよ♬ モッツァレラとアボカドも相性抜群でお箸が止まりません( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // サーモンとアボカドの塩こんぶめんつゆ漬け 【材料】２〜３人分 ◎サーモン・・・２００g ◎アボカド・・・１個 ◎モッツァレラチーズ(ひ…

【レシピ】鶏肉とミニトマトのガーリックバジル炒め

今日はジューシーな鶏もも肉に、これからが旬のミニトマトを合わせたとっておきのレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ コレめっちゃ美味しいのでほんとオススメ♬ にんにくを効かせたがっつり甘辛系の味付けにバジルの香りとミニトマトの酸味がめちゃくちゃ合いますよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 作り方も超シンプルなのでぜひお試しください♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 鶏肉とミニトマトのガーリックバジル炒め 【材料】２〜３人分 ◎鶏もも肉・・・４００g ◎ミニトマト・・・１５個程度 （鶏肉下味） ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・大さじ３ （調味料） ◎しょうゆ・・大さじ２ ◎みり…

【レシピ】がっつりこくウマ♬カレージャーマンポテト♬

今日はがっつりじゃがいもが食べられるカレー味のジャーマンポテトをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ にんにくを効かせたジャーマンポテトに、粒マスタードとマヨネーズ、カレー粉を加えるのがこくウマのポイントです( •̀ .̫ •́ )✧ 作り方もめちゃくちゃ簡単なのでぜひお試しくださいね♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // がっつりこくウマ♬カレージャーマンポテト♬ 【材料】３〜４人分 ◎じゃがいも・・・３個（３００ｇ） ◎玉ねぎ・・・１玉 ◎ベーコン・・・１００g (調味料) ◎オリーブオイル・・・大さじ１ ◎にんにく(チューブ)・・・小さじ１ ◎粒マスタード・・・大さじ１ ◎マ…

【レシピ】茄子と鶏肉のさっぱり甘酢おろし

今日は今が旬の茄子と鶏肉を使ったさっぱりがっつりレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 大根おろしをたっぷり加えることで甘酢のさわやかさが際立ちます♬ 茄子は深めの隠し包丁を入れることで中まで火が通りやすく、トロトロに仕上がりますよ✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します◔.̮◔✧ // 茄子と鶏肉のさっぱり甘酢おろし 【材料】３～４人分 ◎茄子（中）・・・２本 ◎鶏むね肉・・・４００ｇ ◎大根・・・１／４本 (鶏むね肉下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ１.５ ◎片栗粉・・・大さじ３ （甘酢ダレ） ◎しょうゆ・・・大さじ３ ◎みりん・・・大さじ３ ◎酢・・・大さじ３ ◎砂…

【レシピ】大葉チーズ豚こまの甘辛ごまダレ炒め

今日はリーズナブルな豚こま肉を使った簡単でめっちゃご飯が進むレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ おつまみにもオススメの食べごたえのあるがっつり系の１品です♬ 豚こま、大葉、チーズをキュッと丸めて片栗粉をまぶして焼き、甘辛ごまダレで炒めるだけの簡単レシピです(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // 大葉チーズ豚こまの甘辛ごま炒め 【材料】３〜４人分 ◎豚こま肉・・・４００g ◎チーズ・・・６０g ◎大葉・・・５〜１０枚 ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・適量 (ごまダレ) ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎酒・・・大さじ２ ◎みりん・・・大さじ２ ◎砂糖・・・大さじ１ ◎いりご…

【レシピ】レンチン茄子と生ハムの和風マリネ

今日はおしゃれおうちバルにめっちゃオススメの簡単で美味しいマリネをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ レンチンした茄子を裂いて、めんつゆを使った和風マリネ液に漬けておくだけで作れる超簡単レシピです( •̀ .̫ •́ )✧ 生ハムと一緒に盛り付けたら、キンキンのワインと一緒にいただきましょう♬ 特に白ワインと非常に相性が良く、バゲットにもピッタリなやつですよ(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♪ // レンチン茄子と生ハムの和風マリネ 【材料】 ◎茄子・・・３本 ◎生ハム・・・３０g ◎オリーブオイル（塗る用）・・・適量 (マリネ液) ◎オリーブオイル・・・大さじ２ ◎酢・・・大さじ２…

【レシピ】フライパンで簡単♬ガパオライス♬

今日はおうちで簡単に作れるガパオライスレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 本来はナンプラー（魚醤）を使って作るタイ料理ですが、今回はナンプラーなしで、お家にある調味料で美味しく作れるようにアレンジしています♬ フライパンで簡単に作れて、ご飯がめっちゃ進むガパオライスですので、ぜひお試しくださいね(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // フライパンで簡単♬ガパオライス♬ 【材料】３〜４人分 ◎鶏ひき肉(もも肉)・・・４００ｇ ◎玉ねぎ・・・１／２玉 ◎ピーマン・・・４個 ◎パプリカ・・・１個 ◎卵・・・人数分 （下味） ◎塩こしょう・・・少々 ◎ドライバジル・・・少々 （調味…

【レシピ】海老とニラのピリ辛春雨炒め

今日はフライパンひとつで作れる、簡単めちゃウマな海老とニラのピリ辛春雨炒めをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 春雨は戻さずフライパンに直接放り込むスタイルなのでめっちゃ楽ちんです♬ ガッツリピリ辛でご飯の進む味付けになっています( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します♬ // 海老とニラのピリ辛春雨炒め 【材料】３〜４人分 ◎春雨・・・１００g ◎海老・・・１５尾程度(むきえびでもOK) ◎ニラ・・・１束 （海老下処理） ◎塩・・・小さじ１／２ ◎片栗粉・・・小さじ１ ◎酒・・・大さじ１ (下味) ◎塩こしょう・・・少々 (調味料) ◎しょうゆ・・・大さじ１.５ ◎オイスターソース…

【レシピ】ヤングコーンと鶏肉のガリバタ炒め

今日はヤングコーンよ鶏肉を使った、がっつり大満足のやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ガーリックバターが決め手の甘辛味で、ご飯が進みまくること間違いなしです✧*｡(ˊᗜˋ*) この季節にしか味わえない、ヤングコーンを使った１品です♬ 甘くて香ばしいヤングコーンと鶏肉のガリバタ炒め、お子さまから大人までみんな大喜び間違いなしです(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // ヤングコーンと鶏肉のガリバタ炒め 【材料】３〜４人分 ◎鶏肉(むね肉)・・・４００g(もも肉でもOK) ◎ヤングコーン・・・１０本程度 (下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ１．５ ◎片栗粉…

【レシピ】ザクザク衣のささみスティック

今日はお子さまから大人までみんな大喜び間違いなしのザクザク衣のささみスティックをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 少量の油で、簡単にザクザクささみスティックを作るポイントはズバリささみの切り方です( •̀ .̫ •́ )✧ 切り目を入れてからスティック状に切り分けることで、衣の付きが良くなりザクザクに仕上がります♬ お好みでブラックペッパーを散らしたらめちゃウマですよ✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ザクザク衣のささみスティック 【材料】２〜３人分 ◎ささみ・・・４００g(５、６本) ◎片栗粉・・・大さじ５ (調味料) ◎鶏ガラスープの素・・・大さじ１ ◎…

【レシピ】フライパンで簡単♬夏野菜のキーマカレー♬

今日は暑い季節こそ辛いものを食べて元気を出そう！ ということでキーマカレーの簡単めちゃウマレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 夏野菜をたっぷりと使ったキーマカレー♬ 味付けは市販のカレールーに加えて隠し味に焼肉のタレを入れるのがめちゃウマのポイントです(´艸｀)* それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // フライパンで簡単♬夏野菜のキーマカレー♬ 【材料】３〜４人分 ◎ひき肉(合挽き)・・・３００g ◎玉ねぎ・・・１玉 ◎にんじん・・・１本 ◎茄子・・・１本 ◎ピーマン・・・２、３個 (調味料) ◎カレールー・・・１／２箱(４皿分) ◎水・・・１００ml ◎焼肉のタレ・・・大さ…

【レシピ】とうもろこしの塩こんバター炊き込みご飯

今日はこれからが旬のとうもろこしを使っためちゃウマな炊き込みご飯をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ とうもろこしの甘みと美味しさを邪魔せずに、しっかりとうま味をアップさせてくれる嬉しい食材は塩こんぶですฅʕ•̫͡•ʔฅ とうもろこしは軸と一緒に炊き上げるのが甘みとうま味を最大限に生かすポイントです( •̀ .̫ •́ )✧ 仕上げにバターを加えるとめっちゃ美味しいごちそう炊き込みご飯の完成です♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // とうもろこしの塩こんバター炊き込みご飯 【材料】 ◎米・・・２合 ◎とうもろこし・・・１本 ◎塩こんぶ・・・２０g ◎しょうゆ・・・小さじ２ ◎水・…

【レシピ】鶏むね肉で♬やみつき青のりオイマヨチキン♬

今日はリーズナブルな鶏むね肉を使ったやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ こっくり美味しいオイマヨソースに青のりを加えることで、旨味と風味が増してめっちゃ美味く仕上がりました( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 鶏むね肉を酒で漬けこみ、片栗粉をまぶして揚げ焼きにし、調味料と和えるだけの超簡単レシピです✧*｡(ˊᗜˋ*) めっちゃ美味し過ぎて味見でなくなりそうなやつですよ(´艸｀)* 冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもオススメです♬ それでは作り方をご紹介しますね(๑˘ᴗ˘๑)* // 鶏むね肉で♬やみつき青のりオイマヨチキン♬ 【材料】２〜３人分 ◎鶏むね肉・・・４００ｇ （鶏むね下味） ◎…

【レシピ】ツナと明太子の和風春雨サラダ

今日は副菜やおつまみにオススメの春雨サラダをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 春雨を戻して、ツナと明太子、大葉と調味料を混ぜ合わせるだけのめちゃくちゃ簡単なやつですよ( •̀ .̫ •́ )✧ 明太子の塩気にツナ＆めんつゆのうま味で和風に仕上げております♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ツナと明太子の和風春雨サラダ 【材料】３〜４人分 ◎春雨(カット)・・・６０g ◎ツナ缶・・・1缶(７０g) ◎明太子・・・２本(６０g) ◎大葉・・・５〜１０枚 (調味料) ◎マヨネーズ・・・大さじ２ ◎めんつゆ(4倍濃縮)・・・小さじ１ ◎砂糖・・・小さじ１ // 【作り方】 １．明太…

【レシピ】カリカリ豚こま肉の南蛮漬け

今日はこれからの季節にめちゃくちゃオススメの、豚こま肉を使った南蛮漬けをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ リーズナブルかつボリューミーで、みんな大満足の豚こま肉の南蛮漬けです♬ 豚こま肉は片栗粉をつけてカリカリに焼き上げることで余分な脂が落ちて、香ばしい風味がアップします( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 味付けはめんつゆベースの簡単調味料で、さっぱりしながらも食べごたえ抜群の南蛮漬けに仕上がっています♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // カリカリ豚こま肉の南蛮漬け 【材料】３〜４人分 ◎豚こま肉・・・３００g ◎玉ねぎ・・・１玉 ◎ピーマン・・・２個 (調味料) ◎めんつゆ(４倍濃縮…

【レシピ】トロトロ茄子と鶏肉のガリバタ炒め

今日は鶏肉と茄子を使った、がっつり大満足のやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ガーリックバターが決め手の甘辛味で、ご飯が進みまくること間違いなしです✧*｡(ˊᗜˋ*) 茄子をトロトロに仕上げるコツは深めで細かめの隠し包丁です♬ トロッとジューシーな茄子と鶏肉、お子さまから大人までみんな大喜び間違いなしです(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // トロトロ茄子と鶏肉のガリバタ炒め 【材料】３〜４人分 ◎鶏肉(もも肉)・・・３００g(むね肉でもOK) ◎茄子・・・３本 (鶏肉下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・大さじ２ (調味料) ◎しょうゆ・・・大さじ３ ◎…

【レシピ】ささみとたたききゅうりのやみつきごまダレ和え

今日はこれからの季節にさっぱり食べられる、めちゃくちゃオススメの１品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ レンチンしたささみとたたき割ったきゅうりを調味料と和えただけのシンプルな料理ですが、お箸が止まらない美味しさですよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 作り置きにもオススメで、冷蔵庫で冷やしておいて副菜やおつまみにも良いですよ♬ 暑い季節にはそうめんに乗せるのもめちゃウマです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します♬ // ささみとたたききゅうりのやみつきごまダレ和え 【材料】３〜４人分 ◎ささみ・・・２００g(５、６本) ◎きゅうり・・・２本 (ささみ下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・…

【レシピ】たっぷり野菜の豚プルコギ

今日はボリューミーで簡単に作れる豚プルコギの作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 牛肉に比べてリーズナブルな豚肉を使って、野菜もたくさん食べられる嬉しいやつです♬ 味付けには焼肉のタレを使うので、お好みで辛さを調節しやすいです( •̀ .̫ •́ )✧ 今回は豚バラ肉を使いましたが、お好きな部位を使ってください！ 野菜もピーマンや小松菜、にんじんなど、基本的に何を代用してもOKです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // たっぷり野菜の豚プルコギ 【材料】３〜４人分 ◎豚バラ肉(スライス)・・・３００g ◎玉ねぎ・・・１個 ◎パプリカ・・・１個 ◎ニラ・・・１束 (調味料) …

【レシピ】お手軽なのに大満足♬ピーマンの豚こま肉詰め♬

今日はお手軽なのに大満足の、豚こま肉を使ったピーマンの肉詰めをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 食べごたえ抜群の豚こま肉詰めに、ケチャップとしょうゆベースのタレが絡んでめちゃウマです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ ピーマンと豚こま肉の間にはチーズを挟むことでよりコクうま度が上がりますよ♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // お手軽なのに大満足♬ピーマンの豚こま肉詰め♬ 【材料】３〜４人分 ◎ピーマン・・・６個 ◎豚こま肉・・・３００g ◎チーズ （ピザ用）・・・適量 (豚こま下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・大さじ１ ◎酒・・・大さじ１.５ (調味料) ◎ケチャップ ・・…

【レシピ】タコと紅しょうがのつくね

今日はタコ好きの方にめっちゃオススメの簡単めちゃウマおつまみ系レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ フワッとしたつくねにタコの弾力、ピリッとした紅しょうがのアクセントがめちゃウマです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 食べごたえ抜群で、おかずとしてもおつまみとしても活躍しまくること間違いなしです( •̀ .̫ •́ )✧ 出来たてアツアツをからしポン酢につけて食べるのがめっちゃオススメです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // タコと紅しょうがのつくね 【材料】３〜４人分 ◎鶏ミンチ(むね肉)・・・２００g ◎タコ(ボイル)・・・１５０g ◎きざみ紅しょうが・・・６０g(調味料) ◎…

【レシピ】海老とブロッコリーのごちそうサラダ

今日はヘルシーなのに大満足の海老とブロッコリーを使ったごちそうサラダをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ オーロラソースにクリームチーズが決め手です♬ ワインにピッタリのめちゃウマなやつですよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します♬ // 海老とブロッコリーのごちそうサラダ 【材料】３〜４人分 ◎海老・・・１５尾(むきえびでもOK) ◎ブロッコリー・・・１株 ◎クリームチーズ・・・５０g （海老下処理） ◎塩・・・小さじ１／２ ◎片栗粉・・・小さじ１ ◎酒・・・大さじ１ (調味料) ◎マヨネーズ・・・大さじ３ ◎ケチャップ ・・・大さじ１ ◎砂糖・・・小さじ１ ◎粒マスタード・・・…

【レシピ】レンチン茄子のピリ辛香味ナムル

今日はこれからが旬の茄子が、レンチンで簡単に美味しく仕上がる絶品レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ご飯に合わせてもよし、お酒に合わせてもよし、冷やしうどんやそうめんにも合う、これからの季節に大活躍する茄子レシピですので要チェックです( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // レンチン茄子のピリ辛香味ナムル 【材料】２〜３人分 ◎ごま油・・・大さじ２ (香味ダレ) ◎長ネギ・・・１／２ ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎酢・・・大さじ１ ◎砂糖・・・大さじ１ ◎豆板醤・・・小さじ１／２〜１ ◎にんにく(チューブ)・・・５cm ◎鷹の爪・・・適宜(なくてもOK) // 【作り…

【レシピ】ふんわりジューシー♬甘辛大葉鶏つくね♬

今日はふんわりジューシーなめちゃウマ大葉鶏つくねレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 普段のメインレシピにはもちろん、お弁当にもおつまみにも最高の万能なヤツです✧*｡(ˊᗜˋ*) 刻みねぎにしょうが、鶏ガラスープの素で下味をつけたつくねに甘辛ダレを絡めることで、がっつり系のお箸が進みまくる仕上がりに(´艸｀)* 大葉が入っているので、これからの季節にもさっぱり食べられるオススメのやつです♬ ふんわりジューシーに仕上げるポイントはマヨネーズを入れることです！ それでは作り方をご紹介します♬ // ふんわりジューシー♬甘辛大葉鶏つくね♬ 【材料】３～４人分 ◎鶏ミンチ(もも肉)・・・３００g ◎…

【レシピ】フライパンで簡単♬豚肉のチャプチェ♬

今日はフライパンひとつで作れる、簡単めちゃウマなチャプチェをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 春雨は戻さずフライパンに直接放り込むスタイルなのでめっちゃ楽ちんです♬ ガッツリとしたご飯の進む味付けになっています( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します♬ // フライパンで簡単♬豚肉のチャプチェ♬ 【材料】３〜４人分 ◎春雨・・・１００g ◎豚肉(スライス)・・・２００g(今回は豚バラ) ◎にんじん・・・１本 ◎ニラ・・・１束 (下味) ◎塩こしょう・・・少々 (調味料) ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎オイスターソース・・・大さじ２ ◎みりん・・・大さじ１ ◎酒・・・大さじ１ ◎水・・…

【レシピ】手羽中とれんこんの甘酢炒め

今日は手羽中とれんこんを使ったがっつり大満足のメインレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 作り方もめっちゃ簡単ですよ♬ 手羽中は切り込みを入れておくと味が染み込みやすく、骨からスルッとはずれて食べやすくなりますよฅʕ•̫͡•ʔฅ 隠し味に粉チーズをかけるのがめっちゃオススメです♬ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* // 手羽中とれんこんの甘酢炒め 【材料】２〜３人分 ◎手羽中・・・２００g ◎れんこん・・・１５０g (下味) ◎塩こしょう・・・適宜 ◎片栗粉・・・大さじ３ (調味料) ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎酒・・・大さじ２ ◎みりん・・・大さじ２◎砂糖・・・大さじ１ ◎酢・…

【レシピ】おかわりが止まらない！鶏むね肉のはんぺんチーズナゲット！

今日はみんな大好きチキンナゲットにふんわり食感がたまらないはんぺんを合わせた1品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ むね肉はミンチではなく塊を刻んで使うことで食感にアクセントが生まれ、フワッとしながらもしっかりととした食べ応えになりますよ♬ さらに香ばしいチーズの旨味が後を引く、めちゃウマナゲットに仕上がりました( ´͈ ᗜ `͈ )♡ アツアツはもちろんのこと、冷めてもしっとり柔らかいので作り置きや翌日のお弁当のおかずにもめっちゃオススメですฅʕ•̫͡•ʔฅ 問題があるとすれば美味しくて明日まで残らないことくらいですねー(´艸｀)*笑 それでは作り方をご紹介しますね(๑˘ᴗ˘๑)* // おか…

【レシピ】ささみとたけのこの青のりめんつゆバター炒め

今日はたけのことささみを使っためっちゃ美味しいやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ しっとりと焼いたささみと香ばしいたけのこを、こっくり美味しいめんつゆバターで味付けしました♬ 極め付けは青のりの香ばしい香りです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ ご飯が進むこくウマおかずレシピになってますのでぜひお試しください♬ // ささみとたけのこの青のりめんつゆバター炒め 【材料】２人分 ◎ささみ・・・２００g ◎たけのこ(水煮)・・・３００g (ささみ下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ１.５ ◎片栗粉・・・大さじ２ (調味料) ◎めんつゆ(4倍濃縮)・・・大さじ２ ◎バター・・・１０g …

【レシピ】簡単おつまみ♬生ハムアスパラの粉チーズがけ♬

今日は今が旬のアスパラを使った簡単おしゃれな１品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ アスパラ本来の美味しさを最大限に活かせる食べ方で、ワインに合わせると最強の１品です♬ アスパラは切らずに塩茹でし、サッと水にくぐらすことで、本来のうま味を逃さず鮮やかな緑色に仕上がりますよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* // 簡単おつまみ♬生ハムアスパラの粉チーズがけ♬ 【材料】２〜３人分 ◎アスパラ・・・６本 ◎生ハム・・・１００g (下茹で) ◎水・・・５００ml ◎塩・・・小さじ１ (調味料) ◎オリーブオイル・・・大さじ１ ◎粉チーズ・・・大さじ１ (お好みで) …

【レシピ】豚こまとピーマンの甘酢オイスター炒め

今日はたっぷりピーマンと豚こまを使った、リーズナブルでボリューミーなおかずレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ これからが旬のピーマンをたくさん食べられるのでオススメですよ♬ 味付けはオイスターソースをベースにした、がっつりさっぱり甘酢味です✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します♬ // 豚こまとピーマンの甘酢オイスター炒め 【材料】 ◎豚こま肉・・・２００g ◎ピーマン・・・４個 ◎玉ねぎ・・・１／２個 (豚こま下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・大さじ２ (調味料) ◎オイスターソース・・・大さじ１.５ ◎しょうゆ・・・大さじ１ ◎酒・・・大さじ１ ◎みりん・・・大さ…

【レシピ】フライパンで簡単♬トロトロ茄子の煮浸し♬

今日はこれからの季節にめっちゃオススメの茄子の煮浸しレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ジュワッとダシが染み出すトロトロ茄子がめちゃウマです♬ 茄子はアク抜きをして火を通す前に油を纏わせることで変色を抑えることができますよ(๑˘ᴗ˘๑)* 深く細かい隠し包丁もトロトロ食感のポイントです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // フライパンで簡単♬トロトロ茄子の煮浸し♬ 【材料】３〜４人分 ◎茄子(中)・・・４本 ◎油・・・大さじ６ (調味料) ◎酒・・・大さじ４ ◎めんつゆ(濃縮4倍)・・・大さじ３ ◎みりん・・・大さじ２ ◎水・・・大さじ２ ◎しょうが(チューブ)・・・小さ…

【レシピ】簡単ヘルシー♬しらたきチャプチェ♬

今日はしらたきを使った簡単ヘルシーで大満足のレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ はるさめの代わりにしらたき(糸こんにゃく)を使うことで低カロリーで超ヘルシー♬ それでいて食感はしっかりとしているので食べ応え抜群で大満足のチャプチェです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 味付けはみんな大好き焼肉のタレをベースにしているのでめっちゃお手軽に味が決まります( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // 簡単ヘルシー♬しらたきチャプチェ♬ 【材料】２〜３人分 ◎しらたき(糸こんにゃく)・・・３００g ◎牛こま肉・・・１００g ◎ニラ・・・１束 ◎にんじん・・・１／２本 (下味) ◎焼肉のタ…

【レシピ】スモークサーモンと玉ねぎのやみつきマリネ

今日は玉ねぎとスモークサーモンを使ったおつまみにピッタリなやみつきマリネをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 春に作るなら新玉ねぎを使うのがオススメです♬ もちろん普通の玉ねぎでも美味しく作れますが、その場合は水にさらすなど辛味抜きのひと手間を加えるとより美味しくいただけます( •̀ .̫ •́ )✧ 味付けは簡単にめんつゆとお酢を使っているのですが、さっぱりうま味たっぷりでめちゃウマです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介しますね♬ // スモークサーモンと玉ねぎのやみつきマリネ 【材料】2人分 ◎スモークサーモン・・・１００g ◎玉ねぎ(中)・・・１個 （調味料） ◎酢・・・大さじ…

【レシピ】ごま油香る♬がっつりネギ塩茄子豚丼♬

今日はパパッと作れて大満足のどんぶりレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ トロッと茄子にネギ塩豚バラの組み合わせに、ごま油香るネギ塩味でご飯がめっちゃ進みむやつですよ♬ お好みで卵黄を絡めて食べるとめちゃウマです(´艸｀)* それでは作り方をご紹介します♬ // ごま油香る♬がっつりネギ塩茄子豚丼♬ 【材料】２人分 ◎ご飯・・・お好み量 ◎豚バラ(スライス)・・・２００g ◎茄子(中)・・・２本 ◎長ねぎ・・・１／２本 （調味料） ◎塩こしょう(下味用)・・・少々 ◎ごま油・・・大さじ２ ◎鶏がらスープの素(顆粒)・・・大さじ１ // 【作り方】 １．茄子に細かく切り込みを入れ、斜め切りにし…

【レシピ】ピリッと旨辛♬鶏キムチのタルタルがけ♬

今日は鶏むね肉とキムチを使った鶏キムチに、簡単タルタルソースをかけためちゃウマレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ キムチの旨辛さとタルタルソースのまろやかさが相まってめっちゃご飯が進む系です♬ 味付けはキムチとめんつゆにおまかせの超簡単なやつですよ( •̀ .̫ •́ )✧ 辛さは好みに合わせてキムチの種類で調節してください♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ピリッと旨辛♬鶏キムチのタルタルがけ♬ 【材料】２～３人分 ◎鶏むね肉・・・４００g ◎白菜キムチ・・・２００ｇ ◎めんつゆ（２倍濃縮）・・・大さじ３ (鶏肉下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ１．５…

【レシピ】おうちで簡単♬ザクザククリスピーチキン♬

今日はザックザクの触感がたまらないクリスピーチキンの作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 衣にコーンフレークを使うことで、ザクザクの美味しいクリスーピーフライドチキンが作れますよ♬ フライパンを使った油少なめの揚げ焼き調理で、お手軽なのも魅力的です( •̀ .̫ •́ )✧ 本来パプリカパウダー、クミン、ガラムマサラ、オールスパイス。。。 といったたくさんのスパイスを加えて作るフライドチキンですが、そんなスパイスは置いていないご家庭も多いと思うので、比較的ありそうなコンソメとカレー粉、しょうゆ、にんにくを使って味付けしましたฅʕ•̫͡•ʔฅ 下味をつけて揚げ焼きにすることで、お肉自体にしっか…

【レシピ】肉巻きズッキーニのやみつきオイスター炒め

今日はズッキーニを使ったがっつりやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ あっさりとしたクセのないズッキーニはどんな味付けにも合いますが、今回はご飯が進む系のオイスターベースのがっつり味です✧*｡(ˊᗜˋ*) ご飯にもお酒にも合うやみつきのズッキーニレシピですので、ぜひお試しくださいね(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // 肉巻きズッキーニのやみつきオイスター炒め 【材料】２～３人分 ◎ズッキーニ・・・大き目１本（小さめなら２本） ◎豚バラスライス・・・２００ｇ (豚肉下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・大さじ２ （調味料） ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎みりん…

【レシピ】ブロッコリーとパプリカの彩り海老マヨ

今日はぷりぷり海老にパプリカとブロッコリーの組み合わせが最高の、彩り海老マヨをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 味はもちろん、見た目も美味しい海老好きにはたまらない１品ですよ✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します♬ // ブロッコリーとパプリカの彩り海老マヨ 【材料】２〜３人分 ◎海老・・・１０尾(むきえびでもOK) ◎パプリカ・・・１個 ◎ブロッコリー・・・１／２株 ◎片栗粉・・・大さじ１(海老にまぶす用) ◎塩こしょう・・・少々(海老にまぶす用) (海老下処理) ◎塩・・・小さじ１／２ ◎片栗粉・・・小さじ１ ◎酒・・・大さじ１ (マヨソース) ◎マヨネーズ・・・大さじ３ ◎ケチャ…

【レシピ】こっくり美味しい♬ズッキーニと豚バラのめんつゆバター炒め♬

今日はズッキーニを使った、お箸が止まらならない簡単やみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 豚バラとズッキーニに、こっくり美味しいめんつゆバターが絡んでめちゃウマです⋆( ᵒ̴̵̶̷᷇ ˓̯ ᵒ̴̵̶̷̤᷆ )∗°. めんつゆとかつお節のうま味の相乗効果が最高ですよ♬ 作り方もめっちゃ簡単なので、あまりズッキーニを食べたことのない方にもおススメのレシピになってます(๑˘ᴗ˘๑)* それでは作り方をご紹介します♬ // こっくり美味しい♬ズッキーニと豚バラのめんつゆバター炒め♬ 【材料】２～３人分 ◎ズッキーニ・・・１本 ◎豚バラ肉(スライス)・・・１５０ｇ ◎ミニトマト・・・１０個 （下…

【レシピ】がっつりこくウマ♬鶏むね肉のごま味噌焼き♬

今日はがっつりご飯が進む系の鶏むね肉レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ たっぷりのごまと味噌が香ばしい、やみつき味です♬ なるべく洗い物を少なくしたい方は今回のようにトレーのまんま、キッチンバサミ調理がオススメです( •̀ .̫ •́ )✧ 鶏むね肉が柔らかくなる切り方も紹介してます♬ 慣れたらめっちゃお手軽なのでぜひお試しくださいね(*･ᴗ･*)و！ // がっつりこくウマ♬鶏むね肉のごま味噌焼き♬ 【材料】２～３人分 ◎鶏むね肉・・・４００g (鶏むね下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ１．５ ◎片栗粉・・・大さじ３ (ごま味噌ダレ) ◎味噌・・・大さじ１ ◎しょうゆ・・・…

【レシピ】フライパンで簡単♬ブロッコリーのベーコンチーズ焼き♬

今日はブロッコリーがめっちゃ美味しく食べられる、簡単やみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 切って混ぜて焼くだけの超簡単工程ですが、ブロッコリーの甘みとベーコンチーズの塩気が相まってめちゃウマです✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します♬ // フライパンで簡単♬ブロッコリーのベーコンチーズ焼き♬ 【材料】２～３人分 ◎ブロッコリー・・・１株 ◎ベーコン・・・４０g ◎チーズ(ピザ用)・・・６０g ◎片栗粉・・・大さじ３ ◎コンソメ(顆粒)・・・小さじ２ // 【作り方】 １．ブロッコリーの花蕾を小さめの房に切り分け、軸の部分も細かく切ります。 ベーコンも１ｃｍ程度の幅に切り分…

【レシピ】トロッとチーズがたまらない♬モッツァレラ豚こまボール♬

今日はリーズナブルな豚こまを使った、がっつり大満足のボリューミーレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 豚こまボールに片栗粉をまぶして焼き上げ、お酢を効かせた甘酢ダレを絡めています( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 豚こまの中にはコロッとかわいいモッツァレラチーズを包み込むのがポイントです♬ お子さまから大人までみんな大満足間違いなしのレシピで、普段のおかずにはもちろん、翌日のお弁当にもおススメです(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // トロッとチーズがたまらない♬モッツァレラ豚こまボール♬ 【材料】３〜４人分 ◎豚こま肉・・・４００ｇ ◎モッツァレラチーズ・・・９０ｇ（２４個） （下…

【レシピ】じゃがバターの海苔柚子胡椒和え

今日はじゃがいもを使ったおつまみ系レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ レンチンじゃがいもにバターを絡ませ、海苔の佃煮にピリッとした柚子胡椒をきかせた美味しいやつです♬ 意外な組み合わせですが、かなりクセになるやみつき味ですので一度試してみる価値ありですよ✧*｡(ˊᗜˋ*) 切ってレンチンして混ぜるだけのめっちゃ簡単なやつなのでぜひ週末おうち飲みのおともにしてやってください✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* // じゃがバターの海苔柚子胡椒和え 【材料】２人分 ◎じゃがいも（中）・・・３個(４００g) ◎バター・・・１０g ◎海苔の佃煮・・・大さじ２ ◎柚子胡椒…

【レシピ】ぷりぷりジューシー♬海老チキンナゲット♬

今日はみんなだいすきチキンナゲットにぷりぷり食感がたまらない海老を合わせた1品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ アツアツはもちろんのこと、冷めてもしっとり柔らかいので作り置きや翌日のお弁当のおかずにもめっちゃオススメですฅʕ•̫͡•ʔฅ 問題があるとすれば美味しくて明日まで残らないことくらいですねー(´艸｀)*笑 それでは作り方をご紹介しますね(๑˘ᴗ˘๑)* // ぷりぷりジューシー♬海老チキンナゲット♬ 【材料】３〜４人分 ◎鶏むね肉・・・３００ｇ ◎むきえび・・・１００g （調味料） ◎小麦粉・・・大さじ３ ◎片栗粉・・・大さじ２ ◎卵・・・１個 ◎マヨネーズ・・・大さじ１ ◎しょうゆ・…

【レシピ】キャベツのベーコンチーズ焼き

今日はキャベツが主役の美味しいレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 軽くレンチンしたキャベツとベーコン、チーズを混ぜて焼く簡単レシピです♬ 見た目も可愛らしく、パクっと食べやすいので、キャベツが苦手なお子さまにも食べていただけるかと思いますよ(๑˘ᴗ˘๑)* それでは作り方をご紹介します♬ // キャベツのベーコンチーズ焼き 【材料】２〜３人分 ◎キャベツ・・・４、５枚(１／４玉くらい) ◎チーズ・・・５０g ◎ベーコン・・・５０g ◎小麦粉・・・大さじ３ ◎塩こしょう・・・少々 // 【作り方】 １．キャベツを５ｍｍ程度の千切りに、ベーコンは１ｃｍ程度の幅に切っておきます。 ２．キャベツを…

【レシピ】アスパラと生ハムのガーリックパスタ

今日は春に美味しいアスパラを使った絶品パスタをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ にんにくとオリーブオイルに塩こしょうのシンプルな味付けに、生ハムとアボカドがめっちゃ合います( ´͈ ᗜ `͈ )♡ さらにお好みで卵黄もポトリすると、さらにこくウマなガーリックパスタに仕上がります✧*｡(ˊᗜˋ*) 休日のおうちランチにぜひオススメの簡単パスタになっております♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // アスパラと生ハムのガーリックパスタ 【材料】２人分 ◎パスタ・・・２００ｇ ◎アスパラ・・・４，５本 ◎生ハム・・・５０ｇ (茹で用)◎水・・・2000ml◎塩 ・・・小さじ2 （調味料…

【レシピ】いくつでも食べられる ♬鶏むね肉の大葉甘酢唐揚げ♬

今日は鶏肉を使っためっちゃオススメの絶品唐揚げレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 鶏がらスープの素をベースにした漬けダレで下味を付けた鶏むね肉をフライパンの揚げ焼きで唐揚げにし、大葉甘酢ダレを絡めました✧*｡(ˊᗜˋ*) がっつり鶏から揚げにさっぱりした大葉甘酢ダレが加わることで、いくつでも食べられる無限から揚げに♬ 鶏肉好き、大葉好きにはたまらない、ご飯もお酒も進みまくるめちゃウマなやつですよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します♬ // いくつでも食べられる♬鶏むね肉の大葉甘酢唐揚げ♬ 【材料】２〜３人分 ◎鶏むね肉・・・４００g ◎片栗粉・・・大さじ４ (漬け込みダレ…

【レシピ】トロッとこくウマ♬簡単麻婆茄子♬

今日は簡単に作れて本格的な麻婆茄子をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 茄子は焼く前に水に浸けてアク抜きをすることで、彩り綺麗に仕上がりますよ♬ 本来なら甜麺醤を使う麻婆茄子ですが、常備してない方も多いかと思いますので味噌で代用したレシピにしていますฅʕ•̫͡•ʔฅ 甜麺醤があれば味噌に置き換えていただけるとより本格的で美味しく仕上がります꒰ᵕ⑅̆ᵕ꒱ それでは作り方をご紹介します♬ // トロッとこくウマ♬簡単麻婆茄子♬ 【材料】２〜３人分 ◎茄子(中)・・・３、４本 ◎ひき肉(合挽き)・・・２００g ◎長ネギ・・・１／２本 ◎片栗粉・・・大さじ１ (調味料) ◎水・・・１５０ml ◎みりん・・…

【レシピ】ご飯が進む♬肉巻きピーマンの甘辛炒め♬

今日はピーマンと豚肉を使ったがっつりご飯が進む系の嬉しいレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ピーマンを細めに切ってお肉で巻いて焼くんですが、ピーマンは完全に切り離さずに端っこをつなげておくとバラバラにならずに巻きやすいですよ( •̀ .̫ •́ )✧ 味付けはにんにくと生姜を効かせたがっつり甘辛味でご飯が進みまくること間違いなしです✧*｡(ˊᗜˋ*) ピーマンが苦手なお子さんでも喜んでいただけるかと思います♬ 残った分は翌日のお弁当に入れるのもオススメですね꒰ᵕ⑅̆ᵕ꒱ それでは作り方をご紹介します♬ // ご飯が進む♬肉巻きピーマンの甘辛炒め♬ 【材料】２〜３人分 ◎豚肉(スライス)・・…

【レシピ】生クリーム不要！ブロッコリーとベーコンのクリームパスタ！

今日は簡単に作れてみんな大満足のクリームパスタレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 生クリームなしで、ブロッコリーもパスタと一緒に茹でちゃうのが簡単ポイントです♬ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑) // 生クリーム不要！ブロッコリーとベーコンのクリームパスタ！ 【材料】２人分 ◎パスタ・・・２００g ◎ベーコン・・・４０g ◎ブロッコリー・・・１／２株 (茹で用)◎お湯・・・1000ml◎塩 ・・・小さじ2 (調味料) ◎バター・・・２０g ◎小麦粉・・・大さじ２ ◎牛乳・・・３００ml ◎コンソメ(顆粒)・・・小さじ２ (お好みで) ◎塩・・・適宜 ◎ブラックペッパー・・・適宜 …

【レシピ】新じゃがいものベーコンチーズ焼き

今日は新じゃがいもを使った簡単で美味しくて、見た目もおしゃれな1皿をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ レンチンで火を通した新じゃがを潰してチーズ、ベーコン、マヨネーズを加えてオーブンで焼き目をつけたら完成です♬ 新じゃがは通常のじゃがいもに比べてビタミンCが約４倍！ レンチン＆トースター調理で水溶性のビタミンCを損なわずにいただけるのも嬉しいポイントです( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // 新じゃがいものベーコンチーズ焼き 【材料】 ◎新じゃがいも・・・４００g ◎ベーコン・・・６０g ◎チーズ(ピザ用)・・・６０g ◎マヨネーズ・・・適量 ◎塩こしょう・・・少々 (…

【レシピ】甘じょっぱさがクセになる♬肉巻きみたらし団子♬

今日はみたらし団子と豚肉という変わり種の組み合わせの１品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 市販のみたらし団子に豚肉(豚バラスライス)を巻いて塩こしょうを振ってフライパンで焼くだけの簡単レシピです♬ クセになる甘じょっぱい味付けと、香ばしくももっちり柔らかい食感がたまりません✧*｡(ˊᗜˋ*) 普段の食卓にも良いですが、BBQやキャンプ飯にもオススメで、おつまみレシピとしても活躍してくれますฅʕ•̫͡•ʔฅ とにかく食べたことない方は一度お試しいただきたい面白レシピなのでぜひ作ってみてください(´艸｀)* それでは作り方をご紹介します♬ // 甘じょっぱさがクセになる♬肉巻きみたらし団子♬ 【材…

【レシピ】海老とわかめの中華風たまご炒め

今日はわかめが美味しい春にオススメの、めちゃウマな１品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ごま油で炒めた海老とわかめと卵に、鶏がらスープの素で味付けしています♬ 鶏がらスープは味覇やシャンタンなど、お好みの中華だしで代用可能ですよ(๑˘ᴗ˘๑) それでは作り方をご紹介します♬ // 海老とわかめの中華風たまご炒め 【材料】２〜３人分 ◎むき海老・・・２００g ◎生わかめ・・・２００g ◎たまご・・・３個 (調味料) ◎ごま油・・・大さじ１．５ ◎塩こしょう・・・少々 ◎鶏がらスープの素(顆粒)・・・小さじ２ (お好みで) ◎いりごま・・・適宜 // 【作り方】 １．生わかめを水でよく洗い、食べや…

【レシピ】レンチン一発♬ニラとひき肉の油揚げ餃子♬

今日はレンチンで作れる簡単でボリューミーな餃子風レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ニラとひき肉をポリ袋で混ぜ合わせ、油揚げに乗せてポン酢かけてレンチンするだけのめっちゃ簡単なやつです♬ さっぱりポン酢がジュワッと染み込んだ油揚げにジューシーな煮たひき肉のタネがめちゃウマです✧*｡(ˊᗜˋ*) お子さまから大人までみんな大喜び間違いなしの１品ですのでぜひお試しください♬ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* // レンチン一発♬ニラとひき肉の油揚げ餃子♬ 【材料】２人分 ◎油揚げ（正方形）・・・４枚（長方形なら２枚） ◎豚ひき肉（合い挽きでも）・・・２００ｇ ◎ニラ・・・１／２束 …

【レシピ】スピードおつまみ♬厚揚げのキムチーズ焼き♬

今日はめっちゃ簡単に作れてめっちゃ美味しい、キムチと厚揚げを使ったスピードおつまみをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 切り込みを入れた厚揚げにキムチとチーズ、マヨネーズをトッピングしてオーブントースターで焼くだけの超簡単レシピです♬ 高タンパク低糖質の厚揚げに、発酵食品のキムチを合わせることでお酒と食べても罪悪感少なめです✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します♬ // スピードおつまみ♬厚揚げのキムチーズ焼き♬ 【材料】２人分 ◎厚揚げ・・・２枚 ◎白菜キムチ・・・１００g ◎チーズ・・・３０g ◎めんつゆ(２倍濃縮)・・・数滴 ◎マヨネーズ・・・適量 (お好みで) ◎ラー油・・・適宜…

【レシピ】アボカドとちくわの海苔わさび和え

今日はアボカドとちくわの嬉しいスピードレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 意外に思うかもしれませんが、クリーミーなアボカドに海苔の佃煮とわさびの相性がめちゃくちゃ良いんです✧*｡(ˊᗜˋ*) ささっと作れてめちゃウマなのでぜひお試しくださいね(๑˘ᴗ˘๑)* それでは作り方をご紹介します♬ // アボカドとちくわの海苔わさび和え 【材料】２人分 ◎アボカド・・・１個 ◎ちくわ・・・４本 (調味料) ◎海苔の佃煮・・・大さじ１.５ ◎しょうゆ・・・小さじ１ ◎ごま油・・・小さじ１ ◎わさび・・・５cm程度 (お好みで) ◎きざみねぎ・・・適宜 // 【作り方】 １．ちくわを１cm程度の輪切り…

【レシピ】レンジで簡単♬鶏チャーシュー♬

今日は鶏肉を使って作る、めちゃくちゃ簡単なチャーシューレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 鶏もも肉にタレをかけてレンジでチンするだけで、絶品鶏チャーシューができるのでめっちゃオススメです✧*｡(ˊᗜˋ*) 忙しい平日でもササっと作れて大満足の嬉しいレシピなのでぜひお試しくださいね♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // レンジで簡単♬鶏チャーシュー♬ 【材料】２人分 ◎鶏もも肉・・・３００g (鶏肉下味) ◎塩こしょう・・・少々 (調味料) ◎味噌・・・大さじ１ ◎しょうゆ・・・大さじ１ ◎砂糖・・・大さじ２ ◎酒・・・大さじ２ ◎にんにく(チューブ)・・・小さじ１／２ ◎…

【レシピ】ブロッコリーとクリームチーズのやみつきおかか和え

今日はブロッコリーとクリームチーズのめちゃウマなレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 副菜にもおつまみにもなるやつです♬ 鰹節を効かせたうま味抜群の和風の味付けがクリームチーズにめっちゃ合います( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 作り方もめちゃくちゃ簡単なのでぜひお試しください꒰ᵕ⑅̆ᵕ꒱ // ブロッコリーとクリームチーズのやみつきおかか和え 【材料】２〜３人分 ◎ブロッコリー・・・１株 ◎クリームチーズ・・・６０g ◎鰹節・・・1パック (調味料) ◎すりごま・・・大さじ１ ◎しょうゆ・・・小さじ１ ◎砂糖・・・小さじ１ ◎だしの素(顆粒)・・・小さじ１ // 【作り方】 １．ブロッコリーを一口大…

【レシピ】パンの耳がスイーツに♬絶品塩キャラメルラスク♬

今日はパンの耳を使った簡単めちゃウマラスクをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ カリッと香ばしくキャラメリゼした食パンに塩を加えることで、甘じょっぱさがクセになる絶品スイーツに( ´͈ ᗜ `͈ )♡ オーブントースターとフライパンだけで作れる簡単スイーツなので、ぜひ休日にお試しください( •̀ .̫ •́ )✧ お子さまのおやつや食後のデザートにはもちろん、塩キャラメル味がウイスキーやワインにも合うので大人の夜おつまみとしても活躍しますよ♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // パンの耳がスイーツに♬絶品塩キャラメルラスク♬ 【材料】３～４人分 ◎食パンの耳・・・３枚分(５枚切り…

【レシピ】大葉豚こまのごま味噌炒め

今日は豚こま肉がめちゃくちゃ美味しくなるご飯が進む系レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 大葉が香る豚こま肉に、がっつりごま味噌ダレを絡めていただきます♬ 豚こま肉はとってもジューシーで食べ応えも抜群、お子さまから大人までみんな大満足間違いなしですよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します♬ // 大葉豚こまのごま味噌炒め 【材料】２〜３人分 ◎豚こま肉・・・３００g ◎大葉・・・５枚 (豚肉下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・大さじ２ ◎酒・・・大さじ３ (ごま味噌ダレ) ◎味噌・・・大さじ１ ◎醤油・・・大さじ１ ◎みりん・・・大さじ２ ◎酒・・・大さじ２ ◎すり…

【レシピ】チーズ衣が香ばしい♬サクサク鶏ささみフライ♬

今日は鶏ささみを使ったサクサクで香ばしい、簡単フライレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 衣のパン粉に粉チーズを加えることで香ばしいチーズ風味の美味しいささみフライができました♬ 揚げ油は少量で、フライパンでの揚げ焼きスタイルなので片付けも簡単です( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // チーズ衣が香ばしい♬サクサク鶏ささみフライ♬ 【材料】２〜３人分 ◎鶏ささみ・・・４００g(６本程度) (下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ３ ◎小麦粉・・・大さじ２ (パン粉チーズ) ◎パン粉・・・１００g ◎粉チーズ・・・大さじ２ (お好みで) ◎パセリ・・・適宜 …

【レシピ】フワフワぷりぷり♬ねぎ塩海老つくね♬

今日は鶏ミンチと海老で作る、めちゃウマなつくねレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 普段のメインレシピにはもちろん、お弁当にもおつまみにも最高の万能なヤツです✧*｡(ˊᗜˋ*) たっぷりの刻みねぎにしょうが、ガラスープのクセになる味付けでめっちゃ箸が進みます(´艸｀)* それでは作り方をご紹介します♬ // フワフワぷりぷり♬ねぎ塩海老つくね♬ 【材料】２〜３人分 ◎鶏ミンチ(むね肉)・・・２００g ◎むきえび・・・１００g ◎長ねぎ・・・１／２本 （調味料） ◎片栗粉・・・大さじ２ ◎マヨネーズ・・・大さじ１ ◎ガラスープの素・・・小さじ１ ◎塩・・・小さじ１／３ ◎しょうが(チューブ)・…

【レシピ】トロトロ茄子のスタミナ炒め

今日は茄子を使ったがっつりご飯が進む系レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 甘辛いオイスターソースが決め手のスタミナダレが茄子に絡んで最高です♬ 茄子は深めの隠し包丁を入れることで中まで火が通りやすく、トロトロに仕上がりますよ✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* // トロトロ茄子のスタミナ炒め 【材料】2〜3人分 ◎茄子（中）・・・３本 ◎片栗粉・・・大さじ１.５ （調味料） ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎みりん・・・大さじ２ ◎酒・・・大さじ２ ◎オイスターソース・・・大さじ１ ◎砂糖・・・大さじ１ ◎にんにく(チューブ)・・・５ｃｍ ◎しょうが（チューブ）・・…

【レシピ】鶏むね肉とじゃがいもの♬チーズハッシュポテトチキン♬

今日は鶏むね肉とじゃがいもウマ使った、超簡単で大満足の嬉しいレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ じゃがいもと鶏むね肉を刻んで、その他材料と混ぜて焼くだけのお手軽なレシピですが、じゃがいものカリッとした食感とチーズとむね肉の香ばしい香りがたまりません( ´͈ ᗜ `͈ )♡ お子さまから大人までみんな大満足のレシピですのでぜひお試しください♬ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑) // 鶏むね肉とじゃがいもの♬チーズハッシュポテトチキン♬ 【材料】２〜３人分 ◎鶏むね肉・・・３００g ◎じゃがいも（中）・・・１～２個（２００g） ◎チーズ・・・６０g (調味料) ◎片栗粉・・・大さじ２…

【レシピ】ブロッコリーと半熟卵のシーザーサラダ

今日はヘルシーな卵とブロッコリーを組み合わせた、大満足のシーザーサラダのご紹介です(*･ᴗ･*)و！ 卵はトロッと半熟に仕上げ、塩茹でしたブロッコリーと一緒にシーザードレッシングをかけていただきます♬ 粉チーズとニンニクにピリッとブラックペッパーのアクセントが効いたシーザードレッシングがめちゃウマです✧*｡(ˊᗜˋ*) もしあればクルトン乗せるとよりクオリティが上がります♬普段のサラダレシピにはもちろん、ワインにもピッタリですฅʕ•̫͡•ʔฅ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ブロッコリーと半熟卵のシーザーサラダ 【材料】３〜４人分 ◎卵・・・３個 ◎ブロッコリー・・・１株…

【レシピ】新じゃがと鶏むね肉の塩こんぶバター炒め

今日は鶏むね肉と新じゃがを使っためちゃウマレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ コレめっちゃオススメです♬ 塩こんぶとめんつゆのうま味コンビに、バターを加えることでさらにコクが広がります( ´͈ ᗜ `͈ )♡ ほっこり甘い新じゃがに塩こんぶのしょっぱさが尾をひく美味しさです♬ もちろん新じゃが以外のじゃがいもでも年中美味しくいただけるレシピになっています(๑˘ᴗ˘๑) それでは作り方をご紹介します♬ // 新じゃがと鶏むね肉の塩こんぶバター炒め 【材料】２〜３人分 ◎鶏むね肉・・・４００ｇ ◎新じゃがいも・・・２００ｇ（普通のじゃがいもでもＯＫ） (鶏肉下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒…

【レシピ】もやしキムチのやみつき海苔和え

今日はもやしとキムチを使った簡単ヘルシーなやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 食物繊維たっぷりのもやしと発酵食品キムチの組み合わせは、ダイエット中の方にもオススメです♬ 味付けのポイントは鶏がらスープの素にごま油、なんといっても海苔のアクセントがめちゃウマです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ コスパが良くてかんたにできるのも嬉しいですね✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します♬ // もやしキムチのやみつき海苔和え 【材料】２〜３人分 ◎もやし・・・２袋 ◎白菜キムチ・・・２００g ◎味付け海苔・・・６〜８枚程度 (調味料) ◎ごま油・・・大さじ１．５ ◎鶏がらスープの素(顆粒)・…

【レシピ】パクッと美味しい♬おつまみちくわ餃子♬

今日はちくわを使ったニラ餃子をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ニラをたっぷり使った餃子のタネを、ちくわの中に流し込んで焼き上げました( •̀ .̫ •́ )✧ パクッと食べやすい大きさと、可愛らしい見た目も嬉しいですね♬ いっぱい作って翌日のお弁当にもオススメですよ꒰ᵕ⑅̆ᵕ꒱ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // パクッと美味しい♬おつまみちくわ餃子♬ 【材料】 ◎ちくわ・・・８本 ◎豚ミンチ・・・１５０g ◎ニラ・・・１／２束 (調味料) ◎片栗粉・・・大さじ１ ◎オイスターソース・・・大さじ１ ◎しょうゆ・・・大さじ１／２ ◎ごま油・・・大さじ１／２ ◎砂糖・・・小さじ１…

【レシピ】もやしとちくわの明太マヨサラダ

今日はもやしとちくわを使った簡単ヘルシーレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 食物繊維たっぷりのもやしと高タンパクなちくわの組み合わせは、ダイエット中にもオススメです♬ コスパが良くてかんたにできるのも嬉しいですね✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します♬ // もやしとちくわの明太マヨサラダ 【材料】２人分 ◎もやし・・・１袋 ◎ちくわ・・・４本 (明太マヨ) ◎明太子・・１本 ◎マヨネーズ・・・大さじ２ ◎めんつゆ(濃縮２倍)・・・小さじ１ (お好みで) ◎きざみネギ・・・適宜 // 【作り方】 １．もやしを水洗いし、水気を切って耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをし、レンジ(6…

【レシピ】漬けずにお手軽♬鶏肉と新玉ねぎの南蛮漬け♬

今日は旬の新玉ねぎと鶏肉の相性抜群のレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ サッパリなのにがっつり食べられる味付けで、ご飯もお酒も進むこと間違いなしですよ(´艸｀)* 「南蛮漬け」ですが漬け時間はゼロで、揚げ焼きにした鶏肉に南蛮ダレに混ぜ合わせるだけの超簡単なレシピです( •̀ .̫ •́ )✧ 冷めても美味しいので多めに作って翌日のお弁当にもおススメです♬ 育ち盛りのお子さんも大満足のがっつり食べ応え満点なやつですよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは簡単レシピをご紹介しますね♬ // 漬けずにお手軽♬鶏肉と新玉ねぎの南蛮漬け♬ 【材料】２〜３人分 ◎鶏もも肉・・・４００g(むね肉でもOK)…

【レシピ】わかめと大根のうまダレまみれ

今日はダイエット中にも嬉しい、サラダ系のヘルシーレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ シャキシャキ食感の大根に、濃いめのたっぷりうまダレが絡んでめちゃウマです♬ 食物繊維たっぷりなのがさらに嬉しいですね( •̀ .̫ •́ )✧ おつまみにもダイエット中のメイン料理にもなる、ガッツリ大満足のレシピになっています( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // わかめと大根のうまダレまみれ 【材料】２〜３人分 ◎乾燥わかめ・・・大さじ４(１０g) ◎大根・・・１／３本 ◎塩・・・小さじ１／２ (うまダレ) ◎しょうゆ・・・大さじ３ ◎ごま油・・・大さじ２ ◎すりごま・・・大さじ…

【レシピ】じゃがいもの明太チーズ焼き

今日はじゃがいもがめっちゃ美味しくなる、簡単レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ じゃがいも、明太子、チーズの組み合わせが、レンチン＆トースターでめちゃウマに仕上がります( ´͈ ᗜ `͈ )♡ じゃがいもは普通のものでもよいですが、春にはぜひ新じゃがを使ってほしいです♬ 平日ご飯にも、休日おつまみにもおススメのレシピですので、ぜひお試しくださいね(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // じゃがいもの明太チーズ焼き 【材料】３～４人分 ◎じゃがいも（中）・・・３～４個（４００ｇ） ◎明太子・・・２本 ◎チーズ（ピザ用）・・・６０ｇ （調味料） ◎塩こしょう・・・少々 ◎マヨネ…

【レシピ】パリッとジュワッと♬ごぼうと豚こま肉のから揚げ風♬

今日は豚こまとごぼうを使った、ガッツリ美味しいレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ごぼうはピーラーで薄くスライスすることで外はパリッと、中はジュワッとジューシーで柔らかい仕上がりに♬ 使う油は大さじ３！ フライパンで簡単、揚げ焼きスタイルですฅʕ•̫͡•ʔฅ 普段のおかずやおつまみ、残った分は翌日のお弁当にも大活躍です♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ごぼうと豚こま肉のから揚げ風 【材料】３〜４人分 ◎豚こま肉・・・３００g ◎ごぼう・・・１／２本 (調味料) ◎片栗粉・・・大さじ３ ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎酒・・・大さじ１ ◎塩こしょう・・・少々 ◎しょうが(…

【レシピ】うま辛やみつき♬鮭のコチュマヨ和え♬

今日はおつまみにぴったりの鮭を使った簡単やみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ もちろんご飯もがっつり進むおかずとしても優秀な奴です( •̀ .̫ •́ )✧ 片栗粉をつけて焼き上げた鮭にコチュジャンとマヨネーズベースのコチュマヨソースを絡めるだけの簡単なレシピです♬ コチュジャンの甘辛さとマヨネーズのコクが合わさってめっちゃ美味しいのでほんとおススメですよ( •̀ .̫ •́ )✧ すりごまの風味もよい仕事をしてくれてます♬ それでは作り方をご紹介します // うま辛やみつき♬鮭のコチュマヨ和え♬ 【材料】２～３人分 ◎生鮭・・・３切れ ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・大さじ２…

【レシピ】うま味たっぷり♬トロトロ白菜のツナ塩こんぶ和え♬

今日はレンチンして和えるだけなのにめちゃくちゃ美味しい白菜レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ トロトロ食感の白菜にツナと塩こんぶのうま味がたまりません♬ おかずにもおつまみにも良い、ヘルシー系の１品ですのでぜひお試しください( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // うま味たっぷり♬トロトロ白菜のツナ塩こんぶ和え♬ 【材料】２人分 ◎白菜・・・１／４個 ◎ツナ缶・・・1缶(７０g) ◎塩こんぶ・・・１つまみ (調味料) ◎だしの素(顆粒)・・・小さじ１ ◎いりごま・・・小さじ１ ◎にんにく(チューブ)・・・３cm (お好みで) ◎鷹の爪・・・適宜 // 【作り方】 １…

【レシピ】厚揚げとふわとろ卵のスタミナ炒め

今日はボリューミーで低糖質・高タンパクな厚揚げと卵を使った大満足レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ オイスターソースが決め手の甘辛いスタミナダレが厚揚げ、卵、ミンチとよく絡まってめちゃウマです♬ ご飯のお供にもおつまみにも活躍するレシピですので、ぜひお試しください( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // 厚揚げとふわとろ卵のスタミナ炒め 【材料】３〜４人分 ◎厚揚げ・・・2パック ◎合い挽きミンチ・・・２００g ◎卵・・・２個 (調味料) ◎塩こしょう・・・少々 ◎マヨネーズ・・・少々 ◎片栗粉・・・大さじ１.５ (スタミナダレ) ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎みりん…

【レシピ】ちくわでかさ増し♬甘辛つくね♬

今日はちくわ入りのボリューミーなつくねをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ コスパ良くて、作り方もめちゃくちゃ簡単でお子さまから大人まで大満足間違いなしの１品です♬ ちくわを薄く切って加えることで、食感にアクセントが加わり、ガッツリ食べごたえ抜群に！ お好みで大葉を加えるとさっぱりとしていくらでも食べられますよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ キッチンバサミを使えば、包丁もまな板もなしで作れるので、よかったらお試しくださいね♬ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* // ちくわでかさ増し♬甘辛つくね♬ 【材料】３〜４人分 ◎鶏ミンチ(むねでもももでも)・・・２００g ◎ちくわ・・・４本 ◎大葉・・…

【レシピ】フライパンで簡単♬もやしと豚バラのチーズ焼き♬

今日はフライパンで一発で作れるコスパ良しの嬉しいレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ たっぷりのもやしに豚バラ、チーズを乗せて蒸し焼きにするだけの手間いらずな１品です♬ フライパンのまま食卓に出せるので、洗い物も少なくて良いこと尽くめですよ(´艸｀)* それでは作り方をご紹介します♬ // フライパンで簡単♬もやしと豚バラのチーズ焼き♬ 【材料】３～４人分 ◎もやし・・・２袋 ◎豚バラ肉（スライス）・・・２００ｇ ◎チーズ（ピザ用）・・・８０ｇ ◎塩こしょう・・・適量 （お好みで） ◎ブラックペッパー・・・適宜 ◎パセリ・・・適宜 // 【作り方】 １．少量の油をひいたフライパンにもやしを敷…

【レシピ】とろーりチーズの♬明太じゃがいも餅♬

今日はおかずにもおつまみにも最高の、じゃがいも餅レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ レンチンしたじゃがいもを潰して、チーズと明太子を包んで焼くだけの簡単レシピですが、めっちゃ美味しいですよ♬ お子さまから大人まで大喜び間違いなしのレシピなので、ぜひお試しくださいね( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // とろーりチーズの♬明太じゃがいも餅♬ 【材料】２〜３人分 ◎じゃがいも(中)・・・３個(４００g) ◎明太子・・・２本(８０g) ◎スライスチーズ・・・４枚 (調味料) ◎片栗粉・・・大さじ３ ◎牛乳・・・大さじ３ ◎塩・・・小さじ１／２ (お好みで) ◎パセリ・・…

【レシピ】海老とアボカドのバジルペッパー

今日はぷりぷりの海老とアボカドが美味しい１品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ バジルとにんにくをたっぷりブラックペッパーを効かせたオリーブオイルで和えた簡単レシピですが、めちゃウマでワインやバゲットにピッタリです♬ 海老好きな方はぜひ殻付き海老を、下処理が面倒な方は当然むきえびでもOKですฅʕ•̫͡•ʔฅ それでは作り方をご紹介します♬ // 海老とアボカドのバジルペッパー 【材料】２〜３人分 ◎海老・・・３００g（むき海老でもOK） ◎アボカド・・・１個 ◎ミニトマト・・・６個 （海老下処理） ◎塩・・・小さじ１／２ ◎片栗粉・・・小さじ１ ◎酒・・・大さじ１ （調味料） ◎オリーブオイル・…

【レシピ】簡単ヘルシー♬こんにゃくのごま味噌おかか炒め♬

今日はコスパ満点の低カロリー！ それでいておかずにもおつまみにもぴったりのこんにゃくレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 工程も簡単で作りおきにも良いので、ぜひお試しくださいね♬ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* // 簡単ヘルシー♬こんにゃくのごま味噌おかか炒め♬ 【材料】２～３人分 ◎こんにゃく・・・３００g ◎かつお節・・・１パック ◎ごま油・・・大さじ１ （調味料） ◎味噌・・・大さじ１．５ ◎酒・・・大さじ１．５ ◎みりん・・・大さじ１．５ ◎しょうゆ・・・大さじ１ ◎砂糖・・・大さじ１ ◎すりごま・・・大さじ１ ◎鷹の爪・・・適宜 // 【作り方】 １．こんにゃくに細…

【レシピ】とろーりチーズの♬ひとくちミルフィーユカツ♬

今日はとろーりチーズとジューシーな豚肉を、サックサクの衣で包み込んだ最強のおうちごはんレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // とろーりチーズの♬ひとくちミルフィーユカツ♬ 【材料】３〜４人分 ◎豚肉スライス(ロース)・・・３００g(ロース以外でもOK) ◎スライスチーズ・・・４枚程度 ◎塩こしょう・・・適宜 ◎パン粉・・・適量 (バッター液) ◎小麦粉・・・大さじ４ ◎卵・・・１個 ◎水・・・大さじ２ （柚子胡椒ポン酢） ◎味ぽん・・・大さじ２ ◎柚子胡椒・・・５ｃｍ ◎ラー油・・・適宜 ◎いりごま・・・適宜 // 【作り方】 １．(バッター液)をよく混ぜ合わせて、パン粉をバットなどの容…

【レシピ】サーモンと生ハムの手毬寿司

今日は特別な日にいただきたい、豪華な手毬寿司をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 見た目はめちゃくちゃ華やかですが、酢飯を作ってサーモンと生ハムでキュッと包むだけの、労力と満足度がめちゃくちゃコスパ良しのレシピです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ ひな祭りやお誕生日など、特別な１日にめちゃくちゃオススメのやつですฅʕ•̫͡•ʔฅ それでは作り方をご紹介します♬ // サーモンと生ハムの手毬寿司 【材料】３～４人分 ◎生ハム・・・１００g ◎サーモン(刺身用)・・・２００g (酢飯) ◎ご飯・・・２合 ◎酢・・・大さじ３ ◎砂糖・・・大さじ１．５ ◎塩・・・小さじ１ （お好みで） ◎いくら・・・適宜 ◎きざ…

【レシピ】わかめとえのきのやみつきナムル

今日はコスパよくダイエットにも最高のやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 水に戻すだけのカットわかめと、レンチンえのきだけで作れるので工程もめちゃくちゃ簡単♬ たっぷり食べても低糖質で嬉しいやつです( •̀ .̫ •́ )✧ 少なめに作りたい方は分量を半分にしてくださいね！ // わかめとえのきのやみつきナムル 【材料】３〜４人分 ◎カットわかめ(乾燥)・・・大さじ４(１００g) ◎えのき・・・1パック(２００g)(調味料) ◎鶏がらスープの素(顆粒)・・・大さじ１ ◎ごま油・・・大さじ１．５ ◎ポン酢・・・小さじ２ ◎すりごま・・・大さじ１ ◎にんにく(チューブ)・・・５cm ◎鷹…

【レシピ】ねっとりほっくり♬里芋の肉味噌炒め♬

今日はおつまみにぴったりな里芋を使っためちゃウマレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ レンチンで下処理した里芋に合挽きミンチ、味噌ダレを加えたがっつり系の１品です♬ 里芋は面倒なイメージですが、レンチンする事で皮もつるんと剥けて楽ちんですよ♬ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* // ねっとりほっくり♬里芋の肉味噌炒め♬ 【材料】 ◎里芋・・・４、５個(４００g) ◎合挽きミンチ・・・２００g ◎片栗粉・・・大さじ２ ◎塩こしょう・・・適宜 (調味料) ◎味噌・・・大さじ２ ◎みりん・・・大さじ２ ◎酒・・・大さじ２ ◎砂糖・・・大さじ１ ◎しょうゆ・・・大さじ１ ◎しょうが(チュ…

【レシピ】鶏ささみとブロッコリーのやみつき鶏マヨ

今日はヘルシーな鶏ささみとブロッコリーを組み合わせた、大満足の鶏マヨレシピです(*･ᴗ･*)و！ ささみは格子状に切り込みを入れて酒に漬けこむことで、めっちゃしっとりと柔らかく仕上がります♬ この切り方、火が通りやすくなる上にマヨソースが絡みやすくなるのでほんとおススメですのでぜひお試しくださいねฅʕ•̫͡•ʔฅ 冷めても美味しいのでお弁当にもオススメです♬ それでは海老マヨにも負けないやみつき鶏マヨの作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 鶏ささみとブロッコリーのやみつき鶏マヨ 【材料】３〜４人分 ◎鶏ささみ・・・４００ｇ(６、７本) ◎ブロッコリー・・・１株 （ささみ下味） ◎塩こし…

【レシピ】牡蠣とブロッコリーのガリバタ炒め

今日はおうち飲みにぴったりなおつまみ系レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ぷりぷりの牡蠣に濃いめのガーリックバター味が絡んで最高です♬ さらに牡蠣のうま味がたっぷり染み込んだブロッコリーがめちゃウマでお酒が進むこと間違いなしです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します♬ // 牡蠣とブロッコリーのガリバタ炒め 【材料】２〜３人分 ◎生牡蠣(チューブ)・・・３００g(２本分) ◎ブロッコリー・・・１／２株 ◎片栗粉・・・大さじ２ ◎バター・・・１０g (牡蠣下処理) ◎塩・・・小さじ１ ◎片栗粉・・・大さじ１ (調味料) ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎みりん・・・大さじ２ ◎酒・…

【レシピ】ぷりぷり海老のやみつき香味ダレ

今日は海老を使ったやみつきレシピのご紹介です(*･ᴗ･*)و！ ぷりぷり海老にきざみネギをたっぷり使ったやみつき香味ダレが絡んでめちゃウマのやつです♬ さらにこの季節なら春キャベツを合わせるとめちゃくちゃ合いますฅʕ•̫͡•ʔฅ 海老好きの方はぜひお試しいただきたいオススメのレシピです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ぷりぷり海老のやみつき香味ダレ 【材料】３～４人分 ◎海老・・・２０尾程度(むき海老でもOK) ◎片栗粉・・・大さじ１ ◎キャベツ・・・５、６枚 （海老下処理） ◎塩・・・小さじ１／２ ◎片栗粉・・・小さじ１ ◎酒・・・大さじ１ （香味ダレ） ◎長ねぎ・・…