3 心朝、散歩に出かけて美しい山を見て感動した。夕方にまた散歩に出かけて再びその山を見る。別に山が変化するわけではないのに、それでも新たな美しさに感動する。毎朝同じ時間に、同じ場所から山を見ているのに、毎朝新しい感動を覚える。こういう人はとても幸せです。 （感動する脳 茂木健一郎1）  今日一日を楽しく生きようと思うなら、そのままの自分でいいのだと安心する以外方法はない。そのままの自分が百点満点。そのままのあなたでいい。そのままのあなたが百点満点。馬鹿みたいに何をそんないに心配しているの。今、何にもなかったら、なんでもないのです。人生って、今なんだから、馬鹿みたいに、黄色くなった古新聞を握りしめて、自分を苦しめるのはやめよう。 （心がやすらぐ魔法のことば 山崎房一2）  私たちは自分の心のなかを整理する必要がある。何年、何十年にもわたって溜め込んだ心のゴミともいえるようなものが...

その人が、自分の好きな勉強をし、社会の一部に組み込まれて働き、愛も知り、人生の一部を選ぶことができ、自由に旅行し、好きな読書をし、趣味に生きる面も許され、家族や友だちから信頼や尊敬や好意を受けたなら、もう、それだけで、その人の人生は文句なく大成功だったのである。こういう計算のできない年寄りは、何のために年をとって来たのだ、と言われても仕方がないだろう。 (戒老録 曽野綾子12)   闘病中、それまで理想の死に方を豪語していた夫は、一転生きたいと思い始め、そんな彼を見ながら、私は生来の悲観主義に取りつかれていた。祈りは必ず天に届く、と素直に信じることができない天邪鬼(あまのじゃく)な私も、祈ることを止めなかった。烈しく悲観しながらも、あるかなきかの希望にとりすがった。目に見えない無名の神々に向かって、四六時中、手を合わせた。夫(作家藤田宣永)が逝ってから、四つの季節が過ぎようとしている...

いい言葉を使う習慣が、いい現象と共鳴していきます。嬉しいね、楽しいね、ありがたいね。どんな小さなことにもこうした言葉を口にしていると、嬉しいことや楽しいことやありがたいことが、どんどん起こっていきます。 （魔法の習慣 佐藤伝6）   借り物でも、毎日着ていれば身につくもの。自分が善人と思っていれば、やがて善人に変わっている。習慣は、その人格、品格まで変えてしまう。 （シェークスピア7）  私にとっての人の死の最もきれいな姿は、風のようにあとかたもなく消えることである。この頃、自分史を出す人も増えてきているが、何かを言い残して死のうなどと思わないこと。子供たちに家の歴史を残すことを有益とする考えもあるが、何も言わずに死ぬ方が美しいと思う。 (戒老録 曽野綾子8)  祖父や祖母の記憶はあっても、祖祖父・祖祖母については知らないと言う人がほとんどだろう。血はつながっていても名...

2 人生人生というものは、一つの体験であり、全体としてよいか悪いかを判断されるべきものだと考え、自分自身を犠牲にしている人が大勢いる。人生はたった一つの体験なのではない。人生は常に変わりつつあり、一生のうちの一日一日が、一日のうちの一瞬一瞬が、まったく新しい何かを意味しているのである。あなたの決定する見方次第で、数えきれないほどの方法で楽しむことができる。人生をただ一つの体験だと解釈する人びとは、ほとんど幸福になれない。 (どう生きるか、自分の人生 渡部昇一訳1)  本に書いたことのどれひとつをとっても、私はそれにまったく反対の生き方があることを肯定する。あるがままの自分でいいと思う。これだけ面白い人生を送ったのだから、いつ死んでもいいと習慣づけること。老年のさまざまな苦しみは、人間の最後の完成のために与えられた贈り物と思うこと。 （戒老録 曽野綾子2）   我々の人生のどん...

3月15日の早朝、左足首と左腰、左肩に違和感を感じ、医療センターの緊急外来へ受診したことは、記述しています。その後、レントゲンとCTを撮って、頸部脊柱管狭窄症ではないか、 何度か同症状が再発し、今週月曜日に頸部MRIを撮って、翌日、整形外科で頸部脊柱管狭窄症ではないだろうと診断。 水曜日、脳のMRIを撮って、翌日、脳神経外科で診察、脳の病気ではなく、脳梗塞の痕跡もないことが分かりました。さらに、脳の萎縮状態を質問すると、年齢にしてはしっかりしているようです。と安心しましたが、現在の持病である頸部脊柱管狭窄症でないか？ 本日、今週、3度目の腰部MRIを撮りに行きます。当地は、やっと梅が散り始め、アンズが満開で桜が咲き始めました。春爛漫の最高の日々が続いています。...

自分が興味をもったものを、毎日、少しずつでもいいから勉強していく。この小さな蓄積が、将来、花開くのである。朝日新聞の名コラムニスト荒垣秀雄氏がふとこう漏らした。「晩酌の習慣のある記者で本を書いたものはいないね」と。ただし私は、晩酌をして幸福感を持って布団に入る生き方も、ひとつの人生の美学であり、立派なことだと思う。 (知的余生の方法 渡部昇一6)   アイザック・ニュートンは、万有引力の法則を発見し、また微分積分法の創始という、人類史上特筆すべき偉大な業績を残した。その方法は、自分が経験したことばかりをくり返してみるのではなく、経験していないことに目をやる。そうすることで感動を見つけることができるのです。人生の大海原というのは、泳ぎ回れば回るほど、楽しくかつ刺激的なものです。今のあなたが、全てではないのです。 (感動する脳 茂木健一郎7)  知っていることを伸ばしていけば、...

1 学問自分独自の道を歩む可能性を追求して行くためには、歴史を知り、哲学を知り、その上で常に考える姿勢を身につけていなければならない。自分らしく生きるということは、苦しみを求めるということと、ほとんど同じ意味を持つ。人生を列車にたとえれば、長いトンネルもあれば、短いトンネルもあるということだ。いつも陽光の下を走っているわけではないのである。 （自分らしく生きられる 藤島泰輔1）  「なんの役に立つのか」より「誰の役に立つのか」を重視して考えることです。誰の役に立つかを重視するというのは、つまり、そのアイデアによって喜ばせる対象をはっきりさせることです。 （脳がさえる15の習慣 築山節2）  あなたに、もともとそなわっている記憶力だけでも驚くべきものである。脳や知的な能力をフルにつかうようになったとき、あなたは本当に力のある人物といえる。そして、ほとんどの場合、あなたは自分がなり...

鶴岡八幡宮を参拝してきました。参道の桜が満開です。参道の桜が見えるレストランで生シラス丼を堪能しました。 ...

【休憩】 小話農家の人に「何を蒔いているんですか」と聞くと、「シー、静かに」。不思議に思って、近づくと、「大豆じゃ。大きな声でいうと、カラスや鳩に聞かれてしまう」 （江戸小話） 「牧師さま、神様は本当にいるのでしょうか」、「イエス」。「では、お釈迦さまは」、「そのような他宗教のことは、ホットケ」 （フリテンくん） 歳はとりたくないですねえ。男性のかたは、使えなくなる言葉があります。「俺についてこい」と言えなくなります。自分がついていく年齢です。 （綾小路きみまろ） 夫が妻に「母さん、時々友達にウソをつくようだね」、「ええ、時々はね。―――」、「だって、あなたの本当のことは、人さまには、言えないですもの」。 （笑い話） 「少年老いやすく、学成り難し」をもじって、「中年老いやすく、ガクガクなりやすし」。 （車内広告） 昨日は、風速6メートルの風が吹いて、駐車場の波板がパ...

赤城の山も今夜を限り、生まれ故郷の国定の村や、縄張りを捨て国を捨て、可愛い子分の手前たちとも、別れ別れになる首途(かどで)だ。そういやなんだか嫌に寂しい気がしやすぜ。ああ、雁が鳴いて南の空へ飛んでいかあ。月も西山に傾くようだ。加賀の国の住人小松五郎義兼が鍛えた業物(わざもの)、万年溜の雪水に浄(きよ)めて、俺にゃあ生涯手前という強い味方があったのだ。（国定忠治 赤城山）   野辺へ出てまいりますと春先のことで、空にはひばりがピーチクパーチクピーチクパーチク、下にはレンゲ・タンポポの花盛り、陽炎(かげろう)がこう燃え立ちまして、遠山にはすーつと霞の帯を引いたよう麦が青々と伸びて、菜種の花が彩(いろど)っていようかという本陽気、やかましゅう言うてやってまいります。その連中の陽気なこと。（落語 愛宕山）  (善光寺の隣、城山公園のライオン像)嚥下障害は、読めないです。食事をしてい...

西行は、月明かりの中に立っていた。西行の眼の前に、桜の古木がそびえている。満開の桜であった。みっしりと、重く、枝が下がるほどに花が開いている。風はない。ただ、ひそひそと、月光の中を桜の花びらが散ってゆく。自身の重みに耐えかねた如くに、花びらは枝から離れ、月明かりの中にこぼれていく。 （宿神 夢枕獏）   うしろで優雅な低い話し声がする。ふりかえると人はいなくて 温顔の石仏が三体 ふっと 口をつぐんでしまわれた。秋があまりに静かなので石仏であることをお忘になって お話などなさったらしい。其処だけ不思議なほど明るく 枯葉がこまかく揺れている。 （石仏 吉野弘）   満開の桃の小枝をとろりとした目で眺めながら うれしそうにもってとほった あの御爺さん にこにこするたんびに 花のほうでもうれしいのかひらひらとその花弁(はなびら)をちらしたあの御爺さんどこかでみたやうな （御爺さ...

いっぱいの星だ 暗い夜みちは星雲の中へでもはいりそうだとおい村は 青いあられ酒を あびているぽむ ぼうむ ぽむ 町でなおした時計を 風呂敷包みに背負った少年がゆくぼむ ぼむ ぼうむ ぼむ少年は生きものを 背負っているようにさびしいぼむ ぼむ ぼむ ぼうむ ねむくなった星が 水気をはらんで下りてくるあんまり星がたくさんなので 白い穀倉のある村への路を迷いそうだ(青い夜道 田中冬至)  それは 花にへりどられた高原の林のなかの草地であった 小鳥らのたのしい唄をくりかえす 美しい声がまどろんだ耳のそばに きこえていた私たちは 山のあちらに青く 光っている空を淡くながれている雲をながめていた 言葉少なく しあわせはどこにある? 山のあちらのあの青い空に そして その下のちいさな見知らぬ村に 私たちの心は あたたかだった山は 優しく 陽にてらされていた希望と夢と 小鳥と花と私...

6年前に一過性脳虚血発作を発症し、これにかかった人は、数か月以内に脳梗塞を起こす可能性が高いと言われています。以来、血液をサラサラする薬を服用しています。 3月15日の朝4時。目を覚ますと左足首が動かしにくく、おかしいなと思いつつ、鎮痛剤をぬって様子を見ました。じっと身体を観察していると、左腰、左肩、左顔に違和感を感じます。約10分後。頭痛がしてきたので、脳梗塞の症状と確信し、家族に相談しました。救急車を呼ぶと決めましたが、幸い医療センター緊急外来の予約が取れたので、自家用車で行きました。 医者は、15分以上かけて、身体の異常がないか、顔を触ったり、両手を上げさせたり、左側と右側に違いがないか診察しました。この時点でも、左側に違和感はありましたが、身体を動かしたときの差は、左右でなく、経過観察で帰りました。[E:#x1F3B...

 ひかりをおでこに くっつけてはなひらく日を 夢にみてたんぽぽ綿毛が まいあがります 「野原は歌う」 工藤直子 たんぽぽが たくさん飛んでいくひとつひとつ みんな名前があるんだおーい。たぽんぽ おーい。ぽぽんた おーい。ぽんたぽおーい。ぽたぽん 川に落ちるな 「たんぽぽ」 川崎洋 先日、迷った末に脳梗塞の症状と自覚し、家族に救急車を呼ぶよう言いましたが、機転を利かせ、医療センターの救急外来に電話し、見てもらうことになり、自家用車で行きました。その時、救急車なら見てもらえることが自家用車で行くことと違いがあるかとも思いましたが、結果として、良かったと思います。上田市の近所では、高齢者が多く、頻繁に救急車が来ます。 約10日が過ぎた一昨日、前回と同じ極軽症の脳梗塞の症状が出ました。その晩は、救急安心センター、[...

  花がふってくると思う 花がふってくるとおもう この てのひらにうけとろうとおもう 「花がふってくると思う」 八木重吉     幸福というものは鳥みたいなものだ、この広い野原の中にいる。 声がきこえるのはまだしもいい、声も形もかくれ解らぬことがある。 だがこの鳥も一度摑まえたらしめたものだ、 今度は掴まえた彼がその鳥になる。 いくら何か出て来て邪魔したって もうだめだ。 芥子粒(けしつぶ)のやうに小さくなって、夙(つと)に向うを飛んでいる。 「幸福」 福士幸次郎 今年の花めぐりの第一歩で、上田市の塩田城址のセツブンソウを見に行ってきました。数年前にできたばかりで、今年は花が小さく、立ち入り禁止の遠くで寒さに震えていました。このところ寒くて、春が足踏みです。 ...

おれの一生はあの冷たい炎のやうなものだ。おれの過ぎてきた跡には、一すじ何かが残っているだろう。それも他の風が来ると跡形もなく消されてしまふやうなものかも知れない。 だが、その跡には又きつとおれに似たものが、おれのに似た跡を残して行くに違いない。（菜穂子 堀辰雄）   山のあなたの空遠く 幸住むと人のいふああ われひとと尋(と)めゆきて涙さしぐみ かえりきぬ 山のあなたになほ遠く 幸住むと人のいふ（カールブッセ 上田敏訳） 〔幸せを山の彼方に探しに行って涙ぐんで帰ってきた。青い鳥と同じように幸せは、遠くではなく、すぐ近くにあるという〕  ぱさぱさに乾いてゆく心を ひとのせいにはするなみずから水やりを怠っておいて気難しくなってきたのを 友人のせいにはするな しなやかさを失ったのはどちらなのか苛立つのを 近親のせいにするななにもかも下手だったのはわたし 初心消えかかるのを 暮ら...

生きる喜び一輪の朝顔よ ここに生きた時間がある 生くることの尊さがある （山村暮鳥）  郭公(かっこう)や何処(どこ)までゆかば人に逢(あ)はむ （臼田亜浪）春風を以て人に接し 秋霜を以て自ら粛(つつし)む （佐藤一斎）骨を埋むる あに墳墓(ふんぼ)の地を期せんや 人間(じんかん)至る処青山あり （村松香雲）影は曲がれる物の為に直(なお)くせず （宙合） 〔形が曲がればその影も曲がる。良い結果を得ようと思えば、よい行いをしなければならない〕念ずれば花開く （坂村真民）  正直に 野心なく暮らし 迷いなく信仰に励む 自らの情を測り しかして鎮める 自由なる心 良き判断力を保ち 努力を重ね 祈り欠かさず （ある外交官のソネット）  自分はものをありのままに感じることはすきである。春は心うれしく、秋は身にしみ、花は美...

朝の4時、目を覚ますと左足首が動かしにくく、どうしたのかなと首をひねりながら、鎮痛剤を塗りました。そのうちに左足首・左腰・左肩を中心とした違和感があり、さらに顔の皮膚の左側だけも、違和感がありました。この段階で脳梗塞かなと思いましたが、しばらく静観していました。約15分後、軽い頭痛がしだしたので、脳梗塞と自己判断し、家族に相談しました。 一時、救急車で行こうと決めましたが、医療センターの予約が取れたことから、家族に送ってもらいました。医師は、身体の故障がないか丁寧に診察し、血液サラサラの薬を飲んでいることや、2回目の脳梗塞でこれまでの経過が残っていたことなどにより、無罪放免になりました。脳梗塞は、まずは自己判断をし、できるだけ早く、病院に行くことです。 ...

良心に照らして少しもやましいところがなければ、何を悩むことがあろうか。 何を恐れることがあろうか。 (孔子)  すべて、見えるものは見えないものに、聞こえるものは聞こえないものに、感じられるものは感じられないものに触っている。おそらく、考えられるものは、考えられないものに触っているだろう。 (ドイツの詩人 ノヴァ―リス)[木の葉は見えるが木の根は見えない。本当に価値あるものは見えにくいが、見つけることが出来る]  わが魂の奥なる神 神をかくせるものは誰ぞ日夜かく叫びて 神を求るわが魂の奥なる神ああ神を掩(おほ)へるものは誰ぞ（求神 百田宗治）  可能は、不可能に尋ねた。「君の住所はどこ」。不可能は答えた、「無気力の夢の中です」。 (詩人 タゴール)  うさぎが蟻の声を聞こうとして あの大きな耳をぴったりと地面にくっつけた二千年も 三千年も昔からの はるかな世...

【時は瞬く間に過ぎていきます。待ってくれと言っても------】 四季の移ろい少年よ。大志を抱け （クラーク）少年老い易く、学成り難し、一寸の光陰軽んずべからず （朱子）  少にして学べば、即ち壮にして為すあり。壮にして学べば、即ち老いて衰えず。老いて学べば、即ち死して朽ちず。 （言志四録 佐藤一斎）   十有五にして学に志す。三十にして立つ。四十にして惑わず。五十にして天命を知る。六十にして耳順(したが)う。七十にして、心の欲する所に従えども、矩(のり)をこえず。（論語 孔子） 〔七十にして、道をはずれることが無くなります〕  知者は水を楽しみ、仁者は山を楽しむ。 (論語 孔子)[知恵のある人は水のように自在に動き、徳の高い人は山のように動じない。春の海のように一日暮らす]  彼を知り己を知れば、百戦あやうからず。彼を知らずし...