サブスリー1か月前の練習、及びピーキングについて - 第55章(サブスリーまで1日)
サブスリーマラソン達成に向けての最終準備として、1か月前の練習とピーキング戦略について説明します。サブスリーを目指すランナーに必要な休息の取り方、そしてメンタルトレーニングの重要性に焦点を当てています。マラソン前の最終調整で成功するための具体的なアドバイスとヒントを提供します。
2024/07/13 23:29
2024年7月 (1件〜100件)
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