不要なモノが少ないということが、実はどれだけ節約になるか。

4週間おきに キレイなモップと交換してくださるダスキンさん ありがとうございます。気持ちがいいです。 まだホコリの付いていないモップで壁や 棚の上をサッとひと…

洋服の断捨離…流行がないからずっと着られる高価な服…

「定番の型なので 飽きもこないしずっと着られる」と言われたハイブランドのスーツのほか 高かったモノばかり数点を断捨離しました  本当に いいの？もう着ないの？…

マンネリや 停滞には『ちょくちょく刺激』を！〜ウチ、断捨離しました！〜

『この風邪、えらくキツイな』いつもは 一晩 ぐっすり寝たら治っているのに…  マスクをして1日過ごした 仕事のあとさすがに病院に行きましたマスク、マスク   …

モノが多かった頃、「モノが多い」とは思っていなかった。【再アップ編】

風邪が悪化したのは久しぶりです((+_+))身体が きつくてきつくて何もできませんでした 健康第一。。。   ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨…

ないものねだり。

平日のお休み家に一人 温かいお茶を座って飲んで平日にシーツを洗って干せるなんて！！ とても嬉しい。『あー。専業主婦だったら 毎日、これができるのね』 …ないも…

疲れをとるための『断捨離』。

不覚にも また風邪を引いてしまいました流行ってます 風邪…。 5月って疲れが出やすい時でもありますよね  そんな時に「断捨離しなきゃ…」なんて思わなくていい。…

スパイラルアップということ『わが子の子育てのハナシの断捨離』

いつもお世話になっているモノを 『断捨離して 磨く』

私は昨年の今日も 車のハナシを書いたのね。今日は、少し早起きしていつもお世話になっているモノを『断捨離して 磨き』ました。ご訪問ありがとうございますやましたひ…

”本当の断捨離とは。”

おや？ また、わが家の空間がごちゃごちゃして見えてきた…。 また、スパイラルアップの時が来たのかな。 そう思いました。  ご訪問ありがとうございますやましたひ…

”どっぷり！” …私も。『一気に断捨離』

全国の断捨離トレーナーが沖縄でどっぷり 断捨離に浸かっている頃  私も 家で ‟どっぷり” 断捨離をしました  きっかけは、子供部屋の押し入れから出てきたある…

すき間時間にできる断捨離。〜くるま編〜

子どもの習い事のお迎えの待ち時間。5分ほど使って断捨離しました。ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー中村レイコです夕方、6時半。…

”反抗期の短気には、短く”…子によるけれど、実に、どんぴしゃり！(￣∀￣)

思春期…いえ、反抗期…には断捨離が 役に立ちます 不要なコトバの断捨離です。  ご訪問いただきありがとうございます。中村 レイコです  心理コンサルタントの飯…

買い物依存…かかるもんだね。治るもんだね。

「買い物依存」いつやらまだ私が子供だった頃ドキュメンタリーだったかドラマだったかで見て知っていたコトバ。  他人事だと思ってた けれどかかるもんだね。 そして…

断捨離する服の 笑える基準。

タンスの引き出しからインナーを取りました。 「あー。これか…。」 くじにハズレた気持ちになりました。   ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®…

福岡 ダンシャベリ会 開催します。

今日は 午後から 大雨です東京は どうかな…今日は 大切な断捨離仲間恵比寿の ながゐ めぐみさん が 取材を受ける日。かなり前から 断捨離&模様替えをとても頑…

また来ます。。。『めぐる3回講座 』大きな気づきと共に、最終回。

今日は 檀 葉子チーフ断捨離®︎トレーナーの『めぐる3回講座』最終日。海の横を走り…山と田んぼの中を走って…福岡へ。福岡での講座 3回目。その間 21日間の仲…

冷蔵庫の断捨離。

久しぶりに冷蔵庫の中のものを出して庫内を掃除しました   →（★）拭き上げたら、心もスッキリ。↑全部出したら分かる…1年半前より 成長してます。今の写真。  …

忙しいからモノを持たない ワーママ友だち。

私が断捨離®︎トレーナーになる前先輩トレーナー丸山ゆりさんのダンシャベリ会で出会った友人がいます  ↑リビング。他のお部屋も、シンプル。その友人はお子さんがい…

わが子への理解が進んだのは、貴女のおかげ。

仕事から帰って 夕飯を作ろうと思ったら小5の三男がハヤシライスを作ってくれると言いました。  なぬ？本当に？  ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断…

収納ケースの良し悪し【わたし流】

私は 収納ケースを  たくさん本当にたくさん持っていました   ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー中村 レイコです  ※1年前…

乗り越えたら見えてくるもの…今晩放送！『ウチ、断捨離しました』

忙しいです。 提出書類の山今月末にある運動会の準備。  でも、どちらも目標に向かっている私たちにとっては  忙しくても 大変でもやるべきことをやらなくては目指…

本の断捨離

仕事が大変な時期には「断捨離できない…」そう言われることが多いです  でも仕事が大変な時ほど少しの時間の断捨離で  疲れも断捨離できますよ   ご訪問ありがと…

「最初に何を捨てたらいい？」【お伝えした3つのこと】

「断捨離したいけど   …最初に 何を捨てたらいい?」  前の職場で とても仲良くしてもらった先輩に聞かれました。  ※この記事は、予約投稿しています。↑「こ…

母の日にしたこと②〜思春期息子を『断』したつもりが『断』された話

数日前から『断』の練習をしています →★「断」の練習  母の日に 『残ったパン』と 『思春期兄さん』を「断」しました  ※この記事は、アメンバー限定公開で  …

母の日にしたこと①～玄関そうじ～

1年前の今日はこんな気持ちで玄関そうじをしたのね。  この記事を読んで1年ぶりに「玄関まる洗い」をしました  →（★アメンバー記事について） ご訪問いただきあ…

マットは敷いた方がいい？【マットを外したくなる病】

家のマット類のほとんどを捨てて はや1年。 ストレスが減りました。 そもそも、マットは敷いた方がいい？ ↑玄関マット、なし。  ご訪問ありがとうございますやま…

スッキリするために『モノを捨てる』…ヤケ断捨離(;'∀')

不要なモノを捨てたら心もスッキリする… この逆も然り ？ 心をスッキリ整えるためにモノを捨てる。 こんな断捨離も きっと、オッケーだよね  ご訪問ありがとうご…

「よい1日」は自分がつくるもの。プチ断捨離で、良い1日のスタートを( *´艸｀)

休日の朝洗剤の棚を断捨離しました。  「よい1日」は幸せやラッキーが天から降ってくるのではなくて  自分でつくるものなんだと40代半ばを過ぎてやっと気づき、コ…

断腸の思い。【割引券】

なぜ、数日間、これをとっていたのだろう？なぜ、これを捨てるときに『断腸の思い』という言葉が思い浮かんだのだろう？断腸の思い…＜だんちょうのおもい＞意味:  腸…

自分に許可を出そう…断捨離で自分の価値を上げた話【再】

ご訪問ありがとうございます やましたひでこ公認断捨離®トレーナー 中村レイコです   今朝は、過去の記事を チョイといじって再アップします お付き合いいただけ…

断捨離は、続けてこそ。

「あー。疲れたー 」  こんな日は バタン・キューで寝ても良いのだけど ふと目についた化粧ポーチの中をチェックして 色が好みじゃなかったネット購入の口紅と頂…

「断」の練習。【断捨離のトレーニング その1】

最近 どんどん体重が増えてるし何だか とても時間がない  そんな私の様子はしっかりとわが家のモノに表れていました。  先日からもらい続けていたサランラップ。。…

収納ケースの力。

なぜ収納ケースにはこんなにも魅力があるのだろう？  あんなに処分したのにまだ 出るか。 収納ケース…  ご訪問ありがとうございます収納ケースを大量に持っていた…

試練は 続くよ、どこまでも。。。【子離れ編】

「あとは お子さんの倫理観を     信じるかどうかだけですね。」  携帯ショップの若い新人店員さんに言われました   ご訪問ありがとうございますやましたひで…

思い出が たくさん貼りついた ガラケー。【ひとつの時代の終わり】

お父マン（主人）のガラケー機種変更しました『オレ、半分やな。嬉しいのは。』新しいスマホを手にした主人は そう言いました。あの頃 一緒に頑張ったもんね。。。くー…

『損と得』～連休のしめくくり、セミナーへ（再）～

連休最終日まだ風邪は完全に抜けていませんが 福岡へ。  ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー中村レイコです  本日は 檀葉子チーフ断…

ウヒャヒャヒャψ(｀∇´)ψ

機種変更したらたくさん頂きましたψ(｀∇´)ψご訪問ありがとうございます中村  レイコですここは、敢えて 断捨離®︎トレーナーは 名乗らず。。。サランラップと…

余白のある暮らし。余白をつくる暮らし。

なーんにもしないなーんにも考えない こんな余白の時って 大切ですね    ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー中村レイコです  今日…

断捨離で磨かれるもの【違和感センサー】

断捨離しているとだんだんと「違和感」を感じるセンサーが 敏感になってきます それを無視しない方がいいです  この記事は『令和のはじめ”運を切り拓こう！”断捨離…

断捨離を続けたら…ある時『カーン！』と空間が変わる瞬間

はじめは乗れなかった補助輪なしの自転車に乗れるようになった あの瞬間…  覚えている方、いらっしゃるかな〜 ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認 断捨…

残念でならない！【片付け編】

キー  連休なので、お風呂掃除する人を 黒ひげで決める。  みんな 曰く。  『お母さんのような気がする』  私もそういう気がしてたがやはり、その通りになる。…

令和のはじめ『運を切り拓こう！』断捨離で。

令和のはじめ『運を切り開こう！』断捨離で  時は どんどん流れていきます「待ってよ～」泣いて叫んでもどんどん流れて行っちゃう  昨日まで遊びに来ていた親戚も帰…

お得？？？…タダのモノは、何でも貰っていた(°▽°)【タダのモノの断捨離】

今日は 息子の試合です頑張れ、思春期 ψ(｀∇´)ψご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー中村 レイコです試合の送迎に つきものコ…

『断捨離は敵だ！』と言ったお父マンは ダンシャリアンか？

令和元年 初日。おとうと家族が泊まりに来ました 久しぶりのわが家が変わったと断捨離のハナシで盛り上がりました  ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断…

断捨離が加速するとき。

昨日、ジャケットを捨てたら （→★こちら）捨てたいモノが たくさん見えてきました  断捨離って、大物を捨てると栓が抜けて 水がドッと流れ出すように 他の同レベ…