簡単に暮らせ

マイナンバーカードは持っていますが、マイナ保険証登録＆利用する予定は「ありません」。その理由。

はじめに 今回はマイナンバーカードは持っているけれど 「『マイナ保険証』を登録して使うつもりは『ありません』。」 という話をします。 マイナンバーカードは持っています そもそもマイナンバーカード取得は義務ではありません。けれども筆者は、マイナンバーカードを5年位前から持っています。 先日は取得後初の電子証明の更新を行いました。 www.kurase.com マイナンバーカードがあると、まあまあ便利 マイナンバーカードがあると、まあまあ便利です。それが取得した理由です。絶対必要とか、劇的に便利！というわけでは「ない」けれど、あればそこそこ便利です。 例えばe-Tax利用も自宅でスムーズに開始でき…

2024/08/31 11:50

根本的にムダな物欲をなくす5つのコツ

はじめに 今回は、根本的にムダな物欲をなくす7つのコツを紹介します。ここではネットではほとんど見られない根本解決的な方法を挙げますので、参考にしていただければうれしいです。 1・運動をする 物欲と運動、一見 「なんのこと？」 と思うかもしれません。 物を新たに 「欲しい」 と思う物を発見してしまう状況とは、気分転換を欲していることでもあります。例えば季節の変わり目に新しい服を欲しくなったり、長く使ったバッグに飽きてきて、別のバッグを欲しくなってしまう状況がそれにあたります。 「服もバッグもまだ全然傷んでおらず、十分使えるのに違うものを欲しくなる」 ・・このような状況が欲する本心とは、何か心の躍…

2024/08/28 07:02

実例・電気代は前年同月比〇％アップ！2024年8月引き落としがすごかった・冷房対策併用の暮らし方

はじめに 猛暑が続いています。筆者宅では7月下旬からエアコンをつけっぱなしです。電気代はどうなのでしょうか。 エアコン利用のエリアを増やした 筆者宅ではエアコン1台ですべての部屋を冷やしています。2LDK65㎡の広さです。今年の夏は例年より暑いので、洗面所、トイレ、玄関のエリアまでフルに冷やしています。 例年は洗面所、トイレ、玄関のエリアはドアを閉めてエアコンを利かせていませんでした。（入浴の時間帯を除く） けれども今年は、水回りのエリアもフルで冷やしているため 「今年の電気代はどうなるんだろう。」 と思っていました。 「意外と大したことないかもしれない。」 と楽観視してもいました。 2024…

2024/08/27 15:07

カーシェアリング利用で日帰り旅行をしてみた・自動車を持たない暮らし

はじめに 車を手放して16年の我が家が、先日の夏休み中、カーシェアリング利用で日帰り旅行をしてみました。 車を持たない場合でも、このようなサービスがあることで不便なく暮らしています。 カーシェアリングのメリット カーシェアリングとは、登録した会員同士で車をシェアすることです。 我が家で登録しているのは「タイムズ」というカーシェリングです。これまで夫がゴルフで何度か利用していました。 よく比較されるレンタカーとの違いですが、一番大きなカーシェアリングのメリットは 受付に人の介在がないので受付待ちや、営業時間や、営業所の場所に左右されないことです。 そのため、カーシェリングの拠点さえあれば全国どこ…

2024/08/26 10:08

「マイナンバーカード・電子証明書の初回の更新」に行き、完了しました。2024年8月

はじめに 先日、マイナンバーカードの、初回の電子証明書の更新に行ってきました。 ※この記事は体験談です。細かい事例や規定や手続きの流れは、自治体や各自の状況で違うことがあります。不明な点はお住いの自治体に問い合わせをしてください。 マイナンバーカードの更新とは 出典https://www.kojinbango-card.go.jp/ (届いた郵便物は申請後、捨ててしまったため、図を参考ください） 今回、筆者のところに届いた郵便物は「電子証明書の更新手続」依頼のお知らせです。 出典https://www.kojinbango-card.go.jp/ マイナンバーカードに書き込まれた電子証明書の有…

2024/08/24 11:26

すぐに散らかる家の速攻捨て活リスト100選

はじめに 今回は、秋に向けて「すぐに散らかる家の速攻捨て活リスト100選」を紹介します。連休などを利用してできるところから検討してみてください。 散らかりの原因を取り除き、すっきり暮らしましょう。 洗面所 洗面所には家族のそれぞれのお気に入りのスキンケア類がこまごまたまります。時々声をかけて、非用品チェックをうながしましょう。 1・使い残しの化粧品（使い切らないうちに次の化粧品を買ってしまうこと、あります） 2・多すぎるいたんだタオル（ダスター予備軍のタオルと、今使うタオルはわけておきましょう） 浴室 浴室に置いた使いかけのシャンプーリンスなどは、一定期間を経たら処分しましょう。湿気と熱気があ…

2024/08/22 11:19

節約効率大好き主婦は、8月・9月の夏にコンビニで食品を割安に買い、お金と時間と体力を節約する。

はじめに コンビニの商品はすべてが高いと誤解していませんか。実は主婦がこまめに買い足したい食品の多くは、スーパーで売られている値段と変わりないものが多くあるのです。 また、コンビニは買い物客が限られています。だから涼しい早朝でも買い物できて、混雑にあわずにサッと買ってサッと出られます。 つまり時短にもなり、お金と時間と体力を節約できるのです。「節約」は直接のお金だけに限らず、多様なコスト軽減を意識することで結果につながります。 セブンイレブンで買った食品7点 まずは前置きは後回しにして、先日コンビニのセブンイレブンで朝の散歩ついでに買ったものを紹介しますね。 1・北海道大豆濃い木綿 128円 …

2024/08/21 14:31

早めに手放しておいて良かった大物家具9選、体験実例

はじめに 「早めに手放しておいて良かった大物家具家電9選、体験実例」 という話をします。 お盆が過ぎ、間もなく猛暑が軽減していきます。引っ越しシーズンでもあり大きなものを見直すのによい時期です。 大物家具は、業者さんに依頼するにしても、自分たちで処分するにしても、気合とエネルギーと思い切りが必要です。 9～11月は毎月連休があります。また、いくらか真夏よりも暑さが軽減していきます。この時期に大物処分を実行することは、今後の暮らしのフットワークを軽くします。 処分を検討する人は、お盆休みが終わったタイミングに、大物処分の段取りを済ませておくことをおすすめします。 もくじ はじめに もくじ 大物家…

2024/08/20 06:47

やめた夏に負担が大きい家事6選・必要という思いこみをやめて、イライラをなくし快適に暮らす

はじめに やめた夏に負担が大きい家事を6つ紹介します。 夏は体力を消耗する時期ですが加えて家族の世話などが増える時期です。主婦などの家事負担が増えて疲労とイライラが倍増しがちです。 ところが無駄な家事をやめることで、これらを軽減できます。 1・麦茶づくりをやめた ピッチャーに水を入れて、麦茶パックを入れて冷蔵庫に冷やす→ピッチャーを洗う→繰り返し 麦茶を冷蔵庫に用意する家事をやめました。冷蔵庫で冷やした飲み物を飲むとおなかが冷えて体調が悪くなります。 のどが乾いたら水道水の真水を飲みます。(水道水に抵抗がある人がいるかもしれませんが、日本の水は安全です。また、筆者宅の水道は、入居年に交換されて…

2024/08/17 17:16

令和6年夏の米不足・代わりに食べる主食7選・まずは落ち着いて、代替品を試してみよう

はじめに 7月くらいから、米(白米）が、すんなり買えない状態が続いています。 代わりに主食になる方法をとらざるを得ません。今回は白米（炊飯器で炊いて食べる通常の精米）の代わりになる主食についての提案を紹介します。 まずは落ち着いて、代替品を試してみましょう。 令和6年夏の米不足の原因 令和6年夏現在の、米不足はなぜ、起きたのでしょうか。 原因はさまざまですが、主な原因は以下だといわれています。 ①インバウンド需要が増えた 訪日外国人が増えたので、その方たちが食べる食品が必要です。結果、当然米も多く消費されたでしょう。 訪日外国人の国別割合としてはアジアが多くを占めます。JTB総合研究所が発表し…

2024/08/15 16:57

忘れやすい！地震後の備えで本当に役に立つ災害備蓄品10点を紹介

はじめに 基本的な災害備蓄品の情報は多数あります。そのため、筆者は過去の経験からふまえた 「忘れやすい！地震後の備えで本当に役に立つ必要な災害備蓄品10点を紹介」 ・・します。 2011年の東日本大震災のとき、今と同じ地域に住んでいましたが、(首都圏）1週間くらいの断水に遭いました。 そのときに経験した、必要なものを紹介します。 もくじ はじめに もくじ 災害時に備えておきたい、本当に必要になるもの 1・タンパク質系食品 ①プロテインゼリー ②サラダチキン ③うずらの卵レトルトパック ④魚レトルトパック ⑤豆乳 2・水を汲む容器(ウォータータンク） 水を汲む容器は体力に合わせて選ぶ 肩掛けでき…

2024/08/12 17:22

小林聡美さんのサイン本＆新刊文庫を偶然発見購入・夏休みは本屋さんに行こう

はじめに 本は、どういうタイミングで買いますか？ 筆者は、以前から基本的に「気になった本は買う」方針です。 例えば外出の締めに、近くに書店があったときは高確率で寄ります。 先日は、偶然、小林聡美さんの新刊文庫＆サイン本を偶然発見して、即購入しました。 偶然、気になっていた著者の、サイン本新刊を発見する 小林聡美さんは、女優であるだけでなく、本も出版されていることを最近知りました。 そして先日、たまたま訪れた書店で、小林聡美さんの新刊文庫＆サイン本を偶然発見して、即購入しました。（「わたしの、本のある日々」） 著者がサインされている本を買うという経験は初めてです。（以前、中古本を買ったとき、サイ…

2024/08/11 11:12

夏休み期間中に「食費急増してしまう人の9の特徴と改善策」を知り、節約のコツを知る

はじめに 今回は、 夏休み期間中に「食費急増してしまう人の9の特徴と改善策」を知り、節約のコツを知る ・・という話をします。 夏休み期間ですが、この時期に食費が急増してしまう人は、どんな使い方をしているのでしょうか。 そうした人の特徴を知ることで、夏休み中でも食費を安定させる方法を知ることができます。 夏休み期間中に「食費急増してしまう人の特徴」 以下の内容には、その人の状況で難しいこともあるかもしれません。けれども、食費が増えやすい条件であるので、改善が可能であれば、実現しやすくなります。 1・子供や家族と買い物に行っている 夏休み中に、子供や家族で半分、レジャー代わりに買い物に行くと、どう…

2024/08/10 18:40

東京散歩・夏休みに大人向けの落ち着いた観光スポットを巡る 小さな旅実例・「貯金塚」とは？

はじめに 今回は、夏休みを目前に控えているので東京観光、その他観光全般のヒントになるお話をします。 夏休みの観光場所の選び方 夏休みの観光について、どこにいくか、迷いますよね。たいていはベーシック人気の観光名所ってかならずあるので、そうした場所をめぐる人は多くいます。 ただ、若い年代などの場合は、そういう選び方も良いのですが、筆者のように50代前後となると有名観光地は混雑しているし、見学も飲食も一苦労です。 そこでそうしたベーシックな観光ではなく、大人向けの落ち着いた観光がおすすめです。 グーグルマップを丹念にチェックする 大まかにメインの目的地を決めたら、グーグルマップを丹念に眺めると思わぬ…

2024/08/09 18:14

猛暑でも上手に休んで元気に動き続けるための19のコツ

はじめに 今回は 「猛暑でも上手に休んで元気に動き続けるための19のコツ」 という話をします。 あまりに暑く夏バテしている方も多いことでしょう。 1・甘いものを控える 甘いものは常習性があります。一度口にするとまた食べたくなるのです。 甘いものの摂りすぎは生活習慣病につながります。ただでさえ夏は血液がドロドロしやすい時期です。 こんな時期に生活習慣病のリスクを高める行為は、血管系疾患の危険があり、疲労を招きます。 意外な予防策としては歯を意識することです。甘いものイコール虫歯のイメージがあり歯を磨いてさえいれば大丈夫と思うかもしれません。 ところが実は歯を磨いていてもそもそも甘いものの摂取が過…

2024/08/08 15:35

自動車を持たないと最速でお金が貯まる。ヘビードライバーだった私が、車を持たない生活を120％満喫している理由。

はじめに 自動車を手放して、15年超になります。かつてそれぞれ普通車を所有して、主にプライベートでヘビーに運転していました。 それが今では、自動車を持たない暮らしを満喫しています。 何よりお金が貯まりやすくなりました。 ※それぞれの状況により、自動車が必要な方もおられます。自動車が好きで生活に活かしている方も同様です。今回の話は絶対的なものではありません。個人のライフスタイルの一例としてご一読いただければさいわいです。 自動車は好きで運転もヘビーにしていた 今回は自動車を持たない暮らしの推奨をお話しするわけですが、筆者は決して自動車が嫌いとか、めったに運転しないなどのライフスタイルだったわけで…

2024/08/07 11:22

日経平均株価急落で新NISA投資者がとるべき行動・投資を始めていい5つの条件クリアが活きてくる・見直す必要がある人vsほったらかし続行でいい人

はじめに 先日、(2024年8月5日前後）日経平均株価が急落しました。 新NISAを開始して投資を開始していた方は、青くなっている方もいるでしょう。 そこで今回は、新NISAで投資を始めた方が、取るべき行動に関するお話をします。 もくじ はじめに もくじ 日経株価急落はなぜ起きた 1・アメリカ経済指標が予想を下回った。 2・日銀が利上げに踏み切った 3・中東情勢の緊迫化 4・投機筋による行動の可能性 結論：「新NISAを始めていい人の基準」をクリアして開始したなら現状維持 新NISAを始めていい人の5つの条件 1・制度を理解する 2・長期保有、分散投資を目安にする 3・インデックスファンドで行…

2024/08/06 16:13

無印良品のトラベルウォレットは、わずか40グラムで価格もサイズも必要最小限！コンパクトで薄いキャッシュレス時代に最適な財布を発見

はじめに 日々、荷物の軽量化とコンパクト化を工夫し続けています。 今回、さらに軽量化を進めたのは財布です。 実際に財布を使う頻度は少ないのですが、ゼロにはできないためせめて軽量化できないかと模索しました。 昨年、革製の財布を見つけてしばらく使っていました。ただ、 「ポリエステル製なら、さらに軽量化できるのでは？」 と思い、探していました。 その結果、無印良品でスゴイ財布が見つかりました。 キャッシュレスだが財布をゼロにできない 筆者はキャッシュレス払いをしています。けれども財布をゼロにはできません。 キャッシュレスでも財布をゼロにできない理由 現金払いでないと決済できない、個人商店や個人医院が…

2024/08/04 15:16

なぜ、8割背もたれのないスツールに座る生活習慣が、リラックスできるソファよりも3倍価値が高いのか

はじめに 今回は、 「背もたれのないスツールに座る生活習慣が、ソファに座るそれよりも3倍価値が高い」 ・・という話をします。 数年前にソファを捨ててスツール生活に移行した結果 ソファは快適すぎた ソファは快適すぎました。捨てた3人掛けソファと、ビーズ型簡易クッション（通称：人間をダメにするソファ）はリラックスするのには最高でした。 3人掛けソファは、そのまま横になり仮眠もできてしまいます。ビーズクッションは一度座ると起き上がる気になれず無限にダラダラしてしまいます。 製品自体は素晴らしいのですが、筆者の場合はそれが裏目に出ました。 ソファはリラックスするには最高です。けれどもリラックスしすぎて…

2024/08/03 14:25

楽天で買ってよかったもの1年以内購入品ベスト9・衣類、服飾小物、小型家電、収納用品など生活に必要なものをピンポイントで獲得！

はじめに 楽天で買ってよかったもの1年以内購入品ベスト9を紹介します。 楽天はアマゾンなどと並んで利用しやすい通販サイトです。 「かゆいところに手が届く」 買い物をしやすい点がメリットです。 1年以内に楽天で買ってよかったものベスト9 また、店舗ごとにオリジナリティあふれる商品が多く、衣類、服飾小物、小型家電、収納用品購入など主婦には使用しやすく、楽天セールではポイント付与率がアップします。 値引きよりもポイントを貯めるのが好きな人には魅力が多いですね。 今回は筆者が楽天から購入したもので良いと実感したものを紹介します。紹介順は購入の時系列です。 気になった商品は「お気に入り」に入れておき、じ…

2024/08/01 06:19