昨日、殺虫剤を買いに近所のドラッグストアに行った。涼しいうちにと思って、開店と同時に行ったので客もまばら。お米を抱えた男性が、お店から出てきた。ん？もしかしたら？と思って、お米売り場にいくと古古古米の袋が積み上げてあった。予告なしなので、殺到することもな
昨日の夕方から急に両目が痛くなった。目の表面がひりひりしている感じ。突然なので、びっくりする。暗い場所に行くと、少し和らぐ。おそらくドライアイのせいだろう。目薬をまめに使っているが、追いつかないのかも。スマホをじっと見て居たり、パソコンを長い時間見て居た
夫は、都合悪くなったり、我儘を強引に通す時は無視をする。そうやって責任や自分の問題から逃げる。それができるから別居したと言われても仕方が無いだろう。最近では、こちらも反応しない。頭から夫の存在を消したい、記憶から消したい。が、そうはいかない事もあり、夫宛
台所の換気扇とレンジフード交換の為、業者さんに見に来て貰った。知人の紹介で、知人が一緒に連れて来てくれた。今回は見に来るだけなので、軽くコンロ周辺を片づけ、掃除し、脚立も準備した。約束の時間を1時間遅れて到着。サイズを測り、見た時間は数分。次はどういう物
アイフォンに好きな音楽を沢山入れて時間があると音量を大きめにして聴いている。何度か聴いていると飽きて来る曲もあり、入れ替える作業も楽しい。アレクサで聴きたい曲を聴くこともあるがアマプラしか加入していないので、聞ける曲が限られる。運転中に車のスピーカーに繋
新婚の頃住んでいた土地で,仲良くなったママ友がいて、その人はお母様を幼い頃に亡くされていた。結婚しても、お父様と同居していた。1人目を出産してすぐに、お父様が重い病に倒れた。赤ちゃんを育てながら、自宅で介護をしていた。さっぱりした性格の人で、介護の辛さも顔
数年前、知人の親戚のお宅にお邪魔したことがあった。資産家で、立派なお宅だった。90歳の男性が1人で暮らしていた。男性は、背筋が伸びて、紳士的で年齢よりも若く見えた。車庫には高級車。車にまだ乗っているとのことで、施設におられる奥様を定期的に車で家に連れて帰
3日ほど、頭痛が酷かった。首こりなのか、冷房病か。ちょっとコホンと咳ばらいをしただけで、ズキンと痛い。眼精疲労もありえる。元々頭痛持ちだったが、最近は軽くすんでいた。薬を飲んでも痛みが続くのはめずらしい。これまでは、薬を飲んで寝れば治っていた。今回は、寝
NPDの特徴の中に「自他との境界が曖昧」がある。例えば、夫が自分の為だけにお金を使い、家族には1円も使わないとする。自分だけ旅行を楽しみ、豪華な食事をしたことを自慢する。それを聞いて、家族がどんな気持ちになるか、わからない。子どもが旅行にも行けず、我慢の日々
台所の換気扇のスイッチが壊れた。なので、換気扇が動かない。かなり古い物で、これまで壊れなかったのがおかしい位。新品に交換までしばらくかかりそうだ。ということは、料理がやりにくい。臭い、湿気、油がこもる。窓を開けて料理をするが、コンロから遠く、台所が暑くな
先日まで、夫は私の性格も都合よく改竄していたのかも（笑）何をしても逃げられない、自分から離れられないと。だから、奴隷化しても大丈夫、妻とはそうあるべきと洗脳済だと。1人での子育てに追われている時期、夫に責任を持たせるために意地でも逃げず、夫に訴え続けて来
私が病気になったら、夫は妻を心配する演技をし、周囲に”お見舞い詐欺？”をするのは目に見えている。入院したら、断っても張り切って帰宅し、家の中を粗探しし、家族が大事にしている物を勝手に処分したり、価値のある物を搾取される可能性もある。言い訳は,予想がつく。
大きな声で、長く会話をすると 、頭痛がしてくる。ぼーっとしてくる時もある。これは、以前、夫が原因で体調不良になった時からの後遺症。呼吸の仕方が悪いのだろう。人と話すのは好きなのに、段々気分が悪くなって来て予期不安が襲うので、途中からは聞く側に徹し、あまり声
コロナ禍は、落ち着く様子が無い。友人たちと「落ち着いたらゆっくり会おう」と約束したままなかなか会えない。近くに住んでいたり、職場で毎日会える人なら気を付けてどこかでお喋りできるのだろうが、仲良しの人は家が遠いのと、仕事の関係で感染には特に神経を使うのでい
夏はいつも髪をアップにしている。汗で首に髪の毛がはりつくのが気持ち悪く、うっとおしい。毎年、夏が終わると、髪を切りに行く。切ったら、次の夏まで髪をおろす。アップにするのは楽だけど、 きつく括るのが髪には良くない気がして、早く涼しくならないかなあといつも思
旦那さん、もしくは奥さんにモラハラを受けて別れたいが、色んな事情があって今は無理、嫌だけど、我慢する、耐えている人は多いと思う。若い人なら、これから先、変わってくれて、良くなるかもしれないしと希望を持ちそれを心の支えに頑張っているかもしれない。私がそうだ
過去の知り合いの中にも、今思えばNPDだったのかなと思える人がいた。1人は、職場の先輩の女性。勝手にライバル視したり、被害者になったり、意味不明な言動が多かった。会社指示でやらないといけない仕事も「頭痛が酷いのに、あなたのせいで仕事をしないといけない」と、し
先日アルバムを見ていて夫の写真が少なく、若い時の物しか無い事に気が付いた。当然だ。自分から思い出を捨てたのだから。夫の人格は、情緒も無く、思い出なんてどうでもいい人。アルバムの中の演技中の夫の顔は、今見ても違和感がある。元々、自然体の顔が無く、いつも顔を
ブログのカテゴリ「貧乏、生活苦」「節約生活」の上位のブログで何か参考になるかなと覗いてみたらえ、どこが貧乏なの？と思えるものがいくつかあった。これが貧乏なら私はどうなるのと、地獄かよと、節約の参考どころか、この人とお友達になったら、自分は付き合いで破産し
早いもので、母が亡くなってから2度目のお盆。今年のお盆も実家には行けない。先日のお墓参りで、父と弟に会えたからまあ良かった。母もあれで満足してくれたかな。家で母を迎えようと思う。きっといつも近くにいる。古いアルバムを見ると、子ども達が小さい時、出産の時、
お盆休みで、もう1人の子ども（といってもとっくに大人）と久しぶりに ゆっくり話ができた。2人きりの時の方が、深刻な？内容の話ができるので最近の、自分の夫に対する気持ち、これからこうありたいみたいな希望を聞いてもらった。子ども自身も、自分の体験を通じて夫の異
3日前の早朝、自宅周辺の雑草が気になり、涼しいうちに草取りをした。マスクも腕カバーもして、とりあえず目立つところだけ整理した。涼しい時間でも汗をびっしょりかいた上に、全身草に触ったので、朝からシャワーをあびた。その後、エアコンをきかせた部屋で朝食。その日か
先日も、夫に郵便物を送った。引越したと連絡がないうちは、今まで通りの住所へ送る。とっくに届いているはずだが、相変わらず、何も言って来ないので引っ越しはしていないのか、あえて黙っているのか、これまでの住所にいるということでいいという事だな。これまでは、職場
毎日の異常な暑さに参ってくる。甲子園大会をみていると、脱水のせいか、足の筋肉がつってしまう選手が出ている。選手や審判の方々もそうだが、ずっと応援席にいる人たちや吹奏楽の生徒たち、カメラマン、取材陣～も、酷暑の中にいる。甲子園にいる全員が命がけでやっている
食器を洗っている時や食器棚に片付けようとした時、手の中のコップが、はねるように手から滑り、ガッシャーンと音を立てて派手に割れる時がある。これも、不思議な偶然なのだが、その後すぐに親しい人との別れがくる不思議。死別、退職、転居などこれまでの人生で数回あった
以前からよく見る夢がある。 家に帰れない夢。以前は、独身時代に住んでいたアパートに帰れない夢をよく見ていた。混雑した駅で、電車に乗るのだが、ホームに立つと、家はどこだったかがわからなくなる。どの電車に乗り、どの駅で降りればいいのか忘れている。電車に乗った
高校野球、甲子園大会が始まった。開会式は主将のみが歩く入場行進。開会式にでられない4校も含め、何だか寂しい。それでも、一昨年、昨年に比べればまだ良かったと言える。若い頃、高校野球の応援に1人で参加したことがあった。応援するチームが活躍し、応援席ではしゃい
友人が、ちょっと愚痴りたいと言って、最近入って来た新人の男性の話をしてきた。「態度はとても謙虚だし、ミスを指摘するとすぐに謝るし、どこがって悪い子じゃないんだけどなんか、もやもやするの。この違和感何だろう。」細かく話を聞くと、この新人さんは、NPDの傾向があ
最近、夫と二度と会いたくない、帰宅してほしくないと強く思う。その為には早く離婚の意志を伝えなくては、と思う事が多くなった。が、まてよ、相手はまともな人ではない。よく考えて、相手がストーカーにならず、子ども達を利用しないよう、納得させる形で縁を切らねばなら
夫はついに自宅の住所まで忘れた様だ。いっそのこと、その方がこっちは良いけれど（笑）郵便や宅配の配達担当者に迷惑をかけている。以前はよくゴミ？を送ってきて、くれてやったと感謝の押し売りをしていたが、期限切れの食品、汚れた古着ばかりで（それをプレゼントと言い
手元にいつも置いていて、メモしているノートがよれよれになってきた。字も汚くて自分でも読めなかったりするので、新しいメモ帳に整理し直すことにした。中には、これまでの夫の色んな嫌がらせや、嘘の記録も書いている。ずっと繰り返す嘘、転職など内容が多すぎ、現在進行
久し振りに手紙を書いた。字を書く機会が減っているので、乱れてうまく書けない。そして、字を書くと疲れる。結局、パソコンに変更。とても楽になった。こうやって退化？していくのか。夏柄の便せんのテンプレートを選び、無駄な書き損じの紙も無し。手書きより書き直しは簡
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昨日、殺虫剤を買いに近所のドラッグストアに行った。涼しいうちにと思って、開店と同時に行ったので客もまばら。お米を抱えた男性が、お店から出てきた。ん？もしかしたら？と思って、お米売り場にいくと古古古米の袋が積み上げてあった。予告なしなので、殺到することもな
ここ数日、昼間に気が付くとうたた寝している。夜、寝室の温度調節がうまくいかなくて深夜目が覚めてもいつもならまた眠れるのに暑くなったり、涼しくなったりで、なかなか寝付けない。そのせいだろうな。睡眠の質は大事。季節の変わり目は、寝起きが調子悪くなるので気を付
昨夜、弟から定期便？の電話 がきた。私もそろそろ話したいなと思っていたところだ。毎回、何かあったのかとちょっと緊張するけどただのお喋りで安心する。今回も、近況報告や父の愚痴だった。熱中症が心配な時期になり、弟が実家のリビングのエアコンをチェックしたら、壊れ
早朝は強い雨だったけど、少し小降りになってきたので傘をさしていつもの公園まで行ってみた。雨だから誰もいないかと思いきや、数人のご老人たちが到着したところだった。先に中を歩き始めたのだが、何と大きな水たまりができていてコース内は歩けなかった。仕方なく、他の
40代後半まで、健康診断には何もひっかからず、体調不良、不定愁訴はあったものの、数値的には健康だった。ある年齢から、総コレステロールが基準値よりも少し高いと指摘され始めた。気にはなったけど、そのままにしていた。後からよく見ると、善玉が多くて総コレの数がその
きちんとウォーキング を始めたのは昨年9月。あの頃は、秋に向かって涼しくなる時期だったから気持ちが良かった。美しい空の景色を観るのも楽しみだった。今は、同じ時間帯なのに違う。梅雨時期でもあり、すぐじとっと汗が出てきて疲労感が強い。梅雨があけるまでの辛抱か、
衣料品の店で買い物をしていたら幼い女の子の泣き声が聞こえてきた。しくしくではなく、必死で親に何か訴える様な大きな声。親は一緒にいるけれど、放置している。何か買ってほしい物があったりして、駄々をこねているのかなと思った。遠くから聞こえていた声が近づいてきて
離婚調停は、経験者に聞くと本当に疲れるらしい。相手も自分が正しいと主張する。お互いの罵り合いになるし、辛い事を思い出して言葉にするのはきついと思う。もしかしたら、夫はいつ裁判所から通知が来るかと内心びくついているかも。自分が不利にならない様に、正当化する
我が町内は、ご近所さんとの付き合いの無い気楽な地域。子どもが中学校までは、子供の関係で一緒に役員をすることはあったが、今では全く顔を合わせることも無い。引っ越しや家の新築で入れ替わりもある。夫は単身赴任と言うことになっていたのは、子どもが学校に行っていた
まだ夏はこれからだというのに、異常な暑さ。これからが思いやられる。散歩は起きてすぐに行く様にしている。でないと温度が上がってくる。命の危険を感じる暑さの夏になるなんて昔は考えられなかった。どうにか、また以前の地球に戻れないものか。世の中も人間も、色んな事
私が幼い頃、お出かけの時はいつも帽子を被っていた。嫌だったけど、母が無理やり被らせていた記憶がある。今、写真で見ると可愛い帽子で、お金持ちでは無かったけど写真を撮る様な外出時には、母が身なりを気にしていたのがわかる。なのに、普段着はまともじゃ無かった気が
数日前から、右手の中指 の第二関節に違和感がある。薔薇の手入れをしているとトゲがよく刺さるし、小さい傷は日常茶飯事なので、あまり気にしていなかった。見える傷はすぐに処置し、いつのまにか治っている。最初は切り傷かなと思ったが、見た目は何ともない。触ると打撲の
梅雨でも頑張ってウォーキングはやっている。小ぶりになった時に、傘をさして雨用の靴で外に出る。帰る頃には足元、手の先は濡れてしまい、背中は汗で濡れている。それでも平気。ショッピングセンターを歩くのも良いけれど外を歩く方が気持ち良い。数日前から、古いネガの整
最近、ベッドに入ってうとうとしていたり、夜中に目が覚めて朦朧としている時に、過去の色んなシーンが蘇る日がある。時代もバラバラで、すっかり忘れていたどうでも良さそうなシーンが突然頭の中に蘇ってくる。ぼんやりした意識の中で「そういえばそんな事があったなあ。」
今月7日のブルース スプリングスティーンのリバプール公演にポールが登場した映像が、Xに次々と流れてきた。”Can't buy me love” と”Kansas City ” を歌う姿が元気そうでほっとした。 以前からサプライズ登場をする間柄ではあったが、今のポールの年齢からして、その
相変わらず、夫の様子をSNSで知る事ができない。嘘の証拠を集めたかったのだが。帰宅していた頃は、嘘のつき方も人を陥れるやり方も、調子に乗ってペラペラ喋るので、本心を知ることができたのだが。妻子は夫の言動を全て尊重し、従うべきと言う差別主義者だから私が抵抗する
家の近くの道を運転中、道路の端を高齢の女性が歩いていた。そこはとても狭い道で歩道も無く、歩行者は端をおそるおそる歩いている。朝夕、スピードを出して走り去る車が多い。自分も散歩で通る道であり、いつも神経を配りながら歩いている。運転する時は当然ゆっくりと気を
毎日、主にツイキャスで数人の動画配信を観ている。夜中になると、スマホの画面は見ないで声だけを聞きながら 寝てしまう事が多い。人の声を耳元で聞きながらうとうとするのは、寂しさも消えてどこか安心する。中高生の頃、ラジオで深夜放送を聞いていたあの感覚と似ている。
朝は涼しいけど、昼になると急に暑くなってくる。急な暑さにまだ体がついていけてない。夜も寝苦しい日がある。昨年の9月から毎日散歩は続けている。たまに血の巡りが悪くなって、ふらっとしそうで不安になる日がある。以前の様な体調不良では無くて、運動の効果もあるのか
初夏になり、また朝6時過ぎにウォーキングをしている。出た時は涼しいのに、帰りには汗だくになる。20分位歩くと、身体がかーっと熱くなる瞬間があって、効果が出てきたぞと感じられるのも気持ち良い。が、これから夏に向けてこんなものでは無くなる。朝でも暑さや汗の量も
風邪はだいぶ良くなってきた。のどの違和感も消えた。でも、声をだしたらびっくり。変な低い声しか出ない。せきばらいしてもだめ。おねいみたいな？男性の声みたいだ。嫌だーこんな声。 ちょっとしたのどの違和感から、前回は喘息で今回は声だ。しっかり喉に炎症が起きてい
朝起きたらまた口が乾燥していて喉に違和感。最近は気管にも違和感を感じる事が増えている。5月の連休前もそうだった。喉が変だなと思ったら、あっという間に気管支炎になった。胸に痰が絡んで変な咳が出た。体力を使い、頭痛もしてくる強い咳がでていた。喘息と言われて1
ここ何日か、あまり歩いていなかった。歩数は合計すればそれなりにあるかもしれない。だらだらと移動しただけで、運動にはなっていないかも。家では短時間、体操はしているけど、こんな調子で大丈夫なのだろうか。ネットで偶然目にした記事によると。歳をとってから、厳しい
帰宅してから、父に会った事を弟にラインした。父とどんな会話をしたのか気になった様で、電話がきた。実家が行く度に不衛生になっていること、近いうちにまた行くので、一緒に大掃除をしようと提案した。やはり弟は自分がこれまで放置してきた事を気にしているのか、乗り気
一昨日、下の子が来て「数日休みをとったからどこか県外に1泊で行きたい」と誘って来た。子の会社では、社員に定期的に数日の休暇をとらせる様になっており、家で休んでも落ち着かないし、現実からちょっと離れないと気が休まらないと言う。で、県外で慣れている旅行先と言
左肩の痒みは、お風呂に入った後でも続いた。痒みで眠れなかったら嫌だなと思い、痒い部分に湿布を貼り、揉み解してみた。そのせいか、朝には 痒みは消えていた。昨夜は涼しくて寝汗もかかず、ぐっすり眠れた。今観ている海外ドラマは「スキャンダル」。長いシリーズ物なので
朝から左肩の後ろが痒い。ちょっとかいたら治まるかと思いきや、痒みは止まらない。痒みと言うより薄い痛み？皮膚の表面ではなく、奥に原因がありそうな感じ。蟻や虫さされとか、汗もかと思ったが、見た目は何も異常が無い。皮膚用アルコールで拭いて、かゆみ止めを塗っても
実家に1人暮らしで、年金暮らしの女性がいる。口癖が、年金生活だから貧乏で何もできないと言う愚痴。家賃もいらないし借金がある訳でもなく、貯金もあり、株を買ったりしっかりマネ活していると言う。でも、年金が少なくて大変だ、節約するのが辛いと言う。よく聞くと、年
薔薇が次々と花を咲かせている。3種、鉢植えにしているが、こんなに咲いてくれるとは思わなかった。毎朝起きたらまず植物を眺める。掃除しているとひょいと腕を引っ張られる。振り返ると、薔薇の棘が袖にひっかかっている。服が破けそうになるので、そーっとはずす。まるで
以前、体調を長く崩した時（夫が原因）1カ月位、自然に囲まれた静かな別荘で1人ゆっくり過ごせたらすぐに元気になりそうと思った。現実から遠ざかり、山川、海など自然の中に身を置くことで心が癒され、その結果身体も回復する気がした。父が定期的に掃除に通う僻地の空き
今日も朝に散歩。昨日より時間が遅かった為、帰る頃には温度が上がり汗だらだら。朝から汗をかくのは疲れる。まだ身体が暑さに順応していないみたいだ。その後、家の前の道路の掃除をしていたら、なにやらうるさい音が聞こえて来る。ヒップホップ調の音楽が賑やかに迫って来
暑い日が増えてきた。夕方でも蒸し暑く、散歩するのが苦痛になってきた。行ける時には大きなショッピングモールを歩く様にはしているが、土日は混雑していて行きたくない。今朝は、早起きしたので（いつもだけど）朝食を済ませ洗濯物を干した後散歩に出た。いかにも運動して
自分がいつのまにか？歳を取っている事を自覚してから、同じ年齢の頃の母の後に、母方の祖母を思い出した。小説？朝ドラ？にできそうな尊敬する祖母の人生。骨折さえしなければ、百歳以上長生きした事だろう。小さい身体で良く動き、激動の時代を夫亡きあと、8人の子ども達
朝ベッドから 降りる時、必ずやるのは、腰掛けて両足をブラブラ（膝に良いらしい）ついでに足首や足指を広げたりして固まった関節をほぐす。その後、両腕を前に出して背中を丸めた後、後ろにそる運動をして、頭をゆっくり動かしてから、起き上がる。朝食後にはラジオ体操1～
お隣さんのこと。もう何年になる事か。家の前の掃除、落ち葉を拾ったり、花に水やりをしているとガラッと網戸をあけてこっちを見ている。距離があるし、気が付かないふりをして、いちいちこちらは反応しない。早く済ませたいので、ささっと集中して動く。ガラッと音が聞こえ
先週は、毎日の様に交互に子ども達に雑用を頼まれたり、ちょっと立ち寄ってご飯を一緒に食べたり、うちに泊まったりと楽しい日々だった。仕事の愚痴も色々こぼしていく。誰にも漏れないし、親だから安心して話せるのだろう。自分が独身の時はどうだったかな。実家から遠く離
下の子が幼かった頃に、おもちゃのお医者さんセットを貰った。気に入っていてよく遊んでいた。特に聴診器がお気に入りで、胸にあてて遊んでいた。試しに子の胸にあてて音を聴くと、意外に心臓や呼吸音が聞こえる。子が咳をした時など、喘息かどうか、その聴診器で胸の音を聴
夫とは事務的な連絡のやりとりしかやらなくなっている。都合の悪い事、私に負担させたい時、責任から逃げる時は無視する夫。（嫌がらせのつもりだろうが逆効果で、どんどん孤立していく。）夫は、自分が困った時には私を利用する目的で、何も無かったかの様に仲の良い夫婦の
友人から面白い動画が送って来た。頑張れ高齢者、みたいな内容の替え歌。可愛い動物のアニメが歌にあわせて踊る。内容が「そうそう！」と納得できて、思わず笑顔になる。アニメの動きに合わせてダンスしてみた。それにしても、いつのまに自分は高齢者側になったんだ？感じと
最近は食事の量が減っている。とは言え、一応栄養も、最低限のカロリーも摂取していると思う。運動も軽くではあるが、以前よりは毎日続けている。先月から、亜麻仁油もとり始めた。体重は全く変わらない。自分としては、少しふっくらしている方が良いと思うが、健康診断の気
