4月9日 木 夜8時 過ぎ仕事から帰ってきて 餃子を焼き始めた所で父からのライン 『病院から連絡あった』それだけじゃわかんないよー今までは 連絡あったから来…
見るより 動きたいスポーツ大好きU-KOママのブログです。 マラソン ゴルフ 筋トレ
フルマラソン 2時間59分 (2019年水戸漫遊マラソン) ハーフマラソン 1時間28分 2022年 ゴルフはじめました 子供3人のアラフィフ ママです。
ワクチン摂取 2日目今日も腕が痛いですランは ズル休み 血栓が出来るとか 書いてあったしー先生には大丈夫って言われたのに休みグセがついちゃったトレーニング…
昨日のかき氷の後ワクチン💉打ちに 都会へ東京マラソンを思い出しました。都庁北展望室初めて入りました展望室なので すっごい綺麗な眺めなのに列から外れられな…
久しぶりのレース の応援してきました硫酸(竜さん)と偶然お愛した ユーリさん超久しぶりでわかんなかったーお二人とも10kmの部 竜さんの居るところには 当…
毎日走る ルーティンが戻ってきたけど、毎日 走らなくてもいいとは思ってる 子供達が夏休みで 朝のドタバタが無くて 余裕が有り 勿体無いと思ってしまう区や…
金曜日の朝は 走らなくても良いと思ってるのに昨日の夜 暴食してしまい お菓子が家にあまりないので プロテインバーを何本も食べるという暴食(-_-;) 仕…
久しぶりの朝顔さとさん 仕事お休みなんだって〜 裏山早く彼女見つかるといいね10kmで 集中力が切れたか?! 歩いたり走ったり してなんとか帰宅今日のお…
今朝は 走らなくても良いかなーと思いつつ少しだけ、、、走り出したら 何だこれ 体が重くて 動かねー600m程で一旦歩いたしゆっくり7km走ったけど変な汗…
早く寝たのに 起きられなかったです久しぶりの30kmが疲れたのかな15分だけ朝のお散歩昨日干しておいた シューズ雷雨でびしょ濡れになった底を見たら もう少し…
早朝動きだす方達は 20時頃 に寝てるとか私 その頃お風呂🛁にも入ってないし 夕飯の片付け🍽しなきゃ〜 って うだうだしてる時間だ昨日は、さっさと片…
今朝は、4時に起きて二度寝しないように起き上がってストレッチ横になったままでストレッチすると 寝ちゃうからマラソンのレースが無くなりあったとしても 今は出る気…
昨日はランオフして 足のトレーニング でしたので今朝は走る! 3時に起きたけど ちと早いか〜とうとうとしたつもりが 5時になってた〜 息子の練習が無い…
昨日は リカコさんのお通夜でしたアメブロランナーが大集結レースの時のような 派手なウェアでは無く喪服です昨今なかなか会えなかった 方にもお会いできましたリカ…
昨日は ランをサボってしまったので今朝は しっかり走りたかった久しぶり念じました起きたい時間を思ったり 何をしたいとか 考えながら寝る事4時起床 バッチ…
毎年 次女の幼じみと 目の前の公園で 花火をするのがお盆の恒例で最近は大きくなってきて あんまり会わなくなってきたんだけど夏になると 今年も花火やろーね…
職場のジムには 縄跳びみたいなチューブしか無くて使いにくくて輪っかのバンド買って〜って頼んだけど却下されておりまして自分で買う事に いまさら〜昨日は子供と…
今日も仕事はオフ雨だと思ったら降ってない涼しい(肌寒い位)走るにはサイコーが、既に6時半過ぎ 8時には帰らなくてはいけない1時間は走れる考える事はリカコさんの…
早すぎます最後にお愛出来て良かった御冥福をお祈りします
雨がすごいので心置きなくオフ。昨日は 頑張って動いたし 背中 肩 アタックレッスン仕事もオフ有酸素🏃♂もオフ筋トレもオフ 遊ぶ予定が無いのはつまらない…
インターハイが終わったという事は部活に行かなくても良いと言うことレギュラーの3年生はまだこの後 全日本の試合があるそうだが息子マネージャーは今回は入れないで…
世の中はお盆休みなのですね私には そんなお休みありません😭今日は脚の日!パワーラックのバーが 中途半端な高さにあったのでセッティングする時間がもったいなくて…
朝ラン今日 めっちゃ涼しいんですけど〜ヽ(´∀`)ノなのに〜又 ハムが気になる15kmほどのんびり 10kmでやめればいいのに河川敷で 前から来る女性に『…
走れました!2日も走れず 月の奴?気圧?メンタル?サボり?今朝は走れて良かった昨日の夜暴食したから走らなきゃならなかったのだけどゆっくり16kmでも 今の私に…
息子も次女も居ないから 朝早く起きる必要が無いと 気が抜けるのか月の奴 2日目って事もあるだろう今朝もダメだ なんなら昨日より重いぞ7時過ぎに 外に出た…
目が覚めたのに体が動こうとしないんですけど🛌昨夜 月の奴が来たからか!本当 もう来なくていいし息子が居ないから6時半に起きなくても良いし仕事本当は休み 代行…
マラソン 女子は時間変更で6時~だったから 男子も6時~だと思うじゃん 選手としては 暑さを避けてくれてありがとうなのか!?そこにあわせてきたのに なんて…
昨日走らなかったから今日は走る!って思ってると早く目が覚めるの4時半スタート! 日陰で涼しい 走りやすいんじゃ!! と思ったけど 体が重い ペガサスだからかな…
キン 金 筋曜日脚の日45分しかないので!アップしてパワーラックで45キロ10回×2set重さは 追求してないのに 重たくしたくなってるワタシ次回50kg …
昨日 朝ラン サボったので背中のトレーニングと 今日やるはずだった 胸もやっておいた!今朝は絶対走りたかったハムの様子を確認する為にもワルクナイゾ5時半す…
朝ランサボりましたー背中の日 懸垂チャレンジから時間が少しあまったので(じゃもっと背中やればいいんだけどー)明日の胸 家でプッシュアップ ばなりじゃな〜…
朝ランが続いてますというのも ハムの調子が良い トオモウ 長距離走らないようにして 無理しないで歩く事も多い今の私 20km走れ無いかも痛みは全くゼロ…
hottansハリケーン🌀がいよいよ 日本を離れる最後の晩餐ではなく最後のランチ へ来年はお酒飲めるようになってるとイイねはじめましての かめさん朝からハ…
柴又100kmが11月予定がまさかの10月9日(土)8月4日がエントリー終了でそれまでに足が治っていれば と少し期待しておりましたが治りそうもなく土曜日は仕…
走ってまてん ハムを炒めて 🍳 100kmは超えてる〜 さきこさんの800km超え や痩せ方とか🐉ラブラブとか凄いんですけど〜今月はなんてったって!…
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4月9日 木 夜8時 過ぎ仕事から帰ってきて 餃子を焼き始めた所で父からのライン 『病院から連絡あった』それだけじゃわかんないよー今までは 連絡あったから来…
お久しぶりです。 ブログ書かなくても 生きていけるんだなと でもこうやって孤独になっていくのかも 2~3月まで 2か月間まともに走れず、4月から走れそうっ…
みんな〜 彼氏できたよぉ(•ө•)♡ 独身だからね〜 長女が研修の為1ヶ月 滋賀でホテル暮らし目の前が ショッピングモールらしく何でも手に入るそう ε…
hotaansさん 帰米前最後の女子会@日比谷 今宵はhotaansさん310ちゃんAyaminぱるちゃんU−KOやっぱり今日も朝から大忙しのhotaansさ…
hottansさんが帰る前に満開の桜🌸を見せてあげたかったけど間に合わずお花見は諦めて居酒屋 呑みへ🍻hotaansさんさとさんたぁ防さんきんぐさまSママU−…
年末はアキレス腱が痛くて良くなって 1月気持ちよく走ってたら2月から 足の甲が痛くなり出してランオフ 職場で見てもらいながら 接骨院や色んな所に勉強がてら通…
長女の卒業式でした私の SNSにはあまり登場しない子おとなしくてネタが無いし私の事SNSあげたら 訴えるから!法律学部はうるさいですぅ〜楽しぃであろう時期をコ…
東京マラソンでもらったメトロ乗り放題券写真はお借りしていますhottansさんSママと東京メトロの旅 走りたいけど 足が微妙なので走らず切符を使って 今日は地…
久しぶりの筋肉痛です後半はもう足が痛くて歩きたい hottansさんに先に行ってもらいたいけど一人になるのも寂しぃ結局 追っかける応援団の所で休んで気合入れて…
STARTしても思うように走れないのは想定内今回は 慌てないファンランですから私は3回目の東京負傷中で1ヶ月ろくに走っておりませんでした。2月の総距離20㌔コ…
当日朝4時半起きで 子供達用にご飯を作っていつもなら洗濯もするんだけど 洗濯物が少なかったので見なかったフリ下の子はスキー合宿で お泊り中なので気が楽牛丼野菜…
さぶふぁいぶ〜!応援 たっくさんありがとう!詳細後日!
遅くなりましたー(待ってねーか)明日のウェア 予定です走れるか わからないので厚着するか??脱ぎ捨てられるようにするか考え中正装で!応援 よろしくお願いしま…
ランナー受付東京マラソンEXPOメンバーはhottansさんおかえりードメさんはランナーとしてやっちSママ は応援で会場はほとんど外人さん!!立ち姿で 外国人…
確定申告終わって家に帰ってきて ホッとしましたここまで来たら 足が気になるから随分走ってない関門ギリギリでゴールするっていう方向で!関門を調べてみた9:10…
走ってないけどさー走ってなくても東京マラソン走れるかなー同僚にpersona… なんですかー?って聞かれて?パーソナルなんちゃらとは??日本で言う 血液型占…
職場が近い310ちゃんとランチをご一緒しましたーボタリコLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in…
戸田陸で行われたチャレンジマラソン小さな規模ですが、陸連公認レース3.5ペーサーについていく事にペーサーと走るのはあんまり好きじゃないんだけど今日はほとんどの…
この前 新年の挨拶したのにもう1ヶ月終わったのか走距離 440kmランオフ 7日久しぶりに風邪気味で5日もランオフ仕事を休みたくないので しっかり睡眠優先…
今朝は絶対雨だろーと走るきゼロでした最近 トレーニングが出来てなかったしジムでトレーニングとストレッチをガッツリこの時間必要昨日は、柴又100kの打ち上げ!ド…
このところの不調が何だったのかと思うほど今朝は気持ちよく起きれたし走るのも軽かった〜チョーー気持ちいい!梅雨なんかなくていいのにな〜 農家さんゴメンナサイ…
昨日5月のまとめしたのに今日 走ってるしー月、火と走らず体調悪いのか?疲れてるのか?お腹が少しゆるいくらいだけどー前から雨は気分が落ちるんですよね〜に加え柴又…
昨日も今日も走ってません!雨で走りたくなーいどうせなら今週は走らないって決めちゃうと気が楽か!走りたいのに走れないと嫌だけど走らないって決めれば罪悪感無しって…
ランのイベントや練習会って ほとんど申し込んだことがなくてしかも 柴又の前に申し込んでいて柴又終わったら すっかり忘れておりました!パルちゃんからのラインを…
一昨日 お腹痛くて20km走れなかったお腹痛い原因コレか そろそろ卒業したい先日 はちさん ももちゃんと の会話でムカつく奴にはその人に色んな嫌な事が起こ…
ゆっくりしか走れな〜い早く走りたくない(ゼーハーは嫌い😅)柴又でも痛くなった 左足指が今日も痛くなって座ってマッサージ最近は 痛い箇所によって触る場所が わ…
今朝から通常朝ランの予定がお腹が痛くて短め朝ラン浮腫はぬけてきた 神経ストレッチの生みの親師匠の兼子ただしLogin • InstagramWelcome b…
柴又100k 終わって翌日は元同僚達と 女子会@高級イタリアンちゃっかり火曜日まで休みを入れて今日はゴルフ⛳へ柴又はあんなに暑かったのに今日は 3月下旬の寒さ…
レポ③50k通過畑の周りと住宅街を走らされる 嫌いな区間溝の蓋の上だったり車が通るので 気が張る そ〜いえば水着で応援してくれるぱるちゃんが居ないな〜スーツ姿…
レポ①の続き速い人達がだーーーと行く中のんびりと走るも ㌔5 でした コレで行けるんじゃね〜の余裕コレは錯覚START前にトイレ行かなかったので1つ目のトイ…
100k終わってから 自転車🚴で20分で帰宅 🏠 駅の階段を登ったり降りたりしないので自転車は楽チン今朝の身体はそりゃー色んな所が 痛いです脹脛はバキバ…
記録は自己ワーストでしたが皆の応援のおかげで入賞できました!にほんハブログ村にほんブログ村
いよいよ明日に迫りました!柴又100k河川敷 100kmは日陰が少ないので暑さ対策必須! ブルーが1番暑さを感じないと思ったら勘違いだったーー!確認したら白と…
柴又100k が日曜日に有るので昨日からランオフして温存中です。昨日は早朝ゴルフ行ってウオーキング60分今朝は なーーーんもしないで 6時過ぎまでゴロゴロ子供…
今朝もゴルフから子供送り出してからラン河川敷帰る所で みむさん!ご近所なのに、走っててお愛したのは初めて写真撮り忘れいつものことなんだけどさーウェザーニュース…
昨日は雨で快くランオフにしてゴルフの練習に行きました @5時今朝はいつもの20kレインブーツって歩きにくいしトレイルシューズ持ってなかったし 買っちゃったー雨…
日曜日で予定無いのに5:00START来週は柴又100k今週 前半は走って後半は疲れを取らないとね最近はほぼ グルテンフリー生活 なのに昨日 弟夫婦から ピ…
今朝も20km雨降ってなくてよかった〜仕事行く頃に 降り出したしかも寒いしー土曜レッスンのメンバーさんから雨女疑惑が先々週もその前も土曜雨だった気がする〜雨だ…
今日も4時起きでゴルフ⛳練習一番のりだったけど5時になるとちらほらとこうなってくると 帰りたくなるので5時で退散(30分しか打ってないけど)早朝 ノーメイクで…