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ワクチン摂取2日目 背中の日
ワクチン摂取 2日目今日も腕が痛いですランは ズル休み 血栓が出来るとか 書いてあったしー先生には大丈夫って言われたのに休みグセがついちゃったトレーニング…
2021/08/31 11:00
ワクチン翌日
昨日のかき氷の後ワクチン💉打ちに 都会へ東京マラソンを思い出しました。都庁北展望室初めて入りました展望室なので すっごい綺麗な眺めなのに列から外れられな…
2021/08/30 10:56
久しぶりのレース とNEWかき氷
久しぶりのレース の応援してきました硫酸(竜さん)と偶然お愛した ユーリさん超久しぶりでわかんなかったーお二人とも10kmの部 竜さんの居るところには 当…
2021/08/29 15:26
朝ラン
毎日走る ルーティンが戻ってきたけど、毎日 走らなくてもいいとは思ってる 子供達が夏休みで 朝のドタバタが無くて 余裕が有り 勿体無いと思ってしまう区や…
2021/08/28 14:08
仕方なく朝ラン ダンベルプレス
金曜日の朝は 走らなくても良いと思ってるのに昨日の夜 暴食してしまい お菓子が家にあまりないので プロテインバーを何本も食べるという暴食(-_-;) 仕…
2021/08/27 14:06
朝顔
久しぶりの朝顔さとさん 仕事お休みなんだって〜 裏山早く彼女見つかるといいね10kmで 集中力が切れたか?! 歩いたり走ったり してなんとか帰宅今日のお…
2021/08/26 15:26
朝ラン 懸垂チャレンジ
今朝は 走らなくても良いかなーと思いつつ少しだけ、、、走り出したら 何だこれ 体が重くて 動かねー600m程で一旦歩いたしゆっくり7km走ったけど変な汗…
2021/08/25 10:17
テンポネクスト 足トレ&ストレッチ
早く寝たのに 起きられなかったです久しぶりの30kmが疲れたのかな15分だけ朝のお散歩昨日干しておいた シューズ雷雨でびしょ濡れになった底を見たら もう少し…
2021/08/24 11:17
朝ラン30km 間一髪
早朝動きだす方達は 20時頃 に寝てるとか私 その頃お風呂🛁にも入ってないし 夕飯の片付け🍽しなきゃ〜 って うだうだしてる時間だ昨日は、さっさと片…
2021/08/23 11:58
朝ラン 20km バク転
今朝は、4時に起きて二度寝しないように起き上がってストレッチ横になったままでストレッチすると 寝ちゃうからマラソンのレースが無くなりあったとしても 今は出る気…
2021/08/22 13:41
昨日はランオフして 足のトレーニング でしたので今朝は走る! 3時に起きたけど ちと早いか〜とうとうとしたつもりが 5時になってた〜 息子の練習が無い…
2021/08/21 08:02
お別れ
昨日は リカコさんのお通夜でしたアメブロランナーが大集結レースの時のような 派手なウェアでは無く喪服です昨今なかなか会えなかった 方にもお会いできましたリカ…
2021/08/20 15:43
虹と朝ラン
昨日は ランをサボってしまったので今朝は しっかり走りたかった久しぶり念じました起きたい時間を思ったり 何をしたいとか 考えながら寝る事4時起床 バッチ…
2021/08/19 08:42
やまない雨
毎年 次女の幼じみと 目の前の公園で 花火をするのがお盆の恒例で最近は大きくなってきて あんまり会わなくなってきたんだけど夏になると 今年も花火やろーね…
2021/08/18 10:18
朝ラン トレーニンググッズ
職場のジムには 縄跳びみたいなチューブしか無くて使いにくくて輪っかのバンド買って〜って頼んだけど却下されておりまして自分で買う事に いまさら〜昨日は子供と…
2021/08/17 15:35
今日も仕事はオフ雨だと思ったら降ってない涼しい(肌寒い位)走るにはサイコーが、既に6時半過ぎ 8時には帰らなくてはいけない1時間は走れる考える事はリカコさんの…
2021/08/16 10:19
”ご報告”
早すぎます最後にお愛出来て良かった御冥福をお祈りします
2021/08/15 15:23
オフーー メルカリ
雨がすごいので心置きなくオフ。昨日は 頑張って動いたし 背中 肩 アタックレッスン仕事もオフ有酸素🏃♂もオフ筋トレもオフ 遊ぶ予定が無いのはつまらない…
2021/08/15 11:03
校則違反
インターハイが終わったという事は部活に行かなくても良いと言うことレギュラーの3年生はまだこの後 全日本の試合があるそうだが息子マネージャーは今回は入れないで…
2021/08/14 16:20
お盆休みか!?
世の中はお盆休みなのですね私には そんなお休みありません😭今日は脚の日!パワーラックのバーが 中途半端な高さにあったのでセッティングする時間がもったいなくて…
2021/08/13 15:44
朝ラン 息子帰宅
朝ラン今日 めっちゃ涼しいんですけど〜ヽ(´∀`)ノなのに〜又 ハムが気になる15kmほどのんびり 10kmでやめればいいのに河川敷で 前から来る女性に『…
2021/08/12 13:29
朝ラン 胸の日
走れました!2日も走れず 月の奴?気圧?メンタル?サボり?今朝は走れて良かった昨日の夜暴食したから走らなきゃならなかったのだけどゆっくり16kmでも 今の私に…
2021/08/11 19:02
朝括 と トレーニング
息子も次女も居ないから 朝早く起きる必要が無いと 気が抜けるのか月の奴 2日目って事もあるだろう今朝もダメだ なんなら昨日より重いぞ7時過ぎに 外に出た…
2021/08/10 11:22
一応 朝ラン と 脚のトレーニング
目が覚めたのに体が動こうとしないんですけど🛌昨夜 月の奴が来たからか!本当 もう来なくていいし息子が居ないから6時半に起きなくても良いし仕事本当は休み 代行…
2021/08/09 13:47
オフ で マラソン
マラソン 女子は時間変更で6時~だったから 男子も6時~だと思うじゃん 選手としては 暑さを避けてくれてありがとうなのか!?そこにあわせてきたのに なんて…
2021/08/08 11:44
朝ラン 女子マラソン
昨日走らなかったから今日は走る!って思ってると早く目が覚めるの4時半スタート! 日陰で涼しい 走りやすいんじゃ!! と思ったけど 体が重い ペガサスだからかな…
2021/08/07 08:01
脚の日 インターハイ
キン 金 筋曜日脚の日45分しかないので!アップしてパワーラックで45キロ10回×2set重さは 追求してないのに 重たくしたくなってるワタシ次回50kg …
2021/08/06 18:24
昨日 朝ラン サボったので背中のトレーニングと 今日やるはずだった 胸もやっておいた!今朝は絶対走りたかったハムの様子を確認する為にもワルクナイゾ5時半す…
2021/08/05 09:51
背中のに 朝ランサボりました
朝ランサボりましたー背中の日 懸垂チャレンジから時間が少しあまったので(じゃもっと背中やればいいんだけどー)明日の胸 家でプッシュアップ ばなりじゃな〜…
2021/08/04 14:59
朝ランと脚トレ
朝ランが続いてますというのも ハムの調子が良い トオモウ 長距離走らないようにして 無理しないで歩く事も多い今の私 20km走れ無いかも痛みは全くゼロ…
2021/08/03 17:17
最後のランチ
hottansハリケーン🌀がいよいよ 日本を離れる最後の晩餐ではなく最後のランチ へ来年はお酒飲めるようになってるとイイねはじめましての かめさん朝からハ…
2021/08/02 18:02
レース事情
柴又100kmが11月予定がまさかの10月9日(土)8月4日がエントリー終了でそれまでに足が治っていれば と少し期待しておりましたが治りそうもなく土曜日は仕…
2021/08/01 22:08
7月のまとめ
走ってまてん ハムを炒めて 🍳 100kmは超えてる〜 さきこさんの800km超え や痩せ方とか🐉ラブラブとか凄いんですけど〜今月はなんてったって!…
2021/08/01 08:06
2021年8月 (1件〜100件)
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