U-KOママのラン&バトミントン
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住所
葛飾区
出身
市川市
ハンドル名
U-KOママさん
ブログタイトル
U-KOママのラン&バトミントン
ブログURL
https://ameblo.jp/188076/
ブログ紹介文
スポーツ大好きU-KOママのブログです
自由文
フルマラソン 3時間6分 ハーフマラソン 1時間29分 子供3人のアラフォーママです。
更新頻度(1年)

400回 / 301日(平均9.3回/週)

ブログ村参加:2017/02/07

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  • 荒川水没

    子供達が練習に行って1人マッタリあ~走らなきゃダラダラしていたいな〜テレビ📺番組のノンフィクションが終わった所だったまだ明るいし  昨日今日と 狂ったように…

  • 家族団らん

    台風の被害大丈夫でしょうか?御見舞申し上げます。こんなに、長い時間 子供達が皆 揃って ゆっくりした時間は久しぶりでした夜9時頃   風🍃が強くなって来た時…

  • 流石に走らず

    昨日のうちに、職場は全館休館日になりました。良明日は、午後から出社することになったけどこんな事は初めてです。息子も 練習はお休み今朝は走らず待機です。早朝は …

  • 朝ラン 台風どうなる?

    あれ?今日は雨☂じゃないの5時まで寝ちゃったじゃない雨降ってないしー走るべちょっと 胸に詰まる 思い   があり、走っていても  その事ばかり考えちゃって  …

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    痛みなく走れました長引かず良かった。少し痛いかもと思った時に すぐ歩きマッサージ   電気  超音波   温めできる限りの事をこの3日しました。マッサージも …

  • 水曜夜練習 無理せず

    梨マラソンで  ほぼベストが出て翌日に13キロ走ったらアキレス腱がいたくなって昨日、今朝は走りませんでした。今日は  仕事中 痛く無かったので水曜日夜練習へぶ…

  • 一安心かな!? 体育祭

    今朝はアキレス腱の様子見で走らず朝起きて 朝食準備しただけだけど今の所  痛み  違和感は有りません仕事して動き出して痛くなければ 安心かな夜練習は ちょっと…

  • ランオフ タートルと水戸

    昨日の朝ランで出てきた左アキレス腱の痛みマッサージしたりブルブルしたり寝る時は温めたり今朝   治りませんでもまだ2日目だし、、、まだ そんなに凹んでないけど…

  • 朝ラン やっちまったか?

     レース後の早起きで4:15からSTARTレース後のご褒美ランだぉ昨日は10キロだけだったし今朝は、そんなに重くないペースはいつもより速いきつすぎない程度に …

  • 梨マラソン レポ

    10:35  START  ゆっくりで嬉しい。朝は息子を送り出してから私も出発🚃白井駅の一つ先小室駅から3.5キロ走って 会場へふつーは 白井からバスで行く…

  • ナシ 速報

    梨ゲット〜!ベストと同じタイムだと思う、、、

  • 梨マラソン

    梨食べ放題。この人(芋)もにほんブログ村にほんブログ村

  • くせ者達 運動会

    痛い所もないのに  走れないふつーの人になった気がする2日走ってないだけですけど昨日の夜は松戸のくせ者達が集まるというので、ちょっと覗きにガンプ君さきこさん …

  • 走れない(T_T)

    日曜日の🍐梨マラソンの為に温存してます今朝は走らず、、、金曜の仕事(レッスン)はきついので20000歩は動いていて帰ってきて疲れた〜と いつもは朝ラン20キ…

  • 朝ラン

    あははははは水曜練習の後は眠れないのよー3時に起きる昨日  一昨日は 眠たくてしょうがなかったのに 今朝はパッチリ日曜日レースだから そんなに走らなくて良いん…

  • 水曜夜練

    今朝は    一旦は 目が覚めたものの走りたくない病 先月走り過ぎて  気が抜けたのかツキイチのが来ないからって、体調悪い気がしてるのか?ただの気のせいなのか…

  • 9月のまとめ

    今月の走距離が  過去最長に! ((去年の最長  →   去年4月))690Km オフは無し ほぼ20キロが日課  水曜夜練の日は 朝ランは少な目に年初めから…

  • ただいま

    あは( ゚∀゚)アハハロング走出来なかった私の中では30キロ辺りからロング走の扱いなんだけどこれじゃ いつもの朝ランと 同じ じゃんかいや、朝より駄目全く集中…

  • これかラン

    今日は仕事がお休みなのでこれから走りまーす昨日は食べても食べても 満足できず 体のスイッチが壊れたのかと思った多分  月一のヤツのせいだと、、、お腹もちょいち…

  • 時間を見つけてラン 娘の大会

    娘の試合の為早朝ラン無しで準備5時に起こして  お弁当やら洗濯  してそーだそーた  息子の分も作っておかなきゃ 大きなオニギリ🍙   息子も大会だけど1種…

  • 早朝ラン 31キロ

    昨日は疲れて 少し早く寝たら今朝は3時前に目が覚めるスマホを見たら目が覚めちゃってそのまま起きる普通の人なら二度寝するよね明日は忙しくてロング走ができ無いから…

  • 朝ラン25キロ 嫌いなスピ練

    4時START!真っ暗10月からは、大学周りのコースに変える予定暗い🌃のは怖い勿論  ライトはしてますけど、ライトのユラユラに酔うタラタラ後半になって  ナ…

  • 朝ラン エントリー事情

    水曜夜練の後はやっぱり眠れない4時にSTART。足が重く感じた7キロくらい経ったら  少し軽く感じて知り合いを見つけて  必死で追いかけて3*41 今年の館山…

  • 水曜夜練

    今宵は公園コース。メニュー1,6k+525m× 6周  変化走このコースはアップダウンばかりで トラックには無いキツさが有ります坂苦手な私には  良いんだか悪…

  • 軽目の朝ラン

    水曜日です。夜練習の日です。憂鬱 です  (^_^;) 昨日は、夜ふかししちゃって 朝ラン  だるいSTARTとなる知り合いに会って、自然とペースが上がり一人…

  • 朝ラン 5000×2

    昨日の43キロの疲れは無く軽い走り出しだった  4:30そんなら 5000のスピードアップだ!ラストが4*23という なんとも納得行かない結果おかわり もう1…

  • ご褒美ラン

    昨日  頑張ったから今日は好きなだけ走る〜戸田の彼には2週連続で振られました戸田リクで折り返したら風は強くなるし日差しは強くなるし、、ペースガタ落ち 今日はご…

  • リレマラ レポ

    稲毛 夕焼けマラソン私達は   30キロの部  5人で!1走  HONEYちゃん2走  城戸さん3走  及川さんコーディネイトが私と一緒4走 minさん5走 …

  • リレマラ前に!

    今日は、午後から稲毛で開催の夕焼けマラソンに参加してきます。→☆30キロ。一番星のメンバーと!朝ランしないつもりだったし昨日は寝不足だったから  か久しぶりに…

  • 朝ラン 紅白歌合戦

    昨日は夜ふかし明日はリレマラ今朝は そんなに走らない方が良いよねでも、結局  4:45 に起きるアラアラガーミン⌚の睡眠データを見たら普段はノンレム睡眠とレム…

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