猫風邪は「一度かかると治らない」という認識は、一部事実を含んでいます。 猫風邪の主な原因となる猫ヘルペスウイルスと猫カリシウイルスは、感染後も完全に体内から排除されることが難しいことから、症状が抑えられても完治はしないと言われているのです。 特に猫ヘルペスウイルスは、症状が治まった後も神経節に潜伏し、猫の免疫力が低下した際などに再活性化して、再び症状を引き起こすことがあります。 この再発を…
リタイヤ生活の日常 アーリーリタイヤを考える方の参考になれば幸いです
人生後半の時間を自分のために使うことにしました 節約しながら心豊かに暮らすことを目指します
猫風邪は「一度かかると治らない」という認識は、一部事実を含んでいます。 猫風邪の主な原因となる猫ヘルペスウイルスと猫カリシウイルスは、感染後も完全に体内から排除されることが難しいことから、症状が抑えられても完治はしないと言われているのです。 特に猫ヘルペスウイルスは、症状が治まった後も神経節に潜伏し、猫の免疫力が低下した際などに再活性化して、再び症状を引き起こすことがあります。 この再発を…
総務省が公表最新の2024年における二人以上世帯の平均貯蓄は1,984万円 過去最高額を記録
平均貯蓄は「1984万円」も…約7割の世帯が届かない現実とは？ 総務省が2024年（令和6年）の「家計調査報告（貯蓄・負債編）」の平均結果を発表しました。それによると、二人以上の世帯における1世帯当たりの貯蓄現在高（平均値）は1,984万円と、前年より80万円（4.2％）増加しました。6年連続の増加で、統計上は過去最高額となっています。 一見すると、日本の家計は堅調に見えます。加えて、勤労者世帯に限ってみると、…
世界で1番ダイヤモンドの生産量が多いのはロシアで、2023年は3730万カラットを生産している。2510万カラットのボツワナを追い抜いて世界1位となった。 【ダイヤモンドの生産量ランキング】 1. ロシア 2. ボツワナ 3. カナダ 4. アンゴラ 5. コンゴ民主共和国 6. 南アフリカ 7. ジンバブエ 8. ナミビア 9. シエラレオネ 10.レソト 【クイズ】世界で最も「ダイヤモンド」の生産量が多い国はど…
日本郵便が、住所にまつわる様々な不便を解消すべく、新サービス「デジタルアドレス」を26日に発表した。これは、「ABC-12D6」といった、たった7桁の英数字で個人の住所を表すという仕組み メリットとして、オンラインストアなどWebで住所を入力する時の「住所入力の不便さ」、申請書類など大量の書類に手書きで記入する時の「住所手書きの手間」、引越しなどで住所変更の手続きを行う時の「住所変更手続きの手間」等の解消…
人生は「目に見えない4者」と「目に見える4者」のおかげらしい
縁起というのは、「自分の人生は、自分以外のすべてのおかげ、神仏やまわりのおかげで成り立っている」という意味のようです。 「『私』の思いで成り立っているものは、何ひとつない。人は、自分の思いで未来を切り開き、人生が展開すると思っているために苦悩する。苦悩の本質は、縁起を認めないために起きる。『私』の努力や、才能や、汗によって人生が組み立てられているのではなく、自分以外のすべてが人生を決めている」…
自分にかけてしまった「呪い」を手放せば、ぐっとラクに生きられる
以前は「離婚するのは不幸」「子どもは立派に育てなくちゃいけない」「好きな仕事をするのは贅沢」「自分のためだけにお金を使うのは悪」など、たくさんの「呪い」を握りしめながら生きていました。 でもこれらはすべて「ただの思い込み」。このことに気づいたら、すっと手放すことができるようになります。 いつのまにか拾ってしまった「呪い」の思考。みなさんも、握りしめていませんか？ 心当たりのある人は、「思い…
現代人が1日に触れる情報量は格段に増え、江戸時代の1年分、平安時代の一生分
脳がオーバーヒートを起こしている テクノロジーの発達で、現代人が1日に触れる情報量は格段に増え、江戸時代の1年分、平安時代の一生分だと言われている。しかし、脳の処理能力はほとんど進化していないので、膨大な情報に脳がオーバーヒートを起こしているのだ。 脳にたまった決断疲れは体にも強い疲労感を生じさせる。この状態を放置すると、うつ病のような症状にまで進行してしまう可能性もあるという。 「決断疲れ…
方法とは、乾電池を垂直に落とすだけ。乾電池のマイナス部分を下にして、3～5cmぐらいの高さから平らな場所に垂直に落とせば乾電池の残量がわかるのです。その時に倒れてしまったら乾電池の残量は少なくなっています。一方、倒れなければ新しい乾電池ということです。なぜなら、乾電池の残量が無くなるとマイナス部分が少しふくらむので、乾電池を落とした時にバランスを崩し倒れてしまうということなのです。 「乾電池の残…
男（当時31歳）が近隣に住む女性2人をサバイバルナイフで刺し、通報を受けて駆けつけた長野県警察の警察官2人に猟銃で発砲。2023年5月26日の未明まで自宅で立てこもりを続けた後、殺人容疑で逮捕された。被害者4人はいずれも死亡 2023年5月25日に長野県中野市で発生した殺人事件 byウィキペディア あったな スゴイ事件だ でも ネットで「事件から2年！！」とあるの 見るまで忘れてた 初公判は今…
大麻を盗もうとして押し入り、シュナイダー被告らはメイシュラーさんに暴行を加え、誤って殺害してしまったという。 そして、事件を隠ぺいするため、遺体をシュナイダー被告の〝隠れ家〟に運び、肉切り包丁で切り刻んだ。取り出した内臓は焼却した。残りの部分は、ジャガイモやニンジンと共に煮込んだり、ハーブと共にローストしたりした。肉が骨から外れるようにしたかったという。シュナイダー被告は「肉が早く焼けて、香…
作家の司馬遼太郎が「無人島に1冊、本を持っていくとしたら コレ！！」と言った書物は！！？
今から700年程前、鎌倉時代後期に書かれた仏教書『歎異抄(たんにしょう)』は、今や世界中の哲学者や思想家を魅了する名著とされています。 作家の司馬遼太郎は、「無人島に1冊の本を持っていくとしたら『歎異抄』だ」と言っています。 また、20世紀最大の哲学者と言われ『存在と時間』を記したハイデガーは、英訳された『歎異抄』を読んで、「10年前にこんなに素晴らしい聖者が東洋にいたことを知っていたら、ギリシャ語や…
必死に頑張りながら、何者かになろうと努力したけれど、結局、「自分は自分にしかなれない。自分は自分だった」という、あまりにも当たり前の事実に気づき絶望したことはありませんか？「何者にもなれない」という挫折を感じるタイミングは人それぞれですが、20代後半から30代前半にかけてが多いかもしれません。社会に出て、理想と現実のギャップに悩み、進むべき道に迷い、周囲の成功と自分を比べて苦しくなる時期です。とはい…
それなりの年配になっても漠然とした不安を抱くのは、未熟の証拠と言わざるを得ない
漠然とした不安に負けない 漠然とした不安を持ってしまうことに、悩む若者は多い。しかし、若い世代にとっては、それは青春の証拠だと思ったほうがいい。一方でそれなりの年配になっても漠然とした不安を抱くのは、未熟の証拠と言わざるを得ない。 そこには、残念ながらあまり希望も見出せない。過去数十年間、自分としっかりと向き合い、自分を成熟させることを怠け続けた結果が、漠然とした不安につながってしまっている…
ストア哲学者のセネカは、愛する者の死とどう向き合うかについて、「一緒に過ごせた時間を恵みとして受け止めよう」と言っている。 かりそめの恵み 一緒に過ごせたかもしれない年月の長さについて考える必要はなく、一緒にいた年月に思いを馳せるのです。 あなたに兄弟を授けたのは自然であり、自然は他の人に対してと同様、あなたに絶対的な所有物としてではなく貸与物として…
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Basement（地下室）の頭文字 ＼_(*・ω・)ﾊｨここ重要 期末に出ます 「F」は「Floor」の略 ＼_(・ω・`)ｺﾚ注目 「R」は 屋上「Roof」の略 ＼_(*・ω・)ﾊｲ､ｺﾚﾈ､ｺﾚ
無事に戻ってから ハッピーエンドで記事にしたいと思ってたけど 無理のようなので 諦めないといけないようで 区切りをつけないといけない と思うので 書きます ミュー 家出して2か月以上 戻ってきません 自分の不注意で玄関からすり抜けたのに 気付きませんでした 数日は家の周辺で見かけたけど 呼んでも来ない むしろ逃げる 罠にも入らない そして 姿も見せなくなった 共に暮らし…
約10年後、2030年代に起きると言われている「南海トラフ地震」
南海トラフ巨大地震が予想されるのが、2035年をピークにしてその前後の5年です。わかりやすく説明するなら2030年代で、いまから約10年後です。 東日本大震災は死者の数が2万人ぐらいで被害総額はおよそ20兆円でした。一方、南海トラフ巨大地震は死者の数が32万人、被害総額220兆円とされています。恐ろしいことに、被害が一桁も大きくなります。これほどの被害の差がある最大の理由は、南海トラフ巨大地震の影響を受ける地…
2025年は、昭和元年から数えて100年目にあたるため、「昭和100年」です。これは、昭和が1926年から始まったため、2025年が昭和100年になります by AI概要 へ━━[´･ω･`][´･ω･`][´･ω･`]━━ぇ そっか～(´･ω･｀)
金融広報中央委員会の調査によると「60歳代で貯金ゼロ」の人の割合は全体の24.6％です。 また、60歳代の貯蓄額の平均は1862万円、中央値は530万円となっています。平均はデータの合計をデータの数で割ったもの、中央値はデータを大きさの順に並べた際ちょうど真ん中にくる数値です。平均は極端に大きな数値があると全体的に引き上げられてしまうため、今回のようなケースでは中央値を参考にした方がよいでしょう。 …
乗りたい電車に間に合わなくて目の前で扉が閉まってしまった時、『なんて運が悪いのだろう』と考えるか、『次の電車がくるまで読書をたのしもう』と考えるかなど、選ぶ思考には正解も不正解もなく人によって様々なのです。 そうであれば、心が前向きな状態になるように自分の思考のハンドルを操作して、できるだけ『ご機嫌』になるように操作をして『良い精神状態』でいる時間を増やしてゆくことが大切になります。 毎日何…
ネコ餌 6202円 食費 5487円 車維持費積み立て 5000円 光熱水費・通信・固定資産税など 29118円 今月は水道代あり 固定資産税・健康保険なし 年金は一括前納で含まず 外猫費用含まず 合計 45807円
1. 損得勘定で行動するかの違い 心が貧しい人は、物事を損得で判断する傾向があります。自分が損をする可能性がある場合には、困っている人がいてもあまり助けようとしません。将来的に得をすると判断した時だけ、最低限のサポートをすることがあります。 一方で心が豊かな人は、損得よりも困っている人を助けたいという気持ちが優先されます。自分に不利益があっても、自然と手を差し伸べることが多いのです。実際に、日常…
《開眼片足立ち診断をやってみよう》 ①転倒リスクを避けるために、壁から50センチメートル程度離れて立ちます。 ②両目を開けて、両手を楽にして、左右どちらかの足を上げます。 ③床に着いている足がずれるか、体の一部が床や壁にふれたら終了です。 こうして、2回測定し、時間が長かったほうを記録します。私たちのデータでは、平均年齢65歳の集団では、片足立ち時間の平均は約50秒でした。 歩くために重要な筋…
40代半ばと60代前半の二度、人間の体は急速かつ顕著に変化する
女性には更年期があることはよく知られているので、50代に変化があっても不思議はないと思われるかもしれませんが、今回の研究で採取されたサンプルでは男女間に変化の差はなかったことから、更年期障害が原因であるとは断定されませんでした。 この研究に携わったスタンフォード大学医学部の元博士研究員であるシャオタオ・シェン氏は、中年期の変化の理由はまだわかっていないが、「今後の研究の優先課題である 」と述べて…
クラッシュと言う映画を見る 〓(´･ω･｀) 交通事故フェチの映画です ﾋﾞｯｸﾘﾈ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ そこで フェチの人が 事故再現のショーを見せる場面があり ジェームスディーンの事故を再現して見せる そっか～(´･ω･｀) 自損事故じゃなかったんだね 対物事故(*´･ω･)(･ω･｀*)物損事故 『ジャイアンツ』の撮影終了1週間後の9月30日、ジェームズは…
エルペペーーーーー！！！ (´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
手術で切除できない進行がんで薬物治療を受ける患者のうち、6割が1か月あたりの治療費に50万円以上かかっている 肺や乳、肝臓、大腸など17種類のがんについて分析した。最も病期が進んだ「ステージ4」などの患者で2021～22年に初回治療を受けた約1万6000人を対象に、1か月にかかった薬剤費と関連費用を調べた。 この結果、1か月あたりの治療費が「50万円以上」かかった患者の割合は59％に上った…
予言したXデーが迫っていることに加え、南海トラフ地震は「30年以内に発生確率80％」とされている。昨年8月に政府が南海トラフ地震臨時情報を発表したこともあり、香港ではインフルエンサーや風水師による「日本への渡航は控えるべき」「太平洋側の都市は大津波に襲われる」との警告が次々と拡散。客足の減少が見込まれることから、航空会社は太平洋側に位置する仙台や徳島への定期便減便や運休に踏み切ったわけだ。 …
ヤマト運輸は9日、小型の荷物を全国一律420円で配送する「こねこ便420」を、沖縄県を除く全国で21日から始めると発表した。最短で翌日に郵便受けに届ける A4サイズ相当の封筒の形をした専用資材を事前に買い、厚さ3センチ以内の荷物を入れて送る。資材は営業所に加え、宅配ドライバーやインターネットサイトから購入できる。 ヤマト「こねこ便」全国で開始 一律420円 共同通信より …(； ･`д･´)ｺﾞｸﾘﾝｺ …
62歳一人暮らし、貯金6100万円 どんどんお金が目減り 不安
この年齢から可能な資金防衛策はありますか？ ねこねこさん（仮名） 女性／パート・アルバイト／62歳 東京都／持ち家・一戸建て 親の病気（精神病）や、きょうだいの不就労など、家庭内で揉め事がいろいろあり、結婚しないでここまで来ました。親を看取り、きょうだいとも縁を切り親の残した古い家屋に一人住まいをしています。定年退職をして、今は時間を減らしたパート勤めをしております（体を使う仕事なのでそろ…
繊細といわれる方は一般的に「HSP（Highly Sensitive Person／ハイリー・センシティブ・パーソン＝非常に繊細な人）」、または「エンパス（Empath＝共感性の高い人）」と呼ばれています HSPを提唱したアメリカの心理学者エレイン・N・アーロン博士によれば、統計的には人口の約20パーセントがHSPの気質を持っているといわれているのだとか。男女比もほぼ均等で、性別や年齢などに関係なく、一定の割合でHSP気質を持ち合わせた…
歯は、ハイドロキシアパタイトという物質で作られているが、フッ素を継続的に使用することでフルオロアパタイトという構造に変わる
歯磨きをする理由は、歯についた歯垢（プラーク）を除去し、歯磨き粉に含まれるフッ素を歯に届けるためと言われるほど、フッ素はむし歯予防に有効だと言われています。 フッ素の基本的な働きは、まず歯質を強化してくれます。歯は、ハイドロキシアパタイトという物質で作られているのですが、フッ素を継続的に使用することでこの構造は、フルオロアパタイトという構造に変化していきます。フルオロアパタイトはむし歯菌が放…
日本の平均時給は1055円 時給換算して「給料が高い仕事」とは
日本の平均時給 厚生労働省が公表している「令和6年度地域別最低賃金改定状況」によると、日本の平均時給は1055円です。令和5年度は1004円、令和4年度が961円でした。平成14年度は663円であるため、最低賃金は年々上昇傾向にあることが分かります 医師 医師の給料を時給に換算すると、約4500円です。医師は専門性の高い知識と技術を必要とされる上、命を預かる職です。医師の給料が高い理由には労働時間の長さも一つの要因…
給食で食べてた春雨 きゅうり 人参 ハム 白ゴマの入ったやつって
サラダ・・・なんか 分類的に 🥗 🌶️ 🧄 🧅 〓 🥕 🥒 🥬 〓 🥦 〓 🥑 🥔 〓 〓 確かに オカズ・・・・にはならんな でも 手軽に作れそうなので 作ってみようかな・・・ 懐かしい(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
医師の平均年収は約1440万円！！最も年収が高いのは「何科」の医師？？
厚生労働省公表の「令和5年賃金構造基本統計調査」によると、医師の平均年収は約1440万円でした。国税庁の「令和5年分 民間給与実態統計調査」によれば、日本人の平均年収は460万円なので、医師の年収は平均よりも約980万円高く、かなりの高収入であることが分かります 厚生労働省の資料によると、病院常勤勤務医の約4割が年間960時間以上、約1割が年間1860時間以上の時間外・休日労働をしていることが分かっており、残業時間…
他人や社会のために生きていきていた 私は現在48歳ですが、「自分の人生を生きている」とはっきりと実感できたのは、実はつい最近のことです。学生時代を振り返ると、親や学校の規範の中で「こうあるべき」に縛られていたように思います。大学を卒業し会社に就職してからは、親や学校の代わりに社会に提示される「こうあるべき」に縛られていた。もちろん、皆さんが私と同じような感覚で生きてきたわけではないと思いますが…
山崎製パンの「薄皮シリーズ」5月の新商品は「薄皮ハンバーグ＆ケチャップぱん」「薄皮メロンクリームパン(北海道産赤肉メロン)」「薄皮チーズカスタードクリームパン」
そんな事より！！ ( ✧Д✧) ｸﾜｯ！ ポテトサラダぱん 売ってないんだが？ (ꐦ`•ω•´) 限定だったか？？期間・・・ ( ･´ω`･ )む～ 通年で売れよ
手話だけど 表情身振りから 役者さん？？と思うくらい 表現力ある 出演者の芝居より 目が行く 〓(´･ω･｀)
まず、24時間すべてを「いい時間」にしなきゃいけないと思うのは、完璧主義ですよ。つい1日全体をよくしようとしてしまうけど、実はたった2時間でも幸せになれるんです。完璧主義を手放して、少しでも「いい時間」を見つけることが大切だという考え方を取り入れたのが、多くの人に響いたのかなと思います。 この考えに至ったきっかけは、ある日ふと「この前、幸せだったな」「あの日はいい1日だったな」と思い返したことでし…
ェェ(´・ω・`)ェェエ 短っ！！！？ ﾋﾞｯｸﾘﾈ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ しかし！！ 野鳥の寿命は種類によって大きく異なりますが、 一般的に小鳥は1年から数年、大型の鳥は数十年以上生きる傾向があります。 例えば、スズメは平均1～3年、ハトは6年、ツバメは1年半程度ですが、一部の個体はそれ以上生きることもあります。 カラスは比較的長生きで、7…
自由を最優先してきたが、誰かを心から愛し、責任を持つ人生を送らなかったことが心の奥深くで痛みとなっている
【KOREA WAVE】韓国で、ディンクス（DINKS：共働きで子どもを持たない夫婦）として生きてきた1976年生まれの公務員女性の告白が、オンラインコミュニティで注目されている。 結婚後、子どもを持たない選択をし、「共働きで『二人で稼ぎ、二人で使う』生活を堂々と選んだ」と述べる。IMF危機で家族を支える重みを知ったことが背景にあり、公務員の道を選んだという。友人が育児や住宅ローンに追われる中、夫と自由を満喫し、旅行…
「カフェストール」と「カウェオール」が悪玉コレステロールを上昇させる スウェーデンの研究チームによる最新調査で、オフィスで使用されているコーヒーメーカーから抽出されたコーヒーには、血中コレステロールを上昇させる可能性のある成分が高濃度で含まれていることが明らかになった 調査の結果、多くの職場用マシンから抽出されたコーヒーには「カフェストール」と「カウェオール」という2つの化合物が検出された。…
土星のわっかが見られなくなる条件は①土星が地球に対して横を向くときもしくは②土星が太陽に対して横を向くとき、③地球と太陽が土星の環に対して北と南に分かれるときの大きく3種類
7日(水)は土星のわっかが消失します。ただ、消失といっても本当に消えるわけではなく、地球から見た目上の輪っかが見えなくなります 5月7日(水)の深夜1時に2009年以来、16年ぶりに消失が予想されています。次の消失は2038年となります 【5月の天体情報】GWは流れ星や土星わっかに注目！月の満ち欠けも仕組みを解説 そらくら 記事より へ━━[´･ω･`][´･ω･`][´･ω･`]━━ぇ 〓 🌗 🌖 〓 🌒 〓 〓…
肥満問題の解決に力を入れている英国政府が、ミルクシェイクやカフェラテにまで「砂糖税」を適用する方針を打ち出している。28日（現地時間）、英紙ザ・タイムズによると、労働党政府は現在コーラなど数百種類の炭酸飲料にのみ課税している砂糖税を、ミルクシェイクやカフェラテまで拡大する方針を検討中だ。 税金が適用される砂糖含有量の基準値も引き下げる計画だ。現在100mlあたり砂糖5gが含まれている飲料のみが課税対…
木製の食器がおすすめできない理由は、以下のものがあります 木製の食器は、使用できる場面が限定されます。 ・電子レンジの温めでは、使用しない ・食洗器は使用不可 ・冷蔵庫での食材の保存時の使用不可 ・浸け置き不可 ・油物や汁物は入れない 上記の条件では使用できないので、必然的に盛り付けのみでお皿の食材が残ったらほかのお皿に食べ物を移し替えなければなりません。木製の食器は「食べ物を食べ…
日本人に多い“せっかちさん” せっかちだと幸福感から遠ざかる
せっかちというのは自分の行動にブレーキが効きにくいということです。 言い換えるなら、せっかちな人の思考プロセスは、まず考えてからよしそれでやろうではなく反射的にぱっと行動に出てしまうというものです。その傾向は、心理学的には衝動性と呼びます。 せっかちであることのデメリットは何でしょうか？？ まず健康面では、知らない間に疲れやすくなるのが挙げられます。常日頃からせっかちでいることは、常時イラ…
今の社会では、「お金を稼いでいること」や「賢いこと」「一流企業の肩書きがあること」「容姿が美しいこと」などが「価値がある」ことだとされていますよね。それを手にした人はみんなから賞賛されるし、多くの人が自分もそんな「成功」を摑みたいと思っているはずです。けれど、それってぜんぶ「他人軸」なんです。お金を追い求めるのも、美しさを追求するのも、だれかからの評価を欲しがっているということ。 同時にこれ…
ネコ餌 15810円 食費 11904円 車維持費積み立て・散髪・町内会費 10780円 光熱水費・通信・固定資産税 32555円 合計 71049円
ケーブルTVで pearl みて ブリムストーン 見て どんよりしてたが (꒪ཫ꒪; ) SPY 2015年に公開されたポール・フェイグ監督によるアメリカ合衆国のアクションコメディ映画 メリッサ・マッカーシー主演 見て (*´﹃｀*) ホッとした 映画は見た後の 爽快感が大事 (-ω-｡)ｳﾝｳﾝ しかし メリッサ・マッカーシー 1970年生まれ 現在 54才 SPY…
お風呂前にトイレに行って用を足して水を流すのがもったいないからって、お風呂の洗い場で排尿してシャワーで流す習慣がしみついてしまうと、老人になって介護される際、お風呂のときに自然に排尿しちゃうらしい
言われてみたら確かに危険… 早めにやめた方がいい習慣「お風呂のときに…」 Sirabee 記事より (￣･ω･￣)マジで？ どっかのモデルが 水を大切に！！と シャワー中の放尿を呼び掛けてたが・・・ 若い時はいいが コントロールできなくなるのか …(ﾟAﾟ;)ｺﾞｸﾘ… ﾋﾞｯｸﾘﾈ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ ｺﾜｲﾜﾈ(*´･ω･)(･ω･…
過緊張とは「ストレスにより交感神経系の緊張が過度に続いている状態」
「仕事が終わって家に戻ってからも、職場での出来事が頭から離れず、なんだか落ち着かない」、「あのときの自分のした対応が、ちょっとまずかったかなあと気になって、休日も不安で楽しめない」、「介護中の親から言われた言葉を、何回も思い出してしまいイライラして、家族にあたってしまう」、「明日しなくてはならないことが、夜寝る時間まで、ずうっと気になって寝つきにくい」･･･。 このような苦痛は「過緊張」と呼…
今、自分が抱えている悩みは、5年後、10年後も悩んでいるものなのかという中長期的な視点でとらえることが大切
人間はライフステージが変われば、抱えている悩みや問題も移り変わっていきます。つまり、ストレスの原因も変わっていくわけです。 まず、10歳くらいまでの間は、親からの虐待、貧困、ネグレクトの問題を病院では注視します。こうした幼少期の強いストレスはPTSDの原因となります。10代になると、いじめ、ひきこもり、思春期葛藤、ヤングケアラーの問題が悩みの中心に変わります。心身ともに大人になる20代では、自己実現や恋…
ダンサーインザダーク程ではないが。。。トラウマになりそうな映画
軽い気持ちで ケーブルTVで見た 〓(´･ω･｀) ブリムストーン 宗教的な意味で「地獄」を差すらしい (￣･ω･￣)マジで重い 家畜が惨殺されてるシーン （妊娠してる家畜も居た） 旦那が刺されて 腸が首に巻き付けられてるシーン 豚が屠殺されるシーン （これ、実際 殺してる？？） 自分の舌を切るシーン 諸々、トラウマになりそう ダンサーインザダーク同様、2度と見たくな…
人生をつまらなくするNG行為 1. 何事にも理由を付けて諦める 「時間がない」「どうせ無理」「お金がかかるから」…これらは、行動を諦める際に多くの人が口にする理由です。しかし、これは本当に「理由」でしょうか？実は、多くの場合「理由」はただの言い訳にすぎません。 たとえば、新しいスキルを習得したいと思ったときに、「忙しいから無理」と思い込むことで挑戦を放棄してしまう。しかし、同じ時間をスマホやテレ…
ｩ─σ(･´ω･｀*)─ﾝ… ((･ω･｡*三*｡･ω･))ぅ-ぅん (･̆⍛･̆)ﾝｰ (。-`ω-)ンー 何だっけ？ 本についてる紐 〓(´･ω･｀) 栞代わりになる 読んでる途中の頁のとこに挟む 付箋のような インデックスのような役割をする紐 何だっけ？？？ (。-`ω-ก)ｳｰﾝ 皆は 言えますか？？ (･’ω’･) 仕方なく …
厚生労働省の統計によると、日本で食べ物をのどに詰まらせて亡くなる人の数は、年間3,500人以上。そのうち、なんと2,500人以上が80歳以上とされています。 そもそも人体の構造上、食べ物を胃に通す「食道」の入り口と、呼吸のために空気を肺に通す「気道」の入り口はお隣同士。食べ物が気道に向かわない理由は、見た目や匂いから「食べ物である」と脳が認識し、舌やのどの動きで食べ物を食道に運んでくれるからです。さらに、…
2005年（平成17年）4月25日（月）9時18分ごろ発生 社畜だったな～ 当時 死者107人か。。。
昭和63年！六本木ディスコ照明落下事故のディスコの店名は何！？
覚えてる？ ´･ﾉω･) シンキングタ～イム！！！ ﾁｬｯﾁｬﾁｬﾁｬ♪～(´･ω･｀～)(～´･ω･｀)～ ～(´･ω･｀～)(～´･ω･｀)～ﾁｬﾁｬﾁｬ♫ ｼﾝｷﾝｸﾞﾀｲﾑﾀﾞﾝｻｰｽﾞ ﾁｬｯﾁｬﾁｬﾁｬ♪～(´･ω･｀～) (～´･ω･｀)～ﾁｬﾁｬﾁｬ♫
ぼんやり過ごしていては幸せを感じない！ 目的意識を持つ人の脳は強い
アメリカ・ワシントン大学にて、6000人を超える20～75歳の被験者を対象に14年間にわたって行われた、人生の目標と健康に関する研究があります。 これによると、「人生の目標を見つけ、達成したいと思える重要な目標を定めることは、目標を見つけた時期にかかわらず長生きするのに貢献する」という結論が出ています。 具体的には、目標がある人の方が死亡率は15％低かったことに加え、生活習慣病の罹患率も低かったそうです…
2022年のアメリカ合衆国のホラー映画 ＼_(*・ω・)ﾊｲ､ｺﾚﾈ､ｺﾚ 見るたびに 怖い 狂気が ｺﾜｲﾜﾈ(*´･ω･)(･ω･｀*)ｺﾜｲﾜ~ ﾋﾞｯｸﾘﾈ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ リアルにも いるだろうし 自分の中にも潜んでるかもしれない と思わせるところが
1.過ぎたことを悩む 2.今日できることなのに明日に伸ばす ポジティブな人は、今日できることは今日済ませることが多いです。 ・明日の自分が少しでも楽になるよう行動する ・今日できることを今日済ませることで、周囲の人に迷惑をかけないよう配慮 今日できることを明日の自分に託してしまうと、明日の自分が苦労します 3.自分ができていないことばかり気にする ネガティブな人は、自分ができていないことばか…
「ピンクのウサギを想像しないで」……そう言われた瞬間、頭の中にピンクのウサギが出てきませんでしたか？
これは人間の脳が“否定形”を処理できないことを表しています。「～しない」と考えると、脳はまず“している状態”をイメージし、そこに意識を集中させてしまうのです。 たとえば、 「寝坊しないように」→ 脳は“寝坊している自分”を映像化 「甘いものを食べない」→ 脳は“ケーキやチョコ”のイメージでいっぱいに この状態では、潜在意識が「やらない」ではなく「やる方向」に動き出してしまいます。 成…
ペットを飼うことの金銭的価値を算出！猫の飼育は年間約1380万円、犬の飼育は約1250万円の価値があると推定できた
研究チームは英国家計縦断調査（UKHLS）に関するデータを活用し、約2500世帯を対象に分析を行った。調査では、生活満足度（7段階評価）や、ペットの有無、性格特性（ビッグファイブ）、年齢、収入、雇用状態、健康状態など多様な情報が収集されている。 ペットを飼うことの金銭的価値を算出したところ、猫の飼育は年間約7万3044ポンド（約1380万円）、犬の飼育は約6万6264ポンド（約1250万円）の価値があると推定できた …
6739円で、10000円支払った。お釣りは？ みなさんは買い物をする時、きっとお釣りの計算に悩んでいることでしょう。なぜなら、お札で払うと、必ず繰り下がりが発生するからです。 STEP1. 10,000ではなく、9,999から引く STEP2. 後で1を足す 9999－6739＝3260 繰り下がりがないのでラク STEP2：後で1を足す 3260＋1＝3261 いかがでしょうか。すごくラクじゃないですか？ 実はこの方法は、「繰り下がり…
ギバー（Giver）=受け取るよりも、多くを与えようとする人
テイカー（Taker）=与えるよりも、多くを受け取ろうとする人 マッチャー（Matcher）=受け取ることと与えることのバランスを取ろうとする人 誰しもギブ・アンド・テイクで生きていますが、その人のギブとテイクの比重によって「ギバー」「テイカー」「マッチャー」に分かれる。 うっかりテイカーとつき合ってしまうとひどく疲れます。たとえば、こんな人に心当たりはありませんか？ 労力や優しさを一方的に吸い…
前屈みになると 脇が痛い これ神経痛らしい ι(´Д｀υ)ﾔﾚﾔﾚ 足腰も衰えてきたし 年です・・・ それに メンタルも 怒りっぽくなった一方、 朝のニュースで 象のアラートサークルの映像見て 〓(´･ω･｀) 泣きそうになった ( ´^`° )ｳｯ 涙もろくなっとる ネットでは 地震の瞬間…5頭のゾウが円陣で子ども守る「アラ…
冬は部屋（台所）に生ごみを置いてても 臭くない 衛生害虫の心配もなし なので大きなゴミ袋にダイレクトに生ごみや燃えるゴミ入れて 収集日に出せば済む だが 夏場はそうはいかないから 屋外のポリバケツに袋をセットして捨てる 今日、ああ臭くなってきたな そろそろ 外出しだな・・・と思った 若いころは夏が好きだったが 今は 暑いし 湿度で疲労するし 電気代は跳ね上がるし 半…
御欠 煎餅 霰 この3つの違いは、原材料と大きさ 煎餅はうるち米、御欠と霰はもち米が主に使われています さらに、大体5㎝以上のものを御欠、それより小さいものを霰と呼ぶ 御欠を「おけつ？」と読んだら笑われます！実は意外なモノの名前なんです【漢字クイズ】 暮らしニスタ 記事より へ━━[´･ω･`][´･ω･`][´･ω･`]━━ぇ 〓 年のせいか 硬いもの、避けるようになった (・ω・｀…
え？ 漢字？ (*´・д・｀)ぇっ 記号じゃなくて？？ ｩ─σ(･´ω･｀*)─ﾝ… 正解は「三点リーダー」でした！ 【難読記号】「…」って読めますか？ 知らないと恥ずかしい記号の名前 現代ビジネス より (￣･ω･￣) ・・・・ 4つだったら？ 4点リーダー？ ・・・・・ 5点リーダー？ ウィキペディア先生に聞くと
嫌なことを無理にがんばることから卒業する 働いている人ならだれしも、「仕事は一生懸命やるものだ！」と考え、ずっと走り続けてきたと思います。「嫌なことがあっても仕事だから仕方がない」「しんどくて当たり前」「どこで働いても、どこも同じようなものだ」などと思う人も多いかもしれません。 45歳のとき、ブラック企業で働いた経験があり、「私なんかを雇ってくれるのだから、我慢しなきゃ」なんて思い耐えていま…
ブルボンHP画像より 上にチーズとか乗せたら オードブルですよ パーチ…
現代社会では、多くの人々が高収入を得るために心身ともに疲弊するまで働き続けています。しかし、そうした収入依存から脱却し、「たとえ収入が少なくても十分に生きていける」という状態を実現できれば、それは現代を生き抜くための大きな強みとなります。 経済的な豊かさではなく、精神的な豊かさを重視した生き方へと転換できるのです。 そして、こうした生活態度を徹底させた先に見えてくる究極の目標があります。それ…
欧陽脩の言葉 三上 良い考えの生まれやすい状況のこと。馬上、枕上、厠上。それぞれ「乗り物に乗っている時」、「布団で寝ている時」、「便所の中」 三多 文章上達の秘訣。看多、做多、商量多。それぞれ「多くの本を読むこと」、「多く文を作ること」、「多く工夫し推敲すること」 欧陽 脩（おうよう しゅう）（1007年8月6日-1072年9月8日）は、北宋の仁宗から神宗時期の政…
工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工 (´・ω・｀)ｶﾞｯｶﾘ…
ネコ餌 8205円 食費 4192円 車維持費 積み立て 町内会費1年分 散髪 10780円 光熱水費 通信 固定資産税 32555円 合計 55732円
「スポンジはプラスチック資源です」 「今まで多くの自治体は可燃ごみとして捨ててくださいという所が多かったのですが、プラ新法が出来てから、プラ資源に変わりました」 スポンジ、実は「燃えるごみ」じゃない。プラ新法後に変更の地域も、「初めて知った」と話題 ハフポスト 記事より メンドイ ⊂´⌒⊃･ω･) ⊃ ﾀﾞﾗ～ﾝ そんな頻繁に捨てんし 燃えるゴミでええやろ 〓 []⌒ ヽ(・ω・*)…
セイカ食品（鹿児島市）は、鹿児島銘菓「ボンタンアメ」が今年で100周年を迎えたのを記念し、発売当初のデザインを再現した「ボンタンアメ100周年記念缶」を数量限定で販売している。計16粒入り。 …
カナダに来て驚いたのは、小さい子どもやペット、介護の必要な親がいても、友達やベビーシッター、ケアマネージャーにお世話を頼んで、ご飯や旅行に行く人が多いことです。日本で育った筆者は小さい子どもを人に預けて泊まりがけの旅行に行くなんて考えたことさえありませんでしたし、日本で介護の必要な親が家庭にいる友人は、嫁が世話をするべきという周りのプレッシャーのせいで精神的にかなり疲れ切っていました。 カナ…
西穂高岳落雷遭難事故 1967年8月1日に長野県の西穂高岳独標付近で高校生の登山パーティーが被雷した遭難事故 生徒11名が死亡、生徒・教員と会社員1人を含めた12名が重軽傷を負った 死者のうち、9名は雷撃死であったが、2名は雷撃のショックによる転落死であった by ウィキペディア Yahoo!ニュースの落雷事故に対する コメントから知った昔の事故 〓 こんなん、あったんや・・・ 海外の…
3歳 腫瘍でした おかしい・・・と思い 病院へ連れて行ったのが3月 入院もしたけど ダメでした 歴代愛猫で 1番 早く 1番 金、掛かった子です ウチみたいな家でなく 毎年 血液検査やエコーなど 定期健診 行く家に居たら こうはならなかったかも…と思うと 申し訳ないです 天国で お腹、一杯食べて 遊んで 先輩愛猫と一緒に 待っててくれ 虹の橋で再…
日々の生活の中で、私たちは多くの選択を迫られる。ビジネスから家庭の問題に至るまで、「AかBか」という二者択一の問いに直面することは少なくない 世の中には白黒はっきりしているものがあるが、多くのものは白でもあり黒でもある。哲学者たちは、こうした考え方を「非二元論」と呼ぶ。 世の中は複雑でそれぞれに異なる背景があり、真実はしばしば逆説や矛盾の中で見つかる。「これかあれのいずれか」ではなく、「こ…
令和5年平均給与 男女別 男性：569万円 女性：316万円
日本人の平均給与 国税庁が令和6年9月に公表した「令和5年分民間給与実態統計調査」によると、ここ5年間の給与（1年間の支給総額）の平均値は、以下のとおりとなっています。 ＜平均給与＞ 令和元年：438万円 令和2年：435万円 令和3年：446万円 令和4年：458万円 令和5年：460万円 平均給与は、令和2年に減少が見られたものの、その後は上がる傾向が見られます。令和5年の平均給与は460万円で、ここ10…
過食症や過食性障害でみられる過食は、「いやな気持ち」への対処法となっていることが多いもの。困っても別の方法で対処できるように、工夫していきましょう。まずは、いやな気持ちを生み出すストレス、なにをいやだと感じているのかを意識することが大事です。 はたから見ればトラブルとは思えないようなやりとりでも、失敗した、嫌われてしまったなどと落ち込み、いやな気持ちになっていく人が少なくありません。ものごと…
週2回以上ヨーグルトを食べていた人々は、ほとんど食べていない人と比較して大腸がんの発生率が19％低い
30年以上のデータが示す明確な関連性 この研究は、米国のマサチューセッツ総合病院とハーバード大学ブリガム・アンド・ウィメンズ病院の科学者たちによって実施され、医学誌「Gut」に発表された。研究チームは、30年以上にわたる2つの大規模コホート研究のデータを分析し、15万人以上の健康状態を追跡。その結果、週2回以上ヨーグルトを食べていた人々は、ほとんど食べていない人と比較して大腸がんの発生率が19％低いことが判…
2050年には後期高齢者の5人に1人が、配偶者も子もいない人になる
75歳以上の未婚者は、2000年では18万人だったが2020年では63万人（総務省『国勢調査』）。結婚したことがなく、配偶者も子もいない後期高齢者だが、20年間で3倍以上に増えている。今では団塊世代も入っているため、数はもっと膨れ上がっているはずだ。 あまり考えたくはないが、2050年ではどうなっているか。この年の75歳以上人口の推計値は2433万人。このうち未婚者がどれほどかは、2020年時点の同一コーホート（集団）の未…
この研究の参加者は、米国、スウェーデン、ブラジル、ナイジェリア、マレーシア、オーストラリアなど、6大陸の複数の地域から集められ、うつ病を発症していない成人7,801人を対象に行われた。 参加者は、総合的な食物摂取頻度アンケート、食物及び食生活のアンケートにより、果物と野菜の摂取量を自己申告した。抑うつ症状は臨床的に検証された尺度を用いて評価され、Cox回帰法を用いて、3年から9年の追跡期間における摂取量…
認知症になるより不幸…高齢者の20人に1人が罹患している｢最悪の病｣
一般的に、高齢になるほど、心と体の結びつきは強くなります。要するに高齢になるほど、心が弱ると体も弱りますし、逆に体が弱ると心も弱ってしまうのです。そのため、喪失体験をきっかけにうつ病を発症して体まで弱ってしまうということは、めずらしいことではありません。 そうでなくとも、高齢者のうつ病は増加傾向にあり、さまざまな地域で行われた住民調査をみると、実に20人に一人が罹患しているという割合です 「…
国単位の男女格差を測る世界経済フォーラムのジェンダー・ギャップ指数に準じた方法で、政治、行政、教育、経済の4分野を見ている。 指数は「1」に近いほど平等を示す。行政は4県でほぼ横ばいだった他は上昇した。女性登用に積極的に取り組む鳥取が1位（0・488）。続く2位の福井（0・423）は県管理職に女性が多く、男性職員の育休取得率が6割を超えた。 政治は都区議会の女性比率が高い東京が1位で（…
誰かと一緒にいるのって、思ったよりも脳に負荷をかけている行為なんですよね。当然疲れにもつながってきます。ただ、どれぐらい一緒にいれば疲れるかは、個人差があります。 気ごころ知れた仲であれば、ある程度長くいられます。お互いどんな人間かわかっているから、エネルギーをあまり使わずに済むからです。しかし、知り合ったばかりか、知ってはいるけどあまり一緒に行動したことのない人ならば当然疲れやすくなりま…
高血圧予防のために気を付けることは塩分摂取だけでない！体重だった
肥満、食事、運動、アルコールに注目し、どれが高血圧発症に影響しているのか検討しました 結果、なんと肥満がもっとも重大なリスクであることが判明しました。若年での高血圧発症の約35%が肥満によって説明されたのです。食事と運動はそれぞれ高血圧発症の15%程度を説明しており、アルコールはそれよりやや低い結果でした。 この結果が示唆するのは、「食事や運動も大事だが、とりあえず減量を目的とするアプローチが高…
幸福度を確実に上げるために人生後半で手に入れるべき たった一つのもの
現預金を減らすのは不安……という方もいると思います。実際、子どもの頃、「お金は大事だからきちんと貯めなさい」といわれた経験のある人も多いはずです。では、なぜお金を貯めることが大切なのでしょうか。 それは、お金を貯めておくと将来時点で困らない生活が手に入るからです。たとえば、スマホや冷蔵庫といった生活必需品が急に壊れてしまうかもしれません。ケガや病気、リストラにみまわれることもあるかもしれませ…
歯みがき剤には、歯ぐきに炎症を起こすバイオフィルム（歯垢）を分解したり、細菌の増殖を抑えたりする役割があります。ところが隙間に食べかすが詰まったままでは、こうした薬用成分が隅々まで行き渡らない。デンタルフロスや歯間ブラシによる歯間清掃を先に行った後に歯ブラシを使ったほうが、歯みがき剤の効能を享受できるのです 菌は歯や歯肉だけではなく舌にも発生します。とりわけ、カンジダ菌は舌で繁殖しやすいとさ…
普通のチーズで作った
「ブログリーダー」を活用して、兼好さんをフォローしませんか？
猫風邪は「一度かかると治らない」という認識は、一部事実を含んでいます。 猫風邪の主な原因となる猫ヘルペスウイルスと猫カリシウイルスは、感染後も完全に体内から排除されることが難しいことから、症状が抑えられても完治はしないと言われているのです。 特に猫ヘルペスウイルスは、症状が治まった後も神経節に潜伏し、猫の免疫力が低下した際などに再活性化して、再び症状を引き起こすことがあります。 この再発を…
平均貯蓄は「1984万円」も…約7割の世帯が届かない現実とは？ 総務省が2024年（令和6年）の「家計調査報告（貯蓄・負債編）」の平均結果を発表しました。それによると、二人以上の世帯における1世帯当たりの貯蓄現在高（平均値）は1,984万円と、前年より80万円（4.2％）増加しました。6年連続の増加で、統計上は過去最高額となっています。 一見すると、日本の家計は堅調に見えます。加えて、勤労者世帯に限ってみると、…
世界で1番ダイヤモンドの生産量が多いのはロシアで、2023年は3730万カラットを生産している。2510万カラットのボツワナを追い抜いて世界1位となった。 【ダイヤモンドの生産量ランキング】 1. ロシア 2. ボツワナ 3. カナダ 4. アンゴラ 5. コンゴ民主共和国 6. 南アフリカ 7. ジンバブエ 8. ナミビア 9. シエラレオネ 10.レソト 【クイズ】世界で最も「ダイヤモンド」の生産量が多い国はど…
日本郵便が、住所にまつわる様々な不便を解消すべく、新サービス「デジタルアドレス」を26日に発表した。これは、「ABC-12D6」といった、たった7桁の英数字で個人の住所を表すという仕組み メリットとして、オンラインストアなどWebで住所を入力する時の「住所入力の不便さ」、申請書類など大量の書類に手書きで記入する時の「住所手書きの手間」、引越しなどで住所変更の手続きを行う時の「住所変更手続きの手間」等の解消…
縁起というのは、「自分の人生は、自分以外のすべてのおかげ、神仏やまわりのおかげで成り立っている」という意味のようです。 「『私』の思いで成り立っているものは、何ひとつない。人は、自分の思いで未来を切り開き、人生が展開すると思っているために苦悩する。苦悩の本質は、縁起を認めないために起きる。『私』の努力や、才能や、汗によって人生が組み立てられているのではなく、自分以外のすべてが人生を決めている」…
以前は「離婚するのは不幸」「子どもは立派に育てなくちゃいけない」「好きな仕事をするのは贅沢」「自分のためだけにお金を使うのは悪」など、たくさんの「呪い」を握りしめながら生きていました。 でもこれらはすべて「ただの思い込み」。このことに気づいたら、すっと手放すことができるようになります。 いつのまにか拾ってしまった「呪い」の思考。みなさんも、握りしめていませんか？ 心当たりのある人は、「思い…
脳がオーバーヒートを起こしている テクノロジーの発達で、現代人が1日に触れる情報量は格段に増え、江戸時代の1年分、平安時代の一生分だと言われている。しかし、脳の処理能力はほとんど進化していないので、膨大な情報に脳がオーバーヒートを起こしているのだ。 脳にたまった決断疲れは体にも強い疲労感を生じさせる。この状態を放置すると、うつ病のような症状にまで進行してしまう可能性もあるという。 「決断疲れ…
方法とは、乾電池を垂直に落とすだけ。乾電池のマイナス部分を下にして、3～5cmぐらいの高さから平らな場所に垂直に落とせば乾電池の残量がわかるのです。その時に倒れてしまったら乾電池の残量は少なくなっています。一方、倒れなければ新しい乾電池ということです。なぜなら、乾電池の残量が無くなるとマイナス部分が少しふくらむので、乾電池を落とした時にバランスを崩し倒れてしまうということなのです。 「乾電池の残…
男（当時31歳）が近隣に住む女性2人をサバイバルナイフで刺し、通報を受けて駆けつけた長野県警察の警察官2人に猟銃で発砲。2023年5月26日の未明まで自宅で立てこもりを続けた後、殺人容疑で逮捕された。被害者4人はいずれも死亡 2023年5月25日に長野県中野市で発生した殺人事件 byウィキペディア あったな スゴイ事件だ でも ネットで「事件から2年！！」とあるの 見るまで忘れてた 初公判は今…
大麻を盗もうとして押し入り、シュナイダー被告らはメイシュラーさんに暴行を加え、誤って殺害してしまったという。 そして、事件を隠ぺいするため、遺体をシュナイダー被告の〝隠れ家〟に運び、肉切り包丁で切り刻んだ。取り出した内臓は焼却した。残りの部分は、ジャガイモやニンジンと共に煮込んだり、ハーブと共にローストしたりした。肉が骨から外れるようにしたかったという。シュナイダー被告は「肉が早く焼けて、香…
今から700年程前、鎌倉時代後期に書かれた仏教書『歎異抄(たんにしょう)』は、今や世界中の哲学者や思想家を魅了する名著とされています。 作家の司馬遼太郎は、「無人島に1冊の本を持っていくとしたら『歎異抄』だ」と言っています。 また、20世紀最大の哲学者と言われ『存在と時間』を記したハイデガーは、英訳された『歎異抄』を読んで、「10年前にこんなに素晴らしい聖者が東洋にいたことを知っていたら、ギリシャ語や…
必死に頑張りながら、何者かになろうと努力したけれど、結局、「自分は自分にしかなれない。自分は自分だった」という、あまりにも当たり前の事実に気づき絶望したことはありませんか？「何者にもなれない」という挫折を感じるタイミングは人それぞれですが、20代後半から30代前半にかけてが多いかもしれません。社会に出て、理想と現実のギャップに悩み、進むべき道に迷い、周囲の成功と自分を比べて苦しくなる時期です。とはい…
漠然とした不安に負けない 漠然とした不安を持ってしまうことに、悩む若者は多い。しかし、若い世代にとっては、それは青春の証拠だと思ったほうがいい。一方でそれなりの年配になっても漠然とした不安を抱くのは、未熟の証拠と言わざるを得ない。 そこには、残念ながらあまり希望も見出せない。過去数十年間、自分としっかりと向き合い、自分を成熟させることを怠け続けた結果が、漠然とした不安につながってしまっている…
ストア哲学者のセネカは、愛する者の死とどう向き合うかについて、「一緒に過ごせた時間を恵みとして受け止めよう」と言っている。 かりそめの恵み 一緒に過ごせたかもしれない年月の長さについて考える必要はなく、一緒にいた年月に思いを馳せるのです。 あなたに兄弟を授けたのは自然であり、自然は他の人に対してと同様、あなたに絶対的な所有物としてではなく貸与物として…
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Basement（地下室）の頭文字 ＼_(*・ω・)ﾊｨここ重要 期末に出ます 「F」は「Floor」の略 ＼_(・ω・`)ｺﾚ注目 「R」は 屋上「Roof」の略 ＼_(*・ω・)ﾊｲ､ｺﾚﾈ､ｺﾚ
無事に戻ってから ハッピーエンドで記事にしたいと思ってたけど 無理のようなので 諦めないといけないようで 区切りをつけないといけない と思うので 書きます ミュー 家出して2か月以上 戻ってきません 自分の不注意で玄関からすり抜けたのに 気付きませんでした 数日は家の周辺で見かけたけど 呼んでも来ない むしろ逃げる 罠にも入らない そして 姿も見せなくなった 共に暮らし…
南海トラフ巨大地震が予想されるのが、2035年をピークにしてその前後の5年です。わかりやすく説明するなら2030年代で、いまから約10年後です。 東日本大震災は死者の数が2万人ぐらいで被害総額はおよそ20兆円でした。一方、南海トラフ巨大地震は死者の数が32万人、被害総額220兆円とされています。恐ろしいことに、被害が一桁も大きくなります。これほどの被害の差がある最大の理由は、南海トラフ巨大地震の影響を受ける地…
2025年は、昭和元年から数えて100年目にあたるため、「昭和100年」です。これは、昭和が1926年から始まったため、2025年が昭和100年になります by AI概要 へ━━[´･ω･`][´･ω･`][´･ω･`]━━ぇ そっか～(´･ω･｀)
金融広報中央委員会の調査によると「60歳代で貯金ゼロ」の人の割合は全体の24.6％です。 また、60歳代の貯蓄額の平均は1862万円、中央値は530万円となっています。平均はデータの合計をデータの数で割ったもの、中央値はデータを大きさの順に並べた際ちょうど真ん中にくる数値です。平均は極端に大きな数値があると全体的に引き上げられてしまうため、今回のようなケースでは中央値を参考にした方がよいでしょう。 …
満ち足りた生活をしていても幸せを感じられない人もいれば、多くの困難にあっても自分は幸福だという人もいます。幸せは富や成功、美しさにあまり影響されない、ということを前回お伝えしました。幸せの要素は「遺伝による設定値が50％、環境が10％、意図的な行動が40％」。幸せは自分で変えられる40%をどう活用するか、にかかっています 心理学の研究を通して、人々が人生に多大なる影響をもたらすと考えていた富や成功はそ…
昼の大輪金糸梅
不安の程度が軽く、日常生活や社会生活に支障がない場合は、性格的なものとして扱い、特に治療の必要はありませんが、過剰な不安を抱き、心配や不安によって、外出できない、1つの事に多くの時間と労力を費やすなど日常生活や社会生活に支障が出ている、苦痛を感じている場合は不安障害と言い、治療する必要があります 家族に不安障害の方がいる場合、4〜6倍不安障害になりやすいと言われています 不安には、セロトニンや…
川崎市登戸通り魔事件 2019年（令和元年）5月28日に神奈川県川崎市多摩区登戸新町で発生した通り魔殺傷事件 結果として被害者のうち2人が死亡し、18人が負傷した[2]。犯行の直後、被疑者は自ら首を刺し、その後死亡した by ウィキペディア たった5年前の事件 けど 忘れてた 記事を読めば ああ、あったな…と思う それだけ 事件や事故 悲惨な出来事が多いということだろう 今年の幕開けのような…
・今日起きたいいことにスポットライトを当てて、一日の終わりに思い返す ・自分のいいところを見つけて伸ばす ・理不尽に起きたことは、できるだけ引きずらない 生きていると、いろいろなことが起きます。そのため、嫌なことや悲しいことは誰にでも起きることなのです。悲しい出来事から学び、少しでも幸せな人生を送るためにはどうすればいいのか考えることで、人生をより幸せにしやすくなるヒントを見出すことができ…
不安を感じている人は十分な睡眠をとっていない場合が多い。睡眠不足はストレスと同様にコルチゾールの分泌量を増やす。そして間食が始まる…。 ストレスが溜まっている人はやけ食いをしたり日常的に運動をしない傾向がある。仕事などで忙しくて食べるのを忘れてしまうと代謝が悪くなり後でドカ食いをする恐れがあるのは言うまでもないだろう。 打ち勝つのが難しい欲求ばかりだが、もし食べ物で症状を軽減でき気分を向上…
日常生活ではしっかり節約しているのに、旅行先だとお土産や、実際は使わないキーホルダーや置物など、不要なものまで買ってしまうのはなぜだろうか？ 行動経済学ではこの心理を「メンタル・アカウンティング」と呼ぶ。人の心の中には、マイホーム貯金、通信費、旅行費など、いくつもの財布があり、その財布の中には「すぐに開ける財布」と「なかなか開けない財布」があるという お金に関する判断において、同じ金額でも…
高齢者虐待からのシェルターとして 母を施設に入れた 1年が過ぎた 安心 安全だ‥‥ その一方 入所させた罪悪感もある 母自身だけでなく 自分のメンタルを守るためにも同居は出来なかったから けど 先日、母の誕生祝いを施設でしてくれたらしい 本心かどうか分からん その時々 気分でかわるんだろうけど 「ここに 入れて貰って 良かった」と 母が言った 先が…
1.自分の時間を絶対に確保したい 自分の時間を絶対に確保したい人は、結婚には向かない可能性が高いです。 ・趣味の時間を絶対に確保したい ・一人になる時間がないと、リラックスできない ・こだわりの自室があり、他者の侵入を許さないなど 自分の時間や自分だけの空間が満喫できなければ、ストレスを解消できない人は、結婚すると窮屈な思いをしてしまうかもしれません。 2.他人に合わせるのが苦手 他人に…
メーテルリンクの戯曲では、チルチルとミチルが幸福を見つけたと大喜びしていると、青い鳥はあっという間に空に飛び立ってしまいます。 幸福はすでに手の中にある。でも、その幸福も、大事にしなければ逃げていってしまうという教訓でしょう。 メーテルリンクが書きたかったのは、まさに人生の真実なのだと気づくと、深い感慨を覚えます。 「今日と同じ明日が来る」のを当たり前のように思って生きていませんか。誰にも…
このブログでも書いたことがある 2000年前の馬王堆漢墓から発見された 「辛追夫人」 AIで蘇る！！と言う記事を見ました 〓(´･ω･｀) 「東洋の眠れる美女」と呼ばれる辛追だけど …(ﾟAﾟ;)ｺﾞｸﾘ… 膨張して 見るも無残なんだが 水死体なんだが 土左衛門(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ 発掘する歴史家とか 専門家からしたら 貴重で 美しい 状態がいい！！ ・・・ と言われ…
幸せな人々は幸福感を高めるためになにをしているのでしょうか？ 1. 余裕がある 幸せな人々は立ち止まってその瞬間を楽しむ方法を知っています。 彼らはペースを遅め、違うことに注意を向けて自分の見える範囲内だけに留まりません。 すべての瞬間に意味があることを理解しているので、辛いときでさえ逃げ出さずそこから美しいものやポジティブなものを見つけてそれに集中することができるのです。 2. 細かいこ…
カナダやアメリカに住む先住民族によって5月の満月の名前が異なること。例えば、カナダに住むクリー族は、カエルの活動が活発になる時期であるため「フロッグムーン」と呼んでいるほか、アメリカ南東部に住むチェロキー族は、植物の種まきを始める季節であることから「プランティングムーン」と呼んでいます。 また、アメリカ・サウスダコタ州中部に住むラコタ族（スー族）は、5月の満月を「グリーンリーブスムーン」と呼んで…
枕元に来て眠るようになる・・・・ 年をとって そうなるなら 猫が不安になってるせいかもしれない 老化の兆し ミータン ベル 歴代の猫もそうだった シリウスが 枕元で眠るようになった そう言えば 少し 痩せて来たかも ここで 共に暮らして 8年 出会ってからは 13年前後 きっと14～15歳くらい 自分だって 年なんだから 猫達を順番に 見送ってしくしかない…
1つは「つかの間の幸せ」で、もう1つは「人生全体に充満するもの」です。 前者の幸せを求めるなら、目新しい体験を探しましょう。ワクワクすることを追い求めたり、新しいことをやってみたり、自分の限界を超えてみたり、楽しいことを学んだりすることです。 しかし、後者の幸せのことを忘れないでください。厳密に言うなら「充足感」と呼ぶべきかもしれません。 そのような幸せは、一生に一度の瞬間が連なってできるもの…
安い肉を買って チューブの大蒜と このドレッシング、振りかけて焼くと 美味しい 和風ステーキになったが 🥩 🥩 ｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!! ドレッシングは製造終了 肉は高騰して買えない ﾅｲﾅｲﾂﾞｸｼ♪～(´･ω･｀～)(～´･ω･｀)～ ～(´･ω･｀～)(～´･ω･｀)～ ﾅｲﾂﾞｸｼ～♬ …
年金に関しても一定金額以上を受け取っている人は税金や社会保険料が発生します。税金は「所得税」と「住民税」が、社会保険料は主に「国民健康保険」と「介護保険料」が挙げられます。 所得税 65歳以上の人が利用できる控除額は次のとおりです。 65歳以上：158万円（公的年金控除110万円＋基礎控除48万円） 住民税においても所得税と同様に「公的年金控除」と「基礎控除」を利用できます。こちらも65歳未満と65歳…
完全な満月になるのは23日木曜日の22時53分（日本時間） ＼_(・ω・`)ｺﾚ大事
