リタイヤ生活の日常 アーリーリタイヤを考える方の参考になれば幸いです
人生後半の時間を自分のために使うことにしました 節約しながら心豊かに暮らすことを目指します
ネコ餌 15810円 食費 11904円 車維持費積み立て・散髪・町内会費 10780円 光熱水費・通信・固定資産税 32555円 合計 71049円
ケーブルTVで pearl みて ブリムストーン 見て どんよりしてたが (꒪ཫ꒪; ) SPY 2015年に公開されたポール・フェイグ監督によるアメリカ合衆国のアクションコメディ映画 メリッサ・マッカーシー主演 見て (*´﹃｀*) ホッとした 映画は見た後の 爽快感が大事 (-ω-｡)ｳﾝｳﾝ しかし メリッサ・マッカーシー 1970年生まれ 現在 54才 SPY…
お風呂前にトイレに行って用を足して水を流すのがもったいないからって、お風呂の洗い場で排尿してシャワーで流す習慣がしみついてしまうと、老人になって介護される際、お風呂のときに自然に排尿しちゃうらしい
言われてみたら確かに危険… 早めにやめた方がいい習慣「お風呂のときに…」 Sirabee 記事より (￣･ω･￣)マジで？ どっかのモデルが 水を大切に！！と シャワー中の放尿を呼び掛けてたが・・・ 若い時はいいが コントロールできなくなるのか …(ﾟAﾟ;)ｺﾞｸﾘ… ﾋﾞｯｸﾘﾈ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ ｺﾜｲﾜﾈ(*´･ω･)(･ω･…
過緊張とは「ストレスにより交感神経系の緊張が過度に続いている状態」
「仕事が終わって家に戻ってからも、職場での出来事が頭から離れず、なんだか落ち着かない」、「あのときの自分のした対応が、ちょっとまずかったかなあと気になって、休日も不安で楽しめない」、「介護中の親から言われた言葉を、何回も思い出してしまいイライラして、家族にあたってしまう」、「明日しなくてはならないことが、夜寝る時間まで、ずうっと気になって寝つきにくい」･･･。 このような苦痛は「過緊張」と呼…
今、自分が抱えている悩みは、5年後、10年後も悩んでいるものなのかという中長期的な視点でとらえることが大切
人間はライフステージが変われば、抱えている悩みや問題も移り変わっていきます。つまり、ストレスの原因も変わっていくわけです。 まず、10歳くらいまでの間は、親からの虐待、貧困、ネグレクトの問題を病院では注視します。こうした幼少期の強いストレスはPTSDの原因となります。10代になると、いじめ、ひきこもり、思春期葛藤、ヤングケアラーの問題が悩みの中心に変わります。心身ともに大人になる20代では、自己実現や恋…
ダンサーインザダーク程ではないが。。。トラウマになりそうな映画
軽い気持ちで ケーブルTVで見た 〓(´･ω･｀) ブリムストーン 宗教的な意味で「地獄」を差すらしい (￣･ω･￣)マジで重い 家畜が惨殺されてるシーン （妊娠してる家畜も居た） 旦那が刺されて 腸が首に巻き付けられてるシーン 豚が屠殺されるシーン （これ、実際 殺してる？？） 自分の舌を切るシーン 諸々、トラウマになりそう ダンサーインザダーク同様、2度と見たくな…
人生をつまらなくするNG行為 1. 何事にも理由を付けて諦める 「時間がない」「どうせ無理」「お金がかかるから」…これらは、行動を諦める際に多くの人が口にする理由です。しかし、これは本当に「理由」でしょうか？実は、多くの場合「理由」はただの言い訳にすぎません。 たとえば、新しいスキルを習得したいと思ったときに、「忙しいから無理」と思い込むことで挑戦を放棄してしまう。しかし、同じ時間をスマホやテレ…
ｩ─σ(･´ω･｀*)─ﾝ… ((･ω･｡*三*｡･ω･))ぅ-ぅん (･̆⍛･̆)ﾝｰ (。-`ω-)ンー 何だっけ？ 本についてる紐 〓(´･ω･｀) 栞代わりになる 読んでる途中の頁のとこに挟む 付箋のような インデックスのような役割をする紐 何だっけ？？？ (。-`ω-ก)ｳｰﾝ 皆は 言えますか？？ (･’ω’･) 仕方なく …
厚生労働省の統計によると、日本で食べ物をのどに詰まらせて亡くなる人の数は、年間3,500人以上。そのうち、なんと2,500人以上が80歳以上とされています。 そもそも人体の構造上、食べ物を胃に通す「食道」の入り口と、呼吸のために空気を肺に通す「気道」の入り口はお隣同士。食べ物が気道に向かわない理由は、見た目や匂いから「食べ物である」と脳が認識し、舌やのどの動きで食べ物を食道に運んでくれるからです。さらに、…
2005年（平成17年）4月25日（月）9時18分ごろ発生 社畜だったな～ 当時 死者107人か。。。
昭和63年！六本木ディスコ照明落下事故のディスコの店名は何！？
覚えてる？ ´･ﾉω･) シンキングタ～イム！！！ ﾁｬｯﾁｬﾁｬﾁｬ♪～(´･ω･｀～)(～´･ω･｀)～ ～(´･ω･｀～)(～´･ω･｀)～ﾁｬﾁｬﾁｬ♫ ｼﾝｷﾝｸﾞﾀｲﾑﾀﾞﾝｻｰｽﾞ ﾁｬｯﾁｬﾁｬﾁｬ♪～(´･ω･｀～) (～´･ω･｀)～ﾁｬﾁｬﾁｬ♫
ぼんやり過ごしていては幸せを感じない！ 目的意識を持つ人の脳は強い
アメリカ・ワシントン大学にて、6000人を超える20～75歳の被験者を対象に14年間にわたって行われた、人生の目標と健康に関する研究があります。 これによると、「人生の目標を見つけ、達成したいと思える重要な目標を定めることは、目標を見つけた時期にかかわらず長生きするのに貢献する」という結論が出ています。 具体的には、目標がある人の方が死亡率は15％低かったことに加え、生活習慣病の罹患率も低かったそうです…
2022年のアメリカ合衆国のホラー映画 ＼_(*・ω・)ﾊｲ､ｺﾚﾈ､ｺﾚ 見るたびに 怖い 狂気が ｺﾜｲﾜﾈ(*´･ω･)(･ω･｀*)ｺﾜｲﾜ~ ﾋﾞｯｸﾘﾈ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ リアルにも いるだろうし 自分の中にも潜んでるかもしれない と思わせるところが
1.過ぎたことを悩む 2.今日できることなのに明日に伸ばす ポジティブな人は、今日できることは今日済ませることが多いです。 ・明日の自分が少しでも楽になるよう行動する ・今日できることを今日済ませることで、周囲の人に迷惑をかけないよう配慮 今日できることを明日の自分に託してしまうと、明日の自分が苦労します 3.自分ができていないことばかり気にする ネガティブな人は、自分ができていないことばか…
「ピンクのウサギを想像しないで」……そう言われた瞬間、頭の中にピンクのウサギが出てきませんでしたか？
これは人間の脳が“否定形”を処理できないことを表しています。「～しない」と考えると、脳はまず“している状態”をイメージし、そこに意識を集中させてしまうのです。 たとえば、 「寝坊しないように」→ 脳は“寝坊している自分”を映像化 「甘いものを食べない」→ 脳は“ケーキやチョコ”のイメージでいっぱいに この状態では、潜在意識が「やらない」ではなく「やる方向」に動き出してしまいます。 成…
ペットを飼うことの金銭的価値を算出！猫の飼育は年間約1380万円、犬の飼育は約1250万円の価値があると推定できた
研究チームは英国家計縦断調査（UKHLS）に関するデータを活用し、約2500世帯を対象に分析を行った。調査では、生活満足度（7段階評価）や、ペットの有無、性格特性（ビッグファイブ）、年齢、収入、雇用状態、健康状態など多様な情報が収集されている。 ペットを飼うことの金銭的価値を算出したところ、猫の飼育は年間約7万3044ポンド（約1380万円）、犬の飼育は約6万6264ポンド（約1250万円）の価値があると推定できた …
6739円で、10000円支払った。お釣りは？ みなさんは買い物をする時、きっとお釣りの計算に悩んでいることでしょう。なぜなら、お札で払うと、必ず繰り下がりが発生するからです。 STEP1. 10,000ではなく、9,999から引く STEP2. 後で1を足す 9999－6739＝3260 繰り下がりがないのでラク STEP2：後で1を足す 3260＋1＝3261 いかがでしょうか。すごくラクじゃないですか？ 実はこの方法は、「繰り下がり…
ギバー（Giver）=受け取るよりも、多くを与えようとする人
テイカー（Taker）=与えるよりも、多くを受け取ろうとする人 マッチャー（Matcher）=受け取ることと与えることのバランスを取ろうとする人 誰しもギブ・アンド・テイクで生きていますが、その人のギブとテイクの比重によって「ギバー」「テイカー」「マッチャー」に分かれる。 うっかりテイカーとつき合ってしまうとひどく疲れます。たとえば、こんな人に心当たりはありませんか？ 労力や優しさを一方的に吸い…
前屈みになると 脇が痛い これ神経痛らしい ι(´Д｀υ)ﾔﾚﾔﾚ 足腰も衰えてきたし 年です・・・ それに メンタルも 怒りっぽくなった一方、 朝のニュースで 象のアラートサークルの映像見て 〓(´･ω･｀) 泣きそうになった ( ´^`° )ｳｯ 涙もろくなっとる ネットでは 地震の瞬間…5頭のゾウが円陣で子ども守る「アラ…
冬は部屋（台所）に生ごみを置いてても 臭くない 衛生害虫の心配もなし なので大きなゴミ袋にダイレクトに生ごみや燃えるゴミ入れて 収集日に出せば済む だが 夏場はそうはいかないから 屋外のポリバケツに袋をセットして捨てる 今日、ああ臭くなってきたな そろそろ 外出しだな・・・と思った 若いころは夏が好きだったが 今は 暑いし 湿度で疲労するし 電気代は跳ね上がるし 半…
御欠 煎餅 霰 この3つの違いは、原材料と大きさ 煎餅はうるち米、御欠と霰はもち米が主に使われています さらに、大体5㎝以上のものを御欠、それより小さいものを霰と呼ぶ 御欠を「おけつ？」と読んだら笑われます！実は意外なモノの名前なんです【漢字クイズ】 暮らしニスタ 記事より へ━━[´･ω･`][´･ω･`][´･ω･`]━━ぇ 〓 年のせいか 硬いもの、避けるようになった (・ω・｀…
え？ 漢字？ (*´・д・｀)ぇっ 記号じゃなくて？？ ｩ─σ(･´ω･｀*)─ﾝ… 正解は「三点リーダー」でした！ 【難読記号】「…」って読めますか？ 知らないと恥ずかしい記号の名前 現代ビジネス より (￣･ω･￣) ・・・・ 4つだったら？ 4点リーダー？ ・・・・・ 5点リーダー？ ウィキペディア先生に聞くと
嫌なことを無理にがんばることから卒業する 働いている人ならだれしも、「仕事は一生懸命やるものだ！」と考え、ずっと走り続けてきたと思います。「嫌なことがあっても仕事だから仕方がない」「しんどくて当たり前」「どこで働いても、どこも同じようなものだ」などと思う人も多いかもしれません。 45歳のとき、ブラック企業で働いた経験があり、「私なんかを雇ってくれるのだから、我慢しなきゃ」なんて思い耐えていま…
ブルボンHP画像より 上にチーズとか乗せたら オードブルですよ パーチ…
現代社会では、多くの人々が高収入を得るために心身ともに疲弊するまで働き続けています。しかし、そうした収入依存から脱却し、「たとえ収入が少なくても十分に生きていける」という状態を実現できれば、それは現代を生き抜くための大きな強みとなります。 経済的な豊かさではなく、精神的な豊かさを重視した生き方へと転換できるのです。 そして、こうした生活態度を徹底させた先に見えてくる究極の目標があります。それ…
欧陽脩の言葉 三上 良い考えの生まれやすい状況のこと。馬上、枕上、厠上。それぞれ「乗り物に乗っている時」、「布団で寝ている時」、「便所の中」 三多 文章上達の秘訣。看多、做多、商量多。それぞれ「多くの本を読むこと」、「多く文を作ること」、「多く工夫し推敲すること」 欧陽 脩（おうよう しゅう）（1007年8月6日-1072年9月8日）は、北宋の仁宗から神宗時期の政…
工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工 (´・ω・｀)ｶﾞｯｶﾘ…
ネコ餌 8205円 食費 4192円 車維持費 積み立て 町内会費1年分 散髪 10780円 光熱水費 通信 固定資産税 32555円 合計 55732円
「スポンジはプラスチック資源です」 「今まで多くの自治体は可燃ごみとして捨ててくださいという所が多かったのですが、プラ新法が出来てから、プラ資源に変わりました」 スポンジ、実は「燃えるごみ」じゃない。プラ新法後に変更の地域も、「初めて知った」と話題 ハフポスト 記事より メンドイ ⊂´⌒⊃･ω･) ⊃ ﾀﾞﾗ～ﾝ そんな頻繁に捨てんし 燃えるゴミでええやろ 〓 []⌒ ヽ(・ω・*)…
セイカ食品（鹿児島市）は、鹿児島銘菓「ボンタンアメ」が今年で100周年を迎えたのを記念し、発売当初のデザインを再現した「ボンタンアメ100周年記念缶」を数量限定で販売している。計16粒入り。 …
カナダに来て驚いたのは、小さい子どもやペット、介護の必要な親がいても、友達やベビーシッター、ケアマネージャーにお世話を頼んで、ご飯や旅行に行く人が多いことです。日本で育った筆者は小さい子どもを人に預けて泊まりがけの旅行に行くなんて考えたことさえありませんでしたし、日本で介護の必要な親が家庭にいる友人は、嫁が世話をするべきという周りのプレッシャーのせいで精神的にかなり疲れ切っていました。 カナ…
西穂高岳落雷遭難事故 1967年8月1日に長野県の西穂高岳独標付近で高校生の登山パーティーが被雷した遭難事故 生徒11名が死亡、生徒・教員と会社員1人を含めた12名が重軽傷を負った 死者のうち、9名は雷撃死であったが、2名は雷撃のショックによる転落死であった by ウィキペディア Yahoo!ニュースの落雷事故に対する コメントから知った昔の事故 〓 こんなん、あったんや・・・ 海外の…
3歳 腫瘍でした おかしい・・・と思い 病院へ連れて行ったのが3月 入院もしたけど ダメでした 歴代愛猫で 1番 早く 1番 金、掛かった子です ウチみたいな家でなく 毎年 血液検査やエコーなど 定期健診 行く家に居たら こうはならなかったかも…と思うと 申し訳ないです 天国で お腹、一杯食べて 遊んで 先輩愛猫と一緒に 待っててくれ 虹の橋で再…
日々の生活の中で、私たちは多くの選択を迫られる。ビジネスから家庭の問題に至るまで、「AかBか」という二者択一の問いに直面することは少なくない 世の中には白黒はっきりしているものがあるが、多くのものは白でもあり黒でもある。哲学者たちは、こうした考え方を「非二元論」と呼ぶ。 世の中は複雑でそれぞれに異なる背景があり、真実はしばしば逆説や矛盾の中で見つかる。「これかあれのいずれか」ではなく、「こ…
令和5年平均給与 男女別 男性：569万円 女性：316万円
日本人の平均給与 国税庁が令和6年9月に公表した「令和5年分民間給与実態統計調査」によると、ここ5年間の給与（1年間の支給総額）の平均値は、以下のとおりとなっています。 ＜平均給与＞ 令和元年：438万円 令和2年：435万円 令和3年：446万円 令和4年：458万円 令和5年：460万円 平均給与は、令和2年に減少が見られたものの、その後は上がる傾向が見られます。令和5年の平均給与は460万円で、ここ10…
過食症や過食性障害でみられる過食は、「いやな気持ち」への対処法となっていることが多いもの。困っても別の方法で対処できるように、工夫していきましょう。まずは、いやな気持ちを生み出すストレス、なにをいやだと感じているのかを意識することが大事です。 はたから見ればトラブルとは思えないようなやりとりでも、失敗した、嫌われてしまったなどと落ち込み、いやな気持ちになっていく人が少なくありません。ものごと…
週2回以上ヨーグルトを食べていた人々は、ほとんど食べていない人と比較して大腸がんの発生率が19％低い
30年以上のデータが示す明確な関連性 この研究は、米国のマサチューセッツ総合病院とハーバード大学ブリガム・アンド・ウィメンズ病院の科学者たちによって実施され、医学誌「Gut」に発表された。研究チームは、30年以上にわたる2つの大規模コホート研究のデータを分析し、15万人以上の健康状態を追跡。その結果、週2回以上ヨーグルトを食べていた人々は、ほとんど食べていない人と比較して大腸がんの発生率が19％低いことが判…
2050年には後期高齢者の5人に1人が、配偶者も子もいない人になる
75歳以上の未婚者は、2000年では18万人だったが2020年では63万人（総務省『国勢調査』）。結婚したことがなく、配偶者も子もいない後期高齢者だが、20年間で3倍以上に増えている。今では団塊世代も入っているため、数はもっと膨れ上がっているはずだ。 あまり考えたくはないが、2050年ではどうなっているか。この年の75歳以上人口の推計値は2433万人。このうち未婚者がどれほどかは、2020年時点の同一コーホート（集団）の未…
この研究の参加者は、米国、スウェーデン、ブラジル、ナイジェリア、マレーシア、オーストラリアなど、6大陸の複数の地域から集められ、うつ病を発症していない成人7,801人を対象に行われた。 参加者は、総合的な食物摂取頻度アンケート、食物及び食生活のアンケートにより、果物と野菜の摂取量を自己申告した。抑うつ症状は臨床的に検証された尺度を用いて評価され、Cox回帰法を用いて、3年から9年の追跡期間における摂取量…
認知症になるより不幸…高齢者の20人に1人が罹患している｢最悪の病｣
一般的に、高齢になるほど、心と体の結びつきは強くなります。要するに高齢になるほど、心が弱ると体も弱りますし、逆に体が弱ると心も弱ってしまうのです。そのため、喪失体験をきっかけにうつ病を発症して体まで弱ってしまうということは、めずらしいことではありません。 そうでなくとも、高齢者のうつ病は増加傾向にあり、さまざまな地域で行われた住民調査をみると、実に20人に一人が罹患しているという割合です 「…
国単位の男女格差を測る世界経済フォーラムのジェンダー・ギャップ指数に準じた方法で、政治、行政、教育、経済の4分野を見ている。 指数は「1」に近いほど平等を示す。行政は4県でほぼ横ばいだった他は上昇した。女性登用に積極的に取り組む鳥取が1位（0・488）。続く2位の福井（0・423）は県管理職に女性が多く、男性職員の育休取得率が6割を超えた。 政治は都区議会の女性比率が高い東京が1位で（…
誰かと一緒にいるのって、思ったよりも脳に負荷をかけている行為なんですよね。当然疲れにもつながってきます。ただ、どれぐらい一緒にいれば疲れるかは、個人差があります。 気ごころ知れた仲であれば、ある程度長くいられます。お互いどんな人間かわかっているから、エネルギーをあまり使わずに済むからです。しかし、知り合ったばかりか、知ってはいるけどあまり一緒に行動したことのない人ならば当然疲れやすくなりま…
高血圧予防のために気を付けることは塩分摂取だけでない！体重だった
肥満、食事、運動、アルコールに注目し、どれが高血圧発症に影響しているのか検討しました 結果、なんと肥満がもっとも重大なリスクであることが判明しました。若年での高血圧発症の約35%が肥満によって説明されたのです。食事と運動はそれぞれ高血圧発症の15%程度を説明しており、アルコールはそれよりやや低い結果でした。 この結果が示唆するのは、「食事や運動も大事だが、とりあえず減量を目的とするアプローチが高…
幸福度を確実に上げるために人生後半で手に入れるべき たった一つのもの
現預金を減らすのは不安……という方もいると思います。実際、子どもの頃、「お金は大事だからきちんと貯めなさい」といわれた経験のある人も多いはずです。では、なぜお金を貯めることが大切なのでしょうか。 それは、お金を貯めておくと将来時点で困らない生活が手に入るからです。たとえば、スマホや冷蔵庫といった生活必需品が急に壊れてしまうかもしれません。ケガや病気、リストラにみまわれることもあるかもしれませ…
歯みがき剤には、歯ぐきに炎症を起こすバイオフィルム（歯垢）を分解したり、細菌の増殖を抑えたりする役割があります。ところが隙間に食べかすが詰まったままでは、こうした薬用成分が隅々まで行き渡らない。デンタルフロスや歯間ブラシによる歯間清掃を先に行った後に歯ブラシを使ったほうが、歯みがき剤の効能を享受できるのです 菌は歯や歯肉だけではなく舌にも発生します。とりわけ、カンジダ菌は舌で繁殖しやすいとさ…
普通のチーズで作った
人生は、死ぬまで続く長い旅であり、長い目で見る必要があります。 特に現代では価値観が日々変わるため、何が成功で何が良いことかも、今と未来では異なる可能性もあります。そのため、自分や他人をジャッジする必要はないのです。それよりも、「毎日を丁寧に穏やかに過ごすために何ができるか」ということに意識を向けてみませんか？ 幸福度が低い人に共通する思考のクセ「3つの特徴」 1．他人の幸せが気になりすぎる…
マカロニ・アンド・チーズは、茹でたマカロニに塩味の効いたチーズソースを絡めたグラタン料理の一種 チーズはチェダーチーズを使うのが一般的である 手軽に作れるとあって、アメリカ及びイギリスでは家庭料理として普及しており、特に子供に人気が高く、「マッケンチーズ（Mac'n Cheese）」の愛称で親しまれている アメリカの殆どの学食のメニューにも載っている定番料理である by ウィキペディア エスター…
調査によると、約73%の人が幸せであると報告しています。この数字は高いものの、過去 10 年間で顕著な減少がみられます。主な原因は？お金。回答者の 48% にとって、経済的な心配は幸福への直接的な障害となっています。インフレ、経済の不安定さ、格差の拡大、こうした現実は、人々の生活満足度に対する認識に大きな影響を与えます。しかし、幸福は単純にお金の問題に還元できるものではありません。経済的な安定は私たちの安心…
( ﾟдﾟ)ﾊｯ! 4/1なのに ブログやめるやめる記事（詐欺）出してない！
大人になったね～ (´꒳｀)ﾎｯｺﾘ 成長だ！！ (-ω-｡)ｳﾝｳﾝ コメントもねだらなくなったし それな( ´-ω-)σ
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気球が燃えて 落ちる動画 見た 〓ヾ(・ω・`；))ﾉぁゎゎ 8人が死亡 助かった人も居る 助かる方が驚きの高さ＆炎だ ( ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ(ﾟДﾟ )〓 炎に耐えきれずだろうか？ 一か八かなのか 己の意思で飛んだのか 落下なのか 分らんが 人が落ちていくのも動画に映ってる (llﾟ◇ﾟll)ﾋｨ!! ゴマのような黒いものが 落ちていってる ﾋｨ━━━━ヾ(;ﾟ;Д…
猫が食べると危険な身近な生もの ・アワビやサザエなどの生の貝類→皮膚（とくに耳先）に炎症が起きる（※貝類は加熱しても猫に与えるのはNG） ・生のエビ・カニなどの甲殻類、イカやタコ→一度にたくさん食べたり継続的に食べると食欲低下や、麻痺が起こる ・青魚→継続的に食べると食欲低下、皮膚や腹腔内にしこり、発熱、（アニサキスによる）嘔吐や下痢が起こる 食欲低下や麻痺が起こることも 猫が食べると危…
最高の闘い方は 闘わないこと by ベスト・キッド AI による概要 「最高の闘い方は、闘わないこと」という言葉は、孫子の兵法における「戦わずして勝つ」という思想を表しています。 (｀･ω´･｡*) ﾎｩﾎｩ 禿同！(o ゝω・)b
猫がナメクジやカタツムリに接触してはいけない最大の理由は、「広東住血線虫（かんとんじゅうけつせんちゅう）」という寄生虫の中間宿主になっている可能性があるからです。 広東住血線虫とは 広東住血線虫は、線虫（寄生虫）の一種で、もともとは待機宿主となるネズミに寄生する寄生虫です。 固有宿主である猫が待機宿主であるネズミや中間宿主となるナメクジやカタツムリを食べることで感染します。この虫の卵が感染し…
成功は世界で2例のみ 「絶滅危惧種ハシビロコウの繁殖」に挑戦する神戸どうぶつ王国 PHPオンライン記事・・・に出てました へ━━[´･ω･`][´･ω･`][´･ω･`]━━ぇ 水色の目 ﾋﾞｯｸﾘﾈ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
洗濯機の乾燥機能等で発火する危険がある 蚊やハエ、ノミなどには効果があるが、逆に蜂や蝶を引き寄せる事がある 猫・鳥・フェレットなどには毒になる ※猫の肝臓には精油に含まれる成分を解毒する機能がなく、少量のハッカ油でも中毒を起こすリスクがある。ダニよけに寝具に使用するメントール成分も解毒できないペットには体内に蓄積されて不調を起こす可能性も。犬には基本的には無害だが原液はNG。 ハッカ油に…
ミニマリスト生活で、優先順位の低い「モノ」や「支出」、「仕事」や「人間関係」、「タスク」や「スケジュール」、「情報」などたくさん手放してきました。 「手放す」とは、自分と向き合うことです。何を選び、何を削るか。選んだものは、自分にとって重要なもの。そして、手放したものは自分にとって価値が低いものです。つまり、多くを手放すと「自分にとって重要なもの」が見えてくるのです。 自分が好きなもの、嫌い…
正露丸の主成分「木（もく）クレオソート」 へ━━[´･ω･`][´･ω･`][´･ω･`]━━ぇ 木クレオソート（Wood Creosote）とは、日本薬局方に1886年の初版から現在まで継続して収載されている医薬品です（初版には「結麗阿曹篤」として収載）。また、一般用医薬品の胃腸薬承認基準に制定され、胃腸薬としての有効性と安全性が認められており、食あたりや水あたりといった感染性の下痢…
ATM（「現金預け払い機」）は 「オートマチック・テラー・マシン」（Automatic Teller Machine）の略 現金自動預払機 ＼_(*・ω・)ﾊｲ､ｺﾚﾈ テラー（teller）は 日本語では「窓口係・出納係」の意
飛んできたハチを飲み込んで英国で急死した富豪の推定資産らしい 〓 〓 不運！！ 53才
セレナ視聴 〓(´･ω･｀) 歌姫として成功 結婚 グラミー賞と 幸福の絶頂で 射殺される 悲劇の歌姫 享年23歳 実話だった 横領を追求されたファンクラブ会長が犯人 [盾]ω・`）=o/̵͇̿̿/'̿̿ ̿ ̿ ̿ すちゃ ( ﾟдﾟ)･∵. ﾀｰﾝ セレーナ（Selena、1971年4月16日 - 1995年3月31日）は、アメリカ合衆国生まれのメキシコ系アメ…
1日あたりの金額にすると700円弱 不満 1食 200円台 って ニュースに出とる 〓(´･ω･｀) 月に2万が安い？ …(ﾟAﾟ;)ｺﾞｸﾘ… 5月の食費 12417円 4月の食費 11909円 3月の食費 13740円 2月の食費 13780円 1月の食費 6906円 十分です ദ്ദി^._.^)ｸﾞｯ♪ щ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｰﾝ2万！！
年金受給を遅らせた場合、年金額が増額します。 （例） 70歳を選択した場合、65歳と比較して42％増額 75歳を選択した場合、65歳と比較して84％増額（最大） 「65歳で受け取れる見込み額が15万円弱。それが5年待てば21万円となり、10年待てば27万円になる。単純にいい話だなと思いますよね」 総務省『家計調査 家計収支編』によると、高齢者の1ヵ月の支出は、単身者で月15万円、夫婦で月23万～25万円だといい…
キッチンの水栓のレバーはどの位置で使っていますか？ きっと無意識のうちに、レバーを真ん中にして水を出している方が多いかと思います。 キッチンに多い混合水栓は、右にひねると「水」、左にひねると「お湯」が出るしくみ。ちょうど真ん中の位置は、水とお湯を混ぜた「設定温度の混合水」が出ます。じつはこれ、給湯器の電源がONであればお湯を使おうとする動作になります。そのため、結果的に給湯器が作動し、光熱費が…
犯罪が起きる「場所」には共通点がある。 犯罪は人が起こすものではある。だが、どれだけ熟達した犯罪者でも、適した「場所」がなければ犯行には及ばない。犯罪者は「場所」に制御される。 犯罪が発生する場所は「入りやすく見えにくい」。この2つの条件を満たしている。 犯罪被害に遭ってしまったら、世に店舗や住居は数多あるにもかかわらず、なぜうちが狙われたのかと、突然の不運を嘆くことだろう。 …
だって 塵に還るんだもの 死ぬんだもの 死亡率100％だもの 日々、ムカついたり 絶望する事、多いが 自身の終わりも 近づいてる 1930年ころは 平均寿命 50才くらいだった 1950年で60才くらい 嬉しい事も 平和で豊かな時代だから 増えたろうけど 長く生きれば 苦悩も多い けど。。。 明日、終わるかもしれない 韓国の作家？の言葉？？ あなた…
過去には100～150年周期でマグニチュード8〜9級の巨大地震が発生してきた。政府は今後30年以内にこの地域で地震が起きる確率を80％と見積もっており、緊急の備えが必要とされている。 歴史的には、1854年、1707年、1605年などに大地震が記録されており、最近では1944年と1946年にも発生している。 大規模な人命被害と社会インフラ崩壊のリスク 今年3月に政府が発表した被害想定では、南海トラフ地震が発生した場合、直…
蒸し暑い ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ ヽ(´Д｀ヽ)(/´Д｀)/ｲﾔｧ～ クーラー代が怖くて まだ付けられない ⊂⌒っ´・ω・)っﾌｩ･･･ ヽ(´Д`；)ノｱｩ…
ネコ餌 7000円 食費 4022円 車維持費積み立て 5000円 光熱水費・固定資産税・通信など 17932円 今月は水道代なし 健康保険なし 固定資産税なし 年金は一括前納で含まず 外猫費用含まず 合計 33954円
『ムーミン』シリーズに登場するスナフキンをご存知でしょうか。彼は孤独を愛しています。他人に干渉されることなく、自分の思うままに生きる。おひとりさまの達人です。 スナフキンのようなキャラクターは、他の作品でもときおり見られます。孤独というのは人によっては価値のあるもので、彼らに憧れたり共感したりする人も少なくないということでしょう。 たしかに、人間関係はときに大きなストレスの原因になります。…
1. 回数 通常猫の1日の平均オシッコ回数は、2～4回程度で、5回以上になると多尿の可能性が考えられます。 たとえば尿道閉塞を患うと、尿道が詰まってしまうことで尿が出にくくなってしまい、頻繁にトイレにいくように。 また糖尿病や腎臓病、甲状腺機能亢進症は全身に影響を与える病気ですが、その症状のひとつに多尿を伴うことがあります。 このように明らかにトイレの回数が多いという場合は、もちろん生理的な理由（…
約5g――たった1週間で、人間の体内に入り込むマイクロプラスチック（以下MP）の重さだ。2019年にオーストラリアのニューカッスル大学が行った研究によると、私たちは毎週、クレジットカード1枚に相当するプラスチック粒子を摂取しているという。 ペットボトルやビニール袋、ストローなど、現代社会はプラスチック製品であふれている。至る所で発生したMPやナノプラスチック（MPよりさらに微細なプラスチック。以下NP）が、…
人生には理不尽なこともある あなたは何でもうまくやれる。 最初は慣れないことばかりかもしれないけれど、 いずれはどんなことでもしっかりやり遂げられるようになる。 だから、そのときまで自分を見守ってあげてね。 大人になるにつれてわかるようになるわ。 完全に自分の味方だと思っていた人でも、 そう感じられなくなることもあるし、 信じていた人に裏切られたり、 理由もなく欺かれて傷ついたり、 何もして…
平均的なアメリカ人家族が普通預金、当座預金、マネー・マーケット口座、コールデポジット口座（定期預金と異なり、いつでも引き出せるが金利は決まっておらず、最低預入額などの制約のある預金口座）、プリペイドカードに保有する貯蓄額は、62,410ドル（約936万円、1ドル=150円換算。以下同様）だ 年齢別の平均貯蓄残高をみてみよう（FRBのデータ） 年齢層 平均残高 35歳未満 20,540ドル（約308万円） 35～44歳 41,54…
葉書が 85円 封書が 110円 （50gまで） レターパック ライトが 430円 プラスが 600円 交換には手済料もあるから 使い切る方がいいかもな～ ⊂⌒っ´・ω・)っﾌｩ･･･
ペットボトルが熱や紫外線を浴びると、化学反応を起こしてMPやNPが中身に染み出していく。加えてキャップを開け閉めするだけでも、本体とこすれて破片が混入すると考えられます 頸動脈内の脂肪などが硬化して大きなプラーク（塊）ができると、手術で切除するのが一般的です。この切除片を調べたところ、約60％からMPやNPが発見されました。しかも術後約3年間の経過を観察したところ、MPが含まれていた患者は脳卒中や心筋梗塞…
ｷﾀｺﾚ―q(●′∀｀)p―♪ ｷﾀ━d(｡・ω・｡)b━!! キタ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━!! ((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ♬ ﾃｶ(灬ºωº灬)ﾃｶ
「体にいいから」を理由に好きではないものを食べるのではなく、食べたいものをゆっくり味わいましょう。 仕事や育児で忙しいと、昼食をつい抜いてしまったり、簡単にすませたりしがちです。しかし、自律神経を整えて健康的な毎日を送るためには、食事は3食きちんと摂ることが基本。朝4・昼2・夜4のバランスに沿って、昼食もほどよい量を欠かさず摂るように心がけたいものです。 昼食の基本は、まずはおいしいものをゆっく…
某 飲料メーカーが出してるネットの広告 膝の関節に効くとかいうサプリの 膝を囲む（抱えるというか 包むように）手の中、 そこだけ 膝関節がむき出しに見えてるやつ ( ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ(ﾟДﾟ ) 恐い 事故かなにかで 膝が損傷されて 露出してるように見える o( ；´Д｀)oｲﾔｧｧ!! やめて欲しい …(； ･`д･´)ｺﾞｸﾘﾝｺ
「仕事が嫌になったら辞められる」。そんな選択肢を持てるのがFIREのメリットの一つです。ご存じの通り、働いている人はたくさんの我慢を抱えています。ある程度のことであればしょうがないかもしれませんが、過剰なストレスにさらされたり、体を壊したりしてまで働く必要はあるのでしょうか？経験上、そんな仕事は避けた方がいいと思います。世の中は理不尽なことであふれています。「耐えられなくなったら辞める」という選択肢…
セミリタイヤブロガーさんのお母さんが亡くなった記事を拝読 〓(´･ω･｀) 最期まで 同居して 病院送迎 介護・・・ 立派です けど 自分は 同居しなくて正解だと思ってる 10分の面会・差し入れに行っても喧嘩になるから 母も DVからの逃避だったのに すっかり こっちに 寄りかかる 負んぶに抱っこ状態 夏に向けて 入梅前に マットを干せ 茣蓙も拭いて干せと言ってるのに し…
あなたはいま、貯金がいくらありますか？ そして、その貯金はいつからその金額ですか？ 増え続けていますか？ 変わらないですか？ なぜ、この質問をしたかというと、貯金の性質には、ひとつ厄介なものがあるからです。それは、お金は「貯めれば貯めるほど、使えなくなってしまう」ということです。 あなたも経験がありませんか？ 貯金が10万円になったとき、50万円になったとき、100万円になったとき、区切りのいい数字にな…
麦茶をパックで作ってる 経済的(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ が 今年から水道水でダイレクトに作るようになった 昨シーズンまでは 一応、「沸騰させた水道水」で作ってた 煮出しとは違う 容器にパック入れて、お湯を注いでただけ 室温で放置 その後冷蔵庫へ だが これって細菌数が多くなるそうで ❶冷たい水道水で作る ❷煮だして急速冷蔵 ❸お湯で作って室温で冷ます の順で …
名称の由来は、宵に咲くツキミソウと違って、昼間にも開花していることによる ツキミソウ 月見草 花期は6月から9月頃で、花は夕方の咲き始めは白色であるが、翌朝のしぼむ頃には薄い…
ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ ((“Q(´･ω･｀υ)･･･ｱﾁｭｲｱﾁｭｲ _(ﾟ;ё;ﾟ;` ｣ ∠)_
ネコ餌 8100円 食費 4774円 車維持費積み立て 5000円 光熱水道費 通信 固定資産税 健康保険 29456円 今月は水道代なし 健康保険2か月分 固定資産税あり 年金は一括前納で含まず 合計 47330円
アーセニオ・ホール変わってない！！ いや 老けてるんだろうが 他のキャストと違い、段違いで若い 1988年公開の第一作のころと あまり変わってなく見える 続編 2021年ですよ 30年も経ってる ﾋﾞｯｸﾘﾈ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
