んっ⁉️アライグマ🦝👀💦チャゲんちの地域にアライグマ🦝⁉️寝屋川市のアプリサイトからご連絡が来た☝️えっ🤯ホンマかっ😓寝屋川市って山の地帯もあるからなぁ〜😁と…
夏は嫌いではないのだが😒 夏までにはもう一度行きたかったぁ〜😮💨キャンプ🏕️🥺夏のキャンプは大っ嫌い💔暑いし虫🐛🐝居るしストーブ使えないし🔥いっぱい余ってる…
暑くなって来ましたねぇ〜🥵こおぉ〜暑くなると🍥至る所でニャンコが落ちています😒そろそろエアコン必要かなぁ〜🤔とりあえずポチッとヨロピコ❤️にほんブログ村ブログ…
この時期株主総会があちこちで開かれてますなぁ〜🤔今まで空運ばかり保有してましたが👀昨年から年度末迄海運に切り替え保有しかしっ👀海運系の優待って使いにくいなぁ〜…
ここ最近Instagramで人気のイクオくん🐈⬛何かと良いね👍が付くみたいアロエ姐さんとちょっと🤏性格も違うから余計に面白いかも😒とりあえずポチッとヨロピコ…
2023年ようやくIRONMANになれる準備ができました😮💨2023年のスタートはGURYE🇰🇷からグレ【GURYE】で最後にゴールしたのは4年前12時間を…
先日のゴルフ⛳️雨☔️予報から何とか曇り☁️で楽しくラウンド出来ました🏌️🏌️♂️🏌️♀️まだまだ爆弾💣（痛風）抱えて踏ん張り切れない💦イマイチなプレーで…
【週末のお料理】ゴボウと鶏肉で作る土鍋焼き山椒の実がアクセントで簡単だけどパンチの🤛効いたお料理です♪ダッチオーブンで作るラタトゥーユ🍅こちらも💁♀️ほった…
6秒43分スタート▶️ゴルフ🏌️♀️です久しぶりの⁉️👀ゴルフ⛳️です晴れの☀️予報ですが🥺現在（4時12分現在）☔️雨降ってますけど😓こいつらとラウンドで…
こちらに💁にも時々アップ⤴️してます『チャゲちゃん日記📓』は日記なので毎日アップ⤴️してるけど👀Instagramは時々かなぁ〜🤔そんなインスタでチャゲlev…
いつも一緒に走って🏃♂️🏃♀️くれてるアスリート女子が絶賛故障中🩹🤕🩼なので🤔本日はお一人様大阪城🏯🏃ランニング🏃NSIからスイム🏊前にランニング後に😮…
IRONMAN だんだん盛り上がって来ましたねぇ〜❤️🏊🚴♀️🏃♂️先日のIRONMAN Cairns🇦🇺コナ🌺の切符🎫を手にしたお仲間もチラホラだんだん…
チャゲんちのマンション🏗️🏢2回目の大規模修繕中窓🪟も開けられない日々が続いて💧バルコニーに出れないし洗濯🧺物も室内ストレスはニャンコ🐈達も溜まってると思うこ…
週末の買い出しいつもの市場で皮付きの美味しそう😋な鯛🐟に出逢ったぁ〜🫶炙り🔥で頂く事にした😘ついでに👀☝️（※イヤイヤ鉄板に）冷酒🍶で頂く😮💨するとだなぁ〜…
脚を🦵故障者同士でランニング（※ウォーキング🚶🚶♀️）それなら休んだら🎌いいのに👀👆おっしゃる通りです😒こちらの💁方は明日『宮島トライアスロン』🏊♀️🚴…
ド‼️（※ドンキホーテ）っでやっすぅ〜いっ👀おつまみ見つけた🫶なかなか美味しい😋かったよ👀夜🌉真紀様が買って来た高級そうなお菓子🍪出て来たっ👀ウムムムムムムこ…
ちょぉ〜〜シンプルなオーブン料理（※手抜き料理とも言う）😒パイ生地🥧👆（冷凍出来合い）その上に椎茸🍄トッピングにんじん🥕ズッキーニ🥒パルメザンチーズ🧀&オリー…
春🌸から夏☀️になるに連れてチャゲんちではよく猫が🐈🐈⬛落ちてます👀おそらく🤔外界のサバイバルでは数秒も生きる事が出来ない猫達です👀お外で眼にするたくましい…
ここんところご無沙汰してますスキューバ🤿ダイビング🏝️毎年梅雨明け☔️狙って🛩️行くんだけど🏝️沖縄👀だけど今年の6月は明日から着工で新設設計の現場が重なった…
昔かぁ〜しっ👀の歌謡曲で『🎶貴方の背中に爪を立てぇ〜たいぃ〜❤️』ってな🤔歌詞があったよねぇ〜😒何も言いません😕動画を見てね👀（約15秒動画🎥）とりあえずポチ…
いつも行ってる市場で鮎が並んでた👀 ϵ( 'Θ' )϶おおおお👀久しぶりに冷酒🍶で🫶いい感じに焼けましたがっ👀だて酢がなぁ〜っ😰って事で👀 作る事にした☝️し…
揚げ物料理って👀後片付けがめんどぉ〜ですよねぇ〜😒だけどっ☝️美味しい😋から揚げ物料理はまとめて調理💪😤こんな粉もんもあったので久しぶりにとり天🐔ついでに揚げ…
【使い回し料理】ベースになるモノをしっかりと作って置いたら何にでも再生⏯可能🉑👍以前紹介したいぶりがっこポテト🍟この子を使ってもう一度鯛🎣でチャレンジ☝️小麦…
コロナ禍もあってプライベートでもダイバーらしい🤿企画も実施して無い😅以前は6月23日以降（沖縄梅雨明時期）🏝️狙ってダイブツアー企画（仲間内）したらしたけど🤔…
久しぶりのNSI早朝スイム🏊（っと言っても日曜日欠席だけ）🎌ワクチン💉したからんでもって昨日スイム🏊後ランニング🏃🏃♀️を一緒にして貰らったけど👀まだ💦まだ…
ウムムムムムムぅ〜🤔いつもより治りが遅いぞぉ〜😭少し🤏はマシになって来た痛風発作👊この頃に比べたらまだマシな方だけど🤔この1週間殆ど身体を動かせていない😭食べ…
先週1週間は踏んだり蹴ったりの1週間でした😮💨ご存知の通り痛風悪化でなんとか歩ける🚶様になってゴルフ⛳️🏌️♀️に行ったらラウンド前に虫🐝が目に…
蓮根が冷蔵庫に「なんとかしてくれぇ〜」💦って黒くなりかけながら訴えていた👀なので☝️1本丸っこ使った蓮根饅頭を……ちょぉ〜〜巨大饅頭出来ました💦まぁ〜〜…
以前から紹介してる燻製ポテト🥔（いぶりがっこ入り）この子を使って更なる挑戦😤って程では無いけど👀太刀魚でポテト🥔巻きを何度か紹介したけど🤔今回は鯛…
昨日は痛風の中👀ゴルフ⛳️でした😮💨（こんな言い回し初めて）お天気最高ぉ〜☀️急遽取ったプラン2bag（2枚）早朝スルーでプレー終了後ランチ🍙6時5…
超人的復活💪😤なんとか日常生活を送れるまでに復活ですよ🥺火曜日の朝になんか腫れ出してNSI早朝スイム🏊に行ってなんとか泳いで（スイム後のランは🈚️）…
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んっ⁉️アライグマ🦝👀💦チャゲんちの地域にアライグマ🦝⁉️寝屋川市のアプリサイトからご連絡が来た☝️えっ🤯ホンマかっ😓寝屋川市って山の地帯もあるからなぁ〜😁と…
ガリッ⁉️😣んっ⁉️前歯が欠けタァ〜😭食事🍽️中に異変が😓すぐに歯医者🦷予約🪥月曜日夜に欠け😓昨日火曜日には治療❤️🩹チャゲんち目の前の歯医者🦷に飛び込む🏃…
相手しろヤァ〜🐈⬛イクオの攻撃🚀爪💅痛いんですが🤕（※約14秒動画🎥）とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トライアスロンマイルも貯めようね✈️
休日🎌の昼飲み🍺《おつまみは》『ちくわ➕ネギ』そしてっ☝️メインは『海鮮ぐちゃマゼ納豆』（※勝手に命名）とにかく酒飲みのアテです😮💨 たっぷりワサビで酒が進…
Les Misérablesでも観に行くかぁ〜😁って事でチケット🎫を👀会員登録しないとチケット🎫取れないしかも有料会員優先に追い込むのか⁉️無料会員には中々ロ…
お休み🎌前のお料理は【キッシュ】久しぶりに食べると美味しいぃ〜😋ねぇ〜🫶『約13秒動画🎥』ワイン🍷が進むねぇ〜🫶とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トラ…
前日の大雨☔️から一転よかったぁなぁ〜😮💨ハーフタイムが10時頃⏰ランチ🍙タイムにこれまた大雨☔️が😓って事は宴会🥳が始まる予定⁉️かと⁉️😗思いきや👀《雨…
晴れだぁ〜☀️いつもは水曜日に休日🎌とってるけど👀昨日はお仕事で本日木曜日にお休み🎌いゃ〜持ってるなぁ〜🤨チャゲ☝️今日はコイツらと芝刈り⛳️昨日だったらゾッ…
2日連続で茶碗蒸し挑戦❣️一昨日は電子レンジで茶碗蒸し大失敗🙅♂️昨日は蒸し器でチャレンジなんとか形になったけど😒難しいねぇ〜💦茶碗蒸しサイドメニュー⁉️は…
世界🌏が日本🇯🇵に集まってますなぁ〜😆っんな事を思いながら🧐ここ最近円高って事もあって😅海外行ってないなぁ〜😒チャゲが初めてパスポートを手にしたのは18歳の時…
久しぶりの飲み会🍻いつものメンバーで難波で待ち合わせ一次会迄お時間⏰あるので立ち飲み屋で0次会🍻少しすると待ち人来たる🏃♀️💨難波を歩くのは久しぶり🚶♂️…
先週のラウンド🏌️♂️またぁ〜くっダメダメ🙅♂️でした😭1.5ラウンドでドライバー🏌️♂️がまおもに芯をくらったのは一度もない🙅♂️もう一度練習だぁ〜…
昨日の6月6日🌕に民間企業で初の着陸🚀成功って思ってたスタートアップ企業ispace2023年に挑戦して🙅♂️今回は背水の陣で2年越し（軌道周回して）挑戦し…
またかヨォ〜💦以前もあったよぉ〜なぁ😞不正利用の疑い🤨があるんだってよぉ〜👀💦番号が変わるって事って事は☝️登録先に全て変更せなあかんよなぁ〜😒とりあえずポチ…
火曜日の大雨☔️とは一変してピーカン☀️の水曜日良いゴルフ日和⛳️でとにかく草刈り🌱して走り回り🏃♂️💨飲みまくり🍻平日なのにゴルファー🏌️沢山💦待ち時間が…
昨日はすごい雨☔でしたねぇ〜💦今日は晴れ☀️予報🫶って事で☝️お休み🎌後ゴルフ🏌️♂️いつものこいつと1.5ラウンド⛳️（※約8秒動画🎥）しかぁ〜しっ😞ドラ…
皮付きの鯛🐠が売ってたので即買い🛒🚶♂️まぁ〜1匹買って捌けば良いんだけど😞めんどぉ〜だし💦やっぱり皮付きには炙りだよね🔥やっぱりうまい😋なぁ〜もっちりとコ…
ランニング🏃ロードバイク🚴♀️必要なアイテムサングラス🕶️ですが😞いつも使ってるオークリーOakleyですがグラス膜が直ぐボロボロになる😭良いお値段だけに勿…
週末いつもの市場に🚶🚶♀️おやっ⁉️『あわびつぶ』モスソガイが売ってた👀しっかり洗わないと磯臭があるけど😞詳しくはアワビツブの刺身はアワビ以上にうまいかも？…
5月も終わりですなぁ〜🤔月末週末飯🍚ゆっくりと家🏠で味わう週末飯🥘🍣🫕ワイン🍷のお供にハンバーグと焼鯖寿司洋食🥘と和食🍣とワイン🍷食べ合わせよくないやろなぁ〜…
そんな事あっていいん❓おかしぃ〜やろぉ〜‼️民間の企業がやったらその担当者即左遷やろ（※今はクビはないやろけど）そんだけ役所仕事はええ加減なんやろね民間に増税…
早朝NSI🏊♂️スイムの🈚️月曜日☀️朝木曜日☀️朝土曜日☀️朝定番コース（坂）成田山不動尊ランニング🏃♂️💦不動明王様大日如来様お稲荷様ご挨拶もかねて鳥…
今年の夏☀️はコイツが大量発生してるって言ってるけど🤔チャゲ的にはコイツの方が多い様に思うんだけど🤔ブヨ🪰（※関西ではブトとも言う）大阪城🏯ランニング🏃時にも…
暑い🫠日中は暑い😵風呂上がり🛁涼しくなったバルコニーで🍺最高の時間⏰をイクオと過ごす😮💨そんなイクオ君気になる事がっ☝️（※約13秒動画🎥）とりあえずポチッ…
木曜日から金曜日久しぶりの『ぼっち飯🍚の夕飯』真紀様名古屋🐉出張でお泊まりでした🚅💨お土産はこちら💁♂️おおおおぉ〜🤨ちゃんと竹皮に包まれてる👀おおおおぉ〜…
はいっ☝️今年も出て来ました💦毎年この時期（夏の始まり☀️）に出て来ます🙅♂️冬場と変わらずランニング🏃バイク🚴♀️スイム🏊♂️のトレーニング量ですけど…
『なんでやねんっ💢』昨日アップ⤴️したブログネタ『アマニオイル』についてだがっ☝️ご存知の通り『チャゲちゃん日記📔』はface bookとリンク🔗させてる🤨リ…
『アマニオイル』オメガ3脂肪酸は身体に良いってよく聞くけど👂良いお値段するよねぇ〜🤨そんな時☝️には『ドッ‼️』に行ってみる🚶♂️やっぱりあったぁ〜🫶ココナ…
この季節には子猫1匹🐈⬛分位は毎日産まれる😮💨毎年の恒例行事だけど😞これが大変な作業なのよぉ〜💦アロエ姐さんは（女の子）しっかり念入りにグルーミングしてく…
昨日NSIスイム🏊♂️から帰宅して慌てた嫁が開口一番『〇〇子さんが亡くなった』えっ‼︎数十年前からスキューバ🤿で親しくしてる東京🗼に住むご夫婦の奥様ですアク…
昨日は人間ドック朝から絶賛絶食中そんな中サタプラを観てたら『ラーメン塩試してランキング』詳しくはこちら💁♂️サタデープラス MBS 毎日放送「土曜の朝に…
今日は人間ドック1年に1度の検査🥼年々疲れが取れにくい🙅♂️まぁ〜〜🤔こんなジャンキーな食いもん買ってたらしゃぁ〜ないかぁ〜💦とりあえずポチッとヨロピコ❤️…
俗に言う【THE練習場シングル】ゴルフってほんと難しいねぇ〜😓（※画像はイメージです）練習場ではしっかりと打てる（当たる）🏌️♂️のにコースではガチャガチャ…
あかぁ〜んっ☝️やってもぉ〜たぁ〜💦一昨日（火曜日）昨日（水曜日）NSI早朝🏊♂️後の大阪城🏯ランニング🏃🏃♀️（※画像はイメージです）いつものこの方と走…
昨日の日経新聞に住宅リフォーム費用の高騰って記事が掲載されてた👀新築現場も高騰だし当然と言ったら当然だけど🤨材料費の高騰に加えて人件費の高騰も加わってる以前は…
昨日の早朝はびっくりしたねぇ〜💦早朝ランニング🏃終わって着替えようとしたら🐣 とてつも無い📣音が携帯📱から（チャゲマキ携帯合計4台）一斉に鳴り出した💦チャゲん…
お隣の国🇰🇷だけど生活環境が変われば習慣も変わるねぇ〜🤨IRONMANで🏊♂️🚴♀️🏃♂️よく訪れてたのは日本の温泉地♨️の様な山間に有るグレって地域そ…
静岡って高速🛣️の運転時で良く感じるのは静岡入ってからまだ静岡なん⁉️って位長いよなぁ〜🤨そんな静岡土産が👀定番の『ボーン』そんな静岡ですが本日は『富士🗻ヒル…
週末の夕飯🍽️はお魚三昧🐠先ずは冷たい方漬け込んだシシャモ『シシャモの南蛮漬け』それとっ☝️温かい方は鮭🐟お一人用『鮭のちゃんちゃん焼き』下処理には真紀様用に…
iPhone📱とマイナンバーカード💳とうとう一緒になるみたいね🫶（※画像はチャゲのiPhone画面）Androidでは既になってるみたいだけど🤔もしiPhon…
