こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/25(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
ラテン音楽のシャワーを浴びて陽気に踊ってリフレッシュ。ZUMBAはそんなハッピーな健康法です。初めましての方大歓迎。年齢性別も一切関係ありません。初心者大歓迎のやさしいクラスです
ちいさなお祭りのような、ライブコンサートに行った時のような、テーマパークに遊びに行った時のような高揚感と解放感を日常の中でふと体験できる。そんな息抜き&リフレッシュタイムをぜひどうぞ。ラテン音楽や世界中のダンス音楽に合わせて陽気に楽しみましょう。
【ZUMBA音楽】ショータイムな気分で踊る曲「C'Mon Bounce」
こんにちは、みなさんお元気ですか?最近レッスンで使っている素敵な懐メロを紹介します。 2016年リリースのZUMBA曲なのですが埋もれさせるのは勿体ない!! …
第537回ZUMBAサークル無事終了。オンラインZUMBAありがとうございました(^O^)
こんにちは、お元気ですか? 昨日はオンラインZUMBA開催日でした 当サークルの合言葉は「無心で楽しもう」なのですが、昨夜もみなさん良い汗キラキラでした。 ビ…
本日2/26(金)20:00オンラインZOOMクラス参加受付中でーーす!(^^)!
こんにちは、みなさんお元気ですか?本日2/26(金)20:00オンラインZOOMクラス開催 みなさまーーー外は寒いけど、家から一歩も出ずに楽しめる音楽とダンス…
コロナ前に比べて体重が増えたりフェイスラインが変化した方も多いと思いますが
こんにちは、みなさんお元気ですか? 最近こんな声をよく耳にします はぁーーー太っちゃった顔が丸くなっちゃったーーコロナ禍になって一年。 外出の機会が減ったこと…
第536回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今日は「森を見ながらZUMBA」の開催日でした。井の頭公園は梅が見ごろでーーすちなみにコレモリノスタジオのトイレに貼ってあ…
大人気ZUMBA曲「MAMBO」の素敵な動画紹介でーーーす(*'▽')
こんにちは、みなさんお元気ですか?今クラスで大人気の盛り上がり曲「Mambo」ですが、今回は公式MVではなくZUMBA動画でご紹介します。この動画は踊りやすい…
第535回ZUMBAサークル無事終了。オンラインZUMBAありがとうございました(^O^)
こんばんは、みなさんお元気ですか? 今日はオンラインお昼ZUMBAでした。 参加したみなさんの様子を見ながらレッスンしたいので、お昼オンラインは超少人数でほの…
新生Bailando三月スケジュール発表&予約受付スタート!(^^)!
こんにちは、みなさんお元気ですか? 当サークルは三月からリニューアルオープンするのですちなみに新生Bailandoのモットーは「シンプルに軽やかに」です。 「…
第534回ZUMBAサークル無事終了。オンラインZUMBAありがとうございました(^O^)
昨夜はオンラインZUMBAでしたみなさんご参加ありがとうございます。ウチのメンバーさんはZUMBAを楽しむのが上手です ZUMBAを無心に楽しんで弾けるのって…
本日2/19(金)20:00オンラインZOOMクラス参加受付中!(^^)!
こんにちは、みなさんお元気ですか?本日2/19(金)20:00オンラインZOOMクラスでーーす お家から一歩も出ずに音楽とダンスで世界旅行をしましょう ■【プ…
【ZUMBA音楽紹介】久々にキターーー!!最新最強アンセム「MAMBO」
とつぜんですがカメラロールに残ってたヘンテコ写真を放出するコーナー ロレックスのお店のそばに「現金掴み取り」ポスターが並ぶ銀座風景。なんかいいですよね。古い日…
第533回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今日は「森を見ながらZUMBA」の日でした。 井の頭公園に桜が咲き始めましたよ～!!桜を見てあらためて気づきましたが コロ…
第532回ZUMBAサークル無事終了。オンラインZUMBAありがとうございました(^O^)
こんにちは、お元気ですか? 本日はオンラインZUMBAお昼クラスでしたご参加のみなさんありがとうございました。 今はちょうど立春。 旧暦では一年の始まりです。…
こんにちは、みなさんお元気ですか? ちなみに私は今スマホを修理に出しててドコモの代替機を借りています。修理に出すにあたり全テータを削除した状態にしなきゃならな…
こんばんは 11月ZUMBAクラス使用曲リスト公開しまーす!(^^)!baila@bailandooo 2021/1月ZUMBAクラス使用曲 https:/…
「森を見ながらZUMBA」満席分のキャンセルが出ましたよ～(*'▽')
こんにちは、みなさんお元気ですか?当サークルは来月からリニューアルオープンします。 四年間続いてきた現スタイルが終わる節目なのと 今なら特別サービス料金で参加…
当サークルに参加するだけでみなさんの特技が増えますよ!!(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
こんにちは、みなさんお元気ですか? 寒い季節は体が凝りやすいですよね。 当サークルのストレッチクラスでも最近のメインは「ほぐし」です。 そこで大活躍なのが「や…
【重大告知!?】三月から当サークルは心機一転リニューアルします(*'▽')
こんにちは、みなさんお元気ですか? 当サークルBailandoは2014年デビュー組です。 ジャニーズWESTと同期ですタワーレコード吉祥寺店@TOWER_K…
第531回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちは、お元気ですか? 今日は「森を見ながらZUMBA」の開催日でした。ご参加ありがとうございました今日参加した方で、両膝に人工関節を入れている方がいて手…
第530回ZUMBAサークル無事終了。オンラインZUMBAありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 久々のオンラインZUMBAお昼クラスへのご参加ありがとうございました。コロナ禍になって約1年。多くのみなさんが運動不足気味…
2月レッスン完売日出てます。お申込みはお早めにどうぞ～!(^^)!
こんにちは、みなさんお元気ですか?二月の当サークルはオンラインクラスも含めて完売日がちらほら出ています。 やったねーーー!! というのも月曜昼オンライン、水曜…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今回は雑談でーーす 現在セブンイレブンで販売中のバレンタインチョコにダリケーDari Kのチョコがあります。ダリケーがどん…
第529回ZUMBAサークル無事終了。オンラインZUMBAありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 昨日2/5(ニコニコの日)オンラインZUMBA開催日でした。ご参加ありがとうございました。みなさん楽しく気持ちいい汗かけま…
本日2/5(金)20:00オンラインZOOMクラス開催!(^^)!いい汗かきましょ～
こんにちは、みなさんお元気ですか? まずは業務連絡です 前回のオンライン配信で音声トラブルがありました。原因は今も調査中ですが、ちょっと疑わしい機材があったの…
【番外編】夢の完全貸切dayご参加ありがとうございました!(^^)!
こんにちは、みなさんお元気ですか? 昨日こんな特別企画をやりました他の人たちと一緒にスタジオレッスンを受けるのが今は正直嫌だなという方は少なくありません。 だ…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 当サークルは月謝制じゃなくて、参加したい時だけの都度払いだから気楽です 同システムの他サークルさんも多いですよね。すごい便…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 恵方巻食べます? 買うの作るのどっち? 私は吉祥寺某所で狙ってる当日販売があるので、あとで買いにいきまーーーすでは業務連絡…
こんにちはお元気ですか?緊急のお知らせですコロナ感染予防の為、スポーツジムやスタジオレッスン参加を長期間ずっと諦めている方も多いですよね。貸切できたらいいのに…
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こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/25(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 今X(旧Twitter)で話題になっているスニーカーブランドのローファー。 スニーカーブランド各社ローファーが出揃いましたね！NIK…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)は音楽が命です。 「良い曲だな～」という心の高揚感があってこそ、自然と体もウキウきして動けちゃう …
こんにちはお元気ですか? 各クラスに新しいメンバーさんも増えて、スタジオレッスンへの参加が初めてと言う方もおられるので、スタジオマナーの周知を目的に、今回は真…
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」みなさんご参加ありがとうございました。 これはスタジオ玄…
こんにちはお元気ですか? こないだこんなブログ記事を書きました。『【雑談】意外な場所でラテン音楽を聴いてワクワクした話』こんにちはお元気ですか? 私はこないだ…
こんにちはお元気ですか? 現在ちょうど梅雨ズンバ・クラス開催WEEKの真っ最中です。 雨の日に雨の曲を聴くと、いつも以上に感動的に響くので「カラダだけじゃなく…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/18(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 少し前にX(旧Twitter)でこの話題が盛り上がりました。 これは自分がババアだからそう思うんだろうなっていうの重々承知なんだけど…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)は楽しいですよね。 私の担当しているクラスのメンバーさんも、「隔週じゃ物足りないなぁ」「週一でも物…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 みなさんご参加ありがとうございました。 雨の日ならではの…
こんにちはお元気ですか? 素晴らしい記事を読んだのでみなさんにご紹介します ルッキズムと戦う女性たち──韓国ボディポシティブ運動を追え！「自分のありのままの姿…
こんにちはお元気ですか? 日曜日は、月に一度の吉祥寺シアターZUMBA GOLDでしたご参加のみなさんありがとうございました。まずはストレッチクラスからスター…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/11(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 最近ずーーっとお米が高いですよね。 そんなこんなで、私はお米以外の主食(麺類)も頻繁に食べるようになりました。 でも麺類は茹でる時間…
こんにちはお元気ですか? 現在数量限定で発売中の「吉祥寺シアター通い放題パスポート」のステキなお知らせです なんと 11月と12月の吉祥寺シアター開催決定。パ…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAの創始者であるベト・ペレスさんが「健康的な50代のロールモデル」として特集された動画のご紹介です。 全部英語で日本語字幕な…
こんにちはお元気ですか? 6/8(日)吉祥寺シアターZUMBA GOLD参加受付中です。 陽気なラテン音楽に合わせて楽しく身体を動かすクラスです。年齢性別関係…
こんにちはお元気ですか? 最近読んで感銘を受けたつぶやきを紹介します 医者に「いわゆる四十肩です。毎日ラジオ体操をしてください。よくなります」と告げられたこ…
こんにちはお元気ですか? 梅雨入りしましたね。 でも来週は曇りの日も多そうかな? 少なくとも来週は梅雨のターンです pic.twitter.com/nzn6G…
モリノスタジオの下の階にはサンドイッチ屋さんがあります。 吉祥寺と三鷹の間で営業しているサンドイッチ屋の「MOCMO sandwiches（モクモサンドイッ…
ここはNHK学園オープンスクールくにたちのZUMBA GOLDクラスの教室です。 窓の外に見えるレンガ色の建物は多摩信用金庫。 多摩信用金庫の中には「たましん…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? ほぼ毎週水曜に開催している「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ 六月に入って、森の緑色がクッ…
こんにちはお元気ですか? 今回は私の買い物失敗談です みなさんはこういう失敗しちゃダメですよ～ あらすじ ZUMBAクラスBailandoではストレッチマッ…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/19(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席若干数です。 ぜひ遊びにきてくださいね～ ※満席になり…
こんにちはお元気ですか? 来週から私の担当する全クラスで開催する「梅雨ズンバ」 梅雨にまつわるZUMBA音楽がたくさん流れるクラスです。梅雨や六月にちなんだ色…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽の紹介コーナーです Wisin, Don Omar, Jowell & Randy 「Puro Guayeteo…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAに関する雑談ですよかったらのんびりお付き合いくださいね～ 雑談その(1)私は二年分の日記が一冊になった"二年日記"を…
こんにちはお元気ですか? X(旧Twitter)で今話題のテーマ「カジュアルおばさん」 カジュアルおばさんにならない為の正解はこちら(右の画像)だそうです。 …
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoはレンタルスタジオを借りて開催しているのですが、カルチャースクールのクラスと比べて大きく違うのは 他…
ZUMBAクラスBailandoはお子さん同伴大歓迎のクラスです ※でも現在はコロナ禍の影響もあり、お子さんがいつも沢山遊びにきてるよ～状態ではなく、たまーー…
ZUMBA GOLD(やさしいズンバ)は動きが簡単で強度も軽いので、ひさびさに運動する方の運動不足解消にもおすすめ ケガ病気のリハビリの一環として参加するのも…
こんにちはお元気ですか? 最近行ってきた素晴らしい美術展を紹介します。ルーマニア出身の彫刻家、コンスタンティン・ブランクーシ 人間や鳥の身体の美しさを抽象的に…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ みなさんご参加ありがとうございました。 新緑が…
こんにちはお元気ですか? 私が担当しているZUMBAクラスは全て、やさしいズンバ(ZUMBA GOLD)のクラスです。 ちなみにZUMBA GOLDとは ZU…
おはようございます 本日6/5(水)モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」は満席になりましたので当日参加受付は行いません。 次…
