こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/25(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
ラテン音楽のシャワーを浴びて陽気に踊ってリフレッシュ。ZUMBAはそんなハッピーな健康法です。初めましての方大歓迎。年齢性別も一切関係ありません。初心者大歓迎のやさしいクラスです
ちいさなお祭りのような、ライブコンサートに行った時のような、テーマパークに遊びに行った時のような高揚感と解放感を日常の中でふと体験できる。そんな息抜き&リフレッシュタイムをぜひどうぞ。ラテン音楽や世界中のダンス音楽に合わせて陽気に楽しみましょう。
スリコグッズの売れ行きを定点観測するのが趣味です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
こんにちは今回は雑談です 私の密かな趣味として続けてきた3COINS定点観測がおととい終了しました。 「12-1月アトレ吉祥寺店でメイン陳列していたエクササイ…
第528回ZUMBAサークル無事終了。オンラインZUMBAありがとうございました(^O^)
昨夜はオンラインZUMBA ようこそワールドワイドダンスパーティへ ※私の脳内イメージ地球上のさまざまなダンスミュージックに合わせて踊るめくるめくパーリィナイ…
1/29(金)20:00オンラインZOOMクラス参加申し込み受付中!(^^)!
ZUMBA(ズンバ)はラテン音楽にのって踊って楽しむエクササイズです。当サークルは初心者向けの内容です。老若男女問わずどなたでも大歓迎。 1/29(金)20:…
こんにちは、みなさんお元気ですか?寒いですね～ コロナ禍の新スタイルとして、当サークルも形を変えていろいろ進化中なのですが 現在こんな感じでお届けしています …
第527回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今日は「森を見ながらZUMBA」の開催日でした。 一限目はアロマオイルを焚いてストレッチするアロマストレッチクラスですが、…
1/27(水)「森を見ながらZUMBA」参加申し込み受付中です!(^^)!
森を見ながら森林浴気分で踊れるZUMBAクラス心も体も新鮮にリフレッシュできます!!ただいま参加申し込み受付中です。初参加の方も大歓迎1/27(水)「森を見な…
【お知らせ】スタジオレッスン料金を値下げします(このタイミングでなぜだ?
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今回ちょっと真面目な話をします。少し長くなるのでお茶でも飲みながらのんびり読んでくださいね。 当サークルはコロナ禍のスタジ…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 寒いですねーーー外に出るのが寒い、という以前に布団を出るのが寒くて(/ω＼)ｲﾔﾝ 外で走ってる人すごいなぁ尊敬するわ 私…
第526回ZUMBAサークル無事終了。オンラインZUMBAありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 昨夜はオンラインZUMBAでした外はキンキンに寒いのにぽっかぽか汗かいて最高～ ご参加のみなさんありがとうございました!!…
【本日のレッスン】1/22(金)20:00オンラインZUMBA。ただいま参加申し込み受付中
本日のレッスン案内です 今週もお疲れちゃーーんオンラインでつながって一緒に踊ろっか!!という気さくで楽しい内容です。ZUMBA GOLDだから初心者向けの簡単…
【雑談】真冬の夜に給湯器が壊れてお湯が出なくなった事件( ;∀;)ブルブル
このブログはZUMBAサークルBailando公式ブログなので、なるべくZUMBAやフィットネスに関する話題を書くようにしてますが たまには普通のネタも書きま…
第525回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今日は「森を見ながらZUMBA」クラスでしためっちゃ寒い季節に、南国のラテン音楽を聴くと心身ともにフッと緊張が解けますなぁ…
こんにちは、みなさんお元気ですか?ものすごくみなさんにシェアしたい名言があるので紹介しますねchapico@ChapicoSayako いとうあさこさんの毎…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 当サークルは10月からスタジオレッスンを一部再開しています。 以前は密でしたが、現在は定員を半分以下にした少人数クラスです…
第524回ZUMBAサークル無事終了。オンラインZUMBAありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 昨日は今年初のオンラインZUMBAクラスでした 今年のお正月休みは長めの休暇をいただいて、舞台やダンスをいっぱい観たり、他…
こんにちは、みなさんお元気ですか? みてみてーーー!!お茶屋さんの茶葉見本めっちゃかわいくないですか?東急百貨店吉祥寺店の地下です。機会があったら生で見てみて…
1/15(金)20:00オンラインZUMBAやりまーーす!(^^)!
寒いですね～ 熱く踊って温まる催し物のお知らせです 明日1/15(金)20:00オンラインZUMBAやりまーーーす ◆【プログラム】ズンバゴールド(やさしいズ…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 感染予防対策として、不要不急の外出を控えてる方も多いですよね～ 寒いし家でポカポカ巣籠もりが楽しい季節 だけど私はフィット…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 3coins(以下スリコ)で好評発売中のエクササイズグッズですが年末年始のお買い物ラッシュを挟んで、売り切れグッズも出てき…
こんにちは、みなさんお元気ですか? コロナの自覚症状として「香りがしない、味がしない」があると言われていますが 去年こんな記事が出ましたバザップ！総合@Buz…
第523回ZUMBAサークル無事終了。吉祥寺シアターZUMBAありがとうございました!(^^)!
今日から今年のサークル活動スタートです みなさん2021年もどうぞよろしくお願いします。ということで 新年第一弾は吉祥寺シアターZUMBAでした ご参加のみな…
【ZUMBA新曲】ベネズエラ出身の新進気鋭の兄弟デュオMau y Ricky!!ヒァーウィゴッ
こんにちは、みなさんお元気ですか? 新年第一弾のZUMBA新曲リリースになりましたいい曲揃いです。 その中から一曲ご紹介しますMau y Ricky – Fr…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 最近の私のささやかなこだわりグッズをご紹介したいと思います。 ささやかすぎて笑われると思いますが Quality of L…
2020/12月ZUMBAクラス使用曲のYOUTUBEリスト完成しましたよーーー!!
こんにちは、みなさんお元気ですか? 当サークルからみなさんへの毎月恒例のプレゼントでーーすbaila@bailandooo 2020/12月ZUMBAクラス…
今月からZUMBA GOLDの枠を30分→35分に拡大しまーす
こんにちは、みなさんお元気ですか? 新年初ブログ更新でーーーす コロナで落ち着かない状況がまだまだ続きそうですが それはそれ 心身ともに平和にのどかにゆったり…
みなさんの新しい一年が愛と笑顔とダンスと音楽に満ちていますように 本年もどうぞよろしくお願いします ZUMBAサークルBailando ■【スケジュール】1…
「ブログリーダー」を活用して、bailandoさんをフォローしませんか？
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/25(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 今X(旧Twitter)で話題になっているスニーカーブランドのローファー。 スニーカーブランド各社ローファーが出揃いましたね！NIK…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)は音楽が命です。 「良い曲だな～」という心の高揚感があってこそ、自然と体もウキウきして動けちゃう …
こんにちはお元気ですか? 各クラスに新しいメンバーさんも増えて、スタジオレッスンへの参加が初めてと言う方もおられるので、スタジオマナーの周知を目的に、今回は真…
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」みなさんご参加ありがとうございました。 これはスタジオ玄…
こんにちはお元気ですか? こないだこんなブログ記事を書きました。『【雑談】意外な場所でラテン音楽を聴いてワクワクした話』こんにちはお元気ですか? 私はこないだ…
こんにちはお元気ですか? 現在ちょうど梅雨ズンバ・クラス開催WEEKの真っ最中です。 雨の日に雨の曲を聴くと、いつも以上に感動的に響くので「カラダだけじゃなく…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/18(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 少し前にX(旧Twitter)でこの話題が盛り上がりました。 これは自分がババアだからそう思うんだろうなっていうの重々承知なんだけど…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)は楽しいですよね。 私の担当しているクラスのメンバーさんも、「隔週じゃ物足りないなぁ」「週一でも物…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 みなさんご参加ありがとうございました。 雨の日ならではの…
こんにちはお元気ですか? 素晴らしい記事を読んだのでみなさんにご紹介します ルッキズムと戦う女性たち──韓国ボディポシティブ運動を追え！「自分のありのままの姿…
こんにちはお元気ですか? 日曜日は、月に一度の吉祥寺シアターZUMBA GOLDでしたご参加のみなさんありがとうございました。まずはストレッチクラスからスター…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/11(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 最近ずーーっとお米が高いですよね。 そんなこんなで、私はお米以外の主食(麺類)も頻繁に食べるようになりました。 でも麺類は茹でる時間…
こんにちはお元気ですか? 現在数量限定で発売中の「吉祥寺シアター通い放題パスポート」のステキなお知らせです なんと 11月と12月の吉祥寺シアター開催決定。パ…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAの創始者であるベト・ペレスさんが「健康的な50代のロールモデル」として特集された動画のご紹介です。 全部英語で日本語字幕な…
こんにちはお元気ですか? 6/8(日)吉祥寺シアターZUMBA GOLD参加受付中です。 陽気なラテン音楽に合わせて楽しく身体を動かすクラスです。年齢性別関係…
こんにちはお元気ですか? 最近読んで感銘を受けたつぶやきを紹介します 医者に「いわゆる四十肩です。毎日ラジオ体操をしてください。よくなります」と告げられたこ…
こんにちはお元気ですか? 梅雨入りしましたね。 でも来週は曇りの日も多そうかな? 少なくとも来週は梅雨のターンです pic.twitter.com/nzn6G…
モリノスタジオの下の階にはサンドイッチ屋さんがあります。 吉祥寺と三鷹の間で営業しているサンドイッチ屋の「MOCMO sandwiches（モクモサンドイッ…
ここはNHK学園オープンスクールくにたちのZUMBA GOLDクラスの教室です。 窓の外に見えるレンガ色の建物は多摩信用金庫。 多摩信用金庫の中には「たましん…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? ほぼ毎週水曜に開催している「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ 六月に入って、森の緑色がクッ…
こんにちはお元気ですか? 今回は私の買い物失敗談です みなさんはこういう失敗しちゃダメですよ～ あらすじ ZUMBAクラスBailandoではストレッチマッ…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/19(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席若干数です。 ぜひ遊びにきてくださいね～ ※満席になり…
こんにちはお元気ですか? 来週から私の担当する全クラスで開催する「梅雨ズンバ」 梅雨にまつわるZUMBA音楽がたくさん流れるクラスです。梅雨や六月にちなんだ色…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽の紹介コーナーです Wisin, Don Omar, Jowell & Randy 「Puro Guayeteo…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAに関する雑談ですよかったらのんびりお付き合いくださいね～ 雑談その(1)私は二年分の日記が一冊になった"二年日記"を…
こんにちはお元気ですか? X(旧Twitter)で今話題のテーマ「カジュアルおばさん」 カジュアルおばさんにならない為の正解はこちら(右の画像)だそうです。 …
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoはレンタルスタジオを借りて開催しているのですが、カルチャースクールのクラスと比べて大きく違うのは 他…
ZUMBAクラスBailandoはお子さん同伴大歓迎のクラスです ※でも現在はコロナ禍の影響もあり、お子さんがいつも沢山遊びにきてるよ～状態ではなく、たまーー…
ZUMBA GOLD(やさしいズンバ)は動きが簡単で強度も軽いので、ひさびさに運動する方の運動不足解消にもおすすめ ケガ病気のリハビリの一環として参加するのも…
こんにちはお元気ですか? 最近行ってきた素晴らしい美術展を紹介します。ルーマニア出身の彫刻家、コンスタンティン・ブランクーシ 人間や鳥の身体の美しさを抽象的に…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ みなさんご参加ありがとうございました。 新緑が…
こんにちはお元気ですか? 私が担当しているZUMBAクラスは全て、やさしいズンバ(ZUMBA GOLD)のクラスです。 ちなみにZUMBA GOLDとは ZU…
おはようございます 本日6/5(水)モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」は満席になりましたので当日参加受付は行いません。 次…
