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プロフィール PROFILE

ノブさんのプロフィール

住所
三島市
出身
西区

自由文未設定

ブログタイトル
サブ3の世界 昼休みランナーの練習日誌
ブログURL
https://ameblo.jp/nb1975/
ブログ紹介文
2017静岡でサブ45を達成し、次の目標としてサブ40を目指す40代ランナーの練習日誌
更新頻度(1年)

190回 / 365日(平均3.6回/週)

ブログ村参加:2016/05/14

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ハンドル名
ノブさん
ブログタイトル
サブ3の世界 昼休みランナーの練習日誌
更新頻度
190回 / 365日(平均3.6回/週)
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サブ3の世界 昼休みランナーの練習日誌

ノブさんの新着記事

1件〜30件

  • 6/4(木) 通常昼練 一列縦隊追っかけ走

    今日はがっつり昼練の日集まったのは火曜日と同じメンバー一列縦隊で間隔を空けて走る今日の隊列は俺、エース級、エース、A君よーいドン!結果は↓最初は調子良く入った…

  • 6/3(水) 5月振り返り

    ゴールデンウィークは帰省も旅行もせず、自宅待機だったので距離は走った月間走行距離は過去2番目ちなみに1番は2016年7月:564.7kmこのときはナイキのチー…

  • 6/2(火) 通常昼練 集団走はダメ

    通常昼練、以前は2列縦隊の集団走今は、1列でかつ間を5,6m空けて走ってますこれはこれで、終始、追いつ追われつの追っかけっこになるから強度がこれまでより上がっ…

  • 6/1(月) TATTAハーフマラソン 全国12位(暫定)

    本日正午からyoutubeでTATTAマラソンの結果発表がありました(月曜日は定休足日やから、昼休みにリアルタイムで鑑賞)まだ速報値やけど、ハーフマラソンの部…

  • 5/31(日) 週末ジョグ ガーミンコネクト→TATTA?

    昨日のハーフマラソンのデータ、なぜかガーミンコネクトからTATTAに反映されず時間差あるのは承知してるけど、もう24時間以上経ってるこれまで全データ普通に反映…

  • 5/30 TATTAハーフマラソンレポ

    2週間前くらいエントリー代1500円やけど、参加賞的なものがあるみたいだし、とりあえずエントリーだけはしとこうかとただ、モチベーションは全く上がらず走るなら土…

  • 【速報】TATTAハーフマラソン

    早い時間(自分比)に人が少ない場所でマスクなしで走ってきましたみんなから速報がバンバン上がって来ると思ってたあれ?そんなに盛り上がってない?明日かな結果は↓こ…

  • ついに来ましたね

    マスクラン、自分自身の出口戦略を考え始めてたそもそも科学的根拠というのが難しい話だったから、寄りどころは政府からの方針すると、今日、出ましたね↓これを受け、こ…

  • 愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ

    コロナ、世界的に物凄いけど、全人口に対する比率で言うと大半の人は感染していない

  • え? 外出時は必ずマスク?

    緊急事態解除の39県の住民に「3つのお願い」え?外出時は必ずマスク着用?逆に厳しくなった?こりゃもう、ランナーは、とか、そういう話じゃなく、外にいる人は全員マ…

  • 感染力が低下したわけではない

    新規感染者数が劇的に減少してきた日本って凄いなと思う色んな制限が段階的に解除されて行くのはいいですねただ注意しないといけないのは、感染者が減ってるから、感染者…

  • 5/6(水) GW折り返し ジョグでごまかす

    うちの会社は先週の土曜から今週の日曜まで休みだから今日が休みの折り返しマスクして走ってる例年なら帰省して、ポイント練習の位置付けで長居の練習会に参加させてもら…

  • いや、何考えてんだよ

    ランニングしてる人のマスク着用率があまりに低い。何考えてるんやろ。今のところ健康の観点から個人のランニングは制限されていない。だから 現時点でランニング自体が…

  • 4/7(火) 通常昼練 ブログ休止します

    火曜日はがっつりエース級君と准エース級君を先頭にエースと自分が2列目でよーいドン!結果は↓うん、がんばった展開としては4km辺りで准エース級のペースが落ち始め…

  • 4/6(月) 先週も開催された大会

    4/5(日)、予定通り大会は開催された第6回家の周りマラソン大会出走者2名(新小4女子、新小2男子)ペーサー1名(44歳男性)コロナの影響で、今回は大会中の他…

  • 4/5(日) 週末ジョグ やらしいことしました

    今日は特に予定はないけど、遅くとも午前中にはランを終えておきたい目覚めてからちょっとぐだぐだしてGo今日は出だしから体が重く、キロ5オーバーでいいやって感じで…

  • 4/4(土) 週末ジョグ コロナ、緩めない

    今日はPTA関連で奥さんが9時から用事まだ子供2人だけで留守番させたくないから8時45分には家に帰って来ないとキロ5で25km、余裕持って遅くとも6時半には出…

  • 4/3(金) 通常昼練 がんばる

    金曜日は火曜日コースでがっつりではないけどそれなりって感じ集まったのは4人エースは坐骨神経痛の状態がよくないらしく不在エース級君と准エース級君が先頭でよーいド…

  • 4/2(木) 通常昼練 少しの努力

    火水と雨でがっつり走が流れた今日はがっつり行くかと思ったらそうでもなく集団走は4km(4:03/km)で終了集団走のあと、いつも1人でジョグしてる今日はジョグ…

  • 4/1(水) サブ35を見通す

    昨日も今日も雨で、がっつり昼練は流れた木金にスライドラン結果がないからいつか書こうと思ってた「サブ35を見通す」まず19年度シーズンを振り返るとやっぱり故障期…

  • 3/31(火) はとこのいみ

    昨晩の会話小1の長男君「はとこって知ってる?」パパ「いとこの子供」長男君、ちょっと残念そうに「そう正解」子供からの質問には全て正確に答えてあげないといけないと…

  • 3/30(月) 昼休みランのコツ

    ちみのすけさんのブログこないだのおいやんマラソンのときに昼休みランをやるにあたって以下のことを聞くつもりだったとのこと◆時間の使い方のコツ、タイムスケジュール…

  • 3/29(日)開催中止が相次ぐ中、毎週開催される大会

    コロナの影響で開催中止が相次ぐ中、毎週開催されている大会があるそう、『家の周りマラソン大会』開催されるごとに大会記録が更新されその勢いは今や、超絶メジャー大会…

  • 3/28(土)『ジャパン・パラドクス』コロナの致死率

    今朝、出走前にぐだぐだネットを見てたすると『ジャパン・パラドクス』という言葉が目に飛び込んできた記事を読むと欧米の政府当局者が日本の新型コロナウィルス対策の効…

  • 3/27(金) コロナパニックに備え備蓄

    「○○に備え備蓄」←これ日本語合ってます?けど「○○に備蓄」じゃ何か変あ、「○○に対する備蓄」でいいんか今日は午前年休で午後は在宅勤務週末雨予報やし、今日も8…

  • 3/26(木) ほんとに危ない

    ほらね、最悪の事態根拠のない達成感からの三連休あれがとどめ何やってんだよほんで#買い占めやめよううん、そうだ!そうだ!いや、無理やろ自分の胸に手をあててみると…

  • 3/25(水) 通常昼練 コースPB更新

    水曜日は5.3kmがっつり集まったのはエースとエース級君と自分これどう考えてもペース速くなるやつエース級君と自分が先頭でよーいドン!結果は↓水曜日のコースPB…

  • 3/24(火) 通常昼練 走る~走る~

    今日は、エース級君、准エース級君を先頭に2列目にエースと自分後方に最若手君でよーいドン!結果は↓風が強かったのと中盤少したれたせいで、ぜーはー具合にしてはタイ…

  • 3/23(月) オフシーズンの練習

    マラソンレースのシーズンが終わり、みなさん、色んな身の振り方をされてるウルトラをやる方は超ロング走などに練習を切り替えているスピード強化に重点を置きトラックに…

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