サブ3の世界　昼休みランナーの練習日誌

1/27(日) 東京マラソン対策 セット練 2時間40分走

タイトル、こう書くと何かかっけーないや、何のことはなく昨日、レース1週間前の10Kをやって今日はいつもの週末ジョグを少し長めにやっただけ大阪マラソンをTV観戦…

2022/02/28 00:00

2/26(土) 東京マラソン前最終確認 10Kレポ

レース1週間前ということで自分のルーティンとして10Kを確認速報上げましたが結果は↓こないだのレース前の10Kより2秒上げたけどPBには3秒届かずレポ行きます…

2022/02/27 00:00

【速報】東京マラソン前最終 沼津桃尻倶楽部 活動報告 単独10K

沼津桃尻倶楽部 代表のノブです聖地、千本浜にて東京マラソン1週間前の最終確認10 Kやってきました結果は↓2/10の10Kから2秒更新 PBには3秒届かずまあ…

2022/02/26 11:12

2/20(日) いやー、まいったまいった

 2/11のレースから1週間、結構疲労が残った故障的なダメージはなかったもののヘルニアから来る腰周りの痛みもいつもより強く出て2/17(木)昼休みに10kmの…

2022/02/21 00:00

2/12(土) 河川敷レースin大阪 レポ②

 レポの続きいきます【20km～25km】スタート地点を折り返してからあれ？この区間あまり記憶ないなぁ集団の後方走ってたかな？たぶん先頭かな？【25km～30…

2022/02/13 00:00

2/11(金) 河川敷レースin大阪 レポ①

今シーズンのフル初戦直近のハーフ、30KのタイムからPBは更新できると思ってたけど残念ながら20秒届かずレポ行きます このレース、自分ごときがスペシャルドリン…

2022/02/12 00:00

【速報】河川敷レースin大阪

 実家に帰ったついでに走ってきました結果は↓くぅ～、弱いなぁPBに20秒届かず次しっかりお疲れさまでしたにほんブログ村

2022/02/11 12:49

2/9(水) 訳あって

訳あって 木曜から実家(大阪)に帰りますで、金曜にたまたま河川敷で500人規模のレースがあるみたいなんで出場してきます戦闘服は、大迫選手の復帰をお祝いしオレゴ…

2022/02/10 00:00

2/5(土) 10Kレポ 安定過ぎる…

上げるほどのこともないけど速報上げた10K場所はいつもの千本浜スタートはいつもと違い、西端から特別な理由はないけど、ばっちり風上から走るため結果は↓今年に入り…

2022/02/06 00:00

【速報】訳あって最終確認 単独10K PB祭り

訳あって最終確認単独10K今年に入って、ハーフ、30KとPB更新が続いてるで、今日は苦手な10K(現状のPBは34分34秒)PB祭りなるか結果、ドン！4秒届か…

2022/02/05 10:15