自転車とランニングのトレーニング記録をメインにGarminデバイスについてもアップしています。
日々のトーレニング記録をメインに、走ったコースや食べたもの、ガジェット関連の情報などもアップしていきます。
8月も今日で終わり。 懸案だった通院はできたのですが・・・ それ以外は消化不良な1ヶ月だったな。 それでも以前に比べればまだマシだったと思うけどね。 ということで、今朝はランニング。 今泉台をぐるっと一回りしてきました。 今朝のランのログはこちら↓
昨日の夜ですが、どうも雨がざっと降ったようです。 あまり良くないのですが、部屋を締め切ってエアコンをかけていたので全く気がつきまでんでした。 雨のせいで、気温はあまり高くなかったのですが、湿度はそれなりでした。 今朝はなんとなくショートカットコースを流してきました。 今朝のライドのログはこちら↓
とりあえず100km走ろうとということで、当初は真鶴までと思って走り出したのですが・・・ なんとなく昨日よりも暑くないぞということで目的地を箱根に変更。 旧道を登り始めると、やっぱり暑い（笑） シューズの中も汗でぐしょぐしょになってしまいました。 せっかく箱根に来たので甘酒茶屋に。今シーズン最初で最後かな。 かき氷はもちろんしそ。 私がかき氷を食べていると箱学ジャージのローディが来てメロンかき氷をオーダーしてました。 今日のライドのログはこちら↓
今日は三浦方面に行きましたが・・・ 暑かったですね。 熱順応は普通の方よりもできているつもりですが、それでもキツかったな。 それでも残暑なんだけどね。 夕方にランニングしようかと思ったのですが、やめておきました（笑） 今日のライドのログはこちら↓
今日は久しぶりにWFH（Work From Home）です。 緊急事態宣言が発令されてからだいぶ経ちますが、なかなか実現できませんでした。 本来ならもっとWFHにしないといけないのでしょうが・・・・ 2回目のワクチン接種を終えたパートナー様は副反応がちょっと重たいようです。 接種翌日の昨日は有給を取得していましたが、今日は出勤するということですが・・・大丈夫かな？？ 今朝のライドはWFHということでほんの少し遠回りしてきました。 今日のライドのログはこちら↓
今朝はいつものコースを流してきました。 海沿いはかなりガスっていましたね。そして、かなり湿度が高くて蒸し蒸ししていました。 起きた時に一瞬金曜日かと思ったのですが・・・・まだ木曜日でした、はー 今朝のライドのログはこちら↓
1回目のCOVID-19ワクチン接種後の初ライドでした。 1回目なのでそれほど心配はしていませんでした。 実際に走ってみても特段違和感もなく普通に走れましたね。 ただ、今日は南風が強そうだったので、海沿いには出ないコースを流してきました。 今朝のライドのログはこちら↓
多分問題ないと思うけど・・・・ 今朝は念のためにアクティビティはお休みにしました。
昨日、COVID-19の1回目の接種を受けてきました。 ということで今日はお休み。仕事もアクティビティもね。 それでも平日なので仕事のメールが・・・・あーーー 明日の仕事が怖い#58389;#58161; 接種後の症状ですが、接種した箇所の痛みが出ています。 ひどい筋肉痛みたいな感じでしょうか、腕が肩より上に上がらない感じですかね。 無理すれば上げられるけど。 発熱は今のところ確認されませんが・・・もう大丈夫だと思いたいです。 2回目の方が副反応が厳しいらしいので、今から心配です。 2回目の摂取は9月12日の予定です。
COVID-19ワクチンの1回目の摂取をしてきました。 で、その前にバイクで一走り。 とりあえずR134を西に。小田原に入ったところでコーラ休憩。 このコーラ、コスパがいいしプラスチックを使っていないところがいいです。 所々内陸に入りつつ帰宅。 ランチを摂って少し昼寝してからワクチン摂取会場へ。 書類をもらって・・・・ 順番待ち。 ほとんど待ち時間もなく摂取完了。 今のところ副反応もなく順調に経過しています。 これからかな・・・ 一応、明日は休みにしています。 今日のライドのログはこちら↓
こんな予報だったかな・・・ 午前中はライドに出かけたのですが、少しばかり降られました。 本降りにならなかったので良かったのですが。 それより問題はGarminがフリーズしてしまったこと。 これまでケイデンス計と心拍計をロストすることはあってもGarmin本体がフリーズすることはなかったので、ちょっとびっくり。 帰宅してMacにUSB接続しても変化しなかったので、左右の全てのボタン（5個）の長押しで強制再起動でとりあえず復帰しました。 このせいで10kmほど損しました。 今日のライドのログはこちら↓
このところ天候が安定せずにバイクで走ることができませんでした。 昨日も朝はバイクで走れるかと思ったのですが、やっぱり雨。 その代わり出勤時に綺麗な虹を見ることができました。 今朝はようやくバイクで走れました。 いつものコースです。 日の出の時間が遅くなりましたね。 虫の声がするし、朝がだいぶ涼しくなってきました。 今朝のライドのログはこちら↓
今朝はバイクで走ろうと思っていたのですが、外は雨が上がった直後だったようでした。 一旦はバイクで準備して外に出たのですが、急遽ランに変更しました。 今週はバイクで走れないかも・・・・ 帰宅して雨雲レーダーをチェックすると・・・また雨が来たようです。 今朝のランのログはこちら↓
今朝はバイクで走れるかもと思っていたのですが・・・ すっかり二度寝してしまいました。 昨日は2件の通院でした。 1件目は大腸カメラのための受診。 受診が終わってからペッパーくんから検査前の注意事項を説明してもらいました。 そして検査前日の食事も調達。 検査は9月中旬になります。 それと歯医者さんも長丁場になりそうです。
今日は精密検査前の診察のための通院です。 朝イチで大きな病院、12時に歯医者さんの予約があるのですが、朝イチの病院が長引くと歯医者さんの予約はキャンセルしなきゃいけないけどね。 ということで仕事はお休みにしてあるのですが、もしかしたら午後に客先のところに行くことになるかもしれませんが・・・ そして週末はワクチン接種の予定です。 今朝は路面がウエットだったのでランニングにしておきました。 今朝のランのログはこちら↓
今日は休養日にします。 リモートワークにしなきゃと思いつつ、オフィスに出かける・・・ いつ感染してもおかしくないよな。
今日の雨はひどかった。 朝から気象情報ばかり。 私の住む地域は災害というところまで行かなかったようですが、鎌倉でも場所によっては危険なところがあるので心配です。 午後になりようやく雨足が弱まってきたので、軽くランニングしてきました。 今日のランのログはこちら↓
今日も雨が続きます。 早朝は久しぶりにパートナー様とドライブ。 朝食前の小一時間ですがね。 食後にランニングできるかなと思っていたのですが、雨が止まないので部屋の掃除と自転車の掃除。 涼しいと思っていたのですが、自転車の掃除でいい汗かいてしまいました。 10時過ぎになって雨が小止みになったのでランニングで出撃。 まぁ途中でしっかり降られましたけどね（笑） ランニング後もビールを飲まずに我慢できています（笑） 今朝のランのログはこちら↓
今日は休養日にしました。 二度寝が気持ちよかったです。天気もイマイチだったのでね。
今朝も昨日と同じコースを流してきましたが・・・ 途中から雨。 この気温だと雨に当たるのも気持ちいいですね。 帰宅してバイクをさっと水で流してから軽く拭きあげておきました。 話は変わりますが、昨日ワクチン接種の予約を入れました。 2回目のワクチン接種は9月になります。 週明けには精密検査と歯医者さんの予約を入れないと。 今朝のライドのログはこちら↓
今朝は気持ち涼しい朝でした。 調子がというか気持ちが上がってこないのでイージーコースを流してきました。 昨日、歯医者や検査の予約を入れようと思ったのですが、どこも繋がらず・・・ 来週にならないとダメそうだな。 今朝のライドのログはこちら↓
今日が長男の誕生日なのですが、平日だと面倒なので昨日の休日にケーキをいただきました。 もう24歳らしいけど・・・ 今朝も強風が吹き荒れていたのでバイクはやめにしてランニングで汗を流してきました。 今朝のランのログはこちら↓
昨日夜は久しぶりにローストビーフを焼いてみました。 クレイジーソルトとおろしニンニクで下拵えして2時間ほど寝かせて、フライパンで焼き目をつけてから低温でオーブンで焼いて出来上がり。 今朝は雨が降る前に一走り。 オリンピックも終わったのでR134を西方面に、とりあえず平塚までの往復。 今日も降ったり止んだり。 午後に軽くランニングできるかな？？ 今日のライドのログはこちら↓
今日は台風接近に伴い、朝から雨。 まぁ予報通りでしたね。 というこどで朝からのんびり。オリンピックを見たり、ネット動画を見たりして過ごしていました。 それにしても最近の松たか子はいい味出してますね。 午後になり雨が上がったのでランニングで一走り。 今泉台を一回りしてきました。 これからローストビーフを焼きますよ。 今日のランのログはこちら↓
現場作業はひと段落して今日は現場に行く必要がなくなったのですが・・・ ただ約4週間現場にべったりだったので事務仕事が溜まってしまっていて、その処理ために出勤予定です。 昨日の天気予報だと朝方に雨予報だったのですが、晴れていたのでバイクで出撃。 コースは・・・と迷いながら走ったのですが、ついつい国際村に（笑） ファミマで一休み。 海側に降りて葉山を走っていると知り合いとスライド。 そのままR134を腰越まで走り、海沿いを満喫。 腰越ではこんな空に出会いました。 途中でパラッと降られましたが大したことはありませんでしけどね。 今朝のライドのログはこちら↓
現場業務の見込みがやっと立ってきました。 ということで、今朝は少し自転車のメンテナンス。 このところメンテナンスをサボっていたのでね。 限られた時間だったので、チェーン、スプロケットの清掃と注油。 全体のクリーニング。 さらにケイデンスセンサーとスピードセンサーのバッテリー交換。 週末は台風の影響で走れないかもしれないですが、バイクが綺麗になるのはいいことです。
今日はジテツウにする予定です。 それだけ・・・です。
今日は休日出勤でした。 朝イチで都内のオフィスに3週間ぶりに出勤して事務処理。 その後、横浜の本社に移動してさらにお仕事。 一応それなりのところまで仕事が進んだので業務終了。 ランで帰宅したのですが、あまりの暑さに全くペースが上がりませんでした。 それでも、このコンディションの中を10kmランニングできたのはよかったかな。 最寄りのコンビニで思わずビールを飲んでしまいました#58372; 今日のランのログはこちら↓
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連休の谷間なので昨日は客先から直帰しました。 と言うことでクラフトビールタイムを頼んしでおきました。 今朝は本社直行のため少しゆっくりな朝なので、朝練では久しぶりに鎌倉山を越えて七里ヶ浜まで脚を延ばしておきました。 ちょっとガスっていたので景色はそれほどでもなかったのですがね。 今日は朝イチで打合せがあってから都内に移動。 ゆっくり仕事をこなすかな。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日の午後はデニーズでメガハイボールを飲みながらスティーブン・キングの新刊を楽しんできました。 スティーブン・キングの小説には小説を書くとテーマが比較的多いですよね。ミザリーとかね。 天気予報では今朝は夜半からの雨予報だったのですが、目が覚めて雨雲レーダーを確認すると雨雲の谷間だったので軽くランニングしておきました。 軽くではありますが、しっかり降られましたけどね。 連休の谷間ですが・・・ なぜか打合せが毎日。年度末の休日出勤を取り戻すことができません・・・ どうしたものかな・・・ 今朝のランニングのログはこちら↓
昨日の夕食は鶏肉のソテー。 塩胡椒してただ焼くだけです（笑） 自家製サルサで頂きましたが、なかなかいいマッチングでしたよ。 今日はショップのライドでした。 基本的にいつものコースでしたが、連休前半最終日と言うこともあり道路は比較的空いていて走りやすかったですね。 午後はバイクを軽く洗車してからビールかな。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日は昼飲みでした。 まずはサイゼリヤ。 サイゼのワイン飲みすぎました・・・ その後は福舎さんで少し飲み直し。 今朝は久しぶりに二日酔いでした。 ということで、少しゆっくりしてから出撃しました。 国際村に行くか迷ったのですが・・・ついつい登ってきました。 午後はランニングかな・・・ 今朝のライドのログはこちら↓
今日はショップのライドの予定でしたが、昨日の天気予報に反して天気が悪い方に変わってしまいライドは中止。 ゆっくり朝食を摂ってから、天気の様子を見つつ部屋の掃除、トイレ掃除。 雨雲が通り過ぎそうなタイミングでランニングに出撃しました。 当初はフラットコースだけを流してくる予定だったのですが、意外と足の具合も良かったので港南台方面の登り区間も追加しておきました。 それにしても暑くて汗びっしょりでした。 午後は明るいうちから飲み会です#58378; ちなみにSTRAVAのiPhone APPが更新されたのですが、FBへの投稿がバグってましたね。 今日のランのログはこちら↓
月の巡りがよさそうだったので今朝は海沿いへGO! 予想通りドビュッシーて風景を楽しめましたよ。 ようよう白くなりゆく山際って感じです。 明日からGWですが・・・おそらくカレンダー通りの出勤になりそうです。 今朝のライドのログはこちら↓
5/7にAppleのイベントがありますね。 巷ではiPadのアップデートではと噂されています。ここ数年iPadシリーズのアップデートがなかったのでiPadでほぼ確定でしょうね。 それとApple Pencilかな。イベントのイラスト内でペンをクルクル回してますからね。 イベント情報はこちらからどうぞ。 https://www.apple.com/jp/apple-events/ 昨日はほぼ一日雨でしたね。 と言うことでこんな写真も撮れます。 雨は夜半まで続いて今朝はもちろん路面がウエット。 と言うことで軽くランニングにしておきました。 今朝のランニングのログはこちら↓
今朝は絶賛降雨のため朝練はお休みにしました。 寝る前に本を読むためにデスクライトを購入しました。 充電タイプのLEDライトです。 本を読みながら寝落ちしそうです（笑） 昨日は打合せに行く途中で秋葉原でランチにしました。 以前、知り合いの社長さんに連れて行ったもらったお店です。 ちょっとボリューミーでしたが、美味しかったな。 明日は走れるかな？？ そろそろ小雨程度ならランニングは大丈夫かな。
今朝は軽いランニングにしたのですが・・・ 割と涼しい朝だと思っていたのですが、ランニングだとすぐに汗が出てきます。 まだ4月なので、この先が思いやられますね。 今日のお仕事は千葉方面の現場で打合せと資料確認。 なぜか技術業務対応。この仕事の動向次第で私の夏が決まります。 今朝のランニングのログはこちら↓
今朝は予報通りの降雨なので朝練はお休みにしました。 昨日のライド後にお店で新しいチームジャージが入荷したとのことで、早速受け取りに行ってきました。 Assosのジャージもだいぶ増えたな。 せっかく鎌倉まで電車で来たので、インスタでフォローしているBTapsさんに立ち寄ってみました。 小町通に入ってすぐのビルの4階。 このビルは以前にも来たことがあるような・・・ないような・・・ 店舗はゆったりとしたテーブルの配置となっていてとても開放感があります。 と言うことで、もちろんクラフトビールをいただきました。 BTapsさんのURLはこちら↓ https://tabelog.com/kanagawa/A1404/A140402/14090888/ 購入したジャージはこんな感じ。前回購入したジャージとどこが違うか・・・ ちょっと難しいな（笑） ビブ..
今日のショップライドは比較的ゆるくて助かりました#58378; 先週のライドの疲労で週明け月曜日に地下鉄の階段を登るのも一苦労でしたからね。 今日のライドも三浦方面。 途中で雨雲が散発的に襲来する天候だったので予定を少し切り上げました。 菜の花かと思ったら大根でした。両方とも菜の花科なので似てるのはもっともなことなのです。 いつもより1時間ほど早く終了でした。 この後はまたショップに行ってオーダーしてあったジャージを受け取ろうかと思います。 今日のライドのログはこちら↓
午前中に管理組合の会合があるので、その前にロードバイクで一走り。 途中で知り合いとスライドしましたよ。 管理組合の会合は、最近のマンションの管理組合でよく問題になる修繕積立金不足の問題について。 私の住むマンションでも御多分に洩れず同様の問題が発生しています。 この問題を解決するには、修繕積立金の大幅な増額しかないですが、区分所有者の同意が得られないといけないわけで、今日はそのための下打ち合わせといったところです。 事情はわかるの納得するしかないのですが・・・ 現執行部の高齢者がことあるごとに精神論を振り回してくるのがものすごく気持ち悪くて気分が悪くなりました。 いまだに戦前戦中のようなことを言う人がいると思うとゲンナリする。 流石にヘイトスピーチまでにはならないのですが、管理会社の担当者さんへの物言いもビジネスライクじゃないし。 しかも前職が教師だと言うから・・..
昨日の夕方は今年初のゲリラ豪雨でしたね。 傘をさしていてもズボンも靴もびっしょりでした。 こんなことならどこかで雨宿りをしていた方がよかったかもしれません。 帰宅して革靴に古新聞を入れて乾かしましたが、なかなか乾ききらないだろうな。 シャワー浴びて夕食の支度でひさしぶりにコロダッチを使ってさつまいもを調理、というレベルではなくただ切ってコロダッチに入れて火にかけるだけですけどね。 夜半まで雨が降っていたようなので、今朝はランニングにしておきました。 故障の具合もあるので軽めのメニューです。 今朝のランニングのログはこちら↓
今日は普通に朝練をする予定だったのですが、なぜか起きられず二度寝を貪ってしまいました。 今日も外出2件予定なので歩き回ることになりそう。 仕事も休みを入れたいのですが・・・ なぜか毎日何かしらあってね。
先々週の日曜日に軽くランニングしている時に左ふくらはぎに違和感を感じたので、ランニングは封印していました。 そろそろ大丈夫かな？？ということで今朝は短い距離をゆっくり流してきました。 結果としては問題ないようです。 ただ急に無理をすると同じ症状が出るかもしれないので、当面はリハビリランニングになりそうです。 とりあえず雨が降っていなくて良かったな。 今朝のライドのログはこちら↓
土日のライドの疲労が抜けずにいるため、今朝の朝練はお休みにしました。 やっぱり3ヶ月のブランクは長かったかな。 それでも最後まで走れたからね。 仕事は相変わらずバタバタしていて・・・ 営業事務的な仕事に適性がないような気がしてきましたよ。 はー
昨日の夕食は久しぶりに煮付けを仕込んでみました。 ハードルは高そうに見えてとっても簡単。 もう少し味が染みた方が良かったかな？？（笑） おまけはアサリのワイン蒸し。 久しぶりに土日ともにバイクで走ったので今朝は休養日にしようかと思っていたのですが・・・ 軽めのライドをこなしておきました。 今週はバタバタするかな？？ 今朝のライドのログはこちら↓
昨日はショップのライドでしごかれたので今日は軽めのライドにしておきました。 なんとなく国際村へ行ってきました。 国際村の写真はないのですが（笑）、海が綺麗でしたね。 ここだけ見れば沖縄の海みたい・・・かな。 ライド後に久しぶりにバイクの洗車をしてきました。 あまり乗れていなかったのでそれほどの汚れではなかったのですが、チェーンはそこそこの汚れだったので汚れを落としてからルブアップしておきました。 やっぱり超音波洗浄機があると便利かな？？ なんてことを考えてしまう今日この頃です。 それはそうと、Macの整備済み品が大量に出ているようです。 今朝のライドのログはこちら↓
今日はおおよそ3ヶ月ぶりのショップライドに参加してきました。 久しぶりなのでお手柔らかにお願いしますなところだったのですが・・・ スタート前のブリーフィングでお花見ライドですから、というものの絶対何か仕掛けがあるだろうとみんなで話していたのですが・・・ まさにその通り。 一人で走っていてら絶対に入って行かないようなところをグルグル。 高低差こそないものの厳しい勾配の登りを何本も登らされてしましました（笑） 今年の桜は例年に比べてだいぶ長持ちしているようです。 中間目的地の観音崎。海は真っ青でしたよ。 なぜか浦賀をグルグル。 こんなところがあるのは知らなかったな。 途中で迷子騒動もありましたが無事にライド終了でした。 久しぶりにショップのお客さん仲間ともライドできてとっても楽しかったです。 帰宅してからのランチは焼きそば。 ..
昨日は日立市内に出掛けていたのですが・・・ なぜか帰りは大井町トラップにハマりました#58378; 大井町の」立ち飲み屋さんヤバすぎます。
連休谷間ですが、乗り切れるかな？？ 話は変わりますが、今朝iOSとMacOSのセキュリティーアップデートがリリースされていましたよ。 内容的にはアップデートしておいた方が良さそうです。 今朝は直行なので少しのんびり走ってきました。 月が出ているかと思ったのですが、どこにいったかな？？ 今朝は冷たい空気が入り込んでいたせいかこの季節にしては厳しい冷え込みになっていましたね。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日の昼間にチェーンの清掃をしたのですが、その時に面倒なのでスプロケの清掃はしなかったのですが、気が変わって夕方ちょっと清掃してみました。 まずはbefore 同じカットで撮ればよかったのですが・・・ これがafter チェーンもそうなのですが、できれば全てバラしてからクリーニングすればいいのですがね。 マクロで撮影すると肉眼で見るより汚れが目立つという問題点もありますが#58378; 今日はカレンダー通りに仕事なのでいつもの朝練。 朝の気温もだいぶ高かくなってきたのでそろそろ朝練も夏ウエアかな。 今朝のライドのログはこちら↓
今日は一日雨予報。 早朝に雨が止むタイミングがあったので少しランニングしたのですが、やっぱり降られてびっしょり#58378; 風邪をひくような気温ではないのでそれなりに気持ちよかったけどね。 雨なのでバイクのメンテ。 チェーンの清掃だけですがね。 プーリーにも固まったルブが酷いことに・・・ スプロケもやらなきゃと思いつつ、スルーしちゃいました。 プーリーに固着したルブはこんな感じに。 清掃後はこんな感じに。 まずはプーリー そしてチェーンはこんな感じ。綺麗になりましたよ。一瞬だけどね。 雨の具合を見に玄関を出てみるとカナブン、黄金虫的な甲虫がいたのでマイクロレンズで撮影してみました。 横から撮影できればよかったな。 この後はちょっと外出して気分を変えて勉強かな。
今日は久しぶりにショップライドに参加してきました。 行き先は秦野の方（笑） 関東大震災でできた湖があってそこの駐車場でちょっと休憩。 ただし駐車場からは湖を見ることはできませんよ。 ランチは秦野のブルックス。 ホットドッグ的なものをメインに デザートはプリン。これ美味しいよ。 久しぶりのグループライドはとっても楽しかったです。 帰宅してシャワーで汗を流してからクラルフトビール。 今日のライドのログはこちら↓ 明日は朝から雨予報なので夕方に軽くランニングかな。
今日は休養日にしておきました。 今日は色々ありそうな感じです。 写真は昨日飲んだよなよなエール。
昨日はクラインとのところから直帰になりました。 地元に着くと雨が上がり虹が出ていましたよ。 ということでついつい・・・ 今朝は海沿いまで足を伸ばしてきました。 日の出の時刻がだいぶ早くなってきましたね。 今日はちょっとハードな一日になりそうです。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日は少し残業して帰宅。 直帰できかもなのですがね。 帰宅してからストックしておいた軽井沢エールをいただきました。 それと、AmazonのGWセールで購入したCIOの充電器と柔らかいシリコンケーブルが届きました。 遠征用に使うことになりそうです。 今朝は久しぶりに一桁台まで冷え込んでいたようです。 季節外れのウインドブレーカーを着込んで走りました。 今朝のライドのログはこちら↓ と思ったらSTRAVAのサイトでアクティビティのコピーができませんでした。
今日は休養日にします。 仕事は・・・ やらなきゃいけないものが割とありそうだったんだ。 昨日飲んだビールですが、すごい色でした。 前にも飲んだことがあるような気がするけどね。
昨日は午後床屋さんでさっぱりしてからサイゼで勉強。 帰り側にIYでちょっと買い出しをしてきました。 自宅でお手軽にクラフトビールをということでまずはこれ。 なかなかいけました。 久しぶりにカレーを仕込みました。作ってすぐだったので味がこなれていませんでしたがね。 そして、今日も休日出勤になるので、その前に一走りしてきました。 来週は休めるのだろうか？？ 今朝のライドのログはこちら↓
なんとなくというか正直というかダルイですね。 昨日は集中できなくなってしまい、早々に退勤しておきました。 今朝は少しゆっくり起きてからバイクで出撃。 横須賀方面に走ってみました。 久しぶりにヴェルニー公園に立ち寄ってみました。 Zfcには28mm単焦点をつけてきたのでもう少し寄りたい・・・と思ってね#58378; バイクスタンドらしいのですが、オブジェだよな。 その後は葉山、逗子をぬけR134から鎌倉山を登ってきました。 天気が良ければもう少し綺麗に見えたかもしれないけどね。 帰宅してシャワーを浴びてからお風呂掃除。 ランチは焼きそばでした。 午後は床屋さんに行ってからどこかで軽く一杯かな。 今朝のライドのログはこちら↓
このところ朝は少し冷え込んでいましたが、今朝は南風が心地よかったですね。 日曜は会社で会議・・・ 役職全体でなので平日は難しいのはわかるけどね・・・ ということで明日は休めるだろうか？？今日の仕事の展開しだかな。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日の朝は全然起きられずに天気はいいのに朝練はお休みにしてしまいました。 今朝は頑張っておきましたよ。 話は変わりますが、先日Zfcのセンサーに埃が乗ってしまい、ちょっと厄介なことになったのですが・・・ どこかに古いブロワーがあるはずなのですが、見つからなかったのでブロワーとブラシを購入しました。 これでとりあえず一安心かな。 今朝は少し出勤が遅いので海沿いまで出てきました。 だいぶ暖かくなってきましたが、GWごろは寒の戻りあるとか・・・ 今朝のライドのログはこちら↓
昨日は中途半端なエリアで打合せだったので、直帰にしました。 このところちょっと飲みすぎかな・・・ 直帰したのはいいけど、仕事が溜まってしまった感じ。 今日明日でこなせるかな？？？とっても心配です#58378; 今朝はちょっと冷え込んでいましたね。 今日も外出が2件。何時に仕事が終わるかな？？ 今朝のライドのログはこちら↓
昨日は午後から昼飲みでした。 なんだかんだんでそこそこ飲んだようです#58378; 今朝、自転車で走ろうと思って準備をして外に出てみたら何故か路面がウエット。 せっかく洗車したのに・・・っていうタイミング。 しょうがないのでランニングに切り替えて出撃。 どうも自宅周辺だけだったようですが・・・ 細い月が見えていたので望遠で撮影してみました。 今朝のランのログはこちら↓
ここ数日黄砂が酷かったですね。 もちろん車は黄砂まみれですが、昨日の雨でいくらか洗い流されてくれたようです。 路面が乾くまでの待ち時間で久しぶりに車の洗車をしました。 できれば流水でジャブジャブやりたいのですが、そういう環境にないのでバケツで水を汲みつつの洗車。 でも久しぶりにスッキリしました。 ライドは国際村の躑躅（こんな漢字書けないよね）を見に行きました。 路面が乾ききっていないかったのでバイクはドロドロだろうなと思っていましたが、帰宅してチェックしてみると・・・なかなか悍ましい状態になっていました。 ご主人様がシャワーを浴びる前に汚れを落としてあげましたよ。 こんな感じでバイクもスッキリです。 午後は別メニューで休日を過ごす予定です。 週休一日だと、たった一日の休日を細切れにして色々やるので、一つのことにかける時間が短くなっ..
今日は雨なのでライドもせず、ランもせずで休日出勤でした。 ということで、マイクロレンズでちょっと遊んでみました。 水滴は抑えておきたいよね。 花の微細な構造もね。 仕事終わりにやっぱりクラフトビール ビールも泡もマクロ撮影してみました。 明日は走れそうかな。
お色直しに出していたZfcが戻ってきましたよ。 割と明るい色合いでした。 ついでというわけではないのですが、マクロレンズもついつい・・・ 50mm F2.8ネット上では割と評判のいいレンズです。装着するとこんな感じ。 とっても軽いですよ。少し鏡筒が長くなりますけどね。 マクロ撮影すると被写界深度がすごく狭いですね。 このボケはたまりません。 今朝は風も弱くなったようなので七里ヶ浜も。 月が綺麗でしたよ。 南風がやや強かったですね。 今日は打合せ、現場踏査等々で終日外出。 少し暑そうかな。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日の朝は全く起きられず・・・ まぁ、久しぶりによく眠れましたが・・・ 昨日は久しぶりにスローペースで仕事ができそうだなって感じだったのですが・・・ クライアントの電話で状況が一変。 夕方に急遽打合せが入り、明後日現場確認。 内容もかなり込み入ったものでした。 夢の週休二日はどうなるかな・・・・ それでも今朝はいつもの時間に起きられたのでいつものコースを流してきましたが、今日も風が強かったですね。 このところ毎日風がつよです。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日は船橋から台東、荒川最後に新宿と移動しまくりでした。 歩いた距離は16.5kmでした。 靴も減るよね#58378; 途中時間調整で秋葉原のヨドバシに行ったのですが・・・ マクロレンズ欲しい・・・（NIkonではマイクロレンズと呼ぶけど）。 多分買ってしまうだろうな。タイミングだけだな。 昨日の朝が割と冷え込んでいたので、今朝も同じかなと思ったのですが、だいぶ暖かい朝でした。 それでも、南風が強かったの海沿いはエスケープしておきました。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日は統一地方選挙の神奈川県知事の投票に行ってきました。 本来なら県議の選挙もあるのですが、私の選挙区は定員数のみの立候補だったため投票はありませんでした。 選挙の後はサイゼリヤでビジネス書を読み込み込んでいました。 最近の書籍って活字の密度が低いんですよね。 それとNikon Zfcは模様替えのため少しの間サービスセンターに入院。 具合が悪いわけではありません。 早く戻ってきて欲しいな。 今朝は軽めのライドにしておきました。 今日はほぼ外出で5件回る予定。 ヘトヘトになると思われますよ。 今朝のライドのログはこちら↓
