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60歳からのサブフォー挑戦日記さんのプロフィール

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ブログタイトル
60歳からのサブフォー挑戦日記
ブログURL
https://moshimoshikame.muragon.com/
ブログ紹介文
58歳 いきなりフルマラソンを始め 59歳で4時間00分27秒の自己ベスト 還暦サブフォー夢見るも
更新頻度(1年)

46回 / 365日(平均0.9回/週)

ブログ村参加:2015/12/04

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ハンドル名
60歳からのサブフォー挑戦日記さん
ブログタイトル
60歳からのサブフォー挑戦日記
更新頻度
46回 / 365日(平均0.9回/週)
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 60歳からのサブフォー挑戦日記

60歳からのサブフォー挑戦日記さんの新着記事

31件〜60件

  • 洞爺湖マラソン一週間前

    おはようございます もしもしkameです 私にとっては令和最初のマラソンとなる 洞爺湖マラソン一週間前となりました 週末は一週間前の30キロ走失敗したことから 今週は同じコースを途中で折り返してハーフの 距離としましち 2時間9分と伊達ハーフに比べ10分遅れで 調子はよくあ...

  • 10連休が終わり

    おはようございます もしもしkameです 人生最長の10連休が終わりました 好天に恵まれ 毎日の朝がとても気持ちよく (会社に行かなくてもよいから 笑) 日々過ごすことができました ランニングのためさぼっていた(笑) 家周りの清掃もでき スッキリしました さあ あとは洞爺湖...

  • お花見ラン

    おはようございます もしもしkameです きのうは雲ひとつない晴天 風はなく 少しひんやりとする気温の中 新川通を走りました 北海道マラソンコースの新川通の桜並木です 桜の下を走る毎年の恒例行事 手稲山の残雪の白色、空の青 青い空と桜色も合います 今年は最高のお花見ランがで...

  • 奇跡の桜

    こんにちわ もしもしkameです チャリ通も今年で最後 新川通の桜を愛でながらの 通勤も今年が最後かもしれません そんな年に こんな桜を発見しました わかりにくいかもしれませんので 解説します 去年9月の台風の際でしょうか 強い風で幹が折れ 倒木状態の桜の木 幹の一部がかろ...

  • 伊達ハーフ終了

    おはようございます もしもしkameです 昨日は今年一番の好天の中 伊達ハーフマラソンが開催されました とても気持ちが良い青空 時より吹く冷たい風も身体を丁度良く冷ましてくれます 気候は絶好で言い訳ができない気象条件になりました(笑) ランニングウォッチの充電をしたのですが...

  • 伊達ハーフ

    おはようございます もしもしkameです 伊達ハーフのゼッケンが送られてきました 長かった冬ともお別れです 来週に迫った伊達ハーフ 寒の戻りがあってランニングも停滞してしまい ちょっと焦って 練習再開です 土曜は坂道のあるコース20キロ 日曜は同じコースを10キロ消化しまし...

  • 3月終了

    おはようございます もしもしkameです 今日から4月がはじまります 長かった北海道の冬ともお別れし、春が始まります 今朝も寒いです😨 雪が消え あとは春らしい日差しを待つばかりです 週末は日曜しか走れませんでした 朝起きてすぐ走りましたが 風が冷たく 朝食前に出かけたの...

  • 冬再び

    おはようございます もしもしkameです 今年は雪解けが早く外ランが早くできます と、言ってたら週末は完全に冬 今朝も自転車で駅まで来ましたが ところどころ溶けきらなかった雪が 凍っていました😱 やはり北海道は4月に入らないと冬は終わりませんでした 週末は室内練習となり、...

  • 春近し

    おはようございます、もしもしkameです 土曜の札幌は冬に逆戻りしてしまいました 朝から雪がうっすらと積もり また白の世界です でも太陽のお陰で雪は溶け 外ランをするには十分です 日曜も同じような天気で 朝は道路に白い雪がうっすらと積もっていたのですが 早々に溶けました 土...

  • 春のような

    おはようございます もしもしkameです 札幌は1ヶ月季節が早く感ずるほど 今年の雪解けが早く 歩道もほとんど雪が消えアスファルトが出ています 土曜日は特に暖かく4月並みの二桁気温になる予報でした 早速土曜日は外ラン 陽気に浮かれすぎて信号待ちの際 2度もスタートボタンの押...

  • 3月がスタート

    おはようございます もしもしkameです 3月は東京マラソンでスタートしました 私はテレビニュースだけですが 寒そうで棄権した選手もるほどの寒さのようで 走った方々は大変だったと思います 私も藻琴山ふきおろしマラソンでフルを走った時 雨と風が交互に襲いかかってきた時を思い出...

  • 2月最終の練習

    おはようございます もしもしkameです 週末は2月最後の練習日だったのですが 風邪でお休みとなってしまいました 昨年の別海以降(マラソンは中止)風邪を繰り返しています 先週も治りかけから またぶり返してしまいました 体調管理が全くできていません アルコール消毒では効き目が...

  • 地震

    おはようございます もしもしkameです 朝からニュースで盛んに報道されている 北海道の地震ですが 幸い我が家に被害はなく 一瞬の大きな揺れに対する恐怖の記憶があるだけです 私は釧路で震度6を経験しているので 震度5も大丈夫ですが ウチの奥さんは 震度5が最高なのでかなりシ...

  • 久し振りの外ラン

    おはようございます もしもしkameです 北海道は最強寒波に見舞われ 先週は厳しい日が続きましたが 週末の三連休は穏やかでした 日曜日と祝日はお天気も良く 気持ちの良い青空が広がり 札幌雪祭りに出かけた方は 白い大雪像と青空を堪能されたことでしよう 私も久し振りの青空に誘わ...

  • 1月終了

    おはようございます もしもしkameです 少し早いのですが ランニングに関しては 1月も早や終了です 12月から1月にかけ練習量が激減です(笑) 年を重ねるごと練習が少なくなってきます 知らずうち徐々に徐々に減って行きます 自分では気がつかない程度少しずつですが、 着実にと...

  • 吹雪

    おはようございます もしもしkameです 先週は低気圧の通過で金曜日は吹雪 出社時はホワイトアウト状態で JRの駅までは地獄でした😭 一転して週末は気温も上がり 道路はザクザク 金曜日に除雪した家の前の雪山も少し小さくなりました 今年は寒い日と寒さが緩む日が交互に来ている...

  • Ban-K

    おはようございます もしもしkameです ブログもすっかり休み癖がついてしまいました (笑) 先週10日から休暇を取っていました 年末年始の6連休に続き10日から1週間 ほとんど仕事してません(笑) 日曜日は今年初めてつどーむに行ってきました 2時間と思い走り出しましたが ...

  • 平成31年スタート

    おはようございます もしもしkameです 正月休みも終わり 今日から本格的に今年の仕事が始まります 4日も出社しましたが土日に入りましたので 気分はお正月でしたから 1年通して働く最後の年💪 来年は4月で定年ですから(笑) さてランニングは 元旦、2日と張り切って雪道ラン...

  • 平成最後

    おはようございます もしもしkameです 久しぶりにブログを書きます 12月に入ってから ランニングをずっと休んでました(笑) 久しぶり日曜日に10キロ走ってきました 歩道の雪が少しとけアスファルトが見え隠れし 風もなく この時期にしては穏やかな日だったので外ラン 今年最後...

  • アクシデント

    おはようございます もしもしkameです 先々週の金曜日 早朝 日の出前 ワンコの散歩をしていた時 突然 口の中から 何かがポロリ なんだろうと道路に落ちたものは 私の前歯でした 差し歯が取れました 朝から散々です 仕事終わりに歯科医に行ったところ 土台の歯が割れたとのこと...

  • 初雪はまだ

    おはようございます もしもしkameです ことしは記録的に初雪が遅く 平地ではまだです チャリ通も雪が積もるまでです 今年は11月いっぱい乗れるといいのですが 朝晩は寒いのですがチャリ通しているうちは 体重が増えませんが いつも冬の間は体重がズンズン増えて行きます (笑) ...

  • 作真駒内マラソン終了

    こばんは もしもしkameです 北海道は晩秋と初冬 どちらを使うのか迷ってしまう時期です 天気予報では平地での初雪予報も出ています しかし今日は季節が1ヶ月戻りました 紅葉が映える秋晴れの中 作真駒内マラソンが行われました コンディションは これまで走った31回のマラソンの...

  • 真駒内マラソン当日

    おはようございます もしもしkameです 今日は一日晴天 気温17度予報ですが只今車の温度計は3度 風も1〜2メートルの絶好のコンディションです 精一杯走ってきたいと思います 集合1時間前です ではいってきます

  • 作真駒内マラソン2日前

    おはようございます もしもしkameです 土曜日の作真駒内マラソンまであと2日となりました 相変わらず晩酌が続いています(笑) こんなんでいいのでしょうか とりあえず昨日ゼッケンをもらってきました 土曜日のお天気は晴れ 気温17度 この時期にしては最高です あと2日 しっか...

  • 作マラソン1週間前

    おはようございます もしもしkameです 10月も最終週となり 作真駒内マラソンも1週間を切りました 今年は台風などの影響で2回も大会が中止となった2018シーズンを締めくくります マラソン以外でも色々あった1年 いろんな想いを込めて 走り切りたいと思います 土曜日は坂道の...

  • 真駒内マラソン2週間前

    おはようございますまず もしもしkameです 足底筋膜炎を発症したのが2年前の大阪マラソンあたりです 走ると足の裏が痛くなったり 練習の翌朝起床時の足の裏の痛みは 随分と良くなりました まだ完治はしていませんが7〜8割くらいは良くなった感じです 問題は走るペースが元に戻らな...

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