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60歳からのサブフォー挑戦日記さんのプロフィール

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ブログタイトル
60歳からのサブフォー挑戦日記
ブログURL
https://moshimoshikame.muragon.com/
ブログ紹介文
58歳 いきなりフルマラソンを始め 59歳で4時間00分27秒の自己ベスト 還暦サブフォー夢見るも
更新頻度(1年)

43回 / 365日(平均0.8回/週)

ブログ村参加:2015/12/04

 60歳からのサブフォー挑戦日記さんのプロフィール
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60歳からのサブフォー挑戦日記さんの人気ランキング

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60歳からのサブフォー挑戦日記さん
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60歳からのサブフォー挑戦日記さんの新着記事

1件〜30件

  • 追伸那覇マラソン

    写真を追加します メダルとランシャツです

  • 那覇マラソン終了

    おはようございますもしもしkameです 昨日那覇マラソンを走って(歩いて)きました 天候晴れ気温26度完走率64.2% タイム5時間5分もかかり残念な結果でしたが それほど残念感はなく、楽しめた大会でした コースは大変厳しいコースで結果前半オーバーペースとなってしまいました...

  • ナイトラン

    おはよう御座います もしもしkameです 週末は降雪で思うようなランニングができず 昨日はナイトランをしてきました 雪が2センチほど積もり少しフワフワして 足裏への負担がなく快適でしたが、 3キロほど進むとふくらはぎのに違和感が出ました また距離の割にはハーハーしてしまいま...

  • 那覇マラソンまで2週間

    おはようございます とうとう那覇マラソンまで2週間となりました が、さっぱり練習のペースが上がりません 先週は二日酔いで土曜日が走れず 日曜日10キロのみ 今週は土曜が雪で10キロ坂道とBUでまずまず 日曜は天気が良きなる予定で長距離を予定 しかし朝からの降雪であたり一面真...

  • 作AC真駒内マラソン結果

    おはよう御座います もしもしkameです 11月3日好天の中作AC真駒内マラソンに 参加してきました 4時間18分 今年のシーズンベストは更新できずでした まだマラソン大会で初転倒も経験しました しかもゴール3メートル程手前で あっという間の出来事で 今思い返してもなぜ転倒...

  • 今日は追悼ラン

    おはよう御座います もしもしkameです 愛犬が天国に旅立ち一週間です 一週間前のこの時間 他のワンコ達と散歩に出かけ帰宅した午前7時過ぎ 丁度一週間前の出来事でした 今日は作AC真駒内マラソン 早朝から気合の入ったランナーさん達があっまっています 今日は良い天気です 愛犬...

  • 愛犬死す

    今日わ もしもしkameです 日曜日早朝 身体の弱っていた 愛犬が急死しました 元々心臓のお薬を飲んでいたので 老衰と心臓の発作で急死したものと思っています ほんの15分程度他のワンコと散歩に行っているわずかな時間でしたが 家族に看取られることなく 一人で旅立ちました 家族...

  • ラグビーW杯

    おはようございます もしもしkame 残念でした ONEチーム日本🇯🇵のラグビーも昨日で終了 これまで全く関心のなかったラグビー🏉 こんなにも面白いスポーツとは 改めてラグビーの素晴らしさが少し体験できました キャプテンのリーチが札幌山の手高校出身というのも身近に感じ...

  • 10月後半

    おはよう御座います もしもしkameです 週末は台風のニュースが異常でした 洪水や崖崩れが広範囲にわたり多数同時に発生したことは 記憶にありません 昨年のブラックアウトもそうですが 想定できない災害が起こります 災害で命を落とされた方のご冥福を祈ります 北海道は台風の進路か...

  • 別海マラソン欠場

    おはようございます もしもしkameです 今週楽しみにしていた 別海マラソンですが欠場することとなりました 自身と体調には問題ないのですが うちの奥さんが目の治療で1週間程入院です 命に関わることじゃないのですが 奥さんほったらかしにして遠方泊りがけマラソンに出場したら 一...

  • 別海マラソンまで1週間

    おはようございます もしもしkameです 9月最終日としては暖かい朝です 10月に夏日になるのは珍しい北海道ですが 今週前半は暖かい日が続きます さて来週に迫った別海マラソン 台風の進み方が気になりますが 2年続きの中止の確率は低いと見て 今年は無事に開催してほしいところで...

  • 別海マラソンまで2週間

    おはようございます もしもしkameです 早くも9月は残すところ1週間となりました 先週に続き三連休でランニングも一日置きで無理なくできるベストな状態でしたが 練習の結果ベストにはなかなか持っては行けません 土曜日は先週失敗した30キロ走のリベンジでコース設定を緩くしました...

  • 9月三連休前半

    おはようございます もしもしkameです 9月前半の三連休が終わりました 停電が長引く千葉県の皆様 お疲れの方と思います 復旧までもう少しかかるようで 不便な生活が続き大変ですが 頑張ってください 北海道では昨年ブラックアウトに見舞われましたが 今回の停電はそれをはるかに上...

  • 9月になりました

    おはようございます もしもしkameです 今年も8ヶ月が過ぎ 北海道は9月に入り秋を迎えます 来月は10月 10月になると あと半年で長かったサラリーマン生活もおわり と思うことでしょう 仕事もマラソンも悔いのないようにしたいのですが なかなかそうはさせていただけないのも人...

  • 北海道マラソン結果

    おはようございます もしもしkameです 北海道マラソンは ネット4時間18分 公式タイム 4時間20分57秒 大会ベスト5秒更新しました 30キロまでは6分ペース 周りにつられて少し速かったのですが 順調でしたが ここで気を抜いたわけではないのですが 35キロ33分40キ...

  • 北海道マラソン当日

    おはようございます もしもしkameです 今日はあいにくの雨です 天下予報では終日曇り 気温21度 とここまでは絶好のコンディションですが スタートから風速5から6メートル 特に新川通は向かい風 折り返してからは追い風 今日は風との戦いです 以前北見ハーフの時も向かい風にや...

  • 北海道マラソン1週間前

    おはようございます もしもしkameです 今年の北海道マラソンの来週日曜日の天気予報が今朝テレビでやっていました 気温22度曇り このとおりであれば 最高のコンディションとなりそうです 台風一過の土曜日は気温が30度超え 昨日日曜日も晴天でした 北海道マラソンはこれまで6回...

  • 30キロ走

    こんばんわ もしもしkameです 昨日は気温が20度まで急降下 涼しを通り越して肌寒さを感じるほどでした 北海道マラソン前の30キロ走を走るには完璧な状態です 9時過ぎスタート コースはいつもの新川通10キロコースを3周走ります 10キロまでは絶好調 でしたが 昨日お酒を頂...

  • ご無沙汰致しました

    おはようございます もしもしkameです 一ヶ月ぶりのブログです 前回は豊平川市民マラソン1週間前でした 結果は 完走はしましたが4時間57分とまたまた失敗ランになってしまいました 前のランナーをかわそうと途中スピードアップしたことから、暑さに耐えられず、歩いてしまいました...

  • 豊平川市民1週間前

    おはようございます もしもしkameです 私が参加するのも夏のマラソンは2回です 夏の始まりは 豊平川市民マラソン 夏の終わりは 北海道マラソン 北海道の短い夏が始まります 週末は最後の練習です 土曜日は目標30キロに対し20キロ 日曜日は目標20キロに対して15キロ と暑...

  • 豊平川市民マラソン2週間前

    おはようございます もしもしkameです 週末は千葉県市川市へ行ってきました 家族の引越し手伝いで ちょうど梅雨時でジトジトしていました 洗濯機の取り付けに手こずっていると 途端に汗が噴き出てきます 原産地が北海道なので この高湿度には参ります 引越し作業は前日家族が頑張り...

  • 6月も半分過ぎ定年まで8.5ヶ月

    おはようございます もしもしkameです もしもしkameも来年65歳で定年です 昭和のサラリーマンも もう少しで終点を迎えます(笑) サラリーマンでマラソン大会に参加するのも今年が最後 有終の美を飾りたい💪 のですが^_^ 練習のペースが上がらない💦 昨年以上に上がら...

  • 千歳マラソン結果

    おはようございます もしもしkameです 太ももが痛い 久しぶりの感覚です いつもなら今日の午後から脚全体が痛くなるのですが(笑) 今回は昨日から太ももの前が痛い 走っている時から珍しくその部分が痛く その影響かと思いますが 原因がはっきりしないのですが おそらく22キロ過...

  • 千歳マラソン一週間前

    おはようございます もしもしkameです 早いもので洞爺湖マラソンから一週間が経ち 千歳マラソンが来週となりました 週末は千歳マラソンの最終練習と意気込みましたか 洞爺湖マラソンの疲労が脚に残っていたことと 記録的な暑さに見舞われ 土曜日は6キロ 日曜ようやく10キロと低調...

  • 洞爺湖マラソン一週間前

    おはようございます もしもしkameです 私にとっては令和最初のマラソンとなる 洞爺湖マラソン一週間前となりました 週末は一週間前の30キロ走失敗したことから 今週は同じコースを途中で折り返してハーフの 距離としましち 2時間9分と伊達ハーフに比べ10分遅れで 調子はよくあ...

  • 10連休が終わり

    おはようございます もしもしkameです 人生最長の10連休が終わりました 好天に恵まれ 毎日の朝がとても気持ちよく (会社に行かなくてもよいから 笑) 日々過ごすことができました ランニングのためさぼっていた(笑) 家周りの清掃もでき スッキリしました さあ あとは洞爺湖...

  • お花見ラン

    おはようございます もしもしkameです きのうは雲ひとつない晴天 風はなく 少しひんやりとする気温の中 新川通を走りました 北海道マラソンコースの新川通の桜並木です 桜の下を走る毎年の恒例行事 手稲山の残雪の白色、空の青 青い空と桜色も合います 今年は最高のお花見ランがで...

  • 奇跡の桜

    こんにちわ もしもしkameです チャリ通も今年で最後 新川通の桜を愛でながらの 通勤も今年が最後かもしれません そんな年に こんな桜を発見しました わかりにくいかもしれませんので 解説します 去年9月の台風の際でしょうか 強い風で幹が折れ 倒木状態の桜の木 幹の一部がかろ...

  • 伊達ハーフ終了

    おはようございます もしもしkameです 昨日は今年一番の好天の中 伊達ハーフマラソンが開催されました とても気持ちが良い青空 時より吹く冷たい風も身体を丁度良く冷ましてくれます 気候は絶好で言い訳ができない気象条件になりました(笑) ランニングウォッチの充電をしたのですが...

  • 伊達ハーフ

    おはようございます もしもしkameです 伊達ハーフのゼッケンが送られてきました 長かった冬ともお別れです 来週に迫った伊達ハーフ 寒の戻りがあってランニングも停滞してしまい ちょっと焦って 練習再開です 土曜は坂道のあるコース20キロ 日曜は同じコースを10キロ消化しまし...

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