chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
トレックな日々 https://ameblo.jp/seisukem/

ロングライドやヒルクライムなど自転車乗りによる単なる備忘録です。トレックのカーボンバイクが愛車です。

Seisuke
フォロー
住所
甲府市
出身
甲府市
ブログ村参加

2015/10/08

1件〜100件

  • 今日のローラー台(スマート)

     まあ・・・・ いろいろと・・・・ 休み明けは・・・・ 忙しいです。。。。   明日も・・・・ 忙しいです。。。。   ところで・・・・ そろそろ・・・・ ぞ…

  • 川崎大師(平間寺)での祈祷

     昨日の続きです。   東京のホテルに泊まって・・・・ その後・・・・ 帰宅する予定だったのですが・・・・   せっかく・・・・ ここまで来ているので・・・・…

  • 清水寺と貴船神社

     昨日の話の・・・・ 続きです。。。。   智積院の宿坊の・・・・ 朝食です。。。。   ちょっと・・・・ 量が少ないかも。。。。(笑)      その後・・…

  • 高台寺と智積院

    昨日の高台寺の夜間特別拝観の続きです。夜もけっこう見ごたえがあります。木のライトアップと池への写りこみ。お堂の中も拝観します。ここは紅葉が綺麗なところ。竹林も…

  • 今日は智積院にいます。

    今日は京都の智積院にいます。智積院の宿坊に泊まっています。名称は智積院会館です。ほとんどホテルのようです。部屋も超きれいです。夕食もかなり美味しいです。外部の…

  • サドルの増し締めとリアディレイラー

     昨日の・・・・ ライド中に・・・・ サドルが下がった話。。。。   サドルポストには・・・・ サドルの位置決めの・・・・ ビニールテープを・・・・ 張ってい…

  • サドルの締め付けと甲府盆地北部ライド

     今日は・・・・ 午後2時頃のスタートで・・・・ 実走に出たのですが・・・・   30分ほど走ったところで・・・・ サドルが・・・・ 自然に下がってしまい・・…

  • 今日の筋トレ(雑種)+ローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 夜に仕事がなかったので・・・・ ジムに行けました。。。。   今日のメニューは・・・・ 雑種です。。。。   ① クランチ。1セット30回×…

  • 今日はオフになってしまった。

     今日は・・・・ 午後9時からの・・・・ ズイフトのイベントに・・・・ 申し込んでいたのですが・・・・   午後6時からの・・・・ 某病院での打ち合わせが・・…

  • 今日の筋トレ(雑種)

     ようやっと・・・・ ルーティーンに・・・・ 戻れました。。。。   やっぱり・・・・ 風邪ひくだけで・・・・ 4日は潰れます。。。。   ということで・・・…

  • まだまだ本調子が出ないなぁ~~

     今日も・・・・ 薬を飲んだりしながら・・・・ トレオフで・・・・ 回復に努めていました。。。。   かなり調子も・・・・ 良くなったので・・・・ 夕方から・…

  • 今日は風邪でダウン。

     朝起きたら・・・・ 微妙に怠い。。。。   咳も出るし・・・・ 体温を計ったら・・・・ まだちょっと熱がある。。。。   ということで・・・・ 誠に申し訳な…

  • 咳が出る、熱発? エッ!コロナ?

     昨日の夜から・・・・ 痰がからんで・・・・ ほとんど眠れず。。。。   そこそこ・・・・ 咳も出るし。。。。   エッ!!! これは・・・・ もしや。。。。…

  • 今日のローラー台(スマート)

     かみさんが・・・・ 熱を出して・・・・ 体調崩して・・・・ (コロナじゃないようですが。。。。)   私も・・・・ それに連動して・・・・ 体調が悪いです。…

  • アンナミラーズと朝顔。。。。

     アンナミラーズって・・・・ もうどこにもないと・・・・ 思っていたのですが・・・・   高輪店が・・・・ 最後の1店舗で・・・・ 残っていたのですね。。。。…

  • 庭の雑草取りと今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 午後から・・・・ 実走しようと・・・・ 思っていたのですが・・・・   かみさんから・・・・ 家の裏の雑草が・・・・ 凄いことになっていて・…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 午前10時から・・・・ 防災士のフォローアップ講座で・・・・   午前10時30分からは・・・・ サンスクリット語の講座で・・・・ ダブルブ…

  • 今日のローラー台(スマート)

     ようやっと・・・・ 1週間が・・・・ 終わりましたねぇ~~   今週は・・・・ 早かったなぁ~~   1週間の疲れが出て・・・・ 夜になって・・・・ 知らな…

  • 今日の筋トレ(雑種)

     ここのところ・・・・ 明日までに出さないといけない・・・・ 書類を作っていて・・・・ なかなか・・・・ トレーニングが・・・・ できませんでした。。。。  …

  • 何とも。。。。

     レースにも出たし・・・・ ちょっと・・・・ 身体も・・・・ 引き締まってきたので・・・・ そろそろ体重計に・・・・ 乗ってみようと・・・・ 思ったのです。。…

  • そでがうらサマーサイクルロードフェスタに出てきました。

     今日は・・・・ 袖ヶ浦フォレストレースウエイで・・・・ 開催された・・・・ そでがうらサマーサイクルロードフェスタの・・・・ 2時間エンデューロに・・・・ …

  • 今日はトレオフです。

     やっぱり・・・・ 1週間が終わる頃には・・・・ かなり疲れていますね。。。。   ということで・・・・ 今日は・・・・ トレオフです。。。。   疲れている…

  • 今日の筋トレ(ダメダメ)

     昨日・・・・ 今日と・・・・ 仕事がいろいろあって・・・・ かなり疲れています。。。。   少し・・・・ 仕事を・・・・ 詰め込みすぎました。。。。   だ…

  • 今日のローラー台(スマート)

     山梨では・・・・ 今が・・・・ 桃のシーズンです。。。。   ということで・・・・ ぞくぞく・・・・ 桃をいただいております。。。。   いつも・・・・ あ…

  • 甲府北部山岳ライド

     今日は・・・・ 疲れもあって・・・・ 午後まで・・・・ のんびりしていました。。。。   でも・・・・ 雨雲レーダーを見ても・・・・ 雨は降らなそう。。。。…

  • 今月の写経と今日のローラー台(スマート)

     本日は・・・・ 写経に・・・・ 行って参りました。。。。      いつも・・・・ ありがとう御座います。。。。   今日は・・・・ 比較的落ち着いて・・・…

  • 今日のローラー台(スマート)

     昨日は・・・・ 久々の飲み会で・・・・ そこそこ・・・・ 飲んでしまいました。。。。   特に・・・・ 二日酔いということでは・・・・ ないのですが・・・・…

  • 魔王

    今日は私が理事長をしている某特別擁護老人ホームの執行部の飲み会でした。コロナ禍ですが三人なので大丈夫だとおもいます。久々に魔王を飲みました。これが旨いのです。…

  • 今日の筋トレ(雑種)

     先日・・・・ ポチッた商品が・・・・ 到着しました。。。。      さて・・・・ 何でしょう??(笑)      思ったより・・・・ 小さいですね。。。。…

  • 今日のローラー台(スマート)

     最近・・・・ 雨ばかりで・・・・ 嫌になってしまいますねぇ~~   まあ・・・・ 適度な雨も必要でしょうが・・・・ 湿気でムンムンします。。。。   今日は…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 外出ばかりで・・・・ 落ち着いて・・・・ 仕事ができなかったなぁ~~   まあ・・・・ 何日か・・・・ かかるだろうと・・・・ 思っていた書…

  • 今日の筋トレ(マシン系)

     昨日・・・・ トレオフにしたので・・・・ 今日は・・・・ ジムに行ってきました。。。。   今日のメニューは・・・・ 筋力を確認するための・・・・ マシン系…

  • 6か月待ち!! ついに来た!!

     6か月・・・・ 待ちでした。。。。   ようやっと・・・・ 来ましたよ。。。。   今日・・・・ スズキに・・・・ 納車に行きました。。。。   今まで乗っ…

  • 9極の耐9 in 筑波サーキットに出てきました。

     今日は・・・・ 筑波サーキットで行われた・・・・ 9極の耐9の・・・・ 99分エンデューロに・・・・ 出てきました。。。。      昨年も・・・・ 出てい…

  • 限界? 気のせいだよ!

     明日・・・・ 筑波サーキットの・・・・ 究極の耐9の・・・・ 99分エンデューロに・・・・ 出るのですが。。。。   先ほど・・・・ 自転車を車に積むために…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日も・・・・ いろいろ・・・・ せわしなかったですが・・・・   比較的時間があったので・・・・ 夕方・・・・ 整骨院に・・・・ 行ってきました。。。。 …

  • 田中麻衣美選手引退+今日のローラー台(スマート)

     ガールズ競輪の・・・・ 田中麻衣美(まいみ)選手が・・・・ 先月引退したのですね。。。。      高木真備選手が・・・・ 引退したことは・・・・ 知ってい…

  • 今日の筋トレ(上半身メイン系)

     昨日は・・・・ 夜中まで・・・・ 今日の仕事の準備で・・・・ トレオフに・・・・ なってしまいました。。。。   ということで・・・・ 今日は筋トレです。。…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 実走しようと・・・・ 思ったのですが・・・・   雨雲レーダーを・・・・ 見たところ・・・・ 30分後に・・・・ 雨が降る予報でしたので・・…

  • 今日の筋トレ(雑種)

     今日は・・・・ 午後から・・・・ 雷雨予報だったので・・・・ 実走しなかったのに・・・・ 結局・・・・・ 雷雨なんか・・・・ なかったじゃん。。。。   降…

  • 今日の筋トレ(雑種)

     日中は・・・・ 相変わらず・・・・ 暑いですが・・・・   夕方になると・・・・ 風がちょっと出てきて・・・・ 少し涼しくなります。。。。   甲府の街中で…

  • お勧めしたいもの。。。。

     今日も・・・・ かなり暑かったです。。。。   おまけに・・・・ 木曜日なので・・・・ 1週間の疲れが出て・・・・ グッタリ気味で・・・・ 力も気力も・・・…

  • 今日も熱風~~続々入荷中。。。。(笑)

     今日も・・・・ 昨日にも増して・・・・ かなり暑かったです。。。。   車の温度計は・・・・ 44℃でした。。。。(笑)   ドライヤーを・・・・ 当ててて…

  • 今日の筋トレ(マシン系)

     今日は・・・・ さすがに・・・・ 梅雨明け宣言のとおり・・・・ かなり暑かったです。。。。   外に出ると・・・・ 熱風です。。。。   車の温度計を見ると…

  • 梅雨明け

     何と・・・・ 関東甲信地方で・・・・ 梅雨が明けて・・・・ しまいましたねぇ~~   「梅雨前線の北上に伴い、気象庁は27日、九州南部、東海、関東甲信の各地…

  • いつもの甲府盆地1周ライド

     今週も・・・・ 実走しました。。。。   早めにスタートしようと・・・・ 午前8時30分に・・・・ 目覚まし時計を・・・・ セットしたのですが・・・・   …

  • 今日は東京。

    今日は研修のために東京に行きました。電車だと時間がかかるのでいつものように車で行きました。駐車場が一杯だったら困るところですが何とか空いていました。でも車を出…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日も・・・・ かなり暑かったですねぇ~~   来週なんかは・・・・ ずーっと晴れですよ。。。。   ついに・・・・ 梅雨が明けるのでしょうか。。。。   …

  • 今日のローラー台(スマート)

     昨日は・・・・ 雨でしたが・・・・ 今日は・・・・ 晴天で・・・・ かなり暑かったですね。。。。   雨の降った夜などは・・・・ けっこう寒くて・・・・ 今…

  • 今月の写経

     今日は・・・・ 良い天気で・・・・ かなりの暑さでしたね。。。。   この暑さじゃあ・・・・ 熱中症になってしまいますね。。。。   実走している方々は・・…

  • 甲府盆地南東山岳ライド

     今日は・・・・ 午前10時30分から・・・・ ズームで・・・・ サンスクリット語の講義の・・・・ 予定でしたが・・・・ 突然休講になりました。。。。(笑) …

  • 今日のローラー台(スマート)

     先日・・・・ 購入した・・・・ SEIKO5のバンドが・・・・ 北米仕様のためか・・・・ 長すぎて・・・・ ブカブカだったので・・・・   コマを詰める道具…

  • 今日の筋トレ(雑種)

     今日は・・・・ 曇り空・・・・ 雨が降らないで・・・・ 良かった。。。。   今週も・・・・ 残すところ・・・・ あと1日ですね。。。。   私の場合・・・…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 出先の仕事もなかったので・・・・ ずーっと・・・・ 事務所の中にいました。。。。   かえって・・・・ 時間があると・・・・ 疲れが倍増しま…

  • 今日の筋トレ(低負荷系)

     今日も・・・・ 1日雨でしたね。。。。   やっぱり・・・・ 1日雨だと・・・・ 気持ちが滅入りますね。。。。   まあ・・・・ 週末に晴れてくれれば・・・…

  • SEIKO5 スポーツ

     今日・・・・ 高齢で一人暮らしの・・・・ おばあちゃん(他人です)の自宅に・・・・ 出張訪問したところ・・・・ リポビタンDを・・・・ 貰いました。。。。(…

  • 甲府盆地半周ライド+お通夜

     今日は・・・・ とても・・・・ 天気が良かったですね。。。。   ということで・・・・ ライドしてきました。。。。   ただ・・・・ 午後6時から・・・・ …

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 1週間の疲れがあって・・・・ ゆっくり昼まで・・・・ 寝ていたかったのですが・・・・   午前10時30分から・・・・ ズームにて・・・・ …

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 出先の・・・・ 野暮用ばかりで・・・・ 仕事が進まなかったなぁ~~   午前中も・・・・ 午後も・・・・ ほぼ・・・・ 野暮用会議ばかり。。…

  • 今日の筋トレ(雑種)

     今週から・・・・ 事務所に・・・・ 研修生が来ているので・・・・ かなり疲れています。。。。 (気を遣うしね。。。。)   でも・・・・ 研修生も・・・・ …

  • 今日の筋トレ(雑種)

     今日は・・・・ 午前中も・・・・ 午後も・・・・ 会議ばかりで・・・・ 仕事が進まなかったなぁ~~   研修生も・・・・ いろいろと・・・・ 手伝ってくれて…

  • 見つかったぁ~~(PARTⅡ)

     昨日・・・・ 車を洗車していて・・・・ ドアーを開けて・・・・ 水分を・・・・ 拭き取っていたところ・・・・   なんと・・・・ 無くしていて・・・・ ずい…

  • 見つかったぁ~~

     昨日の・・・・ 酒飲みで・・・・ 久々に・・・・ 頭にきたのが原因か・・・・(笑)   事務所に戻ってきたら・・・・ 腕に時計がない。。。。(笑)   確か…

  • 怒り。。。。

     今日は・・・・ インターンの研修生が・・・・ 当事務所に来ました。。。。   その後・・・・ いろいろ仕事先に・・・・ 連れて行って・・・・ 本日終了となり…

  • ようやっと終わった。。。。

     今日も・・・・ 1日忙しかったです。。。。   で・・・・ 夜から・・・・ 事務所の大掃除。。。。   というのは・・・・ 明日から・・・・ インターンの研…

  • 今日の筋トレ(雑種)

     今日は・・・・ 目一杯・・・・ 仕事が入っていましたので・・・・ けっこう・・・・ 忙しかったです。。。。   今週は・・・・ 金曜日まで・・・・ 忙しいで…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 午前中・・・・ 老人ホームの・・・・ 仕事があって・・・・   午後も・・・・ バタバタしていて・・・・   極めつけは・・・・ 午後7時か…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日も・・・・ 暑かったですねぇ~~   もう・・・・ 上着無しの・・・・ 半袖シャツで・・・・ 行動しています。。。。   ところで・・・・ 1週間かかっ…

  • 今日は、結局オフにしてしまった。

    一週間かけて書いていた書面が本日ようやく仕上がりました。火曜日までに出せば良いので余裕もあって良かった。なんとかなりました。でも書面を書いているとお腹が空くの…

  • 東京で密教講座+今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 朝10時30分から・・・・ ズームで・・・・ 仏教講座の・・・・ 2回目です。。。。   今日の題目は・・・・ 「色蘊」です。。。。   難…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 暑かったですねぇ~~   スーツの上着を・・・・ 着ていると・・・・ 暑くて・・・・   某官公庁の会議室の・・・・ 椅子の上に置いたまま・…

  • 今日の筋トレ(雑種)

     今日も・・・・ 例の文書を作りながら・・・・ その合間に・・・・ お客さんが来たり・・・・ 会議に参加しました。。。。   ゆえに・・・・ なかなか文書が・…

  • 結局、アマゾンで買ってしまった。

     今日も・・・・ ずーっと・・・・ 昨日からの・・・・ 書面を書いています。。。。   途中・・・・ 夜6時から・・・・ 2時間以上・・・・ 某病院の会議に・…

  • わぁ~足りねぇ~じゃん。

     今日の午前中は・・・・ 老人ホームの仕事でした。。。。   久々に・・・・ 自転車雑誌を・・・・ 買おうと思って・・・・ 本屋さんに・・・・ 行ったのです。…

  • 今日の筋トレ(マシン系)

     何と・・・・ 土日を・・・・ トレーニングオフに・・・・ してしまったので・・・・   今日は・・・・ やらないと。。。。(笑)   ということで・・・・ …

  • 今日は何だかなぁ~~

     今日は・・・・ 天気も良く・・・・ 実走日和でしたが・・・・ 疲れマックスで・・・・ 実走する気にならず。。。。   (あ~あ・・・・) (何か気力が起きな…

  • 今日はオフにしました。

     今日は・・・・ 午前10時30分から・・・・ ズームで・・・・ サンスクリット語の講義です。。。。   ズームになってから・・・・ 東京の現地に行かなくても…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 比較的・・・・ 時間に余裕があったので・・・・ ゆったり仕事ができました。。。。   明日は・・・・ 週末ですしね。。。。   困難案件と思…

  • 今日の筋トレ(雑種)

     最近・・・・ けっこう仕事が進んで・・・・ 事務員からは・・・・ どうしちゃたんだ・・・・ と言われています。。。。(笑)   (仕事の神様が・・・・) (…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 肩が痛くて・・・・ 早朝に・・・・ 目が覚めてしまいました。。。。   こりゃあ・・・・ ちょっと・・・・ 低周波治療器でも・・・・ かけた…

  • 今日の筋トレ(雑種)

     今日は・・・・ まだ肩や首が痛いので・・・・ ついに・・・・ 整形外科に行ってきました。。。。   レントゲンを・・・・ 撮って貰いましたが・・・・ 骨棘(…

  • 今日はオフにしました。

     昨日は・・・・ 就寝しようと横になったら・・・・ 脚から上にかけて・・・・ スーッと段階的に・・・・ 身体が・・・・ 熱っぽくなりました。。。。   なんで…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 正午ころまで・・・・ ゆったりして・・・・   風呂に入って・・・・ 正午から・・・・ 知り合いの葬式に・・・・ 行って参りました。。。。 …

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 午前10時30分から・・・・ 正午まで・・・・ 仏教の講義でした。。。。   内容は・・・・ 「大乗五蘊論」。。。。   倶舎論を書いた・・…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ ずーっと雨模様でした。。。。   いよいよ・・・・ 梅雨の走りでしょうかね。。。。   土日も・・・・ 天気が悪いようです。。。。   今日…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 午前中から・・・・ けっこうハードだったので・・・・ かなり疲れました。。。。   書類も・・・・ 1つ仕上がったので・・・・ 明日にも・・…

  • スギノBB90スーパーセラミックVer2のBB導入!!

     今日は・・・・ いままで仕事でした。。。。   一気に・・・・ けっこうの数の書面を・・・・ 作りました。。。。   ある程度・・・・ 余裕があるうちに・・…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日の午前中は・・・・ 特別養護老人ホームの・・・・ 仕事で・・・・   午後は・・・・ いろいろ書き物をしていて・・・・   夕方からは・・・・ 会議でし…

  • 日本選手権競輪

     昨日は・・・・ いわき平競輪場で・・・・ G1(日本選手権競輪)が・・・・ ありました。。。。   なんと・・・・ 7番手から・・・・ 凄いマクリで・・・・…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日で・・・・ ゴールデンウィークも・・・・ 終わってしまいましたねぇ~~   あ~あ また通常のルーティーンに・・・・ 戻ってしまいますねぇ~~   何事…

  • 山イチライド

     今日は・・・・ 午前10時30分から・・・・ 正午まで・・・・ サンスクリットの講義でした。。。。   その話は・・・・ また後日にして・・・・   その後…

  • 今日はオフにしました。

     今日は・・・・ 通常業務でした。。。。   幸いにも・・・・ 連休中も・・・・ 仕事をしていたので・・・・ 連休病ということは・・・・ ありませんでした。。…

  • 今日の筋トレ(雑種)

     今日は・・・・ 暑かったですね。。。。   でも・・・・ 風が・・・・ かなり吹いていました。。。。   ということで・・・・ 今日は・・・・ 筋トレに行っ…

  • 今日はオフにしました。

     昨日・・・・ 実走したので・・・・ 今日は・・・・ オフにしました。。。。   歳には勝てず・・・・ 朝起きて・・・・ けっこう怠かったのですが・・・・  …

  • 山梨北部山岳ライド

     今日は・・・・ ようやっと・・・・ 実走に行ってきました。。。。   コースは・・・・ 山梨北部山岳ライドです。。。。   ストラバだと・・・・ こんな感じ…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 通常業務でした。。。。   でも・・・・ 事務員さん達は・・・・ 東京の高幡不動に・・・・ 参拝に行ってしまったので・・・・ 事務所は・・・…

  • 今日の筋トレ(マシン系)

     今日は・・・・ 寒かったですねぇ~~   昨日から・・・・ コタツを焚いていますよ。。。。   今日も・・・・ 午後から・・・・ 冷たい雨でした。。。。  …

  • 川崎大師へ参拝

    今日は天気も良かったので実走する予定でしたがかみさんが川崎大師に行こうと言うので実走はやめにして久々に川崎大師に行くことにしました。今年はまだお礼参りもできて…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 午前中・・・・ 曇りで・・・・ 午後から・・・・ 雨が降ってきました。。。。   今も・・・・ けっこう強く・・・・ 降っています。。。。 …

  • 今日のローラー台(スマート)

     連休に入る前に・・・・ やらなければならないことが・・・・ たくさん有りましたが・・・・ あまり仕上がらなかったなぁ~~   連休もほどほどにして・・・・ …

ブログリーダー」を活用して、Seisukeさんをフォローしませんか?

ハンドル名
Seisukeさん
ブログタイトル
トレックな日々
フォロー
トレックな日々

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用