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トレックな日々
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https://ameblo.jp/seisukem/
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ロングライドやヒルクライムなど自転車乗りによる単なる備忘録です。トレックのカーボンバイクが愛車です。
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311回 / 365日(平均6.0回/週)

ブログ村参加:2015/10/08

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Seisukeさんの新着記事

1件〜30件

  • いつも同じですいません。甲府盆地1周ライド。

     今日は・・・・ 雨だと思い・・・・ 正午頃まで・・・・ ダラダラしていたのですが・・・・ 外に出てみたら・・・・ 晴れてるじゃないの。。。。(笑)   何だ…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 事務所に来るときに・・・・ 車のフロントガラスに・・・・ ポツポツ来ていましたが・・・・ 結局・・・・ ほとんど降らなかった感じです。。。。…

  • 今日の筋トレ(雑種)

     今日は・・・・ ようやっと・・・・ 筋トレに行けました。。。。   今日のメニューは・・・・ 雑種です。。。。   ① クランチ。1セット30回×5セット=…

  • 今日のローラー台(三本)

     今日は・・・・ 夜遅くまで・・・・ 書類を2本書いていたので・・・・ ジムに行きそびれました。。。。   今日は・・・・ 筋トレをしたかったのですが。。。。…

  • 今日のローラー台(スマート)

     またまた・・・・ 1週間が・・・・ 始まってしまいましたねぇ~~(あ~あ)   今日もいろいろ・・・・ 慌ただしかったです。。。。   昨日の連休最終日は・…

  • またまた甲府盆地1周ライド

     今日は・・・・ 天気予報どおりに・・・・ 晴れたので・・・・ 実走に行きました。。。。   一昨日走ったばかりの・・・・ またまた同じ・・・・ 甲府盆地1周…

  • 今日の筋トレ(雑種)

     今日の甲府は・・・・ 朝から雨でしたねぇ。。。。   天気予報の・・・・ 通りです。。。。(笑)   雨が降っているのは・・・・ 関東・東海地方の・・・・ …

  • いつもの甲府盆地1周ライド

     今日は・・・・ 天気も良いので・・・・ 実走してきました。。。。   何の変わり映えもしない・・・・ いつもの・・・・ 甲府盆地1周ライドです。。。。   …

  • 今日の筋トレ(マシン系+)

     今日は・・・・ 外廻りの仕事が・・・・ 多かったなぁ~~   そのうちに・・・・ 仕事をやる気が失せてしまい・・・・ 外廻りの帰りに・・・・ 床屋に行って・…

  • 今日のローラー台(三本)

     今日は・・・・ 朝早くから・・・・ 出先での仕事だったため・・・・ 眠~いです。。。。(笑)   昨日ジムに行ったので・・・・ 今日は・・・・ ローラー台で…

  • 今日の筋トレ(雑種)

     今日は・・・・ 比較的・・・・ 落ち着いていました。。。。   今週は・・・・ 仕事が穏やかで・・・・ 気持ちにも・・・・ ゆとりがあります。。。。(笑) …

  • 今日のローラー台(三本)

     今日は・・・・ 久々に・・・・ 三本ローラー台を・・・・ しました。。。。   ギアを軽めにすると・・・・ 高回転の練習になりますが・・・・ 軽いので・・・…

  • 今日のローラー台(スマート)とハービー山口さんとの思い出

     今日は・・・・ 午前中・・・・ バタバタしていましたが・・・・ 午後から・・・・ 比較的落ち着きました。。。。   月曜日は・・・・ なぜか疲れますね。。。…

  • ハービー山口写真展(新宿北村写真機店)+今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ きっと雨が降るだろうと考え・・・・ 実走は諦めて・・・・   東京の新宿にある・・・・ 北村写真機店の6Fで行われている・・・・ ハービー山…

  • 今日のローラー台(スマート)+筋トレ(雑種)

     今日は・・・・ 降る降る詐欺に・・・・ やられました。。。。   結局・・・・ 夜まで・・・・ 雨が降りませんでした。。。。   実走できたなぁ~~ と言っ…

  • 今日の筋トレ(雑種)

     ようやっと・・・・ 1週間が・・・・ 終わりましたねぇ。。。。   今週は・・・・ 長かったなぁ~~   昨日・・・・ ジムに行ったのですが・・・・   今…

  • 今日の筋トレ(マシン系)

     今日は・・・・ 最近行けてなかった・・・・ 筋トレに行ってきました。。。。   だんだん・・・・ コロナ前のパフォーマンスに・・・・ 戻りつつあります。。。…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日も・・・・ いろいろ忙しくて・・・・ 結局・・・・ 夜遅くなってしまいました。。。。   今日は・・・・ ジムに行く予定だったのですが・・・・ 結局・・…

  • 今日のローラー台(スマート)

     昨日は・・・・ 月曜日だったので・・・・ 久々にトレーニングは・・・・ オフにしました。。。。   今日も・・・・ とても忙しい・・・・ 1日でした。。。。…

  • 今日の筋トレ(雑種)+ローラー台(スマート)

     今日の午後は・・・・ 晴れていたので・・・・ 実走に行こうと・・・・ レーパンを履いたのですが・・・・   試しに・・・・ 雨雲レーダーを・・・・ 確認した…

  • 今日の筋トレ(マシン+)

     今日は・・・・ 天気予報どおり・・・・ 午後から・・・・ 雷雨でした。。。。   午前中に・・・・ 走れるだけの・・・・ 器量があれば・・・・ 良いのですが…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日も・・・・ 朝から・・・・ 忙しかったなぁ~~   今週も・・・・ ようやっと・・・・ 終わりました。。。。   やれやれ・・・・ です。。。。(笑) …

  • 今日の筋トレ(雑種)

     今日は・・・・ 筋トレに行ってきました。。。。   今日のメニューは・・・・ フリーウエイトの雑種です。。。。   ① クランチ。1セット30回×5セット=…

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ 仕事が忙しかったので・・・・ 遅っぱ目になってからの・・・・ ローラー台です。。。。   今日も・・・・ スマートトレーナーで・・・・ zw…

  • 今日の筋トレ(マシン系)

     今日は・・・・ 9月に入って・・・・ ジムが再開したので・・・・ 筋トレに行ってきました。。。。   いつも来ている人は・・・・ ちゃんと来ていますね。。。…

  • 今日のローラー台(スマート)

     いよいよ・・・・ 8月も終わりですね。。。。   何か・・・・ 夏休みという雰囲気を・・・・ 感じることなく・・・・ 夏が終わりそうです。。。。    今年…

  • 境川自転車競技場+甲府盆地南西ライド+配信ライブ

     今日は・・・・ 境川のバンクを・・・・ 1時間ほど・・・・ 走ってきました。。。。      八王子の自転車クラブの人達が・・・・ たくさんいたり・・・・ …

  • 今日のローラー台(スマート)

     今日は・・・・ いつもの・・・・ 土曜日の過ごし方と同じく・・・・ 昼まで寝ていて・・・・(笑)   起きてからも・・・・ しばらくテレビを見て・・・・(笑…

  • 今日のローラー台(スマート)

     戸籍謄本の・・・・ お父さんの欄が空欄で・・・・ お母さんは既に亡くなられた・・・・ 18歳の少年の・・・・ 保護者代わりをしています。。。。   未成年後…

  • 今日のローラー台(スマート)

     昨日は・・・・ 仕事が忙しくて・・・・ 結局・・・・ トレーニングが・・・・ できませんでした。。。。   トレーニングをしないと・・・・ 身体の怠さが・・…

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