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今日は・・・・ 雨だと思い・・・・ 正午頃まで・・・・ ダラダラしていたのですが・・・・ 外に出てみたら・・・・ 晴れてるじゃないの。。。。（笑） 何だ…
今日は・・・・ 事務所に来るときに・・・・ 車のフロントガラスに・・・・ ポツポツ来ていましたが・・・・ 結局・・・・ ほとんど降らなかった感じです。。。。…
今日は・・・・ ようやっと・・・・ 筋トレに行けました。。。。 今日のメニューは・・・・ 雑種です。。。。 ① クランチ。１セット３０回×５セット＝…
今日は・・・・ 夜遅くまで・・・・ 書類を２本書いていたので・・・・ ジムに行きそびれました。。。。 今日は・・・・ 筋トレをしたかったのですが。。。。…
またまた・・・・ １週間が・・・・ 始まってしまいましたねぇ～～（あ～あ） 今日もいろいろ・・・・ 慌ただしかったです。。。。 昨日の連休最終日は・…
今日は・・・・ 天気予報どおりに・・・・ 晴れたので・・・・ 実走に行きました。。。。 一昨日走ったばかりの・・・・ またまた同じ・・・・ 甲府盆地１周…
今日の甲府は・・・・ 朝から雨でしたねぇ。。。。 天気予報の・・・・ 通りです。。。。（笑） 雨が降っているのは・・・・ 関東・東海地方の・・・・ …
今日は・・・・ 天気も良いので・・・・ 実走してきました。。。。 何の変わり映えもしない・・・・ いつもの・・・・ 甲府盆地１周ライドです。。。。 …
今日は・・・・ 外廻りの仕事が・・・・ 多かったなぁ～～ そのうちに・・・・ 仕事をやる気が失せてしまい・・・・ 外廻りの帰りに・・・・ 床屋に行って・…
今日は・・・・ 朝早くから・・・・ 出先での仕事だったため・・・・ 眠～いです。。。。（笑） 昨日ジムに行ったので・・・・ 今日は・・・・ ローラー台で…
今日は・・・・ 比較的・・・・ 落ち着いていました。。。。 今週は・・・・ 仕事が穏やかで・・・・ 気持ちにも・・・・ ゆとりがあります。。。。（笑） …
今日は・・・・ 久々に・・・・ 三本ローラー台を・・・・ しました。。。。 ギアを軽めにすると・・・・ 高回転の練習になりますが・・・・ 軽いので・・・…
今日は・・・・ 午前中・・・・ バタバタしていましたが・・・・ 午後から・・・・ 比較的落ち着きました。。。。 月曜日は・・・・ なぜか疲れますね。。。…
ハービー山口写真展（新宿北村写真機店）＋今日のローラー台（スマート）
今日は・・・・ きっと雨が降るだろうと考え・・・・ 実走は諦めて・・・・ 東京の新宿にある・・・・ 北村写真機店の６Ｆで行われている・・・・ ハービー山…
今日は・・・・ 降る降る詐欺に・・・・ やられました。。。。 結局・・・・ 夜まで・・・・ 雨が降りませんでした。。。。 実走できたなぁ～～ と言っ…
ようやっと・・・・ １週間が・・・・ 終わりましたねぇ。。。。 今週は・・・・ 長かったなぁ～～ 昨日・・・・ ジムに行ったのですが・・・・ 今…
今日は・・・・ 最近行けてなかった・・・・ 筋トレに行ってきました。。。。 だんだん・・・・ コロナ前のパフォーマンスに・・・・ 戻りつつあります。。。…
今日も・・・・ いろいろ忙しくて・・・・ 結局・・・・ 夜遅くなってしまいました。。。。 今日は・・・・ ジムに行く予定だったのですが・・・・ 結局・・…
昨日は・・・・ 月曜日だったので・・・・ 久々にトレーニングは・・・・ オフにしました。。。。 今日も・・・・ とても忙しい・・・・ １日でした。。。。…
今日の午後は・・・・ 晴れていたので・・・・ 実走に行こうと・・・・ レーパンを履いたのですが・・・・ 試しに・・・・ 雨雲レーダーを・・・・ 確認した…
今日は・・・・ 天気予報どおり・・・・ 午後から・・・・ 雷雨でした。。。。 午前中に・・・・ 走れるだけの・・・・ 器量があれば・・・・ 良いのですが…
今日も・・・・ 朝から・・・・ 忙しかったなぁ～～ 今週も・・・・ ようやっと・・・・ 終わりました。。。。 やれやれ・・・・ です。。。。（笑） …
今日は・・・・ 筋トレに行ってきました。。。。 今日のメニューは・・・・ フリーウエイトの雑種です。。。。 ① クランチ。１セット３０回×５セット＝…
今日は・・・・ 仕事が忙しかったので・・・・ 遅っぱ目になってからの・・・・ ローラー台です。。。。 今日も・・・・ スマートトレーナーで・・・・ ｚｗ…
今日は・・・・ ９月に入って・・・・ ジムが再開したので・・・・ 筋トレに行ってきました。。。。 いつも来ている人は・・・・ ちゃんと来ていますね。。。…
いよいよ・・・・ ８月も終わりですね。。。。 何か・・・・ 夏休みという雰囲気を・・・・ 感じることなく・・・・ 夏が終わりそうです。。。。 今年…
今日は・・・・ 境川のバンクを・・・・ １時間ほど・・・・ 走ってきました。。。。 八王子の自転車クラブの人達が・・・・ たくさんいたり・・・・ …
今日は・・・・ いつもの・・・・ 土曜日の過ごし方と同じく・・・・ 昼まで寝ていて・・・・（笑） 起きてからも・・・・ しばらくテレビを見て・・・・（笑…
戸籍謄本の・・・・ お父さんの欄が空欄で・・・・ お母さんは既に亡くなられた・・・・ １８歳の少年の・・・・ 保護者代わりをしています。。。。 未成年後…
昨日は・・・・ 仕事が忙しくて・・・・ 結局・・・・ トレーニングが・・・・ できませんでした。。。。 トレーニングをしないと・・・・ 身体の怠さが・・…
