血圧が良い感じ。

 もともと・・・・ 高血圧で・・・・ 上が・・・・ 200近くて・・・・ 下が・・・・ 100超えていたのですが・・・・   友人の僧侶が・・・・ お医者さん…

スマホって厄介ですね。

 スマホの機種を・・・・ ベルベットから・・・・ グーグルピクセルに・・・・ 変更して・・・・   データも・・・・ 移行したはずなのに・・・・   ラインで…

今日の筋トレ（ガッツリ系）

 事務所の・・・・ お隣の庭の・・・・ ドクダミが・・・・ 毎年綺麗に・・・・ 花を咲かせます。。。。      小さい・・・・ 白い花・・・・ なんですよね…

今日の筋トレ（軽め）

 今日は・・・・ 朝から・・・・ 午前中・・・・ ずーっと・・・・ チームスで・・・・ 会議でした。。。。   最近・・・・ 会議が多くて・・・・ 仕事が・・…

今日の筋トレ（雑種）

 今日は・・・・ なぜか・・・・ 相当に疲れていて・・・・ 目もショボショボして・・・ 良く見えない。。。。（笑）   なぜ・・・・ こんなに・・・・ 疲れて…

今日のローラー台（スマート）

 今日も・・・・ ローラー台を・・・・ しました。。。。   いつものように・・・・ ズイフトを・・・・ 1時間23分しました。。。。   でも・・・・ 相当…

グーグルピクセル9a

今日はスマホを買い替えるためにドコモショップに行ってきました。6月5日から新料金体系になってしまうのでそれまでに機種だけ変更します。ということでグーグルピクセ…

今日のローラー台

今日は久々にローラー台をしました。いつものようにズイフトで30キロ走りました。かなり汗をかきました。でも汗をかくと身体の調子が良くなりますね。加行（十八道）も…

夜のお供に。

 今日も・・・・ しっかり・・・・ 仕事をしました。。。。   分からん人の・・・・ 電話対応も・・・・ ありましたが。。。。   それにしても・・・・ 最近…

今日は東京に出張です。

 今日は・・・・ 久々に・・・・ 電車に乗って・・・・ 東京に・・・・ 出張しました。。。。   午前10時20分の・・・・ あずさに・・・・ 乗ります。。。…

今日の筋トレ（雑種）

 けっこう・・・・ 疲れが・・・・ 残っているのですが・・・・   これを・・・・ 払拭するには・・・・ 筋トレしかない・・・・      ということで・・・…

最近はブラックコーヒーばっかり。

 「それって実際どうなの課」・・・・ というテレビ番組で・・・・ チャンカワイが・・・・ やっていたのですが・・・・   食事の前に・・・・ コーヒーを飲むと…

今日の筋トレ（軽め）と古神道

 今日は・・・・ 朝から・・・・ 会議だったので・・・・ 眠たいです。。。。   夜からは・・・・ 筋トレに・・・・ 行きました。。。。   今日のメニューは…

見逃し配信の二連ちゃん。

 今日は・・・・ 午前中・・・・ 山梨県立北病院に・・・・ 入院している・・・・ おばちゃんとの約束で・・・・ おやつを・・・・ 買って・・・・ 持っていきま…

森伊蔵。

 ようやっと・・・・ シンポの原稿の・・・・ 推敲も・・・・ 終わりました。。。。   いよいよ・・・・ 自分の分は・・・・ 終わりです。。。。   まあ・・…

今日は写経。

 今日は・・・・ 毎月1回・・・・ かみさんと・・・・ 行っている・・・・ 写経です。。。。      武田信虎（信玄のお父さん）・・・・ からの・・・・ 由…

今日も筋トレ（軽め）

 最近・・・・ 時間がなくて・・・・ 軽めの筋トレしか・・・・ できていないので・・・・   今日も・・・・ 筋トレに・・・・ 行きました。。。。   でも・…

今日の筋トレ（軽め）

 シンポの原稿書きも・・・・ もう少しで・・・・ 終わりそうです。。。。   こんなことばっかり・・・・ やっているので・・・・ 仕事が・・・・ 進まない。。…

今日の筋トレ（超軽め）

 今日も・・・・ 会議を・・・・ 挟みながら・・・・ シンポの・・・・ 原稿書きです。。。。   で・・・・ それに関連して・・・・ この本が・・・・ 面白い…

今日は原稿書き。

 今日は・・・・ 午前中・・・・ 某サービス付き高齢者住宅に・・・・ 入所している方から・・・・ 頼まれて・・・・ 出張相談を・・・・ してきました。。。。 …

抜けた。

5月の連休から会津に行ったときも首から左肩にかけてとても痛い😖💥。引き攣れるような痛みがある。が昨日川崎大師に行ったら痛みがなくなりました。帰りに山門を出たと…

川崎大師を参拝しました。

 毎年・・・・ 5月の上旬は・・・・ 川崎大師に・・・・ 参拝に行って・・・・ お札を・・・・ 頂いてきます。。。。   去年は・・・・ 5月4日に・・・・ …

今日は会議＋懇親会

 今日は・・・・ 午前中から・・・・ 私が関わっている・・・・ 特養で・・・・ 会議でした。。。。   また・・・・ 正午も・・・・ 別の団体で・・・・ 昼食…

あかべこ。

 会津に行ったら あかべこを 買ってこようと 思っていたのです。   で 先日の連休に 会津に行った際   ついに あかべこを 買ったさ。（笑）   うちの事…

今日の筋トレ（軽めの脚系）

 今日は・・・・ 夜6時30分に・・・・ お客さん・・・・ だったのですが・・・・   その後に・・・・ 筋トレに・・・・ 行きました。。。。   今日のメニ…

今日で連休が終わりですね。

 あ～あ 連休が 終わっちゃいましたね。   また ルーティーンに 戻っちゃいますね。   今日は 「葉隠武士道」が 読み終わったので この本を 読み始めまし…

旅行の続きと昨日、今日のこと。

 旅行の続きです。。。。一昨日の話です。。。。  鶴ヶ城（会津若松城）は・・・・ 初めて行きました。。。。      けっこう・・・・ 広いお城です。。。。 …

今日は、さざえ堂、鶴ケ城、大内宿。

今日の朝食またたくさん食べてしまった。でチェックアウトです。お世話になりました。今日はまずは飯盛山の白虎隊のお墓に行きました。この階段上るのが辛かったなぁ。完…

今日は磐梯熱海。

郡山のホテルを出て今日は阿武隈洞に行きました。 今日は快晴です。連休なので人がけっこういます。見張らしが良いです。まずはチケットを買います。洞窟の入口です。中…

今は郡山。

毎年ゴールデンウィークはかみさんの親族みんなと義父、義母も一緒に旅行です。ということで仕事と加行（十八道）が終わって中央自動車道を走り初狩のPAで吉田のうどん…

ジーパン。

 今日は・・・・ 午前中・・・・   私が支援している・・・・ 精神障害者が・・・・ 県立北病院に・・・・ 入院したので・・・・ おやつを持って・・・・ 訪問…

読書三昧

葉隠武士道はなかなか読みやすいです。論理も明解で面白いです。こんな本も買ったので連休中に読もう。執行草舟さんは歯切れが良いので好きです。でも最近目を使いすぎて…

かっぱ寿司

 またまた・・・・ かっぱ寿司に・・・・ 行ってきました。。。。      何たって・・・・ 自宅の裏に・・・・ あるので。。。。   歩いて・・・・ 1分。…

今日の筋トレ（軽めの雑種）

 今日は・・・・ 久々に・・・・ 筋トレに・・・・ 行ってきました。。。。   今日のメニューは・・・・ 軽めの雑種です。。。。   ① クランチ。1セット3…

写経と洗車。

今日はかみさんと一緒に写経に行ってきました。私が所属しているお寺さんではありませんが昔から写経に行っています。大きなお寺さんです。今日は暑いけど薄曇りですねぇ…

今日は算命学。

 昨日から・・・・ 肩が張って・・・・ 頭が痛い。。。。   低周波治療器を・・・・ しましたが・・・・ あまり・・・・ 良くならず。。。。      今日も…

正眼僧堂。

 また・・・・ 3時のおやつを・・・・ 食べてしまった。。。。   私以外は・・・・ 女性事務員2人なので・・・・ こんなのが・・・・ いつも・・・・ 出てく…

食えなんだら食うな。

 「食えなんだら食うな」 「病いなんて死ねば治る」 「人生は六十から。 七十代でお迎えのあるときは、留守といえ。 八十代でお迎えのあるときは、まだ早すぎるとい…

昨日と今日のこと。

 昨日は・・・・ 仕事で・・・・ イオンモール甲府昭和にある・・・・ イオン銀行に・・・・ 行ってきました。。。。   イオンモールに・・・・ 来たのは・・・…

今日の筋トレ（ストレッチメイン）

 今日は・・・・ 朝10時に・・・・ 銀行に行く仕事が・・・・ あったのですが・・・・ 手帳に書いてなくて・・・・ 忘れそうになりました。。。。   あぶない…

土日は原稿書き。

今日の筋トレ（軽め）

今日も筋トレに行きました。トレーナーの小林さんに昨日から連続で珍しいじゃんと言われました。（笑）今日のメニューは軽めです。① クランチ。1セット30回×5セッ…

今日の筋トレ（脚マシン系）

 トレッドミルや・・・・ 筋トレを・・・・ しながら・・・・   お経でも・・・・ 聞こうと思って・・・・   ワイヤレスの・・・・ イヤホンを・・・・ 買い…

まだ桜が綺麗です。

 今日も・・・・ メインは・・・・ シンポの・・・・ 原稿書きです。。。。   今日は・・・・ 真如苑と・・・・ エホバの証人と・・・・ 妙智会教団を・・・・…

今日の筋トレ（雑種）

 今日は・・・・ 筋トレに・・・・ 行きました。。。。   今日のメニューは・・・・ 雑種です。。。。   ① クランチ。1セット30回×5セット ＝150…

昨日はお寺さん。

 昨日は・・・・ 早朝から・・・・ お寺さん・・・・ でした。。。。   いつものように・・・・ 毎度毎度・・・・ よく怒られます。。。。   まあ・・・・ …

今日の筋トレ（軽め）

 自宅から・・・・ 事務所までの間にある・・・・ 公園です。。。。      毎年・・・・ 桜の時期も・・・・ 横目に見ながら・・・・ 素通り・・・・ だった…

ソメイヨシノが満開。

 今日・・・・ 車の中で・・・・ ラジオを・・・・ 聞いていたら・・・・   甲府では・・・・ 今日・・・・ ソメイヨシノが・・・・ 満開とのこと。。。。  …

ファイルのまとめ買い。

 今日も・・・・ 特に・・・・ これと言った・・・・ こともなく・・・・ 落ち着いた・・・・ 1日でした。。。。（笑）   でも・・・・ 夜から・・・・ 出先…

今日も原稿書き。

 今日は・・・・ 特に・・・・ 予定の仕事がなく・・・・ ずーっと・・・・ シンポの原稿書きを・・・・ していました。。。。   新宗教の定義を・・・・ 調べ…

今日の筋トレ（雑種）

今日はゆっくり過ごしてしまいました。いろいろやらねばならないこともあるのですがやる気が出なかったなぁ。気候のせいもあるかなぁ。それでも夜からは筋トレに行きまし…

また今年の桜。

 事務所から・・・・ 出先までにある・・・・ 公園の桜です。。。。   （でも・・・・） （よく写りませんなぁ。。。。）      毎年・・・・ 必ず見ていま…

今日のローラー台（スマート）

 今日は・・・・ 昼頃に起きて・・・・ 録画しておいた・・・・ テレビを見ました。。。。   「歴史ミステリーVS超能力～本能寺の変＆龍馬暗殺謎解きSP～」・…

死に向き合って生きる。

 今日は・・・・ 久々に・・・・ 本屋に行って・・・・ 本を買いました。。。。   でも・・・・ 目当ての本がなくて・・・・ 余計なものを・・・・ 買ってしま…

今日はお祭り。

 今日は・・・・ 私が関与している・・・・ 特別養護老人ホームで・・・・ お祭りでした。。。。      職員（ご主人の方）が・・・・ 夫婦で・・・・ 音楽を…

今日の筋トレと呉竹の万年毛筆。

 今日は・・・・ 久々に・・・・ 甲府市内の・・・・ 精神科病院に行って・・・・ 患者さんの・・・・ 退院支援の会議に・・・・ 参加しました。。。。   入院…

メガネを買いました。

 今日は・・・・ 夕方から・・・・ イトーヨーカドーの中にある・・・・ メガネ屋に・・・・ 行ってきました。。。。      先日・・・・ 折ってしまった・・…

今日の筋トレ（雑種）

 今日は・・・・ 比較的ゆっくり・・・・ 過ごせました。。。。   歳を取ると・・・・ こういう日が・・・・ いいなぁ～～   ということで・・・・ 今日は・…

緑内障の初期。

 昨日・・・・ お寺さんで・・・・ 「言ったことが出来ていない。」と・・・・ 随分怒られたので・・・・ 今日は・・・・ 疲れマックスです。。。。   それでも…

昨日も明日もお寺さん。

昨日は正御影供（お大師日）でお寺さんで明日も彼岸法会でお寺さんです。先生がいろいろと教え込みたいようでとても厳しい。まあ自我を捨てて耐えること（修行）が求めら…

高校野球。

 いつものように・・・・ 家でゆっくりしていて・・・・ 午後になって・・・・ テレビをつけたら・・・・   今・・・・ 高校野球を・・・・ やっているのね。。…

今日は四柱推命の講座。

 甲府では・・・・ 昨日からの雪は・・・・ それほどでも・・・・ なかったです。。。。   北杜市では・・・・ 500㎖のペットボトルが・・・・ 埋まるくらい…

季節の変わり目だからなぁ～～

 最近・・・・ 疲れていて・・・・ 直ぐに・・・・ 眠くなります。。。。   本を読んでいても・・・・ 直ぐに・・・・ うとうと・・・・ してしまいます。。。…

疲れマックス。

 昨日・・・・ お寺さんで・・・・ ハードだったのか・・・・   今日は・・・・ 首や肩が・・・・ 張っていて・・・・ 痛いです。。。。   ということで・・…

メガネが折れたぁ～～

 昨日・・・・ ジムの風呂で・・・・ メガネを・・・・ 洗っていたら・・・・ フレームが・・・・ 折れてしまったぁ～～   買って・・・・ 1年経っていないぞ…

今日はオフ。

今日は疲れもあって正午頃まで寝ていました。でしばらくゆっくりして夕方近くになって事務所に行きました。今日は宿曜占星術の見逃し配信を視聴しました。空海が中国から…

今日の筋トレ（雑種）

 今日は・・・・ 午前中・・・・ 山梨県立北病院（精神単科病院）で・・・・ 某患者さんの・・・・ ケース会議でした。。。。      いつも・・・・ 前日に・…

昨日の疲れで進まぬ。

 昨日は・・・・ 家に帰ったのが・・・・ 明け方だったので・・・・ その疲れが・・・・ マックスです。。。。   ほんと・・・・ 某お客さんには・・・・ 振り…

今日は忙しかった。

今日は朝からいろいろあって忙しかったなぁ。突発的な出来事が多かったです。ちょっとリンゴでも食べて 落ち着こう。夜は四柱推命の講座に参加しました。なかなか面白い…

泌尿器科を受診。

 前立腺肥大の・・・・ 薬が・・・・ 無くなって・・・・ きたので・・・・   今日は・・・・ 泌尿器科を・・・・ 受診しました。。。。   いつも・・・・ …

いろいろなお客さん。

 生活保護の・・・・ おばあちゃんが・・・・ いるのですが。。。。   おばあちゃんには・・・・ 発達障害のお孫さんがいて・・・・ 2人で・・・・ 生活してい…

今日の筋トレ（マシン系）

 昨日の疲れが・・・・ 残っていて・・・・ 午前8時に・・・・ 起きたのですが・・・・   二度寝をしてしまい・・・・ 起きたのは・・・・ 正午。。。。（笑）…

今日はお寺さん。

今日は朝6時に起きてお寺さんに出仕しました。午前中お加持に参列させていただきました。その後は夜6時まで勉強会でした。緊張感があるのであっという間です。帰りに雪…

1週間が終わったなぁ～～

 ようやっと・・・・ 1週間が・・・・ 終わりましたねぇ～～   今日は・・・・ 朝から会議で・・・・ 仕事が・・・・ あまり・・・・ 進みませんでしたが・・…

清水寺の随求堂。

 圓徳院のあと・・・・ 清水寺・随求堂におわします・・・・ 大随求菩薩に・・・・ 会ってきました。。。。   2018年に・・・・ 222年振りに・・・・ ご…

圓徳院を参拝。

 東大寺・二月堂の・・・・ お水取りの翌日（3月3日）・・・・ 京都の圓徳院で・・・・ 三面大黒天の・・・・ 祈祷を受けました。。。。      圓徳院は・・…

今日の筋トレ（雑種）

 今日は・・・・ 夕方から・・・・ 山梨も・・・・ 雪です。。。。   精神単科病院の・・・・ 山梨県立北病院に・・・・ 会議のために・・・・ 行ったのですが…

東大寺・二月堂のお水取り

 東大寺・二月堂の・・・・ お水取りに・・・・ 行ってきました。。。。     一回は・・・・ 見た方が良い・・・・ とのことですので・・・・   今回・・・…

奈良国立博物館、興福寺。

奈良国立博物館興福寺続きはまた明日です。

今は三重県の桑名市です。

昨日は食べ合わせが悪かったのか夜中じゅう ずーっと胸焼けがすごくて眠れなかった。今日は正午から事務所に来て仕事をしていました。 書面を2つ仕上げられたので良か…

今日は懇親会。

 今日は・・・・ わが業界の・・・・ 総会でした。。。。   その後に・・・・ 懇親会が・・・・ ありました。。。。   いつも・・・・ 休んでいるのですが・…

今日の筋トレ（脚系）

 もう・・・・ 毎日毎日・・・・ 会議ばっかりで・・・・ 仕事が進まぬ。。。。   しかも・・・・ 前の会議が・・・・ 長くて・・・・ 次の会議に・・・・ 遅…

スタジャン買ったさ。

 今週は・・・・ けっこう忙しく・・・・ 午前中から・・・・ 会議ばかりです。。。。   で・・・・ 夜も・・・・ 毎日・・・・ お客さんばかりで・・・・ 筋…

今日はけっこうやった。

 今日は・・・・ 正午頃に・・・・ 事務所に来て・・・・ 仕事をしました。。。。   まずは・・・・ 昨日の続きで・・・・ シンポの・・・・ 原稿書きです。。…

今日は扇屋。

今日は二度寝して正午ころに起きてブランチを取ったのですが。また寝てしまい夕方近くになっても起きれませんでした。三度寝で起きれなかった。よっぽど疲れていたのだな…

今日の筋トレ（雑種）

 昨日は・・・・ お大師日でしたので・・・・ お寺さんでした。。。。   またまた・・・・ 朝から・・・・ 怒られました。。。。   けっこう・・・・ 疲れて…

今日はお葬式と四十九日法要。

 先日・・・・ 火葬させて頂いた・・・・ 精神障害者の方の・・・・ 葬式と・・・・ 四十九日法要を・・・・ 合わせて・・・・ 今日行いました。。。。   お寺…

今日の筋トレ（脚系）

 今日は・・・・ 午後6時30分から・・・・ お客さんだったので・・・・ 筋トレに行くのが・・・・ 遅くなって・・・・ しまいました。。。。   今日のメニュ…

観心覚夢鈔（良遍著）

 鎌倉時代の仏教僧である良遍が書いた 観心覚夢鈔。 鎌倉時代の仏教書です。      今一義云。法身如幻、三世一念。現在一世一刹那中、攝在過去漫漫劫數。亦攝未…

今日の筋トレ（雑種）

 昨日は・・・・ お寺さんでしたので・・・・ 相当に疲れました。。。。   肩が張っていたので・・・・ 久々に・・・・ 低周波治療器を・・・・ しました。。。…

今日はお寺さん。

 今日は・・・・ 朝4時15分発で・・・・ お寺さんでした。。。。   またまた・・・・ 朝から・・・・ たくさん・・・・ 怒られました。。。。   まあ・・…

今日のローラー台

 今日は・・・・ ローラー台で・・・・ ズイフトを・・・・ しました。。。。   1か月に1回の・・・・ パールイズミの・・・・ 大西さんの・・・・ 走行会に…

今日はトレオフです。

 今日は・・・・ ちょっと・・・・ 筋肉痛も・・・・ あるので・・・・ トレオフに・・・・ しました。。。。   今週は・・・・ 3回・・・・ 筋トレに・・・…

今日の筋トレ（雑種）

 初めて・・・・ M＆Aの仕事が・・・・ 来たのですが・・・・   良く分からないため・・・・ 勉強したところ・・・・ 意外に・・・・ 簡単でした。。。。（笑…

今日の筋トレ（雑種）

 昨日・・・・ 温泉に行った効果なのか・・・・ 今日・・・・ なかなか・・・・ 起きれなかったなぁ～～   疲れが・・・・ どーっと・・・・ 取れた感じが・・…

久々の温泉です。

今日は午後から事務所に来てシンポの原稿書きをしていました。この本が新宗教を詳しく説明していて大いに参考になります。今日は創価学会をまとめました。その後習字をし…

今日の筋トレ（雑種）

 今日は・・・・ 筋トレに・・・・ 行ってきました。。。。   今日のメニューは・・・・ リハビリ中心の・・・・ 雑種です。。。。   ① クランチ。1セット…

今日はお寺さんでした。

今日は朝6時半に起きてお寺さんでした。何と気温が－5℃。甲府で－5℃って生まれて初めてです。走行中フロントガラスが汚れていたのでウインドウォッシャ液を使ったら…

今日は写経。

 今日は・・・・ かみさんが・・・・ 毎月・・・・ 写経に行っている・・・・ お寺さんに・・・・ 一緒に・・・・ 写経に行きました。。。。   いつも・・・・…

今日の筋トレ（雑種）

 今日も・・・・ 筋トレに行きました。。。。      今日は・・・・ 雑種です。。。。   ① クランチ。1セット30回×5セット ＝150回。  ② デ…