野辺山ウルトラマラソンの前にちょっと刺激を入れたいと思ってレースを探したら「奥武蔵もろやま仰天マラソン」というレースを発見！30kmと8.8kmがありますが、野辺山前に30kmは厳しいので8.8kmをエントリーしました。30kmはかなりのアップダウンがあるコースで「この30kmを走り切ったらどこの42.195kmも怖くない」という謳い文句のレースです。8.8kmも4.4km登って、4.4km下るというコースです。5:15起床。6:05家を出る。目的地...
2015/1急性骨髄性白血病発病。2016/6再発、2016/10移植、ランナー復活目指してます
旅ランナーまろが2015/1急性骨髄性白血病[inv(16)]発病。2015/9退院。2016/3フルマラソン完走。2016/6再発。2016/10血縁者間末梢血幹細胞移植。2016/12退院。できないことも増えたけれど前向きにすすみますよん♪
野辺山ウルトラマラソンの前にちょっと刺激を入れたいと思ってレースを探したら「奥武蔵もろやま仰天マラソン」というレースを発見！30kmと8.8kmがありますが、野辺山前に30kmは厳しいので8.8kmをエントリーしました。30kmはかなりのアップダウンがあるコースで「この30kmを走り切ったらどこの42.195kmも怖くない」という謳い文句のレースです。8.8kmも4.4km登って、4.4km下るというコースです。5:15起床。6:05家を出る。目的地...
わかめ味噌汁を飲んで胃腸が落ち着いてからおとめの湯でリフレッシュ。ランナーはゼッケンを提示すると無料で温泉に入ることができます。走った後の温泉は格別です。打ち上げ会場は以前は港だったのですが、今回は役場2階の公民館です。役場の公民館だと作った食事を港まで運ばないで済むということもあり、天気が悪くても開催できるので近年は公民館での開催になっているそうです。粟島一周マラソンは打ち上げが楽しみというか、...
日時：2026/4/19 5:00スタート天候：曇り スタート時14℃、最高気温26℃5:00スタート。今年の天気は曇りなのでこれまで走った2回より涼しくて走りやすい。今回はサロマに向けての練習なのでできるだけ一定のペースで走ることを心がけます。今日は曇りだったので日の出は見れませんでした。スタートしてからパノラマ新道に入るまでは飛ばすことなく淡々と走ってましたが、最初の登り坂は途中から歩きとなりました。あの坂は走れない...
2026/4/19（日）2:50起床。共同洗面所で顔を洗って支度をしました。3:20に朝食のお弁当を受け取り。こんな早朝におにぎりを握ってくださいました。美味しくておにぎり2個とも食べちゃいました。最近マイブームの抹茶を点てます。今回は薄茶です。4:15に宿出発。荷物はおとめの湯の座敷に置けます。ゴールがおとめの湯なのでゴール後はすぐにお風呂に入れます。エコマラソンの旗。町長のご挨拶。スタートライン。いよいよスタートで...
今回の宿は「通年民宿 弥助」さん。スタート地点までゆっくり歩いて10分くらいかな。お部屋は10畳。このお宿は室内に洗濯干しがあるのでタオルとかを干せて便利でした。夕食は18:00からで豪華豪華。お腹いっぱいになりました。これが明日の勝負服。いつものピンクのまろにゃんで走ります。...
15:00発のフェリーあわしまで粟島港に向かいます。マラソン参加者は団体割引が使えます。船は苦手なまろにゃんですが、せっかくなので外に出てみました。高速船ではないので1時間35分で粟島港到着。お姉さんの絵のある開発センター3階で説明会に参加します。キャリーケースを持って3階に上がるのはなかなか大変でした。参加賞は粟島という日本酒です。これは嬉しい。コース説明などを受けてから宿に向かいます。...
4月第3週は粟島とかすみがうらがバッティングしているので交互にこの2つのマラソンを走っています。昨年はかすみがうらマラソンを走ったので今年は粟島の番です。粟島への移動も今回で3回目。2年前は路線バスで港まで行けたのですが、今は港行きの路線バスがなくなってしまったので乗合タクシーを利用しました。今年は高速船の航行はなくフェリーです。 東京→新潟（新幹線） 新潟→村上（特急） 村上駅→粟島汽船乗り場（乗合タ...
久しぶりの旅ランです。4月のソウルは桜満開。お花見に最適です。南山公園の桜が綺麗と聞いて走って見に行きました。南山公園の地図。南山公園へは普通はケーブルカーで登りますが、ランナーは走って登ります。へろへろになりながら登りました。ミャクちゃんはリュックに入れて連れてきました。登ったあとは下り。下りは快適です。ソウルの桜の木は日本の桜と違って背が高いです。走っていると見上げる感じになります。下の方まで...
翌日は軽い筋肉痛の中、ちょこっとだけ走りました。風景印を集めているので2箇所郵便局を回りました。そのあとは超スロージョグで桜並木ラン。マラソン当日は暑いし、足攣りがひどくて桜の記憶がないのでここでしっかりお花見。とっても綺麗でした。川沿いを走っていると昨日みた竿燈が目に入りました。あー、ここ走っていたんだわ。この電柱のメッセージに励まされました。何種類かあるんですよ。こんなに桜が綺麗だったのね。マ...
ゴール後、救護室でOS1を飲んで元気になったので金銀財宝を受け取りに行きました。ゴール後、はぴりゅうくんたべりゅうくんがお出迎えしてくれて、いきなりテンションが上がるまろにゃん！さっきまで足攣りでヘロヘロだったのですが、元気になりました。ゴール後にもらった金銀財宝こちらはエイドでもらった金銀財宝フィニッシャータオル。今年のデザインはとても可愛い。完走メダル（表）完走メダル（裏）こちらが走ったコース。...
日時：2026/3/29（日）8:30スタート（第1wave)天候：晴れ、スタート時23℃（最高気温27℃）コース：スタート〜20km昨年は雨・霙のレースでしたが、今日はスタート時の気温が23℃。身体がまだ暑さに慣れていないのでこの暑さの中どこまで走れるか不安が頭をよぎります。コースは前半は背びれ部分を描くので曲がり角が多い道。暑くなりそうなので小さいボトルを持って走ったがこれが正解。5kmの最初の給水前に喉が渇いて一口二口飲み、...
5:20 起床。6:12 朝食レストラン前にスタンバイ。昨年は通常より30分早い6:00オープンでしたが、今年は通常の6:30オープンでしたので15分前に並ぶ。前から3組目。6:30時点では30人位の待ちになっていました。15分前に並ぶのが良いです（メモ）バイキングなので少しずつ。納豆と海苔があれば基本満足なまろにゃんです。部屋に戻って恒例のお抹茶タイム。野点用のお茶碗とお茶杓も購入して、いつでもどこでも旅でお茶を点てることが...
3/28（土）福井に行くのにマイラーまろにゃんはやっぱり飛行機です。JALは今は北ラウンジ改装中で激混みなので朝食はひとしなやの鮭御膳（2000円）にしました。昔食べた時は1000円か1200円だったのに2000円はちょっと高い。15番ゲート横でラウンジを使わない代わりにPayPay900円分をゲットして、伊勢丹のカフェに行きました。8:00オープンなのでいつも早朝便を使うので開いていないけど、今日はちょっとゆっくりの便なので入れまし...
今回はかなり頑張ったのでレース後はヘトヘト。重い脚を引きずって駅に向かいました。でも超ラッキなーことに電車に座れたのよ。今は座れるのがとても嬉しい。ホテルに戻り、お風呂に入って部屋飲み開始。疲れていたので外に出ることなくちょっと豪華な食事となりました。松坂屋で購入したサラダ、生ハム、サラミとインルームダイニングのステーキ。マリオットからたまたま3/31期限の8000円分クーポンをもらっていたので国産牛のス...
日時：2026/3/8(日） 9:10スタート気温：晴れ（風強い）、13℃コース：スタート～10㎞ 1:10:53（ロスタイム0:08:12）風邪を引いて咳喘息が悪化していたので気管支拡張剤を服用して参戦。（咳止め薬も持参）9:10がスタートだけどGブロックはすぐには動かない。数分で少しずつ動き出してきて8分のロスタイムでスタートラインを超える。何度も走っているのでコースはわかっている。最初はゆるい下りなのでスピードが出ちゃうのですが...
＊＊またまた風邪をひいて寝込んでいたのでレポートが遅くなっています＊＊＊＊ぼちぼち書いていきますのでゆるりとお付き合いください＊＊2026/3/8（日）5:00起床。支度をして朝食は前日に松坂屋で購入した五目おこわ（100g）と赤飯（100g）とぴよりん。前日にホテルからお茶碗やお皿を借りていたのでなんか豪華に見えます。急須はお部屋にあったものです。食後は抹茶タイム。今回は野点用に小さい茶筅を購入して持参。濃茶を点...
2026/3/7（土）6:15に起きて身体をほぐすために2.4kmラン。最近は加齢のせいなのか身体を軽く動かさないと固まって動かなくなるので、ウォーキングとかゆるジョグでほぐすことが多くなりました。名古屋といえば、ナナちゃん！ナナちゃんにご挨拶をしてちょこっとジョグ。ジョグをしていたらラン友さんと遭遇。これから朝ごはんを食べに行くそうです。ラン友さんはピンクの人が走っているなぁと思ってよく見たらまろにゃんだったの...
2026/3/6（金）今回の名古屋行きは金曜出発にするか土曜出発にするか悩んだのですが、土曜バタバタして疲れるのが嫌だったので、金曜の業務終了後に名古屋に向かいました。新幹線で食べたお弁当は、山登りさんの「山」と焼き鳥屋さんの焼き鳥3本という鶏尽くし。20:30過ぎに名古屋到着。ちょっと小腹が空いていたので山本屋本店で味噌煮込みうどんの麺少なめにしました。まずはお新香が出てきます。次に熱々のお鍋登場こちらが味噌...
GarminとPokemon Sleepコラボのウォッチフェイス
ポケモン好きの皆様、朗報です。GarminとPokemon Sleepが連携できるようになり、Garminの睡眠データをPokemon Sleepに取り込めるようになりました。私は地道にPokemon Sleepをやっているのですが、腕時計を付けて眠れないのでGarminとの連携は見合わせる予定です。そして、今回のコラボでポケモンのウオッチフェイスがリリースされました！ポケモンはピカチュウ、イーブイなどお馴染みのポケモンを選ぶことができます。早速Connect...
最近履いているランニングシューズはHOKAです。CLIFTONシリーズが好きで最近のレースはCLIFTON 10で走っています。先日HOKAショップに行ったらMach 7を勧められて履いてみたら軽いし、なんだか脚が前に進むシューズでした。走力ないのでプレートなしのシューズがマストなのですが、これはプレートは入っていないのに前に進むのです。HOKAにしてはお値段は17600円。CLIFTONは2万円超えちゃうからね。前から見るとこんな感じ横だとこ...
2/1の奄美ヨーリヨーリでは100kmを走っているうちに下着が食い込んできてお股が痛かったです。サロマに向けてこれは改善したいと思い、ネットを激検索。T8 W’s Commandos（ウィメンズ コマンドー）（¥4000)T8さんは台湾生まれのランニングウェアを扱うブランドです。あれ？T8ってネッククーラーでも買ったところじゃない？と思ってブログを調べたらありました！http://maromaro225.blog.fc2.com/blog-entry-2019.htmlこのネック...
日時：2026/3/1（日）9:10スタート天気：晴れ スタート時7℃くらいコース：（10.7km用の地図はなかったので、全体の地図から10.7kmのところを抜き出します）スタート〜5km9:10にスタートですが、10.7kmはGブロックの前のあたりなので全くわからず。列が動いていくのでそろそろ始まるのかなという感じ。10.7kmは昨年からグロスでの表彰になったので少しでも前に進む。約10分のスタートロスでスタートゲートを通過。スタート直後は...
2026/3/1（日）4:45起床。支度をして朝食はカステラ2個、麦茶、薄茶。フルだと足りないと思うけれど10.7kmなのでこれくらいでも平気。6:00に家を出て九段下で都営新宿線に乗り換えて新宿へ。昨年は大江戸線で都庁前で降りてぐるっと遠回りすることになったので、新宿駅で降りて正解。都営線から地下道を通って会社のランニング部の集合場所であるワシントンホテルへ。地下でずっと行けるので都営新宿線の新宿駅からのコースが雨が...
2026/2/27（金）午後半休を取ってビックサイトにゼッケン受け取りに行きました。13:30頃国際展示場駅到着。今年も外国人ランナーが多いです。ランナー受付ゲート通過ゼッケンを受け取って、腕にリボンをつけます。移植者なので毎回移植者とわかる資料を持参しているのですが今回も確認されませんでした。暑くなるからマイコップが配られていました。参加賞？今回はこの後用事があったのでEXPOを駆け足で回らなきゃ、と思っていたの...
ゴール後は大阪城ホールの更衣室で着替えて、スタバでソイラテを購入してホテルへ。スポドリは妙に甘いので甘くない飲み物がとても美味しい。ホテルでゆっくりお風呂に入ってから色々整理整頓。まずはFinisherタオルエイドでもらった大阪の美味しいもの完走メダルゴール後のご褒美は本町のスペイン料理店「エチョラ （ETXOLA）」で大阪の友人と飲み会です。エチョラは大好きなお店で2年に1回は訪問しています。おつきだしのピンチ...
日時：2026/2/22 9:15（WAVE2スタート）天候：晴れ スタート時13℃コース：大阪マラソンはWAVE1が9:00スタート、WAVE2が9:15スタート、WAVE3が9:30スタート。最終関門の41.4kmが16:07なので多少WAVE3に配慮された関門設定にはなっているようですが、WAVE3だと焦ると思う。スタート前はお隣になった走る診断士の方と少しお話をしました。手作りのしっぽや腕のしずくを感心してくれました。東京から万博に19回行ったと言ったら引か...
2026/2//22（日）5:45起床朝食はおにぎり、草餅、いちご。（おにぎりはもう1個あっても良かった）前回の奄美で個人的に好評だった濃茶を今回も点てます。今回はお茶碗持参。茶筅は茶箱用（通常のより小さい）を購入しました。次回は茶杓も茶箱用を購入予定です。飲みやすくちょっと薄めに濃茶を練ったらなんだか中途半端なものになってしまいました。次回は普通に濃茶として練りたいと思いました。7:32堺筋本町発。森ノ宮で乗り換...
【大阪マラソン2026】2.宿泊ホテルとEXPOでの金銀財宝
今回のホテルは堺筋本町のコートヤード。お部屋はこんな感じ。ウェットエリア。シャワーブースだけでバスタブはないのですが、コートヤードは2階に大浴場があるので湯船はそちらにいけば入れます。4日後が誕生日なのでホテルからケーキとメッセージカードをプレゼントして頂きました。嬉しいです。こちらが大阪マラソンの参加賞とEXPOでもらった金銀財宝。一平ちゃんは参加賞です。夕食は近所の王将で餃子と小籠包を食べました。餃...
【大阪マラソン2026】1.いざ大阪（EXPOでのミャクミャクとの出会い）
大阪マラソン（フル）〜東京マラソン（10.7km）〜名古屋ウィメンズ（フル）と続くので、すでに書きたいブログが渋滞していますが、どうかお付き合いください。2026/2/21（土）JL107 8:35 HND - 9:45 ITM富士山が綺麗に見えました。「てぶらく」という空港から荷物をホテルに届けるサービスを使い身軽になって、大阪マラソン2dayパス（¥1100）のQRコードを使い堂島ジュンク堂へ。ジュンク堂はミャクミャクコーナーを拡大したので期...
奄美ヨーリヨーリランの翌日はラン友さんからカヌーのお誘いがあったのですが、私の身体は全身筋肉痛で動けないので飛行機の時間までホテルの近くを散歩しました。ホテル敷地内の地図国の有形文化財の旧安田邸に向かいます。筋肉痛なので亀の歩みです。旧安田邸クール石の納屋ケンムン神社の案内ケンムン神社朝食を食べてから2時間半しか過ぎていないのでそれほどお腹は空いていなかったけれど、どうしても鶏飯のスープが飲みたく...
レースが終わってホッとしたら全身筋肉痛が襲ってきました。よれよれになりながら荷物を受け取って、部屋に戻りました。スタート/ゴールのホテルにいるととても楽チン。ホテルレストランのラストオーダーは20:30。ゴールは制限時間ギリギリになると思っていたので、食べ物を持参してきました。ワイン、チーズ＆クラッカー、ころもち。それにエイドでもらったふっくらかんでひとり乾杯しました！ワインのグラスは100均で買ってこれ...
後編です。CP6〜CP7とおしめ公園（93.7)14:02:41CP6のエイドは鶏飯スープを頂く。温かいスープが身体に沁みる。スープのお代わりをしてミニおにぎりを入れてリゾットで食べる。CP6で久しぶりにランナーに会ったけれどそこからまたバラバラになる。日暮れが近いのでこのエイドでヘッドライトを再装着。私の目の前が水色のシャツの方が走っていてその方を目印についていく。このエリアはとにかく辛かった。まずものすごい海風で飛ば...
中編です。CP4〜CP5とおしめ公園（59.3km）7:58:16CP4のエイドのふっくらかんはリュックに入れ、ジェラートは歩きながら食べる。野辺山での1分37秒タイムオーバーを忘れてはいけない。1秒でも削り出さなきゃ。そしてこのジェラート激ウマ！！！この区間はビックツーの店長さんとお姉さん2名が近くにいたので道に迷うことなく進めることができた。CP5に行く途中にトンネルがあり、昼はいいけど夜は嫌だなぁと思いながら走る。CPのと...
日時：2026/2/1 6:01スタート天気：霧雨→曇→時々霧雨→曇コース：スタートばしゃ山村〜CP1あやまる公園（14.0km）1:36:52ウェーブスタートで6:01にスタート。ヘッドライト必要な暗さ。周りの女子は速くてすぐソロになるが男子や50kmランナーが来るので迷子にはならない。最初から細かいアップダウンが続く。サイクリングロードのあたりで明るくなる。写真だと暗いけれど薄ら明るい。曇りだけど日の出はとても美しい。そして、最初の...
2026/2/1（日）3:00起床。昨夜は移動の疲れもあり21:00に就寝したのでなんと6時間睡眠。ウルトラにしては起床時間がゆっくりなのは泊まっているホテルがスタート地点だからです。朝ごはんはホテルに予約していたお弁当。（前日受け渡しでした）揚げ物、おにぎり3個、梅干し、きんぴらごぼう。今回秘密兵器を用意しました。なんと茶道の濃茶を部屋で点てるというものです。濃茶というのはお茶のお手前のひとつで濃いどろっお茶のこ...
ばしゃ山村のすぐそばにコンビニがありました。島人martです。22:00まで営業しているのでちょっとした買い物に便利です。私はここで奄美のお土産も購入しました。飲み物、おにぎり、日常品もあるのでとても便利です。夜は前夜祭に参加しました。エントリー時に申し込みました。(2500円）前夜祭に出席をしてここで夕食を摂ろうと考えたのです。17:00スタートであまり早く行ってもなぁと思って10分前に会場に行ったらすでに椅子は全...
遅くなりましたが、これから奄美ヨーリヨーリランのブログを書いていきます。何回かに分けて書きますので、どうかよろしくお付き合いください。2026/1/31(土）6:30に起き、家の周りを2kmジョグして9:10のリムジンバスで空港へ。ラン友さんと合流してラウンジへ。JALのラウンジは北ウィングが改装中の為、激混みの場合はクーポンになることもあるとのことでしたが、10時過ぎだったせいか普通に入れました。（早朝便が混んでいると思...
今年はどうしてもサロマ湖ウルトラマラソンを完走したいと思ってます。いきなりサロマを挑戦するのは無謀なので、何かいい大会はないかと探していたら2月の奄美大島での100kmレースを見っけ。制限時間は15時間半なのでなんとかなるかもしれないとポチリ。宿もスタートゴールのばしゃ山さんを予約できました。コースはこんな感じ。島なのでアップダウンもあるし絶対大変だと思う。100kmを走るのは発病直前の2015年1月以来。実に11年...
ランニングタイツ修理その2先日修理した穴の開いたランニングタイツを勝田全国マラソンで履いて走ってみました。結果は修理失敗でした。とほほ。タイツ生地は履くと伸びるのを考慮しなかったのが迂闊でした。補修シートを小さめにしたので伸びると穴を覆えず、穴が再度出現。しかも補修シートの糊面が見えるというおまけ付き。そこで内布をつけた上で補修シートも大きくしてみました。大失敗！あて布した感が出て見た目が悪い。そ...
サロマ100kmの成績 2011年 60km DNF 2012年 50km DNF 2013年 完走 2014年 70km DNF 2025年 白血病で入院のためDNS骨髄移植後、2023年から2025年はサロマ50kmを完走。サロマ100kmに戻ることが病気になってからの夢のひとつでした。ようやくスタートラインに立つことができます。まろにゃん、2026/6/28のサロマ湖ウルトラマラソン100kmのスタートラインに立ちます！ その前に今週末の奄美100kmも頑張ります。...
勝田全国マラソン10km日時：2026/1/25 11:40スタート寒波が襲ってきた寒〜い朝、特急ときわ53号で勝田に向かいました。いつもフルのスタートの時に到着していたのですが、今回はフルのスタートを10時と勘違いして（実際は10:30）1本前のときわに乗ってしまい早めに到着。商店街に流れる勝田全国マラソンの歌を聞くと勝田に来たと実感します。アナウンスの方のトツトツとした喋りがまた勝田に来たと感じます。勝田は73回大会という...
先日の「寅さん詣で45km」に参加した時に転んでお高い2xUのランニングタイツを破ってしまいました。捨てるには惜しいので修理をしてみました。まず手芸店で補修シートを購入。生地に合わせたいろんな補修シートがあったんですが、ランニングタイツなのでジャージ用を購入しました。（他にデニム用とかもありました）タイツを裏返し、裏に補修シートを置き、あて布をしてアイロンを置きます。 表から見るとこんな感じになりました...
まろにゃんは青梅マラソンには出たことはありません。我が家から青梅はかなり遠いので二の足を踏んじゃうのです。レースだとかなり早起きしないとならないし、電車も混むだろうし（帰りがとっても混むそうだ）、それより何よりコースは行きはずーっと上りなのです。帰りは基本下りなのですが、途中のちょっとした上りに心が折れそうで・・逃げています。でもラン友さんから「キャタビラン青梅試走会」のお誘いを頂いたので試走会な...
2026/1/18（日）エコ・ジャーニーさんの寅さん詣で45kmにエントリーしたのは昨年のこと。同日のフロストバイトを先にエントリーしていましたが、福生まで行くよりゴールが近所の寅さん詣でに鞍替え。フロストバイトはゆずれーるで無事お譲りできました。寅さん詣での事前情報は葛西臨海公園から柴又帝釈天の往復コースということだけ。ネットでヒットしたのはぴよさんのブログだけでした。→https://ameblo.jp/shinoby47827/entry-1...
日本三大仮装マラソンってご存知ですか。・安政遠足侍マラソン（群馬県）・小布施見にマラソン（長野県）・年の瀬マラソン in 所沢（埼玉県）2025年夏に小布施見にマラソンを「蕎麦打ち」チームで走りました。そのチームが同じ蕎麦ウェアで「年越しそば」チームとなり年の瀬マラソンin所沢を走ることになりました。日時：2025/12/28（日）9:00スタート天気：晴れ会場となる所沢の航空公園は我が家から遠いので家を出たのは日の出前...
【松阪マラソン】8.事前参加賞・万博特典・観光・帰りは新幹線
記録として残しておきたいので、色々記載。まずゼッケンと一緒の送られてきた参加賞。私はTシャツではなくてオールスポーツの写真1枚無料を選択。写真の真ん中の絵葉書の裏にQRコードがあるのでこれで無料で写真をゲットします。でも、みんなが来ていた黄色の松阪牛のTシャツにすれば良かったと思いました。大会Tシャツはたくさんあるので今回写真を選んだけれど、松阪マラソンのTシャツは可愛かったです。大阪・関西万博の三重パ...
ゴールするとメダル、フィニッシャータオル、菓子、ドリンクたくさん、食券をもらい、荷物受け取りへ。芝生の公園は雨でドロドロ。荷物受け取りは一番奥なのでニューのシューズはドロドロです（涙）雨も考えて体育館のような屋根のあるところがいいなぁと思いました。さらにゴール後は運動公園で配っているマンホールカードを入手しなきゃと管理事務所に行くと今日は松阪横丁ブーストいう出店エリアで配っているというのでドロドロ...
【松阪マラソン】6.レース！（③ちゃちゃも汁・ぜんざい〜ゴール編）
次のエイドはちゃちゃも汁とぜんざいのエイド。このエイドで30km。ちゃちゃも汁は松坂牛を使った温かいスープです。寒いので温かいスープが嬉しいです。ちゃちゃも汁のお向かいにぜんざいエイドがあります。ぜんざいはちょっと並びました。ぜんざいは結構熱くて一気には飲めず、ここはゆっくり休んでいきましょうとフーフーしながら5分くらい滞在しました。身体が温まったのでゴールまであと12Kmがんばりましょう。次のエイドはト...
前回のブログで「明日松坂牛エイド編を書きますね」と書いておきながら10日が経ってしまいました。仕事がが忙しくて溶けておりました。続きです！鶏焼肉エイドは（16.5km)から松坂牛エイド（24km）まではたった8.5kmです。そんなに距離があるわけじゃないけれど見通しの良い田園地帯だと遠くに旗がたなびくエリアが見え、そこをランナーが走っているのが見えます。遠い遠いランナーの姿を見るとまだまだ先は長いな、と思ってガック...
日時：2025/12/21 9:00スタート天候：小雨、17℃くらいコース:高低差：スタート〜16.5km（鶏焼肉エイド）Hブロックなのでロスタイム10分でスタートラインを越える。スタートははにわ館前なので昨日マンホールカードを貰いに来ていたのでちょっと知った風景。実は前日に（遅すぎ）高低差を確認して30km過ぎにえぐい坂があることを知ったのです。事前情報では風が強いということは聞いていたけれど、坂は聞いてなかった。毎回言って...
2025/12/215:15起床。朝食は柚子かすていらとおにぎり。おにぎりの写真は撮り忘れ。カーテンを開けると外は雨。「雨のレースかぁ」とテンションが下がりました。ホテルからスタート会場まで徒歩25分ですが、寒い雨の中を歩くのも嫌なのでシャトルバスが出ている北口に向かいました。結果としてこれは判断ミスでした。ホテルは南口なので地下道通って北口に出るとそこはシャトルバス待ちの人がとぐろを巻いて並んでいました。15分位...
【松阪マラソン】2.まるよし・マンホールカード・あみ焼き拓家
2025/12/20（続き）ホテルに荷物を預けて観光案内所で自転車を借りて（電動じゃないと400円）、昼食はまるよしで肉鍋にしました。肉鍋（松阪牛75g）2860円お肉は一番上に乗っているお肉は大きいのですが、あとは小さかった。75gだと本当に少しだけでした。まるよしさんはみえおもてなし店舗さんだったのでこのマークを提示するとソフトドリンクが無料でもらえます。烏龍茶をいただきました。お腹いっぱいになったあとはマンホール...
12月の第3日曜開催の松阪マラソンにエントリーしました。行きはちょっと変わったルートで松阪入りしました。まずは羽田空港からセントレア空港へ。ラウンジで軽く朝ごはん食べました。まだ外は暗かったです。羽田ーセントレア線は国際線機材なのです。クラスJだとビジネスクラスの席に座れます。写真に写っているのは旅友のミャクさんです。セントレア空港に到着してからセントレア港に向かいます。今回名古屋から近鉄特急に乗るの...
コラントッテRESNO ふわモコ MAGNE レッグウォーマー
私は夏も冬も酷い足攣りで悩んでいました。いつも朝3時から4時の間に攣ります。ふくらはぎだけでなく、前脛、足の指、足の裏とあらゆるところが攣ります。特に前脛は地獄。ふくらはぎが酷く攣ると軽い肉離れのようになり、1週間くらい違和感があるのでレース前に攣ると走るのも大変でした。勿論、ツムラの68番漢方はずっと飲んでいましたし、それ以外にもいろいろやっていました。脚を温めるといいと言われてレッグウォーマーやも...
明けましておめでとうございます。昨年のみえ松阪マラソンのブログがバックログで残っていますがお正月休みにぽちぽちあげていきます。今年の10月で移植10年となります。まだまだ元気に走っていきます。今年もまろにゃんを応援願います。元旦の今日は初日の出を見に行きましたが、日の出の6:50は厚い雲が覆っていて雲の陰から少し見えただけ。7:24頃になってかなり高くなってから少し拝めました。富士山は綺麗に見えました。初日の...
NAHAマラソン2025(5.レース後の夕食と翌日はファーストクラスで帰京）
レース後、ホテルに歩いて帰りました。交差点でお疲れ様と言ってお酒を配っていましたのでありがたく受け取りました。泡盛レース後は疲れて外食する元気がなかったので昨日も行ったジャッキーステーキハウスをテイクアウト。テイクアウトだと15分くらいでできます。テンダーロインステーキ（200g）とフライシュリンプを購入。このほかに昨日購入しておいた海ぶどう。お酒は持参したワインで乾杯。いやー、疲れました。翌日、12/8（...
日時：2025/12/7（日）9:00スタート天気：晴れ、23℃コース：今回のNAHAマラソンはDブロック。ロスタイムがどれくらいあるか心配したけれど2分ちょいでスタートしました。今年のスターターは仲間由紀恵さん。遠くから見ていても美人。ドラマ「小さいころは神様がいて」を見ていますが、テレビより実物は華奢な感じがする。テレビって割増して見えるっていうのは本当なのか。みんな写真を撮るのでここだけ渋滞でした。スタートして沿...
2025/12/7（日）5:40起床。支度をしてから食事。部屋に電子レンジがあるのでポー玉を温める。沖縄ですが朝は意外と寒、くティーパックを忘れたのでペットボトルのさんぴん茶を温めました。コンドだとホテルと違ってティーパックとかないんですよね。7:40にホテルを出る。8:00にはスタートエリアに到着。やっぱり旭橋はマラソンには超便利。スタートエリアに到着して友人を探すけれど、人が多すぎて発見できず。ゼッケンブロック別...
ホテルから歩いてゼッケン受け取り会場である武道館アリーナに向かいます。街中NAHAマラソンを応援してくれます。嬉しいです。武道館到着。ゼッケンと参加賞のTシャツを受け取ります。なはっぴーがいる！以前来た時はビニール製だったんだけど、ぬいぐるみになっているよ！参加賞のTシャツとジェル。Tシャツのうしろゼッケンを受け取ったらEXPOというか売店に向かいます。泡盛ボトルを予約しなきゃ。。。あれ？スポーツ用品店のブ...
NAHAマラソン2025(1.12年振りのNAHAマラソン）
白血病になる前は12月はNAHAマラソンでした。元気になってからは12月はホノルルマラソンとなり、NAHAにエントリーしていませんでした。円安でお財布も寂しくなり、今年のホノルルは見送ったのでNAHAマラソンを走ることに決めました。実に12年ぶり。マラソンをはじめてちゃんと練習をして走ったのが2010年のNAHAマラソンで5:46で完走しました。翌年は4:25、一年空けて2013年は4:19で走りました。白血病とコロナにホノルルにハマって...
12月の通院記録。結果は良好！今日の白血球は3700なんですよ。なかなり久しぶりの数値です。9月の通院記録をUPしていなかったので、9月と12月分を記載しておきます。 白血球 3000→3700 ヘモグロビン11.4→11.8 血小板22.1万→23.5万 遺伝子検査 問題なし全て問題なし！今日はすごく寒かったせいなのか、採血も診察も空いていました。コレステロールも正常値。肝臓と尿酸がちょっと良くないくらい。これは飲み過ぎが原因ですね。...
【香港ディズニーマラソン】最終日(11.香港→羽田 いよいよ帰国です）
2025/11/03帰国の時間が迫っています。電車かタクシーか迷ったのですが荷物も多いのでタクシーにしました。ホテルから20分で空港に到着。こちらのお店でエッグタルトを購入してお持ち帰りしました。美味しかったです。ステイタスがあるのでキャセイのファーストラウンジで食事をしました。ファーストラウンジはMott32のテイスティングメニューというのがあります。全部写真を撮っていなかったので撮っていたものを載せます。四川風...
【香港ディズニーマラソン】最終日(10.キャラクターブレックファースト）
最終日の朝は ディズニーランドホテルでエンチャンテッド・ガーデン・ブレックファースト・ビュッフェを7:30に予約していました。入口はハロウィンなのでヴィランですね。食事はビュッフェなのですが、キャラクターが近くにいるとドキドキ、キョロキョロしちゃってあんまり食べられなかった。胸いっぱいという感じ。ミッキー登場！そしてやっと会えました！推しのプルート！小さい手帳ですが、サインしてくれました！わーい。食事...
【香港ディズニーマラソン】3日目(8.インパーク 11/2）
ホテルに戻って着替えてからインパーク。走っても10:30にはパークに入れます。今日はしっかり鍵を入れるホルダーを提示したのでスムーズに入れたのですが、宿泊者専用のレーンに一般客レーンがかなり圧迫してレーンがちょっとわかりずらかったです。10:30頃の入場は一般はかなり並ぶのでそういう点を考えても高くても時間を有効に使うなら公式ホテルがお勧めです。パーク内はクリスマスディスプレイがいっぱい。今日はフローズン・...
2025/11/2(日）3:45起床。朝食は昨夜購入したエッグタルトとパン。支度をして5:00のホテルバスに乗ってパークへ。昨日より1時間早いのでまだ夜です。5:20に到着して記念のボードの前で写真撮影。流れは昨日と同じで5:50頃からジャージ姿のミッキー＆ミニーが出てきて一緒に体操です。体操が終わるとスタートに並び、ピクサー10Kなのでスターターはウッディとバス。6:15スタート（実際は2分位過ぎてスタート。ゆるいんです）ピクサ...
ゴール後、記念撮影をしてゆっくりしていてもまだ9時前。一度ホテルに戻ってシャワーを浴びてからインパークしました。私は香港ディズニーは初めてですが、お友達のさっちゃんは何度も来ているので事前に色々教えてもらえたので助かりました。経験者のノウハウは大事ですね。香港ディズニーの開園時間は平日は10:30、土日は10:00です。マラソンを走ってホテルに戻って着替えて10:40にパークに到着しました。公式ホテル宿泊者は専用...
【香港ディズニーマラソン】2日目(6.ダッフィ＆フレンズ3K）
2025/11/1（土）ダッフィ＆フレンズ3K写真多いです。5:00起床。昨日フードコートで買っておいたサンドウィッチとホテルのお部屋の紅茶が朝食。今日は3kmなのでそれほど食べなくても大丈夫。6:00にホテルからパークに行くバスに乗りました。バスの中はみんなランナーです。6:07パーク到着。スタートゲート。また夜明け前なので暗いです。スタートは7:30なのでたっぷり時間があります。大行列になっているレース看板の撮影に並んだ...
香港ディズニーマラソンのゼッケン引換は日付によって場所が違います。（引換日）Date: October 24 – 26 D2 Place OneTime: 12:00 – 20:00 (October 24) ;Time: 11:00 – 18:00 (October 25 & 26)Venue:7/F The Upper Stage Date: October 30 – 31 Hong Kong Disneyland HotelTime: 15:00 – 19:00Venue: Sleeping Beauty Ballroom Date: November1 Disney’s Hollywood HotelTime: 15:00 – 19:00Venue: Hollywood & Dine私達は...
【香港ディズニーマラソン】1日目(4.ディズニーエクスプローラーロッジ）
ミッキーとのグリーティングが終わり、ホテルの部屋に向かいました。エクスプローラーロッジのスタンダードルームの室内です。ベッドルームバスルーム。バスタブはなくてシャワーのみ。その分お部屋が広くなっているそうです。ウェットコーナー。歯ブラシなどのアメニティは環境保全の観点からありませんでした。プラコップもディズニーランドホテルはミッキーの絵がついていて記念に持ち帰ることができたみたいですが、エクスプロ...
4:30起床。リムジンバスに乗って羽田へ。明日から三連休だからなのか空港は混んでました。セキュリティは顔認証の方が多少空いていたかな。ラウンジで朝ごはん。行きはプレエコなので席は少し広めですが食事はエコと同じ。なのでラウンジでしっかり食べました。お寿司、和食セット、牛肉ミニハンバーガーフルーツプレエコの座席。少し広めです。機内食はこちら。ラウンジでしっかり食べておいてよかったです。飛行機の出発は遅れた...
香港ディズニーマラソンの一般エントリーは7/29の現地時間10時。日本とは時差が1時間あるので日本時間の11時がエントリー開始時間。（年パスホルダーは一般エントリーより前の日程でエントリーできます）PCとスマホを用意して11時の香港ディズニーのサイトに入るけれどどこがマラソンのエントリーの入口か分からなくて困っていたらさっちゃんからエントリー先のリンクが送られてきました。ありがたい。サイトに入るとアクセス集中...
2025/10/31〜11/3までの香港ディズニーマラソンのことをこれからぼちぼち書いていきます。昨年、ディズニー好きのラン友さっちゃんから香港ディズニーマラソンの話を聞きました。私はWDWマラソン、カリフォルニアディズニーマラソンを走っているので香港ディズニーも走ってみたいと漠然と思っていました。今年1月に2025年後半のレーススケジュールを考えていた時に香港ディズニーマラソンのことを思い出して、さっちゃんに実施日な...
【与那国マラソン2025】8.（おまけ）イラフ sui ラグジュアリーコレクションホテル
11/9（日）7:30に阿檀の朝食を頂来ました。沖縄そばです。昨夜遅くまで宿で二次会をしていたのでそばの汁が染みます。9:00のフェリー組が8:00に宿を出発するのでお見送り。また来年元気に会いましょう！とエール交換をして別れました。私の出発は午後なのでナンタ浜をぶらぶら。ラン友さんが乗ったフェリーが見えました。午後になって私も与那国出発です。宿の奥様は「いってらっしゃい」と送り出されました。（到着時には「おかえ...
今回の与那国マラソンは目標としていた3時間切りどころがコースワーストとなってしまいました。ゴールしたのが16:00過ぎ。ふれあいパーティは18:00からなので宿に戻ってシャワーを浴びるとふれあいパーティには遅れて参加となります。宿に戻ってシャワーを浴びて、洗濯をしてからふれあいパーティに行くと表彰式は終わっていて、自衛隊の演奏を少し観覧することができました。参加賞に500円引換券と刺身引換券が入っていて、刺身...
日時：2025/11/8（土）13:00スタートコース：スタート前に与那国の伝統的な太鼓と笛の踊りがあります。この太鼓の音色を聞くと与那国に戻ってきたと感じます。スタート最前列はガチ勢なので私は4列目あたりにスタンバイししてスタートです。この辺りだとうまく行けば新聞に載る可能性があります。この日の気温は29℃。直射日光が暑すぎてスタート直後から滝汗。練習不足で脚も身体も重く完走も厳しい状況ということもあり、写真は撮...
11/8（土）与那国島一周マラソンのスタートは13時なので朝は普通の時間に起きます。6:40起床して、洗顔、歯磨きをして7:15に朝食。朝食後はまさえ商店でお昼に食べるおにぎりをゲットして、お部屋でゆっくりしていました。8:45に宿のメンバと一緒に体育館にゼッケン受け取り。25kmはかなり並んでいました。入口の赤い羽根募金をしましたよ。会場では自衛隊石垣出張所で制服を着て写真を撮りました。会場入口ではシークワァサージュ...
スタンプラリーは租納エリアで7個集め、残りは久部良エリアでゲットするために島内無料巡回バスで久部良へ。まずは漁協食堂でお昼ごはんです。漁協食堂にもスタンプがあります。お刺身定食は1200円ですが、わ〜り〜クーポンを使って700円でいただきました。お刺身はカジキ、セーイカ、オオグチハマダイ、魚フライはクロマチ。お刺身は新鮮ですし、魚フライも熱々で美味しい。お腹いっぱいです。島内無料循環バスは2時間毎しかない...
【与那国マラソン2025】3..与那国到着（スタンプラリーとわ〜り〜クーポン）
11/7(金）5:00起床。支度をして旭橋駅から6:03のゆいレールで那覇空港へ。7:15那覇ー8:35与那国ほぼ定刻で与那国到着。宿は毎度お馴染みの阿檀。今年も帰ってきました。お部屋はシングルルームです。チェックインは午後なので午前中はスタンプラリーです。お店を回ってスタンプを押します。スタンプ台紙は商工会議所で貰うのですが、ここでわ〜り〜クーポンもゲット。わ〜り〜クーポンは対象のお店で1000円につき500円引きとなるク...
【与那国マラソン2025】2.ジャッキーステーキハウスとがじまるリビングマッサージ
夕食は旭橋のジャッキーステーキハウスへ。店内で名前を書いて待ちます。30分待って名前を呼ばれました。まず、サラダとスープです。そしてメインのテンダロンステーキ L（250g）3400円 ミディアム普段はミディアムレアを頼むのですが、ここはミディアムでミディアムレアのような感じです。お肉は柔らかくて250gもペロリです。前回は200gだったのですが今回は250gにしても大丈夫でした。ここのお肉は胃にもたれずすっきり食べら...
11/6（木）午後半休を取って沖縄那覇へ。機内では佐藤水産のいくらと蟹のお弁当を食べました。今回宿泊したのは「かりゆしコンドミニアムリゾート那覇旭橋駅前」洗濯機とミニキッチン付きのコンドミニアムです。今回は1泊なのでキッチンや洗濯機は必要ないのですが1万ちょいで泊まれるなら部屋、お風呂は広いし、冷蔵庫には冷凍庫もついいているで泊まってみましたがコンドミニアムいいですね。室内はベッド2台。ファミリーが泊ま...
10/27（日）朝食はレストランブッフェ。朝食後はお散歩も兼ねて郵便局へ行き最近コレクションを始めた風景印をゲットしました。ホテルのビーチをお散歩ビーチで昨日のバーベキューのデザートでもらったアイスを冷凍庫に入れておいたので、海を見ながら食べました。楽しかった時間はあっという間。久米島から那覇経由で羽田に戻りました。【完】2025/10/26 久米島マラソン...
ゴールした後は久米島のもずく食べ放題。参加賞もいただきました。久米仙はかなり大きなボトルです。一度徒歩7分のホテルに戻って展望風呂でお風呂に入ってからふれあいパーティの会場に戻りました。ホテルが近いのはやっぱり便利です。参加賞の食券で使ってふれあいパーティで食べ物を買えるのですが、遅すぎてほぼ売り切れで唯一残っていたまぐろずけ丼（ごはん少なめ）にしました。飲み物は久米仙と米島酒造の泡盛の水割りが飲...
久米島マラソン日時：2025/10/26 8:00スタート参加料：5500円コース：スタートラインがどこかよくわからないけれど、ゆるゆるとスタートしました。気温は26℃だけどこの日は曇天だったのでそれほど暑さが気にならないのが救いです。5kmほど走ると海が見えてきました。テンション上がります。でも今日は咳が出るので初っ端から息苦しくて早々に歩き出してしまいました。海沿いの道は往復なので往復が終わると10km。調子がいい時は10...
10/26（日）5:00起床。朝食は6:30からなので代わりにフロントでテイクアウトのお弁当をもらう。おにぎり3個、パン、バナナ、ゼリー、水、ポカリと盛りだくさん。私はおにぎり2個を食べました。ホテルから徒歩10分でスタート地点に到着。会場でゼッケンを見せて参加賞をもらいました。でっかい久米仙がずっしり重いです。Tシャツとみそクッキーも入っていました。会場でラン友さんと合流して写真撮影をしていると、遠くにリアルまも...
10/25（土）つづき久米島を何回か走っている方から「夕食は予約しておいた方がいいよ」とアドバイスをいただいておりました。初めての久米島、ホテルから近くて美味しそうなお店をネットで検索をして、店主が採ったもずくと定食がある亀吉（かめよし）さんにしました。念のために1ヶ月前に予約しておきました。亀吉さん（18時予約だと真っ暗なのでお店の外観は昼間に撮っておきました）予約した18:00に到着すると店内は1/3くらいし...
10/25（土）マラソン前日激しい咳き込みて6:47起床。シャワーを浴びて支度をして7:50にホテルをチェックアウト。8:00発のゆいレールに乗車したので8:11に空港到着。1階のポーたまでハッシュタグキャンペーンをやっていたので追いポーク付きのポーたまを購入。ラウンジで綾鷹とアイスラテと一緒に頂きました。美味しかった。RAC873 9:55発行き。搭乗時間は25分。あっという間に久米島空港に到着しました。出口に明日のマラソンの歓...
10/24（金）ひどい風邪をひいて1週間。熱はすでにないのですが、咳と鼻水地獄の日々。免疫力の弱い身体のせいなのかなかなか完全復活できません。でもレースはやってくるんです。今日はフレックスを使って仕事を早めに切り上げて羽田空港へ。ラウンジで黒胡椒チーズのお菓子を食べていたら咳が止まらなくなってトイレへ。どうやら黒胡椒が気管支を刺激した模様。しばらくスパイス系はやめておこう。JAL 923 16:55発 沖縄行き。20分...
10/18で移植から9年経ちました。18日当日に投稿できなかったのは・・・前日の17日から37.5℃〜37.8℃の熱で寝込んでおりました。病院に行ってコロナとインフルの検査をしましたが陰性でした。単なる風邪との診断ですが、かなりしんどくて移植記念日から3日間寝続けておりました。本日ようやく元気になってきたのですが夜から発熱。週末にマラソンなんて無理だよね。お祝いはシュークリームとりんご。熱さまシートはすごいです。とり...
10/26は久米島マラソン（フルマラソン）を走ります。10月最終週は帯広フードバレーマラソンの予定で帯広のホテルを予約していたのですが、今年の帯広フードバレーは11/2開催だったのです。11/2は香港ディズニーでマラソンなので帯広に行けない。泣く泣く帯広は諦めました。10/26に何かマラソンはないかと検索していたら久米島マラソンというのがヒットしました！これだ！とポチり、すぐにホテルと飛行機を予約しました。そして本日...
日時：2025/9/28 8:30スタート天候：晴れ スタート時20℃、最高気温25℃コース：スタート〜10kmDブロックからのスタート。練習不足もあり無理をしないペースで走り出す。タイムを狙っていないので今回はエイド制覇を目指す。スタートして4km地点でかに汁登場。それほど熱くなくて飲みやすかった。7.8kmの自衛隊エイドはコーラとミニトマト。炭酸が飲めなくなったし、トマトはアレルギーなのでこのエイドはパス。10kmでは「お菓子な...
2025/9/284:15起床。（昨年より15分早く起きる）昨夜は20:30には寝たので、8時間しっかり眠れた。マラソン前にこんなにしっかり眠れたのは久しぶりかも。朝食は宝屋さんのあん団子2本と父にお土産で買ってきた福砂屋のカステラ1切れとコーン茶。5:40に家を出て、6:00に集合場所に到着。友人たちはすでに着ていました。（待たせてすまない）北見から網走までは車で1時間くらい。友人の車で向かいます。車に乗っているとあくびが止ま...
レース前日は8:00過ぎに起きて父と朝食を食べ、父から頼まれた買い物とレース当日朝に食べるお団子を買いに行きました。北見の駅前商店街は半分がシャッター商店街。子供の頃はここにはいつも人が溢れていたんだけどね。想い出に浸りながら歩いていると子供の時からある模型屋さんが今も元気に営業していました。（場所は変わったけれど）代は変わって娘さんが継いだそうですが、元気なお店にほっこりしました。鳩屋さん、これから...
9/26（金）の夜に実家のある北見に帰りました。昼間は25℃ありますが、夜は13℃と寒いオホーツクです。女満別空港ではロコンちゃんがお出迎えです。ミント色の女満別空港〜北見駅への連絡バスは1600円に値上がりとなっていました。網走マラソンは事前にゼッケンが送られてくるので当日行くだけです。参加賞はアームスリーブと靴下。今年は黒です。アームスリーブは厚手でゲイターかと思ってしましました。アームスリーブには高低差が...
Road to サロマ100kmと銘打って、来年6月までフル中心で走ります。サロマ100kmを走れる脚を作るのが目的。どこかの大会でまろにゃんゼッケンを見たら声をかけてね（人見知りなので愛想悪いかもしれないけれど）2025/09/28 網走マラソン（フル）2025/10/26 久米島マラソン（フル）2025/11/1&2 香港ディズニーマラソン（3km、10km）2025/11/08 与那国マラソン（25km）2025/12/07 NAHAマラソン（フル）2025/12/21 みえ松坂マラソン（...
大阪万博に行ったり、世界陸上を国立で観戦したり、平日は仕事で忙しかったのですっかりブログを放置しておりました。そろそろ次のレースが始まるので、レース後半を書いておきます。18km〜ゴール18kmで脚が売り切れました。「売り切れる」というのは身体はまだまだ元気なんだけど脚が動かなくなる状態のことです。18km過ぎから本当に脚が上がらなくなりました。ここからは歩きと走りを混ぜて進むけれど関門時間が迫っているので歩...
日時：2025/8/31 8:30（第1ウェーブ）天候：晴れのち曇り 気温23℃コース：スタート〜18km「天気予報は曇りだったのに陽が差しているじゃないか！」と思いつつスタート。ロスタイムは5分くらい。Fブロックは第1ウェーブの一番最後のブロック。今年は7月の小布施が終わってからほとんど練習をしていないので完走が目標。無理のない6:30/kmのペースで走っていきます。ニッカの看板を過ぎて、中島公園を越えて豊平に向かいます。豊平...
8/315:00起床朝食はバナナ、コンビニおにぎり（鮭ほぐし）こしあんぱん（紗織）パンは「夜のしげぱん」という17:00〜翌4:00まで営業しているパン屋さんのパンを前日に購入。こしあんぱんの名前は左紗織。つぶあんぱんは健、塩パンは美由紀という名前をつけているパン屋さんなのです。味も美味しくて時間が合えばまた伺いたいと思いました。しげぱんの入口今回のホテルはスタート/ゴールのすぐそばなのですが、7:00にランニンググル...
8/30（土）今朝は朝ランから。でも小雨がだったので大会会場ちょっとジョグ2㎞。気温22℃でかなり涼しい。明日もこれくらいの気温なら走りやすいのになぁ。ホテルに戻り、朝食は昨日購入した五丈原のチャーシューにぎりを食べる。うまい！朝食のあとは筋肉ほぐしのマッサージに行ってからゼッケン受け取り。参加賞EXPOをまわるけれどなんだか縮小した感じ。金銀財宝大通公園を歩いていると名物とうきびが食べたくなって購入。焼きも...
8/29（金）今日はフレックス制度を使って15時で仕事を終えて札幌へ飛びました。でも月曜までに片付けないとならない仕事があって、今回のマラソンは仕事持参となりました。とほほ。今回泊まった宿は「東急ステイ札幌大通り」。部屋に洗濯機と電子レンジがついています。お部屋はビジホの普通の部屋です。夏場のマラソンで汗だくになったウェアはすぐに洗濯したいので洗濯機はうれしいです。お風呂は洗い場なしのユニットバスですが...
いよいよ今週末は灼熱の北海道マラソンです。7月の小布施見にマラソンを走ったあと、ほとんど走っていません。走らないで万博に通っていました。日本開催の万博（登録博）に参加できるのは今回が最後だと思うので後悔がないように通っています。来年横浜で行われるのは認定博なので登録博はこれが人生最後かな。もしかして80歳くらいの時に開催されるかもしれませんがその頃は足腰が動くのかわからないし。話を戻します。灼熱の北...
野辺山ウルトラマラソンの前にちょっと刺激を入れたいと思ってレースを探したら「奥武蔵もろやま仰天マラソン」というレースを発見！30kmと8.8kmがありますが、野辺山前に30kmは厳しいので8.8kmをエントリーしました。30kmはかなりのアップダウンがあるコースで「この30kmを走り切ったらどこの42.195kmも怖くない」という謳い文句のレースです。8.8kmも4.4km登って、4.4km下るというコースです。5:15起床。6:05家を出る。目的地...
わかめ味噌汁を飲んで胃腸が落ち着いてからおとめの湯でリフレッシュ。ランナーはゼッケンを提示すると無料で温泉に入ることができます。走った後の温泉は格別です。打ち上げ会場は以前は港だったのですが、今回は役場2階の公民館です。役場の公民館だと作った食事を港まで運ばないで済むということもあり、天気が悪くても開催できるので近年は公民館での開催になっているそうです。粟島一周マラソンは打ち上げが楽しみというか、...
日時：2026/4/19 5:00スタート天候：曇り スタート時14℃、最高気温26℃5:00スタート。今年の天気は曇りなのでこれまで走った2回より涼しくて走りやすい。今回はサロマに向けての練習なのでできるだけ一定のペースで走ることを心がけます。今日は曇りだったので日の出は見れませんでした。スタートしてからパノラマ新道に入るまでは飛ばすことなく淡々と走ってましたが、最初の登り坂は途中から歩きとなりました。あの坂は走れない...
2026/4/19（日）2:50起床。共同洗面所で顔を洗って支度をしました。3:20に朝食のお弁当を受け取り。こんな早朝におにぎりを握ってくださいました。美味しくておにぎり2個とも食べちゃいました。最近マイブームの抹茶を点てます。今回は薄茶です。4:15に宿出発。荷物はおとめの湯の座敷に置けます。ゴールがおとめの湯なのでゴール後はすぐにお風呂に入れます。エコマラソンの旗。町長のご挨拶。スタートライン。いよいよスタートで...
今回の宿は「通年民宿 弥助」さん。スタート地点までゆっくり歩いて10分くらいかな。お部屋は10畳。このお宿は室内に洗濯干しがあるのでタオルとかを干せて便利でした。夕食は18:00からで豪華豪華。お腹いっぱいになりました。これが明日の勝負服。いつものピンクのまろにゃんで走ります。...
15:00発のフェリーあわしまで粟島港に向かいます。マラソン参加者は団体割引が使えます。船は苦手なまろにゃんですが、せっかくなので外に出てみました。高速船ではないので1時間35分で粟島港到着。お姉さんの絵のある開発センター3階で説明会に参加します。キャリーケースを持って3階に上がるのはなかなか大変でした。参加賞は粟島という日本酒です。これは嬉しい。コース説明などを受けてから宿に向かいます。...
4月第3週は粟島とかすみがうらがバッティングしているので交互にこの2つのマラソンを走っています。昨年はかすみがうらマラソンを走ったので今年は粟島の番です。粟島への移動も今回で3回目。2年前は路線バスで港まで行けたのですが、今は港行きの路線バスがなくなってしまったので乗合タクシーを利用しました。今年は高速船の航行はなくフェリーです。 東京→新潟（新幹線） 新潟→村上（特急） 村上駅→粟島汽船乗り場（乗合タ...
久しぶりの旅ランです。4月のソウルは桜満開。お花見に最適です。南山公園の桜が綺麗と聞いて走って見に行きました。南山公園の地図。南山公園へは普通はケーブルカーで登りますが、ランナーは走って登ります。へろへろになりながら登りました。ミャクちゃんはリュックに入れて連れてきました。登ったあとは下り。下りは快適です。ソウルの桜の木は日本の桜と違って背が高いです。走っていると見上げる感じになります。下の方まで...
翌日は軽い筋肉痛の中、ちょこっとだけ走りました。風景印を集めているので2箇所郵便局を回りました。そのあとは超スロージョグで桜並木ラン。マラソン当日は暑いし、足攣りがひどくて桜の記憶がないのでここでしっかりお花見。とっても綺麗でした。川沿いを走っていると昨日みた竿燈が目に入りました。あー、ここ走っていたんだわ。この電柱のメッセージに励まされました。何種類かあるんですよ。こんなに桜が綺麗だったのね。マ...
ゴール後、救護室でOS1を飲んで元気になったので金銀財宝を受け取りに行きました。ゴール後、はぴりゅうくんたべりゅうくんがお出迎えしてくれて、いきなりテンションが上がるまろにゃん！さっきまで足攣りでヘロヘロだったのですが、元気になりました。ゴール後にもらった金銀財宝こちらはエイドでもらった金銀財宝フィニッシャータオル。今年のデザインはとても可愛い。完走メダル（表）完走メダル（裏）こちらが走ったコース。...
日時：2026/3/29（日）8:30スタート（第1wave)天候：晴れ、スタート時23℃（最高気温27℃）コース：スタート〜20km昨年は雨・霙のレースでしたが、今日はスタート時の気温が23℃。身体がまだ暑さに慣れていないのでこの暑さの中どこまで走れるか不安が頭をよぎります。コースは前半は背びれ部分を描くので曲がり角が多い道。暑くなりそうなので小さいボトルを持って走ったがこれが正解。5kmの最初の給水前に喉が渇いて一口二口飲み、...
5:20 起床。6:12 朝食レストラン前にスタンバイ。昨年は通常より30分早い6:00オープンでしたが、今年は通常の6:30オープンでしたので15分前に並ぶ。前から3組目。6:30時点では30人位の待ちになっていました。15分前に並ぶのが良いです（メモ）バイキングなので少しずつ。納豆と海苔があれば基本満足なまろにゃんです。部屋に戻って恒例のお抹茶タイム。野点用のお茶碗とお茶杓も購入して、いつでもどこでも旅でお茶を点てることが...
3/28（土）福井に行くのにマイラーまろにゃんはやっぱり飛行機です。JALは今は北ラウンジ改装中で激混みなので朝食はひとしなやの鮭御膳（2000円）にしました。昔食べた時は1000円か1200円だったのに2000円はちょっと高い。15番ゲート横でラウンジを使わない代わりにPayPay900円分をゲットして、伊勢丹のカフェに行きました。8:00オープンなのでいつも早朝便を使うので開いていないけど、今日はちょっとゆっくりの便なので入れまし...
今回はかなり頑張ったのでレース後はヘトヘト。重い脚を引きずって駅に向かいました。でも超ラッキなーことに電車に座れたのよ。今は座れるのがとても嬉しい。ホテルに戻り、お風呂に入って部屋飲み開始。疲れていたので外に出ることなくちょっと豪華な食事となりました。松坂屋で購入したサラダ、生ハム、サラミとインルームダイニングのステーキ。マリオットからたまたま3/31期限の8000円分クーポンをもらっていたので国産牛のス...
日時：2026/3/8(日） 9:10スタート気温：晴れ（風強い）、13℃コース：スタート～10㎞ 1:10:53（ロスタイム0:08:12）風邪を引いて咳喘息が悪化していたので気管支拡張剤を服用して参戦。（咳止め薬も持参）9:10がスタートだけどGブロックはすぐには動かない。数分で少しずつ動き出してきて8分のロスタイムでスタートラインを超える。何度も走っているのでコースはわかっている。最初はゆるい下りなのでスピードが出ちゃうのですが...
＊＊またまた風邪をひいて寝込んでいたのでレポートが遅くなっています＊＊＊＊ぼちぼち書いていきますのでゆるりとお付き合いください＊＊2026/3/8（日）5:00起床。支度をして朝食は前日に松坂屋で購入した五目おこわ（100g）と赤飯（100g）とぴよりん。前日にホテルからお茶碗やお皿を借りていたのでなんか豪華に見えます。急須はお部屋にあったものです。食後は抹茶タイム。今回は野点用に小さい茶筅を購入して持参。濃茶を点...
2026/3/7（土）6:15に起きて身体をほぐすために2.4kmラン。最近は加齢のせいなのか身体を軽く動かさないと固まって動かなくなるので、ウォーキングとかゆるジョグでほぐすことが多くなりました。名古屋といえば、ナナちゃん！ナナちゃんにご挨拶をしてちょこっとジョグ。ジョグをしていたらラン友さんと遭遇。これから朝ごはんを食べに行くそうです。ラン友さんはピンクの人が走っているなぁと思ってよく見たらまろにゃんだったの...
2026/3/6（金）今回の名古屋行きは金曜出発にするか土曜出発にするか悩んだのですが、土曜バタバタして疲れるのが嫌だったので、金曜の業務終了後に名古屋に向かいました。新幹線で食べたお弁当は、山登りさんの「山」と焼き鳥屋さんの焼き鳥3本という鶏尽くし。20:30過ぎに名古屋到着。ちょっと小腹が空いていたので山本屋本店で味噌煮込みうどんの麺少なめにしました。まずはお新香が出てきます。次に熱々のお鍋登場こちらが味噌...
ポケモン好きの皆様、朗報です。GarminとPokemon Sleepが連携できるようになり、Garminの睡眠データをPokemon Sleepに取り込めるようになりました。私は地道にPokemon Sleepをやっているのですが、腕時計を付けて眠れないのでGarminとの連携は見合わせる予定です。そして、今回のコラボでポケモンのウオッチフェイスがリリースされました！ポケモンはピカチュウ、イーブイなどお馴染みのポケモンを選ぶことができます。早速Connect...
最近履いているランニングシューズはHOKAです。CLIFTONシリーズが好きで最近のレースはCLIFTON 10で走っています。先日HOKAショップに行ったらMach 7を勧められて履いてみたら軽いし、なんだか脚が前に進むシューズでした。走力ないのでプレートなしのシューズがマストなのですが、これはプレートは入っていないのに前に進むのです。HOKAにしてはお値段は17600円。CLIFTONは2万円超えちゃうからね。前から見るとこんな感じ横だとこ...
日時：2025/5/11天気：曇り スタート時気温14℃スタート（湯田自動車学校）～長州庵エイド（4.3km)湯田自動車学校からコープ前を通って国道9号線にでます。山口は車優先社会なのか大きな道には地下道が整備されていています。県庁前は地下道を通らないと先にすすめないので注意が必要です。最初はサポーターのYさんのペースについていったのですが、6:30/kmは今の私にはちょっとオーバーペース。でも頑張ってついて行きました。香山...
5:30起床。温泉に入って支度をしてから朝食です。ちょっとバタバタしたので来年は5:15に起きようと思います。（来年へのメモ）おにぎり、カステラ、スープ、ういろう、緑茶。おにぎりは2個購入したけれど2個は無理でした。1個だけ食べて残りは走り終わってから食べました。（来年へのメモ）7:00過ぎにホテル出発。湯田温泉自動車教習所まで徒歩8分くらい。受付は7:00から始まっているのでゼッケンを付けたランナーがわらわら。2階...
今日から萩往還マラニックのレースレポを書いて行きます。今週末に野辺山ウルトラが待っているのでできるだけサクサク書いて行きたいと思います。2025/5/10（土）今日は昼の便なので渋滞があると時間がかかるので早めのリムジンバスで空港入り。いつもはラウンジでおにぎりを食べるのですが、今回はちゃんとしたごはんを食べたくて超久し振りに「ひとしなや」へ。以前は朝食、昼食、夕食でメニューが変わっていたのですが、今は5:3...
萩往還マラニック38km完踏しました！走りやすい気温でわかったです。詳細レポは後日！...
明日のウェアです。今回PCを持ってきてないので旅とレースレポは後日！...
いよいよ今週末は萩往還。昨年は悪天候で33kmが佐々並から山口までの19㎞になり、一升谷を走ることは叶いませんでした。今年はAコース（マラニック）は山口→防府→山口→佐々並→山口の75kmコース。Bコース（ウォーク）Cコース（マラニック）は山口→佐々並→山口の往復38kmコースと今年も残念ながら一升谷を走ることはできません。私はCコース38kmにエントリーです。石畳の山道を走るのでかなり大変ですが10時間半の制限時間を目いっぱ...
日時：2025/4/20 第2ウェーブ9:50スタート天気：曇り 気温：20℃ 湿度：70%コース：かすみがうらマラソンのフルを走ったのは2013年の1回だけ。この時はサブ4ランナーでした。雨の寒いレースでした。白血病から復帰してからは2019年と2023年に走ったけれど10マイル（16km）なのでフルは12年振りになります。スタート〜10kmBブロックの後方からスタート。前日の帰宅も遅かったし、金曜に通夜振舞いで従兄弟たちと呑んだので決して万...
お世話になった大好きな大叔父のお見送りから戻ってきたのは土曜の21:00。晩御飯は繰り上げ法要で頂いたお弁当を頂き、24:00過ぎに眠りました。起床5:00。フルなのでちゃんと食べないとガス欠になるので朝食は蜂蜜トーストに黒飯（1/2）と紅茶。上野駅に到着。臨時列車のときわ35号に乗車です。2日前でも席があったのよ！上野始発なので早めに入線していました。家で朝食を食べたけれど少しお腹が空いたのでおにぎりを購入。焼きた...
かすみがうらマラソンはアーリーエントリーでかなり前に申し込んでいました。昨年のスケジュールを元にかすみがうらマラソンの翌週に粟島一周エコマラソンという目論見でした。ところが今年の粟島一周エコマラソンはかすみがうらマラソンと同日だったのです。粟島はコースはえぐいけれど、終わった後の漁港での打ち上げが楽しいのでかすみがうらではなく粟島を走ることに決めました。（エントリー代はもったいないけれど）粟島行き...
コラントッテSPORTS PRO カーフサポート（写真は公式HPより）2月末に購入していたのですが、効果が実証できるまでUPしなかったのですが、まろニャンがフルマラソン3つ出て効果があったのでやっと報告します。昨年のフルマラソンでは30kmから足攣り祭りとなってしまい後半は大失速していました。事前に漢方を飲んだり、ストレッチをしていてもダメだったのですが、twitter（現X）で青学の若林くんが以下の投稿をしていました。もの...
ゴールした後はゆるキャラさん達がお迎えしてくれました。ゴール後は袋、完走メダル、完走タオル、スポドリ、お菓子、おしぼりを受け取りました。ホテルフジタがすぐ横なのでフジタに泊まるとゴール後は楽ですね。私のホテルは駅前なので歩いてホテルに向かいました。途中でミニエでお寿司を購入しました。このあとお風呂に入ったらもう外に出かけません。お風呂で一息ついたらエイドでもらった金銀財宝をチェック。この水ようかん...
日時：2025/03/30 8:30スタート（第1Wave)天候：雨のち曇り スタート時の気温4.4℃コース：（横にすると恐竜の絵になります）8:20にブロック締切。これ以降に来た人は遅延ブロックというとこどうよに待機となります。8:25にスタートセレモニー。後ろにいるのでよくわかりません。大迫選手が喋っていたけれどよく聞こえず。スタート〜10km8:30スタート。ロスタイムは3分くらい。雨で寒すぎ。カッパを着て貼るカイロを腰に貼り、貼ら...
3/30 5:00起床。支度をして5:55にレストラン到着。レストランは通常6:30オープンなのですが、マラソン当日は6:00からオープン。5:55時点ですでに15人ほど並んでいました。出遅れた！みんな考えることは同じです（笑）出遅れましたが6:05には着席できました。でも料理のには長蛇の列。次回はもう少し早めに来よう（メモ1）2月の食あたり以降、胃腸に無理をさせるのが怖いのでお粥を食べようと思っていました。「お粥をご希望の方は...
4/1から仕事復帰しました。1年間旅して、走っていましたが、また泥臭い仕事を始めました。生活が変わったのでレースレポが遅れます。一応走った後メモしておきましたが、記憶が鮮明なうちにアップします。ごめんなさい。仕事というより人混みで疲れている感じです。...
速報です。名古屋に続いて歩かないで完走できました。しかも移植後の自己ベスト（PB）です。でも、天気は厳しく、私の体力もギリギリで大変なレースとなりました。ホテルに戻ってお風呂に入って、熱いお茶と福井名物水羊羹を食べて少し復活しました。詳細は改めて報告します。やった！...
明日は雨か雪という予報で気温も低いです。寒そうなのでアームカバーから長袖のCWXに変更しました。見かけましたら応援よろしくお願いします。...
3/29（土）福井へは北陸新幹線ではなく飛行機で行きました。羽田空港ー小松空港が45分。バスで小松空港ー福井駅が45分。新幹線だと3時間座ったまま。列車は大荷物の私は荷物の置き場確保が大変なのです。東海道新幹線は大きい荷物を置ける席を購入するのですが北陸は早いもの勝ちなのです。インバウンド多い今は列車の荷物置き場は戦いです。朝イチ便で小松空港へ。飛行機は10分遅れで8:25に到着。バスは飛行機に合わせているので...
今週末のふくい桜マラソン2025で今シーズンのフルマラソンは終了です。昨日茶道のお稽古で長時間正座をしたので太腿が筋肉痛なのですが日曜には治っていて欲しいな。今シーズン最後のフルマラソンなの目一杯楽しんで走ります。桜咲いているといいなぁ。...
明洞の喧騒はなんだか懐かしい。日曜なので屋台がいっぱいあるけれど、昔は大混雑だった化粧品のお店は閑古鳥が鳴いているお店が多い。石を投げれば珈琲ショップに当たるくらい珈琲店が多いのだけど潰れないのかな。昔は洋服も安かったのよ。でもまずはマラソン後に何も食べていないので食事です。温かいものを食べたかったので「神仙ソルロンタン」に行きました。ビルの2階にお店があります。キムチとカクテキはお皿に好きなだけ...
ゴール後は雨で濡れて寒いので、写真撮影もそこそこに荷物をピックアップしてホテルに戻りました。ホテルに戻ったのが10:45頃。部屋でシャワーを浴びてからホテルのコインランドリーへ。ホテルのコインランドリーはクレジットカード決済だけのもので、洗濯（洗剤自動投入）、乾燥が各々4000w。洗濯と乾燥が終わって荷物を整理したらホテル移動です。9年ぶりのソウルはやっぱり明洞に行かなきゃ！ホテルは初めて泊まるル・メリディ...
