【旅ラン】鎌倉トレイルラン

会社のランニング部（私はOG会員だけど）の7月の例会は鎌倉トレイルでした。参加予定でしたが、喘息悪化で3日前にキャンセルしました。主催者の方が再度同じコースを走るというのでこの前の日曜に参加しました。大人数の例会と違って参加者は4名。走力が一番ないのが私なのでどこまでついていけるのか不安でした。7:30 根岸線港南台駅集合。初めて降りた駅です。この時点で28℃。コースは港南台駅→横浜市民の森ビートルズトレイル ...

【探しています】T8ネッククーラー

暑さ対策でグッズを調べていたら「T8ネッククーラー」なるものが出てきた。色々検索していると「webのおすすめ」でてくるやつ。8月の灼熱の北海道マラソンに向けてこれは絶対欲しい！でもどのお店も完売！T8ネッククーラー...

ユレニクイ ランニングポーチ

白血病になってからランニンググッズは買い控えていました。再発したら・・・とか、他のがんになったらとか、考えていました。でも、そろそろいいよね。そろそろ、本気で走ることを楽しんでいいよね。2014年にYURENIKUIのランニングポーチを買いました。これはかなり使いました。その時のブログ→http://maromaro225.blog.fc2.com/blog-entry-381.htmlでもその後にYURENIKUIのピンクのポーチを買ったのですが、病気になったこともあ...

【旅ラン】松本早朝ラン

7月はレースを入れていないので、歌舞伎、野球、将棋の推し活がメインとなります。7/14-15は長野県松本市での「信州松本大歌舞伎」を観に遠征しました。日帰りも可能なのですが、揺れる中央本線に乗ってすぐに歌舞伎を見るのはしんどいので松本に前泊しました。泊まったら朝は旅ランです。ホテルから松本城までラン。松本城の広場でラジオ体操をしている方々いたのでまろにゃんも参加。ラジオ体操って子供の頃にやったきりなのです...

原宿→迎賓館→東京大神宮→靖国神社→表参道→エリックローズ

7/7の七夕の日にラン友さんと街ランをしました。ルートは、原宿→迎賓館→東京大神宮→靖国神社→表参道→カフェ(エリック ローズ)の12km。七夕の東京大神宮は七夕飾りや花手水がありました。8時スタート時で28℃、ゴール時は30℃になっていました。基本日陰を走り、ラン友さんと一緒だったのでなんとか走り切ることができました。ゴールのエリックローズでは暑くて食欲がなくてチーズケーキとアイスティを頼みました。冷房がガンガンに...

サロマ湖ウルトラ2024（9.来年に向けて）

来年のサロマ湖ウルトラマラソンは第40回の記念大会なので出場したいと思っています。レース前は「今年の成績が良ければ来年は100kmにエントリーかな」なーんて考えていたのですが、結果が悪すぎて来年も50kmです。来年は6時間以内でゴールしたいです。来年に向けて気をつけること（自分メモ）・風邪をひかないようにする。 →今回レース3日目から酷く咳き込んで風邪薬、咳止め多用してなんとか抑えこみました。風邪薬多用は身体に...

サロマ湖ウルトラ2024（8.レース後と打ち上げ）

ゴールした後はメダルとタオルと1000円分の食券をもらいます。メダルは100kmと同じデザインでリボンの色が100kmはブルー、50kmは赤です。疲れてふらふらしながら荷物を受け取りに向かいました。その途中でスポンサーの味の素さんがスープを配っていました。ずっと水かスポドリを飲んでいたので温かいスープは冷え切った胃袋に染み渡りました。美味しい！1000円分の食券は会場で使わないとならないのですが、ゴール後は食欲がないの...

サロマ湖ウルトラ2024（7.レース！）

＊＊ サロマが終わったあと緊張の糸が切れたのか、風邪がぶり返しました。＊＊ 風邪を引くと咳喘息が悪化するのでちょっと寝込んでおりました。＊＊ ようやく復活したのでサロマのレポ復活します。＊＊ 大したことは書いていないので、お時間のある時に読んでもらえると嬉しいです。日時：2024/6/30 10:00スタート気温：スタート時28℃（スマホの表示）コース：ワッカが修復されて、今年は本来のコースに戻っています高低差：ス...

【悲報】名古屋ウィメンズからティファニー撤退！

サロマのレポがまだ途中なのですが、割り込みで書かせてくださいな。2025年の名古屋ウィメンズの完走賞はティファニーのネックレスではなくて、バカラのタンブラーだそうです。ティファニーのネックレスじゃないの！！ティファニー撤退です（涙）バカラは高級品ですが、タンブラーが欲しくて走る女子は少ないと思います。バカラにもアクセサリーがあるのですよ。アクセサリーならまだアリですが、実際はタンブラー。ウィメンズの運...

サロマ湖ウルトラ2024（6.レース前）

5:30起床。朝食は宝屋さんの餡団子2本、大丸さんのどら焼き（1/2）を食す。奥に写っている大丸さんのカステラ巻きはお腹いっぱいで食べなかったけど、前半で少しガス欠気味になったので無理しても食べた方が良かったと反省。サロマ湖ウルトラは、免許を持っていない私にとってはスタートの場所に行くのが最初の関門。今回は一緒にサロマを走るいとこのお姉様に送ってもらうことになっていました。ところがレース当日の朝にいとこの...

サロマ湖ウルトラ2024（5.とりあえず完走しています）

報告が遅れましたが、灼熱のサロマ湖ウルトラ50kmですがなんとか完走しております。筋肉痛も少しですが、小間使い業務がそこそこ大変でレースレポは少し待ってくださいね。完走メダル（表）100kmと50kmはリボンの色が違うだけでメダルは同じです。100kmのリボンはブルーなのです。完走メダル（裏）大会シンボルのサロマ湖が描かれています。今年が39回で来年は40回の記念大会。来年はどんなメダルなんだろう。サロマ当日は31℃と地...

サロマ湖ウルトラ2024（4.レース前日は神社お参りとうなぎ）

昼間は30℃越えの北見からこんばんは。レース前日は北見神社に完走祈願のお参りをしてきました。神様、どうか無事元気に完走させてください。もう最後は神頼みです。レース前日の晩御飯は、うなぎです。栄養をつけて明日は頑張ります！...

サロマ湖ウルトラ2024（3.油断して風邪をひく）

小間使い日記（笑）6/27（木）27日は母の月命日なのでサロマのレースには少し早いですが帰省。この日の気温は24℃で心地よい風もあり、こういう日に走りたかった。サロマ当日の日曜は30℃予報。家に着くと「今日はすき焼きだから買い物行ってくれ」とスーツケースを片付ける暇ももらえず小間使い開始。野菜とすき焼きのタレを買ってくると、「これお前のか？」とピンク色のプラスチックを見せられる。入れ歯の歯茎に似ていたので「お...

サロマ湖ウルトラ2024（2.恐怖の天気予報その2）

毎日サロマの天気予報チェックしているまろにゃんです。気温は変わらず30℃ですが、雨予報が40%と上がってきました。晴れのち曇り。雲が厚くなれば少しは楽かな。豪雨は困るけれどシャワーランだとありがたい。熱中症対策として水で濡らした手拭いを首に巻くことにしました。カッコ悪いけれど、熱中症対策は万全にしないとなりません。手拭いは2019年の東京マラソンウィークでもらったもので、もう1つあるのでいらなくなったら捨て...

サロマ湖ウルトラ2024（1.恐怖の天気予報）

いよいよ今シーズンのラストレースサロマ湖ウルトラマラソン50kmが今週末に迫ってきました。5月からの連続レースはサロマのための練習でした。フルだと疲れが残るのでハーフを中心に走ってきました。ハーフは6:30/kmで走れる自信がついたのですが、5月は柏崎マラソンを除いてそれほど暑くならず身体が暑さに慣れていません。サロマの週間天気予報を見ると、30℃！昨年が最高気温28℃でヘロヘロになっていたのですが、今年はそれより...

Fビレッジマラソン（4.レース後のいろいろ）

レース後の話。・温泉エスコンから3箇所の温泉への無料バス（予約制）がありました。私は新札幌に戻らないとならないので温泉行きはパスして、新札幌の駅前ホテルの中にあるスパ・アルパに行きました。ここは手ぶらでOKなのですが通常料金が2600円。でもホテルエミシアで無料のクラブ・エミシアカードを作ると半額の1300円で利用することができます。タオルやバスローブも使えるので新札幌ならエミシアカードでの利用がおすすめ。...

Fビレッジマラソン（3.レース！）

日時：2024/6/9 10:00スタート（10km）天気：曇り、19℃、風強い参加賞：エスコンフィールドTシャツコース：高低差：10kmは10:00スタートなので9:35〜9:55にスタートラインに並ぶように言われたのですが、外は風が強くて寒いのでギリギリまで球場内にいて9:50頃に並びました。ハーフはスタート前にファイターズガールによるキツネダンスのウォーミングアップなどで盛り上がっていましたが、10kmは特に何もなく10:00にスタート！スタ...

2024年夏の13会

Fビレッジマラソンのレポが途中ですが、本日開催された虎ノ門移植患者会である「13会」のレポを先にあげます。虎ノ門病院には「13会」（じゅうさんかい）という患者会があります。名前の由来は旧病院では13階が移植病棟だったので、そこから来ています。上の写真は数年前にできた新病院。コロナ前の13会はお世話になった先生や看護師さんや移植コーディネーターさんと患者での飲み会でした。コロナで13会は数年中止。昨年秋に虎ノ...

Fビレッジマラソン（2.レース前）

6/9（日）5:45起床。黒糖まんじゅうとべこ餅を食べる。10kmなのでこれくらいで平気かな。べこ餅というのは北海道では端午の節句の時にたくさん出ていますが、コープでは6月になってもべこ餅がありました。これはまろにゃんお気に入りなのです。黒糖まんじゅうは一口食べてから写真撮っていないことに気が付いたので食べかけで失礼しました。昨年のレース評価を見ると荷物預けがものすごく混んでいたようなので早めに出発。7:32新札...

Fビレッジマラソン（1.事の発端とラ・ジェンドステイ新札幌）

（事の発端）毎年6月は父の腹部ステントの定期検査のため札幌の病院に付き添います。3年前、父に腹部大動脈瘤が見つかったのですが、「地元の病院はダメだ。札幌で治療を受ける」と宣言して札幌でステント手術を受けたのでした。それ以来、年イチで大動脈瘤が大きくなっていないか、ステントに問題がないかを確認しています。5年間は経過観察が必要と言われているので毎年通院しています。担当する先生が水曜のみの診察なので、こ...

ひがしねさくらんぼ2024（5.日帰り温泉と打ち上げ）

ゴール後の話。（雨が降ってきたこともあり写真少なめ）ゴール後、会場内を冷凍フルーツを持ってうろうろしていると「まろにゃんさん！」と石垣マラソンで会ったラン友さんに声をかけられたり、朝、写真を撮ってくれた方が声をかけてくれたりと嬉しい声かけあり。更に友人が年代別優勝をしたので表彰式を見てきました。優勝の賞品は箱に入ったさくらんぼでした。天気が崩れてきて雨が降ってきました。瀬古さん、金さん、千葉ちゃん...

ひがしねさくらんぼ2024（4.レース！）

日時：2024/6/2（日） 8:40スタート天気：曇り、気温：18.8℃、湿度：70.8%コース：7:30頃会場入り。ラン友さんと写真を撮り、スタート前のトイレに寄って8:30には後ろの方に並びました。8:40スタート！昨年、さくらんぼが頭にゴンゴン当たって走りずらいという教訓を得て、今年はさくらんぼの周りをざく縫いしておきました。これが効果てきめん。さくらんぼが揺れない。さくらんぼ帽子を被る人はざく縫い必須です。（なんてニッチ...

ひがしねさくらんぼ2024（3.レース前）

6/2（日）4:45起床で目覚ましをかけていたのに二度寝をしてしまい目が覚めたのが5:20！急いでシャワーを浴びて超速で支度をしました。5:55に1階のレストランへ。通常6:30からオープンなのですが、マラソンに合わせて6:00オープンと前倒しをしてくれています。とてもありがたいです。この時間に食べているのはランナーばかりです。食べ過ぎ注意なので軽く食べました。7:00にチェックアウトをして荷物を預けて、駅前のシャトルバスへ...

ひがしねさくらんぼ2024（2.歓迎レセプション＆トークショー）

6/1（土）午後の部天童からさくらんぼ東根まで列車で移動。1本前の列車に乗る予定が一山越えたので遅くなり東根到着は14時過ぎ。13:50から子供達のチアでの歓迎セレモニーには間に合いませんでした。もう可愛いし、おばちゃんになると子供達のおもてなしだけでうるうるしちゃうのに見れなくて残念。セレモニーが終わった淋しいステージ。歓迎レセプションが開催される東根温泉の多目的コート行きのバスは駅前に何台も待機していた...

ひがしねさくらんぼ2024（1.天童観光で一山越える）

6/1（土）午前の部羽田からさくらんぼ山形空港へ。明日のひがしねさくらんぼマラソンに出場するための東根入りです。山形空港に8:15着。8:30ワンコインタクシー乗車、8:40駅前着。駅前のホテルに荷物を預けてダッシュして8:55発さくらんぼ東根駅発天童行きの列車に飛び乗りました。この電車を逃すと次は10:11なので必死に走りました。昨年は東根を観光しましたが、今年は将棋の街天童を観光です。この王将は羽生先生の書です。駅の...

ハイビスカスハーフ2024（9.帰国）

楽しかったハワイも帰国の日となりました。12:45の便だとHISの送迎のお迎えは9:00なので帰国日は何もできないです。翌日に仕事がないのでもっと遅い時間にすればよかったと後悔。12月のホノルルマラソンも帰国日は11:55発なので更に早い帰国となりそうです。ラナイからの最後の風景。こんなすごいオーシャンフロントのお部屋にはもう泊まれないと思うのでしっかり見ておきます。朝ごはんは昨日までの残り物。チェックアウトをして...

ハイビスカスハーフ2024（8.最終日）

打ち上げ解散後、早々にお風呂に入ってから気になっていた名人戦第5局をAbema TVで見ながら横になっていたら寝落ち。ガヤガヤしている音で目が覚めたら豊島九段が投了したところでした。慌てて、最後の投了シーンを見返して藤井名人が防衛したことを確認して心置きなく眠りにつきました。Abema TVやTVerは国外からは見れないのですがVPNをかますと見れます。今回は有料のMillen VPNを7日間契約して名人戦やAbemaトーナメントを空き...

ハイビスカスハーフ2024（7.打ち上げ）

ゴール後、フィニッシュゲートとメダルをパチリ。公園内では水、ゲータレード、ココナッツウォーターなどが飲めます。お菓子ももらえました。そうこうするうちになんだかぼーっとしてきたのでレース中に摂取しなかったANDOを飲みました。するといきなり血糖値が上がったのか貧血気味になり慌てて公園の椅子に座りました。椅子に座って少し大人しくしていたら体調が戻ってきました。昨年もレース後に貧血気味になったのでやっぱりハ...

ハイビスカスハーフ2024（6.レース！）

日時：2024/5/26 5:35スタート天候：曇りのち晴れ 23℃くらい参加費・参加賞：85ドル、Tシャツコース：カピオラニ公園スタート＆ゴール。ホノルルマラソンのコースの一部を走ります。今回のレースの目標は「歩かないで走ること」。昨年初めて出場しましたが、折り返しから謎の吐き気に襲われ、後半はほとんど歩いてゴールしたのです。走ると胃が揺れて吐き気がするのですよ。ジェルのせいなのか、水のせいなのかわかりませんが、今...

ハイビスカスハーフ2024（5.レース前）

マラソン前夜は22時に就寝しましたが、23時に隣のドアが大きな音を立てて閉まったので目が覚めてしまいました。そしたらなかなか寝られない。2:50に起床なので目を瞑って24:30にはなんとか眠りにつけました。2:50起床。完全寝不足です。朝食は、昨日の買ったポーたまの半分（レンジでチンしたらホカホカ）、カステラ。緑茶。最近はマラソンで胃の調子が悪くなるので、ハーフならこれくらいの量で十分でした。胃痛も起きず、胃が重...

ハイビスカスハーフ2024（4.KCCマーケットとインフィニティプール）

朝食はマリオットのエリート特典で付いているコンチネンタルをテイクアウト。内容はフルーツ、グラノーラ、ヨーグルト、パン2種、オレンジジュース。パンが見た目はナンですが美味しかったです。午前中はALのJALOALO ALIIカード提示でダイヤモンドヘッドルートのバスに無料で乗ってKCCファーマーズマーケットへ。何度かホノルルには来ているのですが、KCCは初めて。毎週土曜の7:30〜11:00までしか開催していないのです。いろんなお...

ハイビスカスハーフ2024（3.シェラトンワイキキ）

ホノルル到着。飛行機は機材到着遅れ、エンタメ機器の不具合修理で30分の出発遅延。更にホノルル空港渋滞で上空ぐるぐるして30分遅延。結果、予定より1時間遅れで到着。今回のホテルはシェラトンワイキキ。アップ券を使ってカイ・スイートにアップ。ドアを開けると海が見える。低層階でしたが目の前が一面の海でダイヤモンドヘッドもよく見えます。お部屋は100平米のリンビング、ベッドルーム、バスルームの3部屋がありました。写...

ハイビスカスハーフ2024（2.成田ラウンジと機内食）

これまでのハワイ行きは仕事をしていたので、フレックスの16時に仕事を切り上げて速攻で帰宅して羽田に向かい、チェックイン後にラウンジでシャワーを浴びてからラウンジご飯を食べるという慌ただしいものでした。ぷーさんになるとかなり時間に余裕ができました。朝は軽くランニングをして、家事をやって、溜まった録画見て、家でシャワー浴びて、飛行機に乗ったらあとは寝るだけの状態で空港へ行きました。今回のホノルルは慌てて...

ハイビスカス2024（1.飛行機とホテルの予約）

昨年5月はハイビスカスハーフマラソンを走りました。その時のブログ → ハイビスカスハーフ2023ハイビスカスハーフマラソンの収益は白血病患者、リンパ腫患者のための支援金として寄付されるので、白血病サバイバーの私は今年もこの大会が気になっていました。でも12月のホノルルマラソンを走る予定なので円安の今、年に2回も海外旅行は難しいと思っていました。ところがJALのディスカウントマイルでハワイ往復が28000マイル（エコ...

柏崎潮風マラソン2024（5.レース後の美味しい珈琲）

ゴールした後、荷物を受け取ってから徒歩10分のアクアパークの浴室に向かいました。入場料が一般530円なのですが、60歳以上は370円なのです。シニア料金ありがたいです。アクアパークの浴室はレンタルタオルはないので持参必須。リンスインシャンプーとボディソープがありますが、シャンプーはお気に入りを持って行った方が良いかも。ハーフのゴールの時間だとそれほど混んでいませんでした。ドライヤーは2台あります。お風呂から...

柏崎潮風マラソン2024（4.レース! 後半はどこまで頑張れるか編）

8km〜ゴールサル茶屋で麦茶を飲んで生き返ったまろにゃんは閻魔坂の下りを楽しく走り始めました。発病前は登りが好きだったのですが、今は下りが好きで登りは嫌いという普通のランナーになりました。閻魔坂は1kmの激坂でここで無茶すると後半脚がなくなるのですが、前半だいぶ歩いて休憩していたのでここは好きに走りました。楽しい！坂を降りたらエイドで吸水してから前に進みます。このフラットなこの道に来たら折り返しまで1km...

柏崎潮風マラソン2024（3.レース! 前半のダメダメ編）

日時：2024/5/19 8:30スタート天気：曇り 気温:23.9℃ 湿度36%コース：スタートはタイム別になっていたので私は2時間以上のところに並んでスタート！応援太鼓が嬉しいです。スタート〜8km過去にフル2回、ハーフ1回走っているのでコースはわかっています。最初の4kmはフラットなのでここはテンポよく走るところなのですが、胃が重い。それほど暑くないのにすでにかなりの発汗。名物くじらのトンネルはマラソン大会前に工事完了予定...

柏崎潮風マラソン2024（2.レース前）

5:30起床。支度をしてから6:20に朝食を食べにホテルのレストランへ行くと待ち行列3番目。みんなランナーさん。レストランは6:30オープンですが少し早めにオープン。バイキングで摂ったのは写真の通り。納豆でごはん一膳をしっかり食べたですが、これが食べ過ぎでこの後胃が重くて困りました。歳を取ると消化に時間がかかるからもう少し軽くすればよかった。ハーフだったらおにぎり半分にカステラくらいが丁度いいのかな。次回のハ...

柏崎潮風マラソン2024（1.上越新幹線遅延で柏崎が遠い）

東京駅到着。あれ、上越新幹線に遅延マークがびっしり。熊谷駅と本庄早稲田駅間で架線に農業用ビニールが引っ掛かって停まっているという。飛行機に関しては色々なトラブルを経験しているので対応力はあるのですが、鉄道は経験値不足。素直にどうすれば良いのか駅員さんに聞いところ、以下の3つの対応があるそうだ。①別の早めに出る新幹線の自由席に飛び乗る→座れる確率低し②緑の窓口に並んで別の新幹線の指定席にへ候する→みどり...

萩往還マラニック33km（おまけ：装備）

雨の萩往還で使ったグッズメモです。（雨のウルトラ用のメモ）【ウェア】モンベルUS ストームクルーザー ジャケット Women's2013年の暴風雨の京丹後ウルトラで大雨がどんなに地獄か知っているまろにゃん。今回は大雨予報なので迷わずゴアテックスを選択。蒸し暑くなるかと思ったけれどさすがモンベルさん快適に過ごせました。なんでゴアテックスを持っているかというと、2019年の水曜どうでしょうの札幌ばんけい競馬場での野外イベ...

萩往還マラニック33km（8.湯田温泉駅）

レース終了後、ホテルのコインランドリーで洗濯をしていました。コインランドリーは大浴場にあるのですが、地元の方が「今日、自動車学校のところをオレンジのTシャツを着た人がたくさん走っていたけれど何かイベントかしら」と話していました。そこでまろにゃんが萩往還というマラソン大会なんですよと教えると、地元の方も「初めて聞いたわ」と言っていました。ランナーには有名な大会ですが、地元の認知度は低いのね。その方々...

萩往還マラニック33km（7.レース！）

日時：2024/5/12 9:00スタートコース：佐々並スタートの19kmに変更5:30起床。シャワー浴びて朝食（アルファ米の梅じゃこご飯、ワンタンスープ）を食べるがなんだか食欲がなくて半分残してしまう。7:15にホテルを出て湯田自動車学校へ。7:30から受付なので受付待ちの列ができていました。ゼッケンを受け取ってゼッケンベルトとリュックにつけて第一便のバスに乗り込みました。隣の方とおしゃべりしながら30分で佐々並に到着。雨はか...

萩往還マラニック33km（6.速報！完踏しました）

萩往還マラニック33km→19km（悪天による距離短縮）完踏！レース詳細は後日レポします。写真はゴールの湯田温泉自動車教習所でのもの。2014年に萩往還140kmを完踏しました。その時のブログ → 2014年萩往還140kmものすごく大変で、挫けそうになったけれど、たくさんの励ましで完踏することができました。翌年は250kmチャレンジだ！とエントリーをしたのですが、2015年1月に白血病と告知されました。即入院して寛解導入が始まりました...

萩往還マラニック33km（5.明日のウェア）

明日の萩往還マラニックで着るウェアです。まろにゃんの正装のピンクです。でも悪天候予報が出ているので、ゴアテックスの上下はリュックに入れて走ります。そのほかにタオル、カイロも持参します。雨の萩往還を楽しんできます！...

萩往還マラニック33km（4.コース短縮）

大会公式から発表がありました。悪天候予報のため、100kmと65kmは佐々並折り返しで28km短縮。33kmはスタート地点が萩往還梅林園から佐々並となり14km短縮。まろにゃんの33kmマラニックは19kmマラニックとなりました。赤のバツがついているところがなくなった14km。萩往還といえば一升谷なのですが、一升谷がスキップとなりました。残念だけど走れるだけヨシとします。...

萩往還マラニック33km（3.羽田〜山口宇部〜湯田温泉喜良久）

2024/5/11（土）移動日JAL293号 12:30羽田ー14:15山口宇部羽田のラウンジから富士山が見えていいことがある予感。飛行機は沖止めだったのですがバスから見えた機材は・・・ミャクミャクJET！ミャクミャク好きなので嬉しい！機内サービスの紙コップもミャクミャクでした。（1個はお土産でもらいました）山口宇部空港到着。空港に薔薇園が隣接していました。空港から湯田温泉までは乗合タクシーを利用しました。2014年の萩往還の時...

萩往還マラニック33km（2.果たして開催されるのか？）

今週日曜の山口は雨予報！大会公式から以下のお知らせが出ました。明日の夕方と大会当日の3時に確認です。とりあえず、まろにゃんは明日山口に向かいます。開催してほしいけれど、山の中では携帯の電波も届かないところもあるようですし運営の判断に従うしかないですね。...

2024/5通院日（血液は問題ないが、それ以外が・・・）

毎度のことですが、通院日はやっぱりドキドキします。しかも明日から山口へ遠征なので、心配だった血液検査の結果は、 白血球 4200(前回比 -200)正常値 ヘモグロビン12.5(前回比+1.0)正常値 血小板27.6万(前回比+6.9万）正常値 CRP 0.04 正常値主治医からは「血液は問題ないですね」というお言葉。「でも肝臓と尿酸値が・・・」 総コレステロール 277(前回比+43)高い HDLコレステロール 89(前回比18)高い LDLコレステロ...

萩往還マラニック33km（1.準備）

いよいよ、まろにゃん今週末に萩往還に戻るよ！萩往還マラニックとは、山口から萩までを走るマラニック。平成の萩往還は250km、140km、70kmの部門があり、私は2014年に140kmをギリギリでゴールしました。その時のブログ→翌年は250kmにエントリーしていたのですが、白血病となりDNSとなりました。いつかまた萩往還に出たいと切に願っていましたが、スタッフの高齢化、赤字、夜間走における問題など諸事情があり、平成30年の30回大会...

【粟島エコマラソン】7.帰りの列車遅延でおろおろ

楽しい打ち上げもいよいよ終わりの時間です。私は15:15発のフェリーで帰ります。参加者の方から紙テープを頂き、最後港にテープを投げ入れました。これは初めての経験です。港の皆さんと最後のお別れだんだん港が遠くなっていき、少しセンチメンタルになりました。岩船港に到着後、予約していた乗合タクシー（700円）に乗って村上駅へ。17:23村上発のいなほ12号経由18:18新潟発とき38号を予約していたのですが、いなほ12号が何かト...

【粟島エコマラソン】6.大打ち上げ！

4時間20分くらいでゴールしたのでまだ9時半前。大打ち上げは12時からなのでランナー向けの軽食が用意されていました。ハヤシライスわかめのお味噌汁。このわかめが美味しい！お土産で湯通しわかめと塩わかめを購入して帰りました。おと姫の湯はゼッケン番号を見せると無料で入ることができます。ゴール後すぐに入ることができてしあわせ。おと姫の湯にはドライヤーもありました。お風呂から上がってゴールあたりをうろうろしていた...

【粟島エコマラソン】5.レース！

日時：2024/4/28 5:00スタート参加賞：Tシャツ2:50起床。洗顔、支度などをして3:30に宿のおにぎりを食べる。おにぎりは2個あったが美味しくて2つとも食べて腹パン。歯磨き、化粧、荷物をまとめ終わったのが4:15。4:20に宿を出て荷物置き場のおと姫の湯へ向かう。おと姫の湯で荷物を置いてから念の為トイレへ。女子トイレが混雑していてスタート前の記念撮影に間に合わず。とほほ。日の出です。スタート前なのにみんな大写真撮影。...

【粟島エコマラソン】4.民宿かね重

今回のお宿は民宿かね重（じゅう）。思わず「かねしげ」と呼んでしまうのですが、正しくは「かねじゅう」。民宿の手拭いに書いてありました。民宿に到着してまずはお風呂へと言われてお風呂に入ってから夕食でした。前回のブログで記載していた通り、民宿には手拭いはあるのですがバスタオルはなかったんですが、今回は前回の教訓からちゃんと持参しました。ドライヤーは共同ですがありました。夕食は豪華メニュー！和室ですが、テ...

【粟島エコマラソン】3.東京から粟島へ

4/27（土）GW初日なので混雑を予想して早めに家を出ました。東京駅のグランスタはリニューアルオープンしたばかり。以前のお店もあるが配置が変わってるし、新しいお店も入っていて駅弁を買うのもかなり迷った結果、今回は海苔弁当にしました。JR東日本の改札もJR東海の改札もそれほど混んでいませんでした。10連休と騒がれていたけれど前半は平日を休まないと連休にはならないので前半はそんなに混んでいないのかも。とき317号 1...

【粟島エコマラソン】2.紙の切符

明日は以下のルートで粟島へ向かいます。東京→新潟（新幹線）新潟→村上（特急）村上駅→粟島汽船乗り場（路線バス）岩船港→粟島港（高速船）半日かけての旅です。新幹線はえきねっとで予約をしてモバイルSuicaに連携しているのでスマホひとつでいいのですが、新潟→村上はモバイルSuicaが使えず紙チケットを発券しないとなりません。明日からGWが始まるので東京駅が混みそうなので前日に発券しておきました。勿論当日引き換えでもい...

いよいよ週末は粟島エコマラソン！

札幌に行った後、咳喘息が悪化して走れない日々を送っていました。先週から3km位のジョグを始めていたのですが、親戚に不幸があり葬儀に参列のため実家に帰省しており4/19のかすみがうら10マイルはDSNとなってしまいました。オホーツクの実家はまだまだ冬の寒さで全然走れませんでした。今月は全然走っていないのですが、いよいよ今週末は粟島エコマラソンです。粟島エコマラソンは2022年が初参加でした。とってもキツかったのです...

【旅ラン】中島公園ラン

4/4（木）中島公園ラン 5.43kmここ数日の滞在の中では一番暖かい日でしたが、それでもダウンを着ていないと風が冷たくて走れない。ダウンを着ていることもあり今日もゆるゆる。ここ数日のランニングでようやく5km以上を走れました。中島公園は夏場は朝ランで時々走ったことがあるのですが雪のある時期は初めて。豊平館今回は開館時間だったのですが、このあとFeelcycleのレッスン予約を入れていたので見送り。一度は中に入って見...

【旅ラン】札幌観光名所ラン

まだ札幌におります。4/3（火）札幌観光名所ラン 4.14kmこの日は夜にエスコンフィールドで野球観戦があったので、午前中にFeel cycleに参加。Feelcycleが終わってから観光名所をゆるゆる走りました。大通公園人が集まっているなぁと思って見てみるとタバコを吸っている人達でした。札幌時計台観光客が多かったです。北海道庁（工事中のためハリボテ）オリンピックモニュメント札幌資料館幌控訴院の建物を資料館にしています。まだ...

【旅ラン】仙台・札幌真駒内ちょこっとラン

仙台で歌舞伎を見てから大叔父のお見舞いで札幌へ。4月からは心を入れ替えて練習するぞと息巻いておりましたが、連日の見過ぎでちっとも練習にならず。4/1（月）仙台ラン3.36km。前日飲みすぎて朝起きれず。飛行機の時間もあったので櫻岡大神宮までちょこっとラン。早咲きの桜があったのでパチリ。さくら祭が開催されていて出店も出ていたけれど桜はちらほら。仙台は夜は寒かったので前日にダイソーでネックウォーマー購入したのが...

表参道ウィメンズ2024

【スタート前】ラン友さんと7:30に原宿駅で待ち合わせをして会場へ。ここで教訓。表参道ウィメンズではゼッケンと一緒に送られてくるちらしに抽選券やプレゼント券が付いているので捨ててはダメ。全部捨てないで当日持ってきたほうが良いです。私は単なるちらしと思って捨てちゃったのよ。なくてもテスターを試したらプレゼントもらえるとかあったのですが、まずは全部持ってきましょう。また会場の各ブースではSNSに投稿するとプ...

咳喘息の記録（自分メモ）

ようやく咳喘息が良くなってきたので、自分メモです。1/29（月） 喉の痛み、咳、鼻水があったので近所のクリニックに行く。熱はないと伝えたけれど、コロナとインフルの検査を受ける。持病の咳喘息も伝えるが、先生は喉の痛みが「加湿器をつけていないからだ」と言う。喉の炎症をとる薬とアレルギーの薬を処方される・・・咳は止まらず、鼻水も止まらす・・・2/14（水）夜から熱が出る。2/15（木）咳がひどくなり、鼻水も止まらな...

2024/4以降のマラソン予定

まろにゃんのこれからのマラソン予定です。仮）となっているものはこれからエントリーするものです。2024/03/24 表参道ウィメンズ（10km）2024/04/21 かすみがうらマラソン(10マイル)2024/04/28 粟島一周エコマラソン(31km)2024/05/12 萩往還マラニック（33km)2024/05/19 柏崎潮風マラソン（ハーフ）2024/05/26 ハイビスカスハーフマラソン（ハーフ）2024/06/02 東根さくらんぼマラソン（ハーフ）2024/06/30サロマ湖ウルトラ（50km...

【名古屋ウィメンズ2024】4.2024年のティファニー

今年の名古屋ウィメンズのティファニーです。今年の花は「サザンカ」ティファニーブティックに持っていくと有料（3000円）でタイムの刻印をすることができます。ゴールをしたらもらえる金銀財宝。ゴールしないと完走Tシャツ貰えません。この日はホテルを移動しました。とても素敵なお部屋にアップグレードをしてもらえてhappy♪な締めとなりました。今シーズンのフルマラソンはこれで終了。当分の間は短い距離のものとなります。楽...

【名古屋ウィメンズ2024】3.レース！

日時：2024/3/10 9:10スタート天気：晴れ 風強い前書き咳が出始めたのは2/14のバレンタインディ。近所のクリニックに行き、咳喘息の持病があると伝えているのに「咳が出るのは加湿器をつけていないから」だと言われ喉の炎症を抑える薬を処方され悪化する。その後別の病院のアレルギー内科の予約を取り、少しずつ改善してきたが咳が出るうちは練習は控えた。誕生日の大阪マラソンチャレンジラン7.2kmと東京マラソン移植者の部10.7k...

【名古屋ウィメンズ2024】2.EXPO

名古屋2日目。札幌に住む従姉妹と一緒にゼッケン受け取りとEXPOに行きました。従姉妹は本州でのマラソンは初めてです。この日は地下鉄24時間券を購入。土日はドニチカ切符というのがあるのですが、日曜朝も使うことを考えると24時間券の方がお得でした。名古屋ドーム到着。ゼッケンを受け取ってからEXPOを巡りました。3時間くらい。リアルミャクミャクにも会いました。大阪、東京、名古屋とEXPOを巡りましたが、名古屋が一番プレゼ...

【名古屋ウィメンズ2024】名古屋到着！

2024/3/10（日）は名古屋ウィメンズ。退職したので弾丸ではなく金曜から名古屋に入りました。いつも新幹線で名古屋に行くのですが、羽田ーセントレア線が国際線機材というので今回だけは飛行機にしました。JALのタイムセールで購入したので新幹線より安かったかも。これが国際線仕様の椅子。通常のクラスJより席幅が広いです。せっかくの国際線機材だったのですが、朝が早かったので席に着くとすぐに寝落ちしちゃいました。目が覚...

【東京マラソン2024】4.表彰式

ゴール後、更衣室で着替えから旦那と待合室で合流して、結果発表を待っていました。結果は、なんと移植者女子で1位でした。タイムは2位だった昨年より1分以上も遅いのですが、今年は速い方がエントリーしていなかったようで棚ぼたで優勝できました。2位は中国の方、3位はタイの方でしたが、おふたりは表彰式があるのを知らなかったようで欠席。壇上はひとりだったので淋しかったです。立派なガラスの盾と金メダルをもらいました。...

【東京マラソン2024】3.レース！

日時：2024/03/03 9:10スタート天気：晴れスタート前にワシントンホテルでランニング部のメンバーと合流し、記念撮影をしました。記念撮影が終わるとお互いエール交換をして各々の各自のゲートに向かいます。勿論、私以外はみんなフル。気合いが入っていました。ワシントンホテルの地下から私のGATE3は繋がっていたので、迷わずGATEに辿り着けました。セキュリティチェックは昨年同様長蛇の列でした。東京マラソンはペットボトル...

【東京マラソン2024】2.移植者女子の部で優勝！

東京マラソンのレース回顧は後日書きますが、まずはご報告させてください！まろにゃん2024年東京マラソン移植者女子の部で優勝しました！写真の奥にあるのが優勝の盾。右側のメダルが1位の金メダル、左側がFinisherが貰える完走メダル。今年は女子は5名しか走っておらず、しかも2023年と2019年の優勝者はエントリーしていなかったので棚ぼた優勝です。2位の方とは10分の差でゴールできたのですが、2位の昨年より1分ほど遅くなって...

【大阪マラソン2024】1.EXPO

3月1日。今日から私はプー太郎。旦那は私のことを「プー」と呼ぶようになりました。そんなプーさん初日は東京マラソンEXPOに行ってゼッケンを受け取ってきました。来たぜ、ビックサイト！動線は昨年と同じですね。ゼッケン受け取りました！平日午前中だったからでしょうか、外国のランナーの方が多くて場内は英語や中国語の方が日本語より多い気がしました。ボランティアさんも流暢な英語で会話していました。東京メトロのゆるキャ...

定年退職しました！

2024/2/29をもって34年半務めた会社を定年退職となりました。白血病で入院していた初発11ヶ月、再発移植後1年5ヶ月は休みましたが、それ以外は激しく仕事をしていました。本当に激務の一言でした。これからはランニングを生活の中心に置いて、人生を楽しみたいと思います写真は本社からの風景。東京タワーが綺麗に見えます。会社でもらえるポイントが貯まっていたので、iPad Airと交換しました。申し込みから3週間かかったけれど...

【大阪マラソン（チャレンジラン）フィニッシャータオル

チャレンジランはゴールするとマフラータオルを貰えます。フルはメダルと大きなバスタオルなのですが、7.2kmだとマフラータオルのみ。昼前には着替えも終わり、ホテルに戻ってお洗濯。そして打ち上げは大好きなスペイン料理のエチョラ！たくさん食べて飲みました。誕生日当日のマラソン大会が楽しくて楽しくて「こりゃいいわ」と思ってこの先の誕生日&日曜日を調べました。（100歳まで）2029年65歳2035年71歳2046年82歳2052年88歳2...

【大阪マラソン（チャレンジラン）】2.レース！

レース日は朝から結構強い雨が降ってました。気温は7時時点で5℃。地下鉄中央線で森ノ宮で下車して大阪城公園に向かいます。ランナーばかりなので道に迷うことはありません。公園に入ってから荷物置き場までが遠い。大阪城公園って広いですね。ようやく太陽の広場に到着、土のグランドなので水たまりができてぐちゃぐちゃで大変。靴が濡れないように気をつけて移動しました。ちなみにチャレンジランはゴールが大阪市役所なので預け...

【大阪マラソン（チャレンジラン）】2.大阪マラソンEXPO

大阪マラソンのEXPO会場はインテック大阪です。大阪メトロの1日乗車券エンジョイエコカードを購入して向かいました。エンジョイエコカードは土日祝だと620円とお得です。コスモスクエア駅から徒歩8分くらいでインテック大阪に到着。駅を降りた人のほとんどがここに向かうので道に迷うことはありません。ゼッケンや参加賞のTシャツを受け取ってからEXPO内の出展ブースを巡ります。人出も出展ブースもコロナ前に戻ってきています。EX...

【大阪マラソン（チャレンジラン）】1.大阪へ

今年の誕生日（2/25)は日曜日。誕生日当日のレースを調べたら大阪マラソンがありました。でも3月には名古屋があるのでこの短期間にフル2回は無理なのでチャレンジラン7kmをエントリーしました。7kmなら2週間後のフルラマラソンに影響でないよね。飛行機で大阪へ。富士山がとても綺麗でした。機内販売で自分用のプレゼントを購入する時にCAさんに「明日誕生日なのですよ〜」と言っていたら、帰る時にこんな素敵なカードを頂きました...

還暦の記念写真の前撮り

まろにゃんは2月25日の誕生日で還暦を迎えます。セカンドバースデー（移植日）ではまだ7歳なのですがリアルでは60歳になります。誕生日当日は大阪マラソンなので、還暦の記念写真の前撮りをしてきました。還暦と言えば赤いちゃんちゃんこですがそれじゃ面白くない。赤いドレスを着て撮りました！（笑）＜還暦記念撮影＞いろんなポーズで100枚くらい撮りました。ネットでググると還暦写真を撮るスタジオがいくつかあって、家から近...

2024/2通院日（血液内科）

通院記録です。いつも3ヵ月毎の通院なのですが、2月の定年退職で保険証が切り替わるのでその前に診察を受けることにしました。今回の血液検査の結果は以下の通り。 白血球 4400(前回比 +1300)正常値 ヘモグロビン11.5(前回比-07)低め 血小板20.7万(前回;比-2.4万）正常値 CRP 0.89 高め 総コレステロール 234(前回比-13)正常値 HDLコレステロール 71(前回比+1)正常値 LDLコレステロール 139(前回比-7)正常値 中性脂肪 ...

【石垣島マラソン2024】4.島内観光

石垣島マラソンのレポの最後にマラソン翌日に石垣島在住のラン友さんの車で島内観光したことを書いておきます。車がないとあちこち行けないのでラン友さんには感謝しかありません。【平良商店（八重山そば）】観光前の腹ごしらえは八重山そば。初日に食べた八重山そばより濃厚な感じです。そーきのボリュームがすごい。【川平石崎】クラブメッドの近くにある穴場の岬。【川平湾】初日に引き続きやってきました。快晴の日がなかった...

【石垣島マラソン2024】3.レース！

日時：2024/1/21スタート時の気象状況気温 18・3度、湿度 87％、北北東の風5・1m5:00起床、朝食はバームクーヘン、おこわ1/4、answer600を100mlくらい。6:50にホテルを出て中央公園に向かう。天気は小雨。風も強い。7:15にラン友さんと集合写真撮影。体育館で500円の荷物預けを利用。スタートに向かう途中の公園のトイレが空いていたのでラッキー♪石垣島マラソンはブロック分けもなく、フルとハーフの人がごっちゃに並んでスター...

【石垣島マラソン2024】2.石垣島到着

1/20(土）那覇のホテルを8:00に出てゆいレールで那覇空港に向かいました。朝食は到着ロビーにあるポータマでスタンダード（390円）を購入。8:30時点では待ち人ゼロでした。前回は昼頃に行ったら長蛇の列だったのですぐ買えてラッキー♪ラウンジで緑茶と一緒に頂きました。JTA605 沖縄ー石垣那覇から1時間で石垣空港に到着。別の便で来るラン友さんと合流し、石垣島のKさんの車でゼッケン受け取り会場へ。ゼッケンを受け取った後は八...

【石垣島マラソン2024】1.まずは那覇へ

***現在、定年前の有給消化期間なのですがまだ日々のルーティンが固まらなくて日々バタバタしています。時間があるはずなのに、毎日バタバタしていてブログも更新ができていませんでした。ごめんなさい。***今週末は2024年初レースである「石垣島マラソン」に出場します。有給消化中なので、今回はのんびりした旅にしました。JL915 羽田ー沖縄コックピットのプリンタに不具合があってその修理に時間がかかり20分遅れて出発し、結局...

2024年 明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます！2024年も元旦は初日の出ランです。でも、家を出ると強風で正月飾りが吹き飛んでいて、正月飾りを探したりしていたので少し出遅れました。ちょっと上に上がってきてからの撮影となりました。2024年も素晴らしい1年になることを願っています。富士山も綺麗に見えました。やっぱり元旦は空気が綺麗なのね。月と飛行機もなかなかいいアングルで撮れたけど、好きなJALではなくて機体はANAですね。2024...

2023年レースのまとめ

2023年まろにゃんレースのまとめ2023年は19のレースに出ました。内訳はウルトラ1、フル 6、ハーフ5、10km 3、その他4 でした。移植から7年経ち、毎月レースに出られるくらい元気になりました。後はレース中の胃痛と脚攣りがなくなるように来年は練習をしていきたいと思います。まだまだタイム更新を諦めないよ！！【2023年レース記録】2023/01/15 石垣島マラソン（フル）2023/01/29 勝田全国マラソン（10km）2023/02/11 竹富町...

2023/12通院日（血液内科）

2023/12通院日移植してから7年2ヶ月経ちました。今回の血液検査の結果と9月の通院日のブログを書いていなかったのでまとめて記載します。【9月】 白血球 3400(前回比 +300)正常値 ヘモグロビン11.8(前回比±0)正常値 血小板21.5万(前回;比-0.9万）正常値 CRP 0.01 正常値 総コレステロール 224(前回比-16) HDLコレステロール 71(前回比 -2) LDLコレステロール 128(前回比 -16) 中性脂肪 74前回比+20)9月の血液検査の結...

【ホノルル2023】12. 帰国へ

12/15（金）帰国帰国の朝のラナイからの風景。この風景も見納めです。9:00にHISの乗合いバンがホテルに到着。30分で空港へ。チェックイン手続きはすぐに終わったのですがセキュリティが激混みで45分かかりました。ブランドものは買わないのでラウンジに直行。ラウンジで焼きそばと豚汁とフルーツをいただきました。（味は微妙）帰りの飛行機の食事です。機内食（メイン）まぁまぁでした。チーズ 行きの飛行機にはあったショコラは...

【ホノルル2023】11.フラワーレイ作り

12/14（木）ホノルル最終日。朝食は冷蔵庫に入れたったパパイヤの残り。今日もホテルアクティビティ参加です。・10:00-10:30はロイヤルハワイアンヒストリーツアー（日本語）歴史あるホテルの中をホテルスタッフが紹介してくれます。ここはホテルオープニング時にパーティが行われたところです。1927年2023年・10:30-11:30はラウハラ織り。ラウハラ織リハハワイ固有種の植物であるハラの木の葉を乾燥させて編むというハワイを代表...

【ホノルル2023】10.フラワーレイ作り

12/13（水）ロイヤルハワイアンではデイリーリゾートフィーというものが毎日$42必要となります。・ベーカリーのマフィン・GoProの1日レンタル（滞在中1回）・Mifiのレンタル・Wifi接続・モーニングヨガ・パドルボードのデモンストレーション・各種アクティビティベーカリーのマフィン（私の場合はエリート会員なので好きなパン3個）以外は使ったことがありませんでした。今回はアクティビティにチャンレンジです。【アクティビティ...

【ホノルル2023】9.Whole Foods Marketとドンキホーテホノルルで買い物

12/12（火）朝は4.7kmを走ってからホテルのベーカリーでプラチナ特典のパン3個をゲット。これから3日間の朝食です。シャワーを浴びてからこの日に帰国するラン友さんをお見送り。火曜日に帰る人が多いですね。朝食プラチナ特典のパン（チーズハムクロワッサン）、オレンジジュース $7、紅茶ホテルのベーカリーのパンで私が一番好きなのがチーズハムクロワッサン。これが一番最初に売り切れます。8:00にはまだありましたが、9:00に...

【ホノルル2023】8.フィニッシャー・マンデーとラ・ベットラ・ワイキキ

12/11（月）ホノルルマラソン翌日はフィニッシャー・マンデーと呼ばれ、コンベンションセンターでフルマラソンと10kmの完走証を受け取ります。完走証のラミネート加工もあるのですが、$20もするのでパス。（今のレートだと2900円）出口でタブロイド紙と呼ばれる新聞がもらえます。フル、10km、メリーマイルの結果が載っています。このタブロイド紙の中にフルのスタート時のラン友さんとの集合写真とメリーマイルのピンクの着物姿が...

【ホノルル2023】7..12/10の打ち上げの食事

マラソンをなんとか完走したけれど、胃痛がひどくて15:00からの打ち上げまでは寝込んでいました。約束していなかったらこのまま寝ていたかったです。ちょっと遅れて打ち上げ会場到着。ラン友さんに顔色が悪いよと言われてしまいました。お店は、Appetito Craft Pizza & Wine Bar の15:00からのハッピーアワーを利用。友達含めて7人で食べたのは以下のものですが、私は胃が痛くてサちょこっとだけ。ワインは3杯飲みました。レース...

【ホノルル2023】6.レース！

日時：2023/12/20 5;00スタートスタート〜5km（00:33:26)ホノルルはタイムを狙っていないので、歩かず完走が目標です。いつもテンションアゲアゲになるので今回は6:30〜7:00/kmのペースで無理なく走ると決めていました。気温は朝の段階で25℃くらいで蒸し暑かったです。3km時点だ顔から汗が落ちてきましたが、今回は本当に気持ち良く走ることができていました。5km手前に給水があり、一口飲んで残りを体にかけて進みました。クリス...

【ホノルル2023】5.レース前のいろいろ

ホノルルマラソンの朝は寝不足でした。20時にベッドに入ったのですが、土曜はビーチで音楽が遅くまで奏でられるので気になって浅い眠り。うとうとしていた1:45の起床時間となりました。前日は3時間睡眠だったので完全寝不足ですが、マラソン前の興奮でテンションは上がっていました。朝ごはんはおにぎり2個、バナナ、緑茶、ラスク、チョコ2枚。3:15にラン友さんと待ち合わせをして、スタート地点に向かいます。ウォーミングアップ...

【ホノルル2023】4.12/9の食事

円安のハワイでの食事を記録として書いておきます。【朝食】Waikiki LEIAのサンドイッチ ＄16 (チップ込み）友達おすすめのお店。Breakfast menuの中でサンドイッチを選びました。卵とチーズはホットサンド、ハムは普通のサンドイッチでした。教会の敷地内にあり、結婚式がある時などはCloseとなっていることもあるのでご注意を。雰囲気はとっても良いです。【昼食】BANANのアイスクリーム（Locals only、カップ）＄9.42これも友...

【ホノルル2023】3.カラカウアメリーマイル

12/9今日はカラカウアメリーマイルを走ってきました。1マイル（1.6km）のレースです。これはスタート前の写真です。ラン友3人でこのピンクの着物を着て走りました。このコスプレはかなり目立つのでスタート前に多くの人から「一緒に写真を撮って良いか」と聞かれて、いろんな人と写真を撮りました。人生で一番写真を撮られたかも。この他に原始人、ミニーちゃん、炭治郎、恐竜もいて仮装メンバで集まると注目度が高かったです。ス...

【ホノルル2023】2.EXPOでゼッケン受け取り

12/8機内で3時間眠り、朝食は本来は夜提供の和食にしました。夜は朝食の一部を食べたりとフレキシブルに変更してもらえるのはありがたいことです。食事が終わるとすぐにホノルル到着。今回はバスでイミグレのビルに移動しました。ホノルルでのバス移動は初めてです。イミグレは激混み。列がとぐろを巻いてる。デルタと大韓航空と同じ頃に着いたようです。30分待って審査は30秒。顔写真だけ。予約していたシャトルバンも長蛇の列。...

【ホノルル2023】さぁ、ハワイへ出発！

今年もホノルルマラソンを走ります。これから1週間ははハワイの記事を書いていきますね。今日は16時で仕事を終えて、一路羽田へ向かいました。久しぶりの海外はわくわくです。私はJGCプレミアステータスなのでJALのファーストラウンジを使えます。このラウンジは食事が豪華なのです。マグロと真鯛の握りとチョップドサラダ。お寿司は海外の方向けなのかわさびがちょっと強めですが、美味しかったです。チキンソテー サルサベルと...

【与那国マラソン2023】また来年！

与那国最終日の朝。寄宿舎は送迎がないので無料巡回バスで空港に行かなければなりません。バスは通学、通勤時間を中心に運行しているので、運行していない時間帯があります。飛行機の時間に合わせて走っていないのでかなり早めですが、唯一のバスに乗って空港に向かいました。バス停もこういう形なので見逃さないようにしました。売店でお買い物後はすることがなくて、スマホでネットを見て時間潰し。ようやく搭乗の時間になりまし...

【与那国マラソン2023】ふれあいパーティ

レース後は寄宿舎に戻って洗濯をしてからふれあいパーティの会場である中学校に向かいました。遅れて到着したのですが、今年は自衛隊吹奏楽団の演奏はなかったみたい。参加賞の食券で沖縄そばを購入。雨はまた強くなり、屋台のあるところに行くとスニーカーがドロドロになっちゃいました。今年のふれあいパーティは以前のものに戻っていました。子供達のフラダンスかじきの刺身盛り様登場！！刺身ゲット！スペシャルゲストのみやぞ...

【与那国マラソン2023】レース！

2023年与那国マラソンコース：スタート〜10km13:00スタート。今回は雨ということもあり、後ろの方からスタート。カッパはスタート前に脱いで捨てておきました。雨は小雨。5kmまでは6:30/kmペースで走っていました。5kmの坂は歩かず登り切れ、このまま行けるかと思っていました。この頃は少し雨が収まってきました。8km過ぎに補給を摂りました。最近会社のランニング部で人気のモルテンのジェルです。ケミカルな味がしないとのこと...

【与那国マラソン2023】スタート前！

レース当日の天気は小雨。今年は雨レースが多い雨女のまろにゃん。朝食はまさえ食堂の100円おにぎり、おやつカステラ、ワンタンスープ。食べ過ぎると気持ち悪くなるし、これくらいでちょうど良いかと思ったけれど少し足りなかったです。レースのウェアはいつものピンクのふりふり！ゼッケン受け取りに行き、参加賞をゲット。タオル、Tシャツ、泡盛、日焼け止め。自衛隊風呂も復活です！スタート前に青年団によるスルブディ。これが...