＜計上の仕方＞・カード決済の場合は決済月・2か月単位で払うものはそのままの金額で計上（使用率は年単位で考える）・①～⑦以外の出費はすべて「予備費」・スーパーやクレジットカードなどのポイントは何も気にせず使う◆住民税・健康保険料・医療費・スマホ、パソコン買替費用等、 家賃等の固定費や日常の生活費以外はこの集計から除く＜6/15～7/14＞②光熱費 12,569円 電気 6,019円 ガス 2,648円 水道 3,902円③通信費...
今日はガス設備の点検が来ることになっていたので、昨夜と今朝はいつもの
このお鍋、内側がコーティングされているので、焼いたり炒めたりにもok。そのまま煮込めるので、カレーとかおでんとかよく作りました。見た目もすごく好きだったけど、今回処分することにしたのは、コーティングが剥げてきたからです。なんかね、このまま使っていると体に悪そうで。後任はこちら。夏に買った、THERMOSのフライパンセットの26cmです。（ちょっと大きい）今使っているフライパンがダメになったらこれを使おうと思っ...
職場で長年愛用していたマグカップを割ってしまいました。ふつうに洗っていただけなのに、手持ちの部分がバリっと。100均でいつ買ったのかも覚えていないくらい古いものなので、あきらめもつくというもの。というわけで、買ってきました。またダイソーで。たくさんのマグカップの中でこちらを選んだのは、口径があまり大きくない割には深さがあるので容量はそれなりにあり、口径が小さすぎるわけではないので洗いやすそう、という...
コロナ禍でよかったのは、飲み会がなかったことと在宅勤務ができるようになったことです。別に今の部署の人たちと飲むのがイヤってわけではありません。皆さん常識的で頭がよく話題も豊富な人たちなので、参加すればおそらく楽しいひと時が過ごせるはずです。でも、気が重い…一番の理由は、飲んで少し酔ってる状態で混んでる電車に乗って帰ることです。もちろん座れません。それを考えると気が重い…ちょっと考えたんですが…「すみ...
8時間以内だったら どれだけ食べてもいいダイエット今週 -0.7kgスタート時から -11.8kg体重：50.9kg 体脂肪率：27.4％大幅に減ったのは、おととい健診時に飲んだ下剤のせいです。トイレに行くたびに、でしたから。昨日の夜時点でおなかの中はからっぽでした。なので、来週の測定の時は少し増えているかもしれません。私の場合は体質もあるんだろうけど、そもそも太る食べもの、体に悪いと言われている食べものが好きで、しか...
＜月曜日＞挽肉と大根の煮物とおにぎり弁当メインの味付けはめんつゆですが、これ本当に美味しかったです。日曜に大量に作って、3回で完食しました。＜火曜日＞ホットケーキ弁当この前焼いて冷凍しておいたヤツ。＜水曜日＞ハンバーグハンバーグはいつもの洋食亭。もう何十年自分で作ってないんだろう。つくねとかは作ってるんだけどね。＜木曜日＞＜金曜日＞焼鮭と豚汁2日間、まったく同じ内容のお昼ごはんでした。金曜は健康診断...
健康診断終わりました。もう解放感でいっぱいです。朝を抜いていたので、とにかく何かが食べたくて、帰宅途中寄ったスーパーで、特売のまるごとバナナを買いました。久しぶり！健康診断ですが、まず問診があって、医師から、「あなたそんなに太ってないのに去年脂質異常だったの？」と聞かれたので、「今年ダイエットして痩せたんです」というと、「どれくらい？」「10kgぐらい」「それやせ過ぎよー すぐに55kgぐらいまで戻しなさ...
健康診断のイヤな理由の一つが検便です。あれ、どうにかならないんですかね。医療がこんなに発達してるのに昔から同じやり方（容器だけは変わったけど）、もっと簡単に検査できないのか、って毎年思います。特にダイエットを始めてから便秘がちで、もう、どうしようって感じ。愚痴っても仕方ないので、出るか出ないかはわからないけど、準備だけはしておこうと思ったら、「水性ペンは避けてください」との記載あり。うちにあるペン...
65歳からもらえるはずの少ない年金と少ない個人年金と少ない貯金を切り崩してすべて足して11万円。それで暮らせるかな～というシミュレーションです。給料日が20日なので、20日～翌月19日までをひと月として計算。＜計上の仕方＞・カード決済の場合は決済月・2か月単位で払うものはそのままの金額で計上（使用率は年単位で考える）・①～⑦以外の出費はすべて「予備費」・スーパーやクレジットカードなどのポイントは何も気にせず使...
昨日寝る前にアレクサを見たら、「朝6時にジャズで起こして」と表示されていたので、そのとおりに話しかけると、今朝6時にジャズが流れました。とは言っても、私は5時20分にスマホのアラームで起きていたんですけどね。「アレクサ、止めて」いつもだったら音楽が止まるだけですが、なぜか今日は「〇〇町（私が住んでいるところ）の今日の天気は晴れ、現在の気温は〇℃…」と話し始めたので、「アレクサ、ありがとう」というと、「あ...
築45年の団地で一人暮らしです。シンプルライフを目指しているけれど捨てられないのです。
8時間以内だったら どれだけ食べてもいいダイエット今週 ±0kg（ま、増えてないだけいいか）スタート時から -11.1kg体脂肪率は先週より少し増えて28.3％でした。今週金曜、いよいよ一年で一番イヤな日、健康診断があります。憂鬱な気分が全身立ち込めてますが、体重が減ったことでおそらく他の数値も改善されているのでは、という期待もあり、でもあまり期待し過ぎると、そうじゃなかったときに立ち直れないかもしれない、そんな...
この前作ったレンジでチョコむしパンがかなり気に入ったので、また作ってみました。 → これはおいしい！レンジでチョコむしパンで、卵、牛乳、ホットケーキミックスがあったので、ついでにそのままのボウルを使ってホットケーキも焼きました。ボウルは洗わずにそのまま使ったので、ほんの気持ちチョコ風味になったかも。来週の朝とお昼ごはんで活躍してもらいましょう。チョコむしパン、前回は出来上がったのを4等分して冷凍して...
＜月曜日＞焼きそば弁当（じゃがいも入り）＜火曜日＞ポトフとチョコむしパン弁当＜水曜日＞豚キムチ丼おいしいなー、豚キムチ。また作ろう。＜木曜日＞フレンチフライカレーこの前冷凍しておいたルウだけカレー（具なし）に冷凍のフレンチフライポテトを追加して。小中学生男子かよ、ってくらいわんぱくな組み合わせとなりました。＜金曜日＞そぼろ丼弁当こちらもこの前冷凍しておいた豚ごぼうそぼろで朝簡単弁当。ランキングに参...
ずっとシャワーだけだったのですが、さすがに寒くなったのでお湯に浸かってあったまりたいな、と思いまして。 今日は在宅勤務で、午前中にちょっとめんどくさい業務を終わらせ、午後ゆるい業務をしながら考えた夕方の予定↓ 5:00～5:30でお湯を入れ、 5:30～6:30までウォーキングして、 帰ってすぐに風呂直行ー最高じゃん、このタイムスケジュール！うちの浴室には換気扇が付いてないので、365日24時間窓を開けっぱなしに...
愛用のルームシューズ。コロンとした形が可愛くて気に入ってますが、中で足が滑るというか、左に違和感があります。写真で見ても、両方右みたいな…寄ってますよね。裏を返してみると、ちゃんと左右になってるので、両方右ではないようですが、気になってしょうがない。室内で滑って転んだら目も当てられないので、次はこれの前に気に入ってたユニクロのルームシューズを買おうかな、と。年内に安くなったらいいんだけどな。ランキ...
今シーズン、初コートで出勤しました。家を出てすぐにマフラーもしてくればよかった、と後悔したくらい寒かったのに、まだアイスコーヒーをドリップして飲んでます。理由は、中途半端に粉を残したくない、全部使い切ってホットに移行したいから。会社にも水筒に入れて（氷も入れて）持って行ってます。あと3回分くらいでおしまいかな。ランキングに参加しています。ポチっとしていただけるとうれしいです。 ...
つい最近まで「11月なのに夏日！？」とか言っていたのに今日は師走並みということで、寒暖差に体がついていけません。こちら↓私の冬のオフ日の外出に欠かせないもの。もう何年前に買ったのか、いくらだったのかも忘れてしまったけど、深さがちょうど良くて、とにかく大のお気に入りです。夏はバケットを愛用していて、同じタイプの冬物を買おうと思ってたけど、結局今シーズンもこれをかぶり続けることにしました。これをかぶって...
8時間以内だったら どれだけ食べてもいいダイエット今週 -0.3kgスタート時から -11.1kg体脂肪率 （スタート時）35.6％ → 27.2％＜問題もアリ①＞食事を減らすってだけのダイエットなので、体重が減り、見た目も全体的に細くなりましたが、腹筋などの運動はしていないので、お腹の肉なんてタプタプです。ま、誰に見せるというわけではないけれど、自分で見ても気持ち悪い。銭湯や温泉なんて絶対に行けません…＜問題もアリ②＞さ...
YouTubeの動画を参考にしてチョコむしパンを作ってみました。 参考にしたのはコチラ↓めちゃくちゃ簡単！めちゃくちゃおいしい！動画を見ていろいろ作ってみたりしてますが、成功だったり失敗だったり。もちろんこれは私の技術力不足という問題もあります。分量はほとんど動画のレシピどおり、純ココアをこのとき（眠る前の飲むカカオ↓）買った、
＜月曜日＞天丼弁当天ぷらはちくわ、かぼちゃ、ピーマンです。自分で揚げる天ぷらはそんなもん。＜火曜日＞豚汁と悪魔のおにぎり弁当前日に天ぷらを揚げたときの、ついでに揚げておいた天かすで、悪魔のおにぎり。＜水曜日＞豚汁とおにぎり（梅）弁当前日とほぼ同じ。急遽、この前業務スーパーで買った、天ぷら用さつまいもをレンチンして豚汁に入れてみたら、おっ、結構おいしい。左のこげ茶色のものは、これもこの前業務スーパー...
昨日の『あしたが変わるトリセツショー』は血圧だったので、録画もしてじっくり観てみました。いろいろと役立つ情報はあったけど、私が特に気になったのは、室温。
インフルエンザの予防接種を受けてきました。社内のクリニックだと申し込みも接種も仕事中にできるので助かります。費用は3,300円かかりますが、これは仕方ない。やはり受けておくと少しは安心できますから。ところで、マスクの話ですが、周りを見ると、もうしてない人のほうが多いです。ただ混みあう電車の中ではしている人が多いかな。昨日、帰りの電車のなかで、私の後ろに立っていたマスクをしていない背の高い男性がいきなり...
現在、食費はこんな感じになっております。（初日に5千円も使うなよ、って話） 締めまであと2週間もあるのに、もうすでに12,000円も使っちゃってます。一応月の食費予算は2万円なんだけど、ダイエット中で3食を2食にしているんだから、15,000円くらいで頑張りたいところ…ですが、ここ2か月2万円超え（反省）というわけで、今月はなんとか17,000円以内におさまるように頑張ってみようかと。最近はPayPayで支払うことも多いけど...
8時間以内だったら どれだけ食べてもいいダイエット半年が過ぎました。今週 -0.6kgスタート時から -10.8kg先週0.2kgとはいえ、増えていたことに大変落ち込みましたが、今週は順調に減ってました（喜!）現在体重は51.9kg。もうここらへんでいいだろうとは思うけど、やっぱり体重計の
＜月曜日＞そぼろ弁当間違いなく美味しいやつ。＜火曜日＞焼きそば弁当目玉焼きがキレイな形で焼けなくて、そのたびに丸い型を買おうか悩むんですが、今日はどんな形になるんだろう、と面白がってる自分もいて。＜水曜日＞皿うどんこの日、ZIP!であんかけ焼きそば専門店を紹介していて、ふだんはあまり外食に心動かされない私も食べてみたいと思ったのですが… → あんかけやきそば 南国酒家 東京駅店メニューを見てみると、
ホントですか？ゴミ清掃員芸人 「近い将来捨てられなくなるかも」知られざる粗大ゴミ情報に「買うときは考えないと」の声今日、Xのトレンドランキングを見ていたら、これが入っていて、そうなの？とビックリでした。ずっと読んでいくと、もうすでに回収してくれない自治体もあるようで、解体して普通ゴミとして出しました、というポストもあり、私が住んでるところはどうなんだろうと調べてみたら、まだ大丈夫でした。（2,400円...
11月1日はキティちゃんのお誕生日だそうです。朝の情報番組で知りました。1974年生まれなので、今年49歳。アラフィフなのに、相変わらず可愛いのはうらやましい限りです。娘が小さい頃はデパートの催しでよくサンリオ・フェスティバルをやっていました。これ↓もその時の1枚だと思います。ポラロイドってところも懐かしい。ところで、ここ何年かで行われた日本開催の国際イベントのキャラクター（レンジー、ミライトワとソメイティ...
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＜計上の仕方＞・カード決済の場合は決済月・2か月単位で払うものはそのままの金額で計上（使用率は年単位で考える）・①～⑦以外の出費はすべて「予備費」・スーパーやクレジットカードなどのポイントは何も気にせず使う◆住民税・健康保険料・医療費・スマホ、パソコン買替費用等、 家賃等の固定費や日常の生活費以外はこの集計から除く＜6/15～7/14＞②光熱費 12,569円 電気 6,019円 ガス 2,648円 水道 3,902円③通信費...
昨日、調子が悪かったのがウソのように、今日はサクサク動いて（あくまで昨日に比べて、ですが）、すぐにでもポチってしまおうかと思っていましたが、一旦冷静に考えることにしました。楽天は今日の23:59まで超ポイントバック祭なので、どっちみち買い替えることにはなるので、ポチるなら今日中？家計的に新しい月になったので締めました。食費：20,138円2万は超えてしまったけど、もともとの食費の月予算は2万3千円なので、まずま...
だいぶ前から遅いパソコンにイライラしていましたが、今日はなんと立ち上げに1時間、再起動3回。Excel（←家計簿で使ってます）立ち上げに30分。やっと入力できるようになりました。どっちみちWindows11にアップグレードできないので、秋までに買替予定でしたが、もう今すぐに欲しいです。7年半もったので、頑張ってくれたほうなのかも。パソコンも持ち主も加齢には勝てません。ランキングに参加しています。ポチっとしていただける...
がん保険（私の場合は三大疾病特約）は不要という方が多いと思いますが、たしかに高額療養費制度もあるので、保険範囲内の治療ならそこまで重い負担ではないでしょう。病気になるかどうかもわからないのだから、掛金の分貯金したほうがいい、というのもわかります。でも世の中、性格的にそれが出来ない人もいるんです。（私もそう）毎月給料が振り込まれる口座から引き落としされるから、20年以上も続いたのであって、掛金分をこつ...
3月：手術（広汎子宮全摘出）2週間入院4月：（化学療法・放射線照射）3日入院・23日通院支払った金額の合計です。※3月の交通費が違っていたので訂正しました（赤字部分）マイナ保険証なので、高額療養費制度は自動的に適用されています。わざわざ申請する必要はないので大変便利だと私は思いますが、抵抗がある人も多いようですね。差額ベッド代は4人室・廊下側（1日2,750円） ※TV・冷蔵庫・Wifi付4人室・窓側だと1日3,300円です...
昨日、ビックカメラの後で無印にも寄って、SALEになっていたG駆除スプレーを買ってみました。（1,890円→890円）無印らしいシンプルなデザインがうれしい。と 思ったら…本家アース製薬のゴキッシュも台紙のイラストは派手だけど、ボトルデザインはシンプルなようです。（無印のOEMもアース製薬です）シンプルデザインの殺虫剤を作ってほしい - 2k生活 アース ゴキッシュ スッ、スゴい！ 60プッシュ 送料無料 【SK01641】価格：1,...
ビックカメラから、もうすぐポイントが失効しますよ というハガキが来ていて、9543pを無駄にするわけにはいかないと暑い中行ってきました。といっても特に欲しいものはなかったので、そのうち買うことになるかもしれない、プリンターのインクにしました。4,220円－（これであと2年期限が延びました）
3本買ったうち、1本はとうもろこしご飯に、残り2本は蒸しました。フライパンにステンレスの鍋敷きをおいてYoutubeで見た「シワシワにならない作り方」を参考に（若干のアレンジあり）蒸してみたところ…本当にシワシワにならずに艶のあるキレイな状態で蒸し上がり、しかもこのとうもろこしはめちゃくちゃ甘くて美味しくて感激です。ところで、蒸すなら蒸篭使えばいいんじゃない？ ですが、去年無印で買った、あの蒸篭はもうありま...
ちょっと硬かった…2合でこんなに出来ました。特売（3本380円）ですが、めちゃくちゃ甘くておいしいとうもろこしでした。今年は豊作だそうですよ。安くて美味しいものが食べられるって、シアワセ…ランキングに参加しています。ポチっとしていただけるとうれしいです。 ...
ハローワークに行ってきました。 ①受付開始 8:45～②講習会 9:00～③失業認定 9:30～の予定でしたが、5分前に着くと入口にいた職員の方が、「2Fのエアコンが壊れてますので1Fで行います」と。そんなわけで1Fは激込み。講習会の内容は、「ハローワークの利用案内」「雇用保険制度について」でしたが、そんなのは省略しちゃったみたいで、番号を呼ばれて聞かれたのは、「今日、仕事をしましたか？」「いいえ」「では
＜脱毛について＞数年前から抜け毛がひどかったのですが、ここ3か月ほどは特に多くて、毛量が多かった若い頃（←当時はそれが悩みでした）に比べると、半分ほどになってしまいました。毎日後ろで一つに結ぶので、少なくなったのを実感します。浴室の排水口なんて、それはもう…投与された抗がん剤は、脱毛の副作用があまりないと言われているシスプラチンです。今現在もウィッグは必要ないくらいですが、最近の抜け毛は副作用による...
2025年、まだ半分しか経ってないけど、私個人の今年の漢字は決定しました。去年と同じ。 （画像まで使い回しです）去年の12月にこれ（私個人の今年の漢字 - 2k生活）を書いたときは、まさか来年さらに衰えるとは思ってもみませんでした。 開けて1月に癌告知されるなんて…あとそういう健康面だけではなくて、会社生活から離れて、他人の視線がなくなると、生活に緊張感がなくなるというか、きびきび動けないのです。ま、動く...
コメントでおすすめいただいた、「タイプロ（タイムレスプロジェクト）」18エピソード一挙見、2日間で完走しました。正直最近の若い子たちの情報には疎くて、timeleszについても時々バラエティ番組に出ている菊池風磨くんと卒業した中島くん以外は知りませんでしたが、昔はASAYANのモー娘やケミストリーなんかは見ていたし、こういうのは決して嫌いではありません。（実は3次審査は2回も観ました）ただ、先にwikiを見てしまったの...
3年前、ブログにこんなこと書いてます。 → その時、私は生きているのか＜大阪万博に行きたい＞前の大阪万博の時、母に「お兄ちゃんは修学旅行で行くから、うちは行かなくていいわね」と言われ、私は行けなかったんです。後から考えると、その時期うちは経済的に困窮しており、母にしてみたら万博どころではなかったのでしょう。2025年、これは大丈夫だと思うけど…（ちなみにミャクミャクというキャラクターはどうも好きになれま...
芸能人に大人気なロケ弁、オーベルジーヌ。私は数年前に1度食べただけなんですけど、先日ジャガイモを買ったときに、ちょうどいい大きさだな、と思い出して。なので、オーベルジーヌ風といっても、ジャガイモの付け方がそれっぽいということです。（600wで3分レンチンです）在職中、お昼休みにミーティングを行う時はお弁当付きで、でも1,200円ぐらいまでのお弁当が多かったんですが、この時はなぜか予算オーバーのオーベルジーヌ...
LINEが苦手です。なので、返信するのも遅いし、入力した後で「こんな文章で大丈夫かな」とぐちぐちと考えてしまう。LINEのやり取りが好きな人にとっては、苦手というのは理解しがたいのかな、と思います。 まず、メールも含めてスマホでのやり取りそのものが好きではありません。
こんなふうに冷蔵庫に水と麦茶をグラスに入れておいて、冷蔵庫の近くに行くたびに飲んでます。今 一番好きなのは冷たい水。今日まで水は常温で飲んだほうがいいと思ってましたが、冷たい水は、口の中や喉を通る際に涼しさを感じさせるので、体温との温度差を作り出し、体内への吸収を促進します。冷水は体内で急速に吸収されるため、水分補給に非常に効果的です。（シャインウォーターさんのHPより）冷たい水、常温、温かい水、そ...
今年に入って、体型のことなんて気にしている余裕なんてなくて、特に食欲不振の副作用もなかったし、食べれるときは食べておこうという思いもあって、食欲のおもむくまま食べていたら大変なことになってしまいました。つまり太ったってこと、です。退職したらもう通勤用の服なんて必要ないし、去年買ったお気に入りワイドチノパンツにTシャツでいいんじゃない？ と思っていたのに、通院のための服を買ったりして、予定外の出費と...
ダイソーでこの前買えなかった透明醤油を買ってきました。ついでにわさび塩とほんだしも。わさび塩は以前どこかに旅行に行ったときに買って気に入って、近所で売ってないかな、と探したらカルディにあって、でもそれもなくなり、業務スーパーにあるという情報を聞いて、行ってみたけど売ってなくて…まさかダイソーにあるとは。この前買った
3月にauひかりからSoftBank光に乗り換えて、最初のうちは調子よかったんですが、ここ1か月くらい時々接続できなくて、このメッセージが表示されます。なにもしなくても少し待てば接続出来る時もあれば、設定から接続し直さなければならない時もあります。auひかりのときは一度もこんなことがなかったのに、これはSoftBank光が悪いの？テレビやスマホでは問題なく接続出来てるので、PC側の問題なのかなぁ。私のPCはwindows11にアッ...
もう長いこと愛用しています。ここ↑に書いてあるように、「まるで着けてない感覚」「乾きやすい」は実感しています。ガードルほどのホールド感は求めていないし、誰に見せるわけではないので、着けてる本人の快適さを第一優先。ウエスト周りは締め付けすぎず、ちょうどいい深さでお腹のぜい肉が乗っかる感じにはならないし、ヒップラインもピッタリとしたパンツ（ズボン）を履いたときに響きません。くたびれてきたことだし、そろ...
コーヒーのペーパーフィルターを買いにダイソーに行ったところ、入口すぐの観葉植物売場で、つやつやの緑の葉が美しい小さなポットに惹かれ…買ってしまいました。 コーヒーの木。これまで何度も失敗し、今後うちの緑は豆苗だけでいいと決めていたのに。捨てずにとっておいた小さな鉢がちょうどよかったです。土を買ってきて植え替えないと。花言葉は「一緒に休みましょう」。一緒に休む相手はいないけど、一人でものんびり過...
＜月曜日＞すき焼き丼弁当＜火曜日＞海老カツ前日の仕事帰りに立ち寄ったスーパーで、半額のはんぺん（賞味期限あと2日）を見つけて、明日は在宅だし揚げたてを食べられる、と。衣まで付けておくと、あとは揚げるだけ。昼休み、揚げて食べるが十分出来るのです。＜水曜日＞冷やし中華＜木曜日＞チャーハン海老餃子スープ＜金曜日＞おにぎりと豚汁弁当実は今週、社員さんとの面談がありまして、ここ最近のもやもやイライラ鬱々とし...
今年、母が亡くなった年齢に私がなって、いろいろ整理しておかないと、と思っていたのですが、やっぱりどこかまだ数年先のことだろうとのんびりしていたら、今朝出血してかなりびびっています。特に痛みもなく、ただ出血しただけだけど、出血ってただごとじゃないから。（慌ててナ〇キン買いに走りました）こちらに越してきて婦人科なんて行ったことがないので、ネットで探してみたら、良さそうなところは予約制で、受診希望日当日...
台所のスポンジホルダーはコレ↓（水道栓に引っ掛けるタイプ）なんですが、この周辺が汚れるのが気になってもう少し下のほうに付けたいと、セリアでマグネットタイプのを買ってきたんです。シンプルでなかなかいいでしょう。ところが、ステンレスのシンクにくっ付かず…ステンレスには磁石が付くと思い込んでいたんですが、付くのと付かないのがあるようです。たしかに、裏の説明書きの「取り付けられない場所」にステンレスの記載が...
今日は一歩も外に出ず引きこもってました。ほんと期日前投票しておいたよかったです。先週、水木は在宅でしたが、まだエアコンはつけなくてもどうにか大丈夫だったけど、金曜はさすがにもうムリでつけてしまいました。一度つけるとこれからもうず～っとになっちゃうんですよね。だって、快適だもの。金曜の『あさイチ』のゲスト、打首獄門同好会、私はこのバンドの曲はバンド名から絶対過激な歌詞なんだろうと思って聴いたことがな...
見事にリバウンドしてます。 最後に測ったのが5/19で50.4kg（+1.1kg）一番痩せたのが2/25で49.5kg なんとそこからだと2kgも太っちゃってる…Lサイズが緩くなって買い替えたMのパンツで、太ったことは実感していました。 でも、あんなに暴食して2kgで済んだ…、とも。この思考は↑危険です。ランキングに参加しています。ポチっとしていただけるとうれしいです。 ...
＜月曜日＞クリームシチューとバナナ蒸しパン弁当12本のバナナ、今朝食べ終わりました。明日の分がないのでまた買ってこよ。＜火曜日＞とうもろこしご飯とぼんじり弁当3本300円のとうもろこしを買って、1本はとうもろこしご飯に。めちゃくちゃ甘くて美味しい！あとの2本。 とうもろこしの加熱方法はレンチンだったり、茹でたり、人によっておすすめがいろいろですが、今回はフライパンで蒸してみました。3本300円という値段で...
今回の選挙から近くのショッピングセンターで期日前投票ができるようになったので、昨日行ってきました。特に支持政党も応援している人もいないけど、選挙には行くようにしています。でも、ホントにいつも悩むんですよ。「あの人は絶対にイヤ」を除いていって、なんとか一票を投じる人を選ぶのだけど、今回の都知事選は…選挙ポスターの掲示枠が売買できるなんて、今回初めて知りました。ポスターには最低限立候補者の名前は必須に...
昨日最終回だった『燕は戻ってこない』。登場人物全員共感できない、胸糞悪いドラマでしたが、原作を読んでいないのでラストどうなるのか気になって最後まで観てしまいました。結局誰も幸せになってない…代理母を扱ったドラマですが、
4年前にも同じタイトル（→☆）で書いたんですが、その後に入居された方もどうやら引っ越したようで、1階集合ポストにこれが貼られていて、いなくなったことに気づきました。以前の方もそうでしたが、今回のかたもほとんど生活音が聞こえず、いつもいるかいないかわからなかったんですよね。今回空いた部屋がこの棟の中で一番いい部屋だと思っていて、なんだったら私が越したいところですが、荷物を移すのも面倒ですし。次に入られる...
一人暮らしなのになぜ？9本で200円、単に安かったからです。バナナは毎朝ヨーグルトに入れて食べていますが、1日1本だと12日かかってしまう、ということで、ホットケーキミックスでバナナ蒸しパンを作りました。初めて作ってみたけど簡単で美味しかったです。牛乳があるうちにもう一度作っておこう。きな粉かチョコレートも入れてみようかな。バナナは昔から大好きで、激安から少しお高めのものまで、いろいろと食べてきましたが、...
今週は毎日出社（ストレス溜まりまくり）、毎日弁当でした。＜月曜日＞パリパリ海苔のおにぎり弁当今回も鮭・梅・昆布が入っております。だんだん包むのも上手くなりました。＜火曜日＞そぼろ弁当＜水曜日＞焼鮭弁当＜木曜日＞焼売弁当冷凍の焼売の中では、四川飯店のが一番好きです。冷凍食品はこの時期近くで買いたいのですが、以前は取り扱っていた団地内のスーパーが、取り扱わなくなったのが悲しい…＜金曜日＞鶏つくね弁当私...
本当にコバエってどこからやってくるのか、どうやって誕生するのか…また今年も憂鬱なシーズンになりました。＆私の飛蚊症もこのところひどくなってきて、たまにコバエなのか飛蚊症なのかわからなくて、手ではらったりしています。今年もまたコバエトラップを仕掛けようかと。めんつゆ：大1 酢：大1それに洗剤を1，2滴なんですが、スプレー式の洗剤をシュっとかけ入れたら泡立ってしまいました。たくさん獲れるのが、いいことな...
今どき長財布？しかもかなりくたびれてる。（味があるとも言える）この財布は12、3年前（もっと前かも）に伊勢丹で定価で買いました。たしか2万ちょっとだったかと。伊勢丹で定価？今思えば当時からお金はなかったのに、なんでそんな買い方したのか、自分でもよくわからないのですが、ものすごく気に入って、買ったことを後悔したことはありません。ところが、先月あたりからファスナーが動かなくなったんです。もう長いこと使って...
こういう（↓）素（混ぜて炊くだけ）を使って、たけのこごはんを炊きました。 で、いつも後悔するんです。具、少な…＜月曜日＞たけのこごはんとアジフライたけのこの少なさをカバーするため、上にのせて写真を撮りましたが、中はほとんど入っていないという…＜火曜日＞たけのこごはんと海老餃子弁当＜水曜日＞たけのこごはんと鶏つくね弁当ところで、上3枚の画像に写っているメロンは賞与で買った、
65歳からもらえるはずの少ない年金と少ない個人年金と少ない貯金を切り崩してすべて足して11万円。それで暮らせるかな、というシミュレーションです。給料日が20日なので、20日～翌月19日までをひと月として計算。＜計上の仕方＞・カード決済の場合は決済月・2か月単位で払うものはそのままの金額で計上（使用率は年単位で考える）・①～⑦以外の出費はすべて「予備費」・スーパーやクレジットカードなどのポイントは何も気にせず使...
遠距離通勤のお供、Fire 7がとうとう寿命のようです。フル充電してもすぐにこのありさま↓6年前、5,980円→3,280円 で買った、Fire 7で片道1時間の通勤電車や昼休みに、どれだけたくさんのドラマや映画を観たかわかりません。思わず笑ったり泣きそうになったりで、周りからは不気味なおばちゃんに見られたことでしょう。 （Amazonプライムデー終了5分前に買ったもの）すぐに買い替えたいところですが、6年前と同じく、7月のAmazon...
ベッドで使っている毛布やホットマットなどの冬物はほとんどゴールデンウィーク頃に洗って片付けたんですが、ソファで使っている毛布はまだそのまま出しっぱなしでした。さすがにもう仕舞わないとね、ってことで。出社の時は7時前に家を出るので、水を大量に流す音は階下に響くような気がして、朝洗濯機を使うことは控えています。今日は在宅で天気もよさそうだったので、洗うのは今日しかない、と。（結果的にそれほど天気は良く...
昨日の日中、今シーズン初めて「暑い」という理由で窓を開けました。リビング側と台所側の窓を開けると風が通って気持ちいいです。私の代謝がよくないということもあるけど、この部屋、暑さ寒さがそれほど厳しくないです。ニュースなどで、「今日は暑くてエアコンつけました」みたいな日でも、「えぇ！そんなに暑かった？」って感じ。今のところ、エアコン付けるほどではありません。もちろん真夏は暑いし真冬は寒いですけどね。あ...
