人って痛みに耐えていると知らないうちに涙が流れるんですね昨日のつづき…病院で手術の日程を決めて、さぁ終わりかと思ったらポリープが悪性じゃないか検査するので、ちょっと取りますね少し引っ張るので我慢してくださいねこっちは取れるかなぁ・・・イタタタッ 鼻に入れ
アイアンマンジャパンみなみ北海道エピソードランパートの続きですキロ9分をキープして歩くこれが死守しなければならない絶対条件体を前傾し早めのピッチを保ち、しっかりと腕振りをしなければ、維持できないペースだったこれはこれで、結構しんどい普段のランなら、ペースを
アイアンマンジャパンみなみ北海道エピソード、ランパートの続きです民家も何もない山沿いの一本道日没の時間を過ぎ黒い世界のなかで近くを走る選手の足音と息遣いだけが聞こえる気の紛らわしようがなく、頭の中は膝の痛みの事ばかり走るのは30歩と決めていたが、途中でズキ
アイアンマンジャパンみなみ北海道エピソードの続きですまさにたどり着いたという感じのT2バイクをラックに掛け、ランギアバッグをもってとぼとぼ更衣室に向かう姿はスイムアップとは大違いイスに腰掛け安堵と疲れとでほーっと一息周りの選手と会話をしながら、ランに向けて
アイアンマンジャパンみなみ北海道エピソードの続きですやっぱりアイアンマンの180キロは長いここまで走った距離は120キロいつもの皆生なら残り20キロあとひと踏ん張りすれば終われる！そう思うとモチベーションが保てるがアイアンマンはまだまだ3分の2これから2〜3時間走ら
アイアンマンジャパンみなみ北海道エピソードの続きですしかし、長いバイクをスタートして3時間半自動車道を1往復半して木古内までやってきたが距離はまだ半分の90キロ首が凝ってくるし、腰も痛い一度バイクを降りるか…トイレに寄るついでに、首をほぐし腰の体操をしてリラ
アイアンマンジャパンみなみ北海道エピソードの続きです走り始めて約1時間半、木古内の折り返しまで順調にやってきたここのエイドでエネルギー補給のジェルをもらおうと思ったが、見当たらない「ジェルはないの？」「北斗中央だけなんです」え？マジで？エイドにジェルがある
アイアンマンジャパンみなみ北海道エピソードの続きですスイムを無事に終え、バイクパートに入った多くのギャラリーが応援するバイクスタート地点笑顔でバイクに跨り颯爽と走り抜けたかったがクリートがカシっとはまらない何度も試してみるが、全然ダメネジが緩んでいるか砂
アイアンマンジャパンみなみ北海道の続きですスイム一周目、沖へ多少流されながらも、第3ブイまでやってきたここからはスタート地点へ向かって戻ることになるここも高い建物がないし、ゴールゲートが黒くて目立たないので、目標物が定まりにくい一方、波に乗るとグィーンと進
アイアンマンジャパンみなみ北海道エピソードの続きです泳ぎ始めると最初の三角ブイはすぐ先に見えさらにその先には方向を変える赤いブイも見える時々波で見え隠れはするがその先の函館山を目指せば、いけそうだ大きかった波も泳ぎだしてしまえば、さほど気にならない以前な
アイアンマンジャパンみなみ北海道エピソードの続きですスイムスタートの時間が迫ってきた昨日軽く泳いでいるので、この浜の感じは掴んでいる海岸の砂が舞って透明度が低いのは折り込みずみだったが、波が・・・ホテルを出た時から吹き付ける風が気になっていたが辺りが明る
ブーン、ブーン、ブーンスマホの音で目を覚ます「・・・ あっ、きょうはレースか…もっと寝ていたいのに…」 「ふぅ～」 大きく深呼吸をして起き上がるどこかプレッシャーを感じる少し憂鬱な午前3時おもむろに用意してあった朝食のパンを食べ始めるもさもさして喉を通りに
アイアンマンジャパンみなみ北海道エピソードの続きです レース前日、30キロ先の木古内までわざわざランバッグを預けに行ったのにはわけがあった今回のバイクコースは山間の自動車専用道路獲得標高1450mはまぁまぁ登らなければいけない奥伊吹のホームコースを6本分…うーん
函館滞在3日目、アイアンマンジャパンみなみ北海道のレース前日は、あわただしかった普段のレースなら当日の朝にセットするシューやバイクを前日に預託しなければならないそれに加え、実はこの3連休を使って「ふとっちょ家、函館に大集合」の号令をかけた手前、後からやって
アイアンマンみなみ北海道のために函館入りをした2日目前日空港で受け取れなかったバイクが気になる夜中にホテルまで届けてもらっているはずだが…朝一番にフロントで尋ねると、あったよぼくのバイクまずは一安心空港まで取りに行く手間を省いてもらったANAに感謝あとはトラ
さて、どこから書こうか…今夜はまだ函館でバタバタしているのでレース前のイントロから、お付き合い下さい出発前夜、お江戸の参勤交代から戻りバイクの梱包を始めた先週、予行演習をしていたのでそんなに時間がかからないはず最後にネットで注文したディレイラーガードを取
アイアンマンの称号を掴み取りました アイアンマンジャパンみなみ北海道
オレにはアイアンマンなんて無理でも、ビッグレイクの仲間と出会ってロングを目指し悔しい思いをして、みんなに育ててもらいたくさんの人に応援してもらってようやくここにたどり着いたアイアンマンみなみ北海道、完走しました！やったぜーー！本当に応援ありがとうございま
アイアンマンみなみ北海道のレースウィークもいよいよレース前日になった朝一からT1でバイクを預託バイクバッグのエリアで「ふとっちょさん」と声をかけられる「北海道の杉村です」「おー、お久しぶりです、そうか北海道やから地元ですもんね」毎年伊良湖で会うのに、今回は
アイアンマンに限らず大きな大会では、いろんな人に会えるのもひとつの楽しみ先週の近江八幡大会では休暇村に泊まったのでビッグレイク長野の恵一さんと話をする事ができたこれまでゆっくり話をする機会がなかったので楽しかった (^-^)vそして、ここからはアイアンみなみ北海
アイアンマンジャパンみなみ北海道に向けて函館入りしました！段取り不足というか準備不足というか、心配事があれこれあったけど、まぁなんとかなるもので無事チェックインを済ませましたビッグレイクの仲間も続々会場に集合まだここに居ない人を含めて10人を越える仲間が北
地元近江八幡の特別大会にビッグレイクの仲間かみやんがチャレンジした話の続きです制限時間に失格にならないかと心配していたバイクを見事クリアした彼女ランに入れば、もう何も心配しない思う存分走ればいいと送り出すだけだったトップの選手がゴールに帰ってきた頃、彼女
地元近江八幡の特別大会にビッグレイクの仲間かみやんがチャレンジした話の続きですバイクの力がぼくとほぼ同じなので、練習会ではよく一緒に走る彼女登りは全くついていけないほど、パワーがあるのにスキルはまだまだ…平地はぼくより遅い「アベ30キロはキープできないと思
国スポのリハーサル大会にビックレイクから参加した選手がいる練習会にいつも居るので、このブログにもよく登場するかみやん元々エリートの選手ではないのだけど、諸般の事情で参加をする事になったらしいそれについてはいろいろ意見もあるのだろうが仲間としては、格段にレ
近江八幡の国スポプレ大会が終わりましたずいぶん前から初のエリート大会に向けて、各パートのリーダーの方たちが準備をされていたのを見ていました特にこの3ヶ月は成功に向けて、毎日何十通ものメールが飛び交う状況が直前まで続きました実際に大会が始まるといろいろと改善
明日は国体のプレ大会として、初のエリートレースいつもとは勝手が違うので準備も大変ランのTOの他に広報担当と、ITお困り事相談室的にあれこれやってます別物のトランジットは圧巻明日は気持ちよく選手に走ってもらえるようにがんばりますブログ人気ランキングアップのため
やばいアイアンマンの準備やら八幡大会の事務仕事やらでバタバタしていたが、よーく考えたら今夜がプールに行ける最後の日コロナや台風で、土日のオープンウォーターが全然できなかったので、全然できなかったので全然泳げていない（苦笑）気がついてよかった付け焼き刃でガ
久しぶりに、なにわの街に参勤交代した太千代なにわの屋敷に勤めていた頃は、かれこれ十数年前十年一昔と言うが、梅田のあたりはどんどん変わっていた知らんビルばっかりドカーンたまたま目的地はが20代中頃に住んでいた街だった十年ひと昔で言えば、ひーふーみーよーいつ昔
相方に借りて随分経つのに、ちゃんと入れられるか確認していなかったシーコン今度の土日は八幡大会で朝から夜までお出かけだしその先は出張から帰って即函館という過密スケジュール準備は金曜までに終わらせておかなきゃならないし…眠い目をこすりながら、いっちょうやって
あなたにとって、小学生の時の1番の思い出は何ですか？そんな問いに、僕ならこう答える曳山祭りに役者として舞台に立ったこと舞台から見た景色は今でも鮮明に覚えている数百人の客の前で、ドキドキしたことたくさんの拍手を浴びたこと親父に褒めてもらったことその時の強烈な
季節は9月、トライアスロンは終盤に入りつつあるがぼくのもうひとつの楽しみ「南浜のぶどう」も後半戦に突入今年は暑いのでぶどうは甘いとテレビで聞いていたが、お盆までの3品種はいまいちだったしかしお盆を過ぎてからの品種は大当たり開店前から行列に並んでゲットしたの
「ふとっちょ、調子はどう？」心配してくれる仲間から尋ねられるので、状況報告運動ができる体には戻った (^-^)まだ、多少は咳き込むけど、日常の範囲内ってとこかパフォーマンスがどれほど戻ったかと言うとこんな感じ4月以降のZwiftのデータでみると、4月から6月までは順調
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人って痛みに耐えていると知らないうちに涙が流れるんですね昨日のつづき…病院で手術の日程を決めて、さぁ終わりかと思ったらポリープが悪性じゃないか検査するので、ちょっと取りますね少し引っ張るので我慢してくださいねこっちは取れるかなぁ・・・イタタタッ 鼻に入れ
行ってきました。手術の日程を決めるために病院にふとっちょさん、診察の前に検査に行ってくださいCTで、おつむをスライスしてもらうらしいミンチにはせんといてね昔からメカメカしい機械に入るは興味、深々骨折の時はMRIだった、暗い部屋でネオンの光に包まれる宇宙船のよう
（なぁ、ふとっちょ。グルメブログでええんか？）それな〜おれも思ってたんや結局、トレーニング結果はどうやったか、やっぱ書いておかんとなというわけで、敦賀海鮮丼ライドの結末です滋賀の北の玄関口、西浅井まで110キロ走ってきて残りは平地の30キロふた山越えて足を使っ
敦賀海鮮丼ライドの続きですいやぁ、ライドの注意点だけで、1話を終わらせてしまい、少々反省第二話は要点をサクっとまとめよう緩斜面はケイデンス重視で、傾斜がきつくなってローギアまで使ってしまったら腸腰筋を使った引き足重視で栃木峠までやってきた以上 （やればでき
肉は最近食べているが、美味い魚は食べていないうん？ この前、京都で食べたか…いやいやあんなお上品なものでなく魚がたっくさん乗った海鮮丼が食いたい！久しぶりにあそこに行こう！ 皆生前のロングライドにちょうどいいし (^-^)（普通はライドのおまけに昼飯やと思うけ
ちょうど2ヶ月ほど前から鼻詰まりが酷く耳が痛かったので耳鼻科を受診しました耳は中耳炎と診断され薬を処方された話を以前ブログに書きました鼻はアレルギーの薬を処方されましたが一向に改善されず…薬が切れたので再び受診しました「耳はきれいになりましたね」内視鏡のモ
何となく蒸し暑くなってきた週末夕方にびわ湖沿いを走る松原に差し掛かるとあー、もうそんな季節か鳥人間のプラットフォームが組み始められると夏が近いと感じるこの辺りの風物詩とは言えしばらくはこの状態で、10mの台が組まれるのはもう少し先本番までにはまだ2ヶ月あるか
かなり久しぶりにスイムにいった鼻や耳の調子がずっと悪く持病への影響を考えて控えてきたが、気持ちは焦るしさすがにもうリミット期間が空いたから、まずはしっかり浮く感覚を思い出さないと… けのびを何本もやってみる足が浮くには浮くが、もうちょい上がらないかな…重心
ガーミンコネクトとZwiftを連携させたまではよかったが、ガーミンのデータと、Zwiftのデータが1つになってくれず、途方にくれた問題「ガーミンの転送モードを使えばいいよ」MarinちゃんがDMで教えてくれたそうか、その手があったか最初に使っていたスントは心拍数を転送でき
ガーミン165とトレーニングピークスの連携で気をよくしたふとっちょ「ちゃんとGTPさん、Zwiftも連携できんの？」「Zwiftで行ったトレーニングデータをGarmin Connectに送ることは可能です。Zwiftでトレーニングを完了するとGarmin Connectにアクティビティデータが自動アップ
「いろいろあるけどガーミンForerunner165を使い続けるか問題」は決着し、実際に使い始めたふとっちょ(・・?)Zwiftをやったが意外と情報が薄い毎回結果をトレーニング日誌に残しているがどれだけトレーニングをしたかの目安にしている「TSS（アクティビティの強度X時間）」が
今年も近江八幡で開催されたチャレンジジュニアトライアスロンにスタッフとして参加してきました最近何となくカメラマンとしてのポジションになってきたようで…普段からブログ用にと数だけはたくさん撮ってますが写真が趣味でもないので、幸手市の写真が大半、たまーに奇跡
ふとっさん、オレのいつもの道でええか？相方とランニングを始めたふとっちょ同じとこ走るのが嫌やから、新しい道を見つけたんやこの辺は、俺も通ったことがないわプチ探検を始める小学生コンビ通った跡がわずかしかない農道に入っていく草ボーボーやん、大丈夫かなそれでも
「来週、ビワイチ行こか」先週の荒神山小学生ミーティングでの話「いつも北湖しか回らへんから、一回ちゃんと200キロ走りたいんや」と相方が言う「おー、オレもちゃんと走ったことないわ皆生前のロングライドにええな」と、計画はしていたけれど数日前から天気予報は雨「明日
昨日は気軽にいけるお寿司屋さんの話でしたが今日はその真逆死ぬまで一度は食べてみたいという願いが叶った京都のミシュラン三つ星の料亭にいってきました東山にある菊乃井さんお料理の前にお抹茶と季節の柏餅でおもてなし意表を突かれる柏餅なんて普段絶対食べないのに口に
週末の夜、ジョブチューンをよく見ているふとっちょその道のプロがチェーン店の料理を評価する番組今回はスシ◯ー全品合格で、しかも満場一致ラッシュの高評価これは言ってみないと…早速、翌日には出かけてみたまずは、大トロからちっちゃ（苦笑）しばらく見ない間に、物価
思い込みはあかんねオープンウォーターもバイクもランもあるから当然、トライアスロンには対応していると思って買ってしまったガーミン Forathlete165トライアスロンに対応していないとはまさかのまさか返品するにもフィルムを貼ってしまったしヤフオクかメルカリで売って265
ガーミンForerunner 165が届いたワクワク！今使っているスントとそっくりさんやね元々そんなに興味がわくモノでは無かったがニューアイテムはやっぱり嬉しいシールで動いているフリをしている（笑）「そんなフリはやめといてね」ニコッと笑いながらシールを剥がしてトドメを
ぼくのトレックエモンダのDHバーのブラケットとバーは、実は本来の組み合わせではない一般的にハンドルの上にDHバーがあるが、ぼくはパッドを下げたいのでDHバーがハンドルの下になるブラケットを使っているでも、バーはハンドルの上用何が起きるかと言うとバーが低くて短め
「ふとっさん明日の朝、雨が降る前にバイク乗ろか朝6時に判断な」「りょーかい」朝は苦手だが、こういうお誘いなら起きられる「雨、大丈夫そうやから、行くで」相方からLINEがあり、荒神山に向かうお城の松の木と同化する松本（笑）何を隠そう、隠していないが相方は松本と言
運動もせんと焼きそばってどうよ⁉︎そもそも4月に始めたぽっこりお腹解消大作戦ってどうなってんの？とみなさん思ってるよね？（いや、誰もあんたの体重なんて興味ないって）それはそうやけど、人に読まれようが読まれまいが書きたい事を書くのがこのブログスタートした4月
大きな川の堤防道路って目的地に早く付けるのでよく使うふとっちょプールに行くのも堤防を走っているあー、今日は体調がイマイチなので、スイムはやめておこうと行く途中で決めた堤防はUターンできないし、次の橋までそのまま直進そういえばこの道を先に進めばアレを食べれ
そう言えばこの前の「ビワイチするって言うてまたせんかった事件」ではあほな小学生の会話ばかり書いて、走りについて書くのを一切忘れてた (^^;)そうそう、相方はメカの電池切れでインナー縛りになり、「クルクル クル雄」に名前を変えたようでそれに合わせてのんびり帰って
以前、ツバメの親が卵を温めている話を書いたその前のカップルの卵は全部地面に落ちてだめだったけど今度こそは… そう願っていた10日ほど前だったろうか、また卵が地面に落ちていたでも、ひとつふたつだったのでまだ巣に残っていて欲しいそれから親鳥もあまり見なくなったあ
「あー、シンジが来たわ、顔がめっちゃ疲れてるで」先にカフェに入っていたぼくとひでやん琵琶湖を反対周りで走ってきたシンジをガラス越しに発見「おつかれさん、ランチを頼もう」「オレ、唐揚げ」「オレ、豚シャブ、シンジは？ また変わったオーダーするんとちゃうやろな
「今日は頑張らんライドやからな」あーだこうだと話しながらのサイクリングペースでビワイチのため、北上する小学生コンビいつもの所で撮影休憩30秒まだ走り始めて1時間ちょっとなので休憩するには早過ぎる「海津まで行ってしまおうか」相方の背中を見ながら昔に流行った替え
「ふとっさん、まっちゃんのキャベツライド行くん？」「あーオレな、膝の具合がわからんから平地をのんびり走るわ」登りをガンガン走れるだけの体ができていればいいが若狭路の坂で足を痛めたことを踏まえて考えた強度を上げて追い込むのはいいが、どこまでやっていいかどう
もう、先週の話になってしまったけど、トライアスロン協会のお仕事で小中学生向けのトライアスロンイベントに行ってきました趣味でも何でもない、ど素人ですがカメラマンとして呼ばれまして…ぼくができる事といえば動き回って、なるべく多くのシーンをカメラに収めるくらい
ここんとこ美味い魚は頂いているので、今日のランチは久々のラーメンだ滅多に行くことのない六本木で人気の店を選んで行ってみると予想通り行列はできていたが、まだそれほど長くはない列の最後尾に並ぶと、場所柄か外国の方ばかり並んでいる間に店の事をネットでパラパラ見
足軽屋敷を見学して琵琶湖沿いをほっこりランニングいつもとは違うコースで琵琶湖に出て、帰ろうかと思ったが、距離を伸ばしても足は大丈夫そうなのでさらに南へ向かう10キロ走ったところで、くるっと向きを変え向かうと、向こうから相方と同じオートバイが走ってくるふーん
若狭路センチュリーライドで膝を傷めたふとっちょ痛みは無くなったけど、無理は禁物今日は絶対心拍が上がらないペースで走ることその分、調子がよければ距離を伸ばして20キロそう言い聞かせてスタートしたキロ7分オーバーでまったりランニングいつもとはコースを変えてみるの
さて、投稿が終わるまでに1週間かかってしまった若狭路センチュリーライド走って浸かって食って、たっぷり楽しんだのはいいが終わってからの最大の関心はライド後半から痛み出した心膝裏の状態膝裏は皆生トライアスロンで痛みで走れなくなった因縁の場所だあの時は終わって1
さあ、風呂入って、飯食って帰ろかほな、行くで〜（行けるかい！ ええ歳して何やってんねん）車に乗った途端、助手席で爆睡する自由人「温泉って寝たら着くもんなんやな」笑かすなやってきたのはこのブログでも何度か登場した温泉眺めが最高の露天風呂で心も体も癒されるい
風と坂に揉まれながら、ようやく小浜までやって来た若狭路センチュリーライドエイドに到着したぼくらの顔を見て、ひでやんとシンジが先に出発していったここが最後のエイドなので一息ついてさあ残り30キロ、頑張りますか疲れも出てきたし、膝も痛みがあるので無理せずマイペ
はぁ、きつかったなぁ鬼の山越えで熊川宿のエイドまでやってきた若狭路センチュリーライドお疲れのふとっちょPhoto by kamiyan ふぅ、いただきまーすお出しがしみる〜ぅうだんとそばが合体した、梅うそばで生き返った熊川宿、ええとこやね…さっきあそこの店先でシンジがア
再び若狭路センチュリーライドの続きですおよそ60キロ走った、3つ目のエイドから次のエイドまでは20キロ足らず余裕で走れるはずだったが…スタートした三方辺りまで戻ってくると向かい風になった向かい風… バイクにはつきものだけど、うん十年走ってきた中でワーストワンか
若狭路センチュリーライド、後半戦に入る前に旬の話を少々今年もそろそろこの季節独特の黄緑の光がふわふわと舞うそっと手をだしてみると…手乗りホタル部屋の明かりを決して、窓辺に腰掛けぼーっと外を眺める一年の中でも、数日限定の贅沢な時間やっぱり田舎が最高ブログ人
若狭路センチュリーライド、最初のエイドにやってきた御一行様「みんな何食べてんの？」「ジビエソーセージと野菜の串とレモネード」へぇー うんまっ… トライアスロンのエイドが悪いわけではないがB級グルメっちょにとっては、何だか楽しいぞそこから先は、ひでやんシンジ
若狭路センチュリーライドをスタートした小学生トリオとお兄ちゃんに着いて回る妹。前を引いてくれたお兄さんのおかげで快調な滑り出しをみせた走り始めて30分、レイボーラインに差し掛かるこのコースで一番の登りださて、今回のセンチュリーライドは仮想皆生トライアスロン
若狭路センチュリーライドを走るために若狭町にやってきた小学生御一行様途中チームメイトのかみやんと合流して会場で準備を始めたが、寒ぶっ！12度は寒い～昼間は暑くなりそうなので、脱ぐであろう上着は極力減らしたいので寒さは我慢…Photo by Hide走り出して体が温まるま
