今年もまっちゃんが暖簾をあげました夏が近づいてきましたね〜というか、天気が悪いからまだ寒いやろという店主に対して、半ば強引に上げさせた気がしますが…皆生まで1ヶ月ちょっと…泳げる回数は片手しかないからというわけで、荒神山近くの浜に集まったいつものメンバーあ
ふとっちょプロデュース そうだマチュピチュに行こうツーリングは、醒ヶ井宿を後にした醒ヶ井でたっぷり休憩したにもかかわらず、隣の柏原宿でかわや休憩「たぐっちゃん、ここも古い街並みが残っていてええとこやろ？」「ほんとですね、ところで真ん中か辺りまで来ました？
「ふとっちょさん、シンジさんと話したんやけど近いうちにバイクどうですか？」伊良湖に一緒に行った、たぐっちゃんからお誘いがあった「ええねぇ、行こう」「岐阜のマチュピチュマキノのメタセコイア鞍掛峠から関ケ原経由…」「行ったことがない所でマチュピチュで」「了解
GW初日、午前中は所用を済ませ、午後からはランこの前はしんどいながら5分台で走れたので少し明るい兆しある見えてきたきょうはペースに落として走ってみることにしたが…去年、自然と走っていたペースを体が思い出したようで、それに任せて走ってはみたもののうーん、相変わ
相方ん家で宮古の打ち上げバーベキューを始めた御一行様岐阜からたかえちゃんもやってきて、ビールを飲みながら宮古の話で盛り上がる料理の方はお肉担当は相方まずは牛のステーキ「ふとっさん、燻製やって」「ええよ」「やり方わかるやろ」「この燻製器は初めてやけど、だい
いよいよGWそれにしても、まだ前の週末の話が終わらないセカンドステージ…相変わらず引っ張るな〜と思われがちなんでしょうがこれも書いておかんとね「ふとっさん、今から迎えにいくし」怒涛のごとく車でやってきて、やつの家の前に下ろされた「バカボンとヨッシーがそのう
だいぶ日が経ってしまったが、書きかけのブログを完成させてしまおう奥伊吹までバイクで走ったあとの絶滅危惧種的に珍しいブリックランを始めたふとっちょ走ったのには理由があって、キロ7分半でしか走れない今の状況に相当ヤバさを感じているから案の定、走り出しから心拍は
第42回全日本トライアスロン皆生大会無事当選しました。出る気満々でトレーニングを始めたけど出ていいよと言ってもらわないと始まらないし… ホッとしてます4週1サイクルで立てたトレーニング計画強豪先輩に教わったようにプランは立てたもののこの通りいったためしがない
道の駅でドーナツを食いながら、この後の予定を相談している小学生コンビ今日は相方目線でお送りします「ふとっさん、2時頃にバカボンらが来るから1時頃から買い出しに行こか」「おぅ、ええよ」「家に帰ると11時前か…オレはプール行くわ」「オレはブリックランやな」「おっ
奥伊吹で花見をしつつ「あいつはこの風景が好きだった」ポイントその3姉川ダムにやってきた小学生コンビ「ふとっさん、写真撮ったるわ、そこに立ってみ」どうや「おっさん、絶対手を広げるよな」「そうやな〜、毎回直立不動の写真ばっかり載せてもおもろないし…かと言って、
伊吹山の麓までサイクリングペースで走って来たがここからはトレーニング相方はアウター縛りで走るらしいぼくは…まだ走り始めたばかりなので、丁寧なペダリングを心掛ける最近、骨盤が軽やかに動いているようで感触は悪くない相方もゴリゴリ踏んでいるようではないが徐々に
「ふとっさん、ファミマでコーヒー飲んでるわ」相方とバイクで出かける朝のいつものフレーズ「おはよう、どこいく？」「奥伊吹か…」ガツっと乗ろうぜじゃない、消極的選択の場合定番コースへ奥伊吹に行く場合、相方が絶対寄る場所三島池伊吹山が見事に映る隠れた名所だ「あ
久しぶりのお江戸に参勤交代昼休みに出遅れるとなかなか店に入れない都心のランチとは言っても、何でもいいとはならないのが悲しき丼ウォーカーのサガ海の物は時々食べてるから、最近食ってないラーメンちょっと甘めのスープのあそこのラーメンが食いたい若干ギャンブルをし
さてと、今日のライドはどこに行くかと考えたが…飽きもせずにまたあそこへ(^-^)どうせなら景色がいい方が楽しいに決まってるはらはらと花びらが散る中を走るなんて、今しか味わえない贅沢明るい日差しの中で桜を見ながら大好きな物を食べる贅沢、これも今週しか味わえないし
久しぶりにナニワの街へ参勤交代した太千代帰りにちょっと寄り道してプチグルメ串焼きは塩かタレか？素材が美味いなら塩でもネギマはタレがいいソース大好きオヤジだが、豚の角煮コロッケは何もつけずにそのままで最後はゲソは塩でシメますかいや、美味かったなかなかの幸せ
LSDをしようと彦根城までやってきたふとっちょゆっくりなペースにもかかわらず、心拍が高くて苦しかったが、ひこにゃんのイベントにつられてついつい会場に入った。写真を撮るだけ撮って、再びコースに戻ったがそこで取った休憩がこうを功をそうしたのかさっきほどはしんどく
宮古島のレース当日、仲間の様子が気になるが人の応援以前に自分の練習をちゃんとせなヤバいやろと自重し、先週に引き続き彦根方面に走る事にした先週はLSDのつもりでキロ7分半で走ったがロングとスローなディスタンスはいいとしても心拍が異様に高すぎた強度はなんとレース
皆生まであと3ヶ月山積みの問題のひとつ「今年はほんまにふとっちょになってしまった問題」何十年ほぼ同じ体重だったのに、3キロオーバーで「近所のおっさんのぽっこりお腹やん」と相方に言われる始末練習量が増えれば自然に落ちて来るとは思うがそうたかをくくっていると、
明日はトライアスロン宮古島大会のレース本番。木曜あたりからビッグレイクの仲間や友達が宮古入りした情報が入ってきたいいなぁ宮古島・・・前回行ってから、もう8年毎年行きたいと思っているが、二つの理由があってエントリーしてこなかったひとつは片付いたし、今年アイア
さてた、お腹も満たされた所で、トレーニングを再開来た道を戻りながら二度目の桜を楽しむやっぱええな海津の桜は…満喫した後でふと気がつく距離足りなくない？ここからあと30キロやから、トータル100キロしか走らへんやん(^_^;) 今日はロングライドだ！と言ったはいいけど
海津大崎の桜を楽しんだ後、カフェに入ったふとっちょテラスのテーブルは空いていないと言われたがそこよりもこっちの方がいいんだよね、1人なら…小道を通り抜けて湖岸に腰掛けるみなもに浮かぶ桜を独り占めのスペシャルランチゆっくりとした時間が流れて最高に気持ちいい
おひとり様お花見ライドで賤ヶ岳までやってきたふとっちょびわ湖で一番の景色だと思っているここは素通りした事がない向こうに見えているあの半島のさらに向こうへ行くのだが…その前にちょっとトイレ、と道の駅に立ち寄るここって、アレがあるんよなぁ…素通りはできんな休
前日のランのダメさ加減に少々凹み気味のふとっちょよーし、気分を変えて今日はバイクだ今年のバイクは距離がテーマアイアンマンは180キロあるから、距離の壁を破っておかないと…とは言っても、いきなりその距離っても何なので肩慣らし…うーん、足慣らしに適当にロングライ
初の外ランの続きです心拍が高いだのペースが遅いだの、どうこ言っても解決はしないので、とにかく楽しく走って距離と回数を増やそうってことでやってきました桜の名所桜はまだ3分咲き？（っていうか、怪し過ぎるいでたちが気になってしゃーないやん）こっちは結構咲いてるな
外乗りを解禁したバイクの次は、ランも解禁これまでジムのトレッドミルでちょこっとだけしか走っていなかったので、実質的にゼロからのスタートしかし、外の景色はやっぱりいいたんぽぽの花まで愛らしく見える景色を眺めながら走るのは、すこぶる気持ちいい…のだが、走りは
ドドーン、米原市役所前にやってきましたこの前もこのブログで書いたように、イベントで祭のお囃子「しゃぎり」を演奏するためにきたのですが…この写真は終わった時に撮ったので、人が写っていませんが、開催前にここに着いた時はスーツ姿のたくさんの人がうろうろ普段とは
職場の周りの桜はもう満開だがいつものあそこはまだ早いか？近くに車を停めにくいので少し離れた場所に停めて走ろうかそうやな、今日のブログのタイトルは夜に駆ける YOASOBI・・・ではまんま過ぎるから夜に駆け足 YOZAKURA なんてのが、ええかなと考えながら彦根城へとり
一気に咲き始めた桜年度も変わり、季節の変わり目を感じますねそうそう、年度の変わりに合わせて、とある所から祭のお囃子の演奏依頼がありました今回は偉〜い方達がおみえになるイベントらしくそんな場でもお声がかかるようになって、ありがたいことです子供がせっかく練習
ひでやん かみやん やるやん yeah！バーガー ムッシュも ええやん yeah！シンジのマダムは ダメやん yeah！ドーーン🎵いきなりなんなん？意味がわからん人は、昨日の投稿をご覧下さい（何のことはない、ひでやん、やるやんの韻が妙に気に入っただけやん）そう言うお
小学生トリオ＋αのビワイチしよう！ だったがシンジプロデュース！「湖国の名所とオシャレカフェを巡る旅」と変わりつつある御一行様シンジに連れられ住宅街を走っていると突然現れたおしゃれなお店か「私、ココに来たかったんですよ」ひ「女子が言うなら、ええとこやな
小学生トリオ＋αのビワイチしよう！ の続きですシンジの提案でびわ湖大橋から見えていたお寺にやって来た御一行様立派な門構え「浮御堂？ あっ、あーー 有名なとこやん」拝観料を払って門をくぐると・・・そこは別世界思ってたより、ずっといい所だった春の日差しが湖面
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今年もまっちゃんが暖簾をあげました夏が近づいてきましたね〜というか、天気が悪いからまだ寒いやろという店主に対して、半ば強引に上げさせた気がしますが…皆生まで1ヶ月ちょっと…泳げる回数は片手しかないからというわけで、荒神山近くの浜に集まったいつものメンバーあ
人って痛みに耐えていると知らないうちに涙が流れるんですね昨日のつづき…病院で手術の日程を決めて、さぁ終わりかと思ったらポリープが悪性じゃないか検査するので、ちょっと取りますね少し引っ張るので我慢してくださいねこっちは取れるかなぁ・・・イタタタッ 鼻に入れ
行ってきました。手術の日程を決めるために病院にふとっちょさん、診察の前に検査に行ってくださいCTで、おつむをスライスしてもらうらしいミンチにはせんといてね昔からメカメカしい機械に入るは興味、深々骨折の時はMRIだった、暗い部屋でネオンの光に包まれる宇宙船のよう
（なぁ、ふとっちょ。グルメブログでええんか？）それな〜おれも思ってたんや結局、トレーニング結果はどうやったか、やっぱ書いておかんとなというわけで、敦賀海鮮丼ライドの結末です滋賀の北の玄関口、西浅井まで110キロ走ってきて残りは平地の30キロふた山越えて足を使っ
敦賀海鮮丼ライドの続きですいやぁ、ライドの注意点だけで、1話を終わらせてしまい、少々反省第二話は要点をサクっとまとめよう緩斜面はケイデンス重視で、傾斜がきつくなってローギアまで使ってしまったら腸腰筋を使った引き足重視で栃木峠までやってきた以上 （やればでき
肉は最近食べているが、美味い魚は食べていないうん？ この前、京都で食べたか…いやいやあんなお上品なものでなく魚がたっくさん乗った海鮮丼が食いたい！久しぶりにあそこに行こう！ 皆生前のロングライドにちょうどいいし (^-^)（普通はライドのおまけに昼飯やと思うけ
ちょうど2ヶ月ほど前から鼻詰まりが酷く耳が痛かったので耳鼻科を受診しました耳は中耳炎と診断され薬を処方された話を以前ブログに書きました鼻はアレルギーの薬を処方されましたが一向に改善されず…薬が切れたので再び受診しました「耳はきれいになりましたね」内視鏡のモ
何となく蒸し暑くなってきた週末夕方にびわ湖沿いを走る松原に差し掛かるとあー、もうそんな季節か鳥人間のプラットフォームが組み始められると夏が近いと感じるこの辺りの風物詩とは言えしばらくはこの状態で、10mの台が組まれるのはもう少し先本番までにはまだ2ヶ月あるか
かなり久しぶりにスイムにいった鼻や耳の調子がずっと悪く持病への影響を考えて控えてきたが、気持ちは焦るしさすがにもうリミット期間が空いたから、まずはしっかり浮く感覚を思い出さないと… けのびを何本もやってみる足が浮くには浮くが、もうちょい上がらないかな…重心
ガーミンコネクトとZwiftを連携させたまではよかったが、ガーミンのデータと、Zwiftのデータが1つになってくれず、途方にくれた問題「ガーミンの転送モードを使えばいいよ」MarinちゃんがDMで教えてくれたそうか、その手があったか最初に使っていたスントは心拍数を転送でき
ガーミン165とトレーニングピークスの連携で気をよくしたふとっちょ「ちゃんとGTPさん、Zwiftも連携できんの？」「Zwiftで行ったトレーニングデータをGarmin Connectに送ることは可能です。Zwiftでトレーニングを完了するとGarmin Connectにアクティビティデータが自動アップ
「いろいろあるけどガーミンForerunner165を使い続けるか問題」は決着し、実際に使い始めたふとっちょ(・・?)Zwiftをやったが意外と情報が薄い毎回結果をトレーニング日誌に残しているがどれだけトレーニングをしたかの目安にしている「TSS（アクティビティの強度X時間）」が
今年も近江八幡で開催されたチャレンジジュニアトライアスロンにスタッフとして参加してきました最近何となくカメラマンとしてのポジションになってきたようで…普段からブログ用にと数だけはたくさん撮ってますが写真が趣味でもないので、幸手市の写真が大半、たまーに奇跡
ふとっさん、オレのいつもの道でええか？相方とランニングを始めたふとっちょ同じとこ走るのが嫌やから、新しい道を見つけたんやこの辺は、俺も通ったことがないわプチ探検を始める小学生コンビ通った跡がわずかしかない農道に入っていく草ボーボーやん、大丈夫かなそれでも
「来週、ビワイチ行こか」先週の荒神山小学生ミーティングでの話「いつも北湖しか回らへんから、一回ちゃんと200キロ走りたいんや」と相方が言う「おー、オレもちゃんと走ったことないわ皆生前のロングライドにええな」と、計画はしていたけれど数日前から天気予報は雨「明日
昨日は気軽にいけるお寿司屋さんの話でしたが今日はその真逆死ぬまで一度は食べてみたいという願いが叶った京都のミシュラン三つ星の料亭にいってきました東山にある菊乃井さんお料理の前にお抹茶と季節の柏餅でおもてなし意表を突かれる柏餅なんて普段絶対食べないのに口に
週末の夜、ジョブチューンをよく見ているふとっちょその道のプロがチェーン店の料理を評価する番組今回はスシ◯ー全品合格で、しかも満場一致ラッシュの高評価これは言ってみないと…早速、翌日には出かけてみたまずは、大トロからちっちゃ（苦笑）しばらく見ない間に、物価
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ガーミンForerunner 165が届いたワクワク！今使っているスントとそっくりさんやね元々そんなに興味がわくモノでは無かったがニューアイテムはやっぱり嬉しいシールで動いているフリをしている（笑）「そんなフリはやめといてね」ニコッと笑いながらシールを剥がしてトドメを
ぼくのトレックエモンダのDHバーのブラケットとバーは、実は本来の組み合わせではない一般的にハンドルの上にDHバーがあるが、ぼくはパッドを下げたいのでDHバーがハンドルの下になるブラケットを使っているでも、バーはハンドルの上用何が起きるかと言うとバーが低くて短め
今年も始まったまっちゃんの荒神山スイム先週は天気が悪かったこともあり見送ったけど今週はめっちゃいい天気今回はゆみさんも参加くしくも皆生、アイアンマン両方で一緒に戦う仲間達なるべく大きく見せるウエットに袖を通すと何か気持ちがピリッとするさて、初オープンウォ
運動もせんと焼きそばってどうよ⁉︎そもそも4月に始めたぽっこりお腹解消大作戦ってどうなってんの？とみなさん思ってるよね？（いや、誰もあんたの体重なんて興味ないって）それはそうやけど、人に読まれようが読まれまいが書きたい事を書くのがこのブログスタートした4月
大きな川の堤防道路って目的地に早く付けるのでよく使うふとっちょプールに行くのも堤防を走っているあー、今日は体調がイマイチなので、スイムはやめておこうと行く途中で決めた堤防はUターンできないし、次の橋までそのまま直進そういえばこの道を先に進めばアレを食べれ
そう言えばこの前の「ビワイチするって言うてまたせんかった事件」ではあほな小学生の会話ばかり書いて、走りについて書くのを一切忘れてた (^^;)そうそう、相方はメカの電池切れでインナー縛りになり、「クルクル クル雄」に名前を変えたようでそれに合わせてのんびり帰って
以前、ツバメの親が卵を温めている話を書いたその前のカップルの卵は全部地面に落ちてだめだったけど今度こそは… そう願っていた10日ほど前だったろうか、また卵が地面に落ちていたでも、ひとつふたつだったのでまだ巣に残っていて欲しいそれから親鳥もあまり見なくなったあ
「あー、シンジが来たわ、顔がめっちゃ疲れてるで」先にカフェに入っていたぼくとひでやん琵琶湖を反対周りで走ってきたシンジをガラス越しに発見「おつかれさん、ランチを頼もう」「オレ、唐揚げ」「オレ、豚シャブ、シンジは？ また変わったオーダーするんとちゃうやろな
「今日は頑張らんライドやからな」あーだこうだと話しながらのサイクリングペースでビワイチのため、北上する小学生コンビいつもの所で撮影休憩30秒まだ走り始めて1時間ちょっとなので休憩するには早過ぎる「海津まで行ってしまおうか」相方の背中を見ながら昔に流行った替え
「ふとっさん、まっちゃんのキャベツライド行くん？」「あーオレな、膝の具合がわからんから平地をのんびり走るわ」登りをガンガン走れるだけの体ができていればいいが若狭路の坂で足を痛めたことを踏まえて考えた強度を上げて追い込むのはいいが、どこまでやっていいかどう
もう、先週の話になってしまったけど、トライアスロン協会のお仕事で小中学生向けのトライアスロンイベントに行ってきました趣味でも何でもない、ど素人ですがカメラマンとして呼ばれまして…ぼくができる事といえば動き回って、なるべく多くのシーンをカメラに収めるくらい
ここんとこ美味い魚は頂いているので、今日のランチは久々のラーメンだ滅多に行くことのない六本木で人気の店を選んで行ってみると予想通り行列はできていたが、まだそれほど長くはない列の最後尾に並ぶと、場所柄か外国の方ばかり並んでいる間に店の事をネットでパラパラ見
足軽屋敷を見学して琵琶湖沿いをほっこりランニングいつもとは違うコースで琵琶湖に出て、帰ろうかと思ったが、距離を伸ばしても足は大丈夫そうなのでさらに南へ向かう10キロ走ったところで、くるっと向きを変え向かうと、向こうから相方と同じオートバイが走ってくるふーん
若狭路センチュリーライドで膝を傷めたふとっちょ痛みは無くなったけど、無理は禁物今日は絶対心拍が上がらないペースで走ることその分、調子がよければ距離を伸ばして20キロそう言い聞かせてスタートしたキロ7分オーバーでまったりランニングいつもとはコースを変えてみるの
さて、投稿が終わるまでに1週間かかってしまった若狭路センチュリーライド走って浸かって食って、たっぷり楽しんだのはいいが終わってからの最大の関心はライド後半から痛み出した心膝裏の状態膝裏は皆生トライアスロンで痛みで走れなくなった因縁の場所だあの時は終わって1
さあ、風呂入って、飯食って帰ろかほな、行くで〜（行けるかい！ ええ歳して何やってんねん）車に乗った途端、助手席で爆睡する自由人「温泉って寝たら着くもんなんやな」笑かすなやってきたのはこのブログでも何度か登場した温泉眺めが最高の露天風呂で心も体も癒されるい
風と坂に揉まれながら、ようやく小浜までやって来た若狭路センチュリーライドエイドに到着したぼくらの顔を見て、ひでやんとシンジが先に出発していったここが最後のエイドなので一息ついてさあ残り30キロ、頑張りますか疲れも出てきたし、膝も痛みがあるので無理せずマイペ
はぁ、きつかったなぁ鬼の山越えで熊川宿のエイドまでやってきた若狭路センチュリーライドお疲れのふとっちょPhoto by kamiyan ふぅ、いただきまーすお出しがしみる〜ぅうだんとそばが合体した、梅うそばで生き返った熊川宿、ええとこやね…さっきあそこの店先でシンジがア
再び若狭路センチュリーライドの続きですおよそ60キロ走った、3つ目のエイドから次のエイドまでは20キロ足らず余裕で走れるはずだったが…スタートした三方辺りまで戻ってくると向かい風になった向かい風… バイクにはつきものだけど、うん十年走ってきた中でワーストワンか
若狭路センチュリーライド、後半戦に入る前に旬の話を少々今年もそろそろこの季節独特の黄緑の光がふわふわと舞うそっと手をだしてみると…手乗りホタル部屋の明かりを決して、窓辺に腰掛けぼーっと外を眺める一年の中でも、数日限定の贅沢な時間やっぱり田舎が最高ブログ人
若狭路センチュリーライド、最初のエイドにやってきた御一行様「みんな何食べてんの？」「ジビエソーセージと野菜の串とレモネード」へぇー うんまっ… トライアスロンのエイドが悪いわけではないがB級グルメっちょにとっては、何だか楽しいぞそこから先は、ひでやんシンジ
若狭路センチュリーライドをスタートした小学生トリオとお兄ちゃんに着いて回る妹。前を引いてくれたお兄さんのおかげで快調な滑り出しをみせた走り始めて30分、レイボーラインに差し掛かるこのコースで一番の登りださて、今回のセンチュリーライドは仮想皆生トライアスロン
