今年もまっちゃんが暖簾をあげました夏が近づいてきましたね〜というか、天気が悪いからまだ寒いやろという店主に対して、半ば強引に上げさせた気がしますが…皆生まで1ヶ月ちょっと…泳げる回数は片手しかないからというわけで、荒神山近くの浜に集まったいつものメンバーあ
再び若狭路センチュリーライドの続きですおよそ60キロ走った、3つ目のエイドから次のエイドまでは20キロ足らず余裕で走れるはずだったが…スタートした三方辺りまで戻ってくると向かい風になった向かい風… バイクにはつきものだけど、うん十年走ってきた中でワーストワンか
若狭路センチュリーライド、後半戦に入る前に旬の話を少々今年もそろそろこの季節独特の黄緑の光がふわふわと舞うそっと手をだしてみると…手乗りホタル部屋の明かりを決して、窓辺に腰掛けぼーっと外を眺める一年の中でも、数日限定の贅沢な時間やっぱり田舎が最高ブログ人
若狭路センチュリーライド、最初のエイドにやってきた御一行様「みんな何食べてんの？」「ジビエソーセージと野菜の串とレモネード」へぇー うんまっ… トライアスロンのエイドが悪いわけではないがB級グルメっちょにとっては、何だか楽しいぞそこから先は、ひでやんシンジ
若狭路センチュリーライドをスタートした小学生トリオとお兄ちゃんに着いて回る妹。前を引いてくれたお兄さんのおかげで快調な滑り出しをみせた走り始めて30分、レイボーラインに差し掛かるこのコースで一番の登りださて、今回のセンチュリーライドは仮想皆生トライアスロン
若狭路センチュリーライドを走るために若狭町にやってきた小学生御一行様途中チームメイトのかみやんと合流して会場で準備を始めたが、寒ぶっ！12度は寒い～昼間は暑くなりそうなので、脱ぐであろう上着は極力減らしたいので寒さは我慢…Photo by Hide走り出して体が温まるま
「ふとっさん、若狭路センチュリーライドの日はひでやんちに3時半集合な」「OK」という予定だったが、前の日に「ふとっさんちに迎えにいくわ」と予定変更朝早いから着替えればいいだけにして、9時にはおやすみ〜ZZzzz目覚ましが鳴った3時に起きたとりあえず何からするかな…
先週、ステムの交換で大騒ぎをしたが、やっぱり変えて良かったその1センチで上体の荷重が自然にペダルにかかるかかからないかの違いがある明日はセンチュリーライドなのでホイールもカーボンに変えて本番仕様調子を確認するのに近所を走ったが鉄下駄とは全然違って気持ちイイ
朝、家を出る時と夜帰って来る時に、とっても気になる事があるんです 玄関の上で卵を温めているツバメだいたい毎年やってきて、巣作り…違うなぁ、空き家をリフォームして産卵します今年も4月の後半にやってきて、卵を温め始めましたでも、4日目の朝、巣の下に卵が散乱して
ピンポーン 宅急便です北の海からやってきた、赤いエイリアンいつも北陸から攻めてくるヤツより足が太くてボディが分厚いマッチョズワイ星人手足を取ってしまい、お湯攻めだあちちち、熱くて足が持てない攻撃で反撃されるならば美味しく頂きます攻撃からの翌朝、雑炊で汁ま
ビックレイクの新しいウェアが届いた今年はこれでレースに参戦するのだ何やポロシャツ？競技説明会やパーティーの時に着るシャツが足りていなかったので、発注レースウェアは去年上だけ買ったばかりなので見送ったパンツはバイクジャージと合わせて随分前から着ていたおかげ
皆生までもうひとつやっておかないといけないバイクの調整サドルを前に出した分、ステムも長くしたい注文していた1センチ長いステムが届いたし来週のセンチュリーライドまでにはDHバーを外さないといけないので、練習前に交換してしまおうクランクの交換と同様、ステムの交換
去年の皆生トライアスロンで貧脚オジサンが思ったこと…「もう1枚か2枚、軽いギアが欲しい」回すと言うより、踏まざるを得ない場面が結構あった走れないわけではないけれど、負担を減らしてランに足を残しておきたいとも思う軽くするにはスプロケットを32 Tや34 Tに交換すれ
中さん、久しぶりにお江戸の宴やりましょうよいいですね〜 あの店、予約しておきます美味い店をよーく知っている中さんいつもお願いするのがこの刺し盛トロ、ウニ、赤貝、アワビ、ヒラメ、シメサバそして一番の楽しみがマグロの脳天いや〜濃厚、いつもながら美味すぎるぞ美
昨晩はお江戸で気が置けない仲間と酒と肴を楽しんだ「ふとっちょ、食ってばかりちゃうんか」と思われているだろうが、これでも一応トレーニングはしている最近、めっきり減ったお江戸のお泊まりだが朝、田舎と違った風景の中を走るのは楽しい定宿近くの遊歩道、何度か走って
好物の朝食をたらふく食べてご満悦なふとっちょ再び市場にやって来た牡蠣や帆立には目もくれず目指すはカニ！北海道と言えば毛蟹だが、ボディと味噌を食べるより足が好きには、目はズワイガニに行きがちゆうに1キロ越えで、しかも生で1万円？涙が出るほど安い、半額やん今日
ドライブ、クルーズ、ランとくれば、次はやっぱり食でしょそもそも小樽に海鮮を食いに行こう！ぐらいの話で北海道行きを決めたのでこの話は外せないでも、小樽の前に札幌！1月に来た時には全くリサーチしていなかったスープカレー行き当たりばったりで食べたが「・・・」だっ
小樽運河のナイトクルーズを満喫したふとっちょ解説してもらった名称を走って回ろうと決めていた港の昔の建物と言うと、赤レンガを想像するが小樽は石造りの建物が至るところに残っているこれは、とっても新鮮と思いつつ、最初に向かったのはココ（いきなり、市場やん！）だ
小樽観光のメインに考えていたのは運河クルーズ。昼間の景色は「・・・」だったが、夕暮れ時ならずっと綺麗なはず「18時からをお願いします」「その時間、全然暗くないですが」「えっ？何時ならいいですか？」「7時くらいからですね」あかん、夕食の時間と丸かぶりやん…そこ
今回の北海道は、小樽で美味いもんを食おうというやってきたでも、当然それだけではつまらない小樽と言えば運河ホテルは運河沿いに取ったので、駐車場に相棒を放り込み、周辺を散策そうか、これが小樽運河か・・・（おいおい、まさかふーんなんて言うてないよな）まさか、そ
週末、トレーニングより早起きをして車でひとっ走りからの… ひとっ飛びやってきたのは新千歳空港この前来た時は真冬の雪の季節だったので電車で移動したが、今回は迷わず車！相棒はチンクチンク？ 何それ？っていう人が多いと思うけどコレならわかるかなフィアット500買お
昼間にビワイチ走って、車で迷走した後、やっとありつけた一杯うんめーー！今年の冬場の練習会は雨でことごとく中止になったので、みんなに会うのは忘年会ぶりかな最近どうしてた？あっ、こっしぃーさん宮古卒業お疲れ様でしたなんて、感じで盛り上がる宴会「ふとっちょ、調
ビワイチを終えて、みんなホッとしてにこやかにお別れおっと、自撮りしとこっともう一回いいですか〜 いきますよ〜（あれ、めっちゃ嫌な顔してるし）ちゃうちゃう、西日が眩しかっただけです、ほんまにしかし、この顔がずっと続くことになるとは、当の本人も知る由がなかっ
ビワイチの前半はご機嫌に走ってきたふとっちょコースで唯一、登りらしい登りの岩熊のトンネルの坂で遅れをとりかけ、うーん、ギリギリセーフ⁉︎海津大崎でも集団から遅れると、最後尾のスイーパーたっつぁんが声をかけてくれる「大丈夫ですか？」「あ、オレいつもこんなペ
健脚おじさんお姉さんとのビワイチの続きです最初の休憩以降、少しペースを落としてもらったこともあり、26キロ程のマイペースで巡航するちょっと心配だった、たかえちゃんも少しずつ息を吹き返してきた様子… よかった途中、地元のランコースを通り米原を通過するがこんなこ
健脚おじさんお姉さん達とビワイチに出かけたつづきです最後尾でたかえちゃんと走っていたふとっちょ実は彼女、諸般の事情で腹筋が無いというハンデを背負いながらロングの大会に挑戦しているちょっときつい薬のせいで、朝からむかむかして調子が悪いらしいそんな中での高速
ゴールデンウィーク後半のメイントレーニングはSTAの原田さんに誘ってもらったビワイチ集合場所のピエリにギリギリ到着した頃には皆さん既に準備完了ほとんどの人は一度は一緒に走ったことがあるがうーん健脚ばかり、想像はしていたけど（汗）（っていうか、誰と走っても皆ん
前々から行きたいと思っていた安土城跡いつでも行けるけど、なかなか行かない地元あるある地元と言うにはちょっと遠いか (^_^;)普通に車で行ってもいいのだけど、気候もいいしトレーニングと兼ねて…うちから走って行って、電車で帰るか車で近くまで行って走るか… さてちょ
滋賀県トライアスロン協会STAのWeb担当をしていますSTAでは様々な活動をしていますが、あまり知られてないようので、このブログでも紹介しようと思います先週はドラフティング講習会のスタッフとして参加してきましたスタッフといってもカメラを構えていただけですがwほら、
天空の茶畑にやってきた、ふとっちょ御一行様まずは辺りを散策して、眺めのいい場所に行きたいが…展望台までは随分歩かないといけないらしい…なら、そこのキッチンカーで休憩！周りを見渡しても、店はここにしかないっていうか茶畑なので店があるはずがないなので、さっき
池田温泉までやってきた、ふとっちょプロデュース御一行様「ここから岐阜のマチュピチュまでは13キロ池田山の裾野のアップダウンを経由して、最後にちょっと登る感じかな」池田山の麓は距離が短いものの斜度はそこそこあるので、まあまあしんどい先行する二人から、遅れをと
岐阜県は道の駅池田温泉までやってきた「ふとっちよプロデュース、マチュピチュへ行こう」ご一行様フルーツサンドと厚焼き卵のサンドが食べたくてパン屋に入ったしかしお目当てのサンドはなく、予約承りますと書いてあるではないか (・・;)まぁ、しょうがないっか… なら他の
「ブログリーダー」を活用して、ふとっちょさんをフォローしませんか？
今年もまっちゃんが暖簾をあげました夏が近づいてきましたね〜というか、天気が悪いからまだ寒いやろという店主に対して、半ば強引に上げさせた気がしますが…皆生まで1ヶ月ちょっと…泳げる回数は片手しかないからというわけで、荒神山近くの浜に集まったいつものメンバーあ
人って痛みに耐えていると知らないうちに涙が流れるんですね昨日のつづき…病院で手術の日程を決めて、さぁ終わりかと思ったらポリープが悪性じゃないか検査するので、ちょっと取りますね少し引っ張るので我慢してくださいねこっちは取れるかなぁ・・・イタタタッ 鼻に入れ
行ってきました。手術の日程を決めるために病院にふとっちょさん、診察の前に検査に行ってくださいCTで、おつむをスライスしてもらうらしいミンチにはせんといてね昔からメカメカしい機械に入るは興味、深々骨折の時はMRIだった、暗い部屋でネオンの光に包まれる宇宙船のよう
（なぁ、ふとっちょ。グルメブログでええんか？）それな〜おれも思ってたんや結局、トレーニング結果はどうやったか、やっぱ書いておかんとなというわけで、敦賀海鮮丼ライドの結末です滋賀の北の玄関口、西浅井まで110キロ走ってきて残りは平地の30キロふた山越えて足を使っ
敦賀海鮮丼ライドの続きですいやぁ、ライドの注意点だけで、1話を終わらせてしまい、少々反省第二話は要点をサクっとまとめよう緩斜面はケイデンス重視で、傾斜がきつくなってローギアまで使ってしまったら腸腰筋を使った引き足重視で栃木峠までやってきた以上 （やればでき
肉は最近食べているが、美味い魚は食べていないうん？ この前、京都で食べたか…いやいやあんなお上品なものでなく魚がたっくさん乗った海鮮丼が食いたい！久しぶりにあそこに行こう！ 皆生前のロングライドにちょうどいいし (^-^)（普通はライドのおまけに昼飯やと思うけ
ちょうど2ヶ月ほど前から鼻詰まりが酷く耳が痛かったので耳鼻科を受診しました耳は中耳炎と診断され薬を処方された話を以前ブログに書きました鼻はアレルギーの薬を処方されましたが一向に改善されず…薬が切れたので再び受診しました「耳はきれいになりましたね」内視鏡のモ
何となく蒸し暑くなってきた週末夕方にびわ湖沿いを走る松原に差し掛かるとあー、もうそんな季節か鳥人間のプラットフォームが組み始められると夏が近いと感じるこの辺りの風物詩とは言えしばらくはこの状態で、10mの台が組まれるのはもう少し先本番までにはまだ2ヶ月あるか
かなり久しぶりにスイムにいった鼻や耳の調子がずっと悪く持病への影響を考えて控えてきたが、気持ちは焦るしさすがにもうリミット期間が空いたから、まずはしっかり浮く感覚を思い出さないと… けのびを何本もやってみる足が浮くには浮くが、もうちょい上がらないかな…重心
ガーミンコネクトとZwiftを連携させたまではよかったが、ガーミンのデータと、Zwiftのデータが1つになってくれず、途方にくれた問題「ガーミンの転送モードを使えばいいよ」MarinちゃんがDMで教えてくれたそうか、その手があったか最初に使っていたスントは心拍数を転送でき
ガーミン165とトレーニングピークスの連携で気をよくしたふとっちょ「ちゃんとGTPさん、Zwiftも連携できんの？」「Zwiftで行ったトレーニングデータをGarmin Connectに送ることは可能です。Zwiftでトレーニングを完了するとGarmin Connectにアクティビティデータが自動アップ
「いろいろあるけどガーミンForerunner165を使い続けるか問題」は決着し、実際に使い始めたふとっちょ(・・?)Zwiftをやったが意外と情報が薄い毎回結果をトレーニング日誌に残しているがどれだけトレーニングをしたかの目安にしている「TSS（アクティビティの強度X時間）」が
今年も近江八幡で開催されたチャレンジジュニアトライアスロンにスタッフとして参加してきました最近何となくカメラマンとしてのポジションになってきたようで…普段からブログ用にと数だけはたくさん撮ってますが写真が趣味でもないので、幸手市の写真が大半、たまーに奇跡
ふとっさん、オレのいつもの道でええか？相方とランニングを始めたふとっちょ同じとこ走るのが嫌やから、新しい道を見つけたんやこの辺は、俺も通ったことがないわプチ探検を始める小学生コンビ通った跡がわずかしかない農道に入っていく草ボーボーやん、大丈夫かなそれでも
「来週、ビワイチ行こか」先週の荒神山小学生ミーティングでの話「いつも北湖しか回らへんから、一回ちゃんと200キロ走りたいんや」と相方が言う「おー、オレもちゃんと走ったことないわ皆生前のロングライドにええな」と、計画はしていたけれど数日前から天気予報は雨「明日
昨日は気軽にいけるお寿司屋さんの話でしたが今日はその真逆死ぬまで一度は食べてみたいという願いが叶った京都のミシュラン三つ星の料亭にいってきました東山にある菊乃井さんお料理の前にお抹茶と季節の柏餅でおもてなし意表を突かれる柏餅なんて普段絶対食べないのに口に
週末の夜、ジョブチューンをよく見ているふとっちょその道のプロがチェーン店の料理を評価する番組今回はスシ◯ー全品合格で、しかも満場一致ラッシュの高評価これは言ってみないと…早速、翌日には出かけてみたまずは、大トロからちっちゃ（苦笑）しばらく見ない間に、物価
思い込みはあかんねオープンウォーターもバイクもランもあるから当然、トライアスロンには対応していると思って買ってしまったガーミン Forathlete165トライアスロンに対応していないとはまさかのまさか返品するにもフィルムを貼ってしまったしヤフオクかメルカリで売って265
ガーミンForerunner 165が届いたワクワク！今使っているスントとそっくりさんやね元々そんなに興味がわくモノでは無かったがニューアイテムはやっぱり嬉しいシールで動いているフリをしている（笑）「そんなフリはやめといてね」ニコッと笑いながらシールを剥がしてトドメを
ぼくのトレックエモンダのDHバーのブラケットとバーは、実は本来の組み合わせではない一般的にハンドルの上にDHバーがあるが、ぼくはパッドを下げたいのでDHバーがハンドルの下になるブラケットを使っているでも、バーはハンドルの上用何が起きるかと言うとバーが低くて短め
運動もせんと焼きそばってどうよ⁉︎そもそも4月に始めたぽっこりお腹解消大作戦ってどうなってんの？とみなさん思ってるよね？（いや、誰もあんたの体重なんて興味ないって）それはそうやけど、人に読まれようが読まれまいが書きたい事を書くのがこのブログスタートした4月
大きな川の堤防道路って目的地に早く付けるのでよく使うふとっちょプールに行くのも堤防を走っているあー、今日は体調がイマイチなので、スイムはやめておこうと行く途中で決めた堤防はUターンできないし、次の橋までそのまま直進そういえばこの道を先に進めばアレを食べれ
そう言えばこの前の「ビワイチするって言うてまたせんかった事件」ではあほな小学生の会話ばかり書いて、走りについて書くのを一切忘れてた (^^;)そうそう、相方はメカの電池切れでインナー縛りになり、「クルクル クル雄」に名前を変えたようでそれに合わせてのんびり帰って
以前、ツバメの親が卵を温めている話を書いたその前のカップルの卵は全部地面に落ちてだめだったけど今度こそは… そう願っていた10日ほど前だったろうか、また卵が地面に落ちていたでも、ひとつふたつだったのでまだ巣に残っていて欲しいそれから親鳥もあまり見なくなったあ
「あー、シンジが来たわ、顔がめっちゃ疲れてるで」先にカフェに入っていたぼくとひでやん琵琶湖を反対周りで走ってきたシンジをガラス越しに発見「おつかれさん、ランチを頼もう」「オレ、唐揚げ」「オレ、豚シャブ、シンジは？ また変わったオーダーするんとちゃうやろな
「今日は頑張らんライドやからな」あーだこうだと話しながらのサイクリングペースでビワイチのため、北上する小学生コンビいつもの所で撮影休憩30秒まだ走り始めて1時間ちょっとなので休憩するには早過ぎる「海津まで行ってしまおうか」相方の背中を見ながら昔に流行った替え
「ふとっさん、まっちゃんのキャベツライド行くん？」「あーオレな、膝の具合がわからんから平地をのんびり走るわ」登りをガンガン走れるだけの体ができていればいいが若狭路の坂で足を痛めたことを踏まえて考えた強度を上げて追い込むのはいいが、どこまでやっていいかどう
もう、先週の話になってしまったけど、トライアスロン協会のお仕事で小中学生向けのトライアスロンイベントに行ってきました趣味でも何でもない、ど素人ですがカメラマンとして呼ばれまして…ぼくができる事といえば動き回って、なるべく多くのシーンをカメラに収めるくらい
ここんとこ美味い魚は頂いているので、今日のランチは久々のラーメンだ滅多に行くことのない六本木で人気の店を選んで行ってみると予想通り行列はできていたが、まだそれほど長くはない列の最後尾に並ぶと、場所柄か外国の方ばかり並んでいる間に店の事をネットでパラパラ見
足軽屋敷を見学して琵琶湖沿いをほっこりランニングいつもとは違うコースで琵琶湖に出て、帰ろうかと思ったが、距離を伸ばしても足は大丈夫そうなのでさらに南へ向かう10キロ走ったところで、くるっと向きを変え向かうと、向こうから相方と同じオートバイが走ってくるふーん
若狭路センチュリーライドで膝を傷めたふとっちょ痛みは無くなったけど、無理は禁物今日は絶対心拍が上がらないペースで走ることその分、調子がよければ距離を伸ばして20キロそう言い聞かせてスタートしたキロ7分オーバーでまったりランニングいつもとはコースを変えてみるの
さて、投稿が終わるまでに1週間かかってしまった若狭路センチュリーライド走って浸かって食って、たっぷり楽しんだのはいいが終わってからの最大の関心はライド後半から痛み出した心膝裏の状態膝裏は皆生トライアスロンで痛みで走れなくなった因縁の場所だあの時は終わって1
さあ、風呂入って、飯食って帰ろかほな、行くで〜（行けるかい！ ええ歳して何やってんねん）車に乗った途端、助手席で爆睡する自由人「温泉って寝たら着くもんなんやな」笑かすなやってきたのはこのブログでも何度か登場した温泉眺めが最高の露天風呂で心も体も癒されるい
風と坂に揉まれながら、ようやく小浜までやって来た若狭路センチュリーライドエイドに到着したぼくらの顔を見て、ひでやんとシンジが先に出発していったここが最後のエイドなので一息ついてさあ残り30キロ、頑張りますか疲れも出てきたし、膝も痛みがあるので無理せずマイペ
はぁ、きつかったなぁ鬼の山越えで熊川宿のエイドまでやってきた若狭路センチュリーライドお疲れのふとっちょPhoto by kamiyan ふぅ、いただきまーすお出しがしみる〜ぅうだんとそばが合体した、梅うそばで生き返った熊川宿、ええとこやね…さっきあそこの店先でシンジがア
再び若狭路センチュリーライドの続きですおよそ60キロ走った、3つ目のエイドから次のエイドまでは20キロ足らず余裕で走れるはずだったが…スタートした三方辺りまで戻ってくると向かい風になった向かい風… バイクにはつきものだけど、うん十年走ってきた中でワーストワンか
若狭路センチュリーライド、後半戦に入る前に旬の話を少々今年もそろそろこの季節独特の黄緑の光がふわふわと舞うそっと手をだしてみると…手乗りホタル部屋の明かりを決して、窓辺に腰掛けぼーっと外を眺める一年の中でも、数日限定の贅沢な時間やっぱり田舎が最高ブログ人
若狭路センチュリーライド、最初のエイドにやってきた御一行様「みんな何食べてんの？」「ジビエソーセージと野菜の串とレモネード」へぇー うんまっ… トライアスロンのエイドが悪いわけではないがB級グルメっちょにとっては、何だか楽しいぞそこから先は、ひでやんシンジ
若狭路センチュリーライドをスタートした小学生トリオとお兄ちゃんに着いて回る妹。前を引いてくれたお兄さんのおかげで快調な滑り出しをみせた走り始めて30分、レイボーラインに差し掛かるこのコースで一番の登りださて、今回のセンチュリーライドは仮想皆生トライアスロン
若狭路センチュリーライドを走るために若狭町にやってきた小学生御一行様途中チームメイトのかみやんと合流して会場で準備を始めたが、寒ぶっ！12度は寒い～昼間は暑くなりそうなので、脱ぐであろう上着は極力減らしたいので寒さは我慢…Photo by Hide走り出して体が温まるま
