お江戸に来れば、地元では食べられない物を食べたい真っ先頭に浮かぶのは、麺今日、無性に食いたいのは、ちょっと甘めの個性的なスープのあの店カウンターにつくと、何何、限定10食⁉︎カツオが効いた中華そば少々、お高いが、これは行っておこうせっかくだから、大盛りで魚
がんの摘出手術が無事終わり、徐々に普段の生活を取り戻し始めた相方。この後、抗がん剤による治療が始まるのだが何だかんだと理由を言って、それを受けないと言うそれはあかんと頭ごなしに言っても、聞かないやつだとわかっているので、こちらもあの手この手で説得を試みる
がんと宣告されるまでは普通に生活をしていた相方体調が悪いということもなくこれまでどおりにコメダでくつろぎライドに飽きて川にドボンライドの後は仲間達とホテルで飲み、語り明かしていたそんなある日、突然入院したと連絡が入るやばいやん、緊急入院っておい、何があっ
病院で精密検査を受けた相方のがんはステージⅢ リンパに転移している状態だったネットをみるといくらでも解説が出ているそこに書かれているのは5年後の生存率6割だ、7割という数字がおどるはぁ・・・ そんなもんしかないんか当然、相方の口からも、生存率の話が出る生き
2023年4月、4年ぶりに開催された宮古島トライアスロンのゴールに相方は立っていたネットの反対側でその姿を想像し、目頭を熱くしていた宮古島はオレ達にとって特別な場所2015年、仲間達と初ロングに挑戦し、オレは失格相方の応援に回ってランの半分を一緒に走ったアイツのゴ
伊良湖トライアスロンに当選し宿で四苦八苦している時にまっちゃんから「皆生の結果見れるらしいで」と連絡が入った何はともあれ、すぐに結果を見てみると待ちに待った当選の文字良かった～、最初で最大の難関を突破昨日の話しではないけど出れない人もいるはずなのでスター
この前の宮古島打ち上げでのこと…最近トライアスロンを始めたこいさんがこんな事を言っていた。100キロマラソンだと、エイドでみんながありがとう ってお礼を言うんですよトライアスロンだと言わないんですねドキッ トライアスロンを始めた頃から、沿道で声をかけてくれた
仕事から帰り、ふとメールも見るとMSPOエントリーのメールが届いていた伊良湖？ 週の最後かと思っていたので急にドキドキ結果は当然！よし、今年最低1レースは走ることができる仲間の結果はどうかな〜そっちも気になるけど、まずはひと安心ですブログ人気ランキングアップの
花粉の季節も終わりなので、伊吹山に登った青々とした緑がとても美しい空も青いあちらこちらで、可憐な花も咲いている山頂の空気は涼やかで気持ちいい下りはちょこっとチョレラン想像以上にいい感じでしたブログ人気ランキングアップのためクリック ↓ をおねがいます！に
宮古島トライアスロンから1週間滋賀のアスリートの打ち上げに呼んでもらいました実はレースの数日前、宮古には行かないのにみんなのグループラインにトモが入れてくれましたそこからの飲み会のお誘いどちらも嬉しかった〜 (^-^)あーしもた〜、誰かのカメラで撮ってもらった画
居てるか〜？金曜日の夜、この会話をするのは久しぶりかもないつもなら土曜日の予定を相談するのだが今日は宮古島の完走祝い普通はビールなんだろうが、オレ達ゃケーキをつまみにコーヒー積もる話もいろいろあるとは思っていたが積もり過ぎやろ！とツッコむくらい話のネタが
昨日はシューズを忘れて走れなかったふとっちよさすがに今日も忘れたら、これは病気やで公園にも病気でもなさそうて、超久しぶりの夜ラン体と対話するように、ゆっくりと走るスントを見るとキロ7分半⁉︎そら、めっちゃ対話できるスローペースあまりの遅さに大丈夫かいな、と
花粉の飛散がだんだんと減ってくる季節。皆生まで3ヶ月なのでトレーニングはランニング中心にしていこうと思う平日も走るようにしたいが、朝は苦手なふとっちょ夜のランニングをするにはど田舎の米原は暗い（苦笑）うーん、街灯がある職場の周りを走るとするか着替えを一式用
先週から難波、お江戸、難波、一日おいてまたお江戸移動時間が多い分、トレーニング時間がどうしても取りずらいので、ネタ不足（苦笑）困った時のB級グルメネタきょうはいつものごとく両手ほどのミーティングあれやこれやで日が沈んでからの昼飯新幹線に乗る前に大手丼チェー
最近、美味かったもの…タイのカルパッチョから始まってジューシーなピザが絶品会話のスパイスと混ざり合ってほんと美味かった街で見つけたサーターアンダギーこれを食べてりゃ幸せよグアテマラのダークローストと一緒に頂いたミルフィーユふわっふわのシフォンケーキ贅沢な
今日は宮古島トライアスロンの本番。参加するチームメイトのチャットに入れてもらっていたので、早朝のバスの様子なんかを見ていると、こっちまで緊張してくる。そのくせ、もう一回寝てるヤツ（苦笑）起きてからは用事の間にレースの様子をチェックビッグレイクや滋賀の仲間
昨日のブログ、画像をたくさん載せたのでぼくが宮古島に行っていると思わせたようですが仲間が送ってくれたんです o(^o^)oぼくは珍しく大阪に居ましたそして今日は珍しく長浜に…長浜曳山祭のお手伝いをしてましたうちの地元の祭と同じなのでよく見に行くのですがあくまでも
いよいよ、やってきましたね、宮古島4年は長かった…と皆さん思ってるんでしょうね僕も仲間達も宮古に続々集結しているようですおー、レース前でやる気を感じますリゾートしてるやんけ！おまけにケツ出し画像まで送ってきやがった使えるか！まあ相方達はこんなもんです （笑
昨日は難波、今日はお江戸と飛び歩き家の滞在時間はごくわずかズイフトどころではなかったふとっちょ一番の気掛かりはタックスのスマートローラーが壊れてしまったかどうか…最後の綱は溜まった電気を放電させて、リセットできたかとぅうかコレで治らなかったらお手上げさか
夜中に乗るのをやめて、珍しく朝に乗ろうとしたズイフトッチョ今朝はちゃんと起きれたんよね (^-^)イベントのスタートまで、まだ10分あるし十分にアップしてから走れるな…そう思いながらバイクにまたがり、アプリを起動しスタート・・・ ス、スタートえっ、スマートトレー
お花見ライドでおーっと！と思った事ことごとく電気系の電池切れサイコンの電池が切れている事は走る前に気付いたので、スマートローラーに乗っかっていて外を走らないTTに取り付けてあるものと交換したすると交換したサイコンもまもなく電池切れだと電池マークが点滅し出し
ず〜っとお付き合いをしている持病の定期的な診察の日付き合いが長いのでうまくかわす方法もわかっている外に出なきゃいい（笑）今年はポツポツと外に出てる割には調子がいいならば…とここ2週連続で外乗りにチャレンジしたが結果はセーフとはいかなかった、σ(^_^;)ちょっと
1日だけ休みの週末すこぶる天気はいいし、格好のバイク日和…とはわかっていても気乗りがしないふとっちよ。それでも重い腰を持ち上げ、バイクにまたがる。まだ走れば鼻はズルズル、山の方へは行きたくないし、まだ辛うじて桜が咲いているかも…向かった先は先週同じ場所お日
昨日の深夜リハからの本日本番今日は何をするでもなく美味しく料理をいただくからの、夕方からは半年に一度の同期と一杯随分とオヤジになったが、長ーい間この仲間に助けられているみんな、ありがとなってなわけで、睡眠不足のオヤジは寝ます連日、すつからかんの中身ですん
今日は一日年度初めの会議をやって夜は明日のイベントの準備リハーサルの時間がおして、帰宅は日付が変わっていた朝は5時起き寝ますブログ人気ランキングアップのためクリック ↓ をおねがいます！にほんブログ村ランキング
冬の間、ずっとスピードコンセプトに乗り込んでふとエモンダに乗り換えると、座った瞬間サドルがわずかに低いと感じる。すぐに慣れてわからなくなるのだが…(苦笑)まぁ、それはどちらかに合わせればいいとして悩ましいのは前後位置とDHバーの高さ。外乗りしてみて使う筋肉が
年度が変わって、少しずつ日常が戻ってきた。平日にズイフトができるようになってツアー オブ ワトピアの全ステージを走り終わったそれから…数ヶ月前から目の異変が気になっていたが忙しくて医者に行けていなかった今日、ようやく半日休みを取れたので予約を取って検査を受
お花見ライドの続きです。海津大崎の桜を満喫したおしゃべりオヤジ達さて、このあとどうする？ 作戦会議やマキノのメタセコイアを回って帰ろか？腹減ったな、まずは何か食おうやどっかあるか？そう言えば、前に行った店があるわ結局、蔵を改造したカフェに立ち寄ることにし
外での初乗り、花見ライドのつづきです。ところでふとっさん、初乗り、初乗りって言うけど2月に知多イチいってるがな、と相方あっ、すっかり忘れてたわ爺さん、大丈夫か？ほっとけ！ なんて会話があったとか、無かったとか（笑）賤ヶ岳のビューボイントで撮影をして再び走り
ふとっさん、そろそろ花粉大丈夫か？花見行くでおぅ、ぼちぼちええよほな7時にうちな了解翌朝、相方の家でシンジと待ち合わせ桜ライドにGOやっぱ外乗りはええな、去年の秋ぶりやしふとっさん、何いうてんねん。知多に行ったやんあっ…そうやったな痴○か！（笑）あれこれ会話
今日、4月1日から伊良湖トライアスロンのエントリーが始まった。ちょうど休日、エントリーを始めた前回の入力の内容も残っていたので楽ちんこれまでの出場回数？前回は11となっているから今年で12回目か… トライアスロンを始めた頃から出ていたからねしかし、今では当たり
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お江戸に来れば、地元では食べられない物を食べたい真っ先頭に浮かぶのは、麺今日、無性に食いたいのは、ちょっと甘めの個性的なスープのあの店カウンターにつくと、何何、限定10食⁉︎カツオが効いた中華そば少々、お高いが、これは行っておこうせっかくだから、大盛りで魚
今日の懇親会はアルコールを一杯だけにしてあとは酔い覚ましのソフトドリンクここんとこ全然トレーニングができていないからモチベーションが上がりやすい、お江戸ナイトランを決行お江戸の夜は明るい高速道路と歩道の証明で、とにかく明るい蛍が明かりだという真っ暗な米原
今日はお江戸に参勤交代いつものようにホームで待っていると…白いはずの新幹線が紫や緑だし、何か書いてある…長年新幹線には乗っているがラッピングされた車両なんて初めて…あー、へーーネズミーランドの列車か…シートのカバーも専用だし、駅に到着する前の音楽はアナ雪
いつ買ったか覚えがないほど、長年使ってるパンツ最近、さすがに伸びた気がする…ヒ◯ラヤに行ったついでにスイムコーナーに立ち寄り良さげなものを物色正直何でもいいので、特価コーナーにビッグレイクっぽいブルーに商品を発見（ただ青いだけやけど…）ぼくのウエストだとS
所業で、南のほうに出かけたふとっちょそのまま、アウトレットに寄って、仕事用のパンツをゲット夏っぽくていいかも (^-^)帰りにケーキ屋さんに寄ってレアチーズを注文今日は父の日だから（たまたま買い物に行っただけとちゃうんか？）いやいや、そんなはずは…（言葉を2回繰
今年もまっちゃんが暖簾をあげました夏が近づいてきましたね〜というか、天気が悪いからまだ寒いやろと言う店主に対して、半ば強引に始めさせた気がしますが…皆生まで1ヶ月ちょっと…泳げる回数は片手しかないしね…というわけで、荒神山近くの浜に集まったいつものメンバー
人って痛みに耐えていると知らないうちに涙が流れるんですね昨日のつづき…病院で手術の日程を決めて、さぁ終わりかと思ったらポリープが悪性じゃないか検査するので、ちょっと取りますね少し引っ張るので我慢してくださいねこっちは取れるかなぁ・・・イタタタッ 鼻に入れ
行ってきました。手術の日程を決めるために病院にふとっちょさん、診察の前に検査に行ってくださいCTで、おつむをスライスしてもらうらしいミンチにはせんといてね昔からメカメカしい機械に入るは興味、深々骨折の時はMRIだった、暗い部屋でネオンの光に包まれる宇宙船のよう
（なぁ、ふとっちょ。グルメブログでええんか？）それな〜おれも思ってたんや結局、トレーニング結果はどうやったか、やっぱ書いておかんとなというわけで、敦賀海鮮丼ライドの結末です滋賀の北の玄関口、西浅井まで110キロ走ってきて残りは平地の30キロふた山越えて足を使っ
敦賀海鮮丼ライドの続きですいやぁ、ライドの注意点だけで、1話を終わらせてしまい、少々反省第二話は要点をサクっとまとめよう緩斜面はケイデンス重視で、傾斜がきつくなってローギアまで使ってしまったら腸腰筋を使った引き足重視で栃木峠までやってきた以上 （やればでき
肉は最近食べているが、美味い魚は食べていないうん？ この前、京都で食べたか…いやいやあんなお上品なものでなく魚がたっくさん乗った海鮮丼が食いたい！久しぶりにあそこに行こう！ 皆生前のロングライドにちょうどいいし (^-^)（普通はライドのおまけに昼飯やと思うけ
ちょうど2ヶ月ほど前から鼻詰まりが酷く耳が痛かったので耳鼻科を受診しました耳は中耳炎と診断され薬を処方された話を以前ブログに書きました鼻はアレルギーの薬を処方されましたが一向に改善されず…薬が切れたので再び受診しました「耳はきれいになりましたね」内視鏡のモ
何となく蒸し暑くなってきた週末夕方にびわ湖沿いを走る松原に差し掛かるとあー、もうそんな季節か鳥人間のプラットフォームが組み始められると夏が近いと感じるこの辺りの風物詩とは言えしばらくはこの状態で、10mの台が組まれるのはもう少し先本番までにはまだ2ヶ月あるか
かなり久しぶりにスイムにいった鼻や耳の調子がずっと悪く持病への影響を考えて控えてきたが、気持ちは焦るしさすがにもうリミット期間が空いたから、まずはしっかり浮く感覚を思い出さないと… けのびを何本もやってみる足が浮くには浮くが、もうちょい上がらないかな…重心
ガーミンコネクトとZwiftを連携させたまではよかったが、ガーミンのデータと、Zwiftのデータが1つになってくれず、途方にくれた問題「ガーミンの転送モードを使えばいいよ」MarinちゃんがDMで教えてくれたそうか、その手があったか最初に使っていたスントは心拍数を転送でき
ガーミン165とトレーニングピークスの連携で気をよくしたふとっちょ「ちゃんとGTPさん、Zwiftも連携できんの？」「Zwiftで行ったトレーニングデータをGarmin Connectに送ることは可能です。Zwiftでトレーニングを完了するとGarmin Connectにアクティビティデータが自動アップ
「いろいろあるけどガーミンForerunner165を使い続けるか問題」は決着し、実際に使い始めたふとっちょ(・・?)Zwiftをやったが意外と情報が薄い毎回結果をトレーニング日誌に残しているがどれだけトレーニングをしたかの目安にしている「TSS（アクティビティの強度X時間）」が
今年も近江八幡で開催されたチャレンジジュニアトライアスロンにスタッフとして参加してきました最近何となくカメラマンとしてのポジションになってきたようで…普段からブログ用にと数だけはたくさん撮ってますが写真が趣味でもないので、幸手市の写真が大半、たまーに奇跡
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まっちゃんスイム＆ランで大失速をしたふとっちよ凹んでいても何も解決しないのでとにかく走れる時は走ろうと心に誓う折しも、珍しくリモートワークが続いたので仕事終わりからの黄昏ラン夕暮れ時のびわ湖はいつ見ても綺麗だ街の外れの烏帽子岩までやってくると居た居た、い
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今年も始まったまっちゃんの荒神山スイム先週は天気が悪かったこともあり見送ったけど今週はめっちゃいい天気今回はゆみさんも参加くしくも皆生、アイアンマン両方で一緒に戦う仲間達なるべく大きく見せるウエットに袖を通すと何か気持ちがピリッとするさて、初オープンウォ
運動もせんと焼きそばってどうよ⁉︎そもそも4月に始めたぽっこりお腹解消大作戦ってどうなってんの？とみなさん思ってるよね？（いや、誰もあんたの体重なんて興味ないって）それはそうやけど、人に読まれようが読まれまいが書きたい事を書くのがこのブログスタートした4月
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足軽屋敷を見学して琵琶湖沿いをほっこりランニングいつもとは違うコースで琵琶湖に出て、帰ろうかと思ったが、距離を伸ばしても足は大丈夫そうなのでさらに南へ向かう10キロ走ったところで、くるっと向きを変え向かうと、向こうから相方と同じオートバイが走ってくるふーん
若狭路センチュリーライドで膝を傷めたふとっちょ痛みは無くなったけど、無理は禁物今日は絶対心拍が上がらないペースで走ることその分、調子がよければ距離を伸ばして20キロそう言い聞かせてスタートしたキロ7分オーバーでまったりランニングいつもとはコースを変えてみるの
さて、投稿が終わるまでに1週間かかってしまった若狭路センチュリーライド走って浸かって食って、たっぷり楽しんだのはいいが終わってからの最大の関心はライド後半から痛み出した心膝裏の状態膝裏は皆生トライアスロンで痛みで走れなくなった因縁の場所だあの時は終わって1
さあ、風呂入って、飯食って帰ろかほな、行くで〜（行けるかい！ ええ歳して何やってんねん）車に乗った途端、助手席で爆睡する自由人「温泉って寝たら着くもんなんやな」笑かすなやってきたのはこのブログでも何度か登場した温泉眺めが最高の露天風呂で心も体も癒されるい
風と坂に揉まれながら、ようやく小浜までやって来た若狭路センチュリーライドエイドに到着したぼくらの顔を見て、ひでやんとシンジが先に出発していったここが最後のエイドなので一息ついてさあ残り30キロ、頑張りますか疲れも出てきたし、膝も痛みがあるので無理せずマイペ
はぁ、きつかったなぁ鬼の山越えで熊川宿のエイドまでやってきた若狭路センチュリーライドお疲れのふとっちょPhoto by kamiyan ふぅ、いただきまーすお出しがしみる〜ぅうだんとそばが合体した、梅うそばで生き返った熊川宿、ええとこやね…さっきあそこの店先でシンジがア
