ここ数日、左腕が痛い。加齢のせいか？思い当たるとすれば、コロナワクチンかな。自分の場合は3回受けて、その後は受けていない。2024年の京都マラソンでも途中から左腕が痛くなって失速した。病院に行ってみたものの、原因はわからず。もともと未知の人工物を身体入れた訳だから、何が起こっても不思議ではないよね。当時の政府の判断を問題視する人もいるけど、まぁ、状況からしてあの時は仕方なかったのではないだろうか。私が...
毎度の京都マラソンに申し込んだのですが、落選。で、大阪マラソンの抽選待ちの状態でした。両方外れだったら今シーズンはレースを走れなくてもいいかなー、って感じ。と思ってたら、京都マラソンで追加抽選だってさ。んでもって、昨日になって大阪マラソンは当選だと。どうなることやら。年明けまでにやる気出るかな。...
引越しで何が面倒だったかというと、なんと言っても荷物の整理。大分捨てたけど、まだまだかな。今後も出来るだけモノを増やさないようにしないとね。あとは住所変更の手続き。役所を始めとして勤め先、銀行、水光熱、カード会社、保険会社、所属団体、EC会社など。せっかく、マイナンバーがあるんだから、一つの手続きで全部変わるといいのにね。5年後位にはそうなっているかな。10月のAmazonの定期配送、届かないので調べだら、...
夕暮れ時の多摩川。フィールドオブドリームスみたいと言ったら言い過ぎか。検見川の浜の夕暮れ時も綺麗だったけど、多摩川も悪くないね。...
22年住んだ千葉市から二子玉川に引っ越してきて1ヶ月が経過しました。引越した日に行ったしゃぶしゃぶ屋での写真。結婚25年祝いも兼ねて行いました。今の住まいには娘が大学を卒業するまで、3年半住む予定。3年半って、42か月ね。マラソンで言うとちょうど入りの1キロが終わったところ。思えば昨年、彼女が第一志望の大学を絞った頃から、“通学大変だよね”って話は出ていた。その後無事に第一志望に合格し、妻と娘の間では半年通っ...
最近、財布を使うことがめっきり少なくなった。通勤の時も買物の時もスマホとクレジットカードがあれば用が足りてしまうことがほとんど。今週の出張時、空港からのタクシーに備えて現金を多めに入れておいたのだが、その財布を忘れてしまった。前に北海道出張でもしでかしたのですが、今回は沖縄。タクシーは乗る前にクレジットカードが使えるかどうか確認し、なんとか乗り切れました。名護の海は綺麗で、スタジアムも立派でした。...
引越しで大学への通学時間が大幅に短縮された長女。さっそくあるお店でアルバイトを始めました。またもや食べ物屋。見に行きたいところだけど、やめておきます。何か買いたいものでもあるのか聞いたんだけど、なんとなくはぐらかされました。友達と遊んでると使っちゃうんだってさ。真面目に勉強もしてるみたいだし、大いに学生生活を楽しんでほしいと思います。...
二子玉川に引っ越してきてから思うのは、おいしい食べ物屋が多いと言うこと。とはいえ、そこそこの値段するのがほとんど。ところがここは違う。注文も配膳も後片付けもセルフサービスと言う珍しい形態をとっており、おいしいフランス料理が格安で食べられる。場所は駅から少し歩いた多摩川沿い。2階のテラス席からは、川面の景色がよく見える。美味しいフレンチが1000円を切るものもあり、高いものでも2000円しないという破格値。...
図書館と床屋、ランニングのついでに行くことも多かった。以前の住まいでは図書館まで1.5km、床屋までも1.8kmくらいなので歩いて行くにはちょっと遠いけど、走って行くには物足りない距離。なのでランニングの終わりか初めに行くことも多かったり。ここ数年、読みたい本があっても買うのは出来るだけ避けてきた。なにせモノを増やしたくないのと、そもそも買っても一度しか読まないから。なので図書館で借りるか、買う場合でも電子...
昨日は朝のうちにのゆっくりJOG。多摩川の上流、はじめて多摩水道橋の先まで行きました。ここも結構いいコースね。んで、プリンセス駅伝を観戦。岩谷産業、5年前のアクシデントを思えば、感無量の一位通過ですね。予選通過ラインの16位と17位の争いもすごかった。午後は駒沢公園で行わているソフトボールのU15ワールドカップを観戦。なんたって入場無料だからね。さすがの日本代表、このクラスでもうまいのね。U15つったら中学生だ...
涼しくなってきたので、またやってみました。もう少し速く走れるかと思ったんだけど、多摩川大橋を折り返してからは日が照ってきて逆風にもなり、ペースが落ちました。あと、花火大会の出店の車でちょっと走り難かった。来週、気温が下がったらもうちょい速く走れるかもね。...
近所のスーパーに買い物に行ったところ、“たんぱく質”の文字を発見。なんと、一食で15gのたんぱく質を摂れるどん兵衛があるんだと。さっそく買って食べてみました。特別に美味しいということもないけど、無理なくたんぱく質が摂れるんならいいよね。...
引っ越す時、いくつか内見をしたんだけど、正直二子玉川に住むにはちょっとした懸念もあった。遊びに来るにはいいかもしれないけど、住むにはちょっと賑やかすぎやしないか？とでも、こういうのが気軽にできるのも、二子玉川のいいところかな。いわゆる、若い子が喜びそうなお店が徒歩圏にたくさんある。“ちょっと日高屋でも”っていうわけにもいかないしね。美味しいクラフトビールを飲みながら、いろんな話ができました。...
10年ほど千葉市の海浜地区で川沿いや海沿いを中心に沢山走った。今年はほとんど速く走る練習もしていないので、Stravaの記録によると自己ベストはほとんどなし。引っ越してきてからは、毎日のように新しいコースを走っており、自己記録連発。昨日の時点で29個の自己記録。全然速く走ってないんだけどね。...
砧公園はとても走りやすくていいコース。木陰も多いので、夏も重宝するはず。しかし、自宅からの最短距離がどうにも分かりづらい、というデメリットがあったのだが、この最大のデメリットを克服しました。古人曰く、『急がば回れ』。そう、文明の利器に頼って住宅街の細い道を通って最短距離を行こうとするのではなく、分かりやすい幹線道路を行けばよいのです。うちからだと、高島屋の前から246の坂を登り、環八にぶつかったら左...
引っ越してきた時から気になっていたこの張り紙。”有料席販売中”って書いてあるけど、もちろんとうの昔に売り切れている。川沿いを走っていると、侵入禁止や場所取りに関する立て看板を多く目にする。わが家は低層階なので、自宅からは見えないだろうな。高島屋の屋上なんかも、きっと入場規制とかあるんだろうね。今年はやり過ごすのか。あるいはどっかに穴場があったりするんですかね。...
引越してから3回ほど砧公園を走った。まずヤバイのが、スマホ無しでは行けないというところ。家からは2kmちょっとなんだけどね。ようやく、最寄りの公園出口は把握した。こちらが先日走った時のルート。ぐるぐる回ったんだけど、どこをどう走ったのかわかんない。デッカい木がところどころにあって、なんだか海外の公園みたい。吊り橋まであんのな。インディージョーンズか？まずは家からスマホ無しで行けるようにならないとね。...
朝から激しい雨でTverとテレビで男女のMGCを自宅で観戦。ランナーにとっては全くもって生憎の天気でしたが、お陰でぬくぬくと自宅観戦できました。男女とも終盤までもつれる白熱のレース展開。男子の小山さん、女子の鈴木さんとも、申し訳ないのだが優勝するとは思っていなかった。川内さん果敢に飛び出したのはカッコよかったね。さらに後続に追いつかれてからの粘りも凄かった。大迫選手前回に続き、またもや3位。流石といったと...
先週に引き続き、多摩川で30km走。キロ4分50秒だけどね。もう少し速く走ろうと思ったんだけど、日が照ってきてからは苦しくなってきてペースを落としました。先週と違い、東京側の二子橋スタート、多摩川水道橋で川崎側にわたって多摩川大橋で折り返して川崎側の二子橋でフィニッシュ。これでだいたい30km。信号が一度もないのがポイントですね。もうちょい速く走れないと、フルマラソンはキツイね。MGCは雨みたいね。家で観戦かな...
新しい土地でランニングコースを開拓するのも、楽しいもんですね。昨日の話。多摩川沿いを上流に向かおうと思い、高島屋の横を入っていったのだが、道を渡るタイミングを間違え、そのまままっすぐ進んだところ、“野川”という川沿いを走ることに。私の方向感覚だと多摩川と平行している感覚だったのだが、全然違うのね。道は細いものの、路面は多摩川よりも走りやすかったかも。車道を何度も横切らなくてはいけないので、ペース走に...
新しい住まいの周りは、犬の散歩をしている人が多い。二子玉川公園なんか朝いっても夕方行っても、犬の散歩をしている人にたくさん会う。というわけで、我が家の犬も公園デビュー。ここが見晴らしがいいんだけど、ここまで来ると800mくらいはあるから、普段家の近所をぐるっと回るだけの彼女にとってはなかなかの長距離。帰りはちょっと疲れたかな。でも、嫌がらずに機嫌よく歩いてましたね。新しい住まいにも、慣れたかな。...
気づけば、今週末はMGCでないの。前回は初開催ということもあって盛り上がったね。東京オリンピックのコースを走る、という触れ込みもあったし。あの時はスマホで生中継をみつつ、現地でも観戦したんだよね。今年も見に行こうかね。チケットは高いので買わないけど。...
二子橋下流は川崎側の方が相当に走りやすいことは確認できた。というわけで、上流も行ってみました。途中、歩道が途切れる区間が数百メートルあるのだが、基本的には歩道がずっとあって、なんと言っても信号がないのがいいね。自転車も多くて道が狭くなっているところもあるのだが、”歩行者優先”とデカデカと書いてくれているので、比較的安心。厳密には歩行者じゃなくて走行者だけどね。多摩水道橋を渡って川崎側へ。川崎側もだい...
“都内とは思えない景色”が楽しめるということで、それなりに楽しみにしていきました。全長が1.2kmなのでランニングを楽しめるほどの距離はないんだけどね。行ってみたところ、なんとほとんどの区間が通行止め。せめて、ということで入れるところだけ楽しんできました。等々力不動は入れました。こっから先の方が面白そうなのにね。復旧したタイミングで、また行ってみたいと思います。...
引越してきて初めて長い距離を走りました。キロ5だけどね。“ガス橋”ってのいうのはガス管がとってるからなんだろうね。川崎大師まで行って往復。達磨をいっぱい見ました。川崎駅より向こうは道も細くて、走り難かったです。ゴルフ場のあたりか競馬場のあたりで引き返すのが正解なんだろうね。...
川崎側の下流が走りやすいことはわかったんだけど、一応東京側も下流に向けて走ってみました。結論から言うと、東京側は砂利道を走るか、車歩分離されていない道を走るかの2択しかないので、やはり川崎側の下流に向けて走るのが正解ですね。車はおろか、自転車さえも通らないこんなに広い道は、なかなかないんじゃないかな。...
多摩川の川崎側のコースはランナーにとってめっちゃいい環境であるのだが、羽虫の多さにはちょっと驚き。口開けて走ってたらヤバいね。手やら顔やらにくっついた羽虫ははたき落としながら走ってたんだけど、家に帰るとこんな感じ。まぁ、何事もいいことばかりではないということね。ネットで検索してみたんだけど、環境的には悪い現象ではないみたいね。...
姉が趣味でジュエリー制作をやっているのは知っていたんだけど、原宿のギャラリーで展覧会をやっているというので、走って行ってきました。短い間しかいなかったんだけど、買っていく人もいました。片道10km。いい練習になりました。...
二子玉川ランニングコース探索⑦多摩川の向こう岸を走る 上流編
下流に続き、一応二子橋から上流に向けても走ってみました。ここは土手の下の道は砂利道が続くのと、土手に上ると自転車と並走しかもこの辺の自転車の人は結構ビュンビュン飛ばしているので、ぶつかったりすると危なそう。これは、ほぼ下流一択ですね。“歩行者も自転車も左側通行”というのは、千葉と同じルールですね。...
当然、駒沢公園にもいくわけですね。GoogleMapだとくねくねした最短距離の道を教えてくれたんだけど、わかりやすく駒沢通りをチョイス。うちからだと3.6kmほど。途中、日体大の横を通りました。ここはもう、ガチランナーの聖地。ランパン、ランシャツの集団がキロ4分を切るスピードでガンガン走っていました。Eペースで5周だけしたんだけど、汗びっしょり。あー疲れた。ガチランナーが多いので、ペース走やる時にはここがいいかも...
Shunさんに頂いたコメントでのお勧めに従い、多摩川の向こう岸へ。二子玉川マダムを魅了して止まないオシャレなオープンカフェを抜け、二子橋を渡り川崎市へ。ここは結構、自転車の人がビュンビュン走っていて、注意が必要。そして向こう岸へ渡り、南(下流)に向けて走り出す。こんな広い道なのに、自転車走行禁止だと。なんと、ここはランナー天国か？途中未舗装路があるものの、これって昔の小学校の校庭みたいな感じね。それほど...
ここは砧公園の隣ね。実はスマホを見ながら砧公園に行こうとして、迷い込んでしまった。世田谷区立総合運動場公園。大蔵公園とも言うらしい。大きな機関車が目を引きました。公園内には青いタータントラックの綺麗な陸上競技場や、人工芝が綺麗な野球場もある。さすが世田谷区って感じかな。プールも綺麗。住んでるうちに一回くらい行ってみようかな。...
「ブログリーダー」を活用して、Ukeさんをフォローしませんか？
ここ数日、左腕が痛い。加齢のせいか？思い当たるとすれば、コロナワクチンかな。自分の場合は3回受けて、その後は受けていない。2024年の京都マラソンでも途中から左腕が痛くなって失速した。病院に行ってみたものの、原因はわからず。もともと未知の人工物を身体入れた訳だから、何が起こっても不思議ではないよね。当時の政府の判断を問題視する人もいるけど、まぁ、状況からしてあの時は仕方なかったのではないだろうか。私が...
土曜日ほどではないものの、日曜日も比較的気温低め。日が高くなる前に砧公園グルグル。気温低めとはいえ、20kmも走れば汗びっしょり。走り終わったら自宅で水シャワーを浴びて、今シーズン初のかき氷。バニラ味のプロティンをまぶして、美味しく頂きました。...
昨日は久々に30℃を超えない、曇りの日でした。いつもの砧公園をグルグルと。一キロだけ力を入れて走ったんだけど、キロ4分を切れず世田谷運動公園のトラックでは大きな大会が行われていたようで、ただならぬ雰囲気のランナーが大勢、アップやドリルをしている姿が見られました。一回くらい、ここでの大会出てみようかな。夜は前から行きたかった二子鮨へ。もちろん、Futako Tシャツを着て家族で美味しいお寿司と料理の数々を堪能し...
ここ数日、左腕が痛い。加齢のせいか？思い当たるとすれば、コロナワクチンかな。自分の場合は3回受けて、その後は受けていない。2024年の京都マラソンでも途中から左腕が痛くなって失速した。病院に行ってみたものの、原因はわからず。もともと未知の人工物を身体にいれた訳だから、何が起こっても不思議ではないよね。当時の政府の判断を問題視する人もいるけど、まぁ、状況からしてあの時は仕方なかったのではないだろうか。私...
ちょっと前に買った高級ウクレレケース。実はこれを買うちょっと前に、こちらを申し込んでいた。色としては、実はこっちの方が好みだったんだよね。購入後、振込先情報が送られてきたので、そちらに振込手続きを完了。その時返ってきたメールの日本語がちょっと変だったので、嫌な予感はしてたんだよね。しかも、私が購入手続きをした後でも、サイトでは引き続き購入できるままになっている。これはやられたなー、と思っていたら、...
今年から大幅にコース変更になるつくばマラソン。先日の日曜日、なぜかつくばマラソンのエントリー開始時間を覚えていて、PCの前に座る。一向につながらない。しかしこれはいつものこと。待っていればつながることはわかっている。しかし、このまま繋がらなかったらそれはそれでアリかなー、と思いながらしばらくカウントダウンを眺める。って観ているうちに、繋がっちまいました。というわけで、エントリー完了。ちょっとはポイン...
先日のハンブルグ出張、街中で『Hamburg』という看板を良く見かけた。“おー、ハンバーグの店が沢山あるなー、さすが本場”と思ったんだけど、そんなわけはなくて、単なる地名ね。一人で食事しようと思うと、注文とかチップとか面倒くさいので、スーパーやファストフードで済ませることもある。で、現地のマクドナルドに行ってみた。ハンバーグ発祥の地で食べるビッグマックは格別に美味しいということもなく、贔屓目に観て、ごく普...
夏の本州はバイクに適していないので、次の北海道出張でバイクをレンタル予定。去年借りた時は中型免許しか持っていなかったのですが、今年はこれをレンタル予定。ホンダの高級ツアラー、ゴールド ウイング 1800超デカくて取り回しが大変そうなんだけど、バックギアが付いてるのね。このモデルを買うことはないだろうし、こういうのに乗れるのもレンタルバイクのいいところですね。...
先日、姫路城まで乗っていったバイク。空冷バイクって、このエンジンの造形がカッコいいんだよね。空冷って、読んで字の如し、走っている時の空気で冷やすから、フィン（表面のヒダヒダ）がついていて、空気にあたる面積を多くしてるんだよね。ちなみに、これは水冷ね。ポジションもそうなんだけど、そもそもエンジンの造形が好みではない（個人の感想です）空冷って空気で冷やすから、止まっている時はメチャメチャ暑い。高速道路...
昨日の最高気温はかろうじて猛暑日に届かない34℃。こうなると、走るのは砧公園一択。とはいえ、公園までの2kmちょっとで汗びっしょりなんだけどね。ここまで暑いとランナーというより、ジョガーとしてもなかなかツライ。56歳といえばもう初老だからね。無理せずやります。...
同年代の知り合いが亡くなったりすると、やはり悔いのない人生を、という想いを新たにする。会社の同僚が辞める時もそうかな。人生が死ぬまでの暇つぶしだとしたら、いかに有意義に暇をつぶすか、ということになる。若い頃の趣味だったバイク熱の再燃もその一つ。そういえば、ということで思い出したのが将棋。小学校、中学校の時は学校の仲間と休み時間に将棋時に夢中になっていた。というわけで、最近はネットの詰将棋にハマって...
先週の大阪出張、大阪城公園を走る目的で森ノ宮のホテルに宿泊しました。うどんは食べたし、ラーメンでも食べるか、ということで付近を検索。評価の高そうな三谷製麺所というところに行ってみようと思っていたのだが、なんと行こうと思った日は定休日。ということで、森ノ宮駅近くの油そば・まぜそば ロマン 本店を訪問。ホテルのチェックアウトが11:00で、お店も11:00からだったので、朝食抜きで大阪城公園を走った後に入店。“全...
ずっと前から欲しかったアランフェスのウクレレケース。堅牢なグラスファイバー製で、弦楽器だけでなく、世界中の多くの音楽家が愛用しています。ちょっと高いので躊躇してたんだけど、メルカリで状態のいい中古品を購入。今年の課題曲もほぼほぼ仕上がってきたので、次はこれかな。リズムとストロークがちょっと難しいかな。...
1970年と2025年の万博の合間に、懐かしの母校へ。確か就職して2－3年目に大阪出張のついでに行った記憶があるので、30年振りくらい。まずは駅からの道順を忘れていることに驚き。んでもって綺麗な博物館が出来ていたり立派なバイク駐車場が出来ていたり（当時はバイク通学禁止じゃなかったかな。。）2010年建立の銅像が立っていたり、校舎も、食堂も歩いている学生さえも（当時はダサい大学の代名詞だった）オシャレに生まれ変わっ...
昨日は暑さを避けて夕方からの万博チケットを購入。という訳で、昼間は1970月万博が行われた万博公園へ。大阪に住んでいる時も行ったことなかったんだよね。当時は開通してなかったモノレールにて。いきなりそびえ立つ太陽の塔。思っていたよりでかい。そして中も登れるようになってました。ハッキリ言って、これは一見の価値ありです。岡本太郎、恐るべししかし開催中の万博とは比べ物にならないくらいの人の少なさ。民族博物館、...
例のリング、やっぱり近くで見るとすごいです。万博についてあれこれ言う人もいるけど、これだけのものを作るのはやっぱり大したものだし、せっかく出来たので行けるのであれば言っておいて損はないと思います。真夏はちょっとつらいかな。大阪といえば大阪城公園。コース案内って前回来た時はなかったような朝から多くのランナーが走ってました。京橋うどんも初めて訪問。これはやっぱり美味いね。味は美味くてつっけんどんな感じ...
世田谷でインディアンのお店を見つけ、こちらの車両を試乗させてもらいました。ぐるっと2〜3キロ走っただけなんだけど、ちょっと好みではないかな。西宮のインディアンで好みの車両がレンタルできるのを知り、出張のついでに乗ってきました。この空冷エンジンの造形は、ハーレーより美しいかも。行き先は約40年ぶりの姫路城。しかし、この日の気温は33℃。走っている時はまだしも、信号待ちの時のリッターオーバー空冷エンジンの熱...
6月というのに、猛烈な暑さ。7月8月はどうなるんだろ。京都の実家を出発し、醍醐寺へ。10年ぶりくらいかな。思っていたより敷地も広く世界遺産の美しい庭や五重の塔仏像の数々(仏像は撮影禁止)見事な屏風絵の数々を堪能しました1000年以上前の作品が状態を保って展示されているのが驚きだね何より人が少なくて良かったそのまま6kmほど移動して伏見稲荷へこちらはすごい人出中国の団体さんが目立ちましたねコスプレで撮影してる人達...
大阪出張の前に京都の実家へ。以前はよくウクレレを持ってきていたのだが、今回は久しぶりかな。課題曲が仕上がってきたので、京都でも気持ちよく弾きたいなぁ、と思って。実家で弾いているのですが、母は興味なさげですね。まー、いっか。...
毎日、蒸し暑い。ランニングを続けてはいるが、蒸し暑い日に走るのはあまり気が進まない。元来、適度な運動はストレス物質であるコルチゾールの分泌を抑制するはずなんだけど、我慢しながら走っていると、ストレス感じてんじゃないのかな。できるだけ涼しい時間に走ることと、栄養や睡眠をたっぷりとって、ほどほどに対応しようと思います。でも、朝から暑いんだよね。。...
昨日は朝方雨が降っていたので夕方ラン。小雨だから走れなくはなかったんだけどね。多摩川上流の方は黒い雲が広がっていたので、下流の方へ。気温もそこそこ高いし、何せ湿気がすごかったね。ゆったりと20km走りました。...
今年の秋はつくばマラソンを走る予定。冬はどうしようかね。今年も京都か大阪か実家から行きやすいのは京都比較的走りやすいのは大阪過去2回は両方申し込んで、2回とも京都を走っています今年も両方申し込むつもりではあります...
いつもの鶏胸肉を買いにいつの業務スーパーへ。あまりに暑いので日没頃に出かける。この時間だといつもの鶏胸の棚もスカスカで売切れ寸前。少ない在庫から買ってきたのだが、普段より100gあたり30円ほど高いことに気付く。...
一泊で帯広出張。14:30頃空港に着いた時の気温は30℃。北海道とはいえ、昼間はそこそこ暑い。しかし、朝は涼しく。関東地方よりも10℃ほど低い気温。これぐらいだと汗でびっちょびちょになることもない。とは言え、速く走るわけでは無いんだけどね。羽田に着いた瞬間に、ムワっときました。...
毎日暑い。千葉よりも世田谷の方が内陸で海風がない分、いくらか暑い気がする。あまりに暑いので駒沢公園まで電車に乗ろうかな、とか思いつつ、6時過ぎに家を出て3kmジョグってからいつもの300×7。後半にいくほどキツクなるが、毎週繰り返すうちに、心肺の余裕度はマシになってきた気がする。毎週水曜日やるとして、このクソ暑い中をあと10回はやるのか・・・と思いつつ、帰りの3km、ヘロヘロになりながらジョグって帰りました。...
リバイバル上映をやっていたので見てきました。これはもう、泣いちゃうよね。黒柳徹子さんってうちの母よりも大分年上だけど、まだまだお元気。昭和初期とはいえ、小学校を追い出されるって相当のモノだと思うけど、そういう子供も受け入れて長所を伸ばすような自由な学校があったんだね。今の時代にも必要なのかも。...
日曜日は東京都民となってから初の知事選。まー、結果はほぼ分かっていたけど。それにしても0秒当確ってねー午後から横浜大桟橋で開催のRock a Hulaというイベントへ。前回は走って行ったんだけど、今回は流石に電車で行きました。駅から歩くだけでも暑かったね。ウクレレ奏者のステージがお目当てだったんだけど、フラも面白いね。踊っている人が皆楽しそう。特にこの“ヨコハマのエルビス”という人のステージもなかなかのもんでし...
昨日の天気予報。“曇り時々晴れ”とか、全然ウソじゃん。めっちゃピーカン。となると、選択肢は砧公園のみ。連日となるのだか、やはりある程度の距離を走る場合、この気温で日差しを浴びながら走るのは危険。公園内は9割方木陰。グループで走ってる人達も結構いますね。駒澤公園から流れてきてるのかな。一周、2.9kmくらいのコースを4週ほど。一周ごとに頭から水を浴びながら。砧公園の水道、割に冷たいのね。湧き水でも使ってるの...
こういう気温の推移をみると、朝しか走れないよね。というわけで、木陰の多い砧公園まで。河川敷は日陰がほぼ皆無だからかね。走り終わるころには気温はゆうに30℃超え。まだまだ暑い日が続きそうです。...
木曜日の仕事終わりに行ってきました。今回は前から7列目。なかなか良い席。このくらいの距離で見られました。試合の方は日本代表が完勝。戦術はもとより、ドリブルやパスなどの基礎技術でかなりの差があった印象。いい席だったのはいいんだけど、ノリ的にちょっと戸惑ったことも。フラッグが回ってきて、ちょうど自分の席の隣まできて”ウエーイ”みたいになって若干気まずい感じ。ハーフタイムにはチアガールのお姉さんが小さいバ...
昨日も暑かった。朝走り終わる頃には既に30℃。標題の件。去年の今頃はホントに世田谷に住むことになるとは思っていなかった。とりあえず住んでいる間に一度は走っておこうかね。抽選だから当選するか分からないんだけどね。速い学生ランナーを間近に見るチャンスかな。...
いよいよ猛暑日にリーチ。昨日も朝から蒸し暑かったのだが、駒沢公園へ。家を出た時には“お、涼しいじゃん”と思ったのだが、気のせい。公園にに着くまでに汗をかいてました。んで、いつもの300×7最後のJOGはへばって2分オーバー。疾走区間はいずれも1分以内におさめました。終わる頃には汗びっしょり。ヨロヨロと自宅まで戻りました。...
二子玉川公園から見る多摩川。ここは朝も夕方の犬の散歩の人やランナーが多いのだが、雨だと人もまばら。このところ、天気予報では曇りでも雨が降ることが多いね。んで、今週の週間天気予報。連日の30℃越え。朝のうちに走っても湿気が多くてあまり気持ち良くはない。ぼちぼちやります。...
6月末まで延長になっていた護岸工事。6月末の時点でまったく終わる気配がなかったので、当然のようにまた伸びるとは思っていた。今度は、一気に6か月延びましたね。しかも、兵庫島公園までの道も通行止めになる始末。せっかく一歩前進したのにね。二子玉川公園から兵庫島公園行くのにコヤマドライビングスクール脇の通路通るなんて、東京から名古屋行くのに大阪経由で行くようなもんだからね。私のランニングライフの選択肢が、ま...
土曜日のミドル走。久しぶりにヴェイパーフライ4%を使用。12kmで右足、15kmで左足のソールがぶっ壊れる。カーボンプレートがむき出しになり、舗装路の上だとカチャカチャいうわ滑るわで、後半はキロ6のジョグに切り替え。ほとんどポイントの時しか履いてないけど、買ったのはもう5年も前だからね。いままでありがとう。...
昨日は川沿いで15km走。キロ5だけどね。チョー蒸し暑かった。実は20km走ろうと思ってたんだけど、シューズがぶっ壊れたんだよね。先日、カルディで買ってきたタイヌードルが美味かったんで、業務スーパーでこちらを購入。フォーかと思ったら、チキンラーメンみたいな麺でした。味は美味しかったね。...
自宅から500mと近すぎてなかなか行けなかった五島美術館に行ってきました。庭の散策だけだと300円で十分楽しめる。ゆっくり歩くと15分かかるらしい。これは穴場ですねそして、企画展の展示がすごかった(写真撮影は不可)何せ鎌倉時代や江戸時代の書物や絵画が良好なコンディションで保存、展示されているもんだから、驚き。なんだったらウチの子供達の小学校の時の作品より状態がいいんじゃないか、てくらい。さすが大東急を築き上...
去年はエントリーすることすら忘れていたのだが、今年は意識下にあった。水曜日にポイント練習らしきものも始めたしね。日曜日の夜8時。タイマーもかけていなかったのだが、思い出す。アクセスするものの、10分くらい繋がらない。まー、このまま繋がらなかったらそれはそれでいいかなー、と待っていたところで繋がる。申し込んで、記録証まで出しちゃった。こりゃ、走らないわけにはいかないだろうね。かつての走力、モチベーショ...
例によって暑くならないうちに駒沢公園へ。100m毎の距離表示を利用して300m×7。やはり早朝は身体の動きがイマイチか。夕方の方が早い動きには向いているのかもしれないけど、夕方は散歩の人も多いし、何せ暑い。終わった頃には汗びっしょりだったけど、7月や8月になったらこんなもんじゃないよね。駒沢公園まで3kmのJOGでヘロヘロになっちゃいそう。...
少し前に折りたたみ傘が壊れた。自分は長い傘はほとんど使わない。なぜなら雨が上がった時にどこかに置き忘れてしまうから。ずっと気に入ったデザインの前に割と高い傘を購入2回目にしてどこかに置き忘れて以来、ほぼ折りたたみ傘専門。天気に合わせて持ったり持たなかったりするのも面倒なので、カバンに入れっぱなし。というわけで、チョイスは丈夫で小さくて軽いこと。ネットでいくつか比較して、こちらをチョイス何と言っても...
