今日のサイクリングは73km走った　2019.11.09

　私は昔ヘビースモーカーだった。ほとんど運動をする事も無く、歩いて5分もかからないコンビニまで、車に乗ってタバコを買いに行っていた。10年前に孫が生まれ娘からタバコを止めないと、孫を抱かせないと言われてタバコをやめた。　行橋の田舎道を走っていると田んぼの匂いが漂ってくる。車に乗っていると分からない、自然の匂いを感じると実に気持ちが良い。これはタバコを止めて鼻が敏感になった事と、自転車で自然に接してい...

文化記念公園まで２往復歩く　2019.11.05

　65歳になる2016年の9月に退職して、はや3年と2カ月が経過した。退職後の生活については、いろんな本が解説している。ボランティアをしたり働き続けたりと、いろんな生き方があるが、こうでなければならないと言うものは無く、人それぞれの生活をすれば良いと思う。　私の場合は大した趣味も無いが、暇をもて余す事も無く、日々を淡々と生きている。退職する1年前に血液のがん、リンパ腫が発覚したが幸い病状が進行する事も無く、...

いつもの3人でサイクリング　2019.11.04

　先週のサイクリングは、激坂の等覚寺を登るコースだった。年寄りの冷や水で、無理をして登ったため、途中でお花畑が２回も見えて昇天しかけた。今日は平たんコースをノンビリ走る事にして出発した。県道254号を南下して航空自衛隊築城基地の横にある松原展望台広場を横切ろうとした時、珍しいクラシックカーが目に留まった。　広場に自転車を止めて眺めていると、傍らにオーナーが居たので声をかけて見た。車名は「オースチン　7...

等覚寺の棚田に登る　2019.10.27

　奥歯の痛みが出ていたが知覚過敏だったようで、結局神経を抜かずに歯の治療を終えた。今日は2週間ぶりのサイクリングで、メンバーは前回と同じくＮさん、Ｉさんと私の3人だ。今回はＩさんの希望で等覚寺の棚田まで登るコースになった。　私は歯の痛みがやっと引いたばかりで、２週間のブランクもあり坂道を登るのは不安だった。今日は頑張り過ぎないように用心しながら走ろうと思って走った。県道254号から255号に分岐すると田園...

今度は別の歯の痛み　201910.16

　9月初めに差し歯にしている前歯が一本抜けた。調べると隣のブリッジ（3本）になっている歯も、やり直す必要があるとのこと。　約一ヶ月かけて4本の歯の治療が終了した。ところが治療の途中で別の場所（左上奥歯）の痛みが出て来た。奥歯が痛い、痛くて食べられない！　9月の終わりに前歯の治療が終わったので、奥歯の痛みについても見てもらう事にした。レントゲンを撮って見たが異常がないそうで、消毒して様子見となった。　奥...

Youtubeでピアノ曲を　2019.10.15

　Youtubeで好きな作曲家や演奏者の演奏を動画で見る事ができる。良い時代になったものだとつくづく実感する。いくつかの曲をご紹介したいと思う。　ショパン/練習曲作品10-3　ショパンは甘ったるいだけの曲と思っていたが、じっくり聞いて見ると凄い曲なのが分かる。 ショパン自身、「かつてこのような美しい旋律を書いたことはない」と自画自賛しただけあり美しい旋律だ。しかもこれは練習曲なので弾くのは難しい曲だ。人気ピア...

安穏芋の収穫　2019.10.14

　夕方になって妻が安穏芋の収穫を始めた。我が家の花壇は、徐々に畑に変わって来た。私は一切ノータッチだが収穫を始めたと聞いて、隣家に住む娘夫婦や孫達が集まって来た。昨年はほんの少ししか収穫出来なかったが、今年は良く出来ているようだ。親子三代が揃っての芋ほりまあまあの収穫だが、このくらいはあっと言う間に食べてしまうだろう小学生の孫達も大喜びで芋ほりをした兄のジャンプ妹の方が元気なジャンプ　私はあいにく...

崎山ひまわり祭り　2019.10.13

　昨日は台風19号が首都圏を直撃、多くの地域に甚大な被害をもたらした。台風が北側もしくは東側を通過すると非常に危険な風が吹く。今回北九州は遥か西側にあるのに、暴風警報が出て強い風が吹いたのは異例の事だ。　一夜明けると良い天気で、朝7時に花火の音がした。近くで運動会でもあるのだろう。今日は先週に続きＩさん、Ｎさんと私の3人でサイクリングだ。崎山ひまわり祭り（福岡県京都郡みやこ町犀川崎山）が開催されている...

坂道トレーニング　2019.10.09

　週末は台風19号の接近で荒れた天気になりそうだ。今日は天気が良いので少し走ろうと思った。自転車友のＮさんは用事があって走れないそうなので、一人で走る事にした。私は坂道が苦手で、少し坂が続くと息が切れて速度が落ちて来る。そして最後は息も絶え絶えになって足を付くことになる。　今日は一人なので、坂道トレーニングをする事にした。小倉南区の徳力から紫川を渡り県道63号に出て、そこから北に進み、高野の交差点を左...

台風19号の進路　2019.10.08

　10月6日午前3時に、南鳥島近海で台風19号が発生した。また台風かとうんざりするが、温暖化のせいか最近台風の上陸時期や進路が変ってきたようだ。沖縄や九州の人は台風慣れているが、今後は関西や関東直撃コースが増えてくるかもしれない。　私のような高齢者にとって、速やかな情報を得て対策を取る事が大事だと思う。今ではネットで台風の進路予想を知る事が出来る。１．気象庁台風進路予想　　　http://www.jma.go.jp/jp/typh...

今日はＩさんも一緒に走った　2019.10.05

　今日はＩさんも一緒に走れそうだとＮさんから連絡があった。Ｉさんは仕事が忙しく、前回一緒に走ってから70日も一緒に走っていないそうだ。9時前に曽根干潟の岸壁に集合した。Ｉさんは久しぶりに走るので、既にウオーミングアップで15ｋｍも走ったそうだ。曽根岸壁で颯爽と走るＩさん　いつもの県道254号から、海岸沿いの県道25号を通り行橋に出て、今川を渡り沓尾漁港に向かった。漁港の手前に松山神社がある。大先輩のＹさんに...

台風18号接近　2019.09.28

　28日の時点での台風18号の進路予想が出た。台風17号とほとんど同じコースをたどって北上している。17号が通過する時に、北九州ではこの十年で一番の凄まじい強風が吹き荒れた。台風がすぐ北側を通過すると非常に危険だ。九州北部を通過する時に、17号よりさらに海岸近くを通ると、大きな被害が出る可能性がある。　気象庁台風情報　http://www.jma.go.jp/jp/typh/気象庁台風進路予想（28日時点）　前回の17号とほぼ同じコースだ...

高脂血症について　2019.09.27

　もう20年以上高脂血症の薬を飲み続けている。当初筋肉痛や疲れが出て、薬を変えた事があるが、最近また同じ現象が出て来た。7月になって内科医に相談すると、しばらく薬を止めて様子を見ましょうと言う事になった。約2か月が経過したので、血液検査をする事になったが、今日はその結果が出る日だ。長年飲み続けた高脂血症の薬、今回副作用が出たので止めた　やはり薬を止めるとコレステロール値が上がっている。医師自身も高脂血...

雨の合間のサイクリング　2019.09.26

　台風が来たり雨が続いたりして、なかなか自転車に乗る機会が無い。今日は昼過ぎから雨の予報が出ていたが、明日以降また雨なのでＮさんと少し走る事にした。走り慣れた県道254号を行橋方面に向けて走る。気持ち良く走っていると、対向車が突然右折したので急ブレーキをかけた。　かなり年配の人で自転車が来るのは見えていたようだが、車と違って自転車なのでスピードが遅いと判断して、すれ違う直前で右折したのだと思う。最近...

スマホの更新　2019.09.23

　私は格安SIMフリースマホ（楽天のarrows M03）を３年近く使っている。あまり通話をしない私のような人間にはちょうど良いと思っている。しかし最近になって、突然バッテリー切れを起こしたり、ライン電話にノイズが乗って聞きにくくなったりしていた。そろそろ交換時期かと思っていたら、楽天スマホで、今一番人気の「HUAWEI　P30 lite」が格安で出ていた。　米中貿易戦争で話題のHUAWEIだが、大手キャリアも最近HUAWEIの販売を...

部崎（へさき）灯台まで走る　2019.09.16

　9月13日に坂道ばかりを選んで走ったが、走った翌日の体重が、１㎏増えていたので愕然とした。まだまだ運動が足りないのかもしれない。ちょうどＮさんからお誘いがあったので、これ幸いと走る事にした。　行き先は北九州市門司区の白野江地区にある、部崎（へさき）灯台だ。北九州にこんな立派な灯台がある事を知らなかった。多少のアップダウンはあるが、灯台まで20ｋｍ少々なので、疲れた体をほぐすのに丁度良い距離だ。　皇産...

河内貯水池へ　2019.09.13

　2週間ぶりのサイクリングだ。悪天候が続き、歯医者通いが始まり自転車から遠ざかっていた。Ｎさんはランニングを続けており、私の行き先希望もあり、先日は河内貯水池までのコースを試走しているので体調は万全だ。　トレーニングを兼ねて2人とも古くて重い方のロードバイクで走る事にした。八幡の大蔵から河内貯水池までの登りは、車で何度も登ったことがあるが、自転車ではとても無理だと思っていた。今日は気力で登る事にした...

河野外相がブルームバーグ・ニュースに寄稿　2019.09.04

　日本の政治家の海外への発信能力はとても低いと思っている。今回河野外相が、アメリカの通信社ブルームバーグに、このところの日韓関係についての寄稿をした。海外の通信社は韓国の異常なロビー活動で、誤った情報を記事にする事も多かったが、今回は原文のまま記事にしている。　河野外相の寄稿原文　https://www.bloomberg.co.jp/news/articles/2019-09-03/PX6F9MT1UM0W01河野外相とカン・ギョンファ外交部長官　内閣改造で河...

差し歯が抜けた　2019.09.03

　天気予報で台風13号の接近で週末は大荒れになりそうだ。３日は昼から雨が降るかもしれないが、午前中は何とか天気が持ちそうとのこと。と言う事で昨夜Ｎさんに連絡した。3日は予定を変更して一緒に走ってくれることになった。　ところで先日走った時の私の写真を見ると、腹が異様に膨らんでいる。先月長年飲み続けた高脂血症の薬を止めたこともあり、少し心配なので何とか運動で腹を凹ませたいと思っていた。　Ｎさんが8時30分に...

「北九州歴史散歩」を読んだ　2019.09.02

　最近自転車で行橋市の周辺を走り回っている。今まで知らなかった、名所や神社仏閣などを見て回るのも楽しみの一つとなってきた。今日は本屋で面白い本を見つけた。「北九州歴史散歩（豊前編）」と言う本で、まさに私が住んでいる所を解説した本だった。地元に住んでいて良く知らなかったことも多かったので、この本で読んだ場所を改めて自転車で巡って見ようと思う。北九州歴史散歩（豊前編）　子供の頃住んでいたのは北九州市小...

久しぶりのサイクリング　2019.08.31

　7月15日にＮさんと走って以来、猛烈な酷暑や長雨の影響で、まともに自転車に乗れなかった。しかし8月最後の31日に限って、雨が降らないようだ。これを逃すと来週はまた雨が続くので、Ｎさんに連絡して一緒に走る事にした。　一ヶ月以上走っていないので、まともに走れるか不安があったので、走り慣れた行橋方面に向けて、ゆっくりと走る事にした。8時30分に出発して10時30分に航空自衛隊築城基地の見晴台に到着した。ここまで22...

リンパ腫の経過観察21　2019.08.28

　　2015年9月に受けた人間ドックの内視鏡検査で、悪性リンパ腫の中の濾胞性リンパ腫であることが発覚した。腸管原発の濾胞性リンパ腫で、十二指腸の壁に米粒大のポリープが複数あり組織検査の結果、リンパ腫が確定した。早いもので来月には発覚から４年目となる。幸い病状は進行しておらず、いまだに無治療で定期的な検査だけで済んでいる。　今日は20回目の経過観察のため、北九州市小倉北区にある小倉記念病に行って来た。昨夜...

夢見る大統領の悲劇　2019.08.23

　驚くことに韓国がGSOMIAを破棄した。韓国のムン・ジェイン大統領は、北朝鮮との統一を夢見ている。軍事独裁政権の北朝鮮と、外部から与えられたとはいえ民主主義国家の韓国を、統一させる事が至難の業であることは、バカにでも分かると思う。（ここで言うバカとは、金正恩が言う韓国政府のこと）ついにGSOMIAを破棄してしまった　分断された国家が統一を果たした例が２つある。ドイツとベトナムだ。民主主義国家の西ドイツが経済...

韓国のベストセラー本　2019.08.20

　韓国で反日を批判した本「反日種族主義」がベストセラーとなっているそうだ。作者のイ・ウヨン氏が来日して「BSフジ プライムニュース」に出演した。イ・ウヨン氏の「反日種族主義」ＦＮＮ ＰＲＩＭＥからhttps://www.fnn.jp/posts/00047794HDK/201908201130_seijibu_HDK　「反日種族主義」とは、日本を絶対悪と見て、朝鮮を絶対善とするものだそうで、イ氏は次のように述べている。　「反日民族主義」と呼ばずに、あえて「反日...

韓国もそろそろ終わりか　2019.08.18

　お盆も終わったので、そろそろ涼しくなって欲しいと思っている。連日の酷暑で自転車に乗る事もままならず、ストレスが溜まってきた。　日韓関係の悪化が連日メディアで報道されている。最初は興味を持ったが、これだけ続くといい加減嫌になってきた。過去に日本が韓国を併合した事実は認めるが、1965年の日韓請求権協定で解決、さらに慰安婦問題でも、日韓両国で最終的かつ不可逆的な解決を確認している。　どちらもムンジェイン...

メガネを買った　2019.08.17

　最近めっきり視力が落ちて来た。そんな時テレビの「日経スペシャル カンブリア宮殿」で、アイウェアブランド「オンデーズ（OWNDAYS）」を特集しているのを見た。以前買った老眼+乱視用のメガネは同じ安売り店の「眼鏡市場」で購入したが、一本が約２万円ほどで、安いのに驚いたが、ここはさらに安い価格なので驚いた。オンデーズhttps://www.owndays.com/jp/ja　テレビではおじいちゃんから孫まで、一家５人がオンデーズに訪れて...

Jcomのセットトップボックス交換　2019.08.01

　Jcomのセットトップボックス（BDドライブ付きチューナー）を使い始めて6年になる。録画した番組をBDディスクに保存できるので重宝している。最近4Kテレビに買い替えたので、セットトップボックスも4K対応のものに交換するべきか考えた。　4Kセットボックスに交換するのは、月額252円（税抜）/月アップで簡単だ。しかしBDドライブが付いていない。せっかくHDDに録画しても、別途ＢＤレコーダーを用意しないと書き込むことが出来な...

暑い、暑い！　2019.07.30

　高脂血症の薬を止めて半月ほど経過したが、体調の変化は特に無いようだ。しかし特に運動をする訳でも無く、焼肉も普通に食べているので、少し運動をしないといけないと思っている。　自転車友のＮさんと走ったのはもう半月も前の事で、長い間自転車に乗っていない。梅雨明け以来猛烈な暑さが続き、自転車に乗るのも憚られていた。さすがのＮさんも走ろうと言って来ない。しかし体調維持のため、空港まで少し走る事にした。　10時...

昨日は退職祝いだった　2019.07.28

　以前勤めていた会社の、Ｙoさんが退職された。温厚な性格で皆に慕われていた人だ。自転車仲間のＯoさんが幹事になって、退職祝いをする事になった。Ｙoさんは博多の近くに住んでいるが、Ｎoさん共々新幹線で小倉にやって来た。　集まった場所は焼肉店の「牛ちゃん」だ。今は店の場所が変わったが、昔会社で夜勤の時、皆で食べに行っていた懐かしい店だ。焼肉の「牛ちゃん」　小倉側は幹事のＯoさんと自転車仲間のＮaさん、それに...

ツール・ド・フランス 第18ステージ　2019.07.26

　ツール・ド・フランスは、25日の第18ステージから始まる3ステージで、アルプス山脈をめぐる山岳ステージに突入した。私の好きなフランス人のジュリアン・アラフィリップは個人総合（マイヨジョーヌ）を守り続けている。ツール・ド・フランス 第18ステージ ハイライト　優勝候補の最右翼ゲラント・トーマス（チーム・イネオス）は総合2位をキープし続けている。総合3位は同じチームのエガン・ベルナルだ。第18ステージはアルプス...