今、道マラ、エントリーしましたー！絶対今年は完走するわよー！遅いけどフルマラソンもう12年ぐらい走ってるのです
日本でアイスホッケー選手をしている娘とオレゴンで大学生の長男と次男がいます。来年日本に本帰国！待てません〜！
ランニングに燃えています
今日は定時で帰れたー！やっぱりもっと仕事が速くなるまで人のこと手伝ってる場合じゃないですね。今日も入退院がたく
なんだか最近走りすぎみたいでイライラしてる感じがするから今日はランオフって思ったけど、明日から3日連続勤務なの
職場で毎日残業。理由がわかった。みんなのこと手伝いすぎ。コールライト対応しすぎ。 一切割り切って全く誰の手伝い
昨日は仕事が今までで一番忙しかった（って毎回思うわ） なんだか私ひとのこと手伝いすぎみたい。で結局残業。上から
がんばってきましたー。ゆーっくりね。小雨降ったけど一瞬晴れ間が広がって気持ちよかった！ 私がフォローしてるたぶ
息子1と息子2が帰って来てるので母に教えてもらったビーフポットロースト作った。喜ばれたわー。肉をがっつり食べた
弟と会いたいから息子1も帰って来たー。今、おとこ3人で映画に行ってます。うふふ私はひとり韓ドラタイム。やっぱり
今日はお仕事おやすみ〜！いやー昨日はほんと大変だったー！夜勤のみんな早く来てくれー！！！って感じでした。それに
今日も仕事でランオフ。やっぱり仕事の日は走るの難しいなああああああ！ 10分でも走れば良いよね。でも早く帰って
春休みで帰って来てるのー 嬉しい☺️ 家の中が明るくなるねー モカがいなくなって初めての帰省 いつも食卓で後ろ
オットの大学院時代の同僚にちょっとだけお手伝いを頼まれて手伝ったら、その論文の共著者として名前を出してもらえた
今日は友達とおやつぱんでランチ。なんでも話せる友達がいることに感謝。いつのまにか大声で大笑いしてた笑 まるで学
今朝はウォーミングアップしてからテンポラン。それからちょっとクールダウン。朝走るとエネルギーが満点になりますね
最近全然参加してないけど（仕事で12時間ずっと時間を気にしてないといけないのでオフは集合時間にあんまりしばられ
無事3日連続勤務おわったー 同僚たちときゃーきゃーやったあああああと駐車場で騒いで楽しかった！ そして帰って来
っていうか今日も最強に忙しかったーでも残業なし！息子1が帰ってきてるからねー！
春休みで息子1が帰ってきてるので（っていうか春休みじゃなくてもしょっちゅう帰ってきてるか笑）いろんなところで美
昨日書いたことを詳しく。昨日は夜帰って来て、ご飯食べて（オットがパスタを作ってくれたー！）春休みで帰ってきてる
今日この看護手技の感覚が戻ったー！！！嬉しいー！！！
パークランの結果がメールされてきて嬉しいわ〜！年代別女子で2位！でも私の前の人が4分30秒も速い。背が低くて細
昨日の仕事も嵐のように忙しかったので、今朝は嵐の翌日の難破船の船員の翌日の状態って感じでした。（一体どんな感じ
めちゃめちゃ忙しかった〜！やりがいありすぎ笑
オレゴンの州立大学に通う息子2。ルームメート2人のママたちとランチ！ごひいきの韓国料理屋さんで。なんとみんな日
ふ〜今日も無事シフト終了〜！またちょっとだけ残業になっちゃった。どうしてこんなに仕事が遅いんだー。いろいろ自分
娘のチーム、札幌入りしましたー！7日木曜日に月寒のリンクで11:30から試合です！
3連勤明けの今日（あ、韓ドラ見てたらその次の日になってしまいましたが笑）は、ヒルトンバケーションクラブのタイム
実はオレゴンのポートランドでご近所さんだったので、勝手に一方的に（笑）親近感を抱いている大迫選手、パリオリンピ
また超忙しかった3日連続勤務、無事終了！めちゃめちゃハードでまた走り回った。 楽しかった〜！ 同僚もいい人たち
昨日のアイスホッケーの試合、勝ちました！筋トレのあと電車移動して試合。タフでかっこいい女子たち！憧れるわー！
溺れるほど忙しかったー！なぜーわたし仕事遅いのかなー。 仕事帰りにジムでトレッドミルで走りました。超ゆっくりジ
今日はテンポ走の日。テンポ走は10Kのレースのペースぐらいで走るっていうのがわたしの理解してるところ。（違った
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今、道マラ、エントリーしましたー！絶対今年は完走するわよー！遅いけどフルマラソンもう12年ぐらい走ってるのです
今日はもうオープンハウスもないし、誰もうちを見に来る予定入ってないからこれから掃除機かけてー夕食の用意しよーっ
大転倒してから6日。階段すらも普通に上り下りできない状態。ランニングどころじゃない毎日でした。昨日はユージーン
春休みが終わるので息子2を大学のあるユージーンに連れて帰ったの。息子1はもう一日うちにいることに。嬉しいー！
楽しかった春休みもあっという間に最終日。今日は息子1と息子2が大学に戻る日です。毎日毎日オープンハウスで家の中
数日前に大転倒してから膝を曲げて動かすことがまったくできなったけど、歩くときにすこし曲げられるようになったきた
全然走れない（走るどころか普通に歩けない）ので、売りに出す我が家のお掃除を少しでもと。この間、業者に頼んで家中
怪我してみてわかった膝の大切さ。今までそれほど感謝してなかったかも。階段さっさと登ったり降りたり、急ぎたいとき
昨日の私にとって史上最悪の転倒から一夜明けた今日。体重かけて膝が痛いって辛いものねー！ ステリストリップがちゃ
ヘアカットに行く息子2に付き合って、今日は久々にポートランドダウンタウンに行ってきました。素晴らしい爽やかな快
最近いつも雨なのでジムで室内トラック走ったりトレッドミル走ったりしてたけど、やっぱり外を走ろうと久々に外を走っ
久しぶりにいももちを作って食べました。息子2喜んで嬉しかったあ。 そういえば息子2が生まれたときに、お友達が来
きゃー、今どきどきワクワクしながら厚生労働省のサイトで看護師の合格者速報見ましたー。 受かってましたー！ ほっ
アメリカ西海岸時間の夜10時に日本の看護師国家試験の合否発表があるのー。きゃーどきどき。 試験会場で浮きまくっ
今日ジムで本を読んでたら、大好きな曲が流れてきた。娘がアイスホッケーの試合を編集したり、その他のホッケーの試合
毎日引っ越しの用意をしてます。ひゃー、どれだけものを溜め込んでいたかを実感させられる日々。昨日はタオルやシーツ
携帯がまだ手元に無いので、ガーミンからアップロードできないせいかもうガーミン先生が練習内容教えてくれなくなって
すっかり大ファンになったガーミン先生による今日のトレーニングメニュー。 今日はウォーミングアップ10分。それか
あはは、早くも厳しいダイエット挫折。さっき、カロリーメイトを楽しく食べました笑 やっぱり炭水化物不足でフラフラ
アメリカの投資会社のカスタマーサービスの人と電話で話してたら、「ご主人に確認していただきますか？」ですってー！
フェリーで移動しようかなーとか思ったけどコス島からアテネってすごく時間かかるのよね。だから飛行機にしましたー。
すぐに影響を受ける私。スラスラと筆で美しい文字を書く姿を見ていたら、書道を40年ぶりに習いたくなったわ。きゃー
ほんとお料理上手！！！ なぜか私は下手なのでまずは真面目にレシピみて作るとこから始めたのはいいんだけど計算間違
これから赤十字でボランティアするための面接でーす。ボランティアでも看護師免許維持のための規定時間に加えられるか
いとこの奥さんに勧められて聴き始めた安住さんのラジオ。最高です！！！ 日本のラジオを海外で聴けるようになるなん
昨日、花粉満載の植物の生えた地帯を走ったせいか、今朝の花粉症ひどいー。ということで、いつもとは違う眠くなってし
この間、日本に帰るために退職しなきゃいけなかったけど、アメリカでは2年ごとに免許の更新があるんです。で、その2
今日は夏の富士山に向けてトレーニング！ということでマウントフッドの周りを歩いてきました。 息子2とオットとワイ
新さっぽろから根室まで、特急おおぞら乗り継いで（釧路で）なんと！！！6時間半ぐらいかかるー！北海道ひろっ！ で
看護師国家試験を受験するための認定審査申し込み書類全部送ってきました〜！ ルールとしては、まず厚生労働省の と
ふ〜！やっと難しい書類準備完了。（看護資格国家試験を日本で受ける資格があるか認定してもらうための書類の山） 明
アメリカの看護師の資格があるのですが、日本で看護師として働くために必要な資格を得るためには、まずは日本での国家
ひー飛行機3本乗り継いでポートランドに戻ってきましたー。これからアメリカ生活を計画してる方、できれば日本から直
ずっと毎日走ったり出歩いてたけど昨日はのんびり家で母とテレビ見たり父としゃべったり マックスバリューできびだん
大倉山もね このままずっと札幌にいたい
今朝もラン。懐かしい小学校や祖父母の家があったあたりをウロウロ。通学路に45年前にあったお家がまだある！嬉しか
